| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я решила привести себя в порядок после беременности, чего бы мне это не стоило! Какие упражнения делала: - фитнес, - кардио. Моя диета: - правильное сбалансированное питание. Мой вес до и после похудения: - до - 77 кг - после 52 кг. Уже больше -20. Изменился объем в см: Пример в талии, измеряла уже в процессе. Была 74 см, стала 64 см. Как я худела: Начну с того, что мой рост 174 см. До беременности я весила 58-60 кг. Всегда ела, что хотела: фаст-фуд, чипсы, сухарики. Очень часто пила алкоголь, но тем не менее на фигуре это не особо отражалось. Носила 42/44 размер одежды. За время беременности я набрала почти 20 кг (в роддом я пришла с 79 кг). И дело было далеко не в том, что я просто не могла остановиться, и ела всегда, везде, да пожирнее. Хотя нет, отчасти именно в этом. Для большинства девушек беременность - это время для успокоения и наслаждения жизнью, время, когда становятся симпатичнее, женственнее. Уж так вышло, что я не была счастливицей этих “даров Божьих“. Все было с точностью, да наоборот. Волосы сразу испортились и жутко начали выпадать, ломаться, лицо и все тело покрылись высыпаниями, а ногти спасал только шеллак. Мне было настолько жутко смотреть в зеркало, что от депрессии спасала только еда. Муж стойко доказывал, что все отлично и я прекрасна. Иногда даже это помогало, и я начинала верить (сейчас мы вместе смеемся над моей поросячьей формой и всеми радостями беременности). В общем, в роддоме я оставила всего 3 кг. Все, кто меня видел после родов, не узнавали. Я хотела принять меры незамедлительно, но так как у меня было кесарево сечение, то я решила ждать недели две, и начать тренироваться. Но и после заниматься не удалось - швы долго не заживали, воспалялись. Прошу прощение за нижнее белье. Проходив 3 месяца кабанихой, после Новогодних праздников я решила твердо: вернуть фигуру к лету! Я просто выкинула весь пищевой мусор, и старалась питаться правильно. Но правильное питание дает медленный результат, и я решила еще и не есть после 6. Результат был, но я быстро поняла, что это неправильно и прекратила с этим. Перешла на полноценное здоровое питание. Начала приседать с ребёнком на плечах, скакать под Джиллиан Майклс (не на долго меня хватило) и крутила обруч массажный! Каждый день по 20 минут натощак с утра целый месяц! Ходила много пешком. А так же делала массаж антицеллюлитными банками. Пила 3 литра воды в день. И знаете что?! Я таяла на глазах. За три месяца с 46 размера на 42! Потом и до 40 дошла! Вес стал 52 кг! Вот уже год прошел, и я не поправилась ни на грамм! Ни растяжек, ни лишней кожи у меня нет. Сейчас моя цель - улучшение качества тела! Вернуть упругость и мышцы, так как с похудением они таяли тоже. Сейчас я просто правильно питаюсь, спортом занимаюсь дома. И да, ребенок не помеха! Мои помощники далеко, поэтому я сижу с дочкой одна 24 часа в сутки. Муж работает на два города, поэтому он с нами только на выходные! П.с.: Титечки с 3 размера просто исчезли, превратились в нолик. Поэтому совсем скоро у меня будет пластическая операция - увеличение груди и я буду в гармонии с собой. Мое фото до и после: 
автор: sharamushasha |
начало
-
Супер
-
Умничка
-
Какая еще анорексия? Посмотрите на попу :)
Девушка, вы молодец! Я тоже 174 и вес 68, а стремлюсь к 57, Вы мне добавили мотивации, спасибо!) -
ну на самом деле смешно читать весь этот бред, типа “ой я так разжирела,что друзья меня даже не узнавали“. Прибедниться сюда пришли???Выложи этот пост в группе Типичная анорексичка, там тебя поддержат
-
Отлично, бесподобно, браво!
P.s. ну зачем под конец рассказа опошлять всё впечатление словом “титечки“ -
ответ для: kqu0qkxb5fmb
пардон, но вы больная? какая же она анорексичка? она подтянутая, спортивная мамочка. Браво -
Ужас!!! Вернитесь в прежний вес! Ваш вес должен быть при росте 174 см от 64 кг до 74 кг. Разве вы не видите как страшно выглядите?! У вас анорексия!
-
за какое время скинули кг. и что ели???
-
молодец
-
вход
- знакомый предложил интим без обязательств, я ему: тогда с тебя подарки и
- как вам цитата: я безумно одинок, вокруг меня свиные морды какие-то?
- идеальный мужчина дома не бывает, денег дает?
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- оцените внешность и стиль.
- вы с появлением озона стали все там покупать? в магазины уже не
- вас все ваши парни знакомили со своими родителями? кто не знакомил,
- что самое вкусное вы ели за последние дни? я приготовила сердечки в сливках!
- почему мужчины мстят? взыскала с бывшего судебные издержки, а вчера ко
- чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень
- когда кот какает глубокой ночью, сразу бежите убирать или даете
- вы любите дарить подарки?
- как вы относитесь к джинсам на низкой посадке? я люблю их нежной любовью.
- для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревновала
- как такое возможно? весы дома показывают 77, а у бабушки 74! как так?
- а как было в вашей семье? папа работал и обеспечивал всех или мама тоже
- сколько вешу? по вашему сколько кг?
- какой у вас с утра распорядок? во сколько просыпаетесь? какие дальнейшие
- вы стираете новые вещи до того, как их надеть? свитера, футболки, брюки.
- какой достаток у провизора? до ковида он ездил отдыхать - это
- меня форум вдохновил начать пользоваться тональным кремом! ну, и как вид?
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- с чёлкой или без? измучилась, помогите
- купила помаду. оцените!
- парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют
- сколько прокладок у вас уходит на месячные и сколько дней они длятся?
- как думаете, стоит ли идти на вручение диплома, если я ни с кем не общаюсь?
- какие планы на лето? у меня в июне поездки, в июле - надо заняться здоровьем.
- а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем большие
- какой тур лучше взять? первый тур 17 тысяч, второй - 30. долг на кредитке 70 тысяч.
- почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече?
- как вам такая фигура?
- мы тоже по моде. конечно, не очень выглядят? мне высказали за подделку!
- перестало получаться на любимой работе. увольняться? очень не
- как вам такие серёжки? носили бы?
- как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а
- а вам нравилось в детстве ездить на дачу, в деревню к бабушке? вашим детям
- совсем обленилась! неохота идти на праздник, но схожу все равно. а вы чем
- вы ощущаете скуку от жизни?
- проблемы интимного характера у парня стали возникать все чаще! нам по
- караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует?
- у вас было так, что мужчина толком для вас ничего не сделал, а к нему уже тянет?
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- как поступить? срочно нужны деньги! либо работать в своем городе, либо, где
- нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века?
- нормально будет, если к одной девушке и спрошу у неё, где она купила сумку?
- хлорпромазин сильно опасен?
- вы бы дали согласие на развод на месте подруги? ребенку 7 месяцев.
- кто пользуется spf для лица? какой можете посоветовать?
- счастье любит тишину? или сыграли бы свадьбу и поделились радостью со
- романтичное фото? такая погода в этом году!
- что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся
- что больше нравится: метро или автобус? мне метро
- вы живёте с ребёнком в одной комнате? не тесно? для меня это унижение, что в
- делали прививки от клещевого энцефалита? детям делали?
- как думаете, если человеку не везёт в личной жизни, то проблема в нем?
- как разлюбить бывшего? вы топтали в себе чувства?
- путешествовали по стране? где были? кого встречали?
- какова вероятность найти мужчину, который полностью
- написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит
- вы бы стали общаться дальше с человеком, который так о себе пишет?
- вы бы хотели быть гномом, который живет в сказке, в лесу среди милых
- что используете для уборки дома за полом? какими средствами, шваброй?
- я не уверен почему ты такая неприятная, но хорошего вам дня. как бы вы
- какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи
- расстраиваетесь, когда все идёт не по плану? или относитесь по-философски?
- ее муж с меня глаз не спускал, слюной брызгал и делал кучу комплиментов!
- как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они едут на
- мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от
- просто не отвечать на сообщения знакомой, если я с ней не хочу общаться,
- стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и
- можно ли оставаться женственной, манкой, кокетливой, работая 5/2? или
- кто вам больше нравится - шарлиз терон или шерон стоун?
- как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в другом месте
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- почему мужик 2 года не разводился?
- каких женщин содержат деньгами мужчины?
- до какого возраста вы мыли своих деток?
- если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или остались
- к чему вы подберете эту сумочку и в какой ситуации возьмете ее?
- все темы» новые темы»
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|