| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Моя история борьбы с лишним весом началась примерно в ноябре 2008 года, когда приехав из Турции, я посмотрела свои фотографии, это было “последней каплей“. Сказать, что они меня ужаснули, это все равно, что не сказать ничего. В тот момент мой вес был около 102 кг при росте 162 см, это была просто катастрофа, притом, что у меня нет деток, т.е. я просто разожралась. Сначала грешила, что я от гормонов поправляюсь (я сижу на гормонально-заменительной терапии), а потом посмотрела сколько я ем и поняла, что в первую очередь надо обратить внимание на объемы еды и на то, что я ем. Как и многие, я запаниковала, вычеркнула из своего рациона все сладкое, жирное и калорийное. Около трех месяцев с копейками я ела только квашеную капусту с клюквой, крабовые палочки и зеленый консервированный горошек, записалась в спорт-клуб, в итоге за три с копейками месяца я очень изменилась, я стала весить 62 кг, но все же очень быстро 6 кг вернулись и очень долгое время я весила 68 кг. Питалась я когда как, опять же вес начал расти, но я быстро среагировала и перешла на диеты, была японская, гречневая, но диеты как правило приносили временный эффект, я поняла на собственном опыте, что не поменяв свои пристрастия в еде, я ничего не добьюсь. Опять начались диеты: гречневая (до сих пор гречку не люблю, но за 7 дней ушло 2 кг), японская диета (мне понравилась за 13 дней ушло около 2-2,5 кг). После диет питалась правильно, потом был Великий пост, на нем вес стал 61-62 кг, потом опять правильное питание и вес 63-65 кг, а потом была диета Протасова, сбросила на ней вес до 57 кг. Итак, началось моя долгая борьба - переход на правильное питание, вот это было очень тяжело, я обожаю сосиски, колбасу вареную, сладное, фанатею от шоколада... Первое время это была просто пытка, есть овощи и фрукты, рыбу вместо привычных и очень вкусных сосисок... Этот этап перестройки на правильное питание я преодолела за полгода, очень помогла система питания Кима Протасова. Сейчас я питаюсь правильно, соблюдаю посты, балую себя шоколадом, сосиски не ела с нового года и не тянет, хотя иногда бывает затмение, и очень хочется, но терплю. У многих возникнет вопрос, что стало с кожей, с кожей все хорошо, если не считать растяжки, они везде на попе, животе, груди... Это печально, но я по поводу них не переживаю, понимаю, что сама себе их сделала. Сейчас я продолжаю принимать гормоны, у меня гормонно-заменительная терапия, вешу 53 кг. Так что девочки все в ваших руках. Никто не сделает это за Вас. Да, я понимаю, сложно, сама рыдала в три ручья, но результат стоит того, и мои фото тому пример. Хочу поблагодарить сайт Галя.ру>>>, благодаря этому сайту, я нашла новых знакомых и даже подругу, с которой мы поддерживали друг друга и будем поддерживать всегда. Мы вместе сидели на диетах, радовались отвесам. Спасибо тебе, моя хорошая, за твою заботу, поддержку и терпение ко мне. Всем удачи и терпения! У Вас все получится! Если есть вопросы, пишите. Мое фото до: 
после: 
автор: Идеальная Стерва |
начало
-
-
-
Какая Вы умничка
-
обалденный результат
-
Класс!!! Вот это да!
-
Классно!!!!
-
очень круто
-
молодец! два разных человека
-
Скажите пожалуйста вы случайно ни тироксил пьете? (л-тироксин, эутирокс)
-
Афиииигеть!!
-
Шикарно...
-
ответ для: Eva1414311
просто вот эти 7кг сложнее уходят,а мы то все хотим как-всегда быстрее) я вот тоже с ростом 161 хочу весить 57 и мне до этого 10кг как минимум((
вход
- во сколько вы ложитесь спать?
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- людей каких знаков зодиака у вас больше всего в окружении в данный момент?
- что из нестандартного вам нравится в мужчинах? что-то, что считается
- покупала продукт, аппарат в магазине выдал ошибку! деньги не снялись?
- какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа?
- вам нравятся люди, которые все время любезничают со всеми?
- ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во
- какие параметры могут быть у такой девушки?
- когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился?
- какая ваша любимая пицца? я обожаю пепперони!
- у вас были мужчины с усами? щекотно с ними целоваться?
- кто по профессии был ваш первый парень, мужчина, с кем были отношения?
- во сколько вам завтра вставать? у вас это вызывает хандру? мне в 6:30
- в каких соцсетях вы сидите? общаетесь ли с кем-то в интернете?
- если на пачке написано масло, то это не масло? мама недовольная говорит,
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- у вас были какие-то из этих парфюмов? хочу прикупить себе что-то из этого.
- как вам такой кардиган? пуговицы?
- у мужчин выросли запросы на девушек? все хотят шикарных, эффектных.
- вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично?
- почему путают прямолинейность с грубость? вы видите разницу?
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают
- сейчас каждый ходит в зал? у всех много свободного времени? люди с детьми тоже
- забрала этот костюм. с какой обувью можно носить?
- какое хозяйственное мыло вам нравится? какое чаще всего берёте?
- ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон?
- были ли вы в доме неблагополучной семьи? заметили что-то странное,
- вы когда-нибудь напивались до провалов в памяти?
- как думаете, это здравый смысл или избегание?
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно
- очередной скандал с мужем! как уже донести до него, чтобы он следил за словами?
- вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось?
- есть бухгалтеры из спб, на какую зарплату реально можно рассчитывать?
- как устанавливаете цену на авито? если новое и если бу?
- это неправильное поведение матери? сказала: при посторонних не надо
- девушки, которые не учатся, не работают или за счет мужчины живут,
- интуиция или прабабушка-ведьма?
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- как вам сумка? старомодная для девушки 25-30 лет? хочу продать, но жалко.
- какая медианная зп в вашем городе? можно ли семье прожить на одну зп мужа?
- сколько живут с панкреатитом?
- какой цикл, если месячные начались в день предыдущего? 30 дней?
- как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начинали?
- придется доплачивать? на вб заказала товар с оплатой при получении.
- как бы поступили? уборщицы выкинули дорогую вещь, которую должен был
- наносите ли вы бальзам на голову или только на длину? говорят, на голову
- с котом на улице, в ограде. небо такое страшное и ограда стремная
- зацените мои фотки на пилоне с минивыступления в светящихся
- девушки с редкими волосами, вы не завидуете девушкам с
- принарядилась сегодня. опять не то?
- может ли девушка, которая ненавидит парня, специально
- какое постельное белье вам нравится?
- какой цвет платья выбрать? не могу определиться
- мужчины-близнецы все гулящие или нет? знакомый 62 года гуляет от жены
- отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерики
- чем завтракали сегодня? я - сырниками, бананом и кофе.
- вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская семья?
- мужики возвращаются, но поздно! приветы стал передавать, узнавать где
- сильно ударилась лицом! идти в травму? жевать больно, болит голова и
- с вами часто знакомятся? нравится или раздражает? этот год был богат на
- вы идёте вечером по улице, вас окружили люди уголовного вида. ваши
- были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с них
- что из этого делает ваш муж во сне? а вы? мой часто болтает во сне, редко храпит.
- как часто муж дарит вам цветы? сколько лет вы в браке?
- чем заменить помаду? не люблю ее, так как раздражает чувство отягощения на
- какая бы женщина подошла этому мужчине? кто-то из участниц?
- как правильно объяснить, что не получится записаться, если
- постоянно хотела гладить его голову, волосы и щетину, а с бородой
- пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться?
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- какие эмоции у вас вызывают интим фото мужчины?
- как быстро вы меняли отношение к человеку? что было причиной?
- чем занимаетесь? как настроение?
- какому кофейному бренду вы отдаете предпочтение? и сколько чашек
- в каком городе-миллионике вы хотели бы пожить? я - в нижнем
- кто сидит на вк-знакомствах, приложение, вам все мэтчи выше пишут?
- эта девушка красивая?
- все темы» новые темы»
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|