незнакомец прислал подарок со словами, что очень» +29
что одеваете в театр? ни разу там не была! » +10
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Я весила до родов 60-65 кг, при росте 167 см. Набрала за беременность 27 кг. После родов - 92 кг. Врач курировавший мою беременность очень сильно на меня ругался, что из девочки я превратилась в мамонта, мне было тогда 20 лет. Я и сама стала ощущать себя не девушкой, а тетушкой неповоротливой. Откормила ребенка грудью до 8 месяцев и поняла, что дальше я так жить не могу, надо что-то менять, да и университет надо было возвращаться после декретного отпуска. Худела быстро за лето, за 3 месяца сбросила 30 кг. Стала опять красавицей, друзья мужа стали делать комплименты, муж купил разные наряды. Ощущение молодости вернулось, захотелось опять жить и наслаждаться жизнью, ведь качество жизни резко падает, когда вместо привычного веса, носишь на себе лишние 3 ведра воды. Я всегда сравниваю вес с ведром воды, так легче представить сколько лишнего ты на себе носишь. Сидела я тогда на японской диете все 3 месяца, только продукты из меню меняла, добавляла аналогичные. На этом моя история не кончается, прошли годы ребенок подрос, стала набирать потихоньку вес. Сначала 70, ну думаю ничего страшного, потом еще и еще, опомнилась только, когда шла по метро и увидела отражение в зеркале - не свое отражение, а какой-то тетеньки. Пошла купила электронные весы и увидела на них зловещую цифру 110. У меня такого шока никогда не было, я чувствовала, что поправилась но не настолько. Носила в основном леггинсы и туники, было удобно и в них не чувствуется прибавка, в отличии от узких брючек. Родственники меня периодически позорили, папа говорил, что у нас таких толстых не было в роду, моя мама в 50 лет весила 90 кг, на 20 кг меньше меня. Многие смиряются и живут с этим долгие годы, думая, что это нормально, не осознавая, что в 30 лет, это еще ничего, а в 40 могут начаться серьезные проблемы со здоровьем. Делала анализ крови на непереносимость продуктов, такой развод на деньги, в итоге результата ноль. Купила книгу Дюкана, на ней порядка 5 кг за 2 месяца сбросила. Потом к нам на работу в офис пришел мужчина, практически мой ровесник, общаясь, мы выяснили, что он тоже похудел, сразу было не ловко расспрашивать, как и что (все-таки мужчина). В итоге я его допросила с пристрастием и он мне рассказал, как похудел на методике питания по типу протеиновых коктейлей. Решила тоже попробовать, в принципе ничего не теряла. Я поняла за все это время, что есть надо меньше. Очень полезная методика Доктора Ковалькова, он там хорошо объясняет все процессы похудения и набора веса. В итоге сейчас пью коктейли за 2 месяца сбросила 20 кг. Осталось еще 25. Протеиновый коктейль (от редакции): - 300 грамм творога - стакан молока - 150 грамм воды - 1 ст.л. какао Все перемешать в миксере или блендере. Мои фото до и после: 
автор: Nalatali  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
-
Вопрос, а где автор? видела эти фоты не раз, с разными историями похудения.
И в конце то концов, давайте писать реальные истории, все последние просто бред наиполнейший., повторяющийся по кругу с разным обрамлением.
Хочется реально худеть, и смотреть на реально худеющих людейконкурсы: 
0
-
так радуют такие результаты!Единственная просьба,фото до-суперское все очевидно,а вот фото после,ну кто же в шубе такие результаты демонстриует!!!!Надо хвастаться более откровенно!!!!Вы умничка!!!Браво!
конкурсы:
0
-
Молодец! Результат супер! Даже в шубе заметно. Больше уважения вызывает то, что похудела во второй раз!!! Я по себе знаю как это трудно.
конкурсы:
0
-
Неплохо.Но мне кажется зачем делать коктейль,я просто беру на ужин пару хлебцов 150-200 гр творога,немного соли и зелени и этим ужинаю.Можно вместо соли немного меда(кто не любит соленое).Просто психологически лучше кушать чем пить,как то сытнее.Например я с легкостью могу выпить 500гр. бутылочку йогурта и вскоре буду голодна,аналогично на эти калории выходит одна шоколадка,но съесть зараз трудновато(хотя когда то съедала ).
Главное мне кажется уменьшать желудок.чтобы съев яйцо с овощами или маленьким кусочком хлеба ты уже дышать не мог.Сначала трудно,но теперь втянулась.Раньше я спокойно могла здоровою тарелку каши+отварные тефтели+ овощи могла умять,вроде полезно,а по калориям и по объему много выходит.А теперь съедаю пару ложек каши о огурчик или отдельно тефтельки(рыбу) всего пару кусочков и уже сыта.
Теперь придя в гости съедаю пару ложек салата и кусочек селедки я уже объетая,а вспомню как раньше жрала.Стараюсь по гостям не ходить,так как только правильно питаюсь,не хочеться засорять организмконкурсы:
0
-
ещё надо было написать - как его употреблять, коктейль-то.
Да и после родов многие само собой скидывают нормально.конкурсы:
0
-
молодчинка!а скажите как правильно пить этот коктейль?ещё что то ели?можно по подробнее?
конкурсы:
0
-
Методика Ковалькова... Сама на ней сбросила 12 кеге. Избавляет от проблем с желудком и кожными заболеваниями. Но вес не удержала:((( Обидно!
конкурсы:
0
-
Люблю творог, мне подойдет протеиновый коктейль. И сытно и не накладно.
Вроде скинула много, вот только фото в шубе, не очень заметно фигуру. А можно другое фото?конкурсы:
0
вход
- и все-таки, ваше мнение! как лучше?
- инструктор по вождению взял деньги за помощь и исчез на полгода! написала
- навязываюсь постоянными вопросами! пытаюсь пригласить его
- отмена штампов о регистрации брака и о детях до 14 лет! теперь и паспорт будет
- теперь официально я замужем за отцом ребёнка! и я счастлива!
- тебе наплевать на ребёнка, думаешь только о себе! начала выносить ему
- вас мотивирует или расстраивает инстаграм? подписаны на успешных,
- у ребёнка сколиоз второй степени, врач назначил бассейн, а он не хочет, не
- сколько стоят услуги риелтора в москве? знаю, что многие продавали или
- любовник просек, что поехала не одна! после случилась спонтанная встреча
- едут в гости племянники. вот решила испечь манник. очень вкусно с чаем, а можно
- долго в каком-то отделении лежала, её оставлять одну бояться. а
- перед кд все нормально было, а после них начинает штормить. у вас был пмс после
- плакала, боялась потерять, а он спал с замужними! высказала и ему, и его
- давит на меня как удав на кролика. сидели в кафе, она вся на нервах, где ее муж.
- так хочется надеть блузу, но боюсь, что не в тему! например, доехать до
- позвал ребят, но они могут приехать только в августе! я могла бы сделать это всё
- после расставания не могу свыкнуться, что ничего не будет как раньше! а
- глупые женщины, что не понимают, что они неликвид для любого мужика!
- болит лопатка 3 день при движении. что это может быть? к какому врачу идти?
- при пересадке волос они вновь вырастают на местах, откуда их
- хотим еще одного ребенка, а может и третьего захотим! купить хорошую
- мне в 36 как-то нервно, что-то это прям практически перед родами. на какой неделе
- как дела с погодой?
- планируете сейчас беременность, в момент короны, или отложили
- я вам нравлюсь? как вам фото?
- как вы просите нового партнера сдать анализы на иппп? какие слова
- говорил, что поехал к родителями, а на самом деле был с другой! добрый,
- как проходит лето? на позитивной волне? или не замечаете вообще?
- воспалилась десна, уплотнение, зуб удалять! куда я без зуба? второй вариант
- а сколько у вас подписчиков вк или в инсте? у меня вк 9000
- бесился, что я на примирение не шла. в итоге - выкидыш. 2 недели назад готов был
- кошка подрала новые шторы за 25 тысяч! настроения никакого! можно ли
- тебе же деньги нужны, чтобы ехать отдыхать, вот иди и набери мне тогда
- кто тоже без моря в этом году? давайте погрустим вместе! что-то меня прям как
- сейчас я другая, но комплексы остались и раны на душе. мать считает меня мышью?
- остаток краски можно хранить в холодильнике или сразу надо выбросить? а
- отец купил квартиру, а вы туда приведёте парня из бедной семьи! для вас это
- что изменить в себе? может в темный перекраситься? светлый будто взрослит.
- вдохновилась такими образами! на стройных шикарно. это сочетание
- хотим с мужем, чтобы платно рожала, а вдруг нужно делать экстренное
- парень в 25 не спал. целовался раз, боится за ручку взять. может ненормальный
- можно меня назвать худой, миниатюрной? как вы считаете?
- если выявится, что ребенок его, он может отказаться от ребенка и
- можно ли сохранить такую фигуру после климакса с использованием
- когда вам начинает не хватать денег, начинаете экономить или искать
- мч работает в пекарне и носит постоянно домой всякие плюшки, пирожки!
- боли внизу живота во время беременности! через несколько минут уходят, и
- это можно назвать упитанными, слегка пухлыми ляшками и ногами?
- хочу обратно в декрет! муж считает, что мне нужно развиваться, а я хочу
- у вас дома живут животные? как их зовут? кидайте фотки. у нас барс, инди и евочка!
- вы бы ответили на вопрос подруги, куда вы вкладываете свои деньги и как вы
- в салоне 10 тысяч можно отдать, но в тоже время можно использовать средства
- малейшая неудача, небрежно сказанное слово в мой адрес, и всё! моя вера в себя летит
- воронеж! недавно переехала, ищу подруг! мне 28, детей нет, не замужем. есть тут
- сидит 35-летняя бабень с неудавшейся личной жизнью, но с двумя детьми, живёт с
- как выходить стрижа? маленький, летать не умеет. воды попил, хлеб есть не стал.
- какие виды джинс сейчас в моде? прямые, зауженные клеш? что купить в 21 году?
- только она себе голову краской полила, чтобы стать блондинкой, все - он убежал к
- отлично выглядишь! начальник сделал комплимент. мне, конечно, приятно,
- я зарабатывал этим! сам же продавал то, что у него самого шло плохо! я
- прям не могу устоять от красного цвета! в очередной раз себе купила вещь
- не точно, но скоро улечу. хотелось бы встретиться, обнять, поцеловать в
- могли бы созвониться, но ему не надо! вечером выложил сторис, где он идёт по
- живёт как соседка, жизнь отравляет! лучше из её комнаты сделать детскую, а ей бы
- мне 20+, но поцелуев всё нет и нет. можно ли как-то научиться хорошо целоваться
- капризный как маленький ребёнок! после работы готовлю, убираю, а ему ещё и
- хоп, вышел из квартиры и тут же в магазин спустился или поднялся, и на фитнес
- что вам помогает сохранять позитивность мышления? что причиняет
- запыхалась и температура 37! спустя полчаса температура
- когда вы готовите курицу, особенно на соли, как вы ее кладёте на
- парикмахер сказал, что без челки у меня большой лоб! стоит ли мне отращивать
- расскажите какие-нибудь смешные истории, где мужики спали у вас в
- кто пользуется пудрой для объема волос? наносите ее на сухие волосы, а
- в четверг спокойной ночи пожелал и больше не писал. стоит ли спросить всё ли в
- как вы считаете есть ли такие мамы идиотки ?
- какой салат вы делаете из куриной грудки, ананаса и сыра? что еще туда
- проболтались, что имеют 3 квартиры в нашей новостройке! откуда такие
- внешний тюнинг или внутренний мир? почему так стало важно и модно делать
- заболела ангиной, температура уже 5й день, пью антибиотик. кто-нибудь
- все темы» новые темы»
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- похудеть к новому году! я смогу!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- сижу на вайлдбериз
- 10.07.2021 нашествие божьих коровок
- первый луный день не время действий.
- имунитет пока слабый, организм еще только начинает накапливать
- хорошо прощать обиды
- очень хороший, чистый и светлый день.
- в 04:18 - новолуние - первый день луного цикла:
- на обед позволила вкусняшку, так давно хотела пасту в
- воскресенье - соный день/ весь день хочется спать и больше ничего
- что то я сегодня с девяти утра с ума схожу. сначала аджичку наваяла, потом
- все дневники»
- лучшая и быстрая диета! спаси себя от ожирения!
- я похудела на пять кг соблюдая эту диету!
- я быстро получила стройные формы! диета против ожирения!
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!
- худею без строгих диет! реальный способ сбросить лишние килограммы!
- худею эффективно! я навсегда забыла о лишних килограммах!
- все диеты»
- ты - перестраховщик или вообще не умеешь предвидеть события?»
- страхи и огорчения постоянно выбивают тебя из колеи или ты трезво мыслишь?»
- ты никогда не планируешь свои дела или умеешь рационально распределять время?»
- ты заедаешь свой гнев, страх или одиночество?»
- в какой сфере вам лучше искать работу: в предпринимательстве, науке или в социальных»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |