у меня живот стоит! у прежнего парня бзиков не» +68
просто не знаю как можно быть такими похожими!» +11
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Моя история борьбы с лишним весом началась примерно в ноябре 2008 года, когда приехав из Турции, я посмотрела свои фотографии, это было “последней каплей“. Сказать, что они меня ужаснули, это все равно, что не сказать ничего. В тот момент мой вес был около 102 кг при росте 162 см, это была просто катастрофа, притом, что у меня нет деток, т.е. я просто разожралась. Сначала грешила, что я от гормонов поправляюсь (я сижу на гормонально-заменительной терапии), а потом посмотрела сколько я ем и поняла, что в первую очередь надо обратить внимание на объемы еды и на то, что я ем. Как и многие, я запаниковала, вычеркнула из своего рациона все сладкое, жирное и калорийное. Около трех месяцев с копейками я ела только квашеную капусту с клюквой, крабовые палочки и зеленый консервированный горошек, записалась в спорт-клуб, в итоге за три с копейками месяца я очень изменилась, я стала весить 62 кг, но все же очень быстро 6 кг вернулись и очень долгое время я весила 68 кг. Питалась я когда как, опять же вес начал расти, но я быстро среагировала и перешла на диеты, была японская, гречневая, но диеты как правило приносили временный эффект, я поняла на собственном опыте, что не поменяв свои пристрастия в еде, я ничего не добьюсь. Опять начались диеты: гречневая (до сих пор гречку не люблю, но за 7 дней ушло 2 кг), японская диета (мне понравилась за 13 дней ушло около 2-2,5 кг). После диет питалась правильно, потом был Великий пост, на нем вес стал 61-62 кг, потом опять правильное питание и вес 63-65 кг, а потом была диета Протасова, сбросила на ней вес до 57 кг. Итак, началось моя долгая борьба - переход на правильное питание, вот это было очень тяжело, я обожаю сосиски, колбасу вареную, сладное, фанатею от шоколада... Первое время это была просто пытка, есть овощи и фрукты, рыбу вместо привычных и очень вкусных сосисок... Этот этап перестройки на правильное питание я преодолела за полгода, очень помогла система питания Кима Протасова. Сейчас я питаюсь правильно, соблюдаю посты, балую себя шоколадом, сосиски не ела с нового года и не тянет, хотя иногда бывает затмение, и очень хочется, но терплю. У многих возникнет вопрос, что стало с кожей, с кожей все хорошо, если не считать растяжки, они везде на попе, животе, груди... Это печально, но я по поводу них не переживаю, понимаю, что сама себе их сделала. Сейчас я продолжаю принимать гормоны, у меня гормонно-заменительная терапия, вешу 53 кг. Так что девочки все в ваших руках. Никто не сделает это за Вас. Да, я понимаю, сложно, сама рыдала в три ручья, но результат стоит того, и мои фото тому пример. Хочу поблагодарить сайт Галя.ру>>>, благодаря этому сайту, я нашла новых знакомых и даже подругу, с которой мы поддерживали друг друга и будем поддерживать всегда. Мы вместе сидели на диетах, радовались отвесам. Спасибо тебе, моя хорошая, за твою заботу, поддержку и терпение ко мне. Всем удачи и терпения! У Вас все получится! Если есть вопросы, пишите. Мое фото до: 
после: 
автор: Идеальная Стерва  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
-
ответ для: Eva1414311
просто вот эти 7кг сложнее уходят,а мы то все хотим как-всегда быстрее) я вот тоже с ростом 161 хочу весить 57 и мне до этого 10кг как минимум((конкурсы: 
0
вход
- красива? что поменять? как вам волосы?
- кондуктор начала кричать, чтобы я убрала пакет с сиденья! он был с
- мужчины, какие женщины нравятся и не нравятся? какие качества в
- на третий день котёнка в доме появился дикий насморк и чиханье. как
- сто лет его не видела и решила передать привет, а он сразу: а жена даст ноутбук?
- я бы хотела с ним переспать, без замужества и мамы с папой, но не знаю под каким
- молодая пара упустила лифт! передумали садиться, а вы из-за них не сели.
- какой характер здесь?
- страшная история. будьте осторожны при знакомстве не только в интернете!
- прошло полгода со смерти любимого человека, а боль не проходит. что
- обидно, что пашем на унитаз! все время откладываем часть. какие секреты
- до слез боится оставаться одна! даже мусор не могу выкинуть! убеждаю, что это
- близкий человек реально считает меня старой! а мне 21. выгляжу молодо,
- мужчина скорее выберет ту, в которой нравится внешность и интим с ней, но не
- практически любой мужчина не устоит, если на него будет вешаться
- согласны, что она одна из самых шикарных женщин на планете?
- хочется выкинуть телефон, чтобы мне никто не мешал! новые знакомства мне
- надо ли смывать мицелярку? посоветуйте хорошую
- я ей не поверил! получается, достаточно просто ходить на
- есть девушки, которые редко едят мясо? как давно стали реже есть мясо? всю жизнь
- почему некоторые женщины в 30-35 лет выглядят на 50? неужели им настолько всё
- париж или амстердам на выходных? выезд на машине из лейпцига.
- отношения отравлены! стоит ли попытаться их возобновить? мужчины
- переезжать к парню или жить с мамой? бесят его убеждения и узколобые
- из-за моей шутки сказал что я вечно пошлости замечаю! поссорились. сижу
- знаете девушек, которых обожают мужчины? что в них
- вмятина в верхней части ноги, хотя ушибов не было. немеет левая рука и
- бывает ли у вас непонятное чувство тревожности перед поездкой? второй день
- во сколько обошлось вам собрать ребёнка в школу? сколько стоит форма, рюкзак,
- гордятся ли мужчины красивыми спутницами или боятся строить
- стоит ли при росте 182 см носить обувь на выраженном каблуке? я как-то осмелилась
- как на вас отражается пмс? становитесь раздражительной и плаксивой?
- появился целлюлит! как вам фигура? сколько лет на вид?
- можно ли за раз из тёмного цвета перекраситься в карамель? так
- как часто вы меняете постельное белье?
- я приехала на недельку к маме с ребенком. муж в начале звонил. сейчас 6 день и
- мало места в офисе, почти все парни. один туалет на всех, все слышно. платят больше,
- друг постоянно врет! уже огромное количество раз ловила на вранье, сейчас уже
- хочу на 1-2 размера похудеть. как вам фигура?
- с самого рождения были карие глаза, но с каждый годом становятся всё
- думаю купить резинового утёнка! грустно, что никогда больше не увижу
- боюсь идти на узи. сказали, предварительно сделать клизму, я
- влияет ли как-то плохо на организм долгое отсутствие интима? кажется у
- мне уехать? всё нормально. вино нам не помогло. желания говорить у меня больше
- вы или ваши мужья говорите во сне? были прикольные случаи?
- подскажите хорошие тени, чтобы также хорошо выглядели
- жаль наделала кучу ошибок, теперь точно знаю как нужно привязать мужчину, а
- еще на второй встрече поцеловал. не дала ответной реакции. больше не делал
- глупенькая и красивая или умная и симпатичная - что лучше?
- кто делал операцию по удалению грыжи позвоночника? какие последствия?
- преподаватели вечно ругали, что сплю на ходу. смогу ли я, нелюдимая,
- а у нас в деревне козочки гуляют, а у вас?
- мама отказывается оставить квартиру на один день для празднования дня
- поломались ногтики! пластырь с них не снимала 24 часа. только что сняла, а
- как вам данное имя? сейчас кажется реже встречается?
- свекровь постоянно везде суёт свой нос! говорит: зачем тратишь деньги на
- макушка выгорает до очень светло-русого и получается некрасиво.
- распсиховался, что пашет от зари до зари, а я мозг выношу! позвонил пьяный
- посоветуйте, что подарить беременной?
- натерпелась сполна! пережила очень ужасную обидную измену, на коленях
- переживаю, как там мой утёнок длинноногий! ведра по 10 кг нужно принести,
- кто как проводит вечер пятницы? я побывала на природе, воздухом
- немец проехал 1600 км для 5 часов свидания со мной! смущался постоянно, краснел,
- устал от девушек, которые возводят интим в ранг священной коровы и
- подруга все ищет работу, в апреле ее сократили. сейчас с этим попа! а как у вас
- очень люблю, но есть сомнения заводить ли кошку в квартиру.
- перестаралась! после тренировки чувствую, щеки горят, меряю
- почему людям так важно количество лайков под фото, ведь от лайков красивее
- сижу и косячу. когда разбираюсь, прилетает, что я все долго делаю.
- а вы бы вышли замуж за такого мужчину?
- в каком возрасте стали переводить ребенка на общий стол? с чего
- куда пошли, что поели, что купили - нравится смотреть всяких блогеров!
- когда пила активные таблетки, пошла черная мазня. месячные даже не
- нравятся вам такие босоножки?
- для чего вам интернет? как его используете? больше для пользы или для всякой ерунды?
- сколько лет дадите по фото?
- какая фамилия лучше? нюренберг ее фамилия по ее погибшему мужу,
- нормальный ли вес у плода 2515 грамм в 36 недель?
- любовь к обтяжке не дает купить действительно модные вещи! не видно полных
- выпадают волосы после коронавируса. пью витамины, втираю
- все темы» новые темы»
- я худею только ради мужчин!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- плоский живот за 12 часов!
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- привет всем работы меньше не становится. я -пятница! меня так любит мир!я в
- вышли на улицу
- недели две назад мы вытащили из спальни ковер, чтобы его постирать. все это время
- надо в хозяйственый магазин собираться мне.снова этот шланг на душе
- сегодня пробуем снова разгружаться, и снова на молокочае. погодка
- всем доброе утро!так хорошо в отпуске и можно спать сколько пожелаешь но все
- привет всем еще раз к пятнице готова! в кармане записка с моим адресом на всякий
- погода испортилась страшно.холодно стало,вчера днем так довольно
- привет всем! если начинать гулять в пятницу, то в неделе будет восемь дней: пять
- привет всем! разве есть тот, кто не любит пятницу? пожалуй, нет, пятница это чуть
- все дневники»
- простая диета для сладкоежки! твой шанс стать стройнее за одну неделю!
- я сбросила 23 кг! надоело жиром трясти! муж гордится моей фигурой!
- ушел второй подбородок! - 10 кг! материнство не мешает стройности! фото!
- диета - отличный способ похудеть на 9 килограмм!
- я забыла про мучное и сладкое! отличная диета!
- легкая диета подарит эффективный результат! килограммы быстро исчезают!
- все диеты»
- у тебя присутствуют симптомы заболевания панкреатитом или пока нет предпосылок?»
- вы верите в любовь с первого взгляда или предпочитаете флирт?»
- для своего мужчины вы источник вдохновения или критики?»
- ты любишь флиртовать или не умеешь привлекать внимание мужчин?»
- ты надежный человек или не исполняешь свои обещания?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |