_______
✔ во мне 45кг ✿ܓ
остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
| |||||
| |||||
|
Я решила похудеть потому что мне надоели складки на теле! Какие упражнения я делала: - делала упражнения - аэробика - обруч Мое питание: - старалась есть меньше сладкого, жареного и мучного - был 63 кг - стал 55,5 кг В объемах ушло 4 см Мое фото до и после:
автор: ryk8qltmceua 4.3 |
смотри фотоприколы: | |||