Мне 21 год. И с самого детства я выступаю на сцене, но чем больше становился мой вес, тем меньше меня приглашали на концерты, в спектакли и театральные постановки. Когда мой вес стал 120 кг мне режиссеры прямо стали говорить, что я жирная, и если я не похудею, то не о какой карьере я не могу и мечтать. Тогда мечта, только мечтой и останется. И я решила, что для меня сцена важнее, чем еда! Какие упражнения делала: - 10 минут - бег, - 30 минут - прыжки на скакалке, - 3 подхода по 25 раз - пресс, - три подхода по 30 раз - качать ягодицы, - три подхода по 25 раз - приседания, - наклоны вперед, в бок - три подхода по 25 раз, - растяжка 20 минут. Моя диета: Есть можно все, но по 150 грамм - 5 раз в день. Исключить: - соленое, - сладкое и мучное - СОВСЕМ! Мой вес до похудения - 120 кг, после - 75 кг Мое фото до и после:
автор: 89lzszhf1ekh 4.9 |
- мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он:
- какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже?
- дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с праздниками, а сейчас даже не
- во мне нет стержня, окружающие это чувствуют и начинают жрать. занятия с ним могут помочь?
- какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи?
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- тест: ты способна на измену или никогда на такое не пойдешь?
- вес мой 59.6, ровно такой, как вчера. подозреваю, что это мои 10 чашек чая вечером виноваты -
начало
-
Ещё худеть и худеть.
-
Ещё худеть и худеть.
-
Супер! Молодец! Главное. Удержать теперь!
- из какого меха эта шуба? это соболь?
- кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы?
- жадность идёт от семьи? если мужчина жадный, то и его мать такая! ей даже цветы не принесет и ждет,
- смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью?
- с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера меньше!
- тест: у тебя отличное здоровье или есть серьезные проблемы?
- доброго дня всем! отличного и позитивного настроения на целый день! а настроение сегодня не рабочее.
-
Молодец,
-
С таким весом нельзя прыгать, хорошо что у вас оказались крепкие коленки, но писать про это на форуме где увидит какая-нибудь глупая толстушку
-
молодец
_______
И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне! -
Браво!!!
-
Вы супер!!!!!
-
ответ для: Ларинтина
Согласна, еще 5 кг и отбоя не будет от ролей и от мужчин! -
Обалдеть, 2 разных человека! Молодец!
-
такая красотка
-
хороший результат.... но я бы еще немного скинула....
- какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя
- солнечные приветы с работы! что делаете?
- с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару
- что означает крылатое выражение: птица говорун отличается умом и
- боюсь, что интим совсем пропадет и будет раз в сезон. просит закончить быстрее,
- давно хочу себе уже сделать шатуш, боюсь испортить волосы! в салоне это
- нормально ли смотрятся шторы? с длиной какой-то косяк произошел. нужно ли
- как относитесь к людям, которые не моют тело каждый день, объясняя это тем, что
- увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного
- кто колол этот препарат? все пишут что уколы болючие! я уже третью пачку колю, и
- сил мне и терпения. а вы сидели день на гречке? как ощущения?
- запостить в сторис? попалось в печенье с предсказанием: ты будешь
- нравится ли вам внешность? красивая ли на ваш взгляд?
- отстань от меня, достала! и закинула меня в чс. я предложила, чтобы ее муж
- кошмар на сайтах знакомств! ко мне липнут не люди, а ходячий психдиспансер! во
- если вам дорог мужчина, готовы изменить свои черты характера,
- почему она дерганная? обиделась, что я положила руку ее мужу на колени
- вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз?
- у дочки хрипы уже неделю, врач прописала ингалятор. если в увлажнитель
- у кого жизнь после развода стала только лучше? пожалели потом или нет?
- заметила особенность: у мужчин, с которыми я была в серьёзных
- ок принимали с 1 дня цикла или с 5?
- какие курсы в своей жизни заканчивали? они вам пригодились? я бы
- извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел
- справедливо ли, когда мужчина упрекает свою женщину, что она мало
- знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во
- не хочу влюбиться и страдать! 2 месяца общения в сети, но мы из разных
- собака соседа мешает спать по ночам! просыпаюсь и не могу уснуть из-за лая.
- разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать?
- что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения,
- вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что
- почему они такие приставучие? я их боюсь. тут есть такие?
- с чем мужчине можно сочетать коричневые ботинки? куртка черная. брюки
- кто несколько раз был замужем, почему с первым партнером не стали жить? может ли
- если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или
- дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на
- что любите из молочных продуктов? я больше всего люблю сыр, именно
- как вам образ? шеф увидит. погуляла по галереям, а как прошел ваш выходной?
- норм подарок? подарила мужу сеанс мужского педикюра с
- мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке?
- парень хочет чтобы все было, как он хочет! как хочу я, он никогда не делает,
- стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно
- как вы думаете, эти сумки вышли из моды? все стилисты говорят, что да.
- она разводит на деньги, предлагала мне работу, в честности которой
- парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще
- кто хочет пообщаться на тему спорта, психологии, правильного
- как вам фото с кубы? какое больше нравится?
- хочу переехать. уезжали ли вы работать няней, сколько получаете? что
- как ухаживаете за сухими, тонкими, ломкими кончиками?
- кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут.
- вредная коллега постоянно меня перепроверяет, пытаясь найти
- кто принимал, как вам витамины? хорошие?
- подпил и начал рассуждать, что женщины его не ценят из-за маленькой зп и
- почему много озлобленных людей? при каждой удобной возможности
- глаза - верный признак возраста? ну что, эксперты, попробуете угадать
- вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в
- мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень
- кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы?
- мне 25 лет, общаюсь с мужчиной 37 лет, есть двое детей, с женой не разведен. нашла
- в компании людей, которые давно общаются, начинается
- коллегу развели на 4 миллиона! мошенники что-то навешали ей и она
- если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и
- хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь
- кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как
- хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то
- стали бы выкладывать давнишнее видео, если оно классное, но вы там со знакомой,
- сколько лет дадите? видно ли, что выпиваю? стали говорить, что по лицу видно,
- кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и
- у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост
- собираюсь в санаторий на 5 дней. питание как в ресторане, но меня
- как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он старается,
- бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так
- меня забанили. что делать?
- какая фамилия лучше?
- парень обиделся, что у меня нарощенные волосы и устроил скандал! у меня они
- похожа ли я на бабушку?
- девочки, как голодные складывали себе в тарелку пиццу кусками, чтобы
- если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли
- перспективы ноль! он с другого города. зачем это мужику? общаемся
- у меня разводятся родители, отец уходит в другую семью. стоит ли этим
- все темы» новые темы»
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- готовить на сегодня надо только обед, я сварю немного супа только на один раз, ужин
- всех поздравляю с пятницей , пусть день будет хороший, добрый, позитивный,
- вчера неплохо я находила и вышло у меня 850 шагов. сегодня погодка
- на завтрак сегодня пожарила себе 2 яйца домашних вчера у деда
- где бы я хотела встретить расвет?
- всем доброе утро! прекрасного пятничного настроения! сегодня снова я
- по весу сегодня утром никаких неожиданостей не произошло, ни в плюс, ни в минус.
- доброе утро! с первым днём весны!и сегодня пятница ещё! чувствую что сегодня
- хороший день для веселья и увеселительных мероприятий, для
- двадцать первый день луного цикла
- все дневники»
- на моей диете ты будешь быстро худеть! сохрани результат!
- эффективный рацион! 1200 калорий на страже твоей красоты!
- - пять кг за две недели! моя диета чистит организм!
- превосходная диета! ты получишь быстрые результаты!
- я добилась потрясающего результата! спасибо диете!
- я худенькая как тростинка! - 15 кг! как я вернула фигурку после родов!
- все диеты»
- ты - идеальная жена или с тобой нелегко ужиться?»
- ты слишком мнительная или уверена в себе?»
- тебе любая проблема по плечу или впадаешь в отчаяние?»
- в вашей паре много нежности и любви или постоянные ссоры и недопонимания?»
- ты предпочитаешь тонкий юмор? примитивными шутками тебя не рассмешить?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |