ФАНТАСТИЧЕСКИЙ РЕЗУЛЬТАТ! СБРОСИВ ДЕСЯТЬ КИЛО Я ИЗБАВИЛАСЬ ОТ НЕНАВИСТИ К СЕБЕ! СПАСИБО САЙТУ GALYA.RU! МОЕ ФОТО!
Модельной фигурой я никогда не обладала и хорошо помню, как уже в 13 лет я втягивала живот. В 21 год я вышла замуж. Мой вес составлял 62 кг. За время первой беременности я набрала 23 кг. Ограничивая себя в еде, я дошла до веса 70 кг. В таком весе я пробыла 1,5 года. Потом у меня появилась возможность ходить 3 раза в неделю на аквааэробику. Я села на свежие салатики и за месяц сбросила 8 кг. Потом мне удалось сбросить еще 2 кг и вот, мой вес стал 60 кг. Я накупила себе одежды. Влезла в одежду, которая мне стала мала за 2 года до брака. В июле 2010 года я родила 2-го сына и за беременность набрала 28 кг. Через 2 месяца мой вес был 80 кг. На меня не лезла даже та одежа, которую я носила после первой беременности. Ходила в брюках для беременных и не хотела себе ничего покупать, потому что верила, что сброшу несколько лишних килограммов и смогу влезть в одежду, купленную после первых родов, но у меня ничего не получалось. Я стала на себя ненавидеть. Но однажды я вспомнила, что 2 года назад регистрировалась на сайте GALINA FITNESS CLUB>>> Зайдя на него, я стала искать диеты. Снова и снова натыкалась на девушек и женщин, которые теряли практически половину своего веса. Я разозлилась на себя и сказала себе: ”Неужели я не смогу сбросить 20 кг в то время, как другие сбрасывают и 30, 40, 70 кг”. Я зарегистрировала здесь маму и мы стали худеть вместе. Мы стали участницами акции Вступили в игру-конкурс ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ!>>> Питаться стала по чуть-чуть и постепенно мой желудок сократился. Далее основными моими продуктами стали вареные яйца, капуста и вода. Даже если мы шли в гости, я с собой брала салат из капусты. Разозлилась на себя до такой степени, что просто смотреть не могла на жирное, сладкое и мучное и все это сработало. Я похудела за 28 дней на 10 кг, а еще через 1,5 недели на 2 кг. Сейчас мой вес 68 кг и я не собираюсь останавливаться. Впереди Новый год и я хочу, чтоб мой муж увидел, что я смогла, хотя он не верил. Но должна отдать должное, что он и не мешал мне худеть, как это делают мужья моих подруг. Кстати, моя мама похудела за месяц на 12 кг, но это уже другая история. Спасибо сайту Galya.ru. Без него боюсь, я и сейчас бы ныла от депрессии. Мое фото до и после:
автор: Levash 5.0 |
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?
- вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю!
- вам нравится её внешность?
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- тест: ты действительно знаешь своего супруга или следует уделять ему больше внимания?
- привет всем!!! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот его да еще свежие овощи есть и
начало
-
умница))) удачи тебе
-
-
Замечательно уже виден результат, не сдавайтесь, главное не сорваться (по себе знаю как сложно).Силы воли побольше!!!!!
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?
- муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице,
- вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете?
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо,
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- тест: ты умеешь правильно распределять свою энергию или стоит экономить энергию?
- тренажёры, мать вашу!
-
-
-
-
молодец!!!.. Тоже была недавно 70.. стремительно иду к 55))
-
-
-
умница,продолжай в том же духе!!!)))
-
Умничка!!!
-
доброй ночи солнышко!!!!!
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может
- как вам фото? какое нравится больше?
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне?
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно
- какой у вас любимый город в россии?
- оцените фото!
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли
- что стоит у вас на заставке на телефоне?
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить!
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?
- какое радио слушаете? в машине, на работе.
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в
- поиграли бы?
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так
- если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались,
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!
- как вам фоточка?
- ну прямо светофор, а не завтрак!
- какие города узнали по фото? где были?
- у кого такой фен? как он вам? нравится?
- какое фото лучше из этих трех?
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список,
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала,
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то,
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на
- какая кредитная карта наиболее выгодна?
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?
- как вам оформление ленты?
- как вам она со светлыми волосами?
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный!
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра!
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака.
- все темы» новые темы»
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 14.04.2024дневник номер 4
- 14.04.2024дневник номер 3
- 14.04.2024дневник номер 2
- 14.04.2024дневник номер 1
- привет всем! сходили с мужем на спектакль: отдам бывшего в хорошие руки.
- в архангельске
- 13.04.2024 поминальная родительская субота.
- - че ты все не женишься?- я жду принцесу на белой метле.
- 13.04.2024 гречка это по сути два в одном
- всем хорошего вечера. завтра работы мало. буду отдыхать
- все дневники»
- диета избавила меня от лишнего! худею легко и без срывов!
- лишний вес исчезнет быстро! - 5 кг за три недели!
- строгая диета не для меня! я стала красивее и стройнее!
- 1400 калорий! моя лучшая диета! добилась тела мечты!
- нужно быстро похудеть! попробуй эту диету! - 4 кг за шесть дней!
- я уменьшилась в объемах! эффективная диета! супер эффект!
- все диеты»
- твои родители активно помогают в воспитании детей? они строги и не отступают?»
- вы любите глубоко и преданно? не стесняетесь своей любви?»
- редко теряешь присутствие духа или неприятности бьют по твоим нервам?»
- не подстраиваешься ни под кого или добровольно подчиняешься тому, кого считаешь»
- ты эгоистка или прекрасная подруга?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |