вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Я решила рассказать вам свою историю похудения. Все началось после родов, за время третьей беременности я поправилась на 16 кг! Раньше весила 67 кг, а стала 83 кг. Пришлось брать все в свои руки и с поддержкой галчат я дала бой своим килограммам! После нового года я решила: 1. Постепенно уменьшать свой рацион, старалась есть понемногу, но чаще. 2. Стала заниматься спортом, но в домашних условиях: велотренажер, зарядка, бег на месте, обруч - все это стало главным на пути к моей цели. 3. Отказалась от сладкого, мучного, хлеба, картофеля, ела в основном овощи. 4. Перестала есть после 18.00. Вот мой рацион: Утро: не сладкий кофе, 1 яйцо. Обед: чередовала салатик из капусты, свеклы, можно добавить огурчик, маленький кусочек курицы. Полдник: фрукты. Все это помогло мне за два месяца сбросить 10 кг! Итог: с 83 кг я сбросила до 73 кг. Я стала намного лучше чувствовать себя, смогла влезть в свои вещи до родов! Я очень рада этому! Я продолжаю придерживаться своего рациона и заниматься спортом, так как хочу похудеть до 65 кг! Мое фото: 
автор: Лапочка,  5.0
|
- волосы растут медленно. всегда мечтала о длинных, маски делала, но росли они до лопаток! посоветуйте
- все же выбирает женщина? мужчина, у которого была высокая планка, женится на некрасивой! получается,
- зачем задают вопросы на свидании, как на собеседовании? типа про работу и где живешь, пытаясь
- в детстве я любила зиму. лепить снеговиков, кататься на санках. сейчас зиму не люблю! чем вы зимой
- как переживаете шторм, обрушившийся? у вас есть свет, электричество? у вас снег, дождь или гололед?
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- тест: ты обладательница сухой, нормальной или жирной кожи?
- привет девочки.сегодня пораньше ещё встала.16ть месяцев потребовалось, чтобы приучить себя вставать
начало
-
молодчина какая,но рацион бедноват,чтобы сидеть столько времени на нем.
- не дают спокойно поболеть! каждые 2 дня пишет управляющая и спрашивает, когда я выйду. теперь еще
- девушки, оцените мою внешность! стали бы со мной встречаться? сколько лет бы дали по фото?
- может я витаю в облаках? понравился парень, но все никак со мной не заговорит, хотя бы уже в соцсети
- слушаю по дороге то музыку, то книги. одна бабка орала, что у меня телефон в кармане светится, даже
- муж после работы - ангел, а на выходных другой человек. если куда-то идём - обязательно ссоримся и я
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 42 безумно радует.
- тест: ты жизнерадостный человек или сложно назвать оптимистом?
- прогуляемся в воронцовском парке, а потом в душ и упаду с книжкой на диван. вдруг решила перечитать
-
рацион скудненький,мне бы еще творожок с кефиром добавить,тогда жить можно.а вообще,молодец
конкурсы: 
0
-
ответ для: zazulja
Я уже это и поняла. все правильно, вы останетесь при своём мнении и килограммах!!!
Удачиконкурсы:
0
-
ответ для: Анютка,,,
Извините, вы всё равно меня не переубедите... я останусь при своём.....
Вернуть свои кило после родов легче, чем худеть просто так.конкурсы:
0
-
ответ для: zazulja
вход
- позвонить или забить? сказал, что приболел и сильно занят, я предложила
- вы бы хотели чтобы ваш муж работал в ритуальной компании? за большую
- интересно, какой меня видят люди? какое впечатление обо мне, кроме
- женщина 39 лет, детей и мужа нет, купила квартиру, есть 4 миллиона рублей.
- мужчина не принимает отказ! он не агрессирует, не принуждает, но и не
- ставить ли лайк на фото знакомому? вдруг подумает, что мне нравится или жена
- младшая сестра растрепала почти всем про мою вторую беременность, хотя я
- умные и богатые мужчины рассматривают интересных и умных женщин?
- зачем девушки делают себе такие подбородки?
- смогли бы выйти замуж за миллионера, не испытывая к нему любви? ни в чем бы не
- это хороший знак? парень позвал всю мою семью в театр! будешь в гости приходить,
- я страшно боюсь старости! страшно быть немощной. у вас есть страх старости?
- стоит ли покупать посудомойку и робот пылесос? услышала такое, что
- кто как избавлялся от подошвенный бородавки? прижгли азотом, сказали
- почему некоторые считают, что с возрастом надо толстеть? ты уже родила, но
- как восстановиться после тяжёлого стресса? плохо сплю, не хочется за
- халява закончилась? сначала доставка дешевого б/у шмотья была
- нравится парень. создала фейк в вк и написала ему, но диалога не вышло.
- нравится ли вам эта пара? на внешность как? не знаю, вместе они сейчас или нет.
- чтобы чувствовать себя счастливой, какие действия вам необходимы? например
- почему болят спина и плечи от бюстгальтера? и это мой самый свободный! плюс еще
- хочу бумажный учебник перевести в электронный. но при сканировании по
- тренч пропах едой и не выветривается. пробовала проветрить на улице,
- певицы выходят на сцену в коротеньком платье и ставят ноги широко!
- в какую сумму вы бы оценили следующую двухдневную работу по 3,5 часа?
- найдите мне бюстгальтер типа кроп топа для маленькой груди. желательно
- знакомая предложила встретиться, но она живет в соседнем городе!
- какие ретро актрисы вам нравятся? какие у вас любимые фильмы с их участием?
- стоит ли брать ирригатор неизвестного производителя? когда
- коллега закатывает глаз при виде меня! сил нет меня терпеть? мы с ней не
- вы бы пошли работать торговым представителем по аптекам? зп хорошая
- подойдет ли короткая стрижка или каре? или лучше длинные? какой образ в целом
- мужчина заявляет - помой мне обувь, поухаживай за мной. обувь интимная часть.
- поделитесь своей историей о том, как было сложно начинать что-то новое и
- помогите определить цветотип. глаза светло-карие, но на солнце
- как убрать отеки? проблема у меня не в жире, а в лишней жидкости. отекают ноги ,
- стала хотеть прям его, 2 года назад был роман, когда приезжал в мою страну, сошло
- как мать могла довести дочь до такого? коллега тоже подтянутая вся, а ее
- посоветуйте витамины или средства от выпадения волос.
- стоит ли возвращаться к каскаду? волосы тонкие, редкие. объема
- вы бы смогли своих детей на мужа скинуть и уйти?! или знаете таких?
- посоветуйте приложение для знакомств!
- у вас бывают мысли, что с вами что-то не так, когда спросили глупость, а человек
- знакомая ресницы красит тушью с внешней стороны, закрыв глаза! а вы так
- вы верите в судьбу? мы сами ее творцы или же судьба существует и ее не изменить?
- если ты соскучилась, буду рад провести время с тобой! и как вам такое
- как вам маникюр? я - фанат френча, но опоздала в салон и пришлось сделать
- у кого был дефицит витамина д, какие симптомы были?
- как вам женщины-козероги? правда ли, что они бесчувственные и жесткие? не
- если женщина поставит условие, что интим только после свадьбы, мужчина
- как вам такая юбка? с чем можно сочетать?
- долетела без приключений, а подруга такое сказала! как бы вы
- как сделают ногти, так труба все руки чешутся, появляются волдыри,
- знакомой уже 36 лет, сын малыш, денег не хватает, копеечку считает, сама
- возраст 33 года, нет мужика! уже локти кусаю, как хочется с кем-то
- на сайтах поиска работы годами висят вакансии. постоянно
- девчата, поздравьте меня с переездом! я такая окрылённая. круто иметь
- узнает ли человек, если я просмотрю его номер в гетконтакте и
- массажем можно исправить лицо? подтянула веки и убрала отечность с глаз,
- если брошу тренировки в спортзале, не поправлюсь ли? что будет с мышцами?
- мужчины не особо тянутся сидеть с младенцами? я рано ушел, поздно пришел, с
- стали бы строить отношения с разведенным, у которого есть ребенок 4
- можно ли на глаз определить силиконовую грудь? если слишком красивая и
- ссора с мужем из-за переезда в сша. сказал, что я тяну его вниз и загубила его
- унизилась - призналась другу, что влюблена в него. а он ответил, что мы просто
- ходили сегодня гулять? вышла на улицу и обалдела - такая теплынь! +8 на
- практика выбила из колеи: ее надо снять на видео, будто на актрису учусь, а еще
- чем блондинка эстетичней меня? я не пойму. если по костям, она крупнее меня
- отпускные рассчитываются от официальной зп или от официальной +
- муж снял спа-отель на годовщину. можно фотки такого плана выкладывать, или нет?
- пользовались такой плойкой? зашла она вам? стоит покупать или нет?
- правда ли, что нельзя показывать заинтересованность парню?
- если происходит собеседование с няней в кафе, должна ли
- выложила сторис с красивым и один парень сразу посмотрел! зашла к нему, а он
- певцу сегодня исполнилось 65! а вы помните такого певца?
- как вы относитесь к большой разнице в возрасте? он разведён, с ребёнком от
- про новый закон продаж лекарств по рецепту. реально теперь только по
- был неудачный день по работе, я этот стресс заела чипсами и мандаринами. сверху
- муж против кесарева: это всё глупости, раньше как-то рожали! потуги мне
- мама и сестра ничего не рассказывают! узнала через 2 месяца, что сестра
- все темы» новые темы»
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- вечером собираюсь на тренировочку - степ у меня сегодня и йога,
- 31.10.2023 день 31
- весь офис в обед разбрелся гулятьдышим, ходим, наслаждаемся и теперь быстро
- вроде организм востанавливаются. тренер испросила моё
- 31.10.2023 дневник 1
- - сёма, не буду я выходить замуж за такого жмота, как ты, вот твое кольцо. - а
- 31.10.2023 капуста
- эту неделю будет привыкание
- всем привет. вчера у меня был выходной. а то хотела сейчас написать: с
- нужно все по дому доделать и переделать .
- все дневники»
- за одну неделю фигура мечты! эффективный рацион!
- диета поможет вернуть тонкую талию! минус один кг за день! это реально работает!
- за 14 дней я сбросила пять кг! похудела к свадьбе!
- я прогнала лишние килограммы! теряла по 500 грамм каждый день!
- минус 15 кг! потрясающий эффект: корректируем обмен веществ!
- супер результат за 21 день! быстро обретешь сексуальные формы!
- все диеты»
- ты расстраиваешься по любому поводу или не держишь зла на обдчиков?»
- тебе сопутствует удача или твои биоритмы ведут к стрессу?»
- ты не знаешь, что такое “жадность“ или экономишь на всем, что можно?»
- тебе легко работать с людьми? стремишься оказать поддержку?»
- ты питаешься совершенно неправильно или твое меню не требует корректировки?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |