вход
А сейчас я скажу жестокую правду. Это неприятно, но это вам нужно услышать, чтобы вы потом не расстраивались еще больше.
- 3 кг. это хорошо, дамме приятнее весить 67, чем 70. НО!
1. Начиная с 60 кг. вес будет уходить очень тяжело, так как последние кг. даются с трудом и главное вам не потерять стремление и упорно идти к своей цели.
2. Мало похудеть, нужно удержать вес. Многие женщины похудев, снова набирали, потому, что лишний вес в голове. нужно работать с собой, объяснять себе, что еда -топливо, что не надо переередать, что она никуда от вас не денется, ее полно в магазинах.
Только при правильном отношении к еде можно закрепить результат и сохранить хорошую форму.
Автор, желаю вам удачи!
| ||||||
| ||||||
|
Я пытаюсь похудеть уже достаточно давно. Но всё время срывалась, откладывала на завтра, ленилась. И результат 70,5 кг. Я встала на весы и испугалась. Я поняла, что больше так нельзя. Да и сама я больше не могу так. Симпатичная девушка, вроде бы не глупая, а не могу понять, что если не перестану есть, то не похудею. Некоторым идёт полнота, но не мне. Я не могу сказать ,что я безобразно толстая, я просто пухленькая. Но я буду намного красивее, когда я похудею. И я начала строить план. Во-первых я поставила себе цель -55 кг. Во-вторых я подумала для чего это мне нужно. Моя мотивация: Когда я похудею я буду абсолютно, на 100% уверена в себе и в своих силах. Я докажу себе и окружающим, что у меня есть сила воли и я целеустремлённая. Я смогу придти в магазин и купить любую понравившуюся мне одежду, заранее зная, что она будет сидеть идеально. На пляже я буду чувствовать себя уверенно и раскованно, и наконец-то смогу купить купальник, подчёркивающий мои достоинства, а не скрывающий недостатки. Я буду чувствовать себя лёгкой, счастливой, стройной и безумно красивой! Мой МЧ будет восхищаться моей фигурой. И что? Я должна отказаться от всего выше перечисленного из-за пирожка или булки? Да ни за что! И я поняла ,что я обязательно похудею. Вдохновлённая и решительная я села на Кремлёвку и сейчас мой вес уже 67,1 кг. Но я не намерена на этом останавливаться и достигну 55 кг. Но мне очень нужна ваша поддержка.
автор: Shy_AnGeL |
начало
-
-
а какой у вас рост??
-
Умница!!! Я вот тоже 2 года назад сидела на Кремлевке, похудела на 6 кг, а теперь поправилась на 3 кг, все никак не могу взять в руки себя, так что твоя мотивация меня подбодрила и с завтра начну.....
-
От многих людей слышу, что Кремлева действует! Я тоже на ней! Очень она мне нравится! Удачи в достижении целей!
-
Ну результаты пока не большие, но с такой мотивацией у тебя все обязательно получится!!!
-
вот и я решилась худеть только из за мужика!!!! бросил он меня из за другой..... а я решила, что я буду лучше чем она!!!!! давай те поддержим друг друга
-
мужчины,мужчины...а некоторых не заставишь восхищаться и спортивными подкаченнми формами...
-
это очень на меня похоже вплоть до веса и мотивации!УДАЧИ НАМ ВСЕМ!!!!!!
-
У тебя и правда всё получиться!
-
какая хорошая мотивация!
-
молодец!
-
Желаю успеха! Очень красиво и мудро сказано! +5
вход
- сколько процентов от дохода вы откладываете на вклад?
- хватать за пятую точку официантку - это пережитки прошлого?
- как проводите отпуск этим летом?
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- кому из участниц для отношений подошёл бы этот персонаж?
- судя по вашим наблюдениям, я простой человек или нет? со мной легко
- у вас бывают срывы при похудении? как часто балуете себя
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- если двоюродная сестра вдруг спросила как дела, значит её попросила
- вам нравилась в школе физкультура? у вас в школе был душ после физры?
- мужчины сходят с ума по этому?
- вы рисковый человек? я - да. очень много ситуаций, в которых выбирала
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- как думаете, почему с годами меньше энергии? нет сил ни на что, а в 20 лет
- алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?
- люди, у которых запах изо рта, не целуются, как думаете?
- что последнее пропавшее вы вкинули из холодильника? я огурец, зелень и
- у кого-нибудь есть знакомые мужчины, которые сделали вазэктомию?
- нравится такое мелирование? вы бы сделали себе? мне пойдет похожая
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не зацепиться
- сидите на сайтах знакомств? зашла ради интереса, основной контингент
- вы пробовали салат мимоза с тунцом? всегда готовила с горбушей, но её
- брезгуете готовыми супами?
- почему мужчина в 40 лет выглядит так плохо? может всему виной
- как бы вы поступили? соседка лет 60 наглеет и пользуется мной!
- вас когда-нибудь принимали за бабушку своего ребенка или вашего
- что сейчас находится перед вами? передо мной лавочка, за ней дорога, дом,
- я содержанка на минималках? салоны 4 раза в неделю,
- вы любите тушенную капусту? как часто её едите?
- как вам утро понедельника? идёте на работу разбитыми? у нас сегодня
- подруга утверждает, что все мужики курят! согласны? ваш курит?
- вы зависимы от кого-нибудь эмоционально? от кого? или люди на вас не
- пошли бы на такую работу? нужно обходить кабинеты после занятий и
- вы довольны выбором своей специальности или хотели бы её сменить?
- вы зависите от чужого мнения?
- мамы четырёхлеток, с какими трудностями в воспитании своих
- носили бы трусы с маленькой надписью love? меня это дико смущает.
- как часто вам нужно, чтобы мужчина водил в ресторан, дарил цветы и подарки?
- почему апельсиновый сок стал часто таким горьким?
- как вам диалог, в котором каждая говорит о своём, ни сочувствия, ни вопросов
- вы бы пустили газы на работе или во время интима во всеуслышание за
- что сегодня успели сделать для красоты: макияж, массаж, зарядку?
- вы ждёте благодарность за помощь? за какую помощь приняли бы деньги?
- на сколько баллов по 10-балльной шкале оцениваете свое умение терпеть?
- чем дешевле отсыпать участок? земля хорошая, но болотистая. и чем
- написала по объявлению, а человек хочет поговорить по
- ничего милее вы сегодня не увидите. новорождённый улитенок ахатин
- вы не боитесь ходить в магазин одна? я стараюсь не ходить, а посылаю мужа.
- как бы вы поступили? не могу уже жить с матерью, но врачи не нашли причину
- делитесь своими самыми последними покупками на валберис
- у вас была большая задержка кд и вы ходили по врачам по этому поводу?
- я говорю во сне. страшно, что наговорю лишнего, скелеты в шкафу
- у кого есть помощницы по хозяйству, своих родственников берете или по
- ходили когда-нибудь к психологу? помогло? я поняла, что мне не
- как часто вы обращаетесь за помощью к психологу или относитесь к нему
- если бы вы рожали от любовника для себя, вы бы требовали с него алименты?
- это фигура песочные часы или девушка просто так встала?
- как вы реагируете на смерть кого-то из окружения? я даже не знаю как
- на массаж к мужчине ходят женщины со стержнем? работа заканчивалась не
- почему некоторые женщины одержимы идеей выйти замуж? вы когда-нибудь
- вам нравятся водолеи? какое у вас мнение о них?
- опасно ли пить валерьянку с алкоголем?
- часто ли вам парни пишут подобное? я запомнилась всем как хорошая
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- какой ваш любимый кофе?
- кто-нибудь использует deep seek? какие ваши отзывы?
- как вам этот певец? какая песня больше всего нравится?
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- встречались ли вам стеснительные мужчины и скромные мужчины? тяжело
- какое ваше любимое быстрое блюдо на второе? у меня макароны по-флотски
- у вас есть родственники в другом городе или регионе? или все живут в вашем?
- как считаете, шубы из натурального меха в наше время - роскошь или
- кто был в такой ситуации? у меня выгорание. приходишь домой и желание
- красивая казань! в самое сердечко! очень чистая, красивая, неожиданно
- вам нравится запах конюшни?
- а я сегодня вон какая на работу ходила. как вам? вы бы так нарядились на
- у кого 16 pro max, почему так ужасно снимает при дневном свете? почему блики
- зачем так делать? предложил оплатить поездку, я отказалась, проснулась - я в чс
- все темы» новые темы»
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|