как вам? согласны с этим? » +17
мама сравнивает меня с грязью. слышу как я тебя» +1
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Моя история борьбы с лишним весом началась примерно в ноябре 2008 года, когда приехав из Турции, я посмотрела свои фотографии, это было “последней каплей“. Сказать, что они меня ужаснули, это все равно, что не сказать ничего. В тот момент мой вес был около 102 кг при росте 162 см, это была просто катастрофа, притом, что у меня нет деток, т.е. я просто разожралась. Сначала грешила, что я от гормонов поправляюсь (я сижу на гормонально-заменительной терапии), а потом посмотрела сколько я ем и поняла, что в первую очередь надо обратить внимание на объемы еды и на то, что я ем. Как и многие, я запаниковала, вычеркнула из своего рациона все сладкое, жирное и калорийное. Около трех месяцев с копейками я ела только квашеную капусту с клюквой, крабовые палочки и зеленый консервированный горошек, записалась в спорт-клуб, в итоге за три с копейками месяца я очень изменилась, я стала весить 62 кг, но все же очень быстро 6 кг вернулись и очень долгое время я весила 68 кг. Питалась я когда как, опять же вес начал расти, но я быстро среагировала и перешла на диеты, была японская, гречневая, но диеты как правило приносили временный эффект, я поняла на собственном опыте, что не поменяв свои пристрастия в еде, я ничего не добьюсь. Опять начались диеты: гречневая (до сих пор гречку не люблю, но за 7 дней ушло 2 кг), японская диета (мне понравилась за 13 дней ушло около 2-2,5 кг). После диет питалась правильно, потом был Великий пост, на нем вес стал 61-62 кг, потом опять правильное питание и вес 63-65 кг, а потом была диета Протасова, сбросила на ней вес до 57 кг. Итак, началось моя долгая борьба - переход на правильное питание, вот это было очень тяжело, я обожаю сосиски, колбасу вареную, сладное, фанатею от шоколада... Первое время это была просто пытка, есть овощи и фрукты, рыбу вместо привычных и очень вкусных сосисок... Этот этап перестройки на правильное питание я преодолела за полгода, очень помогла система питания Кима Протасова. Сейчас я питаюсь правильно, соблюдаю посты, балую себя шоколадом, сосиски не ела с нового года и не тянет, хотя иногда бывает затмение, и очень хочется, но терплю. У многих возникнет вопрос, что стало с кожей, с кожей все хорошо, если не считать растяжки, они везде на попе, животе, груди... Это печально, но я по поводу них не переживаю, понимаю, что сама себе их сделала. Сейчас я продолжаю принимать гормоны, у меня гормонно-заменительная терапия, вешу 53 кг. Так что девочки все в ваших руках. Никто не сделает это за Вас. Да, я понимаю, сложно, сама рыдала в три ручья, но результат стоит того, и мои фото тому пример. Хочу поблагодарить сайт Галя.ру>>>, благодаря этому сайту, я нашла новых знакомых и даже подругу, с которой мы поддерживали друг друга и будем поддерживать всегда. Мы вместе сидели на диетах, радовались отвесам. Спасибо тебе, моя хорошая, за твою заботу, поддержку и терпение ко мне. Всем удачи и терпения! У Вас все получится! Если есть вопросы, пишите. Мое фото до: 
после: 
автор: Идеальная Стерва  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
-
ответ для: Eva1414311
просто вот эти 7кг сложнее уходят,а мы то все хотим как-всегда быстрее) я вот тоже с ростом 161 хочу весить 57 и мне до этого 10кг как минимум((конкурсы: 
0
вход
- смотрю на цветочный и обиженно фыркаю! не понимает в чем дело и я чуть ли не
- чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше?
- внезапно вспыхнула страсть. непонятное влечение, интерес. чувства
- как вам такая куртка? хорошо смотрится или не очень? носили бы такую?
- кто ухаживал за лежачим больным и работал при этом? у вас было время на личную жизнь?
- стараетесь всегда быть неотразимой в глазах окружающих? или можете при
- мужчина дает деньги и обеспечивает, но не хочет видеть! либо может
- хорошее ли у вас здоровье или нет? какие хронические заболевания у вас есть?
- приятель предложил вместе в кино сходить. я тихая, не будет ему скучно со мной?
- раньше раздавала листовки и в холод, и в жару за 150 рублей, и не ленилась!
- у вас бывают периоды на работе, когда нет работы? как долго бывают
- как забыть прошлую жизнь? меня преследовали неудачи: сократили с
- посоветуйте хороший увлажняющий крем для лица.
- когда наклоняюсь, присаживаюсь на корточки, чувствую журчание
- мужчины принимают моё дружелюбие, как легкодоступность! могут
- опишите этих дам, можно одним словом! наткнулась случайно на клип, сроду
- спросила что-то, он замолчал, потом плакал трубку и написал, что пошел спать!
- ушёл из жизни близкий родственник. я ни разу не приехала за 7 лет, звонила пару
- мужчины любят по-настоящему только гулящих! гулящие более
- вас раздражают или наоборот заводят звуки кекса соседей?
- с матерью разругались, у неё скоро др. не поздравлять её? я готовилась
- как себя полюбить и стать увереннее?
- какой это уровень и номер тона? это разные волосы.
- рост 173, вес 57. оцените фигуру! нужно ли поправляться?
- ему плевать на меня? оказывает знаки внимания, но шагов не делает. такой
- вылетела из гнезда! мать психанула и отправила меня к бабушке, а у нее
- из нее прям полилось, что для начала нам нужно выстроить понимание, а я делаю
- можно ли делать ботокс для волос сразу после уходовой процедуры или это
- хочу заказать бейсболку с рисунком. какую выбрать?
- не ездила к деду 7 лет, а теперь его не стало! не приехала, когда
- подарили 2 пищевых контейнера в красивом подарочном пакете!
- берут кучу денег, сидят головой кивают и хохочут с вами! те же самые
- вы ловите частников, если надо куда-то добраться, или только такси?
- может ли мужчина хотеть детей от женщины, к которой ничего не
- любите весну? будете менять прическу, имидж, покупать новую одежду?
- сколько вы максимум кг скидывали за месяц?
- как думаете, такая фигура нравится мужчинам?
- выскочили на висках и на лбу выпуклые мелкие белые прыщи! я их давлю.
- покупали когда-нибудь гипсофилы? долго держутся? пахнут? какие
- на ваш взгляд, это средние ноги или полноватые?
- в москве солнце, у кого какая погода в городах?!
- как лучше: с фильтром или без?
- обидно! с возрастом у мужчин круг знакомств увеличивается, а у женщин
- приехали прикрутили и говорим, что поехали, а свекровь меня
- кто вам больше нравится?
- у меня появилось ощущение, что мой мужчина хочет, чтоб у него тоже был с ней интим
- сильно ли плохо быть не замужем в 25 лет и не иметь парня? при условии, что девушка
- пытаетесь разнообразить вашу интимную жизнь? включаете
- в каких соцсетях сидят большинство мужчин?
- дочь пришла в алкогольном опьянении в разорванном платье и колготках.
- с чего можно начать разговор, если не отвечала мужчине несколько дней, а он
- подскажите, какое имя лучше?
- что ты молчишь?! сейчас приеду и отпинаю! она так разозлилась: уж точно не 10 вечера
- если сливают парни и сама за ними бегает, то дело во внешности! при росте
- какая девочка симпатичнее? чем?
- вы пошли раздавать листовки когда вам уже под 30? в качестве подработки.
- а вы гладите вещи?
- любите путешествовать? какое количество стран посетили? сколько
- если бы у вас во время беременности обнаружили, что у плода легочная
- позабуду про твой день рождения, для меня ты отныне чужой. только так, и ни капли
- встречались только для интима, заняла 3 т у него, требует вернуть! разве это
- год не могу устроиться на работу в кадры. все собеседования идут:
- должны были сделать работу с утра вместе и человек молчит со вчерашнего
- считаете хорошим типаж внешности такой, какая она была в сериале?
- делают себе ресницы, увеличивают губы и постоянно
- очень сильно тянет низ живота! сидеть вообще не могу. не знаю как доживу до
- чем и как вы вылечили панические атаки?
- кто хуже в отношении друг друга: мужчины или женщины? как вы думаете?
- говорил, что была лишь одна девушка. оказалось трое, которых он пользовал!
- как вам такие очки? носили бы такие?
- когда я училась, девочки после медучилища могли поступать только в
- когда назначена встреча, но идти не хотите, но и портить отношения не
- была на сайте знакомств 4 месяца,подсела. удалилась, но тянет снова,
- меняется ли характер женщины от смены фамилии? имею в виду, не от
- какие женские имена вам не нравятся?
- вам больше нравятся искрометные, живые мужчины или более спокойные,
- мужчина изменяет с коллегой, сказав, что серьёзно заболел, а сам
- делала инъекции озона под кожу. упала в обморок, так больно. врач не
- живём у него, но скоро будет ребенок. накоплений на квартиру мечты не
- если написать бывшему все, что о нем думаешь, это поднимет ему самооценку,
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- на приседалась вчера
- 17 марта, пятница. 6:25
- спокойствие только спокойствие.
- трудне всего бороться
- сегодня попробую устроить разгрузку,только наверное на
- спала сегодня отлично легла как обычно в 21.0 встала в 5.0 не просыпалась вобще
- нам сегодня солнечный денёк обещают и погода плюсовая аж 5
- доброе утро,мои дорогие девчоночки!сегодня я на позитиве,пятница
- 17.03.2023 дневник 4
- 17.03.2023 дневник 3
- все дневники»
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!
- - 15 см в талии! - 14 кг! я легко уничтожила свои лишние килограммы!
- диета действует! - 5 кг! тело обрело красивый рельеф!
- получи подтянутое тело! худеешь быстро и без строгих запретов!
- отличная диета! борьба с ожирением и зверским аппетитом!
- твой вес будет идеальным! верни изящные формы!
- все диеты»
- твои волосы нуждаются в уходе или находятся в отличной форме?»
- ты - любительница поцелуев или смущаешься даже при мысли о них?»
- ты можешь уговорить кого угодно или никого не можешь убедить в своей правоте?»
- вы всегда готовы простить обидчика или любое обидное слово принимаете, как личное»
- у тебя нет комплекса жертвы или тобой постоянно манипулируют?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |