| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Моя история борьбы с лишним весом началась примерно в ноябре 2008 года, когда приехав из Турции, я посмотрела свои фотографии, это было “последней каплей“. Сказать, что они меня ужаснули, это все равно, что не сказать ничего. В тот момент мой вес был около 102 кг при росте 162 см, это была просто катастрофа, притом, что у меня нет деток, т.е. я просто разожралась. Сначала грешила, что я от гормонов поправляюсь (я сижу на гормонально-заменительной терапии), а потом посмотрела сколько я ем и поняла, что в первую очередь надо обратить внимание на объемы еды и на то, что я ем. Как и многие, я запаниковала, вычеркнула из своего рациона все сладкое, жирное и калорийное. Около трех месяцев с копейками я ела только квашеную капусту с клюквой, крабовые палочки и зеленый консервированный горошек, записалась в спорт-клуб, в итоге за три с копейками месяца я очень изменилась, я стала весить 62 кг, но все же очень быстро 6 кг вернулись и очень долгое время я весила 68 кг. Питалась я когда как, опять же вес начал расти, но я быстро среагировала и перешла на диеты, была японская, гречневая, но диеты как правило приносили временный эффект, я поняла на собственном опыте, что не поменяв свои пристрастия в еде, я ничего не добьюсь. Опять начались диеты: гречневая (до сих пор гречку не люблю, но за 7 дней ушло 2 кг), японская диета (мне понравилась за 13 дней ушло около 2-2,5 кг). После диет питалась правильно, потом был Великий пост, на нем вес стал 61-62 кг, потом опять правильное питание и вес 63-65 кг, а потом была диета Протасова, сбросила на ней вес до 57 кг. Итак, началось моя долгая борьба - переход на правильное питание, вот это было очень тяжело, я обожаю сосиски, колбасу вареную, сладное, фанатею от шоколада... Первое время это была просто пытка, есть овощи и фрукты, рыбу вместо привычных и очень вкусных сосисок... Этот этап перестройки на правильное питание я преодолела за полгода, очень помогла система питания Кима Протасова. Сейчас я питаюсь правильно, соблюдаю посты, балую себя шоколадом, сосиски не ела с нового года и не тянет, хотя иногда бывает затмение, и очень хочется, но терплю. У многих возникнет вопрос, что стало с кожей, с кожей все хорошо, если не считать растяжки, они везде на попе, животе, груди... Это печально, но я по поводу них не переживаю, понимаю, что сама себе их сделала. Сейчас я продолжаю принимать гормоны, у меня гормонно-заменительная терапия, вешу 53 кг. Так что девочки все в ваших руках. Никто не сделает это за Вас. Да, я понимаю, сложно, сама рыдала в три ручья, но результат стоит того, и мои фото тому пример. Хочу поблагодарить сайт Галя.ру>>>, благодаря этому сайту, я нашла новых знакомых и даже подругу, с которой мы поддерживали друг друга и будем поддерживать всегда. Мы вместе сидели на диетах, радовались отвесам. Спасибо тебе, моя хорошая, за твою заботу, поддержку и терпение ко мне. Всем удачи и терпения! У Вас все получится! Если есть вопросы, пишите. Мое фото до: 
после: 
автор: Идеальная Стерва |
начало
-
-
-
Какая Вы умничка
-
обалденный результат
-
Класс!!! Вот это да!
-
Классно!!!!
-
очень круто
-
молодец! два разных человека
-
Скажите пожалуйста вы случайно ни тироксил пьете? (л-тироксин, эутирокс)
-
Афиииигеть!!
-
Шикарно...
-
ответ для: Eva1414311
просто вот эти 7кг сложнее уходят,а мы то все хотим как-всегда быстрее) я вот тоже с ростом 161 хочу весить 57 и мне до этого 10кг как минимум((
вход
- вы когда-нибудь совершали необдуманные вещи по отношению к бывшим с
- кто следит за питанием? расскажите, какой рацион и стоимость
- проверим, кто вы по темпераменту? как себя поведете в данной
- с мужем разразился скандал! сказал, если приедет его мама, он ее не
- много раз красили волосы в разные цвета? почему перекрашивались?
- татуировки, говорящие больше, чем хочется, почему их не сводят?
- подруга сказала, что кроме меня моей маме никто позитива и не пишет.
- какой купальник лучше?
- поделитесь лайфхаками, что вам реально помогает при солнечных
- какую сумму минимум на вкладе нужно иметь семье?
- у вас в декрете было много времени на интернет? или после родов выпали из
- поиграем в психиатров, кто хоть немного шарит в этой теме, знаю несколько таких
- кто покупал вторичку, как свести риски к минимуму?
- у вас приложение лента супермаркет на телефоне работает? у меня как
- для вас важно, чтобы мужчина водил машину? устроило бы, если он не хотел водить?
- муж сказал: трать подарочные 100к на что хочешь, айфон подарю на нг! на что
- вы приданное покупали за счет жениха?
- коктейль монако - как вам процедура? расскажите о своих результатах.
- какая из современных певиц больше нравится? какие песни у них?
- сколько жиров в день употребляете? как идёт сброс?
- как бы вы отреагировали, если бы узнали, что ваш сын изменяет жене?
- вы согласны с мнением, что все мужчины изменяют? некоторые его очень
- как вы приняли старость? как правильно догонять ускользающую молодость?
- а у вас сегодня доброе утро?
- у кого есть робот-мойщик окон? довольны покупкой?
- почему все знакомые думают, что я с мужем из-за денег? ведь я замуж по любви!
- у кого-нибудь установлена вытяжка в комнате? много ли было
- через какой банк у вас оплата за коммуналку происходит быстрее?
- какой ваш любимый продукт? не блюдо
- какой оттеночный, окрашивающий шампунь вы используете? он лучше
- какая сумка вам больше нравится? хочу большую сумку, зависла на этих двух
- а можно не ходить в суд на уменьшение алиментов? что будет, если не
- у кого есть коронки на зубах, сколько лет уже стоят и не вызывают
- если мужчину не возбуждает грудь, о чем это говорит?
- какое видео вы бы хотели развидеть?
- ставить ли прививку от клещевого энцефалита, если у меня
- как вам макияж для девушки - гостьи на свадьбе?
- боюсь пробовать ретиноиды, так как уйма побочек! может кто-то принимал
- татуировки с первого раза получаются или надо ходить несколько
- парень бросил, подруги далеко, устала везде ходить одна, очень тоскливо
- вы завидуете её уровню самоуверенности к качеству и красоте
- позор мне опять перед соседями! я уронила ждуна когда мыла его на улице
- если бы вы могли изменить какую-то одну вещь в своем прошлом, что бы это было?
- что у вас на обед?
- прислали бы скриншот платежа, если бы просили доплатить за
- существует ли риск развития внутреннего кровотечения в следствии
- котик-банан, лабубу, хаги ваги, киси миси. вам нравится?
- бывало, что вы себя уличили в каком-то неадекватном поступке? как
- у вас так было? мне говорят, что я негативный человек и вызываю неприязнь.
- похожи ли эти две булочки? младшая и старшая
- какая у вас кофемашина? у меня старенькая простенькая, надоела до
- как думаете, если мужчина пообещал прислать деньги, но не прислал, то не
- как вы относитесь к людям, которые такое пишут на авито? они самые хитрые?
- почему арендодатели не хотят возвращать залог?
- у кого какая любимая еда? я балдею от леща с икрой.
- согласились бы на работу временную, где оплата будет через 1,5 месяца после
- в каком возрасте называть женщину девушкой становится неприлично? в
- мой мужчина говорит очень много комплиментов. как на это правильно
- к чему снится беременность? приснилось, что у меня начинаются роды.
- думала подруга на что-то обиделась, а она описывала свои дела. вы бы
- могут ли вызвать из отпуска на работу? или это к любовнице едет?
- как считаете, первый раз должен быть на кровати? или можно в укромном уголке?
- что было на завтрак? у меня - яичница со свежим огурцом и мандарины.
- у вас всегда получаются жареные яйца с красивым желтком?
- как настроение? какие планы на день?
- как бы вы отреагировали на то, что вы пожаловались и подруга
- сколько процентов от дохода вы откладываете на вклад?
- вы неловко чувствуете себя с декольте? если да, с чем это связываете?
- после рождения ребенка ваши отношения с мужем ухудшились? были
- что последнее пропавшее вы вкинули из холодильника? я огурец, зелень и
- у вас имеется нижнее белье с интересным принтом? у меня одни - трусы с
- если бы вам ночью приспичило съесть маринованные огурцы, а банка не
- хотела встретиться со знакомой, а она чемоданы на юг пакует и ванну
- как стать жёсткой бабой? надоело быть паинькой и девочкой-припевочкой!
- как считаете, здесь применён на видео фотошоп фигуры или нет? неестественно
- кто в вашей паре глава семьи? вы чаще уступаете или он вам уступает?
- ваши мужчины инициативны в плане досуга? предлагает какую-то
- что у вас на обед? я поела плоские персики. сейчас варю гороховый супчик с
- 28-30 лет - сложный возраст? у вас были тяжёлые эти годы?
- чувствуете, когда вам дурят голову? тебя нужно 2 дня обучать! чему там
- все темы» новые темы»
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- плоский живот за 12 часов!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|