| |||||
| |||||
|
вход
|
Я весила до родов 60-65 кг, при росте 167 см. Набрала за беременность 27 кг. После родов - 92 кг. Врач курировавший мою беременность очень сильно на меня ругался, что из девочки я превратилась в мамонта, мне было тогда 20 лет. Я и сама стала ощущать себя не девушкой, а тетушкой неповоротливой. Откормила ребенка грудью до 8 месяцев и поняла, что дальше я так жить не могу, надо что-то менять, да и университет надо было возвращаться после декретного отпуска. Худела быстро за лето, за 3 месяца сбросила 30 кг. Стала опять красавицей, друзья мужа стали делать комплименты, муж купил разные наряды. Ощущение молодости вернулось, захотелось опять жить и наслаждаться жизнью, ведь качество жизни резко падает, когда вместо привычного веса, носишь на себе лишние 3 ведра воды. Я всегда сравниваю вес с ведром воды, так легче представить сколько лишнего ты на себе носишь. Сидела я тогда на японской диете все 3 месяца, только продукты из меню меняла, добавляла аналогичные. На этом моя история не кончается, прошли годы ребенок подрос, стала набирать потихоньку вес. Сначала 70, ну думаю ничего страшного, потом еще и еще, опомнилась только, когда шла по метро и увидела отражение в зеркале - не свое отражение, а какой-то тетеньки. Пошла купила электронные весы и увидела на них зловещую цифру 110. У меня такого шока никогда не было, я чувствовала, что поправилась но не настолько. Носила в основном леггинсы и туники, было удобно и в них не чувствуется прибавка, в отличии от узких брючек. Родственники меня периодически позорили, папа говорил, что у нас таких толстых не было в роду, моя мама в 50 лет весила 90 кг, на 20 кг меньше меня. Многие смиряются и живут с этим долгие годы, думая, что это нормально, не осознавая, что в 30 лет, это еще ничего, а в 40 могут начаться серьезные проблемы со здоровьем. Делала анализ крови на непереносимость продуктов, такой развод на деньги, в итоге результата ноль. Купила книгу Дюкана, на ней порядка 5 кг за 2 месяца сбросила. Потом к нам на работу в офис пришел мужчина, практически мой ровесник, общаясь, мы выяснили, что он тоже похудел, сразу было не ловко расспрашивать, как и что (все-таки мужчина). В итоге я его допросила с пристрастием и он мне рассказал, как похудел на методике питания по типу протеиновых коктейлей. Решила тоже попробовать, в принципе ничего не теряла. Я поняла за все это время, что есть надо меньше. Очень полезная методика Доктора Ковалькова, он там хорошо объясняет все процессы похудения и набора веса. В итоге сейчас пью коктейли за 2 месяца сбросила 20 кг. Осталось еще 25. Протеиновый коктейль (от редакции): - 300 грамм творога - стакан молока - 150 грамм воды - 1 ст.л. какао Все перемешать в миксере или блендере. Мои фото до и после: 
автор: Nalatali  5.0
|
- была на мастер классе по живописи. все вокруг нарисовали, а у меня не получилось! такое бывает?
- попадаются ли вам продукты, которые странно выглядят, мясо, курица, например? срок годности норм.
- французский стиль - это как? приятельница предложила вместе пойти в магазин и парикмахерскую.
- какой это тип фигуры у девушки? нравится ли вам такая фигура?
- согласны ли с тем, что у каждой женщины в наше время должна быть карьера?
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- тест: ты себя не любишь или у тебя высокая самооценка?
- 21 ноября 2024 года, четверг. (6:17)
начало
-
-
Вопрос, а где автор? видела эти фоты не раз, с разными историями похудения.
И в конце то концов, давайте писать реальные истории, все последние просто бред наиполнейший., повторяющийся по кругу с разным обрамлением.
Хочется реально худеть, и смотреть на реально худеющих людей -
-
так радуют такие результаты!Единственная просьба,фото до-суперское все очевидно,а вот фото после,ну кто же в шубе такие результаты демонстриует!!!!Надо хвастаться более откровенно!!!!Вы умничка!!!Браво!
-
Молодец! Результат супер! Даже в шубе заметно. Больше уважения вызывает то, что похудела во второй раз!!! Я по себе знаю как это трудно.
-
Неплохо.Но мне кажется зачем делать коктейль,я просто беру на ужин пару хлебцов 150-200 гр творога,немного соли и зелени и этим ужинаю.Можно вместо соли немного меда(кто не любит соленое).Просто психологически лучше кушать чем пить,как то сытнее.Например я с легкостью могу выпить 500гр. бутылочку йогурта и вскоре буду голодна,аналогично на эти калории выходит одна шоколадка,но съесть зараз трудновато(хотя когда то съедала ).
Главное мне кажется уменьшать желудок.чтобы съев яйцо с овощами или маленьким кусочком хлеба ты уже дышать не мог.Сначала трудно,но теперь втянулась.Раньше я спокойно могла здоровою тарелку каши+отварные тефтели+ овощи могла умять,вроде полезно,а по калориям и по объему много выходит.А теперь съедаю пару ложек каши о огурчик или отдельно тефтельки(рыбу) всего пару кусочков и уже сыта.
Теперь придя в гости съедаю пару ложек салата и кусочек селедки я уже объетая,а вспомню как раньше жрала.Стараюсь по гостям не ходить,так как только правильно питаюсь,не хочеться засорять организм -
ещё надо было написать - как его употреблять, коктейль-то.
Да и после родов многие само собой скидывают нормально. -
молодчинка!а скажите как правильно пить этот коктейль?ещё что то ели?можно по подробнее?
-
Методика Ковалькова... Сама на ней сбросила 12 кеге. Избавляет от проблем с желудком и кожными заболеваниями. Но вес не удержала:((( Обидно!
-
Люблю творог, мне подойдет протеиновый коктейль. И сытно и не накладно.
Вроде скинула много, вот только фото в шубе, не очень заметно фигуру. А можно другое фото? -
Супер!!!!!!!!!!!!!!!!
-
не люблю творог точно не для меня
вход
- а вам нравятся выходные среди недели или ни туда, ни сюда? плавающие
- все общаются, а я одна. делаю первый шаг и они сразу отдаляются, может
- это тонкая талия? как считаете?
- почему мужчина после интима признается в любви и прямо тянется ко
- стоит ли рассматривать такой вариант? все нравится, но первый этаж и
- переписывался с другой, а как заметила, сделал вид, что я придумала
- как поверить ему? сказал, что хочет видеть меня чаще, но почему-то кажется, что
- вы бы хотели работать акушеркой?
- по пути с остановки домой пристал маньяк! я теперь без баллончика или ножа из
- кто делает гель лак у мастера? насколько довольны маникюром через 1-2
- как вам новое платье? опять в печали, опять в чёрное.
- неужели 37 - возраст старости и уже всё? хочу встретить своего человека,
- как настроение в выходные? бродили по магазинам и встретили
- была на мастер классе по живописи. все вокруг нарисовали, а у меня не
- можно ли из таких тонких губ сделать инъекциями красивые пышные или
- как ваша кожа на теле в отопительный сезон? сохнет? вы увлажняете сейчас?
- вы видели такие тыковки-крохотульки? в ашане попались на глаза.
- у кого из вас были оригинальные чехлы? как проверить, что оригинал?
- кто принимал антидепрессанты, как они влияли, на рост, вес? у меня растёт
- раздражает ли, когда слишком часто вас называют другим именем
- какой рост у этого парня? как вы думаете?
- кому грустно на выходных? общения нет, знакомые все куда-то исчезают,
- это я ему не понравилась или он такой? впервые сталкиваюсь с таким - не встал на
- мужчина любил всех своих бывших, кроме меня. и новую свою барышню любит. мне это
- что значит если тяжело больному человеку приснятся его покойные
- отпуск с сыном. гуляем по москве. зацените фотки! самец гориллы украл моё
- какой последний комплимент вам сделали и кто? коллега сказал, что у меня
- как бы вы поступили на моем месте? мужчина сказал, что едет на отдых один, а сам
- а у нас сегодня снег! а у вас?
- как охарактеризовать мужчину, который не готовит даже для себя?
- какое высшее образование сейчас выгодно получать девушке? чтобы и
- ваши домашние тоже не едят вчерашние макароны? на второй день невкусные, да и
- что делать с домашним творогом? после приготовления ужасный запах и вкус
- если носить рубашки в клетку, но разных цветов в разные дни, все равно будет
- чем не наш русский джерард батлер? считаете его привлекательным?
- почему одним женщинам предлагают только постель, а других тянут замуж?
- у вас портится внешность перед менструацией? появляются рыщи,
- бывший муж женился на учительнице из деревни и пишет мне гадости про неё.
- хочу уйти от него, но очень жаль вещи! как сбежать и как не жалеть о вещах? вложено
- у кого есть дети, приходится ли вам сдавать в школе на всё подряд? стабильно раз
- как вам такая куртка? хочу купить, но сомневаюсь
- вы бы смогли бросить все свои вещи и уехать от мужчины?
- как выбраться из депрессии? 28 лет, с нелюбимым мужем разошлась. каждый день одно
- какие девушки сейчас востребованы среди мужчин? на каких чаще
- где ты найдёшь парня?! ты же не тусуешься нигде! какой-то парень постоянно
- что для вас симпатичная? покажите фото!
- что делать? мама сказала, что я ничего не достигла, нет мотивации! ей 60+ и у
- какой был у вас самый первый мобильный телефон?
- у кого родители пытаются лезть в вашу жизнь? что делаете? говорят, что
- вам бы хотелось иметь сестру-близнеца? может у кого есть такая сестра? знакомы в
- а как часто вы едите бургеры, картофель фри, пиццу, роллы? знаю людей, которые
- у меня сильно выпирает живот?
- у вас есть везде аватарки и фотки? у реально счастливых, успешных людей их нет,
- вернулся к жене и предлагает дружбу и интим! люблю его, но и принять его
- вы знаете таких, кто закончил медицинский, а сам совсем не по
- красили когда-нибудь вещи? хочу покрасить футболки. какой краситель
- какой пиджак выбрать?
- какой это цвет волос?
- с чем связано, что человек мало ест, но не худеет? многие писали, что с таким
- парень сам пельмени лепил! 2 день общаемся. 23 года. не всё потеряно.
- каких женщин выбирают хорошие и заботливые мужчины? жена им вечно
- вам жалко нынешнюю молодежь, у которой нет собственного жилья?
- почему женщины предпочитают иностранцев? 38 лет и ни мужа, ни детей:
- как считаете, жизнь несправедлива? или людям просто нравится себя
- какой марки у вас губки и крема для обуви? какие есть средства для увлажнения и
- оцените мой макияж на хеллуин! красотка?
- вы верите в карму?
- куда берут на удаленную работу всех подряд без опыта?
- когда мужчине 40, а девушке 30, будет ли он засматриваться на более
- как вам такой комплект? заказала мужу, отказывается носить!
- давайте про интим поговорим с женской точки зрения
- вы говорите знакомым о переезде? советуетесь насчет
- на стрижку пришло всего 6 мужчин и все маленького роста, чуть выше моего
- пила антидепрессанты почти полгода, пошли откаты. доктор сказал
- хочу заказать сапоги на зиму. какие их этих вариантов выбрать?
- почему мужчины абсолютно не боятся потерять женщин, ругаются
- всё лето начальник ел мороженое в апельсиновой глазури и нас совращал.
- какое пальто выбрать? бордовое или черное?
- как отказать в услуге? увидела много негативных отзывов.
- какую кровать взять из этих двух вариантов для ребенка 3+ лет? покажите свои
- все темы» новые темы»
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |