вход
А сейчас я скажу жестокую правду. Это неприятно, но это вам нужно услышать, чтобы вы потом не расстраивались еще больше.
- 3 кг. это хорошо, дамме приятнее весить 67, чем 70. НО!
1. Начиная с 60 кг. вес будет уходить очень тяжело, так как последние кг. даются с трудом и главное вам не потерять стремление и упорно идти к своей цели.
2. Мало похудеть, нужно удержать вес. Многие женщины похудев, снова набирали, потому, что лишний вес в голове. нужно работать с собой, объяснять себе, что еда -топливо, что не надо переередать, что она никуда от вас не денется, ее полно в магазинах.
Только при правильном отношении к еде можно закрепить результат и сохранить хорошую форму.
Автор, желаю вам удачи!
| ||||||
| ||||||
|
Я пытаюсь похудеть уже достаточно давно. Но всё время срывалась, откладывала на завтра, ленилась. И результат 70,5 кг. Я встала на весы и испугалась. Я поняла, что больше так нельзя. Да и сама я больше не могу так. Симпатичная девушка, вроде бы не глупая, а не могу понять, что если не перестану есть, то не похудею. Некоторым идёт полнота, но не мне. Я не могу сказать ,что я безобразно толстая, я просто пухленькая. Но я буду намного красивее, когда я похудею. И я начала строить план. Во-первых я поставила себе цель -55 кг. Во-вторых я подумала для чего это мне нужно. Моя мотивация: Когда я похудею я буду абсолютно, на 100% уверена в себе и в своих силах. Я докажу себе и окружающим, что у меня есть сила воли и я целеустремлённая. Я смогу придти в магазин и купить любую понравившуюся мне одежду, заранее зная, что она будет сидеть идеально. На пляже я буду чувствовать себя уверенно и раскованно, и наконец-то смогу купить купальник, подчёркивающий мои достоинства, а не скрывающий недостатки. Я буду чувствовать себя лёгкой, счастливой, стройной и безумно красивой! Мой МЧ будет восхищаться моей фигурой. И что? Я должна отказаться от всего выше перечисленного из-за пирожка или булки? Да ни за что! И я поняла ,что я обязательно похудею. Вдохновлённая и решительная я села на Кремлёвку и сейчас мой вес уже 67,1 кг. Но я не намерена на этом останавливаться и достигну 55 кг. Но мне очень нужна ваша поддержка.
автор: Shy_AnGeL |
начало
-
-
а какой у вас рост??
-
Умница!!! Я вот тоже 2 года назад сидела на Кремлевке, похудела на 6 кг, а теперь поправилась на 3 кг, все никак не могу взять в руки себя, так что твоя мотивация меня подбодрила и с завтра начну.....
-
От многих людей слышу, что Кремлева действует! Я тоже на ней! Очень она мне нравится! Удачи в достижении целей!
-
Ну результаты пока не большие, но с такой мотивацией у тебя все обязательно получится!!!
-
вот и я решилась худеть только из за мужика!!!! бросил он меня из за другой..... а я решила, что я буду лучше чем она!!!!! давай те поддержим друг друга
-
мужчины,мужчины...а некоторых не заставишь восхищаться и спортивными подкаченнми формами...
-
это очень на меня похоже вплоть до веса и мотивации!УДАЧИ НАМ ВСЕМ!!!!!!
-
У тебя и правда всё получиться!
-
какая хорошая мотивация!
-
молодец!
-
Желаю успеха! Очень красиво и мудро сказано! +5
вход
- были ли вы в доме неблагополучной семьи? заметили что-то странное,
- мне так грустно, что уходит лето! до его конца осталось меньше 3 часов!
- приходит ли смирение, что молодость ушла? мне исполнилось 30. упустила жизнь и
- как вам на внешку ионел истрати?
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- какие могут быть недостатки в чертах лица? параметры вписываются в
- считаете их привлекательными и модными мужчинами?
- стоит ли заколоть лоб? 26 лет.
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- как относитесь к тому, что в организации нет выездов,
- стыдно одной сидеть на лавке? почему?
- как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион?
- почему быть напористой плохо? подруга была очень напористой, у неё
- какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром!
- вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлично.
- муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи
- вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из
- кем бы вы смогли еще работать, помимо той работы, где работаете сейчас?
- все-таки игнорят сообщения людей, не имеющих и не несущих никакой
- сморите, что я купила! решила вспомнить детство. прикольная игрулька,
- вы изменились с приходом осени? я хочу только есть и ничего не делать!
- зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультетом! как
- какая медианная зп в вашем городе? можно ли семье прожить на одну зп мужа?
- мужчины с сз не перестают удивлять - максимальная концентрация
- замужние, вы не оскорбляетесь, что с вами не хотят знакомиться мужчины?
- вас бы смутило, если бы мастер красоты работала без лифчика с большой
- такой типаж внешности редко нравится женщинам? как вам?
- сколько вам пришлось сидеть на сз, чтобы найти отношения? я сидела полгода!
- где вы чаще всего заказываете продукты?
- у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога?
- взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу
- а кто-то тут отказывался сразу от нескольких товаров на вб?
- шуба из натурального меха до сих пор считается чем-то красивым и
- если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купите?
- парень на расстоянии не дарит подарки! хочет, чтобы мы вместе жили. вот так вот
- для вас эта работа? человек организует сбор на фестиваль, где бывает
- как бы вы отреагировали, если в салоне красоты при вас начали
- я женат и не женат. для жены - женат, для себя нет. как вам такая формулировка?
- какие кислоты, пилинги используете ?
- помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел?
- увидела девушку которая в 44 выглядит на 18! я просто поражена! это всё
- я просто не понимаю, почему все любят звонить с самого утра? не все
- вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело
- что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, полгода
- какие выбрать джинсы? мне до ноября носить. хочу светлые именно, темные уже есть.
- с котом на улице, в ограде. небо такое страшное и ограда стремная
- 220 тысяч рублей зарплата в москве. деньги или нет? при этом своего жилья нет.
- что-нибудь нравится из этого? у меня все вещи яркие, хочу черного добавить.
- что это за симптомы, если спросят резко, ответишь, а не помнишь, что сказал?
- люди, у которых нет высшего образования, вам стыдно говорить, что у вас его
- когда вы начинаете строить планы на мужчину? какие критерии для этого
- с вами часто знакомятся мужчины? ехала промокшая после дождя и
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- кто красивее из этих моделей?
- никто не пробовал такой торт в кофемании?
- хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственница?
- вы когда-нибудь комплексовали из-за размера ноги? мама пыталась
- как выйти на работу, если лень?
- чем занимаетесь? как настроение?
- если на пачке написано масло, то это не масло? мама недовольная говорит,
- что у вас сегодня на обед? я буду жареную рыбку.
- у вас тоже при съеме квартиры оплата агенту 50%-80% за месяц проживания?
- назвал меня, скотобаза, именем бывшей! скучает, забыть не может или
- тот мужик почему-то убрал фото из альбома, остались только те, что на аватарке
- чем занимаются одинокие, когда нет семьи и детей? всё время в работе?
- где можно познакомиться с свободным мужчиной, кроме сайтов знакомств?
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие
- как пожарить грибы лисички с картошкой, чтобы они не были резиновыми?
- сколько стоит собрать ребёнка в школу? опытные родители, расскажите к
- что для вас важнее: личные отношения или карьера?
- пробовали рис басмати? где его находили?
- когда кого-то или меня тошнит, испытываю паническую атаку. у вас есть что-то
- у вас есть наличка? сколько?
- чем интересным можно заняться как дополнительный доход? чему
- когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать?
- стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на
- все темы» новые темы»
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|