Мне 21 год. И с самого детства я выступаю на сцене, но чем больше становился мой вес, тем меньше меня приглашали на концерты, в спектакли и театральные постановки. Когда мой вес стал 120 кг мне режиссеры прямо стали говорить, что я жирная, и если я не похудею, то не о какой карьере я не могу и мечтать. Тогда мечта, только мечтой и останется. И я решила, что для меня сцена важнее, чем еда! Какие упражнения делала: - 10 минут - бег, - 30 минут - прыжки на скакалке, - 3 подхода по 25 раз - пресс, - три подхода по 30 раз - качать ягодицы, - три подхода по 25 раз - приседания, - наклоны вперед, в бок - три подхода по 25 раз, - растяжка 20 минут. Моя диета: Есть можно все, но по 150 грамм - 5 раз в день. Исключить: - соленое, - сладкое и мучное - СОВСЕМ! Мой вес до похудения - 120 кг, после - 75 кг Мое фото до и после:
автор: 89lzszhf1ekh 4.9 |
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже
- в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей
- какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии, о которых мало кто
- случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- тест: ты совершенно неревнива или считаешь своего мужчину своей собственностью?
- утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла во двор, и просто в тишине
начало
-
а за какой период похудела?
-
ВЫ просто МО-ЛО-ДЕЦ!!!!!!
-
Вы красотка) Что До, что после. И молодчина) продолжайте в том же духе)
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы
- как вам фото? сегодня +23!
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к
- какое радио слушаете? в машине, на работе.
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- тест: ты независимая личность или страдаешь от комплексов?
- однажды лао цзы сказал, “путь в тысячу миль начинается с первого шага“. вот, видимо, и пришло время
-
-
-
- что за тип фигуры у этой женщины?
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь,
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он
- как сумочка? нравится? хорошая?
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему
- вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие
- какое у вас мнение о художнике?
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу,
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не
- почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную
- вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал,
- кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав.
- танцевальный батл! за кого голосуете?
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы!
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала
- на работку бизнес-леди
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него,
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па,
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины?
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за
- мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24!
- какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху?
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира,
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а
- такая фигура для вас естественная?
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото.
- поиграли бы?
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто.
- к общему образу.
- на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!
- стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши.
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку?
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?
- вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь,
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега
- все темы» новые темы»
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,
- 3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас
- 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,
- 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась на
- приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу поздно,
- вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура
- 27.03.2024 устала сегодня
- мы за вечными делами радость позабыли.а ведь жизни очень нужно, чтоб её
- вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был
- всем хорошего вечера. завтра у меня выходной хочу окрошку завтра
- все дневники»
- 1300 калорий для твоей красоты и стройности!
- талия 60 см! мое тело - не складки жира! - 15 кг! бедра уменьшились на 20 см!
- за месяц я сбросила десять кг! диета просто супер!
- растопи лишнее за неделю! килограммы уходят с легкостью!
- я добилась фигуры своей мечты! - 10 кг за один месяц!
- диета - твоя точка отсчета в борьбе с жиром! произведешь фурор среди подруг!
- все диеты»
- любишь скидки и акции в магазинах или экономишь бюджет?»
- доброта для вас естественное качество? заботитесь обо всех?»
- ты потребляешь достаточное количество жидкости или организм обезвожен?»
- вы доверчивы? немного осторожности вам не помешает?»
- вы – сама доброта и щедрость или это дело случая?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |