у брата коронавирус, лечится просто питьём и» +66
5 минут или час?» +6
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!
 вход    регистрация +872647
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

МИНУС 12 КГ! ЧУДО! ИЗ ПАМПУШКИ В КРАСАВИЦУ! Я ПОВЫСИЛА САМООЦЕНКУ! ФОТО!

Я похудела на 12 кг за 2 месяца!


Поправилась из-за работы. Приходишь домой и начинаешь - первое, второе, третье и компот. А пока поешь - уже 9 вечера и на боковую.


Вот таким образом я набрала 20 кг.


А потом я уволилась с такой дурной работы.
Три года жизни отняла, здоровье потеряла, нервы вообще измотали, +20 кг на нервной почве.



И начала худеть


Не ела:



- все соусы


- майонез, кетчуп


- сладкое, кроме 2-х ложек с кофе утром


- мучное


- картошку



После 18.00 рот на замок. Если очень хотелось вечером есть - грызла семечки или ела 2 мандарина (киви, яблоко, апельсин).


Я ненавижу завтракать, не могу с утра в себя ничего, кроме кофе впихнуть, но старалась есть немного.


Обед и ужин: кусок мяса и салат или рыба + вареный буряк или морковка или капуста тушеная


Из спорта:


- крутила обруч


Самооценка у меня повысилась! Худейте, не пожалеете! Организм спасибо скажет прекрасным самочувствием, да и возраст уйдет с плеч!


Главное - не срываться и идти к своей цели!



Мое фото до и после:




автор: btsy29htj01o, 08.01.12 00:29
комментарии: +161, просмотры: +41604
вход» 
«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
что значит инфантильная внешность? услышала вчера от знакомой в адрес другой » 15
тема содержит фото брови-самоделки, сама вчера покрасила и подкорректировала пинцетом. как вам? » 26
посоветуйте средство для точечного нанесения от прыщей » 7
верите в совместимость по гороскопу? есть пары, у которых плохая совместимость, » 9
тема содержит фото с трудом получается найти принца! нормально ли я выгляжу в свои 28 лет? » 56
я и так поздно ложилась всегда, но в последнее время сна ни в одном глазу, » 8
ощущение скуки и пустоты жизни. вроде и работа неплохая, но там так скучно, » 9
тема содержит фото татуаж держится 6 лет! четкого контура нет, приходится подрисовывать низ бровей » 9
одинокие участницы, что вы предпринимаете, чтобы найти мужчину? где и как ищете? » 64
почему мужчины осуждают тех женщин, что не торопятся с замужеством? » 21
вы бы хотели стать мужчиной одним взмахом палочки волшебной феи? опишите внешность » 82
если муж носит джинсы 32 размера и рост у него 178 см, спортивного телосложения, » 2
бывает ли у вас такое, что вы чего-то сильно хотите, а это вдруг берёт и сбывается » 16
тема содержит фото на меня не обращают внимание существа противоположного пола! в магазинах и » 31
если что-то идёт прям туго, с усилием, значит движение не туда или продолжать » 32
как проводите январские выходные? или дома все эти дни? » 23
я не радуюсь дню рождения, не отмечаю праздники! обвиняют, что я в оппозиции » 17
тема содержит фото ну не верю я, что он женился по большой любви к ней » 39
тема содержит фото кто смотрел эту экранизацию анны карениной? вам понравилось? стоит смотреть? » 40
не мой человек! встреча намечалась, но я её уже не хочу, а пустая болтовня » 14
все решилось без него, но так и не перезвонил! если не хочешь общаться, заблокируй! » 39
никогда не было интима. решила для себя, что 25 лет - это край и незачем уже » 59
подруга торгует подделками часов, парфюма и предлагает тоже с ней поторговать. » 9
тема содержит фото в порыве ссоры мама несколько раз обзывала меня уродкой! а потом удивляется » 10
рок судьбы! очень красивое лицо в мгновение стало меняться в страшную рожу! » 12
тема содержит фото как вам девушка на фото? на какой возраст выглядит? » 22
кто смотрел данное шоу, кого бы предпочли увидеть победителем? кто из жюри » 11
твоя походка, твои габариты! для вас обидны эти слова? именно слово габариты? » 19
планирую удалять в ближайшее время пятнышко на щеке. как все проходит? сколько »
вы всем открыто говорили, что вы эко делали или только самым близким? » 10
мама с бабушкой свистнут - и все бегут, а мои дети на последнем месте! часто » 32
тема содержит фото как вам платье с таким принтом? » 9
хочу открыть шоурум, как вам идея? будет прибыльно или не стоит связываться? » 11
тема содержит фото интересный типаж, не правда ли? оцените внешность и определите национальность » 19
мы впервые переспали и потом он заразил меня половой инфекцией! » 8
для брюк и джинсов что лучше: сапоги или полусапожки? что вы носите? » 24
тема содержит фото кто из них красавица? модель или певица » 17
тема содержит фото стоит ли обрезать волосы по грудь? жалко очень волосы, я им даю много ухода » 62
летом родилась доча, хочется увидеть её детство, взросление, но мысль что меня » 9
увидя мою фотку она посмеялась и ему не стремно было поддакивать! держит его » 17
мне 35 и я одна! нет ни детей, ни даже отношений. находит депрессия, не знаю » 58
женщины за 30 становятся язвами? начинается с мелочей и понеслось! что им отвечать? » 39
как соблазнить? надоело играть недотрогу и делать вид, что мол не хочу! » 69
как же бесит, когда кто-то из родственников даёт свои идиотские советы сесть » 21
тема содержит фото нормально смотримся с парнем? » 63
тема содержит фото брюки и ботильоны. как носить? » 7
снова будто вещь! без моего согласия переводят в другой отдел! исправляла за » 4
тема содержит фото как вам платье? стали бы покупать такое? » 15
брюнетам не нравятся брюнетки? заметила, что темноволосые обычно женаты на » 20
говорит ему со мной хорошо, но чувств нет, а хочет интима постоянно со мной. » 35
кто смотрит этот сериал, кто ваш любимый герой? поражаюсь как сценаристы придумывают » 9
тема содержит фото долго отращивала, но все-таки надоело, да и поняла, что скучно и хочется перемен. » 31
тема содержит фото как вам это платье? » 28
если женщина не хочет детей, она нездорова психически или физически? не проникается » 88
если бы за красоту давали срок, ты бы получила двойной! пишет второй раз одно » 12
как вы готовите тирамису? » 5
два года в других отношениях, но постоянно снится бывший и всегда он ко мне » 7
встречаемся 3 года, но интима не было, она не может до свадьбы. живёт с мамой, » 13
какие сумки нравятся больше? я ненавижу сумки, в которые можно пару обуви впихнуть! » 32
понимаю, что он будет для меня хорошим мужем, но вот вообще к нему не тянет, » 32
целовал меня везде часа два, но я не давалась! мне 28 и я девственница! он » 36
ждала подругу и тут сосед идёт, встал возле меня и минут пять просто стоит, » 16
настойчиво зовёт переехать к нему в другой город, я готова всё бросить, а мама » 44
кому предстоит впервые стать матерью? на каком вы сроке? устали от беременности? » 69
чтоб гладенькими были, как после парикмахерской, что используете против пушистости » 15
не думал, что танцовщица pole dance может быть настолько физически сильной! » 72
переварила картошку на салат шуба, очень переварила. из нее выйдет нормальный » 49
у вас было ощущение болота в жизни? что для болото? вышли из него или продолжаете » 13
почему я чувствую запах своих духов? это нормально? читала что если ты чувствуешь, » 22
уже второй мужчина говорит о том, что внешность не главное! зачем они это делают? » 15
ломота в теле как при температуре, озноб, но температуры нет. устала от такого » 15
у мужа на работе планируется корпоратив с выездом за город с ночевкой. коллектив » 46
посоветуйте книгу или блог автора, которые выставляют брак и рождение детей » 6
тема содержит фото это прямоугольник разве? как смотрится вообще? » 29
почему успешная, построившая блестящую карьеру выбрала мямлю и тряпку? он же » 16
начало тошнить, задержка 3-й день. в конце ноября с молодым человеком был незащищённый » 6
тема содержит фото всё детство мама заставляла меня носить такие штанишки с начесом вместо колготок. » 43
уже 2 недели нет интима! смотрели фильм, лежали рядом, бесились, но интима » 15
тема содержит фото ты дерёвня! муж: это антисекс и колхоз хотел, чтобы я в туалете снимала их! » 79
во мне взыграла месть, забеременею, на алименты подам, квартиру получит и ребенка » 58
тема содержит фото это конденсат или крыша протекает? на улице дождь идёт, но надеемся что это » 9
тема содержит фото муж говорит, что я прибавила в весе: вредит ли привычка ездить на машине фигуре? » 67
во сколько лет у вас появились первые морщины? когда вы в первый раз сделали » 9
где познакомиться с хорошим мужчиной? клеятся почему-то совсем уроды. гопники » 13
в спортзале все девушки при параде. мне плохо, этого дела не было давно! резко » 27
лучше беременность планировать начинать сейчас, можно выносить и родить ребёнка. » 8
почему для одних мужчин девственность девушки это огромный плюс, а другим всё » 63
а сегодня можно пылесосить? » 15
а ты что, не знала? я сюда всех вожу. у меня тут скидочная карта! говорю: ты » 29
сразу объяснила, что не буду с ним совместно жить, я против этого тест драйва! » 19
сегодня был второй урок, он явно со мной заигрывал, улыбался, постоянно подходил » 47
врач на первой встрече дал свой номер! на приемах включает музыку, какую я » 24
реально ли стать чемпионом по фигурному катанию, если ты из простой семьи без » 13
для чего незамужние девушки носят кольца на безымянном пальце? внешне далеко » 27
начал писать однокурсник, что я ему давно нравлюсь, а подруге сказал якобы » 13
подруга думает о своём парне в дни когда физически его хочет, а в остальные » 8
тема содержит фото какая у вас попа? к какому фото ближе? довольны? занимаетесь спортом? » 13
кто делал и расшифровывал себе натальную карту? неужели в нашей жизни все предопределено? » 36
это очень больно, а после ещё 3-4 дня больно ходить в туалет! и такой анализ » 12
высказала ему всё и так полегчало! написала, что если ещё раз сунется, напишу » 51

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Рукоделкина +227 -38 вчера чуть не сдохла!» +4
+9


Даниила +187 -38 там мало что-то тут людей осталось) все вымерли после праздников? никак» +3
+4



Modystka +1439 удивлена таким маленьким отвесом. вчера ела курицу, честно все соблюдала.» +16
+12

KissЮлик +2847 -41 доброе утро всем! как же все таки в холод неохота вставать и собираться» +2
+8



главная цель +1315 +3 муж,зараза, вчера принес пиво и охотничьи колбаски,мол под пиво хокей»расстроенное +7
+9


KissЮлик +2847 -41 всем еще раз приветик! сегодня что-то у меня настроение совсем не рабоче,» +3
+3



Шмидт +3689 +154 дочь привезла от мамы тыкву-сыроежку, половину я так сгрызу, кашу уже» +8
+8



Шмидт +3689 +154 привыкла я к джинсам и футболкам и поняла, что у меня даже в театр выйти» +14
+9



Svetlanкa +3830 -2 привет всем еще раз! достаточно хорошо сегодня доехали до работы, но» +10
+13



Самая +4027 +1 всем приветы! сегодня не выдержала и стала на весы прям вечером, е дождалась» +5
+17


President +3531 +2 на обед у меня маска для лица» +1
+7



President +3531 +2 всего 20 грам отвеса» +4
+1




katya_zlaya_ ну-с, приступим!» +5
+1
Modystka +1439 почти день прошел, сегодня сижуза компом весь день. шить не рекомендуют» +2

katya_zlaya_ когда утро действительно доброе)» +2
+3
Jekaterinka +633 -41 сиди дома» +7
+18



iizika вчера купила чернослив,курагу и изюм, сварила компот, так захотелось почему» +13
+12
Modystka +1439 поздравляю с морозным праздником крещения господнего. желаю, чтоб душа» +13
+6

KissЮлик +2847 -41 всем доброго утра! как сегодня не хотелось из под одеяла вылазить и вставать» +6
+12



KissЮлик +2847 -41 вчера с собой обед не брала на работу и вечером уже хотела кушать, но» +4
+7



главная цель +1315 +3 с днем рождения меня)»радостное +16
+24


Svetlanкa +3830 -2 привет всем! сегодня овощной день и постаралась я составить» +23
+28



Olacutechik +3278 -2 основные свойства ароматических масел» +3
+14



Дашечкин +985 +173 всем бодрого вторника! мнетвот бодрость сегодня точно не помешает. квашня» +5
+13



KissЮлик +2847 -41 общие рекомендаци по применению масок.лучше время для процедуры — вечерние» +5
+8



Svetlanкa +3830 -2 привет всем вчера немного нарушила в рыбный день, не смогла отказаться» +29
+22




miya18 +553 -38 4 утра и снова здрасьте»спокойное +8
+9



Olacutechik +3278 -2 средство от растяжек и целюлита» +2
+4



Victoria_88 +1480 -1 19.01.2021 морозное утро» +3
+4


Тили +595 +1 20 января, среда. (3:51)»хорошее +2




SSS112 +4910 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,»загадочное +22
+18



Самая +4027 +1 сьездила с мужем в “подпольный“ магазинчик, купила 3 пары штанов на работу.» +11
+7



Modystka +1439 сходила за водой крещеной, праздничные просвирки взяла. на улице морозно,» +3
+2
Olacutechik +3278 -2 4 полезных свойства корицы» +1
+4



Тили +595 +1 19 января, вторник. (6:40)»хорошее +9
+8



katya_zlaya_ ну, почему у мам ненормированый рабочий день?( муж вернулся с ночной» +3
+6
Классика +3577 вчера ночью смотрела игру престолов» +2
+3



Elena-1 1-6, 15» +3
+6

Стройняшка Т +180 19.01.2021» +1

President +3531 +2 взвешивают утром, а весы мне» +14
+17



Olacutechik +3278 -2 всех с крещением» +13
+28



Истина +287 -38 в крещение господнехочу вам пожелать:всем любви,здоровья,пусть божья благодатьво» +2
+7

President +3531 +2 нужно заставить себя на тренировку» +6
+14



Самая +4027 +1 выгнала, в прямом смысле слова, детей на улицу на санках кататься. с самого» +2
+15



Шмидт +3689 +154 кристен стюарт» +6
+12



Мисисс Дарси +2791 -38 поздравляю всех с большим праздником, с крещением господним!» +1
+1



Алекс74 +103 -38 землетрясения продолжаются» +10
+1
Самая +4027 +1 ах, как хорошо спалось прошлой ночью! всё как я люблю- до 9 часов, а потом» +3
+12



Самая +4027 +1 внесла новый вес и новые обьёмы. что сказать? приятно удивлена! ушло почти» +10
+21




OLIVOCHKA))) +1173 -38 никак до парикмахерской не дойду, волосы как у дикобраза , брови как у» +7
+8



President +3531 +2 соная я что-то, новый проект намечается» +2
+6



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»