НАДОЕЛО НОСИТЬ НА СЕБЕ ЖИР! - 13 КИЛОГРАММ И ДОЛОЙ ЩЕЧКИ ХОМЯКА! МОЯ ЦЕЛЬ - 57 КГ И ПОТРЯСНЫЙ РЕЛЬЕФ! ФОТО!
В детстве мама улыбчиво, называла меня хомячком! Щёки пришли со мной в этот мир и с возрастом уходить не хотели. Сколько себя помню, считала себя полной и пыталась худеть. В подростковом возрасте произошел гормональный сбой и я резко набрала Н–ное количество кг (точная цифра не известна). Лет в 16 весила 55. После школы 60 и как–то раз за месяц набрала ещё +5. При этом постоянно пыталась сбросить вес, диетами, спортом, но получается, что не достаточно старалась. Лет в 20 узнала, что у меня гипотиреоз (сдала анализы и стала наблюдаться у эндокринолога). Анализы были очень плохие. На тот момент мой вес уже перевалил за 70 кг. Прописали пить Л–тироксин или Эутирокс, практически пожизненно. Врач обещала, что гормональные помогут в борьбе с весом, так понадеясь на таблеточки и пустив всё на самотёк, набрала ещё 5-ть. И достигла своего максимума в 75 кг. Далее снова диеты, спорт, врыв, приступы лень - по кругу плюс-минус. Уже ходила к специалистам, ставили золотую серьгу в ухо (к тому времени гормоны более или менее пришли в норму) - безрезультатно. Шло время. Понимая свои ошибки и наступая на одни и те же грабли, я глубоко в душе верила, что успех он придёт! Мотивации было предостаточно, однажды с грустью ещё раз осознав, свою проблемы и то, что лучшие годы жизни проходят буквально на глазах, а я знающая о методах похудения практически всё, несу это бремя очередной раз взяла себя в руки, но это был не очередной раз, что–то изменилось внутри. Просто уже стыдно перед близкими, друзьями, перед самой собой. Варианта только два: либо пустить всё по ветру и больше не кричать о похудении, любить себя, производить жир и радоваться, либо действовать, идти к мечте, становиться той, кто я есть от природы… Первый вариант отметался сразу, ведь я так просто не смогу жить. Не любы мне лишние кило. И тогда пошли действия. Выбор диеты, по все критериям подходящей мне, разгрузки. Больше всего лишнего, эквивалентом в 8 кг я потеряла на яичной диете с 73 до 65, дальше стало сложней, с трудом опустила вес до 63. И так жила пол года 63–65 (+– 2 кг). Если переела день, на следующий разгру Сейчас моя цель 57 кг (в идеале 55). Считаю калории. Пытаюсь сдвинуть вес с мертвой точки в 62 кг, пока получилась лишь на минус 300 г ( каждая мелочь на счету). В спорте преследую цель приобрести рельефность ( она уже есть, как будут результаты весомей, обещаю похвастаться). Тем, кто хочет похудеть, советую просто действовать! Методов в нашем деле тысячи и большинство из них работают, если не бросать на пол пути! Проанализируйте свою жизнь (прошлое, настоящее, будущее)! Успех ждёт всех! Берегите здоровье! Мои фото до и после: 75 кг около 70 кг чуть меньше 70 кг 64-65 кг 64 кг 63 кг 61,7 кг
автор: Lana La 5.0 |
- кто удачно вышел замуж, что вы для этого делали?
- поздравила подругу с др и она молчит несколько часов. может ли человек не ответить на поздравление с
- что вы стоите и смотрите, хотите заплатить? как реагировать на такие слова администратора?
- это красивая худоба или перебор?
- девочки, как научиться краситься ?
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- тест: ты стараешься быть искренней или постоянно вводишь людей в заблуждение?
- привет всем!!! продолжаю питаться правильно, сбалансированно. утром, до завтрака, сделала зарядку и
начало
-
очень красивая девушка, даже когда толстенькая были)
-
уоуоуо! Вы красотка! И в 70 кстати хорошибыли! А сейчас вообще!
Нравится мне такой типаж у девушек!
АААА!
Тоже хочу такой быть!!!!
Ничегооо! И у меня получится! -
Спасибо Вам за историю! Есть стимул двигаться дальше ! А Вам УДАЧИ!!!!
- как вам обращение дамочка? неуважение какое-то, да?
- вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с таким именем? какие ассоциации
- какая из этих фамилий лучше? какая из них нравится? какие ассоциации с каждой? ударения расставила.
- что у вас сейчас за окном? хотела красивый закат запечатлеть, телефон не передаёт.
- кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные траты времени на дорогу?
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- тест: ты ценишь свое время или тратишь его впустую?
- 18.03.2024цапаю все подряд
-
Потрясающий результат!И без того,была красавицей..А похудела вообще затмила!!Умничка!!
-
-
Красотка!! молодец!!!
-
ответ для: Lana La
Трихолог говорит что нужно время что организм до года приходит в норму. Выписала поддерживающую терапию.
1. втирать перец настойку 2 раза в неделю.
2 ополаскивать крапива череда липа по 1 стл на стакан воды после мыться
3.лосьон для кожи головы не помню название.
4. витамин.
на 3 месяца.
След прием назначила алерану 2 р в неделю.
Я только спустя 4 месяца начала обростать но волос сыпется еще не так как раньше но... -
ответ для: Lana La
Мне сказали если доза подобрана не правильно до волосы будут лезть.
Пока пила первые 3 мес вес был 46 все в нормн. потом скачек до 52 при моих 160 и легкой кости и опять волосы полезли видимо доза маленькая.
Теперь лечусь у трихолога поддерживающая терапия.
Пока организм не восстановится так и будет.
А гипотериоз- основной симптом лезут волосы.
Я раньше учавствовала в мисс коса... сейчас почти ничего не осталось. Поздно узнала что у меня этот диагноз. -
ответ для: Lana La
у меня такая же проблема. на эутероксе- гипотериоз лезут волосы страшно. Говорят что может от таблеток.
и Вес на 10 кг больше стал.
По этому спрашивала как после таблеток вес и волосы.
Я пью уже 5 мес.
- вы еду готовите заранее, или уже когда начинаете хотеть есть?
- сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и
- татуаж кто делал? как результат? хочется яркости губ, но всё работы что
- серые или зелёные глаза?
- как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас -
- зажимаюсь при общении с людьми! не могу смотреть в глаза, чувствую себя
- когда нравится мч - сразу мысли, что я страшная и зачем ему я, ведь столько
- вы занимаетесь постоянно каким-то спортом без больших перерывов?
- родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома
- парень хочет чтобы все было, как он хочет! как хочу я, он никогда не делает,
- как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет?
- большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас такие носят?
- вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в
- поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата
- разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового
- у вас есть любимые архитекторы, дизайнеры мебели и интерьеров?
- парень спал с обеими, а потом заявил, что это было для развлечения! я бы
- не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время
- вы ходите на больничные? при первом недомогании или когда совсем плохо? как
- как вам такое колечко? красивое? купили бы себе такое?
- подруги смеются над моей новой фамилией: а что за рыбина, щука или
- чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на
- зачем мужчина мог проводить домой? он знает, что у меня муж и трое детей! он
- какие у вас отношения с сестрами братьями?
- напишите лайфхаки, чтобы оригинальность курсовой была 60%.
- 5 месяцев были вместе, но перешел на другую работу и сильно поменялся!
- попросили подтвердить запись и человек пишет: жду! и перевернутый
- как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка?
- вы считаете себя ухоженной? чего не хватает? будете это как-то
- красивый цвет глаз на ваш взгляд? вам нравится такой?
- какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин?
- нравится ли вам внешность? симпатичная на ваш взгляд?
- вы брали опеку над племянником, племянницей, внуком, внучкой и над
- скажи спасибо, что я наняла репетиторов и даю возможность тебе
- считаете ее красивой? все пишут, какая она красавица! я была удивлена.
- что думаете о людях, считающих истиной все, что прочли в соцсетях,
- как быстро сбить температуру? нужно прийти в себя к завтрашнему
- стали бы покупать б/у шкафчик в ванную? я отказалась не хочется чужое, а вы как?
- хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет
- я патологически ревнива. что с этим делать? ревную к прошлому мужчины,
- почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему
- как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость
- вам дарил или оформлял на вас квартиру когда-нибудь любовник, муж?
- рыдала от такого ножа в спину! возобновил переписку с девушкой и
- разрушила отношения с коллегами. хочу доработать до отпуска,
- как дать понять, чтобы человек сам выбрал место?
- это круглые, овальные или миндалевидные глаза?
- когда моете волосы, вы моете отдельно уши или пеной от шампуня
- кто удачно вышел замуж, что вы для этого делали?
- к каким девушкам вы испытываете зависть?
- существовал ли на самом деле казанова?
- рюкзак в тон обуви уже не актуально? какого цвета подойдёт?
- это красивая худоба или перебор?
- кому удаляли нижний зуб мудрости по омс?
- почему многим женщинам все равно на интим, а мужчины от него без ума? мужчинам
- жили вместе год, потом поругались и не общаемся. у него кто-то есть, но он меня
- были у вас в роду экстрасенсы? чувствуете в себе экстрасенсорные
- вам нравится, когда мужчина носит шорты с носками и сланцами?
- нравится ли вам внешность? красивая?
- всегда чувствуете, как к вам относится человек? ошибались ли? я
- теме много нужно на маникюр, эпиляцию? как бы отнеслись к такому
- 2 года назад был мимолетный роман, но чувства не проходят! отношения не
- если вам очень красивый, но случайный парень предложит сделать это?
- как общаться с девушкой-львом? сколько раз ухмылялась и говорила какая я, а
- почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их
- как быть, когда накрывает, что страшная, глупая, торможу часто, неудачница?
- слишком полные ли у меня ноги и бедра? хотелось бы узнать ваше мнение.
- был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока
- кошмар на сайтах знакомств! ко мне липнут не люди, а ходячий психдиспансер! во
- 20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что
- девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс
- кто женился без банкета и гостей, расскажите, как прошла ваша свадьба? не
- как вы думаете, эти сумки вышли из моды? все стилисты говорят, что да.
- вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя
- что можно подарить девочке 2 лет, чтобы ей было интересно?
- фрортальная камера 13 мг это мало?
- появился гастрит, его мне лечили противорвотными и на этом фоне, под конец их
- почему женщин так часто называют и что это значит?
- как реагировать на предложение от салона? ранее взяли с меня больше,
- когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше?
- все темы» новые темы»
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- зашла отметиться перед новым рывком вниз, с понедельника приступаю
- девочки, кто что будет готовить на 8 марта? у нас мясо на мангале стейки. и
- не стесняйтесь своих форм. все, что дал вам господь, красиво. а если это красиво,
- единственый человек, с которым вы должны сравнивать себя это вы в прошлом. и
- ноги сегодня болят, мышцы на бёдрах, сесть вобще сложно. на трене делали новые
- завтра по плану загрузочный день, а там уже скоре всего в суботу сделаю
- завтра день отдыха! хоть бы рано утром никто не позвонил, хоть бы дали мне поспать!
- всем хорошего вечера. впереди 2 выходных. после 8 го буду начинать
- сегодня у меня день просмотра кино, в основном фантастика, хочу просто
- жизнь удивительна и прекрасна! цените каждое мгновение! научитесь
- все дневники»
- - 27 см и 22 кг! моя победа: горит жировая прослойка! талия с 87 см стала 60!
- 1200 калорий для потери веса! килограммы не возвращаются!
- я избавилась за месяц от пяти кг! считаю калории и не ем сладкое!
- я придумала свою диету! сбросила 8 проблемных кило!
- результат тебя поразит! пора считать калории и худеть!
- бой обжорству! захотела похудеть и достигла свою цель!
- все диеты»
- твой мир пронизан радостью или гнетет тоска?»
- в твоей семье мир и покой или возникают недопонимания с родителями супруга?»
- тебе удается сохранить здоровье? ты достигла физического и душевного равновесия?»
- с тобой шутки плохи или ты очень добрый человек?»
- ты счастливый человек или переживаешь сложный период?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |