просит взять кредит, чтобы он свой погасил! мир» +69
интересный в общении, серьёзный, много общего, но» +5
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Моя история борьбы с лишним весом началась примерно в ноябре 2008 года, когда приехав из Турции, я посмотрела свои фотографии, это было “последней каплей“. Сказать, что они меня ужаснули, это все равно, что не сказать ничего. В тот момент мой вес был около 102 кг при росте 162 см, это была просто катастрофа, притом, что у меня нет деток, т.е. я просто разожралась. Сначала грешила, что я от гормонов поправляюсь (я сижу на гормонально-заменительной терапии), а потом посмотрела сколько я ем и поняла, что в первую очередь надо обратить внимание на объемы еды и на то, что я ем. Как и многие, я запаниковала, вычеркнула из своего рациона все сладкое, жирное и калорийное. Около трех месяцев с копейками я ела только квашеную капусту с клюквой, крабовые палочки и зеленый консервированный горошек, записалась в спорт-клуб, в итоге за три с копейками месяца я очень изменилась, я стала весить 62 кг, но все же очень быстро 6 кг вернулись и очень долгое время я весила 68 кг. Питалась я когда как, опять же вес начал расти, но я быстро среагировала и перешла на диеты, была японская, гречневая, но диеты как правило приносили временный эффект, я поняла на собственном опыте, что не поменяв свои пристрастия в еде, я ничего не добьюсь. Опять начались диеты: гречневая (до сих пор гречку не люблю, но за 7 дней ушло 2 кг), японская диета (мне понравилась за 13 дней ушло около 2-2,5 кг). После диет питалась правильно, потом был Великий пост, на нем вес стал 61-62 кг, потом опять правильное питание и вес 63-65 кг, а потом была диета Протасова, сбросила на ней вес до 57 кг. Итак, началось моя долгая борьба - переход на правильное питание, вот это было очень тяжело, я обожаю сосиски, колбасу вареную, сладное, фанатею от шоколада... Первое время это была просто пытка, есть овощи и фрукты, рыбу вместо привычных и очень вкусных сосисок... Этот этап перестройки на правильное питание я преодолела за полгода, очень помогла система питания Кима Протасова. Сейчас я питаюсь правильно, соблюдаю посты, балую себя шоколадом, сосиски не ела с нового года и не тянет, хотя иногда бывает затмение, и очень хочется, но терплю. У многих возникнет вопрос, что стало с кожей, с кожей все хорошо, если не считать растяжки, они везде на попе, животе, груди... Это печально, но я по поводу них не переживаю, понимаю, что сама себе их сделала. Сейчас я продолжаю принимать гормоны, у меня гормонно-заменительная терапия, вешу 53 кг. Так что девочки все в ваших руках. Никто не сделает это за Вас. Да, я понимаю, сложно, сама рыдала в три ручья, но результат стоит того, и мои фото тому пример. Хочу поблагодарить сайт Галя.ру>>>, благодаря этому сайту, я нашла новых знакомых и даже подругу, с которой мы поддерживали друг друга и будем поддерживать всегда. Мы вместе сидели на диетах, радовались отвесам. Спасибо тебе, моя хорошая, за твою заботу, поддержку и терпение ко мне. Всем удачи и терпения! У Вас все получится! Если есть вопросы, пишите. Мое фото до: 
после: 
автор: Идеальная Стерва  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
-
ответ для: Eva1414311
просто вот эти 7кг сложнее уходят,а мы то все хотим как-всегда быстрее) я вот тоже с ростом 161 хочу весить 57 и мне до этого 10кг как минимум((конкурсы: 
0
вход
- нравятся каблуки, но есть страх, вдруг на улице сломается неожиданно и
- хочу открыть своё дело, но все рыбные места заняты! с чего начать? как
- все недостатки, которые могут быть, есть именно во мне! хочу смириться с этим и
- думала, жуки или паразиты какие-то круглые. оказывается, это изюм.
- для современного поколения девушек такой рост парня - маленький! так ли
- от темных кругов под глазами посоветуйте действительно действенное
- как вам ободок? как на мне сидит?
- напьются и сразу начинают всем названивать с целью просто поболтать
- носите мини-юбки на работу? или считаете недопустимым?
- записалась на депиляцию, но понимаю что не успеваю! стоит ли
- дело не раскрыто. считается пропавшим без вести. прошло много лет. разве бы
- очень нравятся ее глаза, завораживающие! а как вам данная актриса на
- вы носите часы? покажите свои. я приглядела часы, но вот вопрос, в моде ли
- не понимаю, почему многие прямо с ума от него сходят! также прославился, как
- когда остаетесь у мужчины, берете с собой щетку, пасту, полотенце или
- как вы относитесь к сексу без отношений? понапились и сделали это. не
- хотела его обнять, а он мне руку подал! давай не все сразу. сказала, что
- какие процедуры красоты были для вас неудачными? я сделала маску для
- начали завязываться отношения. уехал по работе надолго в другой
- пили из одной бутылки, а на другой день он заявил что заболел! через сколько дней
- мне его жалко, хочется посюсюкать как-то, но не представляю себя с ним в
- будете делать прививку, если нельзя будет выезжать из страны?
- как вам кофта с таким принтом?
- врач повторила несколько раз - приезжать голодной! если не съем хотя бы хлебец,
- начала делать глубокое бикини. стоит 10 тысяч. для меня
- малыши 5-10 месяцев слышат уровень громкости музыки как взрослые? на какой
- если мужчина даёт свой номер, вы сразу пишите или сколько-то
- стоит ли нам перейти к смс? ты бы смогла отправить мне несколько фото как
- коллега считает глупыми и пустыми таких девушек! и не знакомится,
- как вам такая родинка?
- прилетит ли мне бумеранг? боюсь оказаться на месте той, кому сделала
- после элоса как быть с волосами на лицевой части? как избавиться от
- никогда не устроит личную жизнь, выполняя её прихоти: купи то, оплати то,
- у вас было предчувствие перед плохими событиями? или как гром среди
- уже нервы сдают! у мужа сухой кашель уже 2 года. лечила его. все без толку. он ведь
- для вас пафосные девушки - это какие? есть в окружении такие?
- можно без белковой пищи иметь подтянутое тело, но при этом заниматься в
- кто хочет постройнеть, давайте вместе, пендели друг другу раздавать и
- боюсь, на него там будут вешаться и будет у него много выбора! в москве мужчин не
- очень нравится сочетание карих глаз и светлых волос! хочу на себе
- у вас есть дача, загородный дом? вы что-то там сажаете?
- вы прирожденный продажник или это не ваше? работали в этой сфере?
- что вы накопили, что заработали к 30 годам? в каком городе живёте?
- ну ты странная! сказала на то, что я водку не переношу. недавно
- хотели бы себе такого мужчину? ходили бы с ним вместе ногти красить! как
- как вам платье? оно не поднимается при ходьбе, вообще кайф!
- из плоской рыхлой попы стала накаченная круглая! верите в это или разводят
- если рядом с тобой - океан по колено, вместе горы свернем, всем ветрам
- какое самое вкусное блюдо вы готовили? от которого слюнки текли
- лень, видимо, было идти в туалет: гадит в спальне нашей! от мяса
- я неблагодарный человек! и так плохо помогаю, когда мне правда нужна
- хорошо, что так получилось! я позвала аньку, хорошо погуляли. как
- под конец дня то ли галлюцинации, то ли предобморочное состояние.
- кожанка и тренч не подходят, жарко. в летнюю прохладу, что вы одеваете с
- с юности влюбляются в тех, у кого ума мало, но уже грудь и фигура, как у тёток!
- без ума от старинных квартир! хочу купить такую в тайне от мужа и ребёнка и ездить
- что бы вы открыли из фастфуда в маленьком городе для того чтобы иметь стабильный
- стоит ли ехать работать вахтовым методом? хочется больше денег. и если
- любит ходить в полотенце, обмотанном вокруг бёдер! он всё таки на
- в материнстве ли счастье или это боязнь, что скажут люди? не хотела, чтобы были
- вам нравится внешне персонаж этой игры?
- хотелось бы вам открыть магазин или какое-то предприятие, связанное с
- поставь ведро, съест и скажет мало! сильно бьет по семейному бюджету!
- приятна внешне?
- какая красивая девушка яркая блондинка с голубыми глазами! как вам?
- сменила работу и уже второй месяц полной жути! всё нравится, но к вечеру
- мужчины показывают, как нам краситься! мужик не должен быть вонюч и
- у кого есть светлый пушок около бровей и на лбу, как вы его удаляете? когда свет
- влюбленность, рождение ребенка, беззаботная жизнь в универе. какие
- не любит меня! хотя его об этом не спрашивали! поставила точку в общении,
- на период карантина они были в разлуке и, чтобы он не забывал,
- забронировал рестораны, развлечения, мероприятия! как
- хочу поговорить с начальником, чтоб меня повысили без повышения
- наглая и опытная коллега влезла и продала свой товар! хотя я первая
- всю жизнь все мужики врали по поводу и без! не могу расслабиться: только
- не звонил и не писал, а вечером звонок в дверь и он стоит с букетом! как бы вы
- мужчина во время танцев смотрит не на движения, а на лицо! выражение лица
- появился запах жареной картошки в носу! вчера доставал вечером.
- мечтает о совместной жизни и общем ребёнке, сам говорит только о себе,
- кто-нибудь слышал что-то о таком типе телосложения? объясните!
- все темы» новые темы»
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- день зарплаты все ближе
- как тратить больше калорий. простые советы
- медики из австрали долгое время наблюдали групу из 20 мужчин и женщин,
- 17.03.2021 ночь
- когда делать кардио? наука точно установила, что аэробная сесия,
- 17й кето стараюсь но пока ничего
- 17.03.2021 вечер
- девочки, как я рада, что тут с вами на сайте :сижу вот, еще что-то . делаю, работаю.
- ну все по прежнему .
- голова совсем не сображает что завтра на работу брать, возьму ка я фрукты, и
- все дневники»
- диетой довольна! я в шоке от результата!
- я кардинально изменила фигуру! классная диета для похудения!
- я похудела и перестала много есть! самый лучший способ похудеть!
- избавься от веса за две недели! уйдут объемы со всего тела!
- ты похудеешь в нужных местах! как сбросить вес считая калории!
- как я стала стройняшкой! быстро худею! результат поражает!
- все диеты»
- ты надежный человек? всегда исполняешь обещанное?»
- ты расчетлива или непритязательна в выборе мужчины?»
- вас нельзя назвать ленивым человеком или любите немного полениться?»
- вы недовольны собой? стоит поменять свой образ жизни?»
- ты очень активна? стоит немного побездельничать?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |