я не считаю себя сильно худой, даже подскинула. но» +38
многие исправляют прикус и делают улыбку шире,» +36
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Я была кабанчиком ещё тем, склонности к полноте не имею, но были нарушения с щитовидкой. С ростом 170 см я весила 110 кг. По большому счёту я не комплексовала, потому что самоироничный человек. Но поднимаясь домой на 1 этаж падала на постель и задыхалась. Думая о том, что нужно срочно худеть, шла к холодильнику и начинала жрать. Внимание со стороны противоположного пола было всегда, не смотря на вес. Просто нужно недостатки не подчёркивать, а превращать их в достоинства. Нервы не выдерживали лишь в магазинах, когда мне говорили, что на ТАКИХ как я одежды не бывает. Но в этом можно найти плюс! Одевалась я не так как все! Меня обшивали бабушка и подруга. Я очень люблю острую пищу, шашлык, мамалыгу, горячий сыр. Это то, что даёт массу калорий. Про бабушкины пирожки я вообще молчу - устоять невозможно. Так я поглощала всё, что можно было запихнуть в свою ненасытную утробу. А вместе с этим я становилась шире. И мечта натянуть любимые вещи на свою необъятную “ДУШУ“ становилась чем-то из раздела фантастики... Не смотря на то, что я чувствовала себя нормально, похудеть и быть такой же красивой и стройной как мои подружки Аня и Люба я мечтала. Мечтала молча и об этом знала только моя подушка, которая каждую ночь получала очередную порцию горький слёз. Решение было принято - худеть, худеть и ещё раз худеть. Конечно, хотелось всё и сразу. Обожраться на ночь, а утром проснуться стройняшкой. В чудеса признаться верю, но не в этом случае. Для начала я принимала таблетки, в которые верила. Таблетки не помогали. Стоят они не дёшево и толку нет. Больше никаких таблеток, травок, чайков я не принимала. Стала искать другой способ. Очень хотелось сделать Липосакцию на животе, бедрах, ягодицах. Но об этом забыла сразу узнав цены. Тем, кто думает, что я делала Липосакцию - мне конечно приятно, но таких денег у меня нет. И если бы были, не стала бы тратить на то, что могу сделать сама. Была зима. Шла новогодняя неделя. Конечно стол ломился от деликатесов. Приехав из Москвы домой, (5 января) было принято решение! ХУДЕЮ НА ДИЕТЕ! Безусловно, я придерживаюсь до сих пор принципа великой балерины Майи Плисецкой, что самая действенная диета состоит из одного правила - Надо меньше жрать. Но есть один нюанс! МЕНЬШЕ! А не совсем не жрать, чтобы не доводить себя до голодных обмороков. У меня было такое... Так что лучше меньше, чем ничего. В Рождество я съела один салат из овощей, приправленный перцем и лимонным соком. Уснуть было сложновато, зато никакой изжоги от обжорства не было. Утром было легко дышать и не мучил желудок. Так в моём холодильнике получили прописку и почётное место овощи, фрукты и обезжиренный кефир. А мясо, колбасы и всякие жирные продукты исчезли. Для пущего эффекта я практически переехала с дивана на пол. И монитор показывал не в контакте и одноклассники, а видео с упражнениями для похудения с Синди Кроуфорд. Как-то заряжала позитивом и верой в себя эта красотка. На весы я становилась редко. Они оставались моим единственным врагом. Но то, что вес уходит я видела по одежде и по сантиметровой ленте, которой я измерялась каждый день. Да, должна сказать, что первые 3 месяца я ела гречку. Обжаривала её на сковороде без масла и заливала водой. Ела в неограниченных количествах. Я её люблю, но и хорошее приедается. Ела зелёные яблоки, тоже в неограниченном количестве и всегда пила достаточно воды в день. Что касается напитков - мне повезло, что я никогда не пила сладкий чай, сладкий кофе, в общем терпеть не могла сахар. А любила голый зелёный чай. Чай на травах, которые сама собирала летом. Благо, что этого добра хватает круглый год и бесплатно. Иногда заменяла гречку на рис, но его я не очень жалую. И все 3 месяца без мяса, масла и моего любимого сыра. Отказ от всего вредного и так горячо любимого! Нужен был результат и точка. Иногда могла побаловать себя плиткой шоколада, но на следующий день наказывала себя. Занималась в 2 раза больше. Все 3 месяца я сидела дома и как-то сложилось, что связь с приятелями, подружками поддерживала только по телефону. Так что моих изменений и усилий никто не видел. Я даже никому не говорила, что “взялась“ за себя. Не хотелось смешить людей и давать почву для разговоров. Каюсь. Ведь я каждую неделю говорила, что на диету сажусь, но никто не обращал на этот лепет внимания, зная, что через час я буду готова сожрать мамонта. Здесь мне нужно было доказать не окружающим, а себе, что я смогу, переборю нечеловеческий аппетит и сделаю из МАМЫ ЧЁЛИ с большой задницей - ДЕВУШКУ с аппетитными формами! Приближалась Пасха (4 апреля). Было совсем уж одиноко. Бабушка ушла на ночь к тёте отмечать праздник, а я осталась одна. Все подружки со своими вторыми половинами, а я как говорится как дура - одна. В 9 вечера решилась выбраться из “берлоги“ и пойти к тёте, вместе с семьёй отпраздновать Светлый Праздник. Натянула джинсы, которые почему-то не только налезли на большую“душу“, но и молния сошлась! Так как всю зиму я отсидела дома, верхнюю одежду я не одевала. Открываю гардероб. Смотрю. Чешу затылок... Что же одеть? В шубе - жарко. В пальто не хочется, курточки лёгкие, вечер всё таки - задубею. Любимый розовый пуховик, купленный не смотря на то, что молния не сходилась из-за огромного пуза - мозолил глаз. Ну думаю ладно. Напялю, но застёгивать не буду, чтобы не расстраиваться лишний раз. Одеваю. О, ЧУДО! Рукава висят - рук не видно. Куртка смотрится безобразно. Как будто украла. ОНА БЫЛА ВЕЛИКА! Так я довольная полетела в гости. Когда тётя увидела меня - ВАХнула! Ну ты “тошиба“. Это не реально! Есть у нас такой ритуал семейный: придя к тёте, взвешиваемся ради интереса. Бабы всё-таки. Свои тараканы. Напомню,что изначальный мой вес был 110 кг! Становиться на старого врага всё-таки не хотелось. Но был неподдельный интерес, сколько же я скинула. Все в ожидании. Закрываю глаза. Становлюсь. Тут запричитали все, заВАХали. Открываю один глаз - смотрю, не верю. Думаю, наверно обман зрения. Второй открываю - 70 кг! Прошу меня ущипнуть! О, ЧУДО! Я не сплю. Похудела! Останавливаться на достигнутом я не собиралась. Решила пойти дальше. Чтобы не есть эту любимую гречку, которая уже сидела в печёнках, стала искать подходящую для себя диету. Стала подопытной для себя. Перепробовала массу вариантов. Но либо продукты приходились не по душе, либо цены на них кусал А вот диета для тех, кто любит каши. За две недели эта диета позволит похудеть на 8-10 кг, но не спешите налегать на еду. Повторить можно будет через 2 месяца. Постоянно вспоминайте совет Майи Плисецкой, а лучше напишите его большими буквами и повесьте на холодильник. Диетой рекомендуется включать в рацион чечевицу, овес и ячмень, фрукты и овощи, в частности, брокколи. Категорически запрещается мясо, яйца, молочные продукты, специи, томаты, картофель, шоколад и кофе. Изредка разрешается рыбу. Примерное меню. Завтрак. Овсяная каша на воде. Обед. Вегетарианский суп, овощной салат. Ужин. Рис, салат и рыба. Врачи-диетологи составляют различные перечни вредных для здоровья блюд и продуктов. Они отличаются между собой, но часть “вредностей“ присутствует во всех перечнях. Наиболее опасны: 1. Сладкие газированные напитки. 2. Картофельные чипсы, особенно приготовленные не из цельной картошки. 3. Сладкие батончики типа “Сникерса“, “Марса“. 4. Сосиски, сардельки, вареная колбаса, паштеты. 5. Жирные сорта мяса, особенно в жареном виде. Сейчас я вешу 55 кг. Держу вес. Чувствую себя отлично. Много вопросов по поводу растяжек. Отвечаю: растяжки у меня есть только на руках. Но они не очень заметны. И я их не скрываю. Не стесняюсь. Грудь до похудения была 3 размера. Сейчас 1,5, но не обвисла. Стоит и нет растяжек. На животе тоже нет. Должна сказать, что живот очень сложно убрать. Остаётся кожа, которая немного видит. Так что для результата экономим на сушиках, пирожках, газированных напитках и покупаем Хула-хуп! Сжигает лишние килограммы в проблемных участках тела, улучшает состояние кожи в области талии, живота и бёдер. Прежде, чем окончить рассказ, хочу кое-что добавить. Всем известно, что у медали, даже золотой, есть 2 стороны. То, что я добилась того, что похудела на 55 кг, это здорово. Горжусь. Плюсы не малые, но не сплошные. Я всегда мечтала поучаствовать в конкурсе красоты “Мисс Великие Луки“. Но вес мешал. Конечно, я бы никогда не прошла кастинг, насмешила бы народ и потом бы рыдала, жуя булку. Похудев, я с лёгкостью прошла кастинг и набрала самый высокий балл. Появилась уверенность в себе, улучшилось здоровье, я чувствую на себе взгляды не только мужчин, но и женщин. Как и любому нормальному человеку - мне нравится нравиться. Я ношу одежду, которая мне нравится, покупая в магазине! Теперь на ТАКИХ как я она появилась. Но всё-таки больше люблю одеваться в то, что шьёт любимая бабушка. Телу и душе приятно. Мной стали интересоваться люди, из местной газеты звонили, просили дать интервью о том, как похудела. Чтобы у всех был стимул и вера в себя. Я смело фотографируюсь. Будь я идеальна - ходила бы голой по улице. Странная логика у некоторых мужчин: улыбнулась - значит хочет общаться; общается - значит даст; не дала - значит шлюха. Что же теперь, не улыбаться? Ну уж нет... Улыбалась, улыбаюсь и буду улыбаться. Врагам на зло! Это всего лишь не большой список радостей. Не очень приятно, что стали здороваться и проявлять неподдельный интерес люди, которые орали вслед: жирная, иди худей, свиноматка! Если я вам была не по душе раньше, то сейчас моя душа не изменилась. Только лишь масса тела. Так что задумайтесь, надо ли здороваться дальше. Ещё сестра моей бабушки раньше меня дёргала за щёчки и говорила: какой милый хомячок. Теперь с грустью говорит, что я похожа на больную мышь. но это меня забавляет. Девочки, я вам желаю, чтобы всё вами задуманное обязательно сбылось! Быть пышной - не значит некрасивая! Вы замечали, что мужчин привлекает не красота женщины как таковая, а то, как женщина «преподносит» себя, ее шарм, ухоженность? Женщина с шармом не останется незамеченной в любой компании, и даже будь она трижды некрасивой, ей мужчины будут дарить улыбки, внимание и цветы. Мое фото до: 
после: 
автор: Gulua  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
ответ для: Поветруля
Да есть нестыковки в рассказе с 5 января по 4 апреля это 4 мес. И я сомневаюсь сильно, что 40 кг можно за 4 мес скинуть не выходя из дома -
Какой результат!!! Я только в начале пути, прочитав вашу историю просто крылья выросли, хочу так же
конкурсы: 
0
-
если это правда, то здорова!!! Но я не верю и фото совсем не похожи, и где фото 60-70 кг.?????????????????? нет Это совсем не Вы.(((((((
конкурсы:
0
-
Порылась немного в интернете и нашла вот такую статью. -60-kilogramm-lera-gulua-ya-ponyala-chto-nuzhno-khudet- kogda-plate-
Эта девушка похудела за год и восемь месяцев на 60 килограмм, а не за 3 месяца, как выше указано.....конкурсы:
0
-
Народ, хватит злиться и пытаться найти в рассказе и фотках подставу, большинство удачных историй похудения просто необходимы нам для того чтобы мотивировать себя поднять свою жирную задницу с мягкого дивана. Может я не права, но когда видишь результаты -12 кг, -7 кг, думаешь - нееее это для меня мало! А когда видишь -30-40 кг сразу весь во внимании, потому что хочется повторить подвиг той которая была с такими же проблемами что и у тебя ))) будьте терпимы к людям. Удачного всем уменьшения )))
конкурсы:
0
вход
- мы целуемся в губы, потом я убежала он меня преследовал! у него своя жизнь,
- арендодатель оплачивает 1 числа каждого месяца, но пока не
- какой тип фигуры? нужно худеть?
- кто пил антидепрессанты и транквилизаторы? делитесь
- красивый фейс или красивое тело у парня? что бы вы выбрали?
- вы когда-нибудь проводите отпуск дома? для вас это пытка или наслаждение? есть
- не общалась с другом продолжительное время, потому что он хочет
- что вам помогло улучшить свою финансовую грамотность? читали специальную
- на 9 неделе плод замер. пошла к врачу, сказал что давно. заболел живот как на
- какие брюки сейчас модные: короткие или длинные? мне нравится, чтобы брюки
- прошло почти 9 лет, о ней вообще не думаю, не понимаю почему она мне снится. мы
- на меня все смотрят, представляют меня голой, близость со мной! не могу быть собой.
- как вам такие серьги?
- чем оттираете белую подошву у кроссовок? как сохранить белизну?
- кому не хватает общения или не с кем пообщаться, давайте знакомиться!
- выпила алкоголь, контролируешь себя в интиме?
- в кино, бары и кафешки уже не рвусь! лучше дома поем - дешевле. с возрастом я
- кот лежит под наркозом, еще не проснулся. у кого коты отходили от наркоза
- мне 26 лет, губы колола 1 раз. раз в полгода делаю наращивание ресниц, раз в
- как вам такие джинсы и образ в целом? мне кажутся интересными, но только на
- я ничего с таким ярким макияжем? обычно вообще не пользуюсь
- слишком изменилась? здесь подростковая фигура совсем!
- ходит и рассказывает всем, как она несчастна, муж обижает и не понимает.
- нужен ли закон об отмене домашних заданий? если бы я не решала больше задач
- насколько актуальны плетённые сумки? как долго продлится этот тренд? стоит
- у меня проблема неуместной улыбки. никогда не сообщаю людям плохие
- история стара как мир: слетел презерватив! ужасно боюсь забеременеть.
- 36 недель. тянет низ живота периодически и как будто схватывает. что это
- всех с выходными! какие у вас на них планы? что будете делать?
- как вам внешность этой актрисы?
- написали из магазина, который готов взять мои вещи для продажи.
- все такие серьёзные, а у меня шило в одном месте! но мои загоны мешают:
- какие у вас питомцы и кто они по темпераменту? мои: собака - сангвиник,
- что для вас личное пространство в отношениях? стараетесь ужинать всегда
- депрессии у меня нет, но уже плакать хочу от собственной тревожности, боюсь
- сказал, что 5 июня они расписываются. в календаре я увидела, что это
- человек после моего: как дела? завалил меня сообщениями! я
- куда обращаться с вопросом поборов, чтоб выяснили куда и на что уходят
- как вам новое веяние моды: накрасить губы и посередине нижней губы -
- мне кажется сейчас моложе выгляжу и лучше! какое фото лучше? фото с
- кто принимал достинекс, какие были побочки? выпила первый день - руки
- вы любите пельмени? с какой начинкой? с каким соусом?
- уже давно не 17, но очень нервничаю, когда идти знакомиться с мужчинами!
- предлагает: хочешь красной икры? я даю ему деньги, а он эту икру разносил нужным
- есть ли ещё вкусные конфеты? какие вы любите? для меня - бабаевские,
- мы решили взять платье напрокат, примерили несколько, но точно не решили.
- собрала я своих любимчиков и отнесла в ателье, но швеи визжали как
- посоветуйте хороший консилер под глаза, который не уродует и
- не имея собственного жилья и ипотеки, собственной семьи, тратят деньги на
- знаю, у них был роман, но он быстро ее бросил. что ему от меня надо?! та девушка
- вопрос на миллион! что подарить мужчине знакомому на 50 лет?
- продавец просит меня отправить ему свой майл! как отказать? сайт не разрешает
- ну как вам, хорош или так себе? как думаете, почему не на расхват? что бы вы
- в 7 утра опять пишут, когда они смогут продолжить работы дальше! строят
- коллега стала делать мне мелкие пакости, распускает слухи! в ответ я
- мне нет и 40, но выгляжу как бульдог или алкоголик из-за малярных мешков под
- электроэпиляция с выживанием каждого волоска пинцетом. зачем
- купила купальник, в комплекте шли двое плавок: бикини и высокие.
- неожиданно к людям подходят и начинают их допрашивать! какой была бы
- кто из вас хочет замуж? я про официальный брак спрашиваю. и хотели бы свадьбу?
- мужчина пишет: скажи, почему ты хороший партнёр, и я решу - встречаться с
- меня никто не заставлял общаться, могла спокойно кинуть в чс, но я
- муж выставил меня гнилым человеком! не успела я умыться и в туалет даже
- как вам такая фигура у девушки? какой это тип фигуры?
- мой парень ждал меня 6 лет. 4-год живём, но не клеится. пару лет назад появился
- какой маникюр вы делаете сейчас?
- родственники вдруг вспомнили о матери! эта семейка всегда вела праздный
- помогите с выбором подарка начальнице на 70 лет в пределах 8 тысяч.
- нормально ли будет, если закажу 3 пары брюк, 3 пары обуви и 3 кофточки, все
- испытываете ли вы зависимость к вайлдберриз? часто ли что-то
- тут ноги ровные?
- как вернуть белизну тюлю? какие знаете проверенные средства?
- какие средства используете, чтобы добиться красивого загара?
- почему у тебя нет парня? вот какой вопрос приходит на ум парню, если видит
- мои подруги распускают слухи обо мне, что я манипулятор, ревнивая,
- что нужно делать, чтобы порвался презерватив?! подруги рассказывают, а
- я чуть с ума не сошла от услышанного разговора: ну типа я такая приехала,
- стали бы встречаться с мужчиной, который не делает комплименты и не
- что такое бешеная энергетика? когда говорят о человеке, что у него
- как вы относитесь к общению вашего мужчины с другими девушками?
- все темы» новые темы»
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- было сегодня у нас 20, ближе к вечеру катались на велосипедах, у меня
- всем доброго вечера! шестой выходной день у меня, а в сутках времени совсем
- ой, хоть бы утром у меня отвес был бы, я этого очень хочу. но надо идти спать, чтобы
- сегодня отвеса не было. не сдаёмся, продолжаю дальше! настроение -
- дождь, дождь, дождь.с 15:30 не перестаёт.
- очень хочется мне вареников, вчера целый день мне покоя эта мысль не давала,
- сегодня я еле встала, так сладко спала, не хотелось вобще вставать. ещё вчера
- всем доброго дня, отлично желаю провести ещё один выходной день!
- цветущий в акаци город. у чёрного моря
- срезала букетик пионов
- все дневники»
- я легко худею на 2 кг за семь дней! мой секрет - маленькие порции!
- минус 10 кг! моя грудь стала на размер меньше! превращение из 48 в 46 размер!
- килограммы исчезают! минус пять за неделю!
- эффективная диета: я забыла о лишних кило! сантиметры тают на глазах!
- - 5 кг! только строгое соблюдение диеты подарит результат!
- победить лишний вес! диета мне реально помогла!
- все диеты»
- тратишь на вещи больше, чем планировала, или у тебя отвращение к покупкам?»
- тебе не нужны друзья или считаешь дружбу самым важным в жизни?»
- умеешь тратить деньги или покупаешь бесполезные покупки?»
- ты счастлива с супругом или уже готова к новым отношениям?»
- тебе сложно противостоять внешней агрессии или окружающие не идут тебе наперекор?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |