что скажете об этом диалоге девушки с ее парнем?» +3
это большой нос? » +7
вход
худеем вместе
лгоржщшоэдл
конкурсы:
0
|
|
Нельзя сказать, что я делала что-то сверхъестественное. До этого я худела разными способами, в частности на диетах. Их было много и всех не припомнишь. Посидев на диетах я поняла, что исключать полностью что-то из рациона нельзя ибо от этого же и поправишься в дальнейшем. В итоге я купила кухонные весы, костюм-сауну для бега и пошла на пролом к цели. Стартовала со 103 кг 26 сентября и к 27 ноября было 89,5 кг. Сейчас я вешу 76 кг. Ем пироженки, печеньки, шоколадки. Но не употребляю сладкие газировки, ну может пью раз в месяц. Что я делаю каждый день: 8:00 - выпиваю стакан воды. 8:30 - съедаю одно яйцо и 50 грамм морской капусты, пью сок 1 апельсина + 50 грамм любого печенья. до 10:00 - занимаюсь домашним хозяйством и в 10:00 иду гулять с ребёнком. 12:30-13:00 - стакан воды, суп 200 грамм или рис с овощами и рыбой, любой фрукт. 16:00 - кофе или чай 200 мл + 50 грамм чего-нибудь к чаю. 18:00 - йогурт, фрукты на свой выбор 200 грамм. По вторникам и субботам хожу в фитнес клуб и каждый вечер пробежка в костюме-сауне 2-3 километра. Иногда делаю обертывания дома: антицеллюлитный крем перед сном на 2 часа под пленку. У меня после обертывания уходит 400 грамм сразу. Желаю удачи всем худеющим, может кому-то мой опыт поможет. На первом фото я 98 кг - в начале мая 2011 
На втором опять вернулась в 103 - в сентябре 2011 
К СВОЕМУ ДНЮ Рождения (23 МАРТА 2012) СТАЛА 63 кг! 
автор: Алевтин@  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Супер-результат!
-
Да кто сказал, что последние фото сделаны 23 марта? Она могла сфотографироваться и позже. А дату взяла запоминающуюся, как ориентир.
конкурсы: 
0
-
ответ для: 22222ррррррр
последние 2 фото могли быть сделаны ДО, а не после.
ибо 23 марта на деревьях зеленые листья, как в июле.конкурсы:
0
-
ответ для: bjojр745129121
Вы не правы ! Можно похудеть и вовсе это не смертельно ! Ибо треть от этого лишнего веса - вода ! Которая постоянно присутствовала в жировой прослойкеконкурсы:
0
-
ответ для: Злата Милова
Зря вы так - в интернете вранья выше крыши и на эту тему тоже и на Гале - тоже. Почему нужно все на веру принимать. Оскорблять и утверждать, конечно не надоконкурсы:
0
-
За полгода похудеть на 30-40 кг смертельно опасно. Организм так не может перестроится. Консультируйтесь с диетологами.
конкурсы:
0
-
отличная работа над собой!!!вот это сила воли, Вы всем пример!!!Так держать !!! Молодец!!!
конкурсы:
0
вход
- сначала мне это показалось странным, но теперь меня возбуждает звук молнии,
- на что сдать мазок, если настораживают выделения во время
- как вам такие дизайнерские стаканы, бокалы? насколько из них будет удобно и
- каждый раз, когда мне начинают сниться люди из моего прошлого, то я
- сколько квадратных метров должен быть дом для семьи 5 человек? двое детей будут
- настырно мне звонила летом и спросила, почему я трубку не брала. я не
- 27 сентября - день воспитателя! что дарите воспитателям и
- ныть и выпрашивать внимание не собираюсь! постоянно какие-то дела, ну
- кого вы больше хотели бы: дочь или сына и почему?
- что ответить на смайлик? что бы вы сказали?
- написала смс, что я на больничном. начальство наорало, что не могу внятно
- смартфоны долгожители, у кого какой рекорд? что за марка и какой рекорд? у
- нужна очень работа. стали бы стажироваться бесплатно? не факт, что потом не
- рожай! появится ребёнок - появится все! вы после рождения приобрели и
- взяла себе кружку пива! он как увидел - глаза по пять рублей! ты что в платье будешь
- у вас не бывало, что когда вы спите, вас кто-то отчётливо зовёт по имени, но
- пьёте ли вы витамин д? постоянно или с перерывами? в какой
- а как вы знакомитесь? где-нибудь в кино, театре, на концертах? умеете
- мужу важнее в бассейн сходить, чем с ребёнком вечер провести! когда
- сказал, что у него ко мне чувства! это что значит?! отношениям месяц, а до этого
- что значит заключение: m-лимфаденопатия надключичных
- покажите фото вашего питомца и расскажите о нём что-нибудь
- в какой год вы бы хотели вернуться? почему? что там хорошего произошло для
- сказала, что жду предложения, а то если меня зарежут дома, тебе не будет с
- вы используете слова, которых не существует, которые
- кто смотрит это шоу? это реальные герои или подставные акрисульки? такие жёсткие
- отойди и не трогай! он вылупился на меня, как баран! в итоге упал с порожка
- кто пил антидепрессанты, они помогают успокоиться и проходит ли дрожь
- есть среди нас на сайте мизантропы? или может быть кто-то из ваших близких -
- от скуки ответила и теперь написывает каждый день, зовёт гулять и
- боюсь, свекровь будет доставать советами! в первые месяцы после родов
- у кого телефон ксиоми, какая у вас модель? вам он нравится? устраивает?
- неделю не сплю и тупо спиваюсь! начальник заставляет оставаться после
- длинные волосы отрезали и сделали короткую стрижку! у кого такое
- фамилия леурдо чья? еврейская, русская, немецкая?
- поняла что не моё, отказала, а он натравил на меня всю группу! выдумал
- пишет мужчина, с которым был только интим. у него отношения с женщиной, а у
- тащусь от этого комплекта, но рисковано. вы бы купили себе? с чем бы
- как часто вы танцуете?
- как вам образы на тёплую осень, зиму?
- прошлой зимой разлюбил девушку, увидел её зимнюю куртку и пуховик.
- как вам фотки и фигура? если не брать в счёт купальник?
- мужики головы сворачивают когда в лосинах, но верхняя часть меня не
- пришли к могилам и услышали мужской стон и вой! что значит жить дальше если он мертв?
- чьи губы больше?
- почему когда я сказала мужчине, что у меня нет чувств к нему, он обозлился? как
- мать воспитывала в ненависти к родственникам отца! подарки они
- чья внешность лучше? почему именно ее внешность лучше, чем у другой?
- как вам удалось похудеть после 25 лет? что для этого делали, какие усилия
- интим в лифчике! практикуете? или вообще не снимая верхней части
- кто писал жалобу на какие-то гос.учреждения? комитету точно всё равно,
- как можно было не узнать, что человек женат?! все же можно узнать в интернете!
- вы смотрели про неё передачу? меня очень поразила судьба этой чудо
- если я не подписана на группу вк и разместила на её стене пост, мне будут
- ругались бы с салоном, если бы те сожгли вам кожу готовы так? говорят что
- начала слать мне на телефон фото новых сумок и обуви, по 2 раза в день! как
- собираемся с подругой в баню и вот такие шутки от мужчины моего! это
- кто ушёл в домохозяйки после замужества? по какой причине уходили? как
- как он мог меня узнать в маске и очках?! тем более я там снимаю квартиру и прихожу
- одна коллега, блондинка по строению мозга, очень раздражается! то даст мне
- переспали, все получилось очень плохо. смирилась с тем, что он больше не
- да будет свет! одна сестра включает свет и ей все равно, а другая - чуть что, сразу
- как думаете, мужчина может бросить девушку из-за завала на работе?
- почему любовницы должны жалеть жён? и все сразу подумали, что я
- есть тут те кто считает, что нормальных мужиков больше нет? кто решил никогда
- знакомая предлагает вместе переехать в другой город. зачем я ей там нужна?!
- бей его, чтобы понял! пусть тебя твой мужик бьёт, если ты что-то не так сделала!
- отопление уже включаете дома или в квартире? у мамы в квартире 18
- как вам сейчас фигура? сколько кг по виду?
- что купить? рубашки, блузки или футболки с длинным рукавом?
- мама в соцсетях отслеживала моих ухажёров! если она заподозрит,
- завтра все в силе? я совсем уже забыла про встречу. пишу, что чрезвычайная
- как вам внешность? какой возраст?
- пригласил в кино, а я струсила и отказала, потом вообще стала
- после мытья головы, волосы выглядят прилизанными и грязными.
- почему существует так много колл центов, а операторы мягко говоря
- племянник взял микрозайм, а мне звонят коллекторы! боюсь за себя и семью, я тут
- куда отдать ребенка 4 года: мини сад или кружок? в кружок вставать рано не
- есть ли у меня косоглазие? когда смотрю в сторону, по моему, глаз косит. вы что
- стал дружить с ребенком, которого не любит весь класс и над которым
- все темы» новые темы»
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- фигура на заказ! скорая помощь талии и бедрам!
- заключи свой договор с желудком! обещай его не нарушать!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- сегодня немного отвесило
- привет всем еще раз! про еду могу сказать только одно - жру. жорик вобще никак не
- привет всем! вчера очень класно находила. и до станци пешком сходила и в лес за
- привет всем! вчера легла поздно, сегодня вскочила рано, вот так
- вчера устроила себе день отдыха и сегодня очень ощутимый заряд энерги.
- утром на беговой дорожке прошла пять километров, совсем рано проснулась в пять,
- всем приветики! сегодня субота-выходной день и у меня, как по заказу,
- сердце болит
- обостряется интуиция сегодня ей смело можно довериться
- после 1:35 - шестой день луного цикла
- все дневники»
- диета - моя таблетка для похудения! - 10 кг за 35 дней!
- я выдержала диету! получила поразительный результат!
- на диете ты сбросишь 4 кг за неделю! вернешь потерянные формы!
- -2 кг каждую неделю! я сбросила за месяц восемь кило!
- - 20 см в талии! от животика к прессу! супер диета для создания роскошной фигуры
- шок! я сбросила шкуру толстушки! - 35 кг! стала тростинкой!
- все диеты»
- любовь нечаянно нагрянула или ты никогда не влюблялась?»
- вы легко миритесь с неприятностями или ропщете на судьбу?»
- ты любишь себя? принимаешь себя такой, какая ты есть?»
- у вас железные нервы? вы не теряете головы?»
- у тебя женственный силуэт или фигура настоящей спортсменки?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |