все застряло на стадии поцелуев! парень тратит» +62
дом заперт на ключ! мама сделала вид, что легла» +11
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +874571
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

МИНУС 12 КГ! ЧУДО! ИЗ ПАМПУШКИ В КРАСАВИЦУ! Я ПОВЫСИЛА САМООЦЕНКУ! ФОТО!

Я похудела на 12 кг за 2 месяца!


Поправилась из-за работы. Приходишь домой и начинаешь - первое, второе, третье и компот. А пока поешь - уже 9 вечера и на боковую.


Вот таким образом я набрала 20 кг.


А потом я уволилась с такой дурной работы.
Три года жизни отняла, здоровье потеряла, нервы вообще измотали, +20 кг на нервной почве.



И начала худеть


Не ела:



- все соусы


- майонез, кетчуп


- сладкое, кроме 2-х ложек с кофе утром


- мучное


- картошку



После 18.00 рот на замок. Если очень хотелось вечером есть - грызла семечки или ела 2 мандарина (киви, яблоко, апельсин).


Я ненавижу завтракать, не могу с утра в себя ничего, кроме кофе впихнуть, но старалась есть немного.


Обед и ужин: кусок мяса и салат или рыба + вареный буряк или морковка или капуста тушеная


Из спорта:


- крутила обруч


Самооценка у меня повысилась! Худейте, не пожалеете! Организм спасибо скажет прекрасным самочувствием, да и возраст уйдет с плеч!


Главное - не срываться и идти к своей цели!



Мое фото до и после:




автор: btsy29htj01o, 08.01.12 00:29
комментарии: +161, просмотры: +43640
вход» 
«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
он счастливо женат, а меня пожирает ощущение одиночества и ненужности, кто-то » 98
тема содержит фото заказала два платья примерно одинакового фасона. какое лучше смотрится? оставить » 30
сёстры, братья завидуют более красивым? что чувствуют сёстры супермоделей? » 24
мне изменил парень! очень больно. что делать? как пережить? и самое обидное, » 16
тема содержит фото оцените зубы. похожи на виниры? » 14
мою страницу вк взламывали 15 раз! так устала от этого. у кого были такие проблемы? » 17
делал для меня романтический ужин, теперь я хочу. вино я уже купила, а что » 34
кто имеет больший вес: главный бухгалтер или главный экономист? » 44
ты невинна? я написала, что у меня не было серьезных отношений. удалил из друзей. » 55
как бы вы назвали сына? какие мужские имена вам нравятся? » 43
тема содержит фото будто унитаз во рту! а вам нравятся такие белоснежные зубы? выглядят жутко » 30
начал посылать меня и случилась жаркая близость! как идиотка думала, что помирились, » 26
как надо делать, чтобы беременной дали больничный? с женскими болезнями к гинекологу, » 7
парень разозлился, что я мою ванную для чужого мужика! мама попросила помыть » 11
сделали прививку от бешенства. с собой дали две ампулы и сказали приехать строго » 11
чувствую себя дрянью! выходила злющая с собеседования, а парень на костылях » 7
спросил про мою работу, машину. я отшутилась и он стал спрашивать дальше меня. » 10
заявил что едет со мной вместе и я обязательно должна с ним познакомиться! » 10
есть ли у вас любимые маски, бальзамы для волос, которые действительно питают » 7
хочется просто расслабиться. порекомендуйте мелодраму качественную или криминальный » 10
тема содержит фото сомневаюсь, выложить ли такую фотку. а как вам? » 24
в свидетельстве о рождении у человека нет сведений о матери, но есть запись » 8
стыдно, что моя жизнь такая! только начала привыкать к нему, а он меня кинул! » 25
у собаки пиометра, ей 14 лет, наркоз делать в таком возрасте нельзя, опасно, » 7
есть ли какие-то способы поспособствовать тому, чтобы человек поверил в себя » 3
тема содержит фото у кого такой смартфон? как вам? хотели бы такой? » 25
все насти - стервы, сергеи умеют работать руками, татьяны любят командовать, » 20
как только у вас появился видеомагнитофон, что смотрели? подскажите старенькие » 28
поднялась по лестнице, опять испугалась собеседования, началась паника и ушла » 31
до скольки лет прожила ваша кошка, кот? » 29
любите кабачки и цукини? в каком виде больше всего нравятся? » 62
можно ли жить без уверенности в себе? для чего она нужна? уверенность - это » 14
стоит ли брать коляску 3 в 1 или проще отдельно автокресло, а коляску 2 в 1? » 17
я уже красилась и хочу через месяц краску нанести не только на отросшие корни, »
ты не имеешь права их осуждать! ты помешана на мнении чужих! мне важно не выглядеть » 11
что такое сексуальная энергия? как вы это понимаете? у вас это есть? » 10
у кого хулиганит кишечник в эти дни? » 11
вы завидуете людям? как справляетесь с завистью? завидую успешным, здоровым, » 45
мужчины любят только в сексуальном плане, а романтические чувства - это только » 20
ловила его как то на переписке с девушкой, создала страничку и написала ему » 13
замучилась уже! остаётся только босиком ходить! проблема с пальцами: обувь » 10
поздравляю! и пропал на полдня. потом появился и общался так, будто никакого » 18
почему нельзя делать все нормально? чтобы дороги были удобные для людей и здания » 59
ругаете ли вы себя за свои ошибки? или относитесь легко к этому, не зацикливаясь? » 21
мы должны вложиться в 3500 рублей! и весь вечер упрекал, что он полдня выбирал » 50
чтобы встретить хорошего парня, перед этим нужно обжечься? уже так надоели » 26
мне главное, чтобы ребёнок был здоров. важно, чтобы узист был профи. слышала, » 30
верите ли вы в силу мысли, карты желаний? бывали ли у вас случаи, что подумаете » 25
что думаете по поводу стажировки 3-4 недели? оплатят потом, на честном слове » 11
задержка третий день, живот тянет, но тест отрицательный. цикл всегда был как » 20
я замужем за котом! играем, я его качаю, спим рядышком, хрюкаем. не хочу знакомиться » 32
тема содержит фото летом 37 лет! не нравятся возрастные изменения, хочу быть молодой! морщины » 36
кто живет у моря, редко ходит на пляж! я бы там каждый выходной проводила, » 13
если мужик не захочет, не уйдет - хоть голой перед ним бегай! у кого отношения » 191
тема содержит фото как вам актер внешне? » 3
тема содержит фото как вам такой фасон брюк? актуален ли? с таким топом вместе можно сочетать? » 9
продают ли юппи? надо что-то такого плана в порошке, чтобы тяжело не нести. » 32
нужна ли джинсовка, если есть кожаная курточка? джинсовку с джинсами не могу » 59
как меня нашёл? ответил и пока молчит. ничего не спрашивает. он скромничает » 3
вы когда-нибудь мстили своим начальникам после увольнения? может в соцсетях » 34
с бывшим не виделись 6 месяцев. хранит все мои сообщения. почему не удаляет? » 18
почему так много песен именно о любви? есть конечно песни о дружбе, родине, » 10
бывший уехал из нашего маленького города! как-то грустно стало. видела его » 8
тема содержит фото оцените внешность! сделала ринопластику. » 31
проиграл большую сумму и заложил авто! мы по уши в долгах, я беременная. родственники » 39
рассказывает о другой, какая она умная, а обо мне так не говорил! я быстро » 31
тема содержит фото помогите выбрать фото! какое лучше? » 17
решила пройти 500 тысяч шагов за лето! думала миллион, но с моим сидячим образом » 46
гадости маме парня про меня говорила! а после моего обвинения, обзывала! ее » 9
каких людей уважают, а каких нет? как себя надо ставить в коллективе, чтобы » 7
многие люди ходят больные на работу и не одевают маску! кашляют и без масок, » 20
тема содержит фото как вам парень по внешности? » 24
вышла за него замуж. бмв оказалась старой и не его! стала покупать себе больше » 11
тема содержит фото нравится ли какое-нибудь фото из этих? » 21
вышла из ванной, а отчим сказал, чтобы я прикрыла сиськи! его сын хотел сделать » 21
три года пытаемся забеременеть, безрезультатно. врачи ничего не говорят. удалось » 5
было ощущение, что ничего не добились в своей жизни? не заработали много денег, » 42
работы нет, зарплаты нет, идти некуда! поддерживаете таких или считаете лентяями » 21
звонит в бешенстве в домофон, забрал ключи, мой телефон, послал меня и уехал! » 30
тема содержит фото в маникюрные салоны не хожу, себе дороже! купила лак, хватает на неделю носки. » 41
тема содержит фото идет ли одежда? если нет, что не так? » 16
чувствую себя одиноко. знаю, что если что, на помощь звать некого! вчера стало » 13
у него там более интересное свидание! сказал бы сразу, а не изворачивался так » 51
тема содержит фото как вам летний вариант для прогулки? идёт? или слишком всё открыто? » 71
как проходит ваш типичный день на пятидневке? как проходит типичный вечер? » 8
психотерапевт прописал транквилизаторы. подскажите, они влияют на аппетит и » 14
на 16-17 недели вам говорили верный пол ребенка? или это очень рано для точности? » 18
что можно подарить хорошему репетитору мужчине на др? у нас можно сказать уже » 5
думал, ты уже присмотрелась! использует фразы, будто я его девушка! 3 раза » 10
мудрая жена прощает измены и сохраняет брак? согласны с этим? » 53
куда лучше поступить? главное, чтобы работа нравилась и хорошую прибыль приносила, » 12
приезжал в мой город, но отказался меня видеть! дурачка включил, когда ему » 51
что у итальянцев означает дон при обращении к человеку? и еще везде обращаются: » 11
мечта - жить с котом и чтобы деньги падали с неба в больших количествах! жаль, » 19
обозвали на всю голову больной, ярлык повесили, сказали что я несу бред! мама » 10
парень пригласил на шашлыки и сказал, что с меня продукты. как-то я не привыкла » 128
как часто у вас нет сил после работы? что вы тогда делаете? отдыхаете или » 18
почему для одних я красивая, а для других нет? хотела бы нравиться всем! как » 20
если человек экономит на продуктах в супермаркете, покупает по акции, он бедный? » 43
что такое конъюктура? в каком контексте используется это слово? нужен синоним. » 8

««       топ дневники       »»       новые дневники»
BSv +836 -1 1.06.2021 вчера вечером дико хотелось чего-нить погрызть»загадочное +3
+10


President +1758 +2 допиваю кофе и собираться» +6
+17



Мисисс Дарси +745 +3 летом волосы очень быстро становятся жирными. не стоит пытаться сражаться» +1
+7



SSS112 +2163 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! вот думаю, может чизкейк»задумчивое +7
+13



Eve-Lina +53 -1 радуюсь что сегодня пятница, хоть немного смогу на выходных заняться и» +1
+9



Самая +2284 -1 сейчас допиваю свою третью чашку кофе и включаюсь в дела. вчера отдохнула,» +3
+17



Mmdms +723 -1 благодаря светланке, вчера у меня была зачистка дальнего холодильника» +30
+22


Шмидт сейчас на сайте +1857 +5 уроки эмоционального воспитания, испания» +12
+10


Мисисс Дарси +745 +3 не успели оглянуться, как подоспела пятница. я желаю вам девочки, как» +2
+18



Малина-Худей +130 -1 15 день» +6
Лиска_Кискин +1459 -32 10.06.2021 созрело решение!» +47
+38


Самая +2284 -1 всем приветики! вчера устроила себе день отдыха и спала прошлой ночью,» +2
+15



Мисисс Дарси +745 +3 летом, как никогда, волосы нуждаются в увлажнени. 2 раза в неделю используйте» +1
+7



KissЮлик сейчас на сайте +2063 -32 всем еще раз приветик! сегодня я нарушаю и жру вредности. в обед сожрала» +10
+30



SSS112 +2163 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою»задумчивое +27
+21



President +1758 +2 вот ещё одна неделя подходит концу» +9
+28



President +1758 +2 вчера захотелось мне фотографи свои посмотреть» +10
+16



Лиска_Кискин +1459 -32 приехала с процедуры, сейчас с дочкой поедем к е врачу,нужно ухо промыть» +6
+22



katya_zlaya_ 23 день.» +8
+3
*Alina* завтра приезжает племяница. жить и учиться. конец моим нервам и покою» +5
+9
Шмидт сейчас на сайте +1857 +5 надо вечером доесть минтай, я его в мультиварке тушила со сметаной, а» +20
+10



Мисисс Дарси +745 +3 если вы поехали на море и у вас нет специальных средств для волос с spf,» +1
+7



Самая +2284 -1 погода сегодня непонятная. вроде бы тепло и солнечно, но опять набежали» +4
+13



KissЮлик сейчас на сайте +2063 -32 как хорошо и сегодня на работе короткий день. мы работаем до 16 час. и» +2
+15



Типа ФЕЯ) надо внести изменения по весу, хорошо пока что иду, ровно, пусть не так» +2
+15




Мисисс Дарси +745 +3 я на сегодня запланировала обёртывание с ламинарией и корицей давно не» +2
+14



Хома1 +5 -36 10.06.2021» +5
+7
РезультатЕже +139 +173 вес стоит на месте» +4
+24

Beautiful30 +163 +1 28 день кето»нежное +11
+26

Шмидт сейчас на сайте +1857 +5 заварила вкусный чай, сын ещё на 8 марта дарил - там смесь чёрного и зелёного» +4
+7



Xозяйк@ +292 +155 доброе утро!вчера пришлось в лодочках в офисе ходить весь день.так как» +11
+17
SSS112 +2163 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый»задумчивое +7
+15



Шмидт сейчас на сайте +1857 +5 крем дневной, патчи, сыворотка для ресниц, спрей от выпадения волос.» +20
+40



SSS112 +2163 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! вся неделя у меня какая-то»задумчивое +11
+15



KissЮлик сейчас на сайте +2063 -32 вчера я была умничка и не смотря на то, что у меня сильно болел живот» +10
+38



Кисюня83 +125 отвес не знаю, жду новые весы. сегодня иду в салон стричься, завтра у» +1
+6
BSv +836 -1 10.06.2021 съела 1 блин»улыбчивое +10
+14


KissЮлик сейчас на сайте +2063 -32 сегодня хотела устроить себе разгрузочный день и из-за того, что перед» +1
+14



Тили +298 -1 1 июня, пятница. (4:28)»хорошее +14
+12



Самая +2284 -1 вчера неожидано у мужа отменилась работа и он остался дома. приготовил» +6
+31


Шмидт сейчас на сайте +1857 +5 дарите друг другу счастье! не болейте! подерживайте друг друга! мне без» +9
+23



President +1758 +2 утро а я не чувствую что отдохнула за ночь» +6
+15



Рукоделкина +121 -1 мой тренер постояно опаздывает на тренировки.» +8
+17


Алекс74 +65 -1 +42 на солнце» +50
+13

Лиска_Кискин +1459 -32 сегодня на обед у меня омлет с грибами,сыр,масло и кофенаверное сливки» +14
+15


Oikea +79 -32 ну здравствуй, пятницо) такая замечательная - короткая и предотпускная» +8
+10
liliya26 +421 -36 1.06.2021 отличного всем дня» +6
+15



Шмидт сейчас на сайте +1857 +5 сегодня на завтрак овсянка, на второй завтрак творог, на обед суп, на» +8
+7




BSv +836 -1 10.06.2021 немного подвинулись см»нежное +16
+26



KissЮлик сейчас на сайте +2063 -32 всем доброго пятничного утричка! вот вобще мне сегодня не хотелось вставать,» +8
+18



Dash@_star 1.06.2021» +1
+10



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»