| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Моя история борьбы с лишним весом началась примерно в ноябре 2008 года, когда приехав из Турции, я посмотрела свои фотографии, это было “последней каплей“. Сказать, что они меня ужаснули, это все равно, что не сказать ничего. В тот момент мой вес был около 102 кг при росте 162 см, это была просто катастрофа, притом, что у меня нет деток, т.е. я просто разожралась. Сначала грешила, что я от гормонов поправляюсь (я сижу на гормонально-заменительной терапии), а потом посмотрела сколько я ем и поняла, что в первую очередь надо обратить внимание на объемы еды и на то, что я ем. Как и многие, я запаниковала, вычеркнула из своего рациона все сладкое, жирное и калорийное. Около трех месяцев с копейками я ела только квашеную капусту с клюквой, крабовые палочки и зеленый консервированный горошек, записалась в спорт-клуб, в итоге за три с копейками месяца я очень изменилась, я стала весить 62 кг, но все же очень быстро 6 кг вернулись и очень долгое время я весила 68 кг. Питалась я когда как, опять же вес начал расти, но я быстро среагировала и перешла на диеты, была японская, гречневая, но диеты как правило приносили временный эффект, я поняла на собственном опыте, что не поменяв свои пристрастия в еде, я ничего не добьюсь. Опять начались диеты: гречневая (до сих пор гречку не люблю, но за 7 дней ушло 2 кг), японская диета (мне понравилась за 13 дней ушло около 2-2,5 кг). После диет питалась правильно, потом был Великий пост, на нем вес стал 61-62 кг, потом опять правильное питание и вес 63-65 кг, а потом была диета Протасова, сбросила на ней вес до 57 кг. Итак, началось моя долгая борьба - переход на правильное питание, вот это было очень тяжело, я обожаю сосиски, колбасу вареную, сладное, фанатею от шоколада... Первое время это была просто пытка, есть овощи и фрукты, рыбу вместо привычных и очень вкусных сосисок... Этот этап перестройки на правильное питание я преодолела за полгода, очень помогла система питания Кима Протасова. Сейчас я питаюсь правильно, соблюдаю посты, балую себя шоколадом, сосиски не ела с нового года и не тянет, хотя иногда бывает затмение, и очень хочется, но терплю. У многих возникнет вопрос, что стало с кожей, с кожей все хорошо, если не считать растяжки, они везде на попе, животе, груди... Это печально, но я по поводу них не переживаю, понимаю, что сама себе их сделала. Сейчас я продолжаю принимать гормоны, у меня гормонно-заменительная терапия, вешу 53 кг. Так что девочки все в ваших руках. Никто не сделает это за Вас. Да, я понимаю, сложно, сама рыдала в три ручья, но результат стоит того, и мои фото тому пример. Хочу поблагодарить сайт Галя.ру>>>, благодаря этому сайту, я нашла новых знакомых и даже подругу, с которой мы поддерживали друг друга и будем поддерживать всегда. Мы вместе сидели на диетах, радовались отвесам. Спасибо тебе, моя хорошая, за твою заботу, поддержку и терпение ко мне. Всем удачи и терпения! У Вас все получится! Если есть вопросы, пишите. Мое фото до: 
после: 
автор: Идеальная Стерва |
начало
-
-
-
Какая Вы умничка
-
обалденный результат
-
Класс!!! Вот это да!
-
Классно!!!!
-
очень круто
-
молодец! два разных человека
-
Скажите пожалуйста вы случайно ни тироксил пьете? (л-тироксин, эутирокс)
-
Афиииигеть!!
-
Шикарно...
-
ответ для: Eva1414311
просто вот эти 7кг сложнее уходят,а мы то все хотим как-всегда быстрее) я вот тоже с ростом 161 хочу весить 57 и мне до этого 10кг как минимум((
вход
- опрашивала парней как им такая фигура , многие писали что им нравится! я
- можно ли заказать такой комплект в таком цвете на лето? мне 21.
- кто собирает алмазные мозаики или рисует картины по номерам?,
- бывает ли такое, что пцр не обнаруживает инфекцию, но она есть?
- несовременный внешний вид, если так ходить по улицам просто и ездить в трамвае?
- дружба. где вы нашли друзей?
- сколько раз в неделю вы выходите в свет? кино, театры, клубы.
- вы бы оставили отзыв продавцу? он не предложил никакой помощи!
- у вас есть какая-то любимая цветовая гамма? что предпочитаете?
- что из вкусного сегодня ели? у меня такая вот виктория, обожаю
- выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на
- звонят из стоматологии будто я их клиент! вас такое не раздражает? я один раз
- что брать из одежды в поезд? ехать 1,5 суток
- если вы согласны на термины, то она вам пришлёт. что такое термины?
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- как вам такие серёжки? носили бы?
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- в салоне, где работаю, сделали мне уход и тонирование. как вам итог?
- если мужчина после расставания забрал подарки, что о нём можно сказать?
- классно! мы в казани! ещё попадаем на главный праздник - сабантуй!
- жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках?
- на первое свидание вы всегда наряжаетесь, краситесь?
- инсеминацию в москве, где делали? как всё происходило и у кого
- вас доводил какой-нибудь мужчина, что вы влепляли ему пощечину?
- сегодня уезжаю. будет ли на поезде парень, который мне нравится?
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- нужно ли запекать рыбные котлеты после жарки, чтобы они имели более
- кто увеличивает губы, вам надолго хватает? раньше говорили год,
- написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит
- сталкиваюсь с осуждением, что у сына нет отца! осуждают те, кто
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- реально ли с помощью спорта и диеты уменьшить грудь? устала от
- кого из них считаете самыми красивыми? какой типаж больше
- какой тур лучше взять? первый тур 17 тысяч, второй - 30. долг на кредитке 70 тысяч.
- как узнать, есть ли у мужа скрытая от супруги недвижимость? мы на грани развода.
- 34 года - возраст девочки! а как же утверждение, что после 25 уже начинается
- может ли женщина быть зависима от взрослых интимных фильмов?
- костюм или жилет? не нравится жилет, вид какой не симпатичный
- жизнь прекрасна! а у вас? как дела?
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- вам нравится менструальная чаша? удобно?
- когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой. у
- пишет, что едет в аэропорт, хотя вы не настаиваете писать прямо сейчас
- чей голос вам нравится из актеров, ведущих?
- как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это
- чисто хвастаюсь: огонек расцвел!
- сильно страшные штаны? куплены 5 лет назад. пойдёт на природе гонять?
- пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на лице?
- как составляете поздравления с каким-нибудь праздником? просто
- как исправить положение с челкой? помыла голову и чёлка совсем
- вы боитесь ходить по такому стеклу на большой высоте?
- разозлились бы, если бы мужчина записал вас в салон на покраску отросших
- как вам эти платья? какое лучше?
- какое бы выбрали варенье: яблочное, абрикосовое или
- если бы вы могли поменяться телами с кем угодно на один день, кто бы это был и
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- а вы ходите в больницу или в поликлинику? в чате коллеги пишут, что
- есть ли удачное фото?
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- нормально ли, когда человек со знакомств мне указывает, что делать? фото не
- вот так погода! за 2 часа что гуляю, дождь 3 раз льёт. неужели лето будет дождливое?
- как вам он? оставлять его или нет? я худеть собираюсь
- если девушка задаёт на форуме тупые вопросы, о чём это говорить?
- парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют
- плохо после негатива вк. мне там пишут, что я ненормальная, крупная и вешу кг 90.
- в каком возрасте вы научились готовить? сами захотели или была
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- как получилась? норм фото?
- хочу переехать в крупный город, но влюбилась и мозги плывут. боюсь упустить всё
- если человек придёт в больницу и скажет, что хочет провериться на
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- какое фото у меня лучше получилось?
- что подарить человеку, у которого есть всё? приходилось ли вам
- как мне с ним общаться? парень, у которого есть девушка, позвал гулять!
- позвонили из салона и перенесли запись, а в соцсети делает точно
- как вам рубашка? нравится или нет?
- почему сначала взяли деньги за чистку кондиционера, если она не
- как вам образы? какой посоветуете в клуб?
- вас тоже раздражают люди, которым не отвечаешь, а они продолжают
- какие процедуры делаете у косметолога? я пилинги, чистки,
- все темы» новые темы»
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|