превратилась в клушу! только сижу, жру и сплю! ни» +21
компетентен ли психолог который повышает цену?» +4
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Моя история борьбы с лишним весом началась примерно в ноябре 2008 года, когда приехав из Турции, я посмотрела свои фотографии, это было “последней каплей“. Сказать, что они меня ужаснули, это все равно, что не сказать ничего. В тот момент мой вес был около 102 кг при росте 162 см, это была просто катастрофа, притом, что у меня нет деток, т.е. я просто разожралась. Сначала грешила, что я от гормонов поправляюсь (я сижу на гормонально-заменительной терапии), а потом посмотрела сколько я ем и поняла, что в первую очередь надо обратить внимание на объемы еды и на то, что я ем. Как и многие, я запаниковала, вычеркнула из своего рациона все сладкое, жирное и калорийное. Около трех месяцев с копейками я ела только квашеную капусту с клюквой, крабовые палочки и зеленый консервированный горошек, записалась в спорт-клуб, в итоге за три с копейками месяца я очень изменилась, я стала весить 62 кг, но все же очень быстро 6 кг вернулись и очень долгое время я весила 68 кг. Питалась я когда как, опять же вес начал расти, но я быстро среагировала и перешла на диеты, была японская, гречневая, но диеты как правило приносили временный эффект, я поняла на собственном опыте, что не поменяв свои пристрастия в еде, я ничего не добьюсь. Опять начались диеты: гречневая (до сих пор гречку не люблю, но за 7 дней ушло 2 кг), японская диета (мне понравилась за 13 дней ушло около 2-2,5 кг). После диет питалась правильно, потом был Великий пост, на нем вес стал 61-62 кг, потом опять правильное питание и вес 63-65 кг, а потом была диета Протасова, сбросила на ней вес до 57 кг. Итак, началось моя долгая борьба - переход на правильное питание, вот это было очень тяжело, я обожаю сосиски, колбасу вареную, сладное, фанатею от шоколада... Первое время это была просто пытка, есть овощи и фрукты, рыбу вместо привычных и очень вкусных сосисок... Этот этап перестройки на правильное питание я преодолела за полгода, очень помогла система питания Кима Протасова. Сейчас я питаюсь правильно, соблюдаю посты, балую себя шоколадом, сосиски не ела с нового года и не тянет, хотя иногда бывает затмение, и очень хочется, но терплю. У многих возникнет вопрос, что стало с кожей, с кожей все хорошо, если не считать растяжки, они везде на попе, животе, груди... Это печально, но я по поводу них не переживаю, понимаю, что сама себе их сделала. Сейчас я продолжаю принимать гормоны, у меня гормонно-заменительная терапия, вешу 53 кг. Так что девочки все в ваших руках. Никто не сделает это за Вас. Да, я понимаю, сложно, сама рыдала в три ручья, но результат стоит того, и мои фото тому пример. Хочу поблагодарить сайт Галя.ру>>>, благодаря этому сайту, я нашла новых знакомых и даже подругу, с которой мы поддерживали друг друга и будем поддерживать всегда. Мы вместе сидели на диетах, радовались отвесам. Спасибо тебе, моя хорошая, за твою заботу, поддержку и терпение ко мне. Всем удачи и терпения! У Вас все получится! Если есть вопросы, пишите. Мое фото до: 
после: 
автор: Идеальная Стерва  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
-
ответ для: Eva1414311
просто вот эти 7кг сложнее уходят,а мы то все хотим как-всегда быстрее) я вот тоже с ростом 161 хочу весить 57 и мне до этого 10кг как минимум((конкурсы: 
0
вход
- на встречах обнимаемся, целуемся, но мы вроде как друзья! думала
- стоит ли доверять людям или надо быть очень и очень осторожным? вы открытый или
- за мной никогда не ухаживают мужчины, ничего не дарят! сразу хотят
- очень худые, кривые, некрасивые ноги. стараюсь перебарывать себя и
- когда видимся, всё хорошо, но переписки никакие! отвечает сухо и
- я не буду носить юбки! вроде худая, а ощущается, что беременная! фигура
- обязательно налетят стаи белопольтовых, которые успевают все! а все,
- что будет, если встречаться с парнем, которого не любишь?
- говорит ему со мной хорошо, но чувств нет, а хочет интима постоянно со мной. но
- ребёнок не хочет есть безмолочную кашу! отворачивается,
- сказал, что я сделала это, чтобы на меня обратили внимание парни продавцы!
- сделала запись у доктора за полгода. уточнить? а то ехать куда-то без уточнения
- как вам такие брюки? красивые? стоит ли заказывать?
- при руководителе провёл по моей спине рукой, опускаясь ниже и ниже!
- влюбилась по переписке и позвала почти незнакомого мужчину к себе
- у моего это щёчки и губки по бокам, у прежнего был лобик, у собачули
- быстро растут ногти, гель лак отрастает через 2 недели. посоветуйте что
- сами едят, что хотят, а детей держат в ежовых рукавицах! натрескается
- это тонкий трикотаж? не похоже на ткань футболки. значит, это вязанное?
- появилась одышка и слабость, дышать не могу. и ноет в груди слева. что это может
- 163-164 - это скорее средний или низкий рост для девушки?
- деньгами на меня не скупится, а тянет к бывшему-козлу! мучить человека не
- что бы вы взяли хорошую, качественную тушь или тени и подводку?
- у меня киста, можно ли кататься на санках с горки? парень
- носите такое? мама выдала фразу: это для подростков! после 30 нельзя
- кто такой суженый? муж, просто мужчина по судьбе, жених? сколько их может быть?
- ты очень красивая, а остальные в этом кафе такие страшные! как вы относитесь к тем,
- я красивая или симпатичная? или все же обычная?
- не чувствую лимфоузел. то появляется, то пропадает! очень редко будто чуть
- как не сойти с ума?! бесит по сто раз отвечать на одни и те же вопросы. на этом
- куда можно устроиться удаленно на работу? чтобы реально платили
- брови-самоделки, сама вчера покрасила и подкорректировала
- многим помогали, особенно с первой работой. а я такая сижу! хотелось
- не смогла бы быть с человеком, который не платит алименты! а девчонки
- налоговый вычет за лекарственные препараты можно сделать только на
- стоит рожать ребенка, не смогу его содержать без финансовой помощи мужа
- какое дело сейчас можно открыть? что будет прибыльным?
- небогатые девушки с невысокими зарплатами, завидуете
- подруга избавляется от подарков, когда расстаётся! продает их.
- когда вдвоем, все хорошо, как только в компании, меняются до
- ты дерёвня! муж: это антисекс и колхоз хотел, чтобы я в туалете снимала их!
- купила зимний пуховик, но не очень в жизни выглядит! вы бы стали такое носить?
- муж считает это ужасно, что я прихожу с работы и не бегу натирать полы!
- у меня новый загон - везде пихаю васаби и кислоту, даже ложкой ем, и уксус
- у кого нет любимого человека, грустно ли вам под новый год? что многие будут
- что подарить недорогого и практичного парню на день рождения?
- мода на инста-самок, этот дурацкий тик-ток, попы! а вам нравится время, в
- в каком возрасте ваши детки пошли в детский сад? какие у вас остались
- как поздравить подругу с опозданием? не успела поздравить, так как
- на нг подарили черный чай в подарочной упаковке в виде
- девушки намного меркантильнее мужчин. больше преследуют выгоду и
- как вам внешность? что стоит изменить?
- искренне удивляют люди, которые работают 24 часа в сутки, уделяя мало
- реально ли стать чемпионом по фигурному катанию, если ты из простой семьи
- есть традиция жечь костры на старый новый год. считается, что это приносит
- если будет кашель, что принять? ничего! прописывает лекарства, чтобы я не
- нравятся парни яркие, с чувством юмора, но они меня не замечают. харизма
- подростки не прекращают взрывать петарды. справиться с бутылкой,
- корчит рожу на всех чужих мужчин и критикует! для ее уровня амбиций это все
- даже красивые девушки сходят с ума и страдают, что не сложилось. пишут
- свекровь меня не любит, настраивает мужа против меня. пыталась
- комплимент к фигуре в платье! как вам? такое платье надевать летом?
- мы с тобой не сходимся ни в характере, ни в привычках, да ни в чем, даже в кухне,
- из-за похмелья напарница подставила 3 людей! менеджер пришла и
- очень красивые девочки! как вам?
- после смерти парня депрессия, одиноко и больно. кто сталкивался, как с этим
- собрались к нам в гости, я переживаю за дочь, как бы не заболела, у меня сессия
- не могу найти нигде именно раствор, нет в наличии. в капсулах есть. смотрела в
- в дипломе указаны показатели 4023,67 тысяч рублей. их лучше
- брюки и ботильоны. как носить?
- задумалась о покупке фена. чем дорогой отличается от
- почему люди так любят обижаться на правду, даже когда сами просят
- я беременна и обострилось моё акне! не помогает особо ничего и хуже
- какие у вас были самые яркие примеры различия между первым
- вроде взрослый человек, а отвечает как-то насмехаясь и грубо! сами
- муж подруги всю ночь не сводил глаз с меня! подруга устроила сцену ревности и
- как вы покупаете картофель, морковь, свёклу? в магазине, на рынке или
- есть такие кто не будет отмечать новый год?
- с кем будете встречать новый год? или нет настроения и идти никуда не
- напрямую спрашиваете, что он хочет в подарок, тайно пытаетесь
- все темы» новые темы»
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- из-за морозов забыла взвеситься, теперь только 31 декабря, зафиксирую
- 27.12.2020 воскресенье.сегодня я дома
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня продолжаем
- доброе воскресное утречко
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! ну вот, посмотрела вчера
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня рыбный
- 1. доброго воскресного утра галчатки! хорошего настроения,
- очередное ужесточение карантина
- 27 декабря, воскресенье. 5:05
- сегодня ещё сяду и напишу мини бизнес план.
- все дневники»
- диета - отличный способ похудеть на 9 килограмм!
- я поражена результатом после диеты! сногсшибательная фигура!
- - 20 кг! мое тело без целлюлита! мечты сбываются! раскрываю секрет!
- жир тает без липосакции! - 17 кг за 30 дней! красивая попа и стройные ноги!
- долой лишние кило! диета помогла мне сбросить вес!
- за одну неделю уходит пять кг! лучшая диета!
- все диеты»
- с твоим иммунитетом все в порядке или есть повод серьезно заняться своим здоровьем?»
- ты не полагаешься на интуицию? все продумываешь до мелочей?»
- вам легко избавиться от вредной привычки или нужно приложить усилия?»
- вы сами себя загружаете? считаете себя единственной и незаменимой?»
- ты самоуверенна или подвержена мнительности?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |