| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я была кабанчиком ещё тем, склонности к полноте не имею, но были нарушения с щитовидкой. С ростом 170 см я весила 110 кг. По большому счёту я не комплексовала, потому что самоироничный человек. Но поднимаясь домой на 1 этаж падала на постель и задыхалась. Думая о том, что нужно срочно худеть, шла к холодильнику и начинала жрать. Внимание со стороны противоположного пола было всегда, не смотря на вес. Просто нужно недостатки не подчёркивать, а превращать их в достоинства. Нервы не выдерживали лишь в магазинах, когда мне говорили, что на ТАКИХ как я одежды не бывает. Но в этом можно найти плюс! Одевалась я не так как все! Меня обшивали бабушка и подруга. Я очень люблю острую пищу, шашлык, мамалыгу, горячий сыр. Это то, что даёт массу калорий. Про бабушкины пирожки я вообще молчу - устоять невозможно. Так я поглощала всё, что можно было запихнуть в свою ненасытную утробу. А вместе с этим я становилась шире. И мечта натянуть любимые вещи на свою необъятную “ДУШУ“ становилась чем-то из раздела фантастики... Не смотря на то, что я чувствовала себя нормально, похудеть и быть такой же красивой и стройной как мои подружки Аня и Люба я мечтала. Мечтала молча и об этом знала только моя подушка, которая каждую ночь получала очередную порцию горький слёз. Решение было принято - худеть, худеть и ещё раз худеть. Конечно, хотелось всё и сразу. Обожраться на ночь, а утром проснуться стройняшкой. В чудеса признаться верю, но не в этом случае. Для начала я принимала таблетки, в которые верила. Таблетки не помогали. Стоят они не дёшево и толку нет. Больше никаких таблеток, травок, чайков я не принимала. Стала искать другой способ. Очень хотелось сделать Липосакцию на животе, бедрах, ягодицах. Но об этом забыла сразу узнав цены. Тем, кто думает, что я делала Липосакцию - мне конечно приятно, но таких денег у меня нет. И если бы были, не стала бы тратить на то, что могу сделать сама. Была зима. Шла новогодняя неделя. Конечно стол ломился от деликатесов. Приехав из Москвы домой, (5 января) было принято решение! ХУДЕЮ НА ДИЕТЕ! Безусловно, я придерживаюсь до сих пор принципа великой балерины Майи Плисецкой, что самая действенная диета состоит из одного правила - Надо меньше жрать. Но есть один нюанс! МЕНЬШЕ! А не совсем не жрать, чтобы не доводить себя до голодных обмороков. У меня было такое... Так что лучше меньше, чем ничего. В Рождество я съела один салат из овощей, приправленный перцем и лимонным соком. Уснуть было сложновато, зато никакой изжоги от обжорства не было. Утром было легко дышать и не мучил желудок. Так в моём холодильнике получили прописку и почётное место овощи, фрукты и обезжиренный кефир. А мясо, колбасы и всякие жирные продукты исчезли. Для пущего эффекта я практически переехала с дивана на пол. И монитор показывал не в контакте и одноклассники, а видео с упражнениями для похудения с Синди Кроуфорд. Как-то заряжала позитивом и верой в себя эта красотка. На весы я становилась редко. Они оставались моим единственным врагом. Но то, что вес уходит я видела по одежде и по сантиметровой ленте, которой я измерялась каждый день. Да, должна сказать, что первые 3 месяца я ела гречку. Обжаривала её на сковороде без масла и заливала водой. Ела в неограниченных количествах. Я её люблю, но и хорошее приедается. Ела зелёные яблоки, тоже в неограниченном количестве и всегда пила достаточно воды в день. Что касается напитков - мне повезло, что я никогда не пила сладкий чай, сладкий кофе, в общем терпеть не могла сахар. А любила голый зелёный чай. Чай на травах, которые сама собирала летом. Благо, что этого добра хватает круглый год и бесплатно. Иногда заменяла гречку на рис, но его я не очень жалую. И все 3 месяца без мяса, масла и моего любимого сыра. Отказ от всего вредного и так горячо любимого! Нужен был результат и точка. Иногда могла побаловать себя плиткой шоколада, но на следующий день наказывала себя. Занималась в 2 раза больше. Все 3 месяца я сидела дома и как-то сложилось, что связь с приятелями, подружками поддерживала только по телефону. Так что моих изменений и усилий никто не видел. Я даже никому не говорила, что “взялась“ за себя. Не хотелось смешить людей и давать почву для разговоров. Каюсь. Ведь я каждую неделю говорила, что на диету сажусь, но никто не обращал на этот лепет внимания, зная, что через час я буду готова сожрать мамонта. Здесь мне нужно было доказать не окружающим, а себе, что я смогу, переборю нечеловеческий аппетит и сделаю из МАМЫ ЧЁЛИ с большой задницей - ДЕВУШКУ с аппетитными формами! Приближалась Пасха (4 апреля). Было совсем уж одиноко. Бабушка ушла на ночь к тёте отмечать праздник, а я осталась одна. Все подружки со своими вторыми половинами, а я как говорится как дура - одна. В 9 вечера решилась выбраться из “берлоги“ и пойти к тёте, вместе с семьёй отпраздновать Светлый Праздник. Натянула джинсы, которые почему-то не только налезли на большую“душу“, но и молния сошлась! Так как всю зиму я отсидела дома, верхнюю одежду я не одевала. Открываю гардероб. Смотрю. Чешу затылок... Что же одеть? В шубе - жарко. В пальто не хочется, курточки лёгкие, вечер всё таки - задубею. Любимый розовый пуховик, купленный не смотря на то, что молния не сходилась из-за огромного пуза - мозолил глаз. Ну думаю ладно. Напялю, но застёгивать не буду, чтобы не расстраиваться лишний раз. Одеваю. О, ЧУДО! Рукава висят - рук не видно. Куртка смотрится безобразно. Как будто украла. ОНА БЫЛА ВЕЛИКА! Так я довольная полетела в гости. Когда тётя увидела меня - ВАХнула! Ну ты “тошиба“. Это не реально! Есть у нас такой ритуал семейный: придя к тёте, взвешиваемся ради интереса. Бабы всё-таки. Свои тараканы. Напомню,что изначальный мой вес был 110 кг! Становиться на старого врага всё-таки не хотелось. Но был неподдельный интерес, сколько же я скинула. Все в ожидании. Закрываю глаза. Становлюсь. Тут запричитали все, заВАХали. Открываю один глаз - смотрю, не верю. Думаю, наверно обман зрения. Второй открываю - 70 кг! Прошу меня ущипнуть! О, ЧУДО! Я не сплю. Похудела! Останавливаться на достигнутом я не собиралась. Решила пойти дальше. Чтобы не есть эту любимую гречку, которая уже сидела в печёнках, стала искать подходящую для себя диету. Стала подопытной для себя. Перепробовала массу вариантов. Но либо продукты приходились не по душе, либо цены на них кусал А вот диета для тех, кто любит каши. За две недели эта диета позволит похудеть на 8-10 кг, но не спешите налегать на еду. Повторить можно будет через 2 месяца. Постоянно вспоминайте совет Майи Плисецкой, а лучше напишите его большими буквами и повесьте на холодильник. Диетой рекомендуется включать в рацион чечевицу, овес и ячмень, фрукты и овощи, в частности, брокколи. Категорически запрещается мясо, яйца, молочные продукты, специи, томаты, картофель, шоколад и кофе. Изредка разрешается рыбу. Примерное меню. Завтрак. Овсяная каша на воде. Обед. Вегетарианский суп, овощной салат. Ужин. Рис, салат и рыба. Врачи-диетологи составляют различные перечни вредных для здоровья блюд и продуктов. Они отличаются между собой, но часть “вредностей“ присутствует во всех перечнях. Наиболее опасны: 1. Сладкие газированные напитки. 2. Картофельные чипсы, особенно приготовленные не из цельной картошки. 3. Сладкие батончики типа “Сникерса“, “Марса“. 4. Сосиски, сардельки, вареная колбаса, паштеты. 5. Жирные сорта мяса, особенно в жареном виде. Сейчас я вешу 55 кг. Держу вес. Чувствую себя отлично. Много вопросов по поводу растяжек. Отвечаю: растяжки у меня есть только на руках. Но они не очень заметны. И я их не скрываю. Не стесняюсь. Грудь до похудения была 3 размера. Сейчас 1,5, но не обвисла. Стоит и нет растяжек. На животе тоже нет. Должна сказать, что живот очень сложно убрать. Остаётся кожа, которая немного видит. Так что для результата экономим на сушиках, пирожках, газированных напитках и покупаем Хула-хуп! Сжигает лишние килограммы в проблемных участках тела, улучшает состояние кожи в области талии, живота и бёдер. Прежде, чем окончить рассказ, хочу кое-что добавить. Всем известно, что у медали, даже золотой, есть 2 стороны. То, что я добилась того, что похудела на 55 кг, это здорово. Горжусь. Плюсы не малые, но не сплошные. Я всегда мечтала поучаствовать в конкурсе красоты “Мисс Великие Луки“. Но вес мешал. Конечно, я бы никогда не прошла кастинг, насмешила бы народ и потом бы рыдала, жуя булку. Похудев, я с лёгкостью прошла кастинг и набрала самый высокий балл. Появилась уверенность в себе, улучшилось здоровье, я чувствую на себе взгляды не только мужчин, но и женщин. Как и любому нормальному человеку - мне нравится нравиться. Я ношу одежду, которая мне нравится, покупая в магазине! Теперь на ТАКИХ как я она появилась. Но всё-таки больше люблю одеваться в то, что шьёт любимая бабушка. Телу и душе приятно. Мной стали интересоваться люди, из местной газеты звонили, просили дать интервью о том, как похудела. Чтобы у всех был стимул и вера в себя. Я смело фотографируюсь. Будь я идеальна - ходила бы голой по улице. Странная логика у некоторых мужчин: улыбнулась - значит хочет общаться; общается - значит даст; не дала - значит шлюха. Что же теперь, не улыбаться? Ну уж нет... Улыбалась, улыбаюсь и буду улыбаться. Врагам на зло! Это всего лишь не большой список радостей. Не очень приятно, что стали здороваться и проявлять неподдельный интерес люди, которые орали вслед: жирная, иди худей, свиноматка! Если я вам была не по душе раньше, то сейчас моя душа не изменилась. Только лишь масса тела. Так что задумайтесь, надо ли здороваться дальше. Ещё сестра моей бабушки раньше меня дёргала за щёчки и говорила: какой милый хомячок. Теперь с грустью говорит, что я похожа на больную мышь. но это меня забавляет. Девочки, я вам желаю, чтобы всё вами задуманное обязательно сбылось! Быть пышной - не значит некрасивая! Вы замечали, что мужчин привлекает не красота женщины как таковая, а то, как женщина «преподносит» себя, ее шарм, ухоженность? Женщина с шармом не останется незамеченной в любой компании, и даже будь она трижды некрасивой, ей мужчины будут дарить улыбки, внимание и цветы. Мое фото до: 
после: 
автор: Gulua |
начало
-
ответ для: Поветруля
Да есть нестыковки в рассказе с 5 января по 4 апреля это 4 мес. И я сомневаюсь сильно, что 40 кг можно за 4 мес скинуть не выходя из дома -
И до похудения красивая и с шармом. Но все де кажется это лохотрог и девушки разные
-
вы молодец, но последнее фото беда. фигура мальчика - подростка
-
нет ну на последнем фото видно руку фотошопера, причем фотошоп среднего качества)
-
На последнем фото вы дистрофик, это уже не красиво
-
Какой результат!!! Я только в начале пути, прочитав вашу историю просто крылья выросли, хочу так же
-
ответ для: Baksa
что такое родиМка? -
если это правда, то здорова!!! Но я не верю и фото совсем не похожи, и где фото 60-70 кг.?????????????????? нет Это совсем не Вы.(((((((
-
Порылась немного в интернете и нашла вот такую статью. -60-kilogramm-lera-gulua-ya-ponyala-chto-nuzhno-khudet- kogda-plate-
Эта девушка похудела за год и восемь месяцев на 60 килограмм, а не за 3 месяца, как выше указано..... -
да просто красава ! взяла и сделала! а вы так сможете?
-
ответ для: Скакалка
респект -
Народ, хватит злиться и пытаться найти в рассказе и фотках подставу, большинство удачных историй похудения просто необходимы нам для того чтобы мотивировать себя поднять свою жирную задницу с мягкого дивана. Может я не права, но когда видишь результаты -12 кг, -7 кг, думаешь - нееее это для меня мало! А когда видишь -30-40 кг сразу весь во внимании, потому что хочется повторить подвиг той которая была с такими же проблемами что и у тебя ))) будьте терпимы к людям. Удачного всем уменьшения )))
вход
- кому вы подарите дорогие, роскошные часы? папе или мужу?
- какую музыку вы слушаете во время уборки? мне лучше убирается под
- грустно, что никто в меня не влюблён! у кого тоже нет отношений, как себя
- какие планы на день? я иду в парикмахерскую, потом закупка продуктов, потом
- как вы готовите окрошку? пп? чем заправляете на диете?
- ответили бы с юмором или проигнорили? покупательница молчала с
- какие причины неприятного запаха изо рта? зубы вылечены все,.
- что думаете о феминитивах? какие используете?
- как быстро пролетает лето. ещё немного, и оно закончится. как-то грустно от
- вы ходите в фитнес зал? останавливает, что все будут на меня смотреть. у вас
- на какую оценку защитили свой диплом? как считаете, это оправдано?
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- вам нравится, когда вас называют дама? как относитесь к такому
- как относитесь к такой фигуре у мужчин? нравится?
- у вас бывает, что время очень медленно тянется? как сегодня длилось утром?
- с чем у вас ассоциируется слово станица?
- вы пользуетесь ии? помогает ли он вам? где? и как?
- стали бы здороваться с соседкой 86 лет, которая рассказала, что была
- забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- приняли бы вы родню? для меня это чужие люди. придётся отдать диван и спать на
- человек, который не страдает невротизмом и мазохизмом, будет в
- были ли у вас подарки, которые вам не понравились? как вы реагировали?
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- вы узнаете, кто изображён на татуировке посередине? какой общий вайб
- сколько процентов от дохода вы откладываете на вклад?
- зарегалась на сз. написало много парней. сходила на свидание с парнем
- за кем не ухаживал красиво мч? чувствуете себя обиженно, что достойны
- какой тип фигуры будет? может быть песочные часы?
- вы слышите соседей снизу? как говорят, ходят? не напрягает? у вас дом
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- вы верите в приметы. какие?
- должен ли мужчина давать деньги женщине, помогать материально? через
- как вам платья? какие понравились?
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- что делать? лежу в больнице. так плохо, что я не сделаю то, что пообещала сделать
- вас когда-нибудь обманывали при доставке суши, пиццы или другой еды на дом?
- считаете ли наталию орейро развитой не по годам личностью?
- как вечер проводите? я вышла на прогулку. перед сном опять поплаваю с
- напишите ваш рецепт борща. я готовлю по классике обычно
- носили бы трусы с маленькой надписью love? меня это дико смущает.
- как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет старше?
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- когда вы съезжаетесь с мужчиной? через месяц после начала отношений -
- любите лысых мужчин? нравятся вам такие? познакомилась с лысым.
- посоветуйте термозащиту для утюжка. спрей нежелательно, но буду
- вы также отвечаете мужу, когда нечего сказать?
- какой ваш любимый завтрак? я вот такую вкуснятину приготовила, дома
- как ваше тазовое дно? не хлюпает? у меня после родов ухудшилось
- в каком возрасте купили ребенку первый смартфон? с интернетом,
- я в шоке как люди худеют! увидела знакомую, похудела за месяц на 17 кг,
- ваш муж и ваши дети перенимают ваше настроение или на них это особо не
- а мне какой подойдет мужчина, как думаете? все злые - мимо.
- я работаю женой мужа на руководящей должности. моя обязанность - быть
- я знаю, какой типаж нравится всем женщинам. внешность вполне себе годная
- кто-то пил или пьет витамин а? жиро- или водорастворимый? в какой
- записывалась в салон онлайн, но подтверждения не пришло. написала и
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- на сколько вам хватит суммы 17000? мне на еду хватает их на неделю. я транжира?
- что было на завтрак и обед?
- вправьте мне мозги! я влюбляюсь в голодранца! не хочу остаться у разбитого
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- чем дешевле отсыпать участок? земля хорошая, но болотистая. и чем
- знакомая пишет, что в этот раз не увидимся, хотя и не планировали. как вам
- как относитесь к сильной симпатии не своего мужчины? вас не смущает
- мне кажется или горизонтальная ориентация на видео полнит?
- если поедешь на отдых с подругой, то все расходы будут 50/50. это ревность? поехать?
- если оба человека в паре создают эмоциональные качели,
- нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель
- вы бы развелись, если бы ваш муж временно устроился работать в интим по
- как думаете, о чем сон, что мы с выхухолем целовались? во сне он был
- вы любите когда на вас лежат ваши кошки? не сгоняете их с себя?
- сколько у вас в штуках летних: рубашек, брюк, юбок, платьев?
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти?
- у кого есть порезы на ногах от станка, что делать, чтобы улучшить внешний вид рубца?
- девочки, как вам такие ножки?
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- вы когда-нибудь совершали необдуманные вещи по отношению к бывшим с
- может ли задержка относительно календаря быть циклом более 28 дней?
- все темы» новые темы»
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|