одни обеспечили детей жильём, а другие живут в» +131
я не понравилась его маме! трясет от злости, когда» +36
вход
худеем вместе
www.уху.рф/ДЁ
.
конкурсы:
0
|
Самое сложное для меня в диетах – это не есть. В юности, обладая завидным обменом веществом, я привыкла есть все подряд, оставаясь тощей, как спичка. Особенно я любила бутерброды, жареную картошку, мясо с большим количеством любого калорийного соуса и жареные пирожки, при этом была равнодушна к овощам и фруктам, а запаренный без соли рис за еду вообще не считала. И вот наступил тот мрачный момент, когда юбка не налезла, животик торчит, а талия куда-то бесследно испарилась. «На диету», - подумала я, и обратилась за советом к бывалым подругам, которые на этих самых диетах пуд соли съели. Фигурально, конечно, потому что, как оказалось, на диете потребление соли необходимо ограничивать, так как она накапливает в организме лишнюю жидкость. Вот мне было и правило номер раз – выкинуть любимую мной солено-сушеную рыбу, соленые сыры и прочие продукты из числа полуфабрикатов, где априори наблюдается избыток соли, а блюда солить уже после приготовления совсем чуть чуть. Однако главным советом, который я получила от опытных в диетах подруг, заключался в короткой фразе «Не жрать!». В эту фразу вкладывался следующий смысл – необходимо полноценно завтракать и обедать, а вот ужин раздавать направо и налево врагам, в том смысле, что ограничиться на ужин пару листиками салата и огурцом. И главное, по их советам, последний прием пищи должен быть не позднее, чем за четыре часа до сна. Откуда взялись эти четыре часа, осталось до конца непонятным, в моем представлении это требование родилось в результате оценки времени усвояемости пищи, чтобы еда переваривалась не во время моего сна, а до него. Лично для меня такой график питания представлялся фантастическим. К завтраку я всегда относилась равнодушно, ограничиваясь чашкой кофе. К обеду интерес к еде более менее просыпался. Но самый расцвет моего аппетита наступал как раз на ночь глядя, когда я собирала в холодильнике все съедобные продукты, делала огромные бутерброды, разогревала оставшийся с обеда суп, котлеты, жареную курицу, жареную картошку, в пределах досягаемости клала пачку с печеньем, вооружалась интересной книжкой и подъедала все, что меня окружало. И такому человеку предложено было не есть на ночь. Мой требующий вредных продуктов организм убеждал меня, что хорошего человека должно быть много, и что налезающая юбка – это повод обновить гардероб, а никак не повод забыть про котлеты. Однако расстраивало зеркало, которое отражало не грациозную нимфу, а бегемотика с круглыми щечками и отсутствием талии. Зрительный образ все-таки перевесил, очень уж хотелось стать нимфой. 
Единственным способом, который я придумала, чтобы не есть на ночь, был пустой холодильник. Я выкинула все, кроме овощей и фруктов. Выкинула с утра, когда равнодушный к еде организм легко перенес все потери. Вечером, как обычно поздно вернувшись домой, наконец-то скинув туфли на каблуках, в которых за день ноги просто отекли, я прилегла на диван и немного отдышавшись, отправилась навещать холодильник, забыв про его пустоту. Открыв, я запаниковала. Первой моей мыслью было немедленно бежать в магазин, однако, спасли ноги, которые отказывались передвигаться после напряженного трудового дня.Наутро я проснулась, как мне показалось, стройнее килограмма на два. Весам правда этого не показалось, но я себя точно ощущала похудевшей, поэтому решено было продолжать эксперимент. Благодаря удачно сложившемуся напряженному рабочему графику, сил на магазин после работы не оставалось, поэтому я возвращалась каждый вечер к пустому холодильнику, съедала помидор и обессиленная и голодная валилась спать. Через какое-то время я осознала, что желудок-то уменьшился. Я стала наедаться значительно меньшими порциями, и уже могла позволить держать в холодильнике сыр и мясо. Через месяц я вернула в холодильник все изгнанные оттуда продукты, однако, есть больше не стала, так как даже самой вредной еды я много съедать не могла, моему организму было достаточно четверти от того количества еды, которое я съедала ранее в один присест. И могу со всей ответственностью теперь заявить, что лозунг «Не жрать!» себя оправдал полностью. Первые два месяца я худела очень быстро – приблизительно килограмма на два или три в месяц. Видимо, эти были те самые быстро набранные килограммы, которые также быстро уходят. Потом темп несколько замедлился, но так как даже похудев всего на пять килограмм мое отражение в зеркале перестало меня пугать, то вопрос диеты уже не стоял особо остро, я просто продолжала питаться в том же ритме, тем более что этот ритм меня вполне устраивал. Так что теперь, когда вполне упитанные подруги, поедая гамбургеры и пончики, говорят, что никак не могут похудеть, что это у них наследственное и что для них все диеты бесполезны, я предлагаю им свой вариант диеты, не требующий особых затрат и усилий, а только желания и небольшого терпения. Ольга Кеткова специально для сайта Galya.ru
автор: Anonymous  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
вход
- как вам это фото? какие эмоции вызывает? нравится идея?
- через неделю нам надо попрощаться. сказать спасибо и расстаться или взять с него
- когда распускаю волосы, то ему совсем не нравится! убираю, выглядят
- я в этой жизни ничего не понимаю! висела вакансия все праздники, а
- мать стала его обвинять, что он привёл в дом какую-то меркантильную девку, что у
- я в растерянности! не знаю, буду ли отмечать нг одна или с парнем, или с
- выбираю куртку для катания на сноуборде. какая куртка красивее?
- жду на улице. можешь ехать домой, меня тут в гости позвали! каждый раз ведусь, а
- ещё немного и я начну на всех кидаться! сил моих больше нет! после уборки на
- подойдёт ли мне цвет волос как у подруги? всегда ей завидовала
- быдловатый мастер цеха на нг подарил календарь! а с девушками-то
- такого слова не существует. думала, шутит! он же историк по
- скопился целый мешок! с утра настроена была выкинуть, а через часок уже и
- считает меня наивной и глупее его! пока был у меня дома, сильно раздражал!
- виделись только для интима, но больше не хочу и не хочу ничего объяснять, а
- надоело всё и вся! сама себя сводила у кино, купила пиццу и пиво
- кто красивее? почему?
- сапоги или ботинки - какую обувь предпочитаете носить в холодную
- деньгами на меня не скупится, а тянет к бывшему-козлу! мучить человека не
- с новым годом! всем здоровья, удачи, позитива. всего-всего!
- у мужа лишний вес! садимся на диету. посоветуйте продукты или блюда, с
- что вы отвечаете после этих слов? переписывалась со знакомой. она
- кинул малую в шезлонг, что та от испуга чуть не заплакала! начался скандал, орал
- таскала я ее изрядно и на юг всегда брала, а она как новая! надела бархатную
- чем можно убрать засохший воздушный пластилин с одежды? и если останется
- девушка, с которой изменил, забеременела, и теперь он хочет
- открылось кровотечение! ты не первая и не последняя! теперь слышать о
- кого ни спросишь, все ими пользуются! я понюхала: пахнут вкусно, но чтобы прям
- в паре оба являются инфантильными личностями! есть ли шанс на здоровые
- кто в какое время кладёт маленьким детям подарки под ёлку? ребёнку почти 4,
- мужчины 40-летние уже старики! у меня был молоденький: и талончики в
- проблемная кожа, просто уход не помогает. хочу узнать о лечении!
- вам нравятся духи? вам нравится аромат, стойкость? делают ли вам
- до скольки лет нормально гулять, развлекаться и не задумываться о
- начал шарить в истории переводов и обвинил якобы я у него украла 500
- на всё и всех находит время, только для своей семьи у него времени нет! я как пустое
- ты не возражаешь если я буду снизу? да не вопрос, но мы же в купе не одни! это
- у подруги свой бизнес, летает заграницу 4-5 раз в год! может сорваться в
- все отмазки про усталость и редкие звонки, говорят, что интереса больше нет!
- на себя одну мне б 80 тысяч хватало бы, еще и копить могла б. но это своя квартира,
- прислали мне результаты анализа на инсулин в мкме/л, а нормы в крови
- спросил, что я хочу на др. кольцо! а размер не знаю. ходила сегодня по ювелирным.
- ты даже родить не сможешь! странная тетя! понимаю, ей 73 года, но обидно, что такие
- как новый год встретишь, так его и проведешь? согласны? совпадало у вас?
- зачем появляются бывшие? хотела даже написать его жене, чтобы
- низко подставлять лентяек и тупиц? стала красненьким помечать свои
- как долго у вас восстанавливался цикл после родов?
- что заказали у деда мороза? что заказали у вас, если вы и есть дед мороз? как
- какие у вас были самые яркие примеры различия между первым
- 41, а лицо у него гладкое-гладкое, операцию делал, наверно. так молодо
- предложила встретиться. да пошла ты! и внес в черный список. я ему не
- категорически против маникюра и считает, что у девушки должны
- у вас было ощущение болота в жизни? что для болото? вышли из него или
- вы бы хотели стать мужчиной одним взмахом палочки волшебной феи? опишите
- есть такие кто почувствовал, что беременна до задержки месячных? как это
- ищу подруг. санкт-петербург, мне 37, замужем
- если продавец молча кидает вам размерную сетку, даже не
- в наш испорченный 21 век всем мужчинам нужна бесплатная домработница, чем
- что на этом фото не так? ну стоит семья, и все обсуждают какую-то девочку!
- какие полы у вас дома в комнатах и кухне? есть ли ковры? хотели бы что-то изменить?
- тело скучает по парню, помнит его прикосновения. поздно засыпаю с
- у мужа не очень хорошая спермограмма. воспаление мы его пролечили, но
- как вам эти фотки. не слишком мрачные?
- сколько вам нужно сделать кадров, чтобы вы получились хорошо на фото?
- вы смогли жить с мужчиной, который не любит и не справляет никакие
- упала, травматолог выписала уколы, для чего не знаю. хочу выписаться,
- лучшая певица: ани лорак или лобода?
- вот сейчас выйду, а вы тут ахаетесь! она сказала это не в шутку. никогда не
- как вам мой образ на новый год? делитесь в чём вы встретили праздник
- вышла после праздников и сразу ко мне прицепилась, вместо того, чтобы
- как прошел новый год? как планировали или что-то пошло не по плану?
- пытались десятки раз похудеть, а потом срывались и все бросали! но
- мать врёт, что не получает зарплату! обещал золотые горы, а она перевела
- алкаш орет: дееевушка, деееееввууушка! нууу
- летом родилась доча, хочется увидеть её детство, взросление, но мысль что меня
- пишут, что у меня просто ужасные и неухоженные волосы! каждые 3 месяца
- после смерти парня депрессия, одиноко и больно. кто сталкивался, как с этим
- какая у вас попа? к какому фото ближе? довольны? занимаетесь спортом?
- увольняюсь. последние дни просят подменить, но я не могу! переживаю, что не
- часто жалуется что мужчина ей треплет нервы, переживает из-за
- все темы» новые темы»
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- зеркало на холодильнике отбивает апетит достаточно просто
- этот день считается энергетически сложным. он не подходит для приема
- домашние дела
- главное не нервничать
- не подходящий день для романтических свиданий
- сегодня хороше время понаблюдать за собой, за своим эго, взглянуть на себя
- всем привет! сегодня устроили шопинг и прогулку. а то что-то праздники
- маникюр подправить нужно самостоятельно
- вчера красотка просто была! в гостях почти одна с ела весь торт, ну очень уж был
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам
- все дневники»
- минус 10 кг! моя грудь стала на размер меньше! превращение из 48 в 46 размер!
- я избавилась от лишнего веса! получила отличный результат!
- диета корректирует фигуру! убери это из своего рациона!
- тело обрело легкость и стройность! минус пять кг!
- минус 15 кг к 8 марта! фигурка на миллион! моя диета против целлюлита!
- - 20 см в талии! от животика к прессу! супер диета для создания роскошной фигуры
- все диеты»
- ты никогда не планируешь свое время или расходуешь его рационально?»
- ты постоянно жалеешь себя или сохраняешь внутренний баланс?»
- тебя любят по-настоящему или он еще не влюблен в тебя?»
- тебя обмануть - проще простого или не доверяешь ни одному слову, сказанному мужчиной?»
- у вас легкий и хороший характер? легко находите общий язык с новыми знакомыми?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |