кто из девушек весит больше? рост 1 - 167 см, рост» +44
стричь мужиков и обслуживать их - это ужасно! ни» +14
вход
худеем вместе
www.уху.рф/ДЁ
.
конкурсы:
0
|
Самое сложное для меня в диетах – это не есть. В юности, обладая завидным обменом веществом, я привыкла есть все подряд, оставаясь тощей, как спичка. Особенно я любила бутерброды, жареную картошку, мясо с большим количеством любого калорийного соуса и жареные пирожки, при этом была равнодушна к овощам и фруктам, а запаренный без соли рис за еду вообще не считала. И вот наступил тот мрачный момент, когда юбка не налезла, животик торчит, а талия куда-то бесследно испарилась. «На диету», - подумала я, и обратилась за советом к бывалым подругам, которые на этих самых диетах пуд соли съели. Фигурально, конечно, потому что, как оказалось, на диете потребление соли необходимо ограничивать, так как она накапливает в организме лишнюю жидкость. Вот мне было и правило номер раз – выкинуть любимую мной солено-сушеную рыбу, соленые сыры и прочие продукты из числа полуфабрикатов, где априори наблюдается избыток соли, а блюда солить уже после приготовления совсем чуть чуть. Однако главным советом, который я получила от опытных в диетах подруг, заключался в короткой фразе «Не жрать!». В эту фразу вкладывался следующий смысл – необходимо полноценно завтракать и обедать, а вот ужин раздавать направо и налево врагам, в том смысле, что ограничиться на ужин пару листиками салата и огурцом. И главное, по их советам, последний прием пищи должен быть не позднее, чем за четыре часа до сна. Откуда взялись эти четыре часа, осталось до конца непонятным, в моем представлении это требование родилось в результате оценки времени усвояемости пищи, чтобы еда переваривалась не во время моего сна, а до него. Лично для меня такой график питания представлялся фантастическим. К завтраку я всегда относилась равнодушно, ограничиваясь чашкой кофе. К обеду интерес к еде более менее просыпался. Но самый расцвет моего аппетита наступал как раз на ночь глядя, когда я собирала в холодильнике все съедобные продукты, делала огромные бутерброды, разогревала оставшийся с обеда суп, котлеты, жареную курицу, жареную картошку, в пределах досягаемости клала пачку с печеньем, вооружалась интересной книжкой и подъедала все, что меня окружало. И такому человеку предложено было не есть на ночь. Мой требующий вредных продуктов организм убеждал меня, что хорошего человека должно быть много, и что налезающая юбка – это повод обновить гардероб, а никак не повод забыть про котлеты. Однако расстраивало зеркало, которое отражало не грациозную нимфу, а бегемотика с круглыми щечками и отсутствием талии. Зрительный образ все-таки перевесил, очень уж хотелось стать нимфой. 
Единственным способом, который я придумала, чтобы не есть на ночь, был пустой холодильник. Я выкинула все, кроме овощей и фруктов. Выкинула с утра, когда равнодушный к еде организм легко перенес все потери. Вечером, как обычно поздно вернувшись домой, наконец-то скинув туфли на каблуках, в которых за день ноги просто отекли, я прилегла на диван и немного отдышавшись, отправилась навещать холодильник, забыв про его пустоту. Открыв, я запаниковала. Первой моей мыслью было немедленно бежать в магазин, однако, спасли ноги, которые отказывались передвигаться после напряженного трудового дня.Наутро я проснулась, как мне показалось, стройнее килограмма на два. Весам правда этого не показалось, но я себя точно ощущала похудевшей, поэтому решено было продолжать эксперимент. Благодаря удачно сложившемуся напряженному рабочему графику, сил на магазин после работы не оставалось, поэтому я возвращалась каждый вечер к пустому холодильнику, съедала помидор и обессиленная и голодная валилась спать. Через какое-то время я осознала, что желудок-то уменьшился. Я стала наедаться значительно меньшими порциями, и уже могла позволить держать в холодильнике сыр и мясо. Через месяц я вернула в холодильник все изгнанные оттуда продукты, однако, есть больше не стала, так как даже самой вредной еды я много съедать не могла, моему организму было достаточно четверти от того количества еды, которое я съедала ранее в один присест. И могу со всей ответственностью теперь заявить, что лозунг «Не жрать!» себя оправдал полностью. Первые два месяца я худела очень быстро – приблизительно килограмма на два или три в месяц. Видимо, эти были те самые быстро набранные килограммы, которые также быстро уходят. Потом темп несколько замедлился, но так как даже похудев всего на пять килограмм мое отражение в зеркале перестало меня пугать, то вопрос диеты уже не стоял особо остро, я просто продолжала питаться в том же ритме, тем более что этот ритм меня вполне устраивал. Так что теперь, когда вполне упитанные подруги, поедая гамбургеры и пончики, говорят, что никак не могут похудеть, что это у них наследственное и что для них все диеты бесполезны, я предлагаю им свой вариант диеты, не требующий особых затрат и усилий, а только желания и небольшого терпения. Ольга Кеткова специально для сайта Galya.ru
автор: Anonymous  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
вход
- признавайтесь на сколько вы натуральные красотки и что у вас искуственное?
- кроме задержки, какие у вас были первые признаки беременности? на
- зачем нужны пробиотики? есть ли от них польза? они точно не вредят? детям
- для незамужней девушки приемлемы свободные отношения? её мужик
- пригласил на первое свидание и пропал! хотела сразу все обрубить после
- мама слегла с ковидом. возможно ли как-то не заразиться, проживая в одной
- если после прокола носить тонкие серёжки, а потом вставить толстую,
- кто из девушек весит больше? рост 1 - 167 см, рост 2 - 169 см. как думаете?
- вы были когда-то на нудистком пляже? какая там публика, были ли симпатичные
- мужчина не уважает мои личные границы, затрагивает неприятную
- у нас совпала симпатия. сразу написал несколько сообщений и ожидал
- бабушка пишет свекрови, что у моего мужа любовница, и удивляется
- женатый мужчина хочет других женщин! это мужская конституция,
- мужчина написал знакомой, которая болеет: давай я тебя полечу! вы
- пропал на весь день, вечером отписался, что отключили интернет. не верю! с
- вы или перед вами заискивали когда-нибудь? от безысходности или
- вы уютно себя чувствуете в обтягивающей одежде? для этого нужна
- какая фамилия красивее: савицкая или мирославская?
- выхожу утром, и появляется возле меня эта же собака: тычется носом и
- бывают ли красивые девушки без бурной личной жизни? живут с обычным парнем,
- как вам? с парнем переписываюсь. рост 185. просто так. узнать решила.
- какие условия труда считаете ужасными и недопустимыми для себя?
- что планируете приобрести на распродажах? или уже приобрели?
- мать делала с ним домашние задания до старших классов! класса со второго я
- нравится ли вам внешность актрисы? назвали бы красивой?
- мужчина по знаку зодиака рыбы. что можете о нем сказать?
- я похожа гулящую? сказала, что хочу прекратить общение, и как раз в этот же день
- проходили когда-нибудь тест по соционике? кто вы получались? я на днях
- как вы кладёте кусок торта на тарелку? едите ложкой, вилкой или руками?
- не наряжаю ёлку, не готовлю, не делаю к празднику генеральную уборку! 31
- надо ли ждать свой идеал? или встречаться без любви с теми, кто просто приятен?
- один нехороший друг украл мои паспортные данные и набрал кредитов! как узнать, какие
- вы проверяете новых соседей по общедоступным базам? надо знать, кто
- какую роль играет свекровь в отношениях? зачем мне с ней общаться? только
- на какую сумму дарите подарки племянникам на др и нг? я на 1000-2000. маленьким
- молодой человек при знакомстве заявляет, что не одевает
- у вас строго на работе с опозданиями? штрафуют? можете
- вы продаёте мебель, и она в любое время может быть забрана из квартиры.
- часто ли вы готовите? а как часто меняете угольный фильтр на вытяжке? его
- как вам такие серьги?
- переживаю за человека, проявляю заботу, слушаю все его проблемы,
- как вам мой медвежонок тедди? реалистичный?
- как бы вам хотелось, чтобы вас поздравили с др? как вас поздравляют ваши самые
- если человек сутулится, значит чувствует себя некомфортно, не уверен в
- у меня 4 кандидата! опасные красавчики, прям чую будет взлёт и падение,
- записываюсь на перманент бровей, написала, что даты не подходят и тут
- в 35+ поставили бы крест на себе, если бы остались одна или спокойно смогли бы
- мужчина расписался с женщиной в испании. она уехала на родину и в
- каким интернетом пользуетесь? устраивает ли качество? а цена? у
- вы покупали натуральную ёлку на прошлый новый год? сколько они вообще
- недостойное поведение - адекватная причина для расставания! а из-за
- при росте 152, вес 47. тощая?
- позвала прогуляться. за час пишет: не могу, устал. другие либо
- я удивилась - косметолог сказала, что мне носогубки нужно заполнить
- начальница, узнав, что у меня есть парень, посоветовала скорее
- купила ботиночки за 2000. зашла, а они уже 5000! кто-то написал
- на представительницу какой национальности похожа? что можете
- отталкивает разница в возрасте 11 лет! ему 47, есть сын 24 года и дочь 4 лет.
- содержанки-лентяйки идите лесом! не для куриц меня мама орла родила!
- не нравятся высокие парни! 174-185 - оптимальный рост для парня. у таких обычно
- как тебе не стыдно! тебе жалко мне позвонить! встреча прошла прекрасно.
- я тебе всё организую безвозмездно! я ответила, лучше повременить, я
- на узи сказали девочка, а в итоге родился мальчик! у кого ошибались на 1
- маркетплейс вернул мне платный отказ от товара. психологически
- родные обвиняют меня в том, что мужа защищаю, а их предала! бабушка
- как представлю сколько неадекватных клиентов и сколько негатива на них льется,
- единственное, кем я могу работать в офисе с этой вышкой - секретарём,
- она не умеет или не хотела делать, потому что я пришла на дешевую
- хотели бы сняться в какой-нибудь рекламе? в какой? я, например, снялась бы в
- если изменить питание в сторону пп, но сохранить прежний вес, может ли уйти
- нет и никогда не было у кого-то была такая проблема?
- осталось много тараканов после прошлых отношений! он и до меня от жены
- какой 42?! да у вас 46! как будто я не знаю свой размер! выглядит совсем дешманским?
- какая косуха лучше? а вы какие носите?
- не люблю тропики! раздражает буквально все! не люблю солнце: кожа
- ей 17! она первая меня поцеловала! проводил домой и она стала игнорить:
- данное описание про вас? похоже на вашу жизнь? опишите свой день
- отдавала ей детские вещи мешками! ну это же ношеные! но вижу, что её
- поставила ультиматум мужу: либо переезд, либо развод! развёлся,
- вам нравится, когда вас спрашивают, где купили вещь, за сколько?
- все темы» новые темы»
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 29.1.202 дневник 2 отвес
- 29.1.202 вес как на линечке, разгрузка удалась!
- 29.1.202 дневник 1
- вобще не получается сейчас часто на сайт забегать, потому что свет сейчас
- уже планирую выходные, но тут больше от погоды уже зависит, хоть бы дождя не
- надеюсь сегодня меня на вредности не потянет, главное сейчас спать лечь, ну или
- наелась сегодня икры баклажаной, чувствую что перела, и плюс белый хлеб.
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам
- питание пока что не могу наладить
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня похоже
- все дневники»
- я уменьшилась в объемах! эффективная диета! супер эффект!
- лучшая диета для мгновенного результата!
- вернула подтянутое тело! диета на страже моей красоты!
- диета для фигуры мечты! уменьшила бедра и подарила стройность!
- я сделала тело! - 35 кг без усилий! тают бока и жир на талии!
- чудесное превращение! я сменила 48 размер на 44! супер фигура к новому году!
- все диеты»
- ты замкнутая или можешь найти подход к абсолютно любому человеку?»
- ваш организм справится с простудой или стоит менять образ жизни?»
- тебе нравится все новое? любишь повеселиться?»
- ты отдаешься работе полностью или следует обратить внимание на трудности?»
- любовь не покидает вашу пару или ваши чувства погрязли в рутине?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |