как вам моя новая грудь на мне? органично» +144
если бы ваш близкий член семьи убил человека, то» +13
вход
худеем вместе
|
|
Хочу рассказать свою историю проб и ошибок. Два года назад я достигла критического веса - 65 кг (рост мой 162). Решила взяться за себя и в этом мне очень помог этот сайт. Начала с правильного питания, разгрузок, спорт и еще раз спорт. Вносила рацион в дневник, это помогало увидеть, что собой являют продукты. Никаких критических и экстремальных диет! Без ошибок не обошлось, были и срывы. Но через 5 месяцев я весила 56 кг! Потом я меняла страны, работы, переехала к мужу, который отлично готовит. И тут пошло поехало - за полтора года утраты контроля я набрала 13 кг! То есть на 4 кг больше, чем в прошлый раз. И теперь я знаю в чем дело. Диета - это стиль жизни! Нужно начать питаться так, как вы будете питаться всю свою жизнь. Я не стала слишком урезать свой рацион. На ужин мы едим мясо или рыбу, картошку или рис, овощи на пару. Это нормальный рацион, такой, с которого я никогда не сорвусь. Зато муж не обижается, ужинаем всегда вместе. Ну и конечно, основой похудения я сделала спорт. Мало того, что он (спорт) делает меня счастливой, так еще и красивой и здоровой. И пусть я буду худеть очень медленно - сейчас за 20 дней ушло 1,5 кг, но зато уверенно! Мой главный совет всем худеющим - не нужно экстрима! Быстро согнанные с насиженного места килограммы так же быстро вернутся, а вот здоровье - вряд ли! Мое фото: 
автор: Pola_Negri  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Ой, а это Вы не в Норвегии случайно? Если в Норвегии, то давайте общаться.
-
на Вас приятно посмотреть!
-
-
про “муж не обижается“ правильно подмечено. я когда начали с моим жить страдала от того, что я не ем после трех, а он заставляли говорил, что есть без меня не будет. теперь же я ужинаю, но только белком. и я довольна, что худею и муж спокоен.
-
Клёво)))
-
Молодчинка!
-
Выглядишь супер, даже не скажешь , что были проблемы с весом!!!
-
умничка! удачи!!
-
-
-
-
Ты умничка, полностью согласна,что диета - стиль жизнь
вход
- за час встречи я его поцеловала 2 раза, 1 раз обняла и 2 раза взяла за руку
- хочу жить вместе с девушкой - она работает, готовить тебе не будет, а дома
- непонятно, чего ждать! счетчики тепла есть, но при приемке квартиры их
- с ужасом понимаю, что меня это возбуждает. люди, я не извращенка
- нравится ли вам это фото?
- хотела взять кредит в банке. везде надо заполнять поля про
- какое самое низкое и плохое качество - в мужчине для вас и вы не будете
- пшикнешь, а он еще и огрызается! сразу на дыбы встает. станет грозным и злым, когда
- как вам фото?
- узнали, что мы встречаемся и начали шантажировать меня за ее долг! им
- вышла замуж в хорошее место - стабильный доход и квартира. про
- решетова родила тимати сына. вам нравится эта пара?
- живот не сильно толстый? или сильно нужно скинуть?
- поговаривают, уже беременна вторым наследником. как вам она в роли
- самая красивая природа в какой стране? что поразило?
- была у врача по поводу дисменореи. на узи сказали, шейка матки
- как сделать такую укладку?
- оцените мою фигуру. что скажете? что изменить?
- задумывались уже о новогоднем столе? чем будете баловать себя и
- что вы сделаете, чтоб не обидеть парня, но красиво слиться?
- как давно занимаетесь танцами? какими? в каком возрасте стали
- я в этом деле чайник. какими фильтрами пользуетесь для фото?
- переезды, перелеты, бешеный темп работы. думала, я одна такая
- подъезд уже завалило, а мы вытаскивали всё через окна. с мужем не боялись.
- замучил варикоз! что вы предпринимаете?
- в конце встречи целовались, чувствуешь, мол, живот у него сокращается
- как вы поняли, что хотите ребёнка? во сколько лет?
- ни с кем не знакомит, приезжает вечером, поболтаем в машине и все! не нужна
- продукты даже с полки не убрали и они сегодня продаются! не рискнула
- бывший позвонил! мило побеседовали. но встретиться на предлагает.
- мне постоянно снится, что в дверь кто-то ломится, или приходят убивать, и я
- тоска накрыла! фильмы не радуют, музыка бесит, друзья поднадоели!
- обозлился, он директор, а я никто, однажды я его достану и он уволит меня! что
- как давно перешли на здоровое питание и какие изменения
- моя злоба, мои комплексы, моя подорванная психика - все началось в
- вечно приплетает свою первую любовь! мне до пенсии ждать надо, когда чувства
- добавляете в плов томатную пасту? вкусно или портит блюдо?
- нет даже призраков второй полоски! а я так надеялась на этот раз. задержка 2
- в отеле очень важна внешность. иначе просто нет смысла идти. я не особо ухаживаю
- нарастила ресницы, после этого нарастили три мои знакомые! они за мной
- третий месяц хожу, мучаюсь, зачесываю, закрашиваю -
- мне 38 лет, есть ребенок, сын 13 лет. очень хочу девочку, безумно
- в роллах попалась какая-то косточка. хорошо, что вытащила вовремя и не
- давай меня в шею целовать, я вообще никакая была были, водки чета
- а вам нравятся мужчины в кожанных куртках? если да, то какой цвет
- нежнейший вишневый пирог - рецептик дня!
- что было для вас более предпочтительным — работать четыре дня в неделю по 10
- одели что-то откровенное или даже немножко вульгарное, а ему это портит
- все, что ни выпекаю в духовке, не пушистое. духовка старая, если что. в чем
- коллеги бывшего парня часто смотрят на меня, он тоже скрытно смотрит,
- он молча исходил злом. отговаривал общаться с ней. строил небольшие козни.
- хочу удалить ребра ради талии! при меньшем весе объем талии
- что делать, если приходится жить с хронической болью в теле?
- ни капли не понравился. в ответ: ну и иди ты на! лично меня не добиваются.
- каким способом вы удаляете волосы в зоне бикини и глубокого
- живет в деревне, собрались в гости! но надо поздравить с прошедшим!
- вы каждый год делаете флюорографию?
- не стоило рассказывать о своих планах и мечтах кому-то?
- усиленное выпадение волос в период месячных! столкнулась с этой
- просто обман! обменять отказались. сижу расстроенная, думаю
- я говорю может займёмся этим не в машине, он говорит я тоже хочу, но я
- снял квартиру, чтобы уединиться, а я не хочу, совсем! не понимает, как это. не знает
- ноют, что все мужики превратились в баб, которых надо кормить и содержать!
- такая работа не для слабаков! работают за такие копейки! это просто
- ничего неохота делать, только спать. ничего неинтересно. как с этим
- какие сорта и марки предпочитаете?
- как вам внешность?
- школу закончила с горем пополам. ни одной книги не прочла. на биолога
- если бы ваш близкий член семьи убил человека, то стали бы покрывать его?
- вам важно, чтобы мужчина был добытчиком или нет? что он должен добывать?
- вы принимали ок против угрей, прыщей и повышенной жирности кожи и
- муж мой увидит, что ты писаешь! ну и пусть видит! у меня истерика. я беременна -
- почему такая дешёвая косметика?
- эти типы всегда первой строчкой у меня вылезают! я вообще их редко смотрю и
- мне 26, замужем, но детей не хочу, это нормально? а потом пожалею
- он меня презирает! лайкает и убирает свой несчастный лайк. раз уж спалился,
- прикладывал руку, выпивал спонтанно, а она ради него родила третьего!
- как определить кто ты для мужчины: знакомая, подруга или потенциальная
- тельцы счастливы от нового знакомства, а скорпионам стоит сдерживать
- хороший человек, но отталкивают его золотые зубы! люди давно себе
- все темы» новые темы»
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- сотвори себе тело! эффект лучше липосакции! с 73 кг до 59 кг!
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- доброго времени суток всем читающим! вчера легла в 2, проснулась
- доброго утра-дня всем читающим! у нас сегодня как-то пасмурно и серо
- забыла добавть. сегодня в обед иду на процедуру - колоноскопия.будут
- вчера лицо шелушилось реально как после пилинга. пришлось идти в
- получился день театра
- напал жор! вчера на ночь наелась всего подряд,виной всему дикий стрес.
- спорт отбивает апетит
- сижу, впихиваю в себя воду. надо. вчера лишь 130 насчитала. и это я
- доброго дня всем и хорошего настроения. убежала на работу
- доброго утречка! время 7 утра, работу работаю. уже двоих детей привели. и
- все дневники»
- диета для уменьшения жировых отложений на талии!
- диета сжигает калории! я сбросила десять кило!
- - 75 см и 45 кг! мой секрет идеальной фигуры! я больше не жирная корова!
- 14 дней на диете ради максимального результата!
- один месяц на диете - потеряла семь кг! разгрузи свой организм!
- садись на диету! фигура быстро изменится! освободится от лишнего!
- все диеты»
- вы - подхалим и лизоблюд или вы трудоголик, каких мало?»
- диета естественно вписывается в ваш график или вам требуется изменение распорядка»
- ты впечатлительный человек или тебе все безразлично?»
- ты ни в чем не сомневаешься или любая неприятность выбивает надолго из колеи?»
- вы умеете создать хорошее настроение? друзья считают вас компанейским человеком?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |