| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я была кабанчиком ещё тем, склонности к полноте не имею, но были нарушения с щитовидкой. С ростом 170 см я весила 110 кг. По большому счёту я не комплексовала, потому что самоироничный человек. Но поднимаясь домой на 1 этаж падала на постель и задыхалась. Думая о том, что нужно срочно худеть, шла к холодильнику и начинала жрать. Внимание со стороны противоположного пола было всегда, не смотря на вес. Просто нужно недостатки не подчёркивать, а превращать их в достоинства. Нервы не выдерживали лишь в магазинах, когда мне говорили, что на ТАКИХ как я одежды не бывает. Но в этом можно найти плюс! Одевалась я не так как все! Меня обшивали бабушка и подруга. Я очень люблю острую пищу, шашлык, мамалыгу, горячий сыр. Это то, что даёт массу калорий. Про бабушкины пирожки я вообще молчу - устоять невозможно. Так я поглощала всё, что можно было запихнуть в свою ненасытную утробу. А вместе с этим я становилась шире. И мечта натянуть любимые вещи на свою необъятную “ДУШУ“ становилась чем-то из раздела фантастики... Не смотря на то, что я чувствовала себя нормально, похудеть и быть такой же красивой и стройной как мои подружки Аня и Люба я мечтала. Мечтала молча и об этом знала только моя подушка, которая каждую ночь получала очередную порцию горький слёз. Решение было принято - худеть, худеть и ещё раз худеть. Конечно, хотелось всё и сразу. Обожраться на ночь, а утром проснуться стройняшкой. В чудеса признаться верю, но не в этом случае. Для начала я принимала таблетки, в которые верила. Таблетки не помогали. Стоят они не дёшево и толку нет. Больше никаких таблеток, травок, чайков я не принимала. Стала искать другой способ. Очень хотелось сделать Липосакцию на животе, бедрах, ягодицах. Но об этом забыла сразу узнав цены. Тем, кто думает, что я делала Липосакцию - мне конечно приятно, но таких денег у меня нет. И если бы были, не стала бы тратить на то, что могу сделать сама. Была зима. Шла новогодняя неделя. Конечно стол ломился от деликатесов. Приехав из Москвы домой, (5 января) было принято решение! ХУДЕЮ НА ДИЕТЕ! Безусловно, я придерживаюсь до сих пор принципа великой балерины Майи Плисецкой, что самая действенная диета состоит из одного правила - Надо меньше жрать. Но есть один нюанс! МЕНЬШЕ! А не совсем не жрать, чтобы не доводить себя до голодных обмороков. У меня было такое... Так что лучше меньше, чем ничего. В Рождество я съела один салат из овощей, приправленный перцем и лимонным соком. Уснуть было сложновато, зато никакой изжоги от обжорства не было. Утром было легко дышать и не мучил желудок. Так в моём холодильнике получили прописку и почётное место овощи, фрукты и обезжиренный кефир. А мясо, колбасы и всякие жирные продукты исчезли. Для пущего эффекта я практически переехала с дивана на пол. И монитор показывал не в контакте и одноклассники, а видео с упражнениями для похудения с Синди Кроуфорд. Как-то заряжала позитивом и верой в себя эта красотка. На весы я становилась редко. Они оставались моим единственным врагом. Но то, что вес уходит я видела по одежде и по сантиметровой ленте, которой я измерялась каждый день. Да, должна сказать, что первые 3 месяца я ела гречку. Обжаривала её на сковороде без масла и заливала водой. Ела в неограниченных количествах. Я её люблю, но и хорошее приедается. Ела зелёные яблоки, тоже в неограниченном количестве и всегда пила достаточно воды в день. Что касается напитков - мне повезло, что я никогда не пила сладкий чай, сладкий кофе, в общем терпеть не могла сахар. А любила голый зелёный чай. Чай на травах, которые сама собирала летом. Благо, что этого добра хватает круглый год и бесплатно. Иногда заменяла гречку на рис, но его я не очень жалую. И все 3 месяца без мяса, масла и моего любимого сыра. Отказ от всего вредного и так горячо любимого! Нужен был результат и точка. Иногда могла побаловать себя плиткой шоколада, но на следующий день наказывала себя. Занималась в 2 раза больше. Все 3 месяца я сидела дома и как-то сложилось, что связь с приятелями, подружками поддерживала только по телефону. Так что моих изменений и усилий никто не видел. Я даже никому не говорила, что “взялась“ за себя. Не хотелось смешить людей и давать почву для разговоров. Каюсь. Ведь я каждую неделю говорила, что на диету сажусь, но никто не обращал на этот лепет внимания, зная, что через час я буду готова сожрать мамонта. Здесь мне нужно было доказать не окружающим, а себе, что я смогу, переборю нечеловеческий аппетит и сделаю из МАМЫ ЧЁЛИ с большой задницей - ДЕВУШКУ с аппетитными формами! Приближалась Пасха (4 апреля). Было совсем уж одиноко. Бабушка ушла на ночь к тёте отмечать праздник, а я осталась одна. Все подружки со своими вторыми половинами, а я как говорится как дура - одна. В 9 вечера решилась выбраться из “берлоги“ и пойти к тёте, вместе с семьёй отпраздновать Светлый Праздник. Натянула джинсы, которые почему-то не только налезли на большую“душу“, но и молния сошлась! Так как всю зиму я отсидела дома, верхнюю одежду я не одевала. Открываю гардероб. Смотрю. Чешу затылок... Что же одеть? В шубе - жарко. В пальто не хочется, курточки лёгкие, вечер всё таки - задубею. Любимый розовый пуховик, купленный не смотря на то, что молния не сходилась из-за огромного пуза - мозолил глаз. Ну думаю ладно. Напялю, но застёгивать не буду, чтобы не расстраиваться лишний раз. Одеваю. О, ЧУДО! Рукава висят - рук не видно. Куртка смотрится безобразно. Как будто украла. ОНА БЫЛА ВЕЛИКА! Так я довольная полетела в гости. Когда тётя увидела меня - ВАХнула! Ну ты “тошиба“. Это не реально! Есть у нас такой ритуал семейный: придя к тёте, взвешиваемся ради интереса. Бабы всё-таки. Свои тараканы. Напомню,что изначальный мой вес был 110 кг! Становиться на старого врага всё-таки не хотелось. Но был неподдельный интерес, сколько же я скинула. Все в ожидании. Закрываю глаза. Становлюсь. Тут запричитали все, заВАХали. Открываю один глаз - смотрю, не верю. Думаю, наверно обман зрения. Второй открываю - 70 кг! Прошу меня ущипнуть! О, ЧУДО! Я не сплю. Похудела! Останавливаться на достигнутом я не собиралась. Решила пойти дальше. Чтобы не есть эту любимую гречку, которая уже сидела в печёнках, стала искать подходящую для себя диету. Стала подопытной для себя. Перепробовала массу вариантов. Но либо продукты приходились не по душе, либо цены на них кусал А вот диета для тех, кто любит каши. За две недели эта диета позволит похудеть на 8-10 кг, но не спешите налегать на еду. Повторить можно будет через 2 месяца. Постоянно вспоминайте совет Майи Плисецкой, а лучше напишите его большими буквами и повесьте на холодильник. Диетой рекомендуется включать в рацион чечевицу, овес и ячмень, фрукты и овощи, в частности, брокколи. Категорически запрещается мясо, яйца, молочные продукты, специи, томаты, картофель, шоколад и кофе. Изредка разрешается рыбу. Примерное меню. Завтрак. Овсяная каша на воде. Обед. Вегетарианский суп, овощной салат. Ужин. Рис, салат и рыба. Врачи-диетологи составляют различные перечни вредных для здоровья блюд и продуктов. Они отличаются между собой, но часть “вредностей“ присутствует во всех перечнях. Наиболее опасны: 1. Сладкие газированные напитки. 2. Картофельные чипсы, особенно приготовленные не из цельной картошки. 3. Сладкие батончики типа “Сникерса“, “Марса“. 4. Сосиски, сардельки, вареная колбаса, паштеты. 5. Жирные сорта мяса, особенно в жареном виде. Сейчас я вешу 55 кг. Держу вес. Чувствую себя отлично. Много вопросов по поводу растяжек. Отвечаю: растяжки у меня есть только на руках. Но они не очень заметны. И я их не скрываю. Не стесняюсь. Грудь до похудения была 3 размера. Сейчас 1,5, но не обвисла. Стоит и нет растяжек. На животе тоже нет. Должна сказать, что живот очень сложно убрать. Остаётся кожа, которая немного видит. Так что для результата экономим на сушиках, пирожках, газированных напитках и покупаем Хула-хуп! Сжигает лишние килограммы в проблемных участках тела, улучшает состояние кожи в области талии, живота и бёдер. Прежде, чем окончить рассказ, хочу кое-что добавить. Всем известно, что у медали, даже золотой, есть 2 стороны. То, что я добилась того, что похудела на 55 кг, это здорово. Горжусь. Плюсы не малые, но не сплошные. Я всегда мечтала поучаствовать в конкурсе красоты “Мисс Великие Луки“. Но вес мешал. Конечно, я бы никогда не прошла кастинг, насмешила бы народ и потом бы рыдала, жуя булку. Похудев, я с лёгкостью прошла кастинг и набрала самый высокий балл. Появилась уверенность в себе, улучшилось здоровье, я чувствую на себе взгляды не только мужчин, но и женщин. Как и любому нормальному человеку - мне нравится нравиться. Я ношу одежду, которая мне нравится, покупая в магазине! Теперь на ТАКИХ как я она появилась. Но всё-таки больше люблю одеваться в то, что шьёт любимая бабушка. Телу и душе приятно. Мной стали интересоваться люди, из местной газеты звонили, просили дать интервью о том, как похудела. Чтобы у всех был стимул и вера в себя. Я смело фотографируюсь. Будь я идеальна - ходила бы голой по улице. Странная логика у некоторых мужчин: улыбнулась - значит хочет общаться; общается - значит даст; не дала - значит шлюха. Что же теперь, не улыбаться? Ну уж нет... Улыбалась, улыбаюсь и буду улыбаться. Врагам на зло! Это всего лишь не большой список радостей. Не очень приятно, что стали здороваться и проявлять неподдельный интерес люди, которые орали вслед: жирная, иди худей, свиноматка! Если я вам была не по душе раньше, то сейчас моя душа не изменилась. Только лишь масса тела. Так что задумайтесь, надо ли здороваться дальше. Ещё сестра моей бабушки раньше меня дёргала за щёчки и говорила: какой милый хомячок. Теперь с грустью говорит, что я похожа на больную мышь. но это меня забавляет. Девочки, я вам желаю, чтобы всё вами задуманное обязательно сбылось! Быть пышной - не значит некрасивая! Вы замечали, что мужчин привлекает не красота женщины как таковая, а то, как женщина «преподносит» себя, ее шарм, ухоженность? Женщина с шармом не останется незамеченной в любой компании, и даже будь она трижды некрасивой, ей мужчины будут дарить улыбки, внимание и цветы. Мое фото до: 
после: 
автор: Gulua |
начало
-
ответ для: Поветруля
Да есть нестыковки в рассказе с 5 января по 4 апреля это 4 мес. И я сомневаюсь сильно, что 40 кг можно за 4 мес скинуть не выходя из дома -
И до похудения красивая и с шармом. Но все де кажется это лохотрог и девушки разные
-
вы молодец, но последнее фото беда. фигура мальчика - подростка
-
нет ну на последнем фото видно руку фотошопера, причем фотошоп среднего качества)
-
На последнем фото вы дистрофик, это уже не красиво
-
Какой результат!!! Я только в начале пути, прочитав вашу историю просто крылья выросли, хочу так же
-
ответ для: Baksa
что такое родиМка? -
если это правда, то здорова!!! Но я не верю и фото совсем не похожи, и где фото 60-70 кг.?????????????????? нет Это совсем не Вы.(((((((
-
Порылась немного в интернете и нашла вот такую статью. -60-kilogramm-lera-gulua-ya-ponyala-chto-nuzhno-khudet- kogda-plate-
Эта девушка похудела за год и восемь месяцев на 60 килограмм, а не за 3 месяца, как выше указано..... -
да просто красава ! взяла и сделала! а вы так сможете?
-
ответ для: Скакалка
респект -
Народ, хватит злиться и пытаться найти в рассказе и фотках подставу, большинство удачных историй похудения просто необходимы нам для того чтобы мотивировать себя поднять свою жирную задницу с мягкого дивана. Может я не права, но когда видишь результаты -12 кг, -7 кг, думаешь - нееее это для меня мало! А когда видишь -30-40 кг сразу весь во внимании, потому что хочется повторить подвиг той которая была с такими же проблемами что и у тебя ))) будьте терпимы к людям. Удачного всем уменьшения )))
вход
- как думаете, любит ли меня парень? отвезет в путешествие, дарил
- хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодная внешность?
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семья под ключ
- можно ли меня назвать нытиком или занудой?
- как вам образ девушки на фото?
- у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты?
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
- кто для вас самая не красивая актриса? и наоборот красотка
- почему некоторые мамы отказываются от алиментов?
- у вас было что не растут волосы после стрижки? у меня спустя 2 месяца как и были
- какой самый короткий брак вам известен? одна из участниц была в браке всего 2
- какое приложение самое первое заходите на телефоне?
- вам нравилась вера фишер? я ее обожала! смотрите, как она отлично
- меня подруга назвала пословицей: сзади пионерка, спереди
- утаиваете от мужа свои траты? я, иногда, да.
- было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он
- вам обязательно каждую неделю на выходных с мужем куда-то выбираться
- интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она
- вообще нет энергии ни на что! в 9-30 уже ложусь спать и не высыпаюсь!
- можно так на родительское собрание? под пиджаком лифон
- не вещий ли это сон? обнаружила одну из любимых курток на полу. на ней черви!
- более счастливый: у кого крепкий тыл, но не создал семью или кто создал семью, но
- кто пил таблетки для поднятия гемоглобина? каков был эффект?
- часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете?
- какое ваше любимое средство для интимной гигиены? лактацид
- муж ходит к женщинам по вызову потому что я не делаю это! это важно?
- до скольки сегодня спали? неожиданно проспала почти до 11 часов!
- а вас обесценивали ваши родственники? вот манька мужа себе найдет
- вы согласились на такие условия работы? кладовщик в аптеке по 12 часов за
- сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете?
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили?
- а вот эта рубашка вам нравится?
- если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы?
- у меня бзик на щетину? он отрастил бороду и что-то не то, ощущение неидеальности
- хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственница?
- музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабильная
- парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался
- вы видите разницу в длине волос? волосы растут до определённой длины
- как вам на внешку ионел истрати?
- как вы встретили свою настоящую любовь? специально знакомились или
- отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и
- я слишком агрессивна, как вы думаете? какая личность во мне сидит?
- какой же скучный сайт знакомств во вк! за пару дней все анкеты пролистала
- нужен к ней пояс или нет?
- это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- чувствуете ли вы себя неполноценным человеком с образованием
- если на работе рассыпятся по ковролину конфетти из дырокола,
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- в чс кинуть? достал один мужик с вк! пишет и пишет! думает, что у меня муж есть!
- при заполнении анкеты на работу вы указываете адрес по прописке или по
- как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компромисс?
- вы бы чувствовали себя униженной, занимаясь интимом в кустах не с
- почему чуть ли не каждую вторую красавицу приплетают к этому виду
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- какие планы на воскресенье? у меня домашние дела, сидеть с ребёнком,
- девочки, чисто похвастаться. герань расцвела.
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны?
- какого бы вы мужчину выбрали: который в 30 вообще не был женат или
- какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там?
- какие планы на сегодня? музыкант обещал приехать в мой город, я в роли гида
- как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете?
- стоит ли ехать в сочи, зп 50, долг на кредитке 70, тур 35 и сверху 15-20 на экскурсии
- на каком свидании нормально переспать с мужчиной, если у вас отношения
- почему вы не вышли замуж за горного гида? близкий человек в стрессе, а это
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- а у вас тоже бывают приливы любви и нежности к своему ребёнку?
- вам кажется смешной такая фамилия? коллега подруги считает ее
- можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый партнер?
- что ели сладкого сегодня? я баунти и подсела на конфетки с курагой и
- как вы относитесь к поздравлениям от людей, с которыми давно не было
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогать.
- чего только не бывает! у вас была зависимость от общения онлайн? как
- представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие
- все темы» новые темы»
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|