| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я была кабанчиком ещё тем, склонности к полноте не имею, но были нарушения с щитовидкой. С ростом 170 см я весила 110 кг. По большому счёту я не комплексовала, потому что самоироничный человек. Но поднимаясь домой на 1 этаж падала на постель и задыхалась. Думая о том, что нужно срочно худеть, шла к холодильнику и начинала жрать. Внимание со стороны противоположного пола было всегда, не смотря на вес. Просто нужно недостатки не подчёркивать, а превращать их в достоинства. Нервы не выдерживали лишь в магазинах, когда мне говорили, что на ТАКИХ как я одежды не бывает. Но в этом можно найти плюс! Одевалась я не так как все! Меня обшивали бабушка и подруга. Я очень люблю острую пищу, шашлык, мамалыгу, горячий сыр. Это то, что даёт массу калорий. Про бабушкины пирожки я вообще молчу - устоять невозможно. Так я поглощала всё, что можно было запихнуть в свою ненасытную утробу. А вместе с этим я становилась шире. И мечта натянуть любимые вещи на свою необъятную “ДУШУ“ становилась чем-то из раздела фантастики... Не смотря на то, что я чувствовала себя нормально, похудеть и быть такой же красивой и стройной как мои подружки Аня и Люба я мечтала. Мечтала молча и об этом знала только моя подушка, которая каждую ночь получала очередную порцию горький слёз. Решение было принято - худеть, худеть и ещё раз худеть. Конечно, хотелось всё и сразу. Обожраться на ночь, а утром проснуться стройняшкой. В чудеса признаться верю, но не в этом случае. Для начала я принимала таблетки, в которые верила. Таблетки не помогали. Стоят они не дёшево и толку нет. Больше никаких таблеток, травок, чайков я не принимала. Стала искать другой способ. Очень хотелось сделать Липосакцию на животе, бедрах, ягодицах. Но об этом забыла сразу узнав цены. Тем, кто думает, что я делала Липосакцию - мне конечно приятно, но таких денег у меня нет. И если бы были, не стала бы тратить на то, что могу сделать сама. Была зима. Шла новогодняя неделя. Конечно стол ломился от деликатесов. Приехав из Москвы домой, (5 января) было принято решение! ХУДЕЮ НА ДИЕТЕ! Безусловно, я придерживаюсь до сих пор принципа великой балерины Майи Плисецкой, что самая действенная диета состоит из одного правила - Надо меньше жрать. Но есть один нюанс! МЕНЬШЕ! А не совсем не жрать, чтобы не доводить себя до голодных обмороков. У меня было такое... Так что лучше меньше, чем ничего. В Рождество я съела один салат из овощей, приправленный перцем и лимонным соком. Уснуть было сложновато, зато никакой изжоги от обжорства не было. Утром было легко дышать и не мучил желудок. Так в моём холодильнике получили прописку и почётное место овощи, фрукты и обезжиренный кефир. А мясо, колбасы и всякие жирные продукты исчезли. Для пущего эффекта я практически переехала с дивана на пол. И монитор показывал не в контакте и одноклассники, а видео с упражнениями для похудения с Синди Кроуфорд. Как-то заряжала позитивом и верой в себя эта красотка. На весы я становилась редко. Они оставались моим единственным врагом. Но то, что вес уходит я видела по одежде и по сантиметровой ленте, которой я измерялась каждый день. Да, должна сказать, что первые 3 месяца я ела гречку. Обжаривала её на сковороде без масла и заливала водой. Ела в неограниченных количествах. Я её люблю, но и хорошее приедается. Ела зелёные яблоки, тоже в неограниченном количестве и всегда пила достаточно воды в день. Что касается напитков - мне повезло, что я никогда не пила сладкий чай, сладкий кофе, в общем терпеть не могла сахар. А любила голый зелёный чай. Чай на травах, которые сама собирала летом. Благо, что этого добра хватает круглый год и бесплатно. Иногда заменяла гречку на рис, но его я не очень жалую. И все 3 месяца без мяса, масла и моего любимого сыра. Отказ от всего вредного и так горячо любимого! Нужен был результат и точка. Иногда могла побаловать себя плиткой шоколада, но на следующий день наказывала себя. Занималась в 2 раза больше. Все 3 месяца я сидела дома и как-то сложилось, что связь с приятелями, подружками поддерживала только по телефону. Так что моих изменений и усилий никто не видел. Я даже никому не говорила, что “взялась“ за себя. Не хотелось смешить людей и давать почву для разговоров. Каюсь. Ведь я каждую неделю говорила, что на диету сажусь, но никто не обращал на этот лепет внимания, зная, что через час я буду готова сожрать мамонта. Здесь мне нужно было доказать не окружающим, а себе, что я смогу, переборю нечеловеческий аппетит и сделаю из МАМЫ ЧЁЛИ с большой задницей - ДЕВУШКУ с аппетитными формами! Приближалась Пасха (4 апреля). Было совсем уж одиноко. Бабушка ушла на ночь к тёте отмечать праздник, а я осталась одна. Все подружки со своими вторыми половинами, а я как говорится как дура - одна. В 9 вечера решилась выбраться из “берлоги“ и пойти к тёте, вместе с семьёй отпраздновать Светлый Праздник. Натянула джинсы, которые почему-то не только налезли на большую“душу“, но и молния сошлась! Так как всю зиму я отсидела дома, верхнюю одежду я не одевала. Открываю гардероб. Смотрю. Чешу затылок... Что же одеть? В шубе - жарко. В пальто не хочется, курточки лёгкие, вечер всё таки - задубею. Любимый розовый пуховик, купленный не смотря на то, что молния не сходилась из-за огромного пуза - мозолил глаз. Ну думаю ладно. Напялю, но застёгивать не буду, чтобы не расстраиваться лишний раз. Одеваю. О, ЧУДО! Рукава висят - рук не видно. Куртка смотрится безобразно. Как будто украла. ОНА БЫЛА ВЕЛИКА! Так я довольная полетела в гости. Когда тётя увидела меня - ВАХнула! Ну ты “тошиба“. Это не реально! Есть у нас такой ритуал семейный: придя к тёте, взвешиваемся ради интереса. Бабы всё-таки. Свои тараканы. Напомню,что изначальный мой вес был 110 кг! Становиться на старого врага всё-таки не хотелось. Но был неподдельный интерес, сколько же я скинула. Все в ожидании. Закрываю глаза. Становлюсь. Тут запричитали все, заВАХали. Открываю один глаз - смотрю, не верю. Думаю, наверно обман зрения. Второй открываю - 70 кг! Прошу меня ущипнуть! О, ЧУДО! Я не сплю. Похудела! Останавливаться на достигнутом я не собиралась. Решила пойти дальше. Чтобы не есть эту любимую гречку, которая уже сидела в печёнках, стала искать подходящую для себя диету. Стала подопытной для себя. Перепробовала массу вариантов. Но либо продукты приходились не по душе, либо цены на них кусал А вот диета для тех, кто любит каши. За две недели эта диета позволит похудеть на 8-10 кг, но не спешите налегать на еду. Повторить можно будет через 2 месяца. Постоянно вспоминайте совет Майи Плисецкой, а лучше напишите его большими буквами и повесьте на холодильник. Диетой рекомендуется включать в рацион чечевицу, овес и ячмень, фрукты и овощи, в частности, брокколи. Категорически запрещается мясо, яйца, молочные продукты, специи, томаты, картофель, шоколад и кофе. Изредка разрешается рыбу. Примерное меню. Завтрак. Овсяная каша на воде. Обед. Вегетарианский суп, овощной салат. Ужин. Рис, салат и рыба. Врачи-диетологи составляют различные перечни вредных для здоровья блюд и продуктов. Они отличаются между собой, но часть “вредностей“ присутствует во всех перечнях. Наиболее опасны: 1. Сладкие газированные напитки. 2. Картофельные чипсы, особенно приготовленные не из цельной картошки. 3. Сладкие батончики типа “Сникерса“, “Марса“. 4. Сосиски, сардельки, вареная колбаса, паштеты. 5. Жирные сорта мяса, особенно в жареном виде. Сейчас я вешу 55 кг. Держу вес. Чувствую себя отлично. Много вопросов по поводу растяжек. Отвечаю: растяжки у меня есть только на руках. Но они не очень заметны. И я их не скрываю. Не стесняюсь. Грудь до похудения была 3 размера. Сейчас 1,5, но не обвисла. Стоит и нет растяжек. На животе тоже нет. Должна сказать, что живот очень сложно убрать. Остаётся кожа, которая немного видит. Так что для результата экономим на сушиках, пирожках, газированных напитках и покупаем Хула-хуп! Сжигает лишние килограммы в проблемных участках тела, улучшает состояние кожи в области талии, живота и бёдер. Прежде, чем окончить рассказ, хочу кое-что добавить. Всем известно, что у медали, даже золотой, есть 2 стороны. То, что я добилась того, что похудела на 55 кг, это здорово. Горжусь. Плюсы не малые, но не сплошные. Я всегда мечтала поучаствовать в конкурсе красоты “Мисс Великие Луки“. Но вес мешал. Конечно, я бы никогда не прошла кастинг, насмешила бы народ и потом бы рыдала, жуя булку. Похудев, я с лёгкостью прошла кастинг и набрала самый высокий балл. Появилась уверенность в себе, улучшилось здоровье, я чувствую на себе взгляды не только мужчин, но и женщин. Как и любому нормальному человеку - мне нравится нравиться. Я ношу одежду, которая мне нравится, покупая в магазине! Теперь на ТАКИХ как я она появилась. Но всё-таки больше люблю одеваться в то, что шьёт любимая бабушка. Телу и душе приятно. Мной стали интересоваться люди, из местной газеты звонили, просили дать интервью о том, как похудела. Чтобы у всех был стимул и вера в себя. Я смело фотографируюсь. Будь я идеальна - ходила бы голой по улице. Странная логика у некоторых мужчин: улыбнулась - значит хочет общаться; общается - значит даст; не дала - значит шлюха. Что же теперь, не улыбаться? Ну уж нет... Улыбалась, улыбаюсь и буду улыбаться. Врагам на зло! Это всего лишь не большой список радостей. Не очень приятно, что стали здороваться и проявлять неподдельный интерес люди, которые орали вслед: жирная, иди худей, свиноматка! Если я вам была не по душе раньше, то сейчас моя душа не изменилась. Только лишь масса тела. Так что задумайтесь, надо ли здороваться дальше. Ещё сестра моей бабушки раньше меня дёргала за щёчки и говорила: какой милый хомячок. Теперь с грустью говорит, что я похожа на больную мышь. но это меня забавляет. Девочки, я вам желаю, чтобы всё вами задуманное обязательно сбылось! Быть пышной - не значит некрасивая! Вы замечали, что мужчин привлекает не красота женщины как таковая, а то, как женщина «преподносит» себя, ее шарм, ухоженность? Женщина с шармом не останется незамеченной в любой компании, и даже будь она трижды некрасивой, ей мужчины будут дарить улыбки, внимание и цветы. Мое фото до: 
после: 
автор: Gulua |
начало
-
ответ для: Поветруля
Да есть нестыковки в рассказе с 5 января по 4 апреля это 4 мес. И я сомневаюсь сильно, что 40 кг можно за 4 мес скинуть не выходя из дома -
И до похудения красивая и с шармом. Но все де кажется это лохотрог и девушки разные
-
вы молодец, но последнее фото беда. фигура мальчика - подростка
-
нет ну на последнем фото видно руку фотошопера, причем фотошоп среднего качества)
-
На последнем фото вы дистрофик, это уже не красиво
-
Какой результат!!! Я только в начале пути, прочитав вашу историю просто крылья выросли, хочу так же
-
ответ для: Baksa
что такое родиМка? -
если это правда, то здорова!!! Но я не верю и фото совсем не похожи, и где фото 60-70 кг.?????????????????? нет Это совсем не Вы.(((((((
-
Порылась немного в интернете и нашла вот такую статью. -60-kilogramm-lera-gulua-ya-ponyala-chto-nuzhno-khudet- kogda-plate-
Эта девушка похудела за год и восемь месяцев на 60 килограмм, а не за 3 месяца, как выше указано..... -
да просто красава ! взяла и сделала! а вы так сможете?
-
ответ для: Скакалка
респект -
Народ, хватит злиться и пытаться найти в рассказе и фотках подставу, большинство удачных историй похудения просто необходимы нам для того чтобы мотивировать себя поднять свою жирную задницу с мягкого дивана. Может я не права, но когда видишь результаты -12 кг, -7 кг, думаешь - нееее это для меня мало! А когда видишь -30-40 кг сразу весь во внимании, потому что хочется повторить подвиг той которая была с такими же проблемами что и у тебя ))) будьте терпимы к людям. Удачного всем уменьшения )))
вход
- был ли это пикапер? уверенно сказал привет и спросил, иду ли я с работы!
- мужчина назвал меня боевой машиной. как это понимать?
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- ещё несколько фото с поездки
- как вы относитесь к женской энергии? что нужно доверять миру и мужчинам
- обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после,
- кешбек не пришёл, это развод банка, чтобы карты открывали? обман?
- каким было лучшее свидание в вашей жизни?
- готовите ли в мультиварке и что готовите? какие программы
- как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинства?
- увидела вчера эту девушку, рост 165 вес 65 кг. выглядит она на этот вес?
- я сегодня защитила диплом! в магистратуре училась всего 2 года к
- с каким животным вы ассоциируете своего мужчину?
- у вас есть желание переехать в другой город?
- я эгоистка? не работаю, с детьми минимально, сосредоточена на себе:
- что для вас средний уровень жизни? своя трешка, тай раз в 1-2 года это какой уровень?
- мч спросил хочу ли я его увидеть. ответила: да, а в ответ тишина! зачем так
- решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кустом.
- боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до похода к
- кто ещё может кусать дома, кроме клопов и комаров?
- нравится ли вам обувь из бархата? носили бы?
- как вам такое повседневное платье? и длина на мне?
- если девушка задаёт на форуме тупые вопросы, о чём это говорить?
- какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60
- как вам преображение с коллегой при моей помощи?
- оцените волосы. какой это цвет?
- боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили
- постоянно добавлять в чс и убирать. это гордость или слабость?
- вы многих блокируете или нет? по каким причинам?
- что лучше из этого: быть гулящей и распущенной или жить без мужчин?
- что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо?
- кто удалял ратинирование зубы мудрости, расскажите
- влепила пощёчину своему парню, в ответ он дал так сильно, что она
- у вас есть люди, которым вы можете позвонить в любое время суток? много?
- лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы!
- жена своим внешним видом должна подчеркивать статус мужа?
- вы были когда-нибудь в полной заднице? я сейчас там нахожусь. бывает, хуже,
- кто делал инъекции от морщин в лоб, вам они помогли?
- работаю в суде, просто уже тошнит от таких, кто носит презервативы в
- до скольки лет молодость, вы как считаете?
- если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или остались
- на какой подушке спите? посоветуйте хорошую ортопедическую в
- что носите в своей сумочке? вам необходима большая сумка или
- устала от одиночества, как встретить парня? в городе неликвиды, никто не
- как вам платье? огонь, правда?
- идут мне такие очки очки и волосы фотошоп?
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- ужасная чёлка? фото без фильтров, челку подстригла сегодня, неудачно?
- замечали, красота блондинок теряется на фото? брюнетки и
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- сколько стоит самая дорогая вещь в вашем гардеробе?
- справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя
- что вам нравилось делать в детстве с родителями? мне нравилось как мама мне
- а как было в вашей семье? папа работал и обеспечивал всех или мама тоже
- когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой. у
- что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?
- лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы
- здесь есть те, кто любит покушать и не отказывает себе в этом удовольствии?
- вы когда-нибудь устраивали детокс? сколько длилось?
- у вас тоже надо записываться дней за 10? на лазерную эпиляцию вечно нет мест!
- вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она потеряет свой
- какие гадости говорили о вас бывшие после расставания?
- как вам преображение кристины агилеры? сейчас она стала такая же, как
- без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы там
- кто-нибудь делал сам себе внутримышечные уколы? это очень сложно?
- как к такому относитесь: записываетесь к конкретному
- может подстричься? не нравится эта шапка волос, привыкла к каре! или так лучше?
- как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как женщина
- ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в чем
- как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить
- какие мерзкие любовники пошли. тратиться не хотят, хотят интим! какая
- чего нужно мамочке бывшего? говорит, что я ребенка нагуляла,
- как победить подругу в споре? не хочет слышать мнения, кроме своего!
- какой костюм выбрать? хочу заказать такой на лето.
- кто-нибудь менял кардинально свою жизнь в 30? лет 10 безработная
- кто делал рф лифтинг? слышали ли вы про аппаратные методики?
- сегодня делала пробежку, пробежала аж 8 км! стало на мясо тянуть.
- до какого возраста вы жили с родителями? куда и почему уехали от них?
- пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую или
- почему дети лет 5-10 пялятся и оборачиваются на взрослых?
- все темы» новые темы»
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|