оказалось, я гнилая нищебродка со своей однушкой и» +69
а у вас - муж, любовник, партнер? он вас младше?» +11
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Хочу рассказать свою историю проб и ошибок. Два года назад я достигла критического веса - 65 кг (рост мой 162). Решила взяться за себя и в этом мне очень помог этот сайт. Начала с правильного питания, разгрузок, спорт и еще раз спорт. Вносила рацион в дневник, это помогало увидеть, что собой являют продукты. Никаких критических и экстремальных диет! Без ошибок не обошлось, были и срывы. Но через 5 месяцев я весила 56 кг! Потом я меняла страны, работы, переехала к мужу, который отлично готовит. И тут пошло поехало - за полтора года утраты контроля я набрала 13 кг! То есть на 4 кг больше, чем в прошлый раз. И теперь я знаю в чем дело. Диета - это стиль жизни! Нужно начать питаться так, как вы будете питаться всю свою жизнь. Я не стала слишком урезать свой рацион. На ужин мы едим мясо или рыбу, картошку или рис, овощи на пару. Это нормальный рацион, такой, с которого я никогда не сорвусь. Зато муж не обижается, ужинаем всегда вместе. Ну и конечно, основой похудения я сделала спорт. Мало того, что он (спорт) делает меня счастливой, так еще и красивой и здоровой. И пусть я буду худеть очень медленно - сейчас за 20 дней ушло 1,5 кг, но зато уверенно! Мой главный совет всем худеющим - не нужно экстрима! Быстро согнанные с насиженного места килограммы так же быстро вернутся, а вот здоровье - вряд ли! Мое фото: 
автор: Pola_Negri  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Ой, а это Вы не в Норвегии случайно? Если в Норвегии, то давайте общаться.
-
про “муж не обижается“ правильно подмечено. я когда начали с моим жить страдала от того, что я не ем после трех, а он заставляли говорил, что есть без меня не будет. теперь же я ужинаю, но только белком. и я довольна, что худею и муж спокоен.
конкурсы: 
0
вход
- жалуются, дескать, роды и вскармливание испортили грудь - обвисла. от
- каждый день эти сторис! фото, как он ест, идёт, сидит, как молния сверкнула или
- подарил на день рождения только цветы с клумбы! сказал что я малолетка и пусть
- категорически не хочу брать его фамилию! вот мама, представляешь!
- вино и море, и измена. мой мч меня сразу послал. и плакала, и извинялась,
- заметил, что кто-то следил за мной! подумал, что это она, и добавил в чс. через
- кто себе позволял выпить целый бутыль вина? девчонки, раскрываем
- месячные по 2 дня. цикл стабильно 40-42 дня. норма?
- отель на мальорке за 680 евро 7 ночей. это нормальная цена? есть бассейн. завтрак
- взяли бы себе такой костюм для офиса?
- надоело жить взаймы: ипотеки, кредиты! вкалываешь, теряешь
- влияет ли на серьёзность отношений то, когда случился первый интим?
- в день употребляю 6 ложек сахара! меня не заставить съесть даже маленький
- чтобы стать профессионалом в каком-либо умении, нужно потратить 10 тысяч
- хоть и выглядит более прилично, но добавляет лет 10, прям вижу тетю 40 лет.
- вы бы купили купальник б/у? при условии, что дешево, а качество хорошее.
- наша индустрия красоты уходит вперёд намного, да и дешевле. но есть ли смысл
- знаю достаточно пар, которые продолжили отношения после интима на
- шли мы шли, а потом как накинется на меня! стыдно перед женой этого парня и
- как вам платья? хочу для отпуска на рюген и потом для мальорки взять. очень летние,
- слишком откровенные фотографии? не выглядят дёшево?
- правильное питание - залог классной фигуры! спорта не было уже лет 5, а фигура
- есть знакомые, до которых не дотягиваете в карьере, харизме,
- забивает на мои желания и на меня! не может поступиться собой в какой-то
- пропали бутерброды! если выбросить, собаки или бомжи съедят и в туалет
- не сказала парню о месячных. после он очень разозлился, когда увидел, наорал и
- флирт - не измена? а объятия, держание за ручку? что бы вы не простили?
- не наш, нагуляла! бывшая жена ушла, но жить ей негде. она же может с полицией прийти
- увидела что он писал ночью девушке и закатила истерику. когда
- менеджеры в меня вцепились! если по домам нас рассадят, а фитнес-центр
- срыгивать стал меньше, но сегодня стул поносом и желто-зелёный. уже 2 раза
- в последнее время стал уклоняться от супружеского долга! говорит
- дальше я никак не похудею. живот будет со мной! хочу видеть плоский живот, а не
- у бабушки постоянно сжаты кулаки. и не разжимает их. не знаем что это.
- красоты тульской области, но по прошествии 20 лет все заросло, кругом куча
- талия 65 см при росте 168 и весе 55 кг. нормальная ли фигура?
- кто и как боролся с ожирением кошек? она ест постоянно!
- ты у меня в голове! отношусь к тебе по-особенному. это не любовь ведь.
- как можно быть таким без мозгов?! по характеру слюнтяй какой-то. кинула номер в
- ему даже еда в рот не лезет, похудел, чахнет, но ведь с любимыми и в шалаше рай!
- поел булку, как поросенок: как тебя зовут? мы на ты переходили?
- как часто навещаете могилы предков? родители не упрекают что
- я хорошо получилась на этом фото?
- какие овощи и продукты вы заготавливаете на зиму, в морозилку?
- сколько лет женщине и сколько лет мужчине?
- завтра день вдв! у кого мужья служили десантниками? нравилось им служить в
- на свидания не зовёт! всегда крепко обнимает, познакомил с друзьями.
- боюсь, опять приедет жить ко мне. замуж никогда не рвалась, да и он особо не
- не чувствую любви, живём как друзья, нет страсти, желания, эмоций. говорит если
- отдалились друг от друга. полгода никуда не выходили. заметила,
- почему парни любят толпой обсуждать проходящих в одиночку
- случайно увидела его с девушкой, а мне продолжал врать, что ни с кем никуда не
- написано к замужеству, а где-то - к большим тратам. у кого ломалось ушко у
- как вам моя внешность? какое впечатление произвожу?
- послала его довольно грубо! а потом, гордая и независимая, унижалась! у
- стали бы строить отношения с парнем на 10 лет младше вас?
- оцените ногти. сделала себе сегодня.
- какие же мужики невменяемые эгоисты! значит есть что скрывать!
- заметила за собой, что стала много нервничать. от этого не могу спать и есть,
- вы бы выбросили просроченый творог? или приготовили творожники,
- беременна от женатого! из семьи не уйдёт и я знала это всегда. страшно
- ездить далеко и в классе остались только дерзкие. хочу перевестись в школу
- кто сталкивался с такой патологией беременности, доходили до
- у меня хрупкая фигура?
- накатывает неуверенность. будто никаких достижений и не было. я ее
- сердце болит и иногда накатывает мысль, что он уходит из дома на работу и она с
- как определить по внешнему виду, работает человек или нет?
- с каким весом можно приседать, чтоб не опустилась матка? переживаю за
- мама хочет ночевать с отчимом на кухне! и обижается, что ее не пустят, а она
- у кого плохие отношения с родной сестрой? почему так сложилось? вы слишком
- кружится голова, трясутся колени. смотрят, как на идиотку, а мне в маске
- сделал все как попало! зуб болит все время, а этот халтурщик вытащить через
- оперся рукой об стену и попал прямо в разбитый выключатель! током
- сашка на мужиков и не смотрит! а сама замужем и родила ребенка! аж
- давала неправильную дозировку лекарства ребенку! вместо 1 мл
- с кем из обитателей глубин вы сталкивались на море?
- ваш мужчина обращает внимание на красивых девушек на улице?
- кому устанавливали межкомнатные двери? с доборами и без - большая
- сначала не могла понять, что со мной. каждый день сильный стресс и тревожность,
- если я люблю также как желтков - это болезнь?
- все темы» новые темы»
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- сижу на набережной отдыхаю, пока малрй тренируется, запах
- 07.08.2020 вечер пятницы
- пятница,погодка супер,надо ловить момент,пока теплотличной всем
- гоешу бургерами и бутербродами
- окончание отпуска отметила мороженым и коктейлем алкогольным
- пока бабочка может летать.
- 07.08.2020 жду электричку
- поехала покупать тюль, так ещё и шторы купила
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! пока ехали на дачу,
- завтра к свекрови на выходные поедем, сответствено, дома готовить не
- все дневники»
- диета поможет избавиться от складок на теле! 1200 калорий в день!
- как стать стройнее! килограммы испаряются! получи плоский животик!
- я скинула за один месяц девять кг! стройная фигура - мой стимул!
- я смогла за полгода избавиться от 25 кг! потрясающий результат!
- я сбросила 14 кг! уничтожила дряблое тело! красивый рельеф!
- разбуди обмен веществ! самый простой способ сбросить вес!
- все диеты»
- вы не поддаетесь внушению со стороны? сами можете внушить себе что угодно?»
- ты не азартный человек? не идешь на риск?»
- стоит ли ждать повышения или роли руководителя вы пока не готовы?»
- ты поклонница классического стиля в одежде или близок спортивный стиль?»
- вы романтичная натура? часто удивляете своего партнера?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |