Я была кабанчиком ещё тем, склонности к полноте не имею, но были нарушения с щитовидкой. С ростом 170 см я весила 110 кг. По большому счёту я не комплексовала, потому что самоироничный человек. Но поднимаясь домой на 1 этаж падала на постель и задыхалась. Думая о том, что нужно срочно худеть, шла к холодильнику и начинала жрать. Внимание со стороны противоположного пола было всегда, не смотря на вес. Просто нужно недостатки не подчёркивать, а превращать их в достоинства. Нервы не выдерживали лишь в магазинах, когда мне говорили, что на ТАКИХ как я одежды не бывает. Но в этом можно найти плюс! Одевалась я не так как все! Меня обшивали бабушка и подруга. Я очень люблю острую пищу, шашлык, мамалыгу, горячий сыр. Это то, что даёт массу калорий. Про бабушкины пирожки я вообще молчу - устоять невозможно. Так я поглощала всё, что можно было запихнуть в свою ненасытную утробу. А вместе с этим я становилась шире. И мечта натянуть любимые вещи на свою необъятную “ДУШУ“ становилась чем-то из раздела фантастики... Не смотря на то, что я чувствовала себя нормально, похудеть и быть такой же красивой и стройной как мои подружки Аня и Люба я мечтала. Мечтала молча и об этом знала только моя подушка, которая каждую ночь получала очередную порцию горький слёз. Решение было принято - худеть, худеть и ещё раз худеть. Конечно, хотелось всё и сразу. Обожраться на ночь, а утром проснуться стройняшкой. В чудеса признаться верю, но не в этом случае. Для начала я принимала таблетки, в которые верила. Таблетки не помогали. Стоят они не дёшево и толку нет. Больше никаких таблеток, травок, чайков я не принимала. Стала искать другой способ. Очень хотелось сделать Липосакцию на животе, бедрах, ягодицах. Но об этом забыла сразу узнав цены. Тем, кто думает, что я делала Липосакцию - мне конечно приятно, но таких денег у меня нет. И если бы были, не стала бы тратить на то, что могу сделать сама. Была зима. Шла новогодняя неделя. Конечно стол ломился от деликатесов. Приехав из Москвы домой, (5 января) было принято решение! ХУДЕЮ НА ДИЕТЕ! Безусловно, я придерживаюсь до сих пор принципа великой балерины Майи Плисецкой, что самая действенная диета состоит из одного правила - Надо меньше жрать. Но есть один нюанс! МЕНЬШЕ! А не совсем не жрать, чтобы не доводить себя до голодных обмороков. У меня было такое... Так что лучше меньше, чем ничего. В Рождество я съела один салат из овощей, приправленный перцем и лимонным соком. Уснуть было сложновато, зато никакой изжоги от обжорства не было. Утром было легко дышать и не мучил желудок. Так в моём холодильнике получили прописку и почётное место овощи, фрукты и обезжиренный кефир. А мясо, колбасы и всякие жирные продукты исчезли. Для пущего эффекта я практически переехала с дивана на пол. И монитор показывал не в контакте и одноклассники, а видео с упражнениями для похудения с Синди Кроуфорд. Как-то заряжала позитивом и верой в себя эта красотка. На весы я становилась редко. Они оставались моим единственным врагом. Но то, что вес уходит я видела по одежде и по сантиметровой ленте, которой я измерялась каждый день. Да, должна сказать, что первые 3 месяца я ела гречку. Обжаривала её на сковороде без масла и заливала водой. Ела в неограниченных количествах. Я её люблю, но и хорошее приедается. Ела зелёные яблоки, тоже в неограниченном количестве и всегда пила достаточно воды в день. Что касается напитков - мне повезло, что я никогда не пила сладкий чай, сладкий кофе, в общем терпеть не могла сахар. А любила голый зелёный чай. Чай на травах, которые сама собирала летом. Благо, что этого добра хватает круглый год и бесплатно. Иногда заменяла гречку на рис, но его я не очень жалую. И все 3 месяца без мяса, масла и моего любимого сыра. Отказ от всего вредного и так горячо любимого! Нужен был результат и точка. Иногда могла побаловать себя плиткой шоколада, но на следующий день наказывала себя. Занималась в 2 раза больше. Все 3 месяца я сидела дома и как-то сложилось, что связь с приятелями, подружками поддерживала только по телефону. Так что моих изменений и усилий никто не видел. Я даже никому не говорила, что “взялась“ за себя. Не хотелось смешить людей и давать почву для разговоров. Каюсь. Ведь я каждую неделю говорила, что на диету сажусь, но никто не обращал на этот лепет внимания, зная, что через час я буду готова сожрать мамонта. Здесь мне нужно было доказать не окружающим, а себе, что я смогу, переборю нечеловеческий аппетит и сделаю из МАМЫ ЧЁЛИ с большой задницей - ДЕВУШКУ с аппетитными формами! Приближалась Пасха (4 апреля). Было совсем уж одиноко. Бабушка ушла на ночь к тёте отмечать праздник, а я осталась одна. Все подружки со своими вторыми половинами, а я как говорится как дура - одна. В 9 вечера решилась выбраться из “берлоги“ и пойти к тёте, вместе с семьёй отпраздновать Светлый Праздник. Натянула джинсы, которые почему-то не только налезли на большую“душу“, но и молния сошлась! Так как всю зиму я отсидела дома, верхнюю одежду я не одевала. Открываю гардероб. Смотрю. Чешу затылок... Что же одеть? В шубе - жарко. В пальто не хочется, курточки лёгкие, вечер всё таки - задубею. Любимый розовый пуховик, купленный не смотря на то, что молния не сходилась из-за огромного пуза - мозолил глаз. Ну думаю ладно. Напялю, но застёгивать не буду, чтобы не расстраиваться лишний раз. Одеваю. О, ЧУДО! Рукава висят - рук не видно. Куртка смотрится безобразно. Как будто украла. ОНА БЫЛА ВЕЛИКА! Так я довольная полетела в гости. Когда тётя увидела меня - ВАХнула! Ну ты “тошиба“. Это не реально! Есть у нас такой ритуал семейный: придя к тёте, взвешиваемся ради интереса. Бабы всё-таки. Свои тараканы. Напомню,что изначальный мой вес был 110 кг! Становиться на старого врага всё-таки не хотелось. Но был неподдельный интерес, сколько же я скинула. Все в ожидании. Закрываю глаза. Становлюсь. Тут запричитали все, заВАХали. Открываю один глаз - смотрю, не верю. Думаю, наверно обман зрения. Второй открываю - 70 кг! Прошу меня ущипнуть! О, ЧУДО! Я не сплю. Похудела! Останавливаться на достигнутом я не собиралась. Решила пойти дальше. Чтобы не есть эту любимую гречку, которая уже сидела в печёнках, стала искать подходящую для себя диету. Стала подопытной для себя. Перепробовала массу вариантов. Но либо продукты приходились не по душе, либо цены на них кусал А вот диета для тех, кто любит каши. За две недели эта диета позволит похудеть на 8-10 кг, но не спешите налегать на еду. Повторить можно будет через 2 месяца. Постоянно вспоминайте совет Майи Плисецкой, а лучше напишите его большими буквами и повесьте на холодильник. Диетой рекомендуется включать в рацион чечевицу, овес и ячмень, фрукты и овощи, в частности, брокколи. Категорически запрещается мясо, яйца, молочные продукты, специи, томаты, картофель, шоколад и кофе. Изредка разрешается рыбу. Примерное меню. Завтрак. Овсяная каша на воде. Обед. Вегетарианский суп, овощной салат. Ужин. Рис, салат и рыба. Врачи-диетологи составляют различные перечни вредных для здоровья блюд и продуктов. Они отличаются между собой, но часть “вредностей“ присутствует во всех перечнях. Наиболее опасны: 1. Сладкие газированные напитки. 2. Картофельные чипсы, особенно приготовленные не из цельной картошки. 3. Сладкие батончики типа “Сникерса“, “Марса“. 4. Сосиски, сардельки, вареная колбаса, паштеты. 5. Жирные сорта мяса, особенно в жареном виде. Сейчас я вешу 55 кг. Держу вес. Чувствую себя отлично. Много вопросов по поводу растяжек. Отвечаю: растяжки у меня есть только на руках. Но они не очень заметны. И я их не скрываю. Не стесняюсь. Грудь до похудения была 3 размера. Сейчас 1,5, но не обвисла. Стоит и нет растяжек. На животе тоже нет. Должна сказать, что живот очень сложно убрать. Остаётся кожа, которая немного видит. Так что для результата экономим на сушиках, пирожках, газированных напитках и покупаем Хула-хуп! Сжигает лишние килограммы в проблемных участках тела, улучшает состояние кожи в области талии, живота и бёдер. Прежде, чем окончить рассказ, хочу кое-что добавить. Всем известно, что у медали, даже золотой, есть 2 стороны. То, что я добилась того, что похудела на 55 кг, это здорово. Горжусь. Плюсы не малые, но не сплошные. Я всегда мечтала поучаствовать в конкурсе красоты “Мисс Великие Луки“. Но вес мешал. Конечно, я бы никогда не прошла кастинг, насмешила бы народ и потом бы рыдала, жуя булку. Похудев, я с лёгкостью прошла кастинг и набрала самый высокий балл. Появилась уверенность в себе, улучшилось здоровье, я чувствую на себе взгляды не только мужчин, но и женщин. Как и любому нормальному человеку - мне нравится нравиться. Я ношу одежду, которая мне нравится, покупая в магазине! Теперь на ТАКИХ как я она появилась. Но всё-таки больше люблю одеваться в то, что шьёт любимая бабушка. Телу и душе приятно. Мной стали интересоваться люди, из местной газеты звонили, просили дать интервью о том, как похудела. Чтобы у всех был стимул и вера в себя. Я смело фотографируюсь. Будь я идеальна - ходила бы голой по улице. Странная логика у некоторых мужчин: улыбнулась - значит хочет общаться; общается - значит даст; не дала - значит шлюха. Что же теперь, не улыбаться? Ну уж нет... Улыбалась, улыбаюсь и буду улыбаться. Врагам на зло! Это всего лишь не большой список радостей. Не очень приятно, что стали здороваться и проявлять неподдельный интерес люди, которые орали вслед: жирная, иди худей, свиноматка! Если я вам была не по душе раньше, то сейчас моя душа не изменилась. Только лишь масса тела. Так что задумайтесь, надо ли здороваться дальше. Ещё сестра моей бабушки раньше меня дёргала за щёчки и говорила: какой милый хомячок. Теперь с грустью говорит, что я похожа на больную мышь. но это меня забавляет. Девочки, я вам желаю, чтобы всё вами задуманное обязательно сбылось! Быть пышной - не значит некрасивая! Вы замечали, что мужчин привлекает не красота женщины как таковая, а то, как женщина «преподносит» себя, ее шарм, ухоженность? Женщина с шармом не останется незамеченной в любой компании, и даже будь она трижды некрасивой, ей мужчины будут дарить улыбки, внимание и цветы. Мое фото до: после:
автор: Gulua 5.0 |
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?
- что можно пропить для волос, кожи, ногтей, да и вообще для общего тонуса? кожа ужас, волосы лезут,
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на
- куличи будете печь или купите? любите печь куличи сами?
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- тест: с тобой приятно общаться или не вытянишь и слова?
- опять ссора с мамой
начало
-
ответ для: Поветруля
Да есть нестыковки в рассказе с 5 января по 4 апреля это 4 мес. И я сомневаюсь сильно, что 40 кг можно за 4 мес скинуть не выходя из дома -
И до похудения красивая и с шармом. Но все де кажется это лохотрог и девушки разные
-
вы молодец, но последнее фото беда. фигура мальчика - подростка
- как вам такая фигура? какие достоинства и недостатки видите? можно назвать идеальной?
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?
- какие женщины пользуются спросом у мужчин? у каких женщин всегда есть поклонники?
- всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для
- как можно улучшить упругость кожи? мне 28 лет, но кожа выглядит дряблой, словно у бабки!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в талии! фото!
- тест: тебя не интересует успех или делаешь все, чтобы достичь его?
- 12.05.2024артишок относится к семейству астровых, то есть приходится родственником календуле,
-
нет ну на последнем фото видно руку фотошопера, причем фотошоп среднего качества)
-
На последнем фото вы дистрофик, это уже не красиво
-
Какой результат!!! Я только в начале пути, прочитав вашу историю просто крылья выросли, хочу так же
-
ответ для: Baksa
что такое родиМка? -
если это правда, то здорова!!! Но я не верю и фото совсем не похожи, и где фото 60-70 кг.?????????????????? нет Это совсем не Вы.(((((((
-
Порылась немного в интернете и нашла вот такую статью. -60-kilogramm-lera-gulua-ya-ponyala-chto-nuzhno-khudet- kogda-plate-
Эта девушка похудела за год и восемь месяцев на 60 килограмм, а не за 3 месяца, как выше указано..... -
да просто красава ! взяла и сделала! а вы так сможете?
-
ответ для: Скакалка
респект -
Народ, хватит злиться и пытаться найти в рассказе и фотках подставу, большинство удачных историй похудения просто необходимы нам для того чтобы мотивировать себя поднять свою жирную задницу с мягкого дивана. Может я не права, но когда видишь результаты -12 кг, -7 кг, думаешь - нееее это для меня мало! А когда видишь -30-40 кг сразу весь во внимании, потому что хочется повторить подвиг той которая была с такими же проблемами что и у тебя ))) будьте терпимы к людям. Удачного всем уменьшения )))
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?
- было свидание, но не случилось коннекта. у знакомой с ним было 5 свиданий.
- вы любите выпендриваться в соцсети? хвастаетесь работой,
- здесь мне 21! вы бы узнали меня?
- как относитесь к гостевому браку? у мужчины хорошая работа в
- давно хотела разные кроссовки в одной паре! как вам?
- опять обманули по зарплате! и нормы завышены! сколько времени должен
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?
- пожаловались на отделение почты, на горячую линию, обещали
- крупный ли нос на ваш взгляд?
- девочки, кому нужно похудеть с большого веса, давайте объединимся
- какая фигура выглядит привлекательнее?
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним
- как вам сочетание? полупрозрачный верх
- шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но
- женщина в декрете увольняется и на ее место хотят взять другого! у меня
- приревновала, что там были девушки. он обиделся: ты мне не доверяешь!
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами
- я думала, мужчин с такими взглядами уже не осталось! последний персонаж,
- похожа ли с собой нынешней? муж увидел это фото и сказал, что абсолютно два
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а
- тут есть кто-нибудь, у кого нет дома весов, особенно кухонных? у меня сломались
- познакомилась с мужчиной, начал меня заваливать историями,
- что за заскоки?! вчера написал, что встретимся и поговорим, но больше не
- могут ли из-за некрасивой внешности не взять в офис? даже макияж бессилен.
- что нужно проверить при заселении в отель чтобы не обвинили в краже или
- каких мужчин вы считаете неликвидом? на сайтах знакомств пишет один неликвид.
- кто красивее?
- какой бы выбрали фитнес зал: без гламурных тёть и пафоса, но рядом или ради
- как вам такая блузка на работу? не слишком ли вызывающе выглядит этот
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой
- что значит фраза: цветы остаются цветами только потому, что они опадают?
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать
- разлюбил из-за придирок моих? не хочу расставаться, а он не понимает:
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет
- в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?
- какие у вас планы на субботу? а у нас сегодня с утра футбол, английский, русский.
- ребёнку месяц, мучают колики. капли, грелка, массаж - все пробовали!
- старик звонил саудиту и просил разрешение со мной увидеться. он сказал, что ему
- для мужчин понятия симпатичная, милая, красивая - равноценны?
- как вам она? хорошего парня оторвала себе в мужья, согласны?
- что выбрать? удалённая работа, спокойная, зарплата не ахти. или сидеть
- у вас бывает такая рассеянность? пошла в уборную и на автомате
- вы позавидовали бы знакомым, которые добились бы большего успеха,
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так?
- почему такая ненависть к красивым? такие нужны только для интима и
- кто делал операцию на нос, вы удаляли все фотографии из соцсетей, которые
- как вы чистите память телефона? удаляете видео из мессенджеров? мне
- ложусь на кушетку и ни слова от него! прихожу домой, от него просто целое
- сдавала анализы на печень. показатель ldh (pho) - это что такое? за что
- а вы шмоточницы или нет? я - да! в корзине лежит 14 вещей на 43 тысяч, и я в скором
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?
- кто из них самая красивая, яркая, сексуальная, милая?
- какие ваши достижения к 30 годам? если девушка купила машину за 400
- что нужно 45-летнему мужику от меня? протянул коктейль: ты не бухаешь? нет? а
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?
- вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?
- как вы избавлялись от веснушек на теле? вы пробовали этот лазер?
- какая талия вам больше нравится?
- поругались из-за отпуска! он боится летать, на поезде не хочет, а я
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра?
- у вас бывает плаксивость в критические дни? как реагирует ваш мужчина?
- а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания,
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на
- как я сохранилась в свои 40?
- кто красится в блонд? какую краску для волос для себя выбрали? эта краска сушит
- если человек родился с заячьей губой, ее реально исправить? пластика
- на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание
- все темы» новые темы»
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- необязательно бегать марафоны, если не хочется их бегать. можно
- короче на тренировку не попала я сегодня, уже неделю там не была, а надо
- я сегодня наработалась на неделю вперёд, дорвалась конечно же после
- всем хорошего вечера. сегодня был у меня выходной. сделала
- муж сегодня на работе нашёл гриб трутовик . с картошкой потушила и
- всем,доброго и уютного вечера!
- 29.04.2024 дневник номер 5
- 29.04.2024 дневник номер 4
- 29.04.2024 посидеть денек на фруктах или ягодах
- посадила часть помидор сегодня. ну и еще кучу дел сделала, которые не
- все дневники»
- диета для бьюти-форм! удали лишний жир! укроти целлюлит!
- минус 5 кг! диета всегда мне помогает избавиться от лишнего!
- кардинальная потеря веса! я восстановила обмен веществ!
- диета быстро сработает! теряем по 1 кг каждые три дня!
- диета - мой способ сброса веса после выходных!
- - 30 см в талии и 25 кг! моя идеальная фигура! достигла своей мечты!
- все диеты»
- тебе стоит продолжать отношениях или пришла пора поставить точку?»
- ты большая трусиха или любишь играть с огнем?»
- ты верная или быстро влюбляешься и также быстро остываешь?»
- ты настоящий профи в моде или не тратишь время на изучение модных трендов?»
- ты не можешь без общения или оно дается тебе с большим трудом?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |