отец ребёнка хочет снова быть вместе и сойтись.» +110
мой муж надевает мои юбки, платья! ходит по дому,» +8
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Я решила рассказать вам свою историю похудения. Все началось после родов, за время третьей беременности я поправилась на 16 кг! Раньше весила 67 кг, а стала 83 кг. Пришлось брать все в свои руки и с поддержкой галчат я дала бой своим килограммам! После нового года я решила: 1. Постепенно уменьшать свой рацион, старалась есть понемногу, но чаще. 2. Стала заниматься спортом, но в домашних условиях: велотренажер, зарядка, бег на месте, обруч - все это стало главным на пути к моей цели. 3. Отказалась от сладкого, мучного, хлеба, картофеля, ела в основном овощи. 4. Перестала есть после 18.00. Вот мой рацион: Утро: не сладкий кофе, 1 яйцо. Обед: чередовала салатик из капусты, свеклы, можно добавить огурчик, маленький кусочек курицы. Полдник: фрукты. Все это помогло мне за два месяца сбросить 10 кг! Итог: с 83 кг я сбросила до 73 кг. Я стала намного лучше чувствовать себя, смогла влезть в свои вещи до родов! Я очень рада этому! Я продолжаю придерживаться своего рациона и заниматься спортом, так как хочу похудеть до 65 кг! Мое фото: 
автор: Лапочка,  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
молодчина какая,но рацион бедноват,чтобы сидеть столько времени на нем.
-
рацион скудненький,мне бы еще творожок с кефиром добавить,тогда жить можно.а вообще,молодец
конкурсы: 
0
-
ответ для: zazulja
Я уже это и поняла. все правильно, вы останетесь при своём мнении и килограммах!!!
Удачиконкурсы:
0
-
ответ для: Анютка,,,
Извините, вы всё равно меня не переубедите... я останусь при своём.....
Вернуть свои кило после родов легче, чем худеть просто так.конкурсы:
0
-
ответ для: zazulja
вход
- везде кидалово и дурят! начальница вредная и повысила мне зп только на
- какой кофе предпочитаете: американо, капучино? на арабике
- как научиться играть хорошее настроение и сговорчивость ради чаевых,
- если на вашу просьбу ответили: ок? это как будто отвали, надоела? что бы вы
- куда можно надеть костюм? уместно ли будет его надевать на работу, если
- не особо идет прямой пробор! потом прочла, что ромбовидной форме лица редко идет
- она сказала, что с мужем ей скучно, и ей нужен я. мы поцеловались
- как мне заниматься любимым делом? на закат я не могу попасть, большие
- не за что подержаться, но все равно 95% пялятся на таких! на пляже такие девушки
- какая социальная сеть популярнее среди ваших знакомых? инстаграм или
- бабки кормят голубей. которые потом гадят на наши балконы, машины и
- во сколько лет обнаружили первые возрастные изменения? что
- разлюбила мужа! живем с его матерью: ссоры, грязь. обещал, что она съедет, но все
- на днях пришло такое сообщение! я в тот день точно не заходила на сайт, город
- премия муз тв 2021 - разочарование! начиная от костюмов и заканчивая
- я лишь ответила, что у нее мозг с птичью какашку и все! и меня
- делать ли профессиональную фотосессию беременности или так
- как вам сумка? мне очень нравится, а вам?
- цвет был на песочный блондин очень ядерно-жёлтый с рыжим. просто по ушам ездят!
- все мальчики меня толкали и травили, а девочки сторонились и
- я ушла с ужасным настроением, заплатив 2500! у вас ещё с возрастом это
- если человек экономит на продуктах в супермаркете, покупает по
- парень подарил платье, но я не хочу носить его! хочу его сдать, но обидеть не хочу!
- волосы мелированные много раз, пушатся и сухие длинные, у корней
- почему нельзя делать все нормально? чтобы дороги были удобные для людей и
- сначала отвечала из вежливости, потом стала игнорировать.
- у вас есть рядом с домом пивнушка, бар, ресторан, ночной клуб или на первом этаже
- если ты когда-нибудь захочешь поговорить, дай мне знать! вы стали бы вы дальше
- на 16-17 недели вам говорили верный пол ребенка? или это очень рано для точности?
- гордитесь ли вы своими любовными похождениями? или были
- такой рев поднялся! даже не ожидала, что в стране столько лодырей! я инвалид,
- кто чем убирает постакне и пигментные пятна?
- ты там жива? мне не до встреч и мысли об ужине, а не о кофе! закралось, подозрение,
- правда ли, что ребёнок на грудном вскармливании спокойнее, чем ребёнок
- всё было хорошо, пока не заявила, что я для неё слишком маленький!
- кто делал блефаропластику, как перенесли? слышала, что результат
- сильное чувство одиночества, ищу собеседника по интернету, мне 32.
- не скоро узнаю, кто там! или еще есть шанс, что ко дню скрининга пуповина не будет
- одна я не в восторге от мужчин со знаком зодиака скорпион? бабники,
- вы когда-нибудь ёршиком пробовали чистить зубы?
- вы принимали витаминные комплексы при планировании
- часто знобит без видимых причин. у нас уже потеплело, но всё равно
- уехал к другу в другой город! может найти девушку для интима, но и со мной
- три раза был женат! все его жены такие-сякие, недостойны его оказались!
- собирались пойти на выставку, но билетов нет! как бы ему написать что жалко?
- ты видела? а? ты заметила какая уродина? у неё больное лицо? так неприятно
- с самого детства не нравилось моё имя! если изменить, меняется и судьба!
- есть те, кто не общается с матерью? почему так получилось? возникает
- ловила его как то на переписке с девушкой, создала страничку и
- пятиэтажный дом без лифта! на каком этаже вы бы приобрели жилье? какой этаж
- подарки всегда лучше, чем мне! поддержки, внимания и сочувствия тоже. а я
- мастер уговорил на частое мелирование и цвет сам по себе как плоский, не
- если забиваете на грамотное питание, тренировки, через сколько
- должны пойти месячные перед морем, уезжать через день-два! поездку отложить
- нужна ли джинсовка, если есть кожаная курточка? джинсовку с джинсами не
- чему ты радуешься? он тебе ни разу цветов не подарил, в кафешку не сводил,
- кто красился такой краской? стойкая ли? может цветом другим красились, но
- какие продукты вызывают атеросклероз? я так понимаю что жиры, но
- кто по вашему эти девушки? какая вам наиболее приятна? какая нет? почему?
- вышла из ванной, а отчим сказал, чтобы я прикрыла сиськи! его сын хотел сделать
- обижают коллеги, сплетничают за спиной, а начальник гнобит и
- парень ревнует к карьерному росту. не поддерживает, а, наоборот,
- кто жил в америке, как вам? где лучше? в каком штате ?
- мой муж надевает мои юбки, платья! ходит по дому, фоткается и хохочет! как
- мужчина на съёмной. переехал ко мне. весь день тратит электричество, а у меня
- как вам такие идеи для макияжа? красиво или старомодно?
- после стажировки позвонить. в итоге в 9 вечера я написала сама.
- у кого плохое зрение, как вы красите глаза?
- в 38 лет поздно получать новую профессию, если в своей не
- пожили там-сям в разных городах, там-сям поработали, и вроде пора
- у людей, похожих внешне, больше шансов выстроить крепкие отношения? или
- как намекнуть мужчине, что хочешь увидеться? он не отказывается помочь по
- 17 летняя дочь привела бомжа в дом! грязные штаны, небритый, на руке наколка
- молодая семья поставила палатку в комнате, чтобы родственники не
- общался с ней как быдло! услышала и то как я с ним сюсюкалась, и где мы
- живу на дальнем востоке, перелеты дорогие. хочу осенью хотя бы в
- почему осветлитель на песочный блонд мог дать ярко-жёлтый фон с рыжим оттенком?
- что это за тип фигуры? прямоугольник? груша?
- с 7 лет воспитывалась в детдоме! мама была уважаемым человеком и
- кто-нибудь делал лазерную эпиляцию диодным лазером? как вам результат?
- все темы» новые темы»
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- днём решила походить на беговой дорожке и поставила такой
- маша сегодня решила ещё на пару дней остаться у бабули, потому что они с
- ни одного свидания
- дождливый день
- погулять надо будет утром.
- нагуляла за сегодня 10 тысяч шагов
- доброго всем вечрочка, прекрасного настроения!
- ну вот, все , думаю, не буду больше жрать, но приготовила салатика и
- погода наладилась, тепло, 23. сегодня и есть особо не хочется. так и не
- сегодня ем в меру, может отвес будет. муж приехал, совсем некогда. не до гали
- все дневники»
- надоело объедаться! диета без лишних калорий!
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!
- советую диету! как похудеть и сохранить идеальную форму!
- возвращаем стройные формы! всего один месяц на диете!
- - 35 кг! мое тело больше не дряблое! нет второго подбородка и толстых щек!
- я считаю калории! избавила тело от лишнего веса!
- все диеты»
- вы обладаете талантом хранительницы домашнего очага или можете попробовать силы»
- тебя не переубедить или ты легко принимаешь чужое мнение?»
- ты себя обожаешь? никогда не позволишь себе “съесть“ лишнюю калорию?»
- вашей памяти можно только позавидовать или вы очень рассеянный человек?»
- до тебя невозможно достучаться или не задумываясь, принимаешь чужое мнение?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |