| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я решила привести себя в порядок после беременности, чего бы мне это не стоило! Какие упражнения делала: - фитнес, - кардио. Моя диета: - правильное сбалансированное питание. Мой вес до и после похудения: - до - 77 кг - после 52 кг. Уже больше -20. Изменился объем в см: Пример в талии, измеряла уже в процессе. Была 74 см, стала 64 см. Как я худела: Начну с того, что мой рост 174 см. До беременности я весила 58-60 кг. Всегда ела, что хотела: фаст-фуд, чипсы, сухарики. Очень часто пила алкоголь, но тем не менее на фигуре это не особо отражалось. Носила 42/44 размер одежды. За время беременности я набрала почти 20 кг (в роддом я пришла с 79 кг). И дело было далеко не в том, что я просто не могла остановиться, и ела всегда, везде, да пожирнее. Хотя нет, отчасти именно в этом. Для большинства девушек беременность - это время для успокоения и наслаждения жизнью, время, когда становятся симпатичнее, женственнее. Уж так вышло, что я не была счастливицей этих “даров Божьих“. Все было с точностью, да наоборот. Волосы сразу испортились и жутко начали выпадать, ломаться, лицо и все тело покрылись высыпаниями, а ногти спасал только шеллак. Мне было настолько жутко смотреть в зеркало, что от депрессии спасала только еда. Муж стойко доказывал, что все отлично и я прекрасна. Иногда даже это помогало, и я начинала верить (сейчас мы вместе смеемся над моей поросячьей формой и всеми радостями беременности). В общем, в роддоме я оставила всего 3 кг. Все, кто меня видел после родов, не узнавали. Я хотела принять меры незамедлительно, но так как у меня было кесарево сечение, то я решила ждать недели две, и начать тренироваться. Но и после заниматься не удалось - швы долго не заживали, воспалялись. Прошу прощение за нижнее белье. Проходив 3 месяца кабанихой, после Новогодних праздников я решила твердо: вернуть фигуру к лету! Я просто выкинула весь пищевой мусор, и старалась питаться правильно. Но правильное питание дает медленный результат, и я решила еще и не есть после 6. Результат был, но я быстро поняла, что это неправильно и прекратила с этим. Перешла на полноценное здоровое питание. Начала приседать с ребёнком на плечах, скакать под Джиллиан Майклс (не на долго меня хватило) и крутила обруч массажный! Каждый день по 20 минут натощак с утра целый месяц! Ходила много пешком. А так же делала массаж антицеллюлитными банками. Пила 3 литра воды в день. И знаете что?! Я таяла на глазах. За три месяца с 46 размера на 42! Потом и до 40 дошла! Вес стал 52 кг! Вот уже год прошел, и я не поправилась ни на грамм! Ни растяжек, ни лишней кожи у меня нет. Сейчас моя цель - улучшение качества тела! Вернуть упругость и мышцы, так как с похудением они таяли тоже. Сейчас я просто правильно питаюсь, спортом занимаюсь дома. И да, ребенок не помеха! Мои помощники далеко, поэтому я сижу с дочкой одна 24 часа в сутки. Муж работает на два города, поэтому он с нами только на выходные! П.с.: Титечки с 3 размера просто исчезли, превратились в нолик. Поэтому совсем скоро у меня будет пластическая операция - увеличение груди и я буду в гармонии с собой. Мое фото до и после: 
автор: sharamushasha |
начало
-
Супер
-
Умничка
-
Какая еще анорексия? Посмотрите на попу :)
Девушка, вы молодец! Я тоже 174 и вес 68, а стремлюсь к 57, Вы мне добавили мотивации, спасибо!) -
ну на самом деле смешно читать весь этот бред, типа “ой я так разжирела,что друзья меня даже не узнавали“. Прибедниться сюда пришли???Выложи этот пост в группе Типичная анорексичка, там тебя поддержат
-
Отлично, бесподобно, браво!
P.s. ну зачем под конец рассказа опошлять всё впечатление словом “титечки“ -
ответ для: kqu0qkxb5fmb
пардон, но вы больная? какая же она анорексичка? она подтянутая, спортивная мамочка. Браво -
Ужас!!! Вернитесь в прежний вес! Ваш вес должен быть при росте 174 см от 64 кг до 74 кг. Разве вы не видите как страшно выглядите?! У вас анорексия!
-
за какое время скинули кг. и что ели???
-
молодец
-
вход
- как вам меган маркл? нравится или бесит ее поведение?
- знаете случаи в реальной жизни, когда мужчина или женщина
- когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился?
- что у вас на завтрак?
- какой самый странный комплимент вам когда-либо говорили?
- вы делаете своим детям прививки? вы за или против?
- в чем заключается моя инфантильность?
- кто из актеров, певцов и других известных личностей мне бы подошел?
- почему людям, которые набрали вес после беременности, проще
- как вам купальник? нравится? какой вариант лучше: с бретелями или без?
- сколько у вас проходят синяки после банок ?
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- как относитесь к видеонаблюдению в детском саду? это не понравилось
- в каком возрасте ваш ребенок сказал первое слово? какое это было слово?
- пригрозила стриптизеру, что опозорю его, если придет! больше не звонил и не
- симпатичные, успешные мужчины просто не влюбляются? раз не предлагают
- я содержанка на минималках? салоны 4 раза в неделю,
- когда вы съезжаетесь с мужчиной? через месяц после начала отношений -
- вы когда-нибудь занимались с преподавателем интимом за оценку в
- опасно ли пить валерьянку с алкоголем?
- стали бы связывать свою жизнь с мужчиной, у которого есть проблемы с
- может я себя травмирую? после занятий спортом мучаюсь с болями в
- это шутка? вернувшись после пляжа, спросил: можно я твои трусы одену?
- почему озон доставка стала часто подводить? пришлось один заказ вообще
- вам по-человечески жалко моего бывшего мужа? или это его выбор и нечего
- что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды?
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- вы действительно считаете нормальным, что парень на первое свидание
- просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, опять джинсы!
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- как избавиться от депрессивного состояния?
- вы ждёте благодарность за помощь? за какую помощь приняли бы деньги?
- как вы храните презервативы? где прячете?
- как бы вы расценили пристальный взгляд мужчины в глаза? без улыбки.
- если бы вы снимали комнату в квартире, смогли бы жить с соседом мужчиной?
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- у вас есть знакомые психологи? у них счастливая жизнь? они ее правильно строят?
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- возникла симпатия к стоматологу на 15 лет моложе! шла как на праздник,
- ваш муж согласился бы станцевать на главной площади в костюме для
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- какая бы женщина с форума подошла бы по типажу, энергетике ивану?
- поговорила я сегодня с заведующей сада. надеялась на
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель
- ваш мужчина вас боится?
- вы можете представить себя в 40 лет без мужа и детей?
- заказать к костюму или просто кеды норм поискать?
- что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость менять
- встречали ли вы людей без высшего образования, у которых очень богатая
- как относитесь к сильной симпатии не своего мужчины? вас не смущает
- как вы реагируете на новеньких? негативно или стараетесь
- кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела?
- почему у женщин часто стала встречаться шизофрения?
- почему женщины честно не говорят о количестве партнёров? вы об этом
- в магазине летуаль можно забрать только часть заказа?
- это средняя посадка? в описании в характеристиках написано, что
- для вас привлекательна такая фигура?
- как в вашем предоставлении выглядит идеальная стриптизерша?
- не хочу дружить со старой подружкой! какой у неё мотив тащить меня везде за
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- если бы у вас был миллион долларов, куда бы потратили его?
- у вас есть примеры, когда жена очень экономная? мой милый считает, что я очень жадная
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- что вас больше всего раздражает в вашей подруге? какие качества,
- какой мужчина вам больше нравится?
- в каком возрасте у вас был первый такой интим?
- при каких случаях стоит звонить в опеку? у нас соседка хочет звонить из-за
- устроил мне скандал, что я отказываюсь с ним переспать, строю из себя
- пойдёт такая стрижка, если я отращу чёлку? хочу длинную чёлку и такую стрижку
- странная ситуация с тамбурной дверью. что это за фигня?
- в каких случаях можно сказать, что женщина никому не нужна? почему так?
- вы бы согласились не мыться месяц за вознаграждение в сумме 500к? дома
- какой у вас в квартире самый дорогой предмет интерьера? у меня это
- в чем спите ночью? важен ли цвет? пижама, ночнушка, шорты, майка?
- все темы» новые темы»
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|