купила очки max mara на ламоде, а теперь» +19
после антибиотиков дисбактериоз и отсутствие» +3
вход
худеем вместе
лгоржщшоэдл
конкурсы:
0
|
|
Нельзя сказать, что я делала что-то сверхъестественное. До этого я худела разными способами, в частности на диетах. Их было много и всех не припомнишь. Посидев на диетах я поняла, что исключать полностью что-то из рациона нельзя ибо от этого же и поправишься в дальнейшем. В итоге я купила кухонные весы, костюм-сауну для бега и пошла на пролом к цели. Стартовала со 103 кг 26 сентября и к 27 ноября было 89,5 кг. Сейчас я вешу 76 кг. Ем пироженки, печеньки, шоколадки. Но не употребляю сладкие газировки, ну может пью раз в месяц. Что я делаю каждый день: 8:00 - выпиваю стакан воды. 8:30 - съедаю одно яйцо и 50 грамм морской капусты, пью сок 1 апельсина + 50 грамм любого печенья. до 10:00 - занимаюсь домашним хозяйством и в 10:00 иду гулять с ребёнком. 12:30-13:00 - стакан воды, суп 200 грамм или рис с овощами и рыбой, любой фрукт. 16:00 - кофе или чай 200 мл + 50 грамм чего-нибудь к чаю. 18:00 - йогурт, фрукты на свой выбор 200 грамм. По вторникам и субботам хожу в фитнес клуб и каждый вечер пробежка в костюме-сауне 2-3 километра. Иногда делаю обертывания дома: антицеллюлитный крем перед сном на 2 часа под пленку. У меня после обертывания уходит 400 грамм сразу. Желаю удачи всем худеющим, может кому-то мой опыт поможет. На первом фото я 98 кг - в начале мая 2011 
На втором опять вернулась в 103 - в сентябре 2011 
К СВОЕМУ ДНЮ Рождения (23 МАРТА 2012) СТАЛА 63 кг! 
автор: Алевтин@  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Супер-результат!
-
Да кто сказал, что последние фото сделаны 23 марта? Она могла сфотографироваться и позже. А дату взяла запоминающуюся, как ориентир.
конкурсы: 
0
-
ответ для: 22222ррррррр
последние 2 фото могли быть сделаны ДО, а не после.
ибо 23 марта на деревьях зеленые листья, как в июле.конкурсы:
0
-
ответ для: bjojр745129121
Вы не правы ! Можно похудеть и вовсе это не смертельно ! Ибо треть от этого лишнего веса - вода ! Которая постоянно присутствовала в жировой прослойкеконкурсы:
0
-
ответ для: Злата Милова
Зря вы так - в интернете вранья выше крыши и на эту тему тоже и на Гале - тоже. Почему нужно все на веру принимать. Оскорблять и утверждать, конечно не надоконкурсы:
0
-
За полгода похудеть на 30-40 кг смертельно опасно. Организм так не может перестроится. Консультируйтесь с диетологами.
конкурсы:
0
-
отличная работа над собой!!!вот это сила воли, Вы всем пример!!!Так держать !!! Молодец!!!
конкурсы:
0
вход
- мне кажется мы с вами уже виделись или были знакомы, как будто я вас знаю. это
- он заинтересовался ею! эта девушка специально хочет его увести!
- после сна веки опухают, чувствую сухость глаз, после сна особенно. назначил
- нашли горе-папашу! в суде орал во всю глотку, что у него есть уже сын! на суд я
- требуют флюорографию и анализ на вич от мужа! зачем это нужно?! а может я
- как восстановиться после ночных смен? голова болит, всё время хочется
- совсем надоела работа! хочу уволиться и пойти мастером
- что бы вы ответили парню с сайта знакомств? я даже сначала не въехала в то, что
- заберёшь у меня дома! я не готова идти к нему домой, но и без очков оставаться
- попросила маму не мыть посуду у меня дома, а она опять начала! это только
- испытываю отвращение к парню! он знает, что нет любви. но не хочу быть одной.
- 6 лет на одном месте или за эти 6 лет сменил 3 места работы - у какого
- сын третий раз взял деньги в микрозайме! муж орал на весь дом, сказал, что он больше
- встречаемся в тайне от мужа 1.5 года! виню себя что завела семью, может
- прикидываются, что не понимают, что не в кайф ночевать с ними через стенку!
- не удаляю волосы с тела! замужем и интим регулярный! мой ни разу не
- вы бы лайкали фото подруги, с которой в ссоре и не общаетесь?
- каждую мою сторис комментрирует, меня прям передёргивает! вечно
- есть пара волосков на подбородке, длинный и нерегулярный цикл.
- какие витамины принимать лучше всего? купила отечественный
- может ли мужчина любить так, чтобы не мечтать о других? сколько знаю, все смотрят
- на все праздники парень ходит один! на свадьбу к моей подруге тоже
- в каких магазинах одевались во время беременности? фотки остались?
- как отмыть окна без разводов? говорят, можно капсулой для
- кто-нибудь занимался упражнениями для лица? помогают ли реально
- слышала, что надо по полчаса представлять мужчину мечты, а я так не могу,
- подойдёт ли интроверту работа риелтором? он же должен быть
- существует ли такая любовь любовь, как в кино? уважение, страсть, любовь, быть
- я неправильно пошутила? встречаемся пару месяцев и после этих моих
- у девушек вечно какие-то странности и загоны! либо заглядывают
- после того, как я вышла замуж, все изменилось! живём с сестрой в 10 минутах
- считаете флирт и двусмысленные шутки изменой? простили бы, узнав, что ваш
- почему ломаются проводные наушники?
- доктор-мужчина портит психику с одного приема! хочу поменять
- один парень сказал, что у меня руки как у парня! никогда не задумывалась что они
- мне 17 лет и у меня фигура как у мужика! надоело смотреть в зеркало, форма
- орала, как ненормальная, почему я ушла без отработки! ей придётся выйти, как ей
- посоветуйте бб крем для светлой кожи, который бы не проваливался в
- выхожу из душа, вытираюсь, а из тела постоянно выходят какие-то
- истерику устроил, что это родственница с яйцами! мой парень ходит по пятам
- если пишу комплимент девушке, все считают, что я лицемерка! разве
- пригласили бы на свою свадьбу отца-алкоголика? много лет в разводе с
- молчу на свиданиях! всегда парни говорят. довольно сложно говорить,
- рядом с ним стыдно! как уважать отца, который пьет, двух слов связать не может и
- накупила кучу разных юбочек, платьишек и сарафанов. а надо ли
- дружбы не бывает между парнем и девушкой, а мы с тобой - товарищи! мне он не
- кто пробовал капсулы с гиалуронкой пить внутрь? есть результаты?
- сколько дней вы восстанавливали утерянную сим карту?
- спросил не беременна ли я! не хочет детей! да как ты могла подумать, что
- нравятся голубые сандалии? стали бы оставлять себе такие на лето? с
- ушла перевернуть оладушки, а он уже стоит в окно смотрит! как быть? мне чайник зажечь
- поднимает глаза на меня и говорит: ужас! потом подруга тоже смотрит. так и
- либо ставьте прививку от ковида, либо пишите по собственному!
- что посоветуете для роста волос и уменьшения их выпадения? что более
- очень часто встречаемся взглядами, смотрит прямо в глаза. может ли это значить
- мастер порезала мне три пальца до крови и уже второй день болит! вы бы ходили к
- отчислили из универа! я ничего не учила. можно восстановиться, но я
- кто из этих супермоделей красивее?
- кто внешне красивее: бывшая девушка канадского актёра и нынешняя?
- парень обесценивает мою девственность! считает что это странно и всячески
- есть здесь девушки, которые очень хотели любви и начали искать ее сами, не
- кто-нибудь готовит панкейки? по какому рецепту? вкуснее ли блинов?
- мужик оплачивает мои хотелки! любит меня. давно общались, решили
- хочу спонсора, чтобы давал деньги и все! такое безразличие к своему
- какой вариант графика вам нравится? две работы первые ехать в пределах
- уместный ли это вид для похода в клуб?
- ни во что не ставила, смеялась над вами, а он вас ненавидел. стали бы встречаться
- когда забеременела, трескала чеснок, как яблоки! потом сын просил:
- с тоской жду весну и теплых деньков, чтобы наконец полюбоваться на красивые
- говорит, что очень серьёзно относится и тут же просит выслать обнажённые
- рост 177 см для мужчины достаточно ли высок? для одних девушек я высокий, для
- а ты вроде ничего! ну внешность у тебя такая, что к тебе подходят
- кто сходился с мужчиной, у которого есть бывшая жена и ребёнок? долго уже
- нереальный красавчик, правда? безнадёжно влюбилась, любуюсь
- клиентка оскорбила меня, а я в ответ начала язвить! написала
- симпатичен женатый мужчина на работе. в нём есть всё, что мне нужно,
- что вы отвечаете, когда вам предлагает познакомиться мужчина без
- как вы относитесь к работе на ногах? работали? было сложно или
- одноклассницы со временем обабились! что значит это слово? только
- один рулон туалетной бумаги за сколько дней расходуете одна?
- все темы» новые темы»
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- воля и рассудок не позволяют мне кушать! попробуйте мой метод!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 28.04.2021 спина лучше
- ночью на улице был дождь. а сейчас густой туман и морось. прошла пока не так и много
- вес после разгрузки уменьшился на 50 гр. за неделю ушло немного и объёма.
- в 10 г граната содержится всего 52 кал, что делает его очередным
- уже сумка с вещами на пятницу готова, во сколько будем выдвигаться
- готовить на сегодня скоре всего ничего уже не буду, доедим то что имется, есть
- в пятницу поедем в село, уже сложила сумку с вещами, и сумку с вещами
- дневнички заполню ночью, потому что скоре всего у меня днём не будет
- 28.04.2021ночь
- всемирный день охраны труда
- все дневники»
- мой способ сбросить вес! я стала стремительно худеть!
- избавление от лишнего веса! быстро получишь желаемый результат!
- - 17 кг! я убрала бока! супер диета, чтобы тело больше не жирело!
- диета - мой помощник в достижении стройности!
- ликвидация жира без липосакции! - 15 кг! бедра уменьшились на 10 см!
- я стала стройной и красивой! простая и легкая диета!
- все диеты»
- ты слишком доверчивая или смотришь на окружающий мир с высоты здравого рассудка?»
- ты обладаешь обаянием? приятна в общении?»
- ты с легкостью относишься к жизни или стараешься все делать идеально?»
- ты устойчива к стрессам или слишком перегружена?»
- твой цвет волос тебе идет или пришло время кардинальных перемен?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |