КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885126
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

ВУАЛЯ МИНУС 20 КГ СБРОСИЛА ЗА ПОЛГОДА! ПРОСТО Я МАЛО ЕЛА!

Ну, в общем, история такая. Как я похудела на 20 кг с января 2020 по июль 2020. История в общем-то длинная, но расскажу вкратце.





Я не сидела на особых диетах, не занималась особо спортом. Просто я мало ела. Я завтракала и ужинала из-за своего графика. Я не могла обедать или перекусить из-за нехватки на это времени (у меня 2 школы). Ну, и начала худеть.


Когда начался карантин, я продолжила такую диету. И вуаля! Минус 20 кг.




Да, радости нет предела.


Для меня такая диета очень подходит, я прекрасно себя чувствую. Для меня так удобно. Вот такие дела.
следующая тема»
регистрация»

автор: Двора, 12.08.20 18:08
комментарии: +24, просмотры: +34614
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 »»
«« 1 2 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
кто-нибудь пользовался этой маркой? нормальная? хочу маме телик купить этой марки. » 33
тема содержит фото как вам этот певец? смотрю и наглядеться не могу, что-то в нем меня зацепило! » 15
как не заморачиваться, что кто-то к тебе плохо относится? за год ни разу ласково не назвала. она очень » 117
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 72
можно ли построить крепкие отношения с юмористом, сатириком, комиком, клоуном? у них одни хиханьки да » 14
не смогла прийти на запись и предупредила мастера заранее, а она пишет, что я поздно предупредила и » 9
вы бы пришли на 15 мин пораньше на запись, если бы вас попросили? » 19
кто ходит на йогу, скажите, у вас в группе все девушки босиком занимаются? » 6
ложусь на кушетку и ни слова от него! прихожу домой, от него просто целое полотно накатано: про меня, » 44
вы берете с собой в зал резиновые тапочки для душа? я беру, но вчера увидела девушку, которая была босиком. » 26
дарил дешёвые подарки, не знакомил с родными, жить не предлагал. свалил в грецию, ну я его и послала. » 8
вас раздражают хвастуны? психолог считает, что это токсично. » 77
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 25
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 121
кто набрал больше 20 кг за беременность, вы много ели? как вы питались? или это и не имеет значения? » 15
тема содержит фото как можно накрасить такое лицо? дайте совет. » 17
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » 37
сдавала анализы на печень. показатель ldh (pho) - это что такое? за что отвечает? и если понижен, то » 22
вы едите все, что пожелаете или ограничиваете себя в питании? какие продукты исключили? » 36
тема содержит фото все-таки одела купальник, который многие забраковали. на загаре намного лучше по-моему » 122
тема содержит фото наконец-то в москве погода нормальная, а не это палящее солнце пустыни! » 18
подруга пользуется парнями с машиной! при этом ни с кем не мутит, а у меня так не получается: они хотели » 7
кто ходил на хот йогу? как вам эффект? это когда занимаешься в помещении с повышенной температурой и » 13
тема содержит фото парень изменяет, летом свадьба! нашла у него сообщения от какой-то вики! вместе 3 года, до этого ссорились, » 51
ваши крылья носа не выходят за линии, проведенные вниз по внутренним уголкам глаз? после операции угол » 29
тема содержит фото как вам такой купальник? выбираю интересный сильный. » 28
на улице к вам подошла бы незнакомая и очень агрессивная девица, толкнула бы, дернула за волосы. ваши » 27
навешивают дополнительные обязанности. а вы бы пытались удержаться на такой работе? » 15
что значит завести отношения? как они начинаются и заводятся? вот познакомились, сходили куда-то, а » 7
зачем она так сказала? я живу в этом доме, там квартиры дорогие, но я могу себе позволить, я же хорошо » 12
собирались с мужем ехать к его родственникам, но сильно простудилась. муж сказал, что поедет один, а » 21
почему мужчины при знакомстве спрашивают, ходит ли девушка в ночные клубы? если не ходит, то она умница. » 18
как проверить? ощущение, что мч неровно дышит, но инициативы особой нет, так шутки. » 9
кто занимался с тренером, вы увидели разницу по сравнению с групповыми тренировками? » 12
тема содержит фото как лучше: с тушью или без? отвыкла совершенно даже от туши. » 9
тема содержит фото нормальное телосложение или полноватое? » 16
как объяснить поведение мужчины? сказал: никуда не денешься! мне даже страшно стало. в итоге приехал » 30
ну, что такое! сам написал и не отвечает. подождать? это он ушел в себя? а я нервничаю, уговариваю. » 7
ищу девчонок с большим весом для совместного похудения! будем вместе преодолевать эту нелегкую борьбу » 8
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » 36
тема содержит фото что можно сказать о характере парня? какое впечатление производит? » 8
какие ваши достижения к 30 годам? если девушка купила машину за 400 тысяч, айфон за 120 тысяч, она чего-то » 85
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » 27
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 73
тема содержит фото 10 мая - нерабочий день? почему календари различаются? где посмотреть? » 8
месяца 3 что-то не то с дыханием. при вдохе ощущение, что у меня вместо ноздрей большая дыра, вдох чувствую » 62
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 8
мужчины всегда выбирают один типаж? подписан от массажистки до бармена и все имеют лёгкое сходство между » 14
хочу помириться, но боюсь его реакции. запрещал ходить к нему на работу. еще я поскандалила и он тоже » 243
тема содержит фото девочки, как юбка смотрится? рост 160, мне кажется, такая только на высоких девушек. » 24
вы когда-то проявляли первая инициативу к мужчине? или ждёте всегда когда он первый? » 10
раздражает поведение мамы, она постоянно меняет свое мнение! меняет свое решение а я даже не в курсе » 12
он не отошел от отношений и причину расставания не называет, что очень бесит. я не смогу с ним быть, » 15
тема содержит фото раз в год меня штормит на неадекватность! ещё одна попытка подружиться с ядовитым розовый гель лаком! » 27
кто в возрасте 28 лет, как ухаживаете за своей кожей и фигурой? какие процедуры проводите дома, какие » 14
у вас есть комплексы, которые мешают строить отношения? имею ввиду во взрослом возрасте, после 25-30 » 16
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » 35
тема содержит фото сегодня попробовала нашумевшую маску! реально влагу удерживает. кто хотел попробовать - пробуйте! » 13
вы любите трещать по телефону? » 24
мужчина уезжает на праздники без меня с друзьями. я задавала вопросы - он заходит и не читает. я поплакала » 19
по глупости выложила фото бывшей моего партнера с нецензурным комментарием и ее номером телефона. она » 35
мой вес 72 кг при росте 164. как мне похудеть до 60 кг, какую диету выбрать? » 13
был сплит 100000 купила телик и на 56000 взяла монитор. сейчас выдает, что нельзя оформить мне сплит » 4
как можно улучшить упругость кожи? мне 28 лет, но кожа выглядит дряблой, словно у бабки! » 8
есть те, кому не нравится телефон самсунг? передняя камера разочаровала, так ещё и с музыкой проблемы! » 54
муж говорит все люди в основном глупые, но много нормальных, а 0000,1% хорошие. говорю а я по твоему » 43
а вы любите ходить босиком? привычка, полезно или просто приятно? » 38
почему сейчас на ютубе убрали ники и вместе них, какая-то абракадабра? » 4
с вами часто знакомятся мужчины? ухаживают? не крокодил, но со мной ни разу в жизни никто не знакомился! » 56
тема содержит фото послезавтра экзамен, завтра целый день потрачу на подготовку, а сегодня - работа. отдыхаю в спа между » 10
если мужчина меня периодически подвозит домой, при этом у него есть жена, значит надеется на интим? » 29
что за заскоки?! вчера написал, что встретимся и поговорим, но больше не пишет и не отвечает! мне опять » 15
у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую вообще » 19
почему некоторые администраторы магазинов такие грубые? общаются надменно, указывают, что делать. хотя » 13
заблокировала возможность просмотра статусов 2 людям! они увидят, что я ограничила просмотры? » 3
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 28
кто-то нагло стучал в квартиру! страшно! до этого стучали в окно. живу на первом этаже » 203
решила разорвать отношения с человеком, который начал шантажировать меня, что выложит видео интимного » 30
тема содержит фото ура! сдала тест на гражданство на максимальное количество баллов! он был легкий, но 100% результата » 17
вы со своим коллективом, как одна семья? теплые ли у вас отношения? » 14
девушки которые состоят в официальном браке более 5 лет, как часто беседуете с мужем? о чем вы разговариваете? » 27
продаю товар, и сегодня снизила цену, никак не продается, хотя это довольно дорогая вещь. как бы вы » 5
тема содержит фото сколько лет можно дать на этой фотке? » 26
культовые сериалы и книги читаете, смотрите? например, я не читала и не смотрела гарри потера. » 41
кто делал операцию на нос, вы удаляли все фотографии из соцсетей, которые были сделаны до операции? » 23
как вы думаете, почему мог пропасть чат в соцсети? я его не удаляла. только этот чат исчез с тем человеком. » 5
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 44
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » 28
тема содержит фото записалась наконец-то в автошколу - еле нашла свободное место! просто ажиотаж! но занятия только в сентября » 8
что бы вы сказали о девушке, которая сошлась с разведенным с ребенком и постоянно заходит на страницу » 34
стоит идти или больше не стоит раз так себя ведет? » 12
150 рублей за банку белой фасоли консервированной в собственном соку - норм цена? купили бы? » 18
тема содержит фото как вам этот парень? какое впечатление производит? » 13
вам не обидно, что новым клиентам скидка, а старые по полной стоимости? в салонах часто скидка 20% » 16
тема содержит фото как я хочу в зал, кто бы знал! мышцы сдуваются с космической скоростью! надеюсь взять себя в руки в » 41
в каком городе россии легче всего познакомиться с хорошим мужчиной для отношений? » 15
за сколько времени вы или ваша знакомая набрали 5 кг? а 10 кг? » 40
ее можно только если с пакетом на голове! после смены рыдала: я же не виновата, что у меня такая внешность! » 25
нарушение прав человека в торговом центре. это кому же надо босиком бродить в магазине? » 34
посадили в тюрьму на 5 лет! что бы это значило? кто может истолковать? » 7

««       топ дневники       »»       новые дневники»
I am +1619 -32 доброго вечера всем! как ваша суботка прошла?я сегодня очень хорошо день» +1
Классика сейчас на сайте +2412 +2 до обеда было жарко» +5
+12
I am +1619 -32 сегодня занималась клубникой на даче, уже ягодки есть, но зажигаться ягода» +1
Истина +150 -32 холодно? а нечего было часть новогодних выходных на майские праздники» +1
VikkI_boom +366 -1 в выходной отдыхаю, сейчас хочу выйти прогуляться часа полтора два походить» +4
+6
Эйва Шекер +1729 +76 вчерашний отвесик у меня сохранился, к счастью! я поздненько вчера поужинала,» +1
Ринуся +217 -32 день радио» +6
+15
Совушка ДВ +2374 +2 1.05.2024дненик номер 4» +4
+2
13th Month отдыхаем с детьми в деревне. сделала ногти одним из новых лаков, вроде» +2
+5
Svetlanкa +1987 +2 привет всем! продолжаю гулять. обязуюсь встать на весы в понедельник.» +6
+6
Аленька26 +2395 -4 нашагала очень много за сегодня. больше 10 шагов, всё посадила, кроме» +1
Прометей +1070 -1 не должно быть большой физической нагрузки, так как это может привести» +1
+2
Прометей +1070 -1 1.05.2024» +3
+10
Классика сейчас на сайте +2412 +2 цель на сегодня:» +16
+57
Соня 89 +827 -32 1.05.2024» +1
Svetlanкa +1987 +2 привет всем! муж поехал в москву, там мастер придет сегодня менять» +9
+8
Mmdms +731 -32 девочки, привет!всех с большим праздником поздравляю!мирного неба и счастья» +3
+2
OченьBезучая +170 +1 жабокошка грызёт зарядку от ноута.» +4
+6
Mmdms +731 -32 это у меня обед такой сегодня. ну очень вкусный молодой горошек» +8
+12
Стройная +827 -1 1.05.2024 выходные пролетаю быстро» +1
Классика сейчас на сайте +2412 +2 вчера накупила много разных сладостей» +5
+12
Д@ШуткА +1338 -32 четвертый день луного цикла:сегодня возможны искушения — может быть,» +1
Прометей +1070 -1 1.05.2024» +3
+10
Соня 89 +827 -32 10.05.2024 поскольку в клубнике представлена вся витаминая група в,» +3
+4
Стройная +827 -1 10.05.2024» +2
+5
Классика сейчас на сайте +2412 +2 на сегодня очень много дел» +6
+24
Ш@хиризада +144 -2 доброе утро, сегодня решила утро начать просто с воды . отличного настроения» +11
+9
Прометей +1070 -1 1.05.2024» +3
+10
BuketSireni +231 +1 1.05.2024» +8
+5
Тили +328 -4 1 мая, субота. (5:49)» +5
Svetlanкa +1987 +2 привет всем! у тебя сегодня — май,ты в соку, в цветенье, в росте,если» +2
+5
Шмидт +2079 -4 всё, до следующей суботы праздников не ожидается. разгружаться не буду,» +7
+11
Шмидт +2079 -4 если к вечеру закончится еда, попрошу мужа блинов нажарить. во-первых,» +8
+13
Шмидт +2079 -4 сегодня прям картофельный день будет. утром картошка жареная, вечером» +2
+3
Совушка ДВ +2374 +2 1.05.2024дненик номер 1» +4
+3
Шмидт +2079 -4 питание сегодня было, увы, снова неправильное. доедаем всё, что наготовила.» +2
+3
Совушка ДВ +2374 +2 10.05.2024 дневник номер 5» +20
+11
Хотюшка +277 +68 в жизни есть две беды: когда ты не получил того, чего ты хочешь. и когда» +1
+5
Прометей +1070 -1 10.05.2024» +1
Совушка ДВ +2374 +2 1.05.2024дненик номер 2» +4
+3
I am +1619 -32 доброго всем суботнего утра! на даче я, вчера приехала в пять, потом» +1
Классика сейчас на сайте +2412 +2 забежала на пару минут показаться-отметиться» +5
+12
Совушка ДВ +2374 +2 1.05.2024дненик номер 3» +8
+3
Svetlanкa +1987 +2 привет всем!писала писала, очень хотелось, чтоб песни 1941-1945 годов» +6
+14
Эйва Шекер +1729 +76 завтра хочу сделать сырники (заготовки) и заморозить их. так удобно, когда» +2
+7
I am +1619 -32 на ужин у меня азу мясное, салат из огурцов, редиски и перчика болгарского» +1
OченьBезучая +170 +1 очень занята.» +1
+2
I am +1619 -32 я тоже подумала тут на досуге и поняла, что как бы мне не хотелось, но» +1
Ринуся +217 -32 всем приветик!» +5
+15
Прометей +1070 -1 1.05.2024в разгрузочные дни нужно обязательно соблюдать питьевой режим.» +2
+11
Классика сейчас на сайте +2412 +2 13 мая в понедельник надо взвешиваться» +5
+18

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»