реально ли получить 80-100 тысяч в месяц работая в» +1
вы пробовали личи консервированные или свежие?» +6
вход
худеем вместе
лгоржщшоэдл
конкурсы:
0
|
|
Нельзя сказать, что я делала что-то сверхъестественное. До этого я худела разными способами, в частности на диетах. Их было много и всех не припомнишь. Посидев на диетах я поняла, что исключать полностью что-то из рациона нельзя ибо от этого же и поправишься в дальнейшем. В итоге я купила кухонные весы, костюм-сауну для бега и пошла на пролом к цели. Стартовала со 103 кг 26 сентября и к 27 ноября было 89,5 кг. Сейчас я вешу 76 кг. Ем пироженки, печеньки, шоколадки. Но не употребляю сладкие газировки, ну может пью раз в месяц. Что я делаю каждый день: 8:00 - выпиваю стакан воды. 8:30 - съедаю одно яйцо и 50 грамм морской капусты, пью сок 1 апельсина + 50 грамм любого печенья. до 10:00 - занимаюсь домашним хозяйством и в 10:00 иду гулять с ребёнком. 12:30-13:00 - стакан воды, суп 200 грамм или рис с овощами и рыбой, любой фрукт. 16:00 - кофе или чай 200 мл + 50 грамм чего-нибудь к чаю. 18:00 - йогурт, фрукты на свой выбор 200 грамм. По вторникам и субботам хожу в фитнес клуб и каждый вечер пробежка в костюме-сауне 2-3 километра. Иногда делаю обертывания дома: антицеллюлитный крем перед сном на 2 часа под пленку. У меня после обертывания уходит 400 грамм сразу. Желаю удачи всем худеющим, может кому-то мой опыт поможет. На первом фото я 98 кг - в начале мая 2011 
На втором опять вернулась в 103 - в сентябре 2011 
К СВОЕМУ ДНЮ Рождения (23 МАРТА 2012) СТАЛА 63 кг! 
автор: Алевтин@  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Супер-результат!
-
Да кто сказал, что последние фото сделаны 23 марта? Она могла сфотографироваться и позже. А дату взяла запоминающуюся, как ориентир.
конкурсы: 
0
-
ответ для: 22222ррррррр
последние 2 фото могли быть сделаны ДО, а не после.
ибо 23 марта на деревьях зеленые листья, как в июле.конкурсы:
0
-
ответ для: bjojр745129121
Вы не правы ! Можно похудеть и вовсе это не смертельно ! Ибо треть от этого лишнего веса - вода ! Которая постоянно присутствовала в жировой прослойкеконкурсы:
0
-
ответ для: Злата Милова
Зря вы так - в интернете вранья выше крыши и на эту тему тоже и на Гале - тоже. Почему нужно все на веру принимать. Оскорблять и утверждать, конечно не надоконкурсы:
0
-
За полгода похудеть на 30-40 кг смертельно опасно. Организм так не может перестроится. Консультируйтесь с диетологами.
конкурсы:
0
-
отличная работа над собой!!!вот это сила воли, Вы всем пример!!!Так держать !!! Молодец!!!
конкурсы:
0
вход
- насколько уместно обратиться к мужчинам в поздравлении с 23 февраля:
- женщины за счет своих мужей делают увеличение сисек, губ, попы! для вас это
- у кого волосы крашеные, как часто моете голову? зависит от этого цвет?
- общаемся всего 2 дня, а я уже вымотана! решил, что будем жить с его мамой, а на
- захотела получать не 20 тысяч, а 200. устала платить за квартиру 10, еду 10,
- договорились созвониться в определение время, а он не позвонил и не
- не испытываю чувство радости и счастья без причины, и по причине тоже! все
- не отпускаю в отпуск! у меня накопилось 124 дня отпуска. могу ли я уйти в
- не спорь со мной. все равно проиграешь. ты сначала с бытовыми проблемами
- что вы любите из еды, а что никогда не едите? я люблю борщ, плов, селедку под шубой,
- уже год называю свою подругу мамой! я без понятия почему и зачем. можете
- перехожу на доставку еды, сама готовить не буду! каждую неделю варю 5 л
- первые года 2 предавались разврату каждый день. сейчас обычно - вообще 2
- я ужасная хозяйка! сварила суп, никто есть не стал. силы, время и деньги только
- взъелись на меня, что руководство нормально относится к моим больничным!
- как живётся некрасивым девушкам? спрашиваю от того, что сама такая
- после 30 лет светит только кесарево? самой не родить?
- переспала с коллегой, теперь игнорит два дня! что бы вы посоветовали?
- вы обращаете внимание на зубы людей? можете отличить сделанные
- парни просили меня добавить их в черный список, когда мы решили
- девушки с длинными волосами, у вас спрашивают, нарощенные ли они у вас
- если бы узнали, что жить вам осталось полгода, что бы вы делали?
- из какой ткани шторы на фото? они же разные? а постельное белье, это что за ткань?
- пошло отторжение ко всему и я придумала сварить сливочный супчик из
- мужчина общается с коллегами вне работы! вместе обедают, ходят на
- кто из нас симпатичнее?
- роды в израиле хочу кесарево сечение. сколько и где и как стоит. какое
- вам нравятся совсем лысые мужчины без признаков волос на голове? что
- идёт программа уральские пельмени, несут чушню. они обе смеются в голос, а мне не
- требуемый возраст в большинстве компаний максимум до 29 лет! мне 27, но грустно,
- с каким цветом волос мне лучше: натуральный или черный классический? стоит
- можно тебе кое что показать? ответил: мне можешь показывать что угодно! как
- ваш мужчина после работы торопится домой? или идёт к друзьям, в спортзал, к
- какие процедуры для волос делаете дома и в салоне? красите,
- как вам эти фото? какое больше нравится и почему?
- стала какой-то нехочухой! мясо и салаты не хочу. оливье уже на выброс, сельдь под
- обсудим мужиков-3! кто из них больший красавчик?
- у соседа 4 собаки. с 6 утра они начинают лаять, меня это дико
- на сколько месяцев выглядит живот?
- еду как на казнь, очень страшно ставить зубные импланты! больно ли, когда сверлят
- как правильно вести совместный быт с мужчиной, который не вносит раздор, а лишь
- купила недавно дом, теперь соседи ходят указывают, что мне делать на моём
- кто самая красивая из перечисленных девушек? считаете их
- чем смываете макияж? не могу подобрать по себе!
- какое впечатление произвожу? стоит ли выставлять в соцсети?
- заехала только 24 декабря, квитанция пришла за весь месяц! я платить должна за
- идите и развешивайте! это не моя обязанность! а королевишна кассы орет: и не
- чтобы хорошо выспаться, мне надо спать 12 часов. это нормально? почему так?
- выпиваю в день несколько литров газировки. это очень вредно? обычной водой не
- когда улетела от бывшего, оставила у него 80% своих вещей. прошло уже 2 недели,
- муж год не работает. грузчиком или охранником с его высшим работать не хочет.
- помогите выбрать чехол для туалетной бумаги! какой вам больше
- какая у вас длина волос? какую считаете самой красивой?
- мужчины не любят на женщинах желтый и кирпичный цвет, а я обожаю! одежду
- индивидуальные тренировки в фитнес клубе предполагают полное
- работа 5%, семья 40%, организация быта 30%, улучшение себя 20%, прочее 5%.
- женщины хотят выйти замуж, чтобы родить ребенка и не работать!
- какая у вас с ним разница в возрасте? в какую сторону? получаете знаки
- был с парнем интим. после этого я заболела: белый налет, с гандами беда.
- стоит ли рожать, если я сомневаюсь? вышла замуж в 38 лет, муж хочет ребёнка, у
- умерла инна чурикова. вам нравилась эта актриса? какие фильмы с ней у вас
- запечёная цветная капуста в духовке. сбрызгиваю топленным маслом,
- раздражает, когда мастера начинают манипулировать!
- какое лицо красивее?
- не видит очевидных недостатков, подлых поступков! почему человек может
- в каком случае вы бы пустили к себе жить мужчину? когда всё серьёзно? или просто
- приснилось, что позвонил бывший. беру трубку, он мне привет, как дела? а я молчу,
- верите в домовых или для вас это бабушкины сказки?
- что для вас сексуальность мужчины? какие черты мужчины делают его
- почему не спите?
- не могу собраться и поднять зад с дивана! я, как дядечки с пивным животом у
- предложил развестись, чтобы я попробовала родить от другого! я семью
- после знакомства с его мамой и сестрой наши отношения резко
- напрягают консультанты в магазинах! просто стоял неподалёку.
- вы с подругами встречаетесь только когда муж занят? если он дома,
- хорошо зарабатывать можно либо пахать сутками, либо работая на
- муж усыновляет сына. судья ругалась за то, что с мелкой пришла. родители и
- как вам эти чехлы? какой цвет красивее?
- советуют быстрее начинать отношения, а то можно не выйти замуж и
- общается сухо, не обнимет, не скажет ласкового слова. сказал что это я
- все темы» новые темы»
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- притащилась на работу. больше пока сказать нечего
- 30.01.2023 плохое самочувствие
- вчера я что-то разошлась и столько наготовила себе. кто это есть теперь будет и
- на завтрак муж делает блины - все дома, даже сын сегодня на удалёнке в школе
- вчера снова на каток не попали, увы, лёлька что-то раскашлялась.
- совы очень мудрые птицы. вы где-нибудь видели сову оформляющую кредит? то-то же
- я не прочь поболтать и поблагодушествовать за чайным столом, тем боле что
- обращайте внимание на свою жизнь и наслаждайтесь ею. постарайтесь чуть
- я хотела сегодня разгрузку сделать, но потом подумала и решила что
- день деда мороза и снегурочкиэто древний языческий праздник. в эти дни
- все дневники»
- получи красивую фигуру! диета - лучший вариант для худеющих!
- я похудела на 38 кг! с 90 до 52! из жирной туши в красавицу!
- моя новая фигура! я уничтожила жир! больше не пышка!
- гороскоп на 2020 год: овен
- две недели к стройности! диета сделает фигуру привлекательной!
- получила стойкий результат! сбрасываю вес на салатиках!
- все диеты»
- ты реалистка или обладаешь богатым воображением?»
- тебе легко удается убедить человека в своей правоте или никого не можешь убедить?»
- добиваешься цели любой ценой или вообще не ставишь их перед собой?»
- ты очень деловая женщина? умеешь держать свое слово?»
- ты целеустремленный человек? всегда стремишься к новизне?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |