| |||||
| |||||
|
вход
|
Я была кабанчиком ещё тем, склонности к полноте не имею, но были нарушения с щитовидкой. С ростом 170 см я весила 110 кг. По большому счёту я не комплексовала, потому что самоироничный человек. Но поднимаясь домой на 1 этаж падала на постель и задыхалась. Думая о том, что нужно срочно худеть, шла к холодильнику и начинала жрать. Внимание со стороны противоположного пола было всегда, не смотря на вес. Просто нужно недостатки не подчёркивать, а превращать их в достоинства. Нервы не выдерживали лишь в магазинах, когда мне говорили, что на ТАКИХ как я одежды не бывает. Но в этом можно найти плюс! Одевалась я не так как все! Меня обшивали бабушка и подруга. Я очень люблю острую пищу, шашлык, мамалыгу, горячий сыр. Это то, что даёт массу калорий. Про бабушкины пирожки я вообще молчу - устоять невозможно. Так я поглощала всё, что можно было запихнуть в свою ненасытную утробу. А вместе с этим я становилась шире. И мечта натянуть любимые вещи на свою необъятную “ДУШУ“ становилась чем-то из раздела фантастики... Не смотря на то, что я чувствовала себя нормально, похудеть и быть такой же красивой и стройной как мои подружки Аня и Люба я мечтала. Мечтала молча и об этом знала только моя подушка, которая каждую ночь получала очередную порцию горький слёз. Решение было принято - худеть, худеть и ещё раз худеть. Конечно, хотелось всё и сразу. Обожраться на ночь, а утром проснуться стройняшкой. В чудеса признаться верю, но не в этом случае. Для начала я принимала таблетки, в которые верила. Таблетки не помогали. Стоят они не дёшево и толку нет. Больше никаких таблеток, травок, чайков я не принимала. Стала искать другой способ. Очень хотелось сделать Липосакцию на животе, бедрах, ягодицах. Но об этом забыла сразу узнав цены. Тем, кто думает, что я делала Липосакцию - мне конечно приятно, но таких денег у меня нет. И если бы были, не стала бы тратить на то, что могу сделать сама. Была зима. Шла новогодняя неделя. Конечно стол ломился от деликатесов. Приехав из Москвы домой, (5 января) было принято решение! ХУДЕЮ НА ДИЕТЕ! Безусловно, я придерживаюсь до сих пор принципа великой балерины Майи Плисецкой, что самая действенная диета состоит из одного правила - Надо меньше жрать. Но есть один нюанс! МЕНЬШЕ! А не совсем не жрать, чтобы не доводить себя до голодных обмороков. У меня было такое... Так что лучше меньше, чем ничего. В Рождество я съела один салат из овощей, приправленный перцем и лимонным соком. Уснуть было сложновато, зато никакой изжоги от обжорства не было. Утром было легко дышать и не мучил желудок. Так в моём холодильнике получили прописку и почётное место овощи, фрукты и обезжиренный кефир. А мясо, колбасы и всякие жирные продукты исчезли. Для пущего эффекта я практически переехала с дивана на пол. И монитор показывал не в контакте и одноклассники, а видео с упражнениями для похудения с Синди Кроуфорд. Как-то заряжала позитивом и верой в себя эта красотка. На весы я становилась редко. Они оставались моим единственным врагом. Но то, что вес уходит я видела по одежде и по сантиметровой ленте, которой я измерялась каждый день. Да, должна сказать, что первые 3 месяца я ела гречку. Обжаривала её на сковороде без масла и заливала водой. Ела в неограниченных количествах. Я её люблю, но и хорошее приедается. Ела зелёные яблоки, тоже в неограниченном количестве и всегда пила достаточно воды в день. Что касается напитков - мне повезло, что я никогда не пила сладкий чай, сладкий кофе, в общем терпеть не могла сахар. А любила голый зелёный чай. Чай на травах, которые сама собирала летом. Благо, что этого добра хватает круглый год и бесплатно. Иногда заменяла гречку на рис, но его я не очень жалую. И все 3 месяца без мяса, масла и моего любимого сыра. Отказ от всего вредного и так горячо любимого! Нужен был результат и точка. Иногда могла побаловать себя плиткой шоколада, но на следующий день наказывала себя. Занималась в 2 раза больше. Все 3 месяца я сидела дома и как-то сложилось, что связь с приятелями, подружками поддерживала только по телефону. Так что моих изменений и усилий никто не видел. Я даже никому не говорила, что “взялась“ за себя. Не хотелось смешить людей и давать почву для разговоров. Каюсь. Ведь я каждую неделю говорила, что на диету сажусь, но никто не обращал на этот лепет внимания, зная, что через час я буду готова сожрать мамонта. Здесь мне нужно было доказать не окружающим, а себе, что я смогу, переборю нечеловеческий аппетит и сделаю из МАМЫ ЧЁЛИ с большой задницей - ДЕВУШКУ с аппетитными формами! Приближалась Пасха (4 апреля). Было совсем уж одиноко. Бабушка ушла на ночь к тёте отмечать праздник, а я осталась одна. Все подружки со своими вторыми половинами, а я как говорится как дура - одна. В 9 вечера решилась выбраться из “берлоги“ и пойти к тёте, вместе с семьёй отпраздновать Светлый Праздник. Натянула джинсы, которые почему-то не только налезли на большую“душу“, но и молния сошлась! Так как всю зиму я отсидела дома, верхнюю одежду я не одевала. Открываю гардероб. Смотрю. Чешу затылок... Что же одеть? В шубе - жарко. В пальто не хочется, курточки лёгкие, вечер всё таки - задубею. Любимый розовый пуховик, купленный не смотря на то, что молния не сходилась из-за огромного пуза - мозолил глаз. Ну думаю ладно. Напялю, но застёгивать не буду, чтобы не расстраиваться лишний раз. Одеваю. О, ЧУДО! Рукава висят - рук не видно. Куртка смотрится безобразно. Как будто украла. ОНА БЫЛА ВЕЛИКА! Так я довольная полетела в гости. Когда тётя увидела меня - ВАХнула! Ну ты “тошиба“. Это не реально! Есть у нас такой ритуал семейный: придя к тёте, взвешиваемся ради интереса. Бабы всё-таки. Свои тараканы. Напомню,что изначальный мой вес был 110 кг! Становиться на старого врага всё-таки не хотелось. Но был неподдельный интерес, сколько же я скинула. Все в ожидании. Закрываю глаза. Становлюсь. Тут запричитали все, заВАХали. Открываю один глаз - смотрю, не верю. Думаю, наверно обман зрения. Второй открываю - 70 кг! Прошу меня ущипнуть! О, ЧУДО! Я не сплю. Похудела! Останавливаться на достигнутом я не собиралась. Решила пойти дальше. Чтобы не есть эту любимую гречку, которая уже сидела в печёнках, стала искать подходящую для себя диету. Стала подопытной для себя. Перепробовала массу вариантов. Но либо продукты приходились не по душе, либо цены на них кусал А вот диета для тех, кто любит каши. За две недели эта диета позволит похудеть на 8-10 кг, но не спешите налегать на еду. Повторить можно будет через 2 месяца. Постоянно вспоминайте совет Майи Плисецкой, а лучше напишите его большими буквами и повесьте на холодильник. Диетой рекомендуется включать в рацион чечевицу, овес и ячмень, фрукты и овощи, в частности, брокколи. Категорически запрещается мясо, яйца, молочные продукты, специи, томаты, картофель, шоколад и кофе. Изредка разрешается рыбу. Примерное меню. Завтрак. Овсяная каша на воде. Обед. Вегетарианский суп, овощной салат. Ужин. Рис, салат и рыба. Врачи-диетологи составляют различные перечни вредных для здоровья блюд и продуктов. Они отличаются между собой, но часть “вредностей“ присутствует во всех перечнях. Наиболее опасны: 1. Сладкие газированные напитки. 2. Картофельные чипсы, особенно приготовленные не из цельной картошки. 3. Сладкие батончики типа “Сникерса“, “Марса“. 4. Сосиски, сардельки, вареная колбаса, паштеты. 5. Жирные сорта мяса, особенно в жареном виде. Сейчас я вешу 55 кг. Держу вес. Чувствую себя отлично. Много вопросов по поводу растяжек. Отвечаю: растяжки у меня есть только на руках. Но они не очень заметны. И я их не скрываю. Не стесняюсь. Грудь до похудения была 3 размера. Сейчас 1,5, но не обвисла. Стоит и нет растяжек. На животе тоже нет. Должна сказать, что живот очень сложно убрать. Остаётся кожа, которая немного видит. Так что для результата экономим на сушиках, пирожках, газированных напитках и покупаем Хула-хуп! Сжигает лишние килограммы в проблемных участках тела, улучшает состояние кожи в области талии, живота и бёдер. Прежде, чем окончить рассказ, хочу кое-что добавить. Всем известно, что у медали, даже золотой, есть 2 стороны. То, что я добилась того, что похудела на 55 кг, это здорово. Горжусь. Плюсы не малые, но не сплошные. Я всегда мечтала поучаствовать в конкурсе красоты “Мисс Великие Луки“. Но вес мешал. Конечно, я бы никогда не прошла кастинг, насмешила бы народ и потом бы рыдала, жуя булку. Похудев, я с лёгкостью прошла кастинг и набрала самый высокий балл. Появилась уверенность в себе, улучшилось здоровье, я чувствую на себе взгляды не только мужчин, но и женщин. Как и любому нормальному человеку - мне нравится нравиться. Я ношу одежду, которая мне нравится, покупая в магазине! Теперь на ТАКИХ как я она появилась. Но всё-таки больше люблю одеваться в то, что шьёт любимая бабушка. Телу и душе приятно. Мной стали интересоваться люди, из местной газеты звонили, просили дать интервью о том, как похудела. Чтобы у всех был стимул и вера в себя. Я смело фотографируюсь. Будь я идеальна - ходила бы голой по улице. Странная логика у некоторых мужчин: улыбнулась - значит хочет общаться; общается - значит даст; не дала - значит шлюха. Что же теперь, не улыбаться? Ну уж нет... Улыбалась, улыбаюсь и буду улыбаться. Врагам на зло! Это всего лишь не большой список радостей. Не очень приятно, что стали здороваться и проявлять неподдельный интерес люди, которые орали вслед: жирная, иди худей, свиноматка! Если я вам была не по душе раньше, то сейчас моя душа не изменилась. Только лишь масса тела. Так что задумайтесь, надо ли здороваться дальше. Ещё сестра моей бабушки раньше меня дёргала за щёчки и говорила: какой милый хомячок. Теперь с грустью говорит, что я похожа на больную мышь. но это меня забавляет. Девочки, я вам желаю, чтобы всё вами задуманное обязательно сбылось! Быть пышной - не значит некрасивая! Вы замечали, что мужчин привлекает не красота женщины как таковая, а то, как женщина «преподносит» себя, ее шарм, ухоженность? Женщина с шармом не останется незамеченной в любой компании, и даже будь она трижды некрасивой, ей мужчины будут дарить улыбки, внимание и цветы. Мое фото до: 
после: 
автор: Gulua  5.0
|
- тесты ещё могут не показывать беременность? четко 1 полоска. грудь напилась, тошнит.
- контроль нового человека? когда директор проходит мимо и я поднимаю голову, смотрит в глаза прям.
- что лучше купить, чтобы сдерживаться и не плакать: пустырник, валерианку или валокордин?
- зачем женщины пишут как они рожали? глупо опираться на чужой опыт в таком деле!
- быстрое ли это похудение? в сентябре был вес 81, сегодня 72.
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- тест: с твоими ногами все в порядке или нужно срочно посетить влеболога?
- доброе утречко и отличного настроения, навно не заходила времени не было
начало
-
ответ для: Поветруля
Да есть нестыковки в рассказе с 5 января по 4 апреля это 4 мес. И я сомневаюсь сильно, что 40 кг можно за 4 мес скинуть не выходя из дома -
И до похудения красивая и с шармом. Но все де кажется это лохотрог и девушки разные
-
вы молодец, но последнее фото беда. фигура мальчика - подростка
-
нет ну на последнем фото видно руку фотошопера, причем фотошоп среднего качества)
-
На последнем фото вы дистрофик, это уже не красиво
-
Какой результат!!! Я только в начале пути, прочитав вашу историю просто крылья выросли, хочу так же
-
ответ для: Baksa
что такое родиМка? -
если это правда, то здорова!!! Но я не верю и фото совсем не похожи, и где фото 60-70 кг.?????????????????? нет Это совсем не Вы.(((((((
-
Порылась немного в интернете и нашла вот такую статью. -60-kilogramm-lera-gulua-ya-ponyala-chto-nuzhno-khudet- kogda-plate-
Эта девушка похудела за год и восемь месяцев на 60 килограмм, а не за 3 месяца, как выше указано..... -
да просто красава ! взяла и сделала! а вы так сможете?
-
ответ для: Скакалка
респект -
Народ, хватит злиться и пытаться найти в рассказе и фотках подставу, большинство удачных историй похудения просто необходимы нам для того чтобы мотивировать себя поднять свою жирную задницу с мягкого дивана. Может я не права, но когда видишь результаты -12 кг, -7 кг, думаешь - нееее это для меня мало! А когда видишь -30-40 кг сразу весь во внимании, потому что хочется повторить подвиг той которая была с такими же проблемами что и у тебя ))) будьте терпимы к людям. Удачного всем уменьшения )))
вход
- как не бояться, что кинут на зп? зп 2 раза в месяц, могут ведь и не заплатить!
- бывает, что вы срываетесь и начинаете сильно кричать, выяснять
- если бы мужчина изменился в интиме, как бы вы себя повели? раньше был
- кто-то тут пил креатин? увидели эффект от него?
- где ты найдёшь парня?! ты же не тусуешься нигде! какой-то парень постоянно
- вам нравится внешность этого блогера? считается красивой?
- как бы вы отреагировали, если бы брат парня говорил о вас: бросай её,
- чем вы скрашиваете свой выходной? я устраивала себе танцевальную
- как вам фигура этой девушки? что нравится, что не нравится?
- жалеете, что вышли замуж? я да, так как приходится сидеть дома, а хочется
- откуда силы? сестра работает на работе, а потом едет еще с мужем гулять!
- сестра без моего разрешения сняла деньги с моей кредитки и не
- подруга хотела, чтобы я врача уговорила выписать мне тяжелые
- почему мне снится, что врач обо мне заботится, а в жизни ему пофиг на меня? он маму
- хочу заказать сапоги на зиму. какие их этих вариантов выбрать?
- где познакомиться с мужчиной, кроме сз? в какое заведение пойти? на
- откуда столько злости к единственной дочке и внучке? у неё нет времени
- не кажется ли вам унижением отношения с мужчинами? терпеть и
- у кого тоже не получается красить губы? пользуюсь помадой и
- у кого как было? 5 день после овуляции, очень густые белые выделения,
- вы не жалеете, что вышли замуж именно за этого человека? или можно было бы
- вы когда-нибудь кого-нибудь подслушивали с кружкой на стене?
- так устала! связала за день пол накидки на кресло!
- я хочу расстаться с парнем, но боюсь что буду одна! меня уже типает от его
- вам жалко нынешнюю молодежь, у которой нет собственного жилья?
- вы когда-нибудь дрались с другими девками? в чём был конфликт?
- какое пальто выбрать? бордовое или черное?
- сколько метров у вас дом, квартира? как часто моете полы? моете со средством или
- что происходит? я начала просыпаться в 5-6 утра, независимо от того, во
- ваши мужья подписаны на красивых девушек с хорошими фигурами? как
- пила антидепрессанты почти полгода, пошли откаты. доктор сказал
- прогулка на природе! у нас тут край чудес, но спрятанных от посторонних глаз!
- у вас был дикий страх потерять любимого? как справиться с этими эмоциями?
- худенькие, размер джинсов у вас 25 или 26?
- скучаю по дочке, уехала от них с мужем в психах, из-за смс в 12 ночи и царапины
- почему одна годами отношения найти не может, а другая с двумя детьми за
- кто какими средствами для стирки пользуется? гели для стирки не портят цвет
- шуба-пальто из мутона - солидно? нормально на каждый день гулять, ездить по
- с вас списывали налоги выше по ошибке? или вы оплатили, а вам снова
- разговаривали с парнем и телефон резко выключился! чувствую, что он
- муж сказал, что у меня большой нос! и потом не извинился и даже не подошёл. я на
- сколько у вас стоит массаж лица? можете позволить себе базу со своей
- какие цвета одежды исключаете в холодное время? я не покупаю
- чем короче у женщины юбка, тем карьера успешнее? а вы как считаете?
- какое у вас любимое варенье? сами готовите?
- как вы встаете с утра на работу, когда не улице темно? тяжело ли
- как объяснить парню, что все будет хорошо? думает, что меня в клубе могут
- красивая фигура, реальный опыт есть? какие препараты уменьшают процент
- какая фамилия звучит красивее: малиновская, зарецкая, лебедева
- тут есть те, кто не пользуется духами? или я одна такая?
- что бы вы делали, если бы у парня была некрасивая фамилия? оттолкнуло бы
- как бы вы поступили, если хотите сдать квартиру перед продажей, но в ней
- чему удивлялись последний раз? что вызвало это чувство?
- как вам юбка-манго?
- кто из них вам больше всех нравится? в молодом возрасте разумеется
- сколько у вас стоит баночка или кило икры? опять скоро новый год!
- есть разница? меняется ли лицо от изменения прикуса? изначально
- если носить рубашки в клетку, но разных цветов в разные дни, все равно будет
- давно хочу в подарок парогенератор, но он дорогой. и вдруг потом начнёт
- не могу выбрать какой банк лучше, чтобы можно было снимать с банкомата
- как вам фото?
- вы замечали, что некоторые мужчины реагируют с негативом на
- все общаются, а я одна. делаю первый шаг и они сразу отдаляются, может
- чем не наш русский джерард батлер? считаете его привлекательным?
- воплотили бы такую фантазию или это зимняя вульгарщина? интим в
- вы бы купили комнату в коммуналке размеров в 9 кв метров?
- ты же можешь мне сама набрать, но не сделала этого! я его послала, мне ещё день
- почему коллекторы не могут простить проценты и забирать только
- почему прыщи на спине плечах и лице?
- как поговорить с парнем? 2 суток трепал нервы, не давал работать и спать! хочет
- вы тоже покупаете кучу хлама на маркетплейсах и не им пользуетесь? у
- давайте про интим поговорим с женской точки зрения
- зачем мужчина спрашивает после первых встреч хозяйственная я или нет, хочу
- очень циклюсь на мужчинах! общаться не могу: убегаю, боюсь, туплю! мужчины все
- гинеколог влезла в мою жизнь! навязывала мне мужчин! она устроила личную
- ваш мужчина всегда спрашивает как ваше самочувствие, дела, выспались
- почему люди не могут принять тот факт, что в жизни идет не так, как они этого хотят?
- вам нравится такая фигура песочные часы с тонкой талией? довольно
- почему у одних девушек мамы заботливые, а у других - только
- как после такого вообще отправлять фото? мне предложили сделать губы!
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |