на грани срыва написала много очень неприятного» +51
заказала ботинки, люблю грубую обувь! с чем ещё» +12
 вход    регистрация +865290
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!

МИНУС 12 КГ! ЧУДО! ИЗ ПАМПУШКИ В КРАСАВИЦУ! Я ПОВЫСИЛА САМООЦЕНКУ! ФОТО!

Я похудела на 12 кг за 2 месяца!


Поправилась из-за работы. Приходишь домой и начинаешь - первое, второе, третье и компот. А пока поешь - уже 9 вечера и на боковую.


Вот таким образом я набрала 20 кг.


А потом я уволилась с такой дурной работы.
Три года жизни отняла, здоровье потеряла, нервы вообще измотали, +20 кг на нервной почве.



И начала худеть


Не ела:



- все соусы


- майонез, кетчуп


- сладкое, кроме 2-х ложек с кофе утром


- мучное


- картошку



После 18.00 рот на замок. Если очень хотелось вечером есть - грызла семечки или ела 2 мандарина (киви, яблоко, апельсин).


Я ненавижу завтракать, не могу с утра в себя ничего, кроме кофе впихнуть, но старалась есть немного.


Обед и ужин: кусок мяса и салат или рыба + вареный буряк или морковка или капуста тушеная


Из спорта:


- крутила обруч


Самооценка у меня повысилась! Худейте, не пожалеете! Организм спасибо скажет прекрасным самочувствием, да и возраст уйдет с плеч!


Главное - не срываться и идти к своей цели!



Мое фото до и после:




автор: btsy29htj01o, 08.01.12 00:29
комментарии: +161, просмотры: +35758
вход» 
«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
хочу поехать в калиниград. в янтарный и зеленоградск лучше самой поехать или » 45
что придумать для начальницы, чтобы отпустила на узи? реальную причину я ей » 21
проекты крупные как-то к нему не идут. будет сидеть на окладе. как и в первой » 8
говорить о своей беременности или сообщить только после рождения малыша? как » 24
плакал на моих руках, что хочет быть только с ней, я поняла и ушла из его жизни. » 9
у меня замка нет, но войти с другого аккаунта я не могу. почему я в бане? » 24
я стала рабыней желудка! жалко тратить такие деньги на еду. могла бы нарастить » 31
я похудела на 20 кг! грудь висящая и складка на животе большая » 11
ударили, обматерили, а папа сказал, что я дура дурой и не сдам эти долги - » 17
было обидно, если ваш сожитель не зовёт вас замуж? » 58
если бы вам пришлось выбирать хотели бы вы родиться здесь снова? » 23
желанию сбыться, мечте моей быть! » 48
я являюсь подписчиком, может ли человек на которого я подписана видеть мои » 3
верите ли вы, что можно предчувствовать свою беременность задолго до нее? » 27
тема содержит фото как убрать эту жесть? глубокая морщина под подбородком в 20 лет! » 10
он её на руках носит, ладушка моя, котёнок, детка! я готова ему родить, а он » 27
потанцевала, блин! напоить пытался, и сразу начал лапать. никак не придумаю » 8
мне кажется, что у меня толстые ноги. что делать? » 14
мама могла взять одного ребенка и пойти с ним в кафе есть мороженое, а второго » 20
как домработница жить не хочу! неужели мужик сам не может приготовить! женщина » 121
какое самое эффективное аптечное успокоительное для вас? от стресса, бессонницы, » 37
тема содержит фото вот такая чёлка старит или молодит? » 11
измена! не против интима с ней, и она это знала! легко приняла приглашение » 171
тема содержит фото что бы вы подумали о людях на фото? » 36
до какого возраста планируете водить сыновей в женский туалет? » 20
приходит на свидание, а от него перегаром, сигаретами и глаза красные. и идем » 34
проблема найти мужчину! как нужно выглядеть, чтобы встретить и понравиться? » 27
на фото лицо гладкое, а в жизни все плохо, очень боюсь свидания в слепую » 4
так одиноко, что лучше с мамой жить! мужчины - ужас какой-то, никто не нравится. » 27
как такое может быть, от ппа не залетают! » 66
посоветуйте успокоительные для сна. тяжело переживаю развод. плохо сплю. » 26
помогите не свихнуться в декрете! последнее время я просто не узнаю себя! из » 55
я живу в семье дебилов, моя мама меня не любит! мама рассказала папе. мне было » 41
когда включился свет, воцарилась гробовая тишина. хотя обычно движуха, шуршание, » 45
как вам удаётся ходить на восковую депиляцию при наличии мужчины? » 30
преступление в петербурге. а ваши преподаватели крутили романы со студентками? » 36
то не чувствую как идут, то на стену лезу! еще не рожала, но мне кажется, эта » 9
назвала меня тупорылой! именно при всем коллективе унижает и кричит. власть » 9
тема содержит фото кто видит рост даже на фото? какой примерно у мужчины? » 14
тема содержит фото легендарной александре пахмутовой исполнилось 90 лет! вам нравятся ее песни? » 25
будешь как разведенка! напиши себя и мужа на фамилию дедушки! и ему резко стало » 16
чтобы не развеивалось, как приготовить идеальное тесто для пельменей? » 6
почему плохие парни привлекают девушек? » 39
завидуют, не выносят заметных и пытаются сделать удовольствие своей даме, нападая » 91
вам нравились какие-нибудь публичные личности? » 65
боль в задний проход отдает! может это овуляция? замучалась уже ношпу пить » 7
как справиться с нервами перед экзаменом в гаи? можно ли пить успокаивающее? » 17
тема содержит фото пришлось ноги обрезать, как вам? смотрится? » 23
тема содержит фото это около метро бауманская в 6 вечера! во всех городах так? » 41
считают ее девушкой легкого поведения! это изначальная антипатия, ведь если » 25
у мужа простатит! народными способами получится вылечиться окончательно? » 15
слышать о ней ничего не хочет, но как дела спрашивает! здоровается сквозь зубы, » 20
парень мной брезгует - смешно и грустно расставаться из-за грязных трусов, » 74
как успокоить себя перед стоматологом? панически боюсь лечиться! меня всю трясет, » 32
вижу, что необходимо, но не могу решиться. был ли у вас опыт обретения новой » 14
муж стал говорить про меня гадости и обесценивать меня в глазах ребенка » 48
чем я только не занималась! загораюсь, а потом потухаю. стыдно, что снова не » 7
очень болит, когда вырастает ноготь, отрезать очень больно, словно 7 кругов » 20
тема содержит фото красотка из 90-х или современные идеалы красоты? » 22
тема содержит фото с ресницами или без? » 31
директриса рылась в моем телефоне. боюсь мне капец! » 10
вы себя любите? как вы себя любите? что делаете для этого? » 31
тема содержит фото как вам такое пальто? » 16
из-за чего к вам придирались на работе? » 16
все пишешь, не надоело. что это значит? » 16
мужчина на работе не предлагал подвезти меня, ему по пути, я ему нравлюсь » 35
нормально ли оставить ребенка отцу? если нет своего жилья, средств ничего нет? » 42
я превратилась в ночной кошмар! пилила за то, что он использовал меня и бросил » 5
сегодня иду удалять зуб мудрости, сложное удаление. всю трясет от страха, что » 47
ребёнка, кроме единственной бабушки, оставить не с кем, но она работает. кладут » 22
тема содержит фото давно не видела такой треш! мне привезли сушу с мидиями! ассортимент: шашлык » 18
кошмар, говорю замужем. парень усмехается и говорит мне пойдем выпьем » 18
тема содержит фото у меня очень тонкие ноги. можно ли с такими ногами носить каблуки? фото. » 45
без лишних соплёй посоветуйте мелодраму или драму. » 11
какие песни считаете самыми, которые пробуждают фантазии » 13
мы качаем себя и баюкаем, признаем и берём силу рода. до какого колена помните » 11
запрещает увеличивать губы! я вообще-то для себя делаю и он замолкает. » 48
если я маму и брата попрошу съехать, стану не благодарной тварью! » 29
тема содержит фото как вам такой тип фигуры? » 7
согласились бы похудеть на спор: минус 1 кг = 1000 руб? например, если предложили » 31
а вы завистливый человек? чему завидуете? » 63
тема содержит фото ненасытный, я ночами от него устаю, он трёхногий! » 11
сможете влюбиться в мужчину, который живёт с родителями и не имеет автомобиля? » 56
тема содержит фото какой кофтец вам нравится больше? » 35
как долго вы планировали беременность? наши знакомые беременеют случайно от » 18
чувствую себя средним полом! неужели тратят всю свою зарплату на внешность?! » 34
кто-нибудь изучал маркетинг самостоятельно? возможно ли с нуля попасть в сферу? »
как часто вы ходите на балет? » 25
а вы показываете мужьям фотки из раздела - оцените фото? » 22
я потратилась на него, а он спит тюленем, отрастил себе пузо! » 29
стесняетесь или вам наоборот нравится, когда на вас пялятся и оценивают мужчины » 15
хронический простатит. есть вариант, что ничего беспокоить не будет вовсе? » 11
стоят копейки, но эффективные! какие недорогие средства по уходу за кожей лица » 15
нажралась как не в себя, что аж живот лопнет, думала сперва, что беременна. » 14
гидрогелевые патчи для области глаз. есть ли эффект? какие просто бесполезные? » 29
пить или не пить успокоительные ребенку? исполнилось 3 года. стал нервным, » 24
почему мне в 21 тыкают незнакомые люди? » 14
тема содержит фото мало того, что волосы на следующий день в таком состоянии, так еще эта прядка! » 10
8 половых партнёров - много для 30 лет? » 98
нельзя спорт дней 10! косметолог сказала! кто делал биоревитализацию? как долго » 5

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Ирина98 +134 -29 отвес -30.я начинаю по вечерам мёрзнуть,это уже звоночек что будет отвес» +3
+7

ФиФфа +782 да» +1
+4
Самая +2494 +5 дневник про похуделки.пробую интервальное голодание, то есть еда в 10-14-18» +12
+24



Самая +2494 +5 прошлой ночью очень хорошо спала и отлично выспалась! уснула около полуночи,» +5
+23



kosadereza +174 -1 всем доброго дня!» +5
+11


Olacutechik +1713 -2 помни меня (2010) 16+» +1
+13



Санькин@ +1001 -1 не ожидала,что времени сегодня будет ещё меньше,чем обычно. но заметила» +3
+7


Svetlanкa +2624 -2 привет всем! сегодня отклонялись от маршрута, заезжали к колеге, она» +8
+19



Rita Mayer +30 +201 я в родоме, пока на обследовани, до пятницы ждём, уже сорок первая неделя» +2
+4

KissЮлик +2001 +175 вчера я запланировала, что по вечерам перестаю лопать и в рот вредности» +2
+9



v8pynod0k8vb хочется сала.» +6
+8
Хто йа +19 -26 второй день диеты» +2
+14


Классика +2476 -1 3/49 худелы к новому году (про вес-отвес)» +4
+16




Svetlanкa +2624 -2 привет всем! вчера снова легла спать рано, в 2:0 уже все выключила» +10
+17



Olacutechik +1713 -2 omeh: пepepoждehиe (2019) 16+» +3
+15



Самая +2494 +5 с утра уже отправида своих мальчишек в школу. папа отвёз их на машине,» +10
+29



margonika +1146 -26 сегодня посмотрим последню серию “отчима“ и больше я не буду смотреть» +11
+9



Olacutechik +1713 -2 пункт назначения: смайл (2019)» +4
+14



v8pynod0k8vb сижу вот, как-то прохладно. одела две кофты. хочу пошить. в двух кофтах-то»мечтательное +4
+3
margonika +1146 -26 доброе утро! вот я опять в строю худеющих, вчера наварила себе п обед,» +2
+10



Соня 89 +1312 -1 14.1.2019 бyдyщaя мaмa мнe идeт нaвcтpeчy, плaтьe нe cкpывaeт выпyклый» +1
+10


KissЮлик +2001 +175 всем привет еще разик! вроде так описала по чутке всего сегодня после» +2
+29



Olacutechik +1713 -2 женюсь на первой встречной (206) 16+» +10
+16



chikinkira20 +52 -26 что-то на конфеты подсела» +3
+4
Рыжая +383 -26 кажется ещё совсем недавно я считала дни до родов, а мелкой уже год и» +3
+23



Olacutechik +1713 -2 маленькие секреты (2010)» +4
+13




*Ksenka* инсулинорезистентность»решительное +10
+6
Тающий_килог вышла из зажора»расстроенное +1
+3
ФиФфа +782 осень» +4
+12
Соня 89 +1312 -1 14.1.2019» +1
+9


Соня 89 +1312 -1 14.1.2019» +1
+8


ФиФфа +782 первая тренировка» +2
+12

Sveto4ek17 +20 -26 я туточки)» +2
+2
Lagerta +307 тяжкое утро, еле сползла с кровати. вторник 12.1.2019» +19
+10



margonika +1146 -26 уже скоро обед, сейчас водички попью, и дальше работать. на улице холодно,» +5
+15


ACOMAN сейчас на сайте +1492 +9 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.» +1
+5



Соня 89 +1312 -1 14.1.2019» +1
+7


Тили +345 +201 13 ноября, среда. (6:4)»хорошее +16
+10




KissЮлик +2001 +175 всем еще раз большой приветик!все я дописываю дневнички и выхожу уже скоро» +7
+29



KissЮлик +2001 +175 я уже победала и у меня было то же самое, что и вчера. вот наготовила» +5
+17



Olacutechik +1713 -2 что-то я совсем расклеялась.» +6
+19



Olacutechik +1713 -2 7 хранителей гробницы (2018)» +10
+16



ACOMAN сейчас на сайте +1492 +9 13.1.2019» +3
+11



Olacutechik +1713 -2 маленький принц (2015) 6+» +4
+11



АЛЛО4КА +17 +1 13.1.2019утречка всем доброго!как настроение,красотки?» +9
+10


Мил@020 +723 -2 доброго всем времени суток!) весь день льет дождь,серость с утра(завтра» +3
+21



Olacutechik +1713 -2 пуленепробиваемый монах (203) 12+» +3
+14



Olacutechik +1713 -2 одержимость (204)» +5
+15



Olacutechik +1713 -2 сверхлюди (2017)» +5
+14




margonika +1146 -26 за время моего отсутствия хоть работки навалилось, т.ч не сижу без дела,» +1
+10



Рукоделкина +247 -26 кормила вчера мужа чебуреками, не устояла и слопала половинку.» +4
+7


смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»