нашла старое фото. дали бы мне здесь 21 год?» +32
почему у мужиков в отделе так пахнет потняком?» +9
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +874636
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

ИСПОВЕДЬ ПОХУДЕВШЕЙ! - 65 КГ И 80 СМ В ОБЪЕМАХ! Я ПОТЕРЯЛА 6 РАЗМЕРОВ! МОЕ ФОТО!

Привет мои хорошие, желающие похудеть!





Меня настоятельно просили написать вторую историю похудения. Конечно, после написания первой не очень-то хочется, но попробую…


После того, как я похудела в 2006 году, в сентябре 2007 мы с мужем спланировали еще одну беременность, забеременела я в декабре 2007, родила в сентябре 2008. За всю беременность набрала около 20 кг. Да, это много! И как бы я ни старалась питаться правильно, делать разгрузочные дни, гормоны вели со мной войну и победили!


После родов я пыталась похудеть сразу - никак! Ни питание, ни диеты! Мой организм ни в какую не хотел отдавать ни грамма, и более того, я продолжала набирать! Я собралась и пошла к эндокринологу. Врач, сделав все анализы сказала, что в моем случае ранее, чем через пару лет и не стоит пытаться. Таков срок на восстановление после родов! Тут я вспомнила, что после предпоследних родов организм тоже сдался, когда ребенку было 3 года.


Терпеливо выждав время, опять набрав вес чуть более 130 кг - ну, так уж у меня получается! Ничего не могу поделать! Я начала практиковать правильно питание. Почему практиковать? Потому что раньше никогда не делала этого! Раньше - всегда диеты!


Начала я в 2010 году дав организму восстановиться пару лет. Начитавшись и вооружившись полученными знаниями, я начала строить свое меню.


Завтрак чаще всего в книге по ПП: каша. Ну, каша так каша, сварила кашу геркулесовую, на обед грудку. Думаю - пусть будет поменьше – побыстрее скину. Так я продержалась без ужина 3 дня, потом было что-то! Я хочу есть и точка, хоть тресни, а накорми! Наелась конечно! Опять про ПП забыла. Подумала я - потом как-нибудь еще успею, опыт по диетам есть, значит все получится, еще типа не время!


Муж опять молчал, как и в первый раз ничего от меня не требуя и не крича, что я толстая корова! Сестра сказала, что все сможешь, подожди. Прошел еще месяц, вес не падал, я опять рыдала, билась головой о стену (образно). Никак!


Потом была вторая попытка правильного питания и я наконец-то начала сбрасывать ненавистные килограммы, ненавидя уже всю молочку и овощи - мне это надоело! Сил не было, желание пропало от безысходности! Вот так урывками питаясь и мучая себя я скинула почти 20 кг. да, это, безусловно много, но незаметно было на мне или я уже к себе такой привыкла. Подходил к концу 2011 год, а я все не худела, настроения для встречи НГ не было, так как я не влезала в то, что хотела, а по другому я не желала одеваться!



После Нового 2012 года , после всех праздников, взяв себя в руки в очередной раз, я снова начала худеть, уже меньше срывов, меньше истерик и психозов.


Сейчас мне казалось, сверну горы и вес сдастся и к лету я буду моделью. С нарушениями конкретными я продержалась до лета! Ничего не скинув при этом! Ну, может пару-тройку кг и ушло, просто как потом стало известно весы врали! Летом я уехала в деревню к подруге забыв вообще про вес и все и вся - отдыхала на полную катушку


Приехала - все мне начали говорить, что я похудела. Я не поверила и побежала на весы - 12 кг как корова языком слизала, осталось во мне 82. Радости полные штаны! Да здравствует 48 размер. Для меня это был предел счастья на тот момент. Порадовавшись месяц или два мне показалось мало этого, хочу еще! Ну хочешь, так вперед сказала я сама себе и снова села на ПП. С октября 2012 до ноября ни грамма. Моей злости не было предела. Да и делаю вроде правильно, но почему ничего не получается не понимала!





Зашла на сайт, где девочки борются с растяжками, растяжки у них были, а лишнего веса почти ни у кого, заодно поднабралась полезной информации и потом стала жаловаться девочкам типа похудеть хочу, а никак. Конечно, жалели! Поддерживали! Советовали! Даже устроили марафон «Похудей к Новому Году» . Вес не упал, объемы остались на месте! Я была расстроена и вспоминала слова - теперь уже точно ничего не сделать! Тебе за 30 и организм не такой как в 27, метаболизм замедлился и все такое!


Так прошел Новый Год. Я встретила его пончиком в весе 85 кг, а может и более - весы врали, как узнала потом. После праздников в феврале опять вернулась на сайт к девчонкам, опять начала жаловаться. Одна из девчонок, видно поняв, что для меня уже критичная ситуация, сказала поговори с Юлей. Я с ней была знакома с ноября 2012, но о питании мы не разговаривали.


Юля – это мой учитель!


В первом опыте похудения Лиза пинка дала, теперь Юля. Она как ни странно не стала со мной сюсюкаться, она сказала , пиши меню я буду смотреть. Я ей писала, что ем правильно, ничего вредного (это в моем понимании было правильное питание), то есть я считала, что убрав сахар, мучное, конфеты и фаст-фуд – это уже много! Я ошибалась! Мало того пошла к эндокринологу. Та сказала все в норме! Меньше есть и больше двигаться, все как обычно! Типа для 4 родов ты еще прекрасно выглядишь. Вот такого от врача я вообще не готова была услышать!


Я пришла домой после эндокринолога расстроенная, надеялась, что сейчас мне что-нибудь выпишут типа таблеток и я начну худеть! А врач сказала до свидания!


Пишу Юле, говорю - правильно питаюсь, а вес стоит и не уходит, она говорит неправильно питаешься! Так мы спорили долго и она сказала, похудеть хочешь? Я ей конечно хочу! Тогда, отвечает она, делаешь, все как я скажу, и ни шага в сторону! Я подумав до вечера согласилась! В отчет о себе я ей замеры, вес и фото в полный рост, в трех ракурсах, так я ей присылала каждую неделю отчеты!


Мы начали с ней 27 февраля, вес 86-88 был.




Вот рекомендации по меню!


Завтрак - каша (любая), бутерброд с маслом и сыром, чай (это на каждый день). Завтрак должен быть плотный! Кофе и сыр – это не завтрак строго заявила она!


Перекус- орехи 8 штук (миндаль) и чай, кефир или сок, к примеру томатный.


Обед - кусок мяса или рыбы, можно котлету, можно бобовые какие-нибудь с мясом тушеные, еще я делала баклажан или кабачки с мясом, филе индейки, если курица надоела.


Ужин - обычно творог, без сахара с курагой и черносливом, не жирнее 2%, а можно с зеленью и чашку овощей.


Далее последовал текст. Кстати, ты не должна быстро худеть по такому принципу, а белок будет все регулировать! Еще небольшие поправки меню) два раза в неделю можно омлет или яичницу с помидором или даже сосиской, винегрет с квашеной капустой и огурцами и ничего, что там картошка - ее там немного. Никаких хлопьев! Там сплошной сахар! Фрукты только в первой половине дня! Из сладкого чернослив и курага с чаем вприкуску или запарить. Пастила, зефир, мармелад только до обеда! Суп она у меня убрала из меню! Белок в каждый прием пищи любой! Ела как сказала!


Я купила хорошие медицинские весы, так как мои механические врали на 3 кг в минус, а электронные тоже грамм на 700 прыгали туда-сюда. Юля сказала весы купить надо!



И спорт! Обязательно!


Она сказала мышцы терять нельзя! Мне подарили программу кардио плюс силовая, по ней занималась. Сначала только кардио и потихоньку подключала силовые упражнения! Спорт был три раза в неделю по 40 минут, когда сил не было вообще я делала просто стойку, планку для отжиманий и так стояла сколько могла. Начинала я заниматься еле-еле, потом через недели три усиливала и усложняла тренировки! Купила фитбол, утяжелители на ноги и руки и бегала прыгала уже с ними. Тут выбор большой и каждый выбирает сам!


Не нарушая ни на день, ни на секунду - я даже на 8 марта ничего себе не позволила.


Таким образом с 27 февраля до 16 мая я сбросила с 86-88 до 67! До этого за три года мучилась скидывала, а тут за три месяца. Вот что значит правильное питание. И нет головокружения, обмороков, как в прошлый мой печальный опыт! Дети когда были дома прыгали со мной под видео с тренировкой. Было весело и прикольно! Они поддерживали меня всегда, делали комплименты, старший (14 лет) теперь говорит, что я самая лучшая мама на свете! Как это приятно! Объёмов тоже ушло много!





Кстати, беспокоящий меня желудок до этого, замолчал навсегда, не было больше ни изжоги, ни тяжести, ни болей! Стул нормализовался, но так как я все-таки посадила уже почки, канефрон все равно пью курсом как и прописали, потом перерыв и снова пью. За все приходится расплачиваться! Для информации - на диетах очень часто появляются запоры!


Что интересно, мне не пришлось себя уговаривать, чтобы не было срывов или нарушений!


Как-то в голове я все переосмыслила и был еще наверное страх, так как Юля меня предупредила - или как я скажу или я с тобой связываться даже не буду! В голове как будто щелчок произошел и больше меня никому не получилось ни разу совратить или соблазнить чем-то вкусненьким! По моему опыту, пока внутри в голове у вас не произойдет изменение и пока вы не расставите правильно свои приоритеты, вам никто не поможет! Реально! В это придется только поверить! Доказать это невозможно!


Что самое интересное и поразительное! За эти три месяца организм и я настолько перенастроили друг друга , что нам уже и не хотелось вредностей совсем, я помню Юля мне разрешила сделать зажорными пару дней - все что хочу, до обеда (но в разумных количествах) и каково было мое удивление - я не хотела нарушать!


Она заставила меня практически слопать что-то вредное и вкусное. Из самого вкусного и вредного я выбрала красную рыбу малосоленую. Я читая меню многих вижу те ошибки, которые делала я и не худела поэтому, для каждого правильное меню как-то по особенному воспринимается. Кому каша с маслом и сахаром или вареньем кажется правильно, кому-то фрукты на ужин, но фрукты это углеводы, сахар и их на ужин нельзя! Для худеющих!



За все время своего похудения я много советовалась, выпытывала из Юли информацию, что с чем кушать, как сочетать и так далее. Старалась побольше узнать и разобраться в правильном питании. И к своему удивлению сделала для себя много открытий! Могу сказать про себя, что мне геркулес и другие крупы, кроме гречки не катят вообще! Меня прет от них! Мой организм любит белок, овощи, фрукты! Мы подружились, я стала прислушиваться к себе. Тем самым я позволяла себе все, что хочу, но в порциях, при которых я оставалась вроде сытой и все-таки могла бы еще впихнуть в себя, тогда я останавливалась и не ела, не смотря на то, что на тарелке оставалась еда.


Меню потом я стала корректировать, делала холодцы диетические и заливные на желатине, творожные запеканки без муки с отрубями или клетчаткой. Так оказывается много рецептов, а если я хотела горячего супа, я варила куриный бульон на грудках и пила, еще добавляла туда белок от яйца и зелень - так было вкусно! Я полюбила правильное питание!


На лето я уехала опять в деревню к подруге, там полный расслабон (у Юли добро взяла), куча спиртного (пиво, мартини), по размеру особо не прибавив, я в Москве на весах увидела +10 кг! Опять к Юле за помощью. Она попросила фото, я ей скинула, посмотрев она сказала - немного воды задержалось, мышцы появились. Произошло перераспределение мышц и жира. К моему удивлению она заявила, что я стала еще стройнее и где 10 кг я увидела она не знает.


Но меня все равно уже не остановить было, я ей написала , что с 1 сентября я на ПП. Она согласилась наблюдать как и что я буду есть. Питалась я сама просто отправляя ей меню. Я реально разработала для себя свой индивидуальный план действий и рацион, так с сентября по ноябрь я сбросила прилипшие летом 10 и еще около 5 захватила. Сейчас я вешу 62,5 на сегодняшний день, чувствую себя прекрасно! Продолжаю заниматься спортом! Я научилась кушать, быть свободной от зависимости покушать! Я руковожу собой и телом, могу съесть и булку, и сходить в макдак, и еще чем-то согрешить, но я распланирую меню так, что привеса не будет. Пью я теперь до 6 вечера по максимуму запланированную жидкость суточную, тогда и отеков нет, ужинаю за 3-4 часа до сна, после 6 ем!


Сестра и муж спасшие меня в тот раз теперь просто гордятся


Муж правда пытается все время накормить, особенно вкусненьким или жареным. Я позволяю себе все! Абсолютно! Вчера пила мартини, очень хотела, думала весь литр выпью одна и подруге не оставлю, а мне хватило всего два бокала (с соком), два глотка из третьего и организм дал подсказку - все! Хватит! Сразу появилась тяжесть, тошнота!


Любите себя! Не надо никаких диет! Мы все разные! У каждого свои пристрастия и свой организм! Просто методом подбора, проб и ошибок подберите себе свою собственную программу пожизненного питания! Это не диета! Это пожизненный образ жизни! Не надо расстраиваться если вдруг не увидите отвес, смотрите объемы, поверьте, ваше желание и труд сотворят чудеса!


Потеряла за все время я со 130 до 63, больше, чем на диетах и это приятно! См много! С 56 я ушла на 44! НО ВСЕ ЭТО НА ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ, СПОРТЕ И ЗА 3-4 года. Я делаю вывод! Лучше несколько лет на ПП, без травм для себя и желудка и вообще других внутренних органов, чем за 4 месяца 50 кг на диетах, подорвав конкретно организм!




Кажется я все вам описала, не особо залезая в подробности! Пока! Удачи! Верьте в себя! Советом помогу всем желающим!

автор: ЧеРтЁнОк17, 20.11.13 16:21
комментарии: +3951, просмотры: +232907
вход» 
«в темы
«обо всём!
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

  • 01g5udcvpxlz писал(а): Автор только одного не пойму, вы пишете, что когда ваш вес был 82 кг, и у вас при этом 48 размер.. как так? У меня 48 размер был в 67 кг. В остальном вы большая молодец, очень видна ваша работа над собой. На фото после похудения приятно смотреть. Занимаетесь ли спортом? Если да, то каким?
    Я в 75 кг 48 размер, а подруга в 73 кг уже 52 одевает.Так что все мы разные и костная масса у одних действительно больше чем у других.
  • Поучительно и познавательно.Спасибо
  • Ну вы чего.. Не все полнеют после родов начать с этого, в любом случае истории разные и все очень индивидуально и при желании похудеть конечно же можно. Только другой вопрос в том каким образом, не у всех получается самостоятельно скинуть лишний вес.
    Здесь на форуме есть фото Ирины, она делала бодилифтинг у Блохина и бандажирование желудка у нее было, посмотрите фото, очень впечатляет результат.
  • Меня так пугают такие истории в которых говориться, что после родов не похудеть. Прям даже рожать не хочется
  • Samael123 писал(а): Я видела по фоткам тоже, что совершенно разные женщины как будто. Как все-таки внешний вид меняет даже возраст внешне. Ирина молодец, что взялась за себя. не важно как она похудела, она выбрала бандажирование. И пусть у нее бодилифтинг был, который ей сделал знаменитый доктор Блохин. Важно, как она сейчас себя ведет, уверена, что теперь она ни за что не захочет потерять ту внешность, которую получила.

    Выглядит она очень красиво, точеная фигура стала. Вроде бы врач блохин ей и попу сделал. Повело женщине очень сильно. И такое похудение имеет место быть, когда другие методы просто не помогают.
  • Фаталист писал(а): Автору, безусловно, респект за силу воли и целеустремленность. Однако такие колебания веса в 20-30 кг, имхо, ненормальны. После первой истории похудения сложилось впечатление, что автор какое-то время держится, а потом срывается, начинает жрать и набирает за сотню в кратчайшие сроки. Вот и сейчас автор пока держит себя в руках, сидя на унылой диете из каш, творога и курогрудки, но где гарантия, что потом не наступит очередной срыв и набранные кило не вернутся? Что-то не так в авторовой системе питания, и, имхо, дело в строгих ограничениях. Всю жизнь на кашах не просидишь, рано или поздно захочется чего-то повкуснее, и когда в рот попадет один кусочек, то потом наступит затмение и автор очнется только тогда, когда весы снова трещину дадут.

    Она ж писала, что теперь все позволяет, но укладывается в норму. Нет зажоров и голодовок. Я верю в этою. Просто перестроился образ жизни и всё!!
  • 01g5udcvpxlz писал(а): Автор только одного не пойму, вы пишете, что когда ваш вес был 82 кг, и у вас при этом 48 размер.. как так? У меня 48 размер был в 67 кг. В остальном вы большая молодец, очень видна ваша работа над собой. На фото после похудения приятно смотреть. Занимаетесь ли спортом? Если да, то каким?

    На размер не только килограммы влияют, но и рост.
    Автор явно высокая и при ее росте 82 кг - это не то же самое, что при росте в 167, например.
  • Автору, безусловно, респект за силу воли и целеустремленность.
    Однако такие колебания веса в 20-30 кг, имхо, ненормальны. После первой истории похудения сложилось впечатление, что автор какое-то время держится, а потом срывается, начинает жрать и набирает за сотню в кратчайшие сроки.
    Вот и сейчас автор пока держит себя в руках, сидя на унылой диете из каш, творога и курогрудки, но где гарантия, что потом не наступит очередной срыв и набранные кило не вернутся?
    Что-то не так в авторовой системе питания, и, имхо, дело в строгих ограничениях. Всю жизнь на кашах не просидишь, рано или поздно захочется чего-то повкуснее, и когда в рот попадет один кусочек, то потом наступит затмение и автор очнется только тогда, когда весы снова трещину дадут.
  • Вот критиковать всегда легко, а добиться таких результатов реально не каждый сможет.
    Abissian, Вы Ирину имеете в виду? Я читала, что у нее не только бодилифтинг у Блохина был, но еще и бандажирование желудка она делала ранее, но вес конечно у нее очень большой был, если сравнить фото до и после реально две разные женщины, по фигуре.
  • Это конечно потрясающе дойти до такого результата, ещё и поделиться опытом, который многим будет полезен... А Ваша наставница Юля не из Красноярска случаем?
  • муж ваш молодец.. Я даже не знаю, кому было тяжелее.
    Ведь он вам ничего не говорил из-за веса и только поддерживал.
    Уверенна, что и эмоциональное состояние на многое влияет.
    Я на форуме еще читала, что получается худеть с помощью бандажирования, а лишнюю кожу убирает с помощью пластики. Пациентка фрау клиник, я и видео с ней нашла в инстаграме, думаю, что кому инетресно найдут легко.
    Конечно, это быстрее намного выходит, у вас же годы на такой результат ушли. Хорошо, что кожа восстановилась, конечно, повезло.
  • Angel Seruna писал(а): извинити у меня подруга с 5 детьми и то лучше выгледит чем вы.. она собой занимается и нераспускает себя
    ктото и без детей хуже выглядит... все индивидуально и не всегда все так легко как хотелось бы (((
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
слышали ли случаи, что люди болели короной после двух прививок спутником? а » 18
была ли у вас молочница как признак беременности? задержка 3 дня и начинается » 48
чем брызгают в парикмахерской перед стрижкой? вряд ли просто вода. дома получилось » 13
тема содержит фото кто по вашему был красивее на конкурсе мисс россия 2014? » 24
на уколы в первый раз! понимаю, что уже пора. тем более, что я уже хорошо похудела, » 10
сначала отвечала из вежливости, потом стала игнорировать. бедный! завалил смс » 17
раздражает, когда переспрашивают! неужели так сложно пролистать пару строк » 4
тема содержит фото что это в новых квартирах? шкаф для вина? » 29
возможно ли устроиться на вторую работу куда-нибудь уборщицей или санитаркой? » 15
тема содержит фото что это за тип фигуры? прямоугольник? груша? » 15
деньги, которые зарабатывает мч, это для вас, а твои деньги - только твои! » 17
ищу подруг для общения, мне 24 года » 4
вас можно назвать женственной, лёгкой, воздушной, позитивной, вежливой или » 35
тема содержит фото какая девочка симпатичнее? чем? и сколько лет? » 18
в вашу сумку влезает зонтик? выбираю сумку и не могу выбрать. попадаются либо » 45
тема содержит фото оцените внешность парня » 18
тема содержит фото как вам это фото? какое вообще впечатление произвожу, как человек? » 76
почему ты никогда не называешь меня по имени? потому что некогда дифирамбы » 11
тема содержит фото как вам такое платье? красивое? носили бы такое? » 15
у мамы отрицательный резус, у папы положительный. про невынашиваемость пишут » 20
в аэропорту шереметьево сколько по времени выходит, чтобы попасть из терминала » 11
никто не знает про его девушек и не видел их вживую! как назвать эти отношения? » 10
что вкусненького приготовить из куриных шей? как вы их готовите? » 61
как справляетесь с волнением, если предстоит знакомство с друзьями мч, которых » 15
с бывшим не чувствовала себя желанной! разучилась быть женственной, флиртовать. » 4
заметила у себя самую настоящую лысину! волосы давно выпадают. я не рожавшая, » 5
хотите нравиться своему мужчине или мужчинам на улице, а может хотите уделать » 14
тема содержит фото беги пока не поздно, у меня ведь грудь маленькая! не может быть, чтобы мужчине » 45
любители суши, пару вопросов к вам! сколько штучек суши (ролл) вы съедаете » 70
тема содержит фото как вам платье? » 9
на восковой эпиляции мастер сказал, чтобы я терпела! не буду с вами сидеть » 29
расскажите, а была ли в жизни у вас такая любовь, ну прямо как фильме? а может » 41
мои друзья могут говорить мне только хорошее и восхищаться! намёк на зависть » 13
кого вы бы завели: таксу или йорка? у кого были данные породы, как они в поведении? » 38
тема содержит фото взяла для фотосессии на поляне! как вам? » 15
вы сразу понимаете, что симпатичны мужчине? по взгляду, манере разговора. бывало, » 16
не понимаю я этого - отдавать деньги на безвкусную моду! в торговом центре » 6
в октябре ухожу в декрет, парень приедет в конце октября. росписаться после » 36
кто не хочет носить юбки летом, ваши брючки летние свободные? фасон шаровары » 31
как отмыть сковороду с каменным покрытием? уксус и лимонная кислота не помогли. » 7
вы любите себя баловать? часто покупаете одежду, косметику? » 22
приедет накачанный, я грущу так как я такая же как и была, либо дрыщ, либо » 9
тема содержит фото почему девушки со мной не знакомятся? я высокий 188, общительный, добрый » 37
большинство мужиков - никудышные и непутевые! если их не пинать, не додумаются » 37
когда вас что-то беспокоит по здоровью, впадаете в панику? сверяете симптомы » 8
2 полоски на тесте, у меня жизнь остановилась! я не хочу перемен со своим телом! » 61
грубо ответила что отправила, хотя не отправила она ничего! что бы вы ответили » 9
тема содержит фото делала ли девушка на фото губы? как вам внешность? » 17
вызывают на работу в свой больничный! какой смысл мне горбатиться, если не » 14
тема содержит фото как вы относитесь к таким блондинкам? » 16
три года безуспешных попыток забеременеть. проходимость и гормоны - более-менее » 20
вам приходилось работать в коллективах, где плетут интриги, подставляют, плохо »
не представляю, как пройду процедуру, но деваться некуда: жжет все в жёлудке, » 23
инструктор был очень вредный. я не доучилась, а его сбила машина. просит, чтобы » 8
поднялась температура, ломило ноги и с кровати не вставала. сегодня старший » 7
не берёт от меня трубку и не отвечает на звонки! жать руку моему отцу не иметь » 46
как перестать стесняться показываться на людях без макияжа? я себе такое позволяю » 28
было ли у вас такое, что вы испытывали неприязнь к новенькому сотруднику, а » 30
на каком количестве калорий вы худеете? сколько грамм или килограмм уходит » 34
терпеть не могу людей, которые слушаю наших сегоднящих исполнителей! сейчас » 22
проржавело дно в микроволновке. кто пробовал красить, чем красили? наверное, » 3
из последних отношений вылез с трудом и теперь ему не нужны отношения! а я » 5
как научиться играть хорошее настроение и сговорчивость ради чаевых, если мне » 17
будущий муж не будет носить обручальное кольцо, ему оно мешает! как-то мне » 36
хочется купить своё жилье. ипотеку не дадут. отпускать мужа в другие страны » 7
очень хотелось нормально заниматься этим и ни о чем не думать, но теперь меня » 14
стоит ли идти учиться на журналистику, как шанс в будущем тусоваться среди » 8
написала его дочь и мне как-то не по себе! ты не расписана с моим папой! не » 131
тема содержит фото для меня фигура идеал, очень красивая. а кто идеал у вас? » 23
не хочу близости и отношений с мужчинами! желание есть в середине цикла и иногда » 18
друг будущего мужа предложил ему стать крестным. так, а крестной кто должен » 19
тема содержит фото какие штаны самые красивые и женственные? какие нравятся мужчинам? какие носите » 16
мажет коричнево-бурым, коричневые прожилки длинные. никогда такого не было. » 2
сестра узнала, что беременна! ее муж очень рад. ее пугает, что они живут в » 31
с апреля 20 года я безработная. не могу найти работу, вакансий много, но никто » 4
тема содержит фото на сливах просто какая-катастрофа! нашествие тли, деревья выглядят следующим » 24
тема содержит фото покупали ли вы мини-шампиньончики? куда их использовать? » 40
тема содержит фото я под большим впечатлением! от всей души рекомендую всем, кого волнуют отношения » 19
как только появились к нему чувства, пропал и отписался! все же так было хорошо, » 13
тема содержит фото хочу что-то поменять в себе. может сделать каре? делать чёлку или нет? на сколько » 5
тема содержит фото мне отправили архивированную папку, и я никак не могу открыть её! помогите, » 7
тема содержит фото как вам такой макияж на девушке? » 13
без подтверждения меня там не будет! капец она наглая! что ей ответить? или » 31
стали бы вы напоминать о встрече? или молчать, как будто мне всё равно? навязываться » 17
прививка от ковида. завтра иду делать! » 42
устроилась в сбербанк. 3 дня проработав, ушла на больничный. выплатили вместе » 14
перестал проявлять инициативу. пишет раз в день, будто ради приличия, а я хотела » 36
сбрасывает на меня свой негатив! звонит и начинает ныть, плачет в трубку о » 17
помогите написать объяснительную. непонятно что писать, все были предупреждены, » 13
тема содержит фото валя не сидит на сайтах! потому что она замужем! выбираешь ходячие помойные » 10
спустя 9 лет начинает предъявлять, что может это не его ребёнок и вспоминать » 28
одна я не в восторге от мужчин со знаком зодиака скорпион? бабники, которые » 22
сильное чувство одиночества, ищу собеседника по интернету, мне 32. может кто-то » 23
если мужчина красавчик, рядом с ним девушка всегда есть! а у меня совсем нет » 12
тема содержит фото чьё творчество вам больше нравится: мэрилина мэнсона или би-2? » 8
тема содержит фото сказали написать характеристику, поставить подпись и печать. я не понимаю, » 10
несла такую чушь, что он решил поскорей свалить! поняла, что он с ним знаком. » 7
тема содержит фото как вам фигура? фото в купальнике » 35
нахожусь в отношениях и не хочу их прекращать. из-за чего девушка может разорвать » 22
со мной сегодня это приключилось! испытала феерические эмоции! это имеет научное » 27

Mmdms +1203 всем хороших выходных. а у нас жара и опять шашлык» +8
+14


Мисисс Дарси +1340 +2 выбери места в черте досягаемости, где еще “не ступала твоя нога” и посещай» +1



BSv +1284 -1 19.06.2021 нагуляли 15 тыс.шагов»довольное +2
+14


Малина-Худей +250 23й день» +4
+8

Жиротучка +231 г. зеленогорск .» +6
+16




Самая +3479 +4 всем приветы! хорошего дня!» +5
+10



Д@ШуткА +1681 контакты с противоположным полом приносят радость» +1
+7



SSS112 +3348 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою»улыбчивое +9
+26



Лиска_Кискин +2306 -1 19.06.2021 на ужин будет омлет и салат овощной» +3
+7



President +2844 сегодня минишопинг» +9
+21



President +2844 приеду домой нужно переодеться в купальник» +7
+26



Blossom +58 19.06.2021» +1
+8
Victoria_88 +1259 19.06.2021 день» +4
+16



Алекс74 +112 инопланетное чудо» +17
+10
РезультатЕже +260 подписалась на одного человека» +2
+13
liliya26 +850 19.06.2021 ура! отвесище)» +12
+36




Xозяйк@ +515 ну вот и всё. погода резко поменялась. приехали летом, уезжаем осенью.а» +1
+10
SSS112 +3348 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! вчера на море не поехали,»мечтательное +19
+10



Березка77 хороший в меня муж. я ему сказала что влюбилась,он сказал “ да пожалуйста.» +2
+8
Самая +3479 +4 отлично провели вчера время» +5
+9



KissЮлик +3281 -1 всем доброе утро! как хорошо начинается утро в выходные дни с кофе. я» +6
+19



Д@ШуткА +1681 после 13:51 - десятый день луного цикла:» +1
+7



Д@ШуткА +1681 силы нужно направить в доброе и созидательное русло.» +1
+7



Xозяйк@ +515 жара закончилась. ну и отлично!сейчас баню муж подготовит, намоемся и» +3
+11


Березка77 я влюбилась) не скажу в кого). мой тираж на 10 процентов. добрый,» +3
+9
KissЮлик +3281 -1 вот посоветовала мне подруга на работе посмотреть сериал наш и ей он нравится.» +12
+15



KissЮлик +3281 -1 всем хорошей суботки! у меня дела домашние и семейные. поэтому буду бегать» +6
+29



Кристиша 19.06.2021» +1
+7
***Грешница* +172 вчера устроила себе праздник живота, пожарила картохи с мясом да под салатик» +6
+15



Svetlanкa +2098 привет всем сегодня скатилась с диеты и обожралась. выпила коньяк и наелась» +13
+29



Modystka +1348 мужа вызвали на работу. а я на даче с мамой,придет племяница с детьми.» +8
+22



Victoria_88 +1259 19.06.2021 вечер» +5
+14



Svetlanкa +2098 привет всем вот и день сборов перед поездкой в отпуск. мне сегодня надо» +15
+21



Самая +3479 +4 сегодня продолжаем гулять» +4
+10



Хома1 +11 19.06.2021» +2
+5
Victoria_88 +1259 19.06.2021» +4
+8
Д@ШуткА +1681 международный день прогулки» +1
+8



Лиска_Кискин +2306 -1 19.06.2021 ленивый день!» +10
+18


Самая +3479 +4 всем приветики! опять за полночь, а я не сплю. смотрим фильм “всё или» +1



Самая +3479 +4 погода хорошая, но очень жарко)» +5
+6



Дюля Дос дарья мороз» +1
+9
Классика +1667 вдруг забыли как я выгляжу)» +8
+24



главная цель +1003 ездили с утра к свекрови. забрала у не ткань для постельного белья, буду» +3
+6


Д@ШуткА +1681 печаль дня окажется кратковременой» +1
+14



главная цель +1003 съездили на кладбище. дочка вела себя нормально, чуть-чуть всплакнула» +4
+21


Катрин436 +757 -1 сидим дома. погода-ветер сильный. целый день есть не хотелось, вечером» +1
+13


tatyanakorol +661 у вас сегодня голова не болела? у меня утром голова болела сильно, шея.» +3
+5
Beautiful30 +278 37 день кето шашлык»радостное +7
+15


Ш@хиризада +67 19.06.2021» +2
+12


Истина +189 зарплата шепчет:- давай пойдём,развемся где-нибудь.я ей отвечаю:- да» +1
+11
Самая +3479 +4 всем удачи и отличных выходных!» +11
+27



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»