4 года назад я совершенно неожиданно обнаружила себя весом 75 кг. Как это произошло и почему я не замечала изменений, непонятно, но факт остается фактом. И я, как и любая девушка 18 лет, решила похудеть. Строгие диеты и ограничения - не для меня, поэтому нужно было искать какой-то другой способ. По принципу “что бы такого съесть, чтобы похудеть?“ И выход нашелся совершенно неожиданно. Про эту диету мне рассказала тетя моей подруги, которая похудела со 100 кг до 60 кг. Обычно я очень скептично отношусь ко всяким таким быстрым результатам, но тут, видя живой пример, согласилась и решила сесть на диету. Я пила молочный коктейль, заменяя им завтрак, ела овсянку На обед был овощной супчик и рыбка На ужин я кушала овощи Возможно, кто-то спросит меня о спорте. Да, спорт тоже появился в моей жизни в виде двух занятий аэробикой в неделю. Ну, вы и сами понимаете, что дело тут совсем не в аэробике. Мое фото до и после:
автор: Alischa 5.0 |
- как вам прическа? сочетание цветов просто бомба - чувствую себя королевой в этом красном пальто!
- какого пола руки на фото?
- кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные траты времени на дорогу?
- суд завтра везде выходной? вообще не работают?
- какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся?
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- тест: отлично справляешься с трудностями или не умеешь о себе позаботиться?
- всем хорошего вечера. завтра буду доделывать ремонт в своём кабинете. а то что то я затянула я ч ним
начало
-
Добрый день! Автор,а какой коктейль вы пили?
-
а что за коктейль?
-
За месяц 20 кг??? Спасибо, не надо.
- фото с больничного. не выгляжу я на 40. правда?
- парень накакал в постель! сейчас пытается реабилитироваться, просит прощения. что мне делать?
- кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный?
- правда ли светлые джинсы увеличивают в объеме? какие джинсы сзади смотрятся лучше?
- супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью сменила гардероб!
- тест: ты - очень темпераментный человек или флегматичная натура?
- погодка у нас мокрая, вчера дождь сильный был, ночью снег, сейчас пасмурно, без осадков, но воды
-
супер результат!
- психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не
- вам важны волосы на груди у парня? или без разницы?
- когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он
- кто-нибудь делал вакуум с охлаждением на жирок? как вам эффект? почему
- эти глаза и брови похожи?
- нормально ли для вас отсутствие туалетной бумаги на рабочем месте?
- начальница требует работать именно 8 марта! срочности в этом нет. в
- когда идёте в бар, контролируете количество выпитого или пьете
- все ждут подарки, а я разведена. муж женился на другой, а я одна. готова
- свекровь отчитывала внука: плохо ешь, просто отвратительно!
- одноклассники пародируют мой голос, как я говорю, и смеются!
- платье для морей океанов. как вам?
- страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама
- у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво?
- если вам надо отпроситься на работе, надо потом отрабатывать,
- вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела!
- что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок
- часто ли вы косячите на работе? иногда сама себе удивляюсь, как можно
- надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если
- красивое ли тело и пресс для парня?
- почему многим женщинам все равно на интим, а мужчины от него без ума? мужчинам
- подарила деньги, чтобы сами купили малышу действительно нужное, так
- друг стал общаться иначе! позвал на др и мне как-то не по себе стало, вроде как
- узнали бы тут меня?
- глаза неожиданно начинают жечь и идут слезы! причем постоянно такое,
- вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое
- длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с
- что вы любите употреблять из еды? от чего не готовы отказаться? я люблю
- вы ужинаете? во сколько едите и что? я раньше ела плотно и вкусно на ночь, спать
- смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день
- какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких
- через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект
- делали зуб 2 месяца назад, сегодня откололась стенка с внутренний
- с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару
- почти каждый день носите блузки или очень редко? не рубашки, а именно блузки.
- какую причёску чаще всего носите? распущенные волосы, хвост,
- держали ли вы на дистанции мужчин, но с радостью встречались и гуляли за их
- вот и прошел разговор с шефом. онли работа. я слишком много себе
- как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит?
- без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли
- какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни?
- поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что
- у вас есть знакомые, которые покупают вещи с известного сайта и
- мне 18 ему 25. общаемся год и виделись 1 раз. он злится, что я не приезжаю к нему.
- признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не
- является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без
- вы ходите на больничные? при первом недомогании или когда совсем плохо? как
- почему смеются над теми кто ходит к психологам? зачем деньги на них тратить
- взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают!
- я тянуть к красивым людям! всегда хотелось красивых подружек, а
- у вас появляется коричневая мазня за несколько дней до месячных? или сразу
- нашла прекрасные тапки! теперь топот кота будет тише!
- вы засыпаете на наращивании ресниц? просто кринж: лежу на спине и
- жадность идёт от семьи? если мужчина жадный, то и его мать такая! ей даже цветы
- чья фигура красивее, женственнее и сексуальнее?
- как быть, когда накрывает, что страшная, глупая, торможу часто, неудачница?
- носите ли вы юбки, платья? как часто?
- чем лечить ожог 3 степени? масло брызнуло на руку и обнаружила пузырь.
- это норма, что у мужчины полный шкаф вещей?
- какой женский парфюм можете посоветовать? для девушек 25-30 лет. не
- какой телефон выбрать? нужен такой, чтоб видео снимал отлично. бюджет 60
- инициативному и уверенному в себе открыты все дороги? на
- ты должна мне купить наушники! меня это напрягло. он часто мне высылал
- скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой?
- сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить
- как она вам?
- а как вы отдыхаете в выходной? попила кофе с пирожным, поспала,
- если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас
- что можно сказать о мужчине, считаещем, что если женщине нужны подарки от него,
- неужели самое главное - красота? всегда думала, что главное - характер!
- у мч друг любит выпить и изменяет жене. сегодня он ему названивал, звал бухать.
- рюкзак в тон обуви уже не актуально? какого цвета подойдёт?
- на улицах гололёд, скользко, люди часто падают.как вы поступаете,
- коллега-уборщица не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить
- а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских
- делает всё, чтобы влюбить в себя, но сам сказал, что нет чувств! а ведь ключ от
- как вам маникюр?
- коллега распускает слухи, что у начальника особое отношение ко мне!
- было ли вам больно во время первого интима? терпимо или до потери
- зачем родственница скидывает интервью людей, что надо завести
- все темы» новые темы»
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- всем привет.вчера было много дел, уборки, стирка, глажка, ещё и повышивать
- всем доброго дня. вчера, как мелкую забрали- проспала целый день. сегодня
- вчера был день на мидиях а я ёлки-палки не взвесилась. проснулась поздно, да как
- доброе утро, девочки! вот и воскресенье, конец моей рабочей недели!
- 25.02.2024 дневник номер 5
- сын вчера такую вкусную чиабату купил, что я её просто без всего могу есть, как
- надо идти готовить, пока старшая на репетицию не умотала. поедят все и я
- сегодня у меня рыбный день - салат мимоза и камбала. камбалу,
- ну вот с кухней закончили, теперь надо на двери накопить и сделать уже их
- вчера ходила на маникюр и педикюр. мне что-то захотелось черных ногтей. вот
- все дневники»
- я похудела на 57 кг! сбросила с себя оковы жира! долой комплексы!
- я худею! потрясающая легкость и стройность!
- быстро исчезли бока и живот! - 19 лишних кило! упругий пресс вызывает зависть!
- я реально худею! потрясающая легкость и стройная фигурка!
- я стала стройной и красивой! шанс избавиться от 5 кг за неделю! »»
- сбросила 12 кг за три месяца! моя эффективная диета!
- все диеты»
- твой мужчина может рассчитывать на твою поддержку или ты игнорируешь его проблемы?»
- тебе не грозит снижение тонуса мышц или стоит больше двигаться?»
- склонности к сниженному настроению у тебя нет или что-то нужно изменить в своей»
- ты живешь прошлым или здесь и сейчас?»
- ты держишь дистанцию со своим мужчиной или готова разделить с ним все беды и радости?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |