какой у меня образ жизни? сколько лет на вид? как» +575
стесняюсь просить денег у парня» +5
вход
худеем вместе
www.уху.рф/ДЁ
.
конкурсы:
0
|
Самое сложное для меня в диетах – это не есть. В юности, обладая завидным обменом веществом, я привыкла есть все подряд, оставаясь тощей, как спичка. Особенно я любила бутерброды, жареную картошку, мясо с большим количеством любого калорийного соуса и жареные пирожки, при этом была равнодушна к овощам и фруктам, а запаренный без соли рис за еду вообще не считала. И вот наступил тот мрачный момент, когда юбка не налезла, животик торчит, а талия куда-то бесследно испарилась. «На диету», - подумала я, и обратилась за советом к бывалым подругам, которые на этих самых диетах пуд соли съели. Фигурально, конечно, потому что, как оказалось, на диете потребление соли необходимо ограничивать, так как она накапливает в организме лишнюю жидкость. Вот мне было и правило номер раз – выкинуть любимую мной солено-сушеную рыбу, соленые сыры и прочие продукты из числа полуфабрикатов, где априори наблюдается избыток соли, а блюда солить уже после приготовления совсем чуть чуть. Однако главным советом, который я получила от опытных в диетах подруг, заключался в короткой фразе «Не жрать!». В эту фразу вкладывался следующий смысл – необходимо полноценно завтракать и обедать, а вот ужин раздавать направо и налево врагам, в том смысле, что ограничиться на ужин пару листиками салата и огурцом. И главное, по их советам, последний прием пищи должен быть не позднее, чем за четыре часа до сна. Откуда взялись эти четыре часа, осталось до конца непонятным, в моем представлении это требование родилось в результате оценки времени усвояемости пищи, чтобы еда переваривалась не во время моего сна, а до него. Лично для меня такой график питания представлялся фантастическим. К завтраку я всегда относилась равнодушно, ограничиваясь чашкой кофе. К обеду интерес к еде более менее просыпался. Но самый расцвет моего аппетита наступал как раз на ночь глядя, когда я собирала в холодильнике все съедобные продукты, делала огромные бутерброды, разогревала оставшийся с обеда суп, котлеты, жареную курицу, жареную картошку, в пределах досягаемости клала пачку с печеньем, вооружалась интересной книжкой и подъедала все, что меня окружало. И такому человеку предложено было не есть на ночь. Мой требующий вредных продуктов организм убеждал меня, что хорошего человека должно быть много, и что налезающая юбка – это повод обновить гардероб, а никак не повод забыть про котлеты. Однако расстраивало зеркало, которое отражало не грациозную нимфу, а бегемотика с круглыми щечками и отсутствием талии. Зрительный образ все-таки перевесил, очень уж хотелось стать нимфой. 
Единственным способом, который я придумала, чтобы не есть на ночь, был пустой холодильник. Я выкинула все, кроме овощей и фруктов. Выкинула с утра, когда равнодушный к еде организм легко перенес все потери. Вечером, как обычно поздно вернувшись домой, наконец-то скинув туфли на каблуках, в которых за день ноги просто отекли, я прилегла на диван и немного отдышавшись, отправилась навещать холодильник, забыв про его пустоту. Открыв, я запаниковала. Первой моей мыслью было немедленно бежать в магазин, однако, спасли ноги, которые отказывались передвигаться после напряженного трудового дня.Наутро я проснулась, как мне показалось, стройнее килограмма на два. Весам правда этого не показалось, но я себя точно ощущала похудевшей, поэтому решено было продолжать эксперимент. Благодаря удачно сложившемуся напряженному рабочему графику, сил на магазин после работы не оставалось, поэтому я возвращалась каждый вечер к пустому холодильнику, съедала помидор и обессиленная и голодная валилась спать. Через какое-то время я осознала, что желудок-то уменьшился. Я стала наедаться значительно меньшими порциями, и уже могла позволить держать в холодильнике сыр и мясо. Через месяц я вернула в холодильник все изгнанные оттуда продукты, однако, есть больше не стала, так как даже самой вредной еды я много съедать не могла, моему организму было достаточно четверти от того количества еды, которое я съедала ранее в один присест. И могу со всей ответственностью теперь заявить, что лозунг «Не жрать!» себя оправдал полностью. Первые два месяца я худела очень быстро – приблизительно килограмма на два или три в месяц. Видимо, эти были те самые быстро набранные килограммы, которые также быстро уходят. Потом темп несколько замедлился, но так как даже похудев всего на пять килограмм мое отражение в зеркале перестало меня пугать, то вопрос диеты уже не стоял особо остро, я просто продолжала питаться в том же ритме, тем более что этот ритм меня вполне устраивал. Так что теперь, когда вполне упитанные подруги, поедая гамбургеры и пончики, говорят, что никак не могут похудеть, что это у них наследственное и что для них все диеты бесполезны, я предлагаю им свой вариант диеты, не требующий особых затрат и усилий, а только желания и небольшого терпения. Ольга Кеткова специально для сайта Galya.ru
автор: Anonymous  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
вход
- чувствуется забота от мужчины в плане здоровья. это говорит о дружбе или о
- зубы пса надо как-то спасать, но он стар и я боюсь делать ему наркоз! косточки и
- мусор выношу с электрошокером: пыталась напасть одна дворовая.
- серьезно настроен или хочет просто переспать? какие основные признаки?
- знаете лично женщин, которые сами добились успеха в жизни без помощи
- золотая осень - моя любимая пора. осенью я первый раз влюбилась. давайте
- не надо встречаться с женатыми! не связывайтесь, не разведутся они, хоть и
- давно хотела бросить, но последствия пугают. у кого был такой опыт? пью ок 8 лет.
- а вы читаете антибабский форум? это вторая сторона медали!
- сказал, что уедет в другой город на 9 месяцев! телефоном там пользоваться
- я ее ценю и все для нее делаю, но изменяю! и бросил меня. я его люблю. запутался
- тельцы - верные, близнецы - неверные! мужчины каких знаков самые верные и
- кист нет. зараз всяких тоже. вот сейчас снова нет месячных уже месяц.
- как удачно выйти замуж?
- бухал постоянно и тормоза у него не было, а пьяный был агрессивным, плюс эгоист!
- друг уже 11 лет намекает на интим! если нужен лишь интим, зачем просить столько
- хочу снять квартиру, но как не объясняй, с животными не разрешают! может с
- как так можно на старого человека?! на бабушку посыпались наезды!
- водитель маршрутки то пассажирке чемодан вынесет, то бабку и
- как правильно уничтожить некролог? пришлось заняться. выбросить в мусорку
- с приходом темноты и глубокой ночью страхи берут над нами власть! есть ли у вас
- уверены в своем парне? уверены, что вы одна? что никогда не изменял и даже
- стал ходить с друзьями в клубы, возвращается под утро! не могу уснуть, жду его,
- если долго сидеть, тяжело рожать будет! нужно много ходить, чтобы быстрее
- фу, кто тебе такие стрёмные цветы дарит? что это было? я так удивилась её реакции
- плодятся тут! к беременным относятся с неприязнью в транспорте
- отпускаете своих мужчин отдыхать с друзьями в бар, на рыбалку? или
- овца и пустышка! муж от тебя ушел! оскорбляла последними словами за то что, я
- почему дракоша на фотографиях такой грустный? жена цветёт и пахнет, а он
- молодая, стройная, сексапильная - сразу же влюбилась в нее! а голос! чудный,
- не могу найти работу из-за пандемии! резюме либо не читают, либо
- подскажите крема, которые смогут осветлить и избавить от шрама, чтоб не
- какие мобильные приложения вы бы назвали первостепенными в плане
- идет ли рыжим розовый? идет мне такой цвет рубашки?
- нравится дядя моего парня, однажды он меня поцеловал. парень -
- для вас обязательно быть замужем чтоб родить детей? родили бы вне брака?
- как вам улыбка?
- когда я лежу, моя собака приходит и лижет меня! она хочет сказать, что любит
- вы планировали первый интим со своим новым мужчиной? или всё
- вы сразу заявили всему миру об отношениях? рассказали всем друзьям и
- в шутку сказал что я потрёпанная и там у меня бездна! просил прощения, но
- ненавижу жадных мужчин! я просила и буду просить купить мне мороженое! им
- через полгода после того, как бывший меня бросил, он написал мне привет! зачем
- колени покрылись пупырышками после лазерной эпиляции! что с этим
- парень лайкает всех в соцсетях, а мои фото не лайкает ни одну! это
- креативно и необычно! а вы как считаете? как вам такие фото в формате 2d?
- начальство всё требует и материт! что-то случилось - приехать через 30 минут.
- не горжусь модельной фигурой! с состоятельными не знакомлюсь! а обычным
- разве это много косметики? муж говорит, что много! а как вы считаете? у вас
- только мужу своему не говори ничего, мужьям не нужны больные жёны! а что
- его мама считает меня замухрышкой-свиньей! когда я плохо выгляжу, нам
- такие украшающие элементы в одежде уместны для повседневки?
- как только вес приходит в норму и начинаю позволять чуток чего-то вне
- какой нравится больше, а в какой заходить позорно? в каких магазинах
- при относительно стройном телосложении, у меня совсем не ярко
- дома +30, батареи жарят, просыпаюсь мокрая и с высоким пульсом.
- задержка 5 дней после первого раза! появились боли в груди и животе.
- как вы моете покупные бананы? просто водой, водой с мылом или вообще не
- попала в общество мажоров. не то, что завидую, но чувствую себя ущербно!
- все мужчины замечают красоток и пялятся на них, как ни крути!
- должны ли взрослые дети, проживающие с родителями, складывать
- ходит в дорогие рестораны, ездит на дорогущем мерсе, одевается в
- безумно раздражает, когда говорят: вот если бы ты раньше сделала! хотя это
- хотела посвятить всю жизнь себе любимой, а сама замужняя с детьми! а вы как себя
- сначала думала, что не моё, а теперь любовь всей жизни! раньше и во все не любовь
- какие люди не нравятся, бесят и раздражают? чем? что в них плохого и вам не
- как вам платье? нравится?
- недешёвые, а заряд держали 3 часа и садились в ноль! теперь не рискую покупать
- реву все выходные напролет! мне 30, нет мужчины, своей семьи. годы уходят.
- как ответить на вопрос: чем ты больше всего наслаждаешься на земле?
- кто замуж выходил по расчету, без любви? смогли ли вы полюбить со временем
- надо связаться с сестрой. мы не виделись более 15 лет. письмо важное и кроме неё
- что на парней смотреть - там только одно место! люблю смотреть на красивых
- вылезают воспаления. поры очень расширенные и очень быстро
- да-да, уже скоро новый год! назрел вопрос подарков: что попало вдруг на глаза, опа
- ни разу ей не сказала, что она грязнуля, жирная, неухоженная лентяйка, а она
- три попытки эко, результат нулевой. дальше продолжать уже нет сил и средств, а
- очень хочу попробовать такой тип питания, но не знаю все за и против. кто на себе
- очень уж нравится и напоминает о хорошем отпуске! можно ли поставить
- мне 21, и у меня совершенно нет друзей. что делать? учусь в университете на 3
- все темы» новые темы»
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- кому срочно надо сбросить вес! моя диета!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- ну вот и настал этот период, когда не нужно смотреть фильмы ужасов,так, как то,что
- 2.10.2020 отработала день
- как же я люблю все соленое. подавить бы в себе это пристрастие, и похуделки б
- ещё неделька до каникул.
- привычка - читать и дремать после обеда.
- всем приветики ещё раз, мои любимые галчатки!хороший сегодня денёк и
- про цветотип или как делать не надо
- день покупок.
- всем доброго времени суток! последне время совершено не хватает
- семья это самые близкие и родные, те, кто собща радуются, и вместе
- все дневники»
- кардинальное похудение! диета гарантирует подтянутую фигуру!
- я привела фигуру в порядок! за неделю сбрасываю 5 кг!
- сбросила за месяц 8 кг! я в восторге! начни и ты стройнеть!
- диета уберет лишнее! я легко добиваюсь результата!
- моя любимая диета! разогнала обмен веществ! сбросила пять кг!
- - 25 кг! фантастика: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!
- все диеты»
- умение правильно подбирать одежду делает вас неотразимой или вы не стараетесь привлекать»
- ты угадываешь, что нужно мужчине, или ты слишком скромная?»
- ты - организованный человек? это помогает тебе добиться успеха в работе?»
- ты с легкостью можешь изменить или дорожишь своими отношениями?»
- у вас правильный рацион питания? ничего не нужно в нем менять?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |