кто рожал с мужем? это отразилось на ваших» +146
принимаю уже 2-3 года! заметила постоянную сухость» +4
вход
худеем вместе
|
|
Нельзя сказать, что я делала что-то сверхъестественное. До этого я худела разными способами, в частности на диетах. Их было много и всех не припомнишь. Посидев на диетах я поняла, что исключать полностью что-то из рациона нельзя ибо от этого же и поправишься в дальнейшем. В итоге я купила кухонные весы, костюм-сауну для бега и пошла на пролом к цели. Стартовала со 103 кг 26 сентября и к 27 ноября было 89,5 кг. Сейчас я вешу 76 кг. Ем пироженки, печеньки, шоколадки. Но не употребляю сладкие газировки, ну может пью раз в месяц. Что я делаю каждый день: 8:00 - выпиваю стакан воды. 8:30 - съедаю одно яйцо и 50 грамм морской капусты, пью сок 1 апельсина + 50 грамм любого печенья. до 10:00 - занимаюсь домашним хозяйством и в 10:00 иду гулять с ребёнком. 12:30-13:00 - стакан воды, суп 200 грамм или рис с овощами и рыбой, любой фрукт. 16:00 - кофе или чай 200 мл + 50 грамм чего-нибудь к чаю. 18:00 - йогурт, фрукты на свой выбор 200 грамм. По вторникам и субботам хожу в фитнес клуб и каждый вечер пробежка в костюме-сауне 2-3 километра. Иногда делаю обертывания дома: антицеллюлитный крем перед сном на 2 часа под пленку. У меня после обертывания уходит 400 грамм сразу. Желаю удачи всем худеющим, может кому-то мой опыт поможет. На первом фото я 98 кг - в начале мая 2011 
На втором опять вернулась в 103 - в сентябре 2011 
К СВОЕМУ ДНЮ Рождения (23 МАРТА 2012) СТАЛА 63 кг! 
автор: Алевтин@  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Супер-результат!
-
ответ для: Gordis
и как ты худела за 2 недели на 9 кг -
Я за две недели похудела на 9 кг
-
Да кто сказал, что последние фото сделаны 23 марта? Она могла сфотографироваться и позже. А дату взяла запоминающуюся, как ориентир.
-
ответ для: 22222ррррррр
последние 2 фото могли быть сделаны ДО, а не после.
ибо 23 марта на деревьях зеленые листья, как в июле. -
ответ для: bjojр745129121
Вы не правы ! Можно похудеть и вовсе это не смертельно ! Ибо треть от этого лишнего веса - вода ! Которая постоянно присутствовала в жировой прослойке -
ответ для: Злата Милова
Зря вы так - в интернете вранья выше крыши и на эту тему тоже и на Гале - тоже. Почему нужно все на веру принимать. Оскорблять и утверждать, конечно не надо -
За полгода похудеть на 30-40 кг смертельно опасно. Организм так не может перестроится. Консультируйтесь с диетологами.
-
Вы большая Умничка!!! Еще и помолодели лет на 15!!!
-
отличная работа над собой!!!вот это сила воли, Вы всем пример!!!Так держать !!! Молодец!!!
-
Спасибо за историю, возьму вас для себя примером!
-
как будто разные люди на фото .до чего меняется человек когда худеет
лгоржщшоэдл
вход
- родила двойню, а он влюбился и смотался! как можно рожать от современного
- тошнотворное состояние и головная боль. понятно, что не подходит -
- до и после, как вам? сильно ли заметна разница?
- если большой палец на ноге короче второго, то жена главная будет в семье!
- мч зовет переезжать, но только без кошки! рука не поднимается
- везде излазила, нашла просто стандартных. что за порога таксы такая? что за
- хожу еле живая. если ложусь пораньше, просыпаюсь и до утра уснуть не
- понял, что отмазаться от случки с толстожопой уже не получится!
- он не хочет предохраняться чтобы быть ближе! значит любит и не боится
- обиделась, что их не позвали! когда они без нас выезжают- мы не
- ваше мнение о косметике?
- дурно от всего, что связано с свадьбами. больше папа не заводил разговор, а
- какие у вас цели жизни и по жизни? интересно!
- на работе открыто стучат! каждый месяц больничные берут и никто им слова не
- как утеплиться? живу на 5 этаже пятиэтажного дома, очень холодно!
- никого у меня нет, люблю! не звонит как обычно. я стала мягче, пишу нежности,
- готова не спать ночами, впахивать сутками, но не берут! парень
- на все звонки по объявлениями отвечает риэлтор. стоит ли им верить или
- от надавливания и сжимания сильная боль по всему зубу, кариеса нет.
- стричь или не стричь - вечный вопрос! терпения не хватает и руки чешутся что - нибудь
- стройная, формы грудь попа, тонкая талия, длинные ноги! как парней цеплять?
- почему вы не дарите мне подарки? подарите мне подарочки!
- много ли с меня снимут денег, если я позвоню в другую страну?
- очень мало пью и почти не ем полезную еду! стоит ли беспокоиться за здоровье?
- зрение начало падать с 12 лет. проблема в сужении сосудов и отправляет к
- поставила ему ультиматум, либо мы расстаёмся, либо снимаешь
- хочу сделать airtouch на натуральные волосы, пострадают ли они от этого?
- родственники желают мне зла! видите ли им так спокойней, а то, что для меня это
- как думаете? мч бросал два раза навсегда, вернётся ли в третий?
- лучший способ, чтобы мужчина был ваш и навсегда! интересно это работает?
- нарастила ресницы, после этого нарастили три мои знакомые! они за мной
- между нами 300км! говорит приезжай в гости! так странно, ведь я девушка!
- благодарности, получают только те к которым начальство хорошо
- думала, что малые в дом эту заразу принесли, но у них головы чистые, у мужа
- ненавижу кредиты до трясучки. сижу злая и ничего ему предъявить не могу!
- хочу ходить на фитнес и в бассейн. может исправить спину? а у вас есть сколиоз?
- нужно пахать, чтобы заработать на обучение! хочу прожить студенческую
- диагноз между жизнью и смертью, а мама не пришла проведать! мечтаю о
- начальница меня пугает! пора бы уже вникать в работу, просыпайся! всё
- возраст женщины определяют руки и шея! сколько лет дадите?
- боюсь краситься, но черные волосы надоели - они меня старят! отрастила
- мериться пипирками - чисто мужской спорт! денег больше, жена красивее или
- а вдруг я бы и такого не смогла женить на себе? нашла неприятно, но с квартирой!
- нужно строить отношения с любым человеком, а не искать любовь!
- запретили картошку, рис, сладкое, майонез, кетчуп, творог, капусту,
- как бороться с повышенной тревожностью? есть ли у вас какие-то методы?
- уместны ли голые ноги в сентябре в теплую погоду? на улице 23 градуса тепла
- сказал, что я стремная! для него я никто, что он просто проводит со мной время!
- муж дома постарался! думаю, связываться ли с бригадой по уборке? у самой
- испорченные волосы, но удовлетворённость цветом! не существует
- вырастут дети - будешь отдыхать! сутками сижу с ребенком, а он ходит с
- был аппендицит, а врачи вместо лечения изъяли матку и яичники для
- пускает много слюней, целует неприятно. может я не с той планеты, но можно
- какие красивее?
- оцените, выложить или нет?
- переезжали в другую страну? в какую? сколько чемоданов с одеждой вы
- так много лишних и бестолковых в офисах! позабивают какие-то цифры и
- это случилось 3 дня назад! не могу есть и спать плачу весь день! как себе помочь,
- прослышала краем уха, что можно приобрести корректор для сна. ну, если
- паника какая-то. не ответил, я уже истерику закатила. написала
- детей рожают безвозмездно, но всё-таки получать подарки очень приятно.
- мешают комплексы из-за выпирающих вен. а вы летом носили короткие
- на сколько лет выгляжу? стоит ли отрастить длинные волосы ?
- бросал слова на ветер, резко менял свои планы, дома разруха! каким был, таким и
- от каких ваших ласковых фраз и слов, признаний ваш мужчина тает?
- то в зажор, то худеть - а зачем?! можно просто не делать культ из кормушки!
- я должна как-то заставить ее беречь себя! занимается спортом, но при этом
- вышла из кабинета и увидела ее удивленный взгляд! врать - самое низкое, что ты
- от груди до низа живота 8 укусов, они очень чешутся. вряд ли кто-то там меня кусал
- сначала бросила, потом он меня. в ответ на это я назвала трусом. надо
- кожа головы жирная, волосы тонкие, прямые и непослушные. как приводите
- зачем вообще такой мужчина? случилось чп, а он ей ничего не должен, раз
- вместе отдыхали, спали в одной постели месяц, но ни разу не
- 100 лет не видела на весах цифру 59! наконец-то сдвинула вес! осталось скинуть 10
- зачем тебе быть красоткой? мальчики за красотками бегают, а потом
- ну что со мной не так?! косячат все, но где бы я ни появилась, что-нибудь да произойдёт!
- парень то есть? а че не замужем, не берет? капец выводы! сейчас порядочных и
- кто делал сырные лепёшки на кефире? как получается?
- у вас было пищевое отравление хоть раз в жизни? не верят, что у меня никогда не
- беременность провоцирует рак? это происходит из за сильного стресса
- все темы» новые темы»
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- в этот раз все получилось! я нашла свою систему питания!
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- радикальная диета! результат - сдувается живот!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- очень хочется физ.нарузки бегать прыгать. чувство как буд-то ты все можешь и надо
- с началом нового дня
- 04.09.2019доброго утречка,страна!как ваше ничего?
- очень у нас в семье гармоничные отношения. встали с утра рано, старшей
- я бы не отказалась от шарлотки и сдобных булочек, а мои просят сосиску с
- монумент славы - это самое известное и почитаемое
- жульен в тарталетках готовится на основе слоеного теста.
- так хочется быть беременой от любимого человека,было бы
- сегодня вспомнила одну из популярных груп технологиянашла в
- ты один меня согрел,лучик мой любимый,л.м.л,все пройдёт,а ты свети ярким светом
- все дневники»
- моя тонкая талия без жирных боков! я в восторге от своей стройной фигурки!
- - 11 кг за два месяца! диета поможет согнать все лишнее!
- - 38 кг! лишний жир мешал мне жить! чувствовала себя слонихой!
- - 10 кг! вес навсегда тебя покинет! килограммы уходят!
- - 8 кг за два месяца! шанс избавиться от лишних кило!
- тело обрело легкость и стройность! минус пять кг!
- все диеты»
- ты молчунья или людям приятно общаться с тобой?»
- вы счастливы и довольны собой? жизненные неудачи не могут сломить ваш дух?»
- ваш партнёр скрывает свои чувства или романтической любви между вами нет?»
- ты прощаешь обиды без всяких условий или всегда хочешь отомстить обидчику?»
- любишь ли ты врать или ты всегда стремишься быть честной?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |