приглашаю на стодневку по апгрейду себя к новому» +56
бомба, красавица, а как вам? » +4
вход
худеем вместе
|
|
Моя история борьбы с лишним весом началась примерно в ноябре 2008 года, когда приехав из Турции, я посмотрела свои фотографии, это было “последней каплей“. Сказать, что они меня ужаснули, это все равно, что не сказать ничего. В тот момент мой вес был около 102 кг при росте 162 см, это была просто катастрофа, притом, что у меня нет деток, т.е. я просто разожралась. Сначала грешила, что я от гормонов поправляюсь (я сижу на гормонально-заменительной терапии), а потом посмотрела сколько я ем и поняла, что в первую очередь надо обратить внимание на объемы еды и на то, что я ем. Как и многие, я запаниковала, вычеркнула из своего рациона все сладкое, жирное и калорийное. Около трех месяцев с копейками я ела только квашеную капусту с клюквой, крабовые палочки и зеленый консервированный горошек, записалась в спорт-клуб, в итоге за три с копейками месяца я очень изменилась, я стала весить 62 кг, но все же очень быстро 6 кг вернулись и очень долгое время я весила 68 кг. Питалась я когда как, опять же вес начал расти, но я быстро среагировала и перешла на диеты, была японская, гречневая, но диеты как правило приносили временный эффект, я поняла на собственном опыте, что не поменяв свои пристрастия в еде, я ничего не добьюсь. Опять начались диеты: гречневая (до сих пор гречку не люблю, но за 7 дней ушло 2 кг), японская диета (мне понравилась за 13 дней ушло около 2-2,5 кг). После диет питалась правильно, потом был Великий пост, на нем вес стал 61-62 кг, потом опять правильное питание и вес 63-65 кг, а потом была диета Протасова, сбросила на ней вес до 57 кг. Итак, началось моя долгая борьба - переход на правильное питание, вот это было очень тяжело, я обожаю сосиски, колбасу вареную, сладное, фанатею от шоколада... Первое время это была просто пытка, есть овощи и фрукты, рыбу вместо привычных и очень вкусных сосисок... Этот этап перестройки на правильное питание я преодолела за полгода, очень помогла система питания Кима Протасова. Сейчас я питаюсь правильно, соблюдаю посты, балую себя шоколадом, сосиски не ела с нового года и не тянет, хотя иногда бывает затмение, и очень хочется, но терплю. У многих возникнет вопрос, что стало с кожей, с кожей все хорошо, если не считать растяжки, они везде на попе, животе, груди... Это печально, но я по поводу них не переживаю, понимаю, что сама себе их сделала. Сейчас я продолжаю принимать гормоны, у меня гормонно-заменительная терапия, вешу 53 кг. Так что девочки все в ваших руках. Никто не сделает это за Вас. Да, я понимаю, сложно, сама рыдала в три ручья, но результат стоит того, и мои фото тому пример. Хочу поблагодарить сайт Галя.ру>>>, благодаря этому сайту, я нашла новых знакомых и даже подругу, с которой мы поддерживали друг друга и будем поддерживать всегда. Мы вместе сидели на диетах, радовались отвесам. Спасибо тебе, моя хорошая, за твою заботу, поддержку и терпение ко мне. Всем удачи и терпения! У Вас все получится! Если есть вопросы, пишите. Мое фото до: 
после: 
автор: Идеальная Стерва  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
-
-
Какая Вы умничка
-
обалденный результат
-
Класс!!! Вот это да!
-
Классно!!!!
-
очень круто
-
молодец! два разных человека
-
Скажите пожалуйста вы случайно ни тироксил пьете? (л-тироксин, эутирокс)
-
Афиииигеть!!
-
Шикарно...
-
ответ для: Eva1414311
просто вот эти 7кг сложнее уходят,а мы то все хотим как-всегда быстрее) я вот тоже с ростом 161 хочу весить 57 и мне до этого 10кг как минимум((
вход
- концы волос нет смысла стричь! крашеные - уже мертвые. только если для красоты,
- парень-скорострел. нежный, заботливый, щедрый, но близость - просто что-то.
- сидела рядом такая веселая и не обращала никакого внимания.
- засунул под куртку банку рыбных консервов. сделала вид, будто ничего и не
- в предпенсионном возрасте допустимо надевать в офис платье или блузку с
- прям возмущаются, что надо готовить мужу! и хвастаются, как
- диарея и еще температура поднялась. отравление если ее не тошнит?
- ни одна не позвонила! могли хотя бы написать смс с пожеланием
- как сделать классную красивую попу? хочется прям ух, ещё круче
- постоянно врала своему парню! боюсь потерять его. стоит ли
- пальто и довольно старый пуховик. раньше много одежды не требовалось, а
- парень периодически проводит время с другой, говоря что она его
- я не верю, что лишилась девственности! до этого много раз пробовали и
- увижу тебя завтра солнце! хоть наврал бы что-нибудь, а тут вообще игнор! так
- постоянно облизывается и выпрашивает кусочки! думает,
- нет оправдания измене! нет! сразу же перееду и в этот же день подам на развод!
- никак не могу добраться до точки джи! в какой позе вы ее нашли и достигли?
- дари мне деньги, свадьба должна окупиться! ну две зарплаты хотя-бы! и тут я от шока
- осень наступила! летняя участница уходит!
- мама говорит, что я похожа на вампира! а мне безумно нравится, выглядит
- не хочу, чтобы бабушка шла на линейку! будет только мешать. ни красивую
- не узнала певицу! меня не перестаёт пугать то, что время делает с людьми! а
- любовь жёсткая и романтические отношения, по вашему мнению не
- какой возраст считаете подходящим для замужества?
- как и где вы познакомились? когда дозрели до свадьбы?
- сосудистые звёздочки - это варикоз? что посоветуете от такой
- не могу ни на что решиться! долго думаю, а приняв мучительный выбор, страдаю,
- комфортно устроился на моей шее и шее моих родителей. тянет деньги! зато
- нигде не приживаются! куда бы ни устроились, везде от них
- с мужем едем в отпуск, который ему еле-еле дали. может мне не стоит ехать с этими
- не могу придумать кличку! как бы вы назвали? игрив, весел, любознателен,
- она не сама пишет песни? коммерческий проект, марионетка! папа
- не боялись умереть в родах? думаете о том, что очень рискуете своей жизнью?
- как приняла вас мама вашего мужчины? общается ли с вами? если нет, то
- приглашаем активную девочку с большим весом в команду, за баллами не
- кому удалось навсегда избавиться от панических атак? как это вышло?
- очень неприятны парни, которые вечно опаздывают. а ваше отношение к
- если человека не тянет к тебе, то уже ничего не поможет! отдаешься ему
- кто живет с мужчиной, ваш мужчина помогает вам материально?
- думают попой, а не головой! не спал до 2-х ночи и еще меня разбудил своим
- смотрю голодными глазами на парней, безумно хочу, но у нас это по дружбе, то есть
- верите ли вы в лярв и всяких сущностей?
- на свидание в кроссовках и платье - да или нет? вы так ходите?
- ненавижу ложиться спать, засыпаю долго, а просыпаться очень тяжко! ложусь в
- к какому поколению относятся те, кто родились в конце 90-х: к y или z?
- хочу пижаму. может знаете норм магазины?
- дали ребенку жизнь и на этом их миссия выполнена! а материальная база,
- как понимаете, серьёзно у вас с парнем или нет? по каким словам, поступкам,
- как вы относитесь к отменам трудовых книжек и их оцифрование в единую
- дитачка годик бы перетоптался без лагеря и дорогих вещей! еще 90 тысяч
- если позовет в гостиницу, как думаете соглашаться? он только
- повышенное и частое газообразование. что принимали и чем
- поправилась в щеках, а тело худое! лицо как пушка. что делать?
- пришла в аптеку, а мне говорят рецепт без него никак! первый раз такое слышу
- тупо войти не может! один раз списала на алкоголь, но 4 раза?! если
- стал нервничать из-за моих переживалок. набрала 8 кг, надо было сесть на
- кто делал пластику как выбирали врача?
- купили тёплые вещи. а в итоге зимы не было! валенки не пригодились. не
- весь летний сезон в нем загорала. муж нервничал. как вам купальник?
- устроили свалку рядом с могилкой брата! главное, бабушку не разрешили
- ездили по клубам, деньги пропили и прогуляли! ребёнку не купили
- вы вставляли вторую оперативную память в ноутбук? работает все
- не могу понять ответ в задаче. задача: -5 поделить на 3 с остатком. ответ: -2 с
- у кого хронический панкреатит или болезни жкт, отзовитесь!
- я люблю мужчину которому 55 а мне за 30! читает мне лекции о том, что он старый
- прожили с мужем три года. узнали, что бесплоден. бросили? нагуляли?
- живем вместе! посмотрела, а в его паспорте нет печати о разводе!
- тухну, охладела к нему. родители привыкли к нему: когда ссоримся, всегда
- делала лапароскопию. хотелось бы до минимума свести шрамики.
- купила очень дорогую шубу! что теперь говорить на работе? называли бы
- ненавижу свою работу, но зп устраивает, и то, что близко к дому. я сейчас на
- где в москве находится магазин с самым большим выбором горшечных цветов?
- использует гормональные средства, а у неё варикоз и проблемы с
- недавно рассталась с мч и все свое время сижу дома перед телевизором. у меня нет
- резко реагирую на вопросы когда замуж? и когда рожать? я начинаю
- инициатива сожительства идёт от молодого человека. как
- сказал, что я стремная! для него я никто, что он просто проводит со мной время!
- только один вопрос- что это блин такое? делали назло - оштрафовал участковый!
- болею, простыла! а парень обо мне не забоится! так обидно!
- пробует взять мою руку или за плечо потрогать! парень на работе странно себя
- все темы» новые темы»
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- мне удалось: подтянуть мышцы, уменьшиться в объемах и похудеть на 12 кг за 2 мес
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- все как всегда вкусно
- исключаю мучное.
- сегодня небольшой отвес. придерживаюсь п. спорт пока не добавляю.
- привет всем нашла я дома белую мелкую фасоль и поняла, что хочу очень лобио.
- первого сентября росийские школы гостепримно распахнут кошельки
- привет всем в общем, дыня была просто офигеная, вот ей я и победала, терерь
- привет всем еще раз! так неохота лезть в обувь, не люблю я это дело, а потом еще
- все мои светлые мысли о дне на крупах закончились вместе с приходом мужа,
- 25/30 чт хороший день без изменений
- привет всем! я умничка, все таки подшила сыну штаны и отгладила несколько
- все дневники»
- моя диета - радикальный метод похудения! вес исчезает!
- моя работа над фигурой! - 7 кг! диета формирует бедра и талию!
- диета испытана на себе! я теряю до 3 кг за одну неделю!
- получить желаемый результат! держим вес под строгим контролем!
- диета - мой способ сброса веса после выходных!
- моя борьба за тонкую талию! минус 17 кг! потрясающая стройная фигура!
- все диеты»
- у вас интересная и яркая жизнь? вы не страдаете от скуки?»
- с позитивом смотришь в будущее или оно у тебя в темных тонах?»
- вы способны уговорить кого угодно? окружающие в восторге от ваших идей?»
- ты самокритична или самоуверенности тебе не занимать?»
- твой брак трещит по швам или у тебя идеальная семья?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |