| |||||
| |||||
|
вход
|
Я была кабанчиком ещё тем, склонности к полноте не имею, но были нарушения с щитовидкой. С ростом 170 см я весила 110 кг. По большому счёту я не комплексовала, потому что самоироничный человек. Но поднимаясь домой на 1 этаж падала на постель и задыхалась. Думая о том, что нужно срочно худеть, шла к холодильнику и начинала жрать. Внимание со стороны противоположного пола было всегда, не смотря на вес. Просто нужно недостатки не подчёркивать, а превращать их в достоинства. Нервы не выдерживали лишь в магазинах, когда мне говорили, что на ТАКИХ как я одежды не бывает. Но в этом можно найти плюс! Одевалась я не так как все! Меня обшивали бабушка и подруга. Я очень люблю острую пищу, шашлык, мамалыгу, горячий сыр. Это то, что даёт массу калорий. Про бабушкины пирожки я вообще молчу - устоять невозможно. Так я поглощала всё, что можно было запихнуть в свою ненасытную утробу. А вместе с этим я становилась шире. И мечта натянуть любимые вещи на свою необъятную “ДУШУ“ становилась чем-то из раздела фантастики... Не смотря на то, что я чувствовала себя нормально, похудеть и быть такой же красивой и стройной как мои подружки Аня и Люба я мечтала. Мечтала молча и об этом знала только моя подушка, которая каждую ночь получала очередную порцию горький слёз. Решение было принято - худеть, худеть и ещё раз худеть. Конечно, хотелось всё и сразу. Обожраться на ночь, а утром проснуться стройняшкой. В чудеса признаться верю, но не в этом случае. Для начала я принимала таблетки, в которые верила. Таблетки не помогали. Стоят они не дёшево и толку нет. Больше никаких таблеток, травок, чайков я не принимала. Стала искать другой способ. Очень хотелось сделать Липосакцию на животе, бедрах, ягодицах. Но об этом забыла сразу узнав цены. Тем, кто думает, что я делала Липосакцию - мне конечно приятно, но таких денег у меня нет. И если бы были, не стала бы тратить на то, что могу сделать сама. Была зима. Шла новогодняя неделя. Конечно стол ломился от деликатесов. Приехав из Москвы домой, (5 января) было принято решение! ХУДЕЮ НА ДИЕТЕ! Безусловно, я придерживаюсь до сих пор принципа великой балерины Майи Плисецкой, что самая действенная диета состоит из одного правила - Надо меньше жрать. Но есть один нюанс! МЕНЬШЕ! А не совсем не жрать, чтобы не доводить себя до голодных обмороков. У меня было такое... Так что лучше меньше, чем ничего. В Рождество я съела один салат из овощей, приправленный перцем и лимонным соком. Уснуть было сложновато, зато никакой изжоги от обжорства не было. Утром было легко дышать и не мучил желудок. Так в моём холодильнике получили прописку и почётное место овощи, фрукты и обезжиренный кефир. А мясо, колбасы и всякие жирные продукты исчезли. Для пущего эффекта я практически переехала с дивана на пол. И монитор показывал не в контакте и одноклассники, а видео с упражнениями для похудения с Синди Кроуфорд. Как-то заряжала позитивом и верой в себя эта красотка. На весы я становилась редко. Они оставались моим единственным врагом. Но то, что вес уходит я видела по одежде и по сантиметровой ленте, которой я измерялась каждый день. Да, должна сказать, что первые 3 месяца я ела гречку. Обжаривала её на сковороде без масла и заливала водой. Ела в неограниченных количествах. Я её люблю, но и хорошее приедается. Ела зелёные яблоки, тоже в неограниченном количестве и всегда пила достаточно воды в день. Что касается напитков - мне повезло, что я никогда не пила сладкий чай, сладкий кофе, в общем терпеть не могла сахар. А любила голый зелёный чай. Чай на травах, которые сама собирала летом. Благо, что этого добра хватает круглый год и бесплатно. Иногда заменяла гречку на рис, но его я не очень жалую. И все 3 месяца без мяса, масла и моего любимого сыра. Отказ от всего вредного и так горячо любимого! Нужен был результат и точка. Иногда могла побаловать себя плиткой шоколада, но на следующий день наказывала себя. Занималась в 2 раза больше. Все 3 месяца я сидела дома и как-то сложилось, что связь с приятелями, подружками поддерживала только по телефону. Так что моих изменений и усилий никто не видел. Я даже никому не говорила, что “взялась“ за себя. Не хотелось смешить людей и давать почву для разговоров. Каюсь. Ведь я каждую неделю говорила, что на диету сажусь, но никто не обращал на этот лепет внимания, зная, что через час я буду готова сожрать мамонта. Здесь мне нужно было доказать не окружающим, а себе, что я смогу, переборю нечеловеческий аппетит и сделаю из МАМЫ ЧЁЛИ с большой задницей - ДЕВУШКУ с аппетитными формами! Приближалась Пасха (4 апреля). Было совсем уж одиноко. Бабушка ушла на ночь к тёте отмечать праздник, а я осталась одна. Все подружки со своими вторыми половинами, а я как говорится как дура - одна. В 9 вечера решилась выбраться из “берлоги“ и пойти к тёте, вместе с семьёй отпраздновать Светлый Праздник. Натянула джинсы, которые почему-то не только налезли на большую“душу“, но и молния сошлась! Так как всю зиму я отсидела дома, верхнюю одежду я не одевала. Открываю гардероб. Смотрю. Чешу затылок... Что же одеть? В шубе - жарко. В пальто не хочется, курточки лёгкие, вечер всё таки - задубею. Любимый розовый пуховик, купленный не смотря на то, что молния не сходилась из-за огромного пуза - мозолил глаз. Ну думаю ладно. Напялю, но застёгивать не буду, чтобы не расстраиваться лишний раз. Одеваю. О, ЧУДО! Рукава висят - рук не видно. Куртка смотрится безобразно. Как будто украла. ОНА БЫЛА ВЕЛИКА! Так я довольная полетела в гости. Когда тётя увидела меня - ВАХнула! Ну ты “тошиба“. Это не реально! Есть у нас такой ритуал семейный: придя к тёте, взвешиваемся ради интереса. Бабы всё-таки. Свои тараканы. Напомню,что изначальный мой вес был 110 кг! Становиться на старого врага всё-таки не хотелось. Но был неподдельный интерес, сколько же я скинула. Все в ожидании. Закрываю глаза. Становлюсь. Тут запричитали все, заВАХали. Открываю один глаз - смотрю, не верю. Думаю, наверно обман зрения. Второй открываю - 70 кг! Прошу меня ущипнуть! О, ЧУДО! Я не сплю. Похудела! Останавливаться на достигнутом я не собиралась. Решила пойти дальше. Чтобы не есть эту любимую гречку, которая уже сидела в печёнках, стала искать подходящую для себя диету. Стала подопытной для себя. Перепробовала массу вариантов. Но либо продукты приходились не по душе, либо цены на них кусал А вот диета для тех, кто любит каши. За две недели эта диета позволит похудеть на 8-10 кг, но не спешите налегать на еду. Повторить можно будет через 2 месяца. Постоянно вспоминайте совет Майи Плисецкой, а лучше напишите его большими буквами и повесьте на холодильник. Диетой рекомендуется включать в рацион чечевицу, овес и ячмень, фрукты и овощи, в частности, брокколи. Категорически запрещается мясо, яйца, молочные продукты, специи, томаты, картофель, шоколад и кофе. Изредка разрешается рыбу. Примерное меню. Завтрак. Овсяная каша на воде. Обед. Вегетарианский суп, овощной салат. Ужин. Рис, салат и рыба. Врачи-диетологи составляют различные перечни вредных для здоровья блюд и продуктов. Они отличаются между собой, но часть “вредностей“ присутствует во всех перечнях. Наиболее опасны: 1. Сладкие газированные напитки. 2. Картофельные чипсы, особенно приготовленные не из цельной картошки. 3. Сладкие батончики типа “Сникерса“, “Марса“. 4. Сосиски, сардельки, вареная колбаса, паштеты. 5. Жирные сорта мяса, особенно в жареном виде. Сейчас я вешу 55 кг. Держу вес. Чувствую себя отлично. Много вопросов по поводу растяжек. Отвечаю: растяжки у меня есть только на руках. Но они не очень заметны. И я их не скрываю. Не стесняюсь. Грудь до похудения была 3 размера. Сейчас 1,5, но не обвисла. Стоит и нет растяжек. На животе тоже нет. Должна сказать, что живот очень сложно убрать. Остаётся кожа, которая немного видит. Так что для результата экономим на сушиках, пирожках, газированных напитках и покупаем Хула-хуп! Сжигает лишние килограммы в проблемных участках тела, улучшает состояние кожи в области талии, живота и бёдер. Прежде, чем окончить рассказ, хочу кое-что добавить. Всем известно, что у медали, даже золотой, есть 2 стороны. То, что я добилась того, что похудела на 55 кг, это здорово. Горжусь. Плюсы не малые, но не сплошные. Я всегда мечтала поучаствовать в конкурсе красоты “Мисс Великие Луки“. Но вес мешал. Конечно, я бы никогда не прошла кастинг, насмешила бы народ и потом бы рыдала, жуя булку. Похудев, я с лёгкостью прошла кастинг и набрала самый высокий балл. Появилась уверенность в себе, улучшилось здоровье, я чувствую на себе взгляды не только мужчин, но и женщин. Как и любому нормальному человеку - мне нравится нравиться. Я ношу одежду, которая мне нравится, покупая в магазине! Теперь на ТАКИХ как я она появилась. Но всё-таки больше люблю одеваться в то, что шьёт любимая бабушка. Телу и душе приятно. Мной стали интересоваться люди, из местной газеты звонили, просили дать интервью о том, как похудела. Чтобы у всех был стимул и вера в себя. Я смело фотографируюсь. Будь я идеальна - ходила бы голой по улице. Странная логика у некоторых мужчин: улыбнулась - значит хочет общаться; общается - значит даст; не дала - значит шлюха. Что же теперь, не улыбаться? Ну уж нет... Улыбалась, улыбаюсь и буду улыбаться. Врагам на зло! Это всего лишь не большой список радостей. Не очень приятно, что стали здороваться и проявлять неподдельный интерес люди, которые орали вслед: жирная, иди худей, свиноматка! Если я вам была не по душе раньше, то сейчас моя душа не изменилась. Только лишь масса тела. Так что задумайтесь, надо ли здороваться дальше. Ещё сестра моей бабушки раньше меня дёргала за щёчки и говорила: какой милый хомячок. Теперь с грустью говорит, что я похожа на больную мышь. но это меня забавляет. Девочки, я вам желаю, чтобы всё вами задуманное обязательно сбылось! Быть пышной - не значит некрасивая! Вы замечали, что мужчин привлекает не красота женщины как таковая, а то, как женщина «преподносит» себя, ее шарм, ухоженность? Женщина с шармом не останется незамеченной в любой компании, и даже будь она трижды некрасивой, ей мужчины будут дарить улыбки, внимание и цветы. Мое фото до: 
после: 
автор: Gulua |
начало
-
ответ для: Поветруля
Да есть нестыковки в рассказе с 5 января по 4 апреля это 4 мес. И я сомневаюсь сильно, что 40 кг можно за 4 мес скинуть не выходя из дома -
И до похудения красивая и с шармом. Но все де кажется это лохотрог и девушки разные
-
вы молодец, но последнее фото беда. фигура мальчика - подростка
-
нет ну на последнем фото видно руку фотошопера, причем фотошоп среднего качества)
-
На последнем фото вы дистрофик, это уже не красиво
-
Какой результат!!! Я только в начале пути, прочитав вашу историю просто крылья выросли, хочу так же
-
ответ для: Baksa
что такое родиМка? -
если это правда, то здорова!!! Но я не верю и фото совсем не похожи, и где фото 60-70 кг.?????????????????? нет Это совсем не Вы.(((((((
-
Порылась немного в интернете и нашла вот такую статью. -60-kilogramm-lera-gulua-ya-ponyala-chto-nuzhno-khudet- kogda-plate-
Эта девушка похудела за год и восемь месяцев на 60 килограмм, а не за 3 месяца, как выше указано..... -
да просто красава ! взяла и сделала! а вы так сможете?
-
ответ для: Скакалка
респект -
Народ, хватит злиться и пытаться найти в рассказе и фотках подставу, большинство удачных историй похудения просто необходимы нам для того чтобы мотивировать себя поднять свою жирную задницу с мягкого дивана. Может я не права, но когда видишь результаты -12 кг, -7 кг, думаешь - нееее это для меня мало! А когда видишь -30-40 кг сразу весь во внимании, потому что хочется повторить подвиг той которая была с такими же проблемами что и у тебя ))) будьте терпимы к людям. Удачного всем уменьшения )))
вход
- вам встречались женщины, которые сильно ревнивые и от которых сильный
- оцените фигуру девушки.
- кто был на расстоянии с мужьями больше месяца, они просили регулярно
- почему, когда западаешь на мужчину, хочется, чтобы он был только с тобой?
- купила очки. ну как? идут?
- у кого-то были операции на маточных трубах?
- какой цвет комплекта выглядит лучше? первый дешевле на 1000 и легче.
- как женщины годами могут не ходить к гинекологу? они что не
- похоже на вещий сон? во сне коллега хотела уволиться. оказалось,
- цените магию первого поцелуя? многие считают более важным, чем тот же
- у вас есть шезлонг на даче? пользуетесь? удобно? хочу себе раскладной
- вам нравятся такие летние сумочки?
- поставили филлер в носослезную. ощущение, будто нет результата.
- интересные нынче требования на конкурсы красоты!
- почему у парня слезают джинсы с попы? причем, в любых штанах: и спортивных,
- апрельское лето! на улице +25! сердце радуется, а душа поёт!
- кремлевская диета. нужно похудеть к свадьбе за 2 месяца. какие
- как вам фото? мне очень нравится, только не пойму: правильно ли нарисованы
- оцените фигуру на фото? нужно ли поправляться?
- на улице стало повеселее. на следующей неделе опять +20 обещают
- что делать? побил меня как мужика! умолял не уходить, ненавидеть начинают
- что это может быть? просыпаюсь с напряжением и болью в голове. днем
- у вас в городе много мест, где оборудованы мангальные зоны? где они
- нормально ли чувствовать боль, когда не очень возбужден? совсем не хочется
- мужчины при разговоре трясут ногой. это нервы или что? с женщинами
- как отвадить незваных гостей и побороть их наглость? зачем мне их старый хлам?!
- как вам такой чепец? hm, фото из нового поста одной модели
- кому из участниц такие серьги подошли бы больше всех? кому бы подарили их?
- за какой ваш детский поступок вам до сих пор стыдно?
- чем сбивать высокое давление?
- на досуге почитайте хоть что-нибудь. выглядит максимально нелепо. что
- вы бреете интимную зону или нет?
- неужели сифилис? очень страшно, что начнут везде гонять, а я буду трястись от страха
- вы каждый день ходите в магазин?
- заказала комплект. оцените!
- вешу 63 кг, родила. ужасно хочу похудеть, кормлю грудью. когда вы
- как мне дальше жить? один раз не открыла свекрови и она с утра прибежала к мужу!
- праздник который всех объединяет? знаете какой?
- а вам нравятся кубики пресса у мужчин? мне они вообще не нравятся.
- может прекратить общение? с парнем по переписке разговор пошел в
- фен за 400 рублей - от него хоть толк будет? он же такой маленький!
- разве это не густые волосы? какие недостатки могут быть у такой фигуры?
- принимали ли вы витамины? какие видели улучшения?
- если люди думают в первую очередь о себе, то и мне нужно в первую очередь думать
- по вашему опыту, какие женщины удачнее всего выходят замуж?
- если мужчина обижает и вы не хотите с ним жить, будете терпеть годами?
- у вас в окружении есть женщины, у которых не сложилась личная жизнь?
- как ведёт себя мужчина, который не изменяет?
- как всех помирить, чтоб родители мч меня снова любили, а мои родители
- сколько в среднем уходит на одного человека на питание в месяц в 2025 году?
- как вам парень?
- какие мужские опы вам нравятся? большие или маленькие, крепкие или мягкие?
- любите гулять перед сном? лучше спится после этого?
- опух палец на ноге, больно дотронуться. вроде не ударяла его. у вас не было
- что имел ввиду мужчина? сказал: вам можно и на красный. все машины остановятся!
- зачем нужен мужик? подарки, цветы, любовь и забота? можно самой себе все
- на ваш взгляд, картинка несёт что-то доброе? можете описать, что происходит?
- почему меня раздражает общение с одной подругой? раздражает её
- после интима угасла страсть у мужчины! встречи стали реже, хоть бы цветочки
- что у вас будет на воскресный ужин? будете что-то вкусненькое готовить?
- всегда отключают горячую воду на нашей улице в первую очередь и в
- почему мужчина дарит женщине дорогое украшение, но врет, что там
- вы боитесь забеременеть? помню эти беременные состояния,
- любите спортивные дырявые портки в теплую погоду?
- как понять, что не уважаешь мужчину в отношениях? какие признаки?
- заказывали вафельницу с вб? хорошие там или нет? никогда не было
- правда ли, что в сочи все дорого?
- кто из этих современных топ-моделей самая красивая?
- как смириться, что бывший не вернётся? помогал клин клином?
- вы бы стали стирать в прачечной самообслуживания? машинка
- кто жил в однушке с метражом 20-21 метр? хватало вам пространства?
- почему начинаете отношения?
- какими тремя чертами должен обладать человек, чтобы вы поладили?
- опасно ли идти в бары одной? пью до победного, не умею себя контролировать.
- у вас с возрастом интерес к себе как к женщине увеличивается или
- что вы вкладываете в понятие содержанка? если радуется 30
- говорит не жаловаться на мужика, что это её достало, не хочет понять и
- как вам это фото с обложки?
- осветление волос краской! какие подводные камни?
- какой это тип фигуры? песочные часы, груша или прямоугольник?
- все темы» новые темы»
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|