ремонт делал и кровать купил, а на мне пошла» +36
мужчины любят стерв? почему у них к ним хорошее» +3
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Моя история борьбы с лишним весом началась примерно в ноябре 2008 года, когда приехав из Турции, я посмотрела свои фотографии, это было “последней каплей“. Сказать, что они меня ужаснули, это все равно, что не сказать ничего. В тот момент мой вес был около 102 кг при росте 162 см, это была просто катастрофа, притом, что у меня нет деток, т.е. я просто разожралась. Сначала грешила, что я от гормонов поправляюсь (я сижу на гормонально-заменительной терапии), а потом посмотрела сколько я ем и поняла, что в первую очередь надо обратить внимание на объемы еды и на то, что я ем. Как и многие, я запаниковала, вычеркнула из своего рациона все сладкое, жирное и калорийное. Около трех месяцев с копейками я ела только квашеную капусту с клюквой, крабовые палочки и зеленый консервированный горошек, записалась в спорт-клуб, в итоге за три с копейками месяца я очень изменилась, я стала весить 62 кг, но все же очень быстро 6 кг вернулись и очень долгое время я весила 68 кг. Питалась я когда как, опять же вес начал расти, но я быстро среагировала и перешла на диеты, была японская, гречневая, но диеты как правило приносили временный эффект, я поняла на собственном опыте, что не поменяв свои пристрастия в еде, я ничего не добьюсь. Опять начались диеты: гречневая (до сих пор гречку не люблю, но за 7 дней ушло 2 кг), японская диета (мне понравилась за 13 дней ушло около 2-2,5 кг). После диет питалась правильно, потом был Великий пост, на нем вес стал 61-62 кг, потом опять правильное питание и вес 63-65 кг, а потом была диета Протасова, сбросила на ней вес до 57 кг. Итак, началось моя долгая борьба - переход на правильное питание, вот это было очень тяжело, я обожаю сосиски, колбасу вареную, сладное, фанатею от шоколада... Первое время это была просто пытка, есть овощи и фрукты, рыбу вместо привычных и очень вкусных сосисок... Этот этап перестройки на правильное питание я преодолела за полгода, очень помогла система питания Кима Протасова. Сейчас я питаюсь правильно, соблюдаю посты, балую себя шоколадом, сосиски не ела с нового года и не тянет, хотя иногда бывает затмение, и очень хочется, но терплю. У многих возникнет вопрос, что стало с кожей, с кожей все хорошо, если не считать растяжки, они везде на попе, животе, груди... Это печально, но я по поводу них не переживаю, понимаю, что сама себе их сделала. Сейчас я продолжаю принимать гормоны, у меня гормонно-заменительная терапия, вешу 53 кг. Так что девочки все в ваших руках. Никто не сделает это за Вас. Да, я понимаю, сложно, сама рыдала в три ручья, но результат стоит того, и мои фото тому пример. Хочу поблагодарить сайт Галя.ру>>>, благодаря этому сайту, я нашла новых знакомых и даже подругу, с которой мы поддерживали друг друга и будем поддерживать всегда. Мы вместе сидели на диетах, радовались отвесам. Спасибо тебе, моя хорошая, за твою заботу, поддержку и терпение ко мне. Всем удачи и терпения! У Вас все получится! Если есть вопросы, пишите. Мое фото до: 
после: 
автор: Идеальная Стерва  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
-
ответ для: Eva1414311
просто вот эти 7кг сложнее уходят,а мы то все хотим как-всегда быстрее) я вот тоже с ростом 161 хочу весить 57 и мне до этого 10кг как минимум((конкурсы: 
0
вход
- максимально глупо коцнула новый телефон! телефону меньше
- приходишь в стильной одежде, а начальник закидывает делами, чуть
- начальство некомпетентное, в коллективе все друг на друга стучат,
- прислала фото человеку с информацией, которую просил, а он:
- всегда любила только я, а мужчины этим пользовались! я была лишь таблеткой
- решила переехать во владикавказ с другой республики. сложно ли будет
- почти 26 недель. коляска и кроватка - ближе к родам, сначала надо
- так хочется цветов, романтики, подарки ни разу не дарил! а я уже дважды
- начальница меня выжила! урезала доплаты,
- вместо каре получилась короткая стрижка! пытаюсь отрастить волосы лет
- носите ли вы каблуки в такую жару?
- проявлял себя с настроем на отношения, а оказалось что есть девушка!
- на меня мужчины не любят тратиться! считает меня своей невестой, но жмется
- у вас бывало так, что слово прилипло в голове и не отпускает?
- возвращались ли к вам бывшие, которых вы любили? пытались общаться до
- потравини, вампука, мурмурация. много в других языках подобных
- есть те, кто перенёс бессимптомно коронавирус, а антитела выше
- многим кажется красивой, а я в упор вижу ее большой нос! и я себе не нравлюсь: вижу
- высказала, что нельзя про тему бывших обсуждать, находясь в нынешних
- кто делал там заказы, разводом попахивает? заказала 4 позиции и
- как вам девушка?
- купила для стрижа мраморных тараканов, почистили и накормили его
- какие вопросы смогут раскрыть личность во время интервью? каких ценностей и
- мама лет в 7 возьмёт с ночевкой, не раньше! в каком возрасте вы впервые оставили
- у меня появился ухажер-детина! с такими высокими почему-то не очень
- не люблю работать! хочу меньше работать и больше получать! я себя не
- ощущение, что всё надо только мне, а ему и так хорошо! если не подниму тему и
- что изменить в себе? может в темный перекраситься? светлый будто взрослит.
- как вам фото? подойдёт для сайта знакомств?
- если бы узнали, что в садике, в который ходит ваш ребенок, работает
- вот ты бы что повесил? - девочку! и сразу начал обнимать, не дуйся. это
- репетиторы онлайн, сколько человек в день вы обучаете? сколько нужно
- сын сказал, что дети в садике не верят, что у него есть отец! ваш бывший участвует
- я болею. если попрошу маму за меня сходить вернуть вещи, примут? чек не нужен?
- не могу жить без впечатлений! любите мини-путешествия на дня 2-3? кто куда
- на каком свидании вы целуетесь? какой оптимальный срок?
- как вам эта фотка?
- убери свои фото с социальной сети. сглазили по фото! болеет уже второй
- нет шанса для карьерного роста и зп невысокая, на ресницах руку набиваю
- кто покупал одежду? это правда, что большемерит сильно?
- не хочу от мужа ребёнка! мать подзуживает, что матка у меня тоже
- повелась на его заботу, душевность! не стоило этого начинать, когда
- ты красивый, симпатичный! я слышу это только от тех, кто мне в мамы и бабушки
- не может найти девушку: попадаются развратные! для меня это даже
- как вам мои зубы?
- муж меня не ценит! ему стыдно со мной ходить куда-нибудь. надо мной шутит так, что
- нужно подать заявление в университет, а я не понимаю разницу между
- смотрины новорожденного! сейчас устраивать или подождать, когда у
- кто считает шаги или калории? сколько шагов в день делаете? а калорий
- как вам внешность этой российской фигуристки?
- был на пляже с друзьями и к нему малолетки клеились, звали на интим втроём, а он
- никуда не хочет идти и все время придумывает отмазку! а как ваши
- зарегалась на сайте знакомств. но что-то страшно как-то. либо неадекват придет,
- ухаживаю за собой, но нужно что-то, чтобы выглядеть более лощеной! к тому же
- вела себя вообще неадекватно, целый час мне писала в личку! я думала им
- кто работает или работал на вахте, расскажите плюсы и минусы
- на фото платье или комбинезон? шорты внизу или юбка?
- собираюсь переехать. какой город преимущественно лучше? работы в
- мало того, что под коронками зубы разрушаются, так может
- не поздравила племянника, потому что не общаюсь с братом! полгода
- не хочет второй год идти с этим рюкзаком! я не вижу смысла брать рюкзак снова, если
- думаю плед-конверт крючком связать! кто-нибудь сам вязал или шил для младенцев?
- певица максим выкарабкается? такая молодая, очень жаль
- кто работал помощником официанта? сложно ли? знаю, что получают
- спит целями днями и отказывается от еды, гулять не ходит и
- новая кухня. как вам?
- сервиз от бабушки. забрала на память. думаю, использовать. переживаю -
- вы бы попросили удалить свои неудачные фото из чата? фоткала без
- знаешь андрея? я скоро за него замуж выхожу! кинула в чёрный список, через 2
- позвал ребят, но они могут приехать только в августе! я могла бы сделать это всё
- тебе наплевать на ребёнка, думаешь только о себе! начала выносить ему
- я стройная и подтянутая, в меру спортивная, но руки пухлые. можно ли
- что вас вдохновляет? в чем вы черпаете вдохновение?
- после того, как перестала с ней общаться, жизнь наладилась по всем статьям!
- рассталась с парнем давно, но меня до сих пор распирает любопытство.
- как относитесь к перманентному макияжу бровей? говорят
- как вы относитесь к ботоксу? колете себе?
- пресс еле заметный, попа - вообще беда! будто внизу жир, сверху объема нет и это
- отвечал и развил интимную переписку! прощать не собирается, но
- если мне что-то не нравится, то отдаю знакомым. реально ли продать люксовые
- все темы» новые темы»
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- диета уменьшает объемы!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- я решила пойти на радикальные меры! меня не могут сломить всякими вкусностями!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- давно сюда не заходила. так хорошо себя чувствовала. а сегодня
- 19.07.2021 / день 150 / вес не знаю
- пошла я пару стирок заведу, потом сделаю масочку для волос и залягу с
- давно мне не снилась мама, а сегодня приснилась и такие слова страные
- сегодня я почти целый день бездельничаю, только убралась дома пару часов и
- пришлось пораньше поужинать, добрать белка, да уложиться в пишевое окно, а
- сегодня денёк был ещё тот!ухожу на час позже.работы выше крыши. да ещё два дня
- учимся правильно питаться. на обед у меня окрошка овощная и п панкейки без муки
- познакомилась с девушкой. пока всем моим запросам сответствует.
- конечно же отвес, моя система продолжает работать.
- все дневники»
- идеальный вес за неделю! я стала легче на пять кг!
- измени свою жизнь! минус 8 кг за две недели похудения!
- 14 дней на диете - минус семь кг! процесс сброса веса пройдет легко!
- диета сделает твою фигуру безупречной! научись худеть!
- для потрясающей фигуры попробуй эту диету!
- фигура как у звезды! я похудела на 21 кг! - 15 см в талии!
- все диеты»
- тебе не нужно ничего менять в своем питании или пора его пересмотреть?»
- для тебя еда - источник эмоциональной поддержки? она снимает сомнения и тревоги?»
- ты строга к себе или хорошее расположение духа для тебя превыше всего?»
- для тебя - новы год праздник или непонятное действо?»
- ты целеустремленный человек или не привыкла прилагать усилия в работе?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |