ФАНТАСТИЧЕСКИЙ РЕЗУЛЬТАТ! СБРОСИВ ДЕСЯТЬ КИЛО Я ИЗБАВИЛАСЬ ОТ НЕНАВИСТИ К СЕБЕ! СПАСИБО САЙТУ GALYA.RU! МОЕ ФОТО!
Модельной фигурой я никогда не обладала и хорошо помню, как уже в 13 лет я втягивала живот. В 21 год я вышла замуж. Мой вес составлял 62 кг. За время первой беременности я набрала 23 кг. Ограничивая себя в еде, я дошла до веса 70 кг. В таком весе я пробыла 1,5 года. Потом у меня появилась возможность ходить 3 раза в неделю на аквааэробику. Я села на свежие салатики и за месяц сбросила 8 кг. Потом мне удалось сбросить еще 2 кг и вот, мой вес стал 60 кг. Я накупила себе одежды. Влезла в одежду, которая мне стала мала за 2 года до брака. В июле 2010 года я родила 2-го сына и за беременность набрала 28 кг. Через 2 месяца мой вес был 80 кг. На меня не лезла даже та одежа, которую я носила после первой беременности. Ходила в брюках для беременных и не хотела себе ничего покупать, потому что верила, что сброшу несколько лишних килограммов и смогу влезть в одежду, купленную после первых родов, но у меня ничего не получалось. Я стала на себя ненавидеть. Но однажды я вспомнила, что 2 года назад регистрировалась на сайте GALINA FITNESS CLUB>>> Зайдя на него, я стала искать диеты. Снова и снова натыкалась на девушек и женщин, которые теряли практически половину своего веса. Я разозлилась на себя и сказала себе: ”Неужели я не смогу сбросить 20 кг в то время, как другие сбрасывают и 30, 40, 70 кг”. Я зарегистрировала здесь маму и мы стали худеть вместе. Мы стали участницами акции Вступили в игру-конкурс ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ!>>> Питаться стала по чуть-чуть и постепенно мой желудок сократился. Далее основными моими продуктами стали вареные яйца, капуста и вода. Даже если мы шли в гости, я с собой брала салат из капусты. Разозлилась на себя до такой степени, что просто смотреть не могла на жирное, сладкое и мучное и все это сработало. Я похудела за 28 дней на 10 кг, а еще через 1,5 недели на 2 кг. Сейчас мой вес 68 кг и я не собираюсь останавливаться. Впереди Новый год и я хочу, чтоб мой муж увидел, что я смогла, хотя он не верил. Но должна отдать должное, что он и не мешал мне худеть, как это делают мужья моих подруг. Кстати, моя мама похудела за месяц на 12 кг, но это уже другая история. Спасибо сайту Galya.ru. Без него боюсь, я и сейчас бы ныла от депрессии. Мое фото до и после:
автор: Levash 5.0 |
- бесит вся эта женственность. это слово лезет изо всех щелей. курсы, энергии, этим бредом занимаются
- как вам такая фигура?
- как вам интерьер?
- вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им
- подобрала еще пару интересных пар сережек. какие вам нравятся больше?
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- тест: для тебя идеальное свидание - ужин при свечах или поход в кино с попкорном?
- завтра точно разгружусь, сегодня разгрузка вот прям с утра не пошла. хочу гречневой каши, утром
начало
-
чесскать, я разницы не вижу
-
-
- почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я
- были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали?
- какие брюки лучше смотрятся? что выбрать: брюки или джинсы?
- снова фоточки с трени! можно ли выложить в сеть? на первой - достигнутый максимум между выгибанием
- длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с короткими лучше, потому что лицо
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобразиться! фото!
- тест: ты благоразумна и осторожна или любишь рисковать?
- привес на месте вчерашний, никуда он от меня не ушёл. значит сегодня более тщательно проконтролирую
-
а рост у вас какой?просто при моём росте1м64 я вешу 68кг,но живота у меня ушек на талии как у вас нет!
-
УМНИЧКА! ТАК ДЕРЖАТЬ!!
Я ТОЖЕ РЕШИЛА ВЗЯТЬСЯ ЗА СЕБЯ ПОСЛЕ РОЖДЕНИЯ ВТОРОГО РЕБЕНКА, НО ПОКА ВСЕ ИДЕТ ОЧЕНЬ МЕДЛЕННЫМИ ТЕМПАМИ -
Молодец, держись!!!!!
-
-
я вот уже с собой 4 месяца борюсь! уже минус 20 кг, когда читаю такие истории хочется все больше и больше стараться, для того, что бы выглядеть лучше!
-
Молодец!
Мама двоих детей! И столько силы воли!
Умница! Держись! -
Я ТОЖЕ СЧИТАЮ ЧТО ВСЕ ИДЕТ ПРОСТО КАК НЕЛЬЗЯ ЛУЧШЕ....НАЧАЛО УЖЕ ЗАМЕТНО....МОЛОДЕЦ..НЕ СДАВАЙСЯ
- у кого из-за проблем с щитовидкой сыпались волосы? когда решили
- если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет
- уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это
- как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу видеть на свадьбе
- как только он устроился, начала его соблазнять, ну а женатый дяденька не
- если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к
- отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично
- если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в
- считаете ее красивой? все пишут, какая она красавица! я была удивлена.
- как вам образ? шеф увидит. погуляла по галереям, а как прошел ваш выходной?
- пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич мог заразить
- вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала
- вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать,
- что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный
- я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают
- у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему
- как думаете, сколько лет?
- как простить себя за ошибки? понимала, чего хочу, но делала всё по-другому.
- 20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что
- постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого
- написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась
- сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу,
- скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой?
- как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки:
- кто из этих актрис красивее?
- сегодня сложно встретить женщину без вмешательств: ботокс, нити, филлеры,
- какая из этих фигур наиболее красивая?
- лет 7 назад обращалась к психиатру и психологу, жаловалась на
- вы засыпаете на наращивании ресниц? просто кринж: лежу на спине и
- сказала, что увидимся, когда он поможет с финансовым вопросом! он помог, я
- у кого лучше внешность?
- отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала.
- знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в
- рюкзак в тон обуви уже не актуально? какого цвета подойдёт?
- почему мама не радуется за меня? сегодня мужчина в качестве
- анализ мочи показал бактерии большое количество, часто хочу в туалет,
- сестра с семьёй собираются ехать к матери и зовут меня. мама живёт в
- хочется ли вам тоже во время месячных много спать?
- во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли
- как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня
- вас бесят проблемы коллег, у которых дети, если вы - начальник? типа брать
- часто ли вы косячите на работе? иногда сама себе удивляюсь, как можно
- для вас важнее престиж профессии у парня или его деньги? нейрохирург
- как вам маникюр?
- у кого-то были милиумы под глазами? как смогли их вывести?
- почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним
- бывший закинул на балкон такую записку! как думаете, что это может быть? уже
- это челка или просто стрижка такая?
- солнечные приветы с работы! что делаете?
- почему у меня постоянно конфликты с бабулями? сказала мне, что я
- можно ли зарядкой избавиться от отеков? подтянуть фигуру, живот?
- нужна ли ежегодная диспансеризация? я думаю, что нужно! а вы
- какая сумка вам нравится больше?
- всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога,
- девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они
- у вас есть знакомые, которые покупают вещи с известного сайта и
- маникюр, педикюр, загар, подколотые губы или лицо - это всегда
- уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. только я его вижу, встаю, убегаю
- не нужен мне ты, мне нужны ключи от твоей машины! и как же жаль, что меня нету в
- мама нецензурно ругает меня! как это прекратить? она сплетница вместе с
- что означает выражение соломенная вдова?
- как вам интерьер?
- свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я.
- возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами
- первый раз в жизни дала дочке пощечину! больше она не просит никакие
- как девушке повысить самооценку, если она на дне? ей делают
- может кто-то из вас знает, как восстановить профиль, если была указана не
- как вам платье?
- нужно ли использовать лупу здесь? как думаете, тут требуется операция?
- кто использует кормушку для кошек с дистанционным управлением? а
- лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в
- вам нравится актриса? часто пишут, что я на нее похожа! по-моему, она
- меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из
- на этом фото сильно отечное лицо? фото нравится, но мне кажется лицо как у
- такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую
- не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время
- у людей в распоряжении 10 лет, с 20 до 30, чтобы определиться с работой, найти
- бывший сказал, что у него девушка, но он не против мне помогать! поцеловал на
- считаете ли вы себя стильной? стремитесь выглядеть богато, дорого,
- снова фоточки с трени! можно ли выложить в сеть? на первой - достигнутый
- все темы» новые темы»
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- подъем сегодня у меня был в пять утра. сразу же на пробежку убежала. 35 минут
- доброго дня всем! на дворе вторник, настроение хороше. погода тоже
- на косметическом сайте заказала себе разного всего, маски
- у меня сегодня активный день, проснулась в восемь, сразу зарядку сделала на
- у нас сегодня погода со снегом, правда не сильно большой идёт и не метель, но
- 20.02. питание на сегодня
- 20.02. 12-ый луный день
- вчера находила снова 730 шагов. это моя средня норма в рабочие будни. никак
- на тренировку сегодня после работы не пойду, потому что я вчера там
- не мои слова, но почитав их, что-то внутри щёлкнуло и заставило задуматься.
- все дневники»
- реальная диета! супер эффект! за полгода мне удалось сбросить 17 кг!
- диета без лишних калорий! как похудеть без строгих запретов!
- ты обретешь изящные формы! моя диета для сладкоежки!
- диета поможет вернуть тонкую талию! минус один кг за день! это реально работает!
- диета поможет тебе стать стройной! не узнаешь себя в зеркале!
- однодневная разгрузка: снижение веса! очищение организма!
- все диеты»
- ты обожаешь зиму или отлично себя чувствуешь под лучами летнего солнца?»
- неприятности не вгоняют тебя в ступор или постоянно делаешь из мухи слона?»
- тебя мотивировать к похудению очень сложно или для тебя лучший стимул – это здоровье?»
- измены тебе чужды или ты подвержена частым сменам настроения?»
- ты ставишь на первое место интересы других или свои собственные?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |