вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

МИНУС 12 КГ! ЧУДО! ИЗ ПАМПУШКИ В КРАСАВИЦУ! Я ПОВЫСИЛА САМООЦЕНКУ! ФОТО!

Я похудела на 12 кг за 2 месяца!


Поправилась из-за работы. Приходишь домой и начинаешь - первое, второе, третье и компот. А пока поешь - уже 9 вечера и на боковую.


Вот таким образом я набрала 20 кг.


А потом я уволилась с такой дурной работы. Три года жизни отняла, здоровье потеряла, нервы вообще измотали, +20 кг на нервной почве.



И начала худеть


Не ела:


- все соусы


- майонез, кетчуп


- сладкое, кроме 2-х ложек с кофе утром


- мучное


- картошку


После 18.00 рот на замок. Если очень хотелось вечером есть - грызла семечки или ела 2 мандарина (киви, яблоко, апельсин).


Я ненавижу завтракать, не могу с утра в себя ничего, кроме кофе впихнуть, но старалась есть немного.


Обед и ужин: кусок мяса и салат или рыба + вареный буряк или морковка или капуста тушеная


Из спорта:


- крутила обруч


Самооценка у меня повысилась! Худейте, не пожалеете! Организм спасибо скажет прекрасным самочувствием, да и возраст уйдет с плеч!


Главное - не срываться и идти к своей цели!


Мое фото до и после:




следующая тема»
регистрация»

автор: btsy29htj01o, 08.01.12 00:29 все темы»
комментарии: +161, просмотры: +57608
вход» 
«оцени фото регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»

  • Хороший результат. Мне тоже нужно сбросит 18 кг. Жесть. Все нервы. Но совсем сладкого себя лишать не хочу, боюсь срывов, они возмодны.
    А вы молодец)))

  • Классно, это мои старые фотки со старого аккаунта!!!!! Кто ты, автор, выставила мои фотографии и пишешь за меня???

  • молодец что начали свой путь, но еще много работы

  • ответ для: _Киндер_Пингви


    Лучше быть пампушкой, но миловидной)

  • Молодец

  • почему вы считаете,что похудев вы автоматически становитесь красавицей ?
    а по поводу похудения:вы молодец,продолжайте.

  • Морда становится меньше, но грустнее...
    Автор: Раневская Фаина Георгевна

  • ответ для: Kochka 77


    Да не злобный,это я фотоаппарат держу так одной рукой,неудобно

  • Не постарела,но взгляд - злобный...

  • ответ для: btsy29htj01o


    Пожалуйста!!! Мне помогает оливковое масло и лёд из ромашки. Очень хорошо тёртая сырая картошка. Химические крема не воспринимаю, особенно те, что с пропиленгликолем - сплошной вред.

  • ответ для: Дилайт Я


    За лицом тоже надо ухаживать,хотя,наверное,для меня самое главное правило-в каком бы не была состоянии или месте,косметику на ночь смыть!А за комплимент отдельное спасибо!

  • ответ для: btsy29htj01o


    Вы умница и красавица. Стали похожи на Дану Скалли из “Секретных материалов“. Мне тоже 37, тоже постоянно боюсь за лицо. У Вас стал более жёсткий взгляд, но это и хорошо!
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
скажите что-нибудь хорошее! обо всем о себе, не о себе, о чем угодно.»
тема содержит фото как вообще можно понять по таким фото какие джинсы придут? » 9
у кого нависшее веко?, пользуетесь тенями? » 5
чем планируете сегодня заниматься? как настроение?» 3
у вас тоже есть рабочие чаты, в которых все пишут днем и ночью? нет же» 11
тема содержит фото как вам такая фигура? идеальные песочные часы? » 11
вы когда-нибудь видели женщин, у которых визуально талия шире бедер? » 18
тема содержит фото как вам эти фото? сказали, что я похожа на мишель кунцикер. » 8
ваш мч хотел ребенка какого пола? разговор о детях зашёл говорит тольк» 18
если мужчина не стал бы встречаться с девушкой с детьми, значит не так» 15
у кого из участниц самая маленькая и самая большая грудь? пишите разме» 9
как поступите, если купили дорогую рыбу, а она отдаёт полутухлятинкой?» 10
если бы беременность протекала 2 месяца, а не 9, сколько детей вы бы р» 10
парню нужны срочно нужны деньги на зубы, а сестра и родители отшили! к» 90
вам больно у гинеколога во время осмотра? почему большинство садисты к» 11
почему врачи такие высокомерные? ничем не занят, а говорит: приходите » 20
как часто пользуетесь доставкой еды? что там можно заказать ребёнку? » 10
люди с необычной внешностью, как они живут? смогли вернуть привлекател» 40
если мужчины с сз сразу предлагают встретиться дома, кто-то соглашаетс» 22
тема содержит фото смотрели фильм люка бессона дракула: история любви 2025? я ревела как » 16
что для вас любовь? » 6
когда вы последний раз катались с горки на санках, ватрушке, ледянке? » 11
попалась статья про женский абьюз. что из этого списка присутствует в » 46
как справляетесь с напряжением? если мужчины нет.» 29
те, кто родил первого ребенка после 30-35, вам ничего не говорили врач» 17
тема содержит фото вы бы в 20 лет не устояли перед таким типажом? брюнет, носит водолазки» 37
как давно у вас был романтический ужин и вы кушали при свечах? » 22
тема содержит фото мужчина во время поцелуя с вами мог закрыть ногой дверь? » 7
что это за состояния, из которых психолог может и не выйти? » 18
тема содержит фото вам нравятся фильмы с давящей атмосферой? как зеркало? » 8
вы встречали поздних девственников-мужчин? они сильно закомплексованны» 26
какой у вас вид из окна? если бы была видна помойка, вас бы это печали» 47
тема содержит фото неужели реально так преобразиться у косметолога? или это фотошоп? » 12
вы пользуетесь тинтом? говорят, сушит кожу, подчеркивает шелушения. » 30
как ведёте себя с мелочными мужчинами? такой может давить, чтобы ему в» 7
работа в ночную смену, но нужно выйти в день на 8 дней. соглашаться? » 9
кто самая тяжёлая и самая лёгкая участницы? пишите свой вес, не стесня» 33
тема содержит фото как вам такие зимние угги? » 33
парень, который долго меня любил нашел девушку! перестал мне писать и » 12
кто ещё заметил, что прокладки стали тонкими? не могу найти плотные, п» 30
какие планы на день? я сегодня иду на психологическую игру бункер, на » 16
у вас много знакомых или подруг живут гражданским браком? с одним или » 42
вы ели мясо кролика, куропатки или оленя? какое вам понравилось? » 50
лететь в питер осенью - хорошая ли вообще идея? » 37
знаете ли вы лично успешных женщин, которые не красят лицо и не делают» 11
замечаете ли разницу в лице в лютеиновую и фолликулярную фазу? » 67
тема содержит фото как вам пальтишко? сильно полнит? » 20
тема содержит фото заказала платье по моде и пришла к выводу, что мне идёт мой стиль! » 33
как вы понимаете выражение кряжистый зад? это оскорбление или комплиме» 14
мужчина общается с неродной дочерью бывшей жены! я так разозлилась, мы» 20
у вас будут силы сидеть с внуками в 60 лет? » 38
тема содержит фото бывший муж полетел в командировку до нового года! нахлынули странные ч» 40
сколько раз в году вы ругаетесь с мужем? я около 250-300 » 32
у вас красивая шея или дряблая? есть кольца венеры? они у меня лет с 1» 18
тема содержит фото воспоминания о музыканте. какое фото лучше?» 26
если бы мужчину при первой проведенной вместе ночи прошиб понос, как б» 17
как вы переносите неопределённость? и когда от вас ничего не зависит » 19
как вы оцениваете ситуацию, когда мужчина женится на женщине, у которо» 29
в детстве меня домогался взрослый парень. сейчас он женат, есть трое д» 188
посоветуйте отель в таганроге » 2
нужно ли выпрямлять концы волос, если они подкручиваются? »
вы когда-нибудь пили препараты для улучшения работы мозга? » 21
тема содержит фото думаем как культурно отдохнуть в питере. что порекомендуете? были где?» 47
у вас тоже банки до 18:00 работают и 2 дня выходных? » 5
у вас плоский живот или жирное пузо? » 47
вы достойно переносите конкуренцию? в вашем окружении много людей, кот» 27
тема содержит фото ничему женатого мужчину жизнь не учит! понаблюдаем, посмотрим! » 58
тема содержит фото какой из этих ковриков вам нравится? » 11
тема содержит фото у кого взрослее взгляд: у матери или у дочери? » 17
тема содержит фото как вам мадонна? кого напоминает из наших актрис? » 24
iphone 14 pro max накручивает резкость и все поры подчёркивает! это но» 7
смотрите чбд? кто нравится, кто не нравится? как вам в целом такой фор» 4
если с начала года ссоришься со всеми и новые люди не тянутся, о чем э» 13
вы когда-нибудь приглашали сами мужчину на свидание? куда? » 12
ваши мужчины часто радуют вас вкусненьким и готовят? клево, когда стои» 9
тема содержит фото с какого месяца можно носить сапоги? » 24
я в отношениях, а интересуются те, кто лучше нынешнего! что же делать,» 10
что бы вы подумали о человеке, если на работе он отказался выступить в» 14
у вас аккуратные бедра или толстые ляжки? дряблые или упругие? » 23
у вас не было такого? как только мужчина признается в симпатии, сразу » 15
кто построил карьеру, как у вас это получилось? что вы для этого делал» 13
что из бьюти вы делаете каждый месяц? я маникюр, педикюр и ламинирован» 16
тема содержит фото стали бы продолжать диалог после такого? не может понять откуда у нас » 13
не вызывает ли смех, когда мужчина несёт сумочку женщины? какие ассоци» 46
тема содержит фото оцените фигуру» 24
тема содержит фото у вас сегодня задался день? у меня даже сарделька сморщилась » 28
мужчина себе увеличивает возраст! это странно? называет цифру на 5 лет» 23
что у вас на обед? » 20
у вас есть бытовые таланты? » 35
вы сталкивались с выгоранием на работе? это реальная проблема или наду» 10
какой самый странный и пошлый сон вы видели в своей жизни? » 12
какой супчик сегодня будете есть? я варю грибной. » 34
а вам уже прислали налог на проценты по вкладу за 2024 год? » 11
скрывали бы вы доход от мужа? кто должен заниматься бытом, если женщин» 19
заметили, что сегодня много смешных тем? одна смешнее другой » 23
какие у вас любимые пирожки? с какой начинкой? у меня - с картошкой. » 26
такой вариант дома нормальный для семьи? или мрак? район вокзала и без» 28
тема содержит фото носите футболку с принтом? какую бы не постеснялись надеть? » 20
тема содержит фото она толще меня или нет? мужчинам нравится такая фигура? » 6
кто сталкивался с такой ситуацией? учитель-предметник преподает в нача» 39
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru