ФАНТАСТИЧЕСКИЙ РЕЗУЛЬТАТ! СБРОСИВ ДЕСЯТЬ КИЛО Я ИЗБАВИЛАСЬ ОТ НЕНАВИСТИ К СЕБЕ! СПАСИБО САЙТУ GALYA.RU! МОЕ ФОТО!
Модельной фигурой я никогда не обладала и хорошо помню, как уже в 13 лет я втягивала живот. В 21 год я вышла замуж. Мой вес составлял 62 кг. За время первой беременности я набрала 23 кг. Ограничивая себя в еде, я дошла до веса 70 кг. В таком весе я пробыла 1,5 года. Потом у меня появилась возможность ходить 3 раза в неделю на аквааэробику. Я села на свежие салатики и за месяц сбросила 8 кг. Потом мне удалось сбросить еще 2 кг и вот, мой вес стал 60 кг. Я накупила себе одежды. Влезла в одежду, которая мне стала мала за 2 года до брака. В июле 2010 года я родила 2-го сына и за беременность набрала 28 кг. Через 2 месяца мой вес был 80 кг. На меня не лезла даже та одежа, которую я носила после первой беременности. Ходила в брюках для беременных и не хотела себе ничего покупать, потому что верила, что сброшу несколько лишних килограммов и смогу влезть в одежду, купленную после первых родов, но у меня ничего не получалось. Я стала на себя ненавидеть. Но однажды я вспомнила, что 2 года назад регистрировалась на сайте GALINA FITNESS CLUB>>> Зайдя на него, я стала искать диеты. Снова и снова натыкалась на девушек и женщин, которые теряли практически половину своего веса. Я разозлилась на себя и сказала себе: ”Неужели я не смогу сбросить 20 кг в то время, как другие сбрасывают и 30, 40, 70 кг”. Я зарегистрировала здесь маму и мы стали худеть вместе. Мы стали участницами акции Вступили в игру-конкурс ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ!>>> Питаться стала по чуть-чуть и постепенно мой желудок сократился. Далее основными моими продуктами стали вареные яйца, капуста и вода. Даже если мы шли в гости, я с собой брала салат из капусты. Разозлилась на себя до такой степени, что просто смотреть не могла на жирное, сладкое и мучное и все это сработало. Я похудела за 28 дней на 10 кг, а еще через 1,5 недели на 2 кг. Сейчас мой вес 68 кг и я не собираюсь останавливаться. Впереди Новый год и я хочу, чтоб мой муж увидел, что я смогла, хотя он не верил. Но должна отдать должное, что он и не мешал мне худеть, как это делают мужья моих подруг. Кстати, моя мама похудела за месяц на 12 кг, но это уже другая история. Спасибо сайту Galya.ru. Без него боюсь, я и сейчас бы ныла от депрессии. Мое фото до и после:
автор: Levash 5.0 |
- какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли?
- приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря
- как вы реагируете, если видите на ком-то такую же одежду как у вас?
- что подарить племяннику на 12-летие? хочу подарить символический подарок, недорогой, но чтобы и не
- мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- тест: у тебя дома царит беспорядок или он - образец порядка?
- на беговой дорожке рано утром ходила сорок минут, темп был умеренно-быстрый, это 6 км-ч. для меня
начало
-
Умница, не остановливайся
-
что-то я особой разницы не вижу
-
- быстро надоедает любой парень! после 2-3 свидания, как только меня поцелует, пропадает желание
- чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто зарабатывает 200? по поведению,
- я тянуть к красивым людям! всегда хотелось красивых подружек, а некрасивых я стыдилась. с чем это
- мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин
- разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- тест: ты привыкла покупать дешевую или люксовую косметику?
- приготовила сейчас себе кофе с молочком, так вкусно мне, не хватает печенек))) но ничего такого в
-
-
Удачи !!двигайтесь вперед к цели и все получится!
-
молодей
-
ссори но я особой разнице не вижу но все равно заметно что прогресс есть
-
Это же просто моя история. Я тоже после рождения второго ребенка набрала лишние 25 кг и еще пяток за кормление грудью. Сейчас страшно на себя в зеркало смотреть, но надеюсь что скоро все изменится, но капусту много есть не могу, я до сих пор кормлю грудью и боюсь за животик маленького.
-
-
ОГО!!! Животик значительно пропал!! Вы просто чудо!!
-
ой, разницы что-то кот наплакал, как будто просто втянули живот...но ведь это только начало?
-
ответ для: Levash
Молодец! Но скоро ты будешь блевать от отдного вида яиц и капусты - знаю, испытала на себе. Точно тот-же результат будет, если разнообразить меню варёной рыбой, куриной грудкой, если у тебя 1 гр крови - то говядиной, 3-я или 4-я - то творогом. И кроме капусты подойдет морковь, яблоки, грепфруты (изредка), капуста брокколи, спаржевая фасоль(мороженые), винегрет, борщ, грибы, бобовые. Масло лучше оливковое (Екстра Вирджин Олива Ойл) Масло обязательно!
Успехов! И главное, ешь 5-6 раз в день маленькими порциями! Это гасит аппетит и ускоряет обмен веществ!
- в этой картине правда непонятно, что ваза и должна быть неровной?
- мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке?
- всегда чувствуете, как к вам относится человек? ошибались ли? я
- сколько можно носить капсульное наращивание?
- сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились
- молодой человек отключил оба телефона, когда мы обсуждали
- хочу переехать. уезжали ли вы работать няней, сколько получаете? что
- те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое?
- муж настоял, что семья должна быть с одной фамилией! самого же в школе
- может ли из-за повышенного веса менструация идти
- почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить, так
- у человека тремор рук и отсутствие сна. состояние заторможенное.
- вы всегда выезжаете куда-то в отпуске? или можете дома просидеть ?
- есть тут люди из небольших городков? переезд планируете?
- намерена расстаться. написала ему, если проигнорирует и эту
- я занята нашими разборками и замужество кажется далекой
- сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в
- абсолютно не умею общаться с мужчинами! когда проявляю
- какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете?
- я патологически ревнива. что с этим делать? ревную к прошлому мужчины,
- кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим?
- если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и
- а какой у вас сегодня завтрак? стали бы так есть?
- как девушке повысить самооценку, если она на дне? ей делают
- какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки
- хочу тело и лицо мыть одной водой! брить без намыливания не получится,
- как не отвечать на личные вопросы? не хочу рассказывать людям о себе: где
- в компании людей, которые давно общаются, начинается
- как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно
- как вести себя с любопытными друзьями, которым надо знать,
- вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал
- через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких
- были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы
- вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в
- ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни.
- знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во
- на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы
- а у вас легкий характер? легко ли людям с вами?
- зачем во время операции проверять проходимость маточных труб, если
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы
- начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на
- у вас вообще нервы есть?! как вам такой комплиментик? не воспринимают ли
- ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он
- много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде
- с праздником девчата! как день будете проводить?
- в известной косметике содержится превышающий нормы бензол,
- когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше?
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом,
- а вас раздражают коллеги? чем?
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять
- без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят
- стояла на кассе, подходит парень говорит: можно я быстро пробью?
- на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа?
- какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет.
- как относитесь к таким рукам?
- как убрать маникюршицу, если я не хочу чтобы она за мной следила?
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же
- начальница требует работать именно 8 марта! срочности в этом нет. в
- скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия?
- как вежливо сделать замечание коллеге, которая грызет ногти? грызет
- слышали о новости про кукольный макияж? готовы к изменениям в
- не сложно ли пользоваться московским метро? не путаетесь ли в
- вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите
- был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы
- почему женщин так часто называют и что это значит?
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой
- весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли
- как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в
- как вы думаете, эти сумки вышли из моды? все стилисты говорят, что да.
- вам нравится косметика этого бренда?
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?
- что подарить племяннику на 12-летие? хочу подарить символический
- это красивый цвет или мышиный?
- кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник
- продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают
- все темы» новые темы»
- как я вернулась к былым формам после беременности
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- хочу глянуть по фоткам какая стрижка была у меня до карехи, уже забыла,
- 24.03.2024дневник номер 5
- 24 марта, воскресенье. 5:07
- 24.03.2024дневник номер 4
- 24.03.2024дневник номер 3
- 24.03.2024дневник номер 2
- 24.03.2024дневник номер 1
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного
- сегодня выходила из дома один раз на прогулку, вроде нормально прошлась, но
- всем хорошего вечера. сделала наконец то ремонт и всё раставила.
- все дневники»
- я похудела на пять кг соблюдая эту диету!
- легкое похудение! я сбросила семь кг! перестрой свой организм!
- я худела к лету! - 31 кг! выбросила всю старую одежду 54 размера!
- верни вес в норму! стань легче на пять кг!
- диета действует! - 5 кг! тело обрело красивый рельеф!
- ты вернешь фигуре стройность! начни худеть и теряй вес каждый день!
- все диеты»
- ты умеешь хранить чужие секреты или рассказываешь и свои, и чужие тайны?»
- ты умеешь расслабляться? на первом месте твоя собственная персона?»
- ты счастливый человек или не умеешь радоваться жизни?»
- рационально распределяешь свое время или не планируешь свои дела?»
- тревожишься по мелочам или находишь положительные моменты в любой ситуации?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |