НАДОЕЛО НОСИТЬ НА СЕБЕ ЖИР! - 13 КИЛОГРАММ И ДОЛОЙ ЩЕЧКИ ХОМЯКА! МОЯ ЦЕЛЬ - 57 КГ И ПОТРЯСНЫЙ РЕЛЬЕФ! ФОТО!
В детстве мама улыбчиво, называла меня хомячком! Щёки пришли со мной в этот мир и с возрастом уходить не хотели. Сколько себя помню, считала себя полной и пыталась худеть. В подростковом возрасте произошел гормональный сбой и я резко набрала Н–ное количество кг (точная цифра не известна). Лет в 16 весила 55. После школы 60 и как–то раз за месяц набрала ещё +5. При этом постоянно пыталась сбросить вес, диетами, спортом, но получается, что не достаточно старалась. Лет в 20 узнала, что у меня гипотиреоз (сдала анализы и стала наблюдаться у эндокринолога). Анализы были очень плохие. На тот момент мой вес уже перевалил за 70 кг. Прописали пить Л–тироксин или Эутирокс, практически пожизненно. Врач обещала, что гормональные помогут в борьбе с весом, так понадеясь на таблеточки и пустив всё на самотёк, набрала ещё 5-ть. И достигла своего максимума в 75 кг. Далее снова диеты, спорт, врыв, приступы лень - по кругу плюс-минус. Уже ходила к специалистам, ставили золотую серьгу в ухо (к тому времени гормоны более или менее пришли в норму) - безрезультатно. Шло время. Понимая свои ошибки и наступая на одни и те же грабли, я глубоко в душе верила, что успех он придёт! Мотивации было предостаточно, однажды с грустью ещё раз осознав, свою проблемы и то, что лучшие годы жизни проходят буквально на глазах, а я знающая о методах похудения практически всё, несу это бремя очередной раз взяла себя в руки, но это был не очередной раз, что–то изменилось внутри. Просто уже стыдно перед близкими, друзьями, перед самой собой. Варианта только два: либо пустить всё по ветру и больше не кричать о похудении, любить себя, производить жир и радоваться, либо действовать, идти к мечте, становиться той, кто я есть от природы… Первый вариант отметался сразу, ведь я так просто не смогу жить. Не любы мне лишние кило. И тогда пошли действия. Выбор диеты, по все критериям подходящей мне, разгрузки. Больше всего лишнего, эквивалентом в 8 кг я потеряла на яичной диете с 73 до 65, дальше стало сложней, с трудом опустила вес до 63. И так жила пол года 63–65 (+– 2 кг). Если переела день, на следующий разгру Сейчас моя цель 57 кг (в идеале 55). Считаю калории. Пытаюсь сдвинуть вес с мертвой точки в 62 кг, пока получилась лишь на минус 300 г ( каждая мелочь на счету). В спорте преследую цель приобрести рельефность ( она уже есть, как будут результаты весомей, обещаю похвастаться). Тем, кто хочет похудеть, советую просто действовать! Методов в нашем деле тысячи и большинство из них работают, если не бросать на пол пути! Проанализируйте свою жизнь (прошлое, настоящее, будущее)! Успех ждёт всех! Берегите здоровье! Мои фото до и после: 75 кг около 70 кг чуть меньше 70 кг 64-65 кг 64 кг 63 кг 61,7 кг
автор: Lana La 5.0 |
- что нужно проверить при заселении в отель чтобы не обвинили в краже или поломке? перетрясли все
- мой дом настолько известен, что сразу пробивается точный адрес, а меня постоянно ищут. стали бы
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях
- в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок.
- чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- тест: ты довольна жизнью или смотришь на мир смотришь через темные очки?
- 13.05.2024 сегодня обещают +25
начало
-
очень красивая девушка, даже когда толстенькая были)
-
уоуоуо! Вы красотка! И в 70 кстати хорошибыли! А сейчас вообще!
Нравится мне такой типаж у девушек!
АААА!
Тоже хочу такой быть!!!!
Ничегооо! И у меня получится! -
Спасибо Вам за историю! Есть стимул двигаться дальше ! А Вам УДАЧИ!!!!
- какой у вас материал дома и год постройки? слышно соседский будильник? у меня - 2014, монолит,
- жалко ли вам девушку? она за него вышла замуж, чтобы не голодать. он некрасивый, неприятный,
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не
- какая актриса красивее? как вам их совместный фильм?
- как вам такие выгибоны? напарнице тяжело подниматься на 2 этаж, пришлось мне спускаться! если вы не
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с мужем!
- тест: у тебя огромное самомнение или себя недооцениваешь?
- сегодня погода просто отвратительная. да и впрочем как последние дни всё праздничные. постоянно идёт
-
Потрясающий результат!И без того,была красавицей..А похудела вообще затмила!!Умничка!!
-
-
Красотка!! молодец!!!
-
ответ для: Lana La
Трихолог говорит что нужно время что организм до года приходит в норму. Выписала поддерживающую терапию.
1. втирать перец настойку 2 раза в неделю.
2 ополаскивать крапива череда липа по 1 стл на стакан воды после мыться
3.лосьон для кожи головы не помню название.
4. витамин.
на 3 месяца.
След прием назначила алерану 2 р в неделю.
Я только спустя 4 месяца начала обростать но волос сыпется еще не так как раньше но... -
ответ для: Lana La
Мне сказали если доза подобрана не правильно до волосы будут лезть.
Пока пила первые 3 мес вес был 46 все в нормн. потом скачек до 52 при моих 160 и легкой кости и опять волосы полезли видимо доза маленькая.
Теперь лечусь у трихолога поддерживающая терапия.
Пока организм не восстановится так и будет.
А гипотериоз- основной симптом лезут волосы.
Я раньше учавствовала в мисс коса... сейчас почти ничего не осталось. Поздно узнала что у меня этот диагноз. -
ответ для: Lana La
у меня такая же проблема. на эутероксе- гипотериоз лезут волосы страшно. Говорят что может от таблеток.
и Вес на 10 кг больше стал.
По этому спрашивала как после таблеток вес и волосы.
Я пью уже 5 мес.
- вырвало на парня во время кекса, очень стыдно, он оскорбил меня и послал. хочу
- я ему совсем не нужна? говорит, что любит и не бросит, а я все равно сомневаюсь!
- как вы относитесь к марафонам на исполнение желаний? из этого
- возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения?
- как думаете, почему гравюра названа благоразумие?
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не
- у вас сразу получился интим с новым мужчиной? или долго притирались,
- мы долго общаемся, а толку никакого! ты меня даже не узнал! зачем тратить
- вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без
- кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон?
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?
- и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето!
- я все время жду только плохое! старею, многие возможности для меня
- у вас было, что не узнавали знакомых спустя пару лет? передо мной стояла
- как отреагировали бы если ваш парень сделал интим фотографии без
- вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые?
- как вам внешность? красивая? сколько лет дали бы?
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало
- мужчина слился после просьбы о покупке! это бывший, с которым они
- зацените маникюр! новый цвет пришёл в салон, мне прям понравился. красный и
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя
- мужчине много времени нужно для примирения! пытались помирится, но
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор
- режим работы попа в мыле, у всех так на работе? после работы сил еле
- если вы оба работаете, помогает ли вам муж в чем-то? или готовка, уборка,
- как выглядят кексы? аппетитно? как фотка? готовили такие?
- парень никуда не зовёт помимо улицы. сообщаю, что никуда не пойду из-за
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками.
- стилист сказал, что у меня какая-то рыжина в волосах и любой блонд будет с
- кто занимался упражнениями кегеля? с какой периодичностью?
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.
- как относитесь к гостевому браку? у мужчины хорошая работа в
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую
- почему мужчина находит время на сериалы, а встретиться не
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило,
- вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало
- муж заставил удалить всех мужчин и сам бросил меня! когда он понял, что я вся верная,
- девочки, как юбка смотрится? рост 160, мне кажется, такая только на высоких
- вам нравится сочетание русых волос и голубых глаз? не блонд крашеный, а
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта?
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным
- как вам такие выгибоны? напарнице тяжело подниматься на 2 этаж,
- мужчина уезжает на праздники без меня с друзьями. я задавала
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка
- какие у вас любимые конфеты? как часто их едите вообще?
- как справляетесь с разочарованием в людях?
- рыбные котлеты, вам как больше нравятся: с луком, или без?
- как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества?
- кто из них вам нравится больше?
- были ли у вас случайные связи? курортный роман, командировка в другой
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним
- как проверить? ощущение, что мч неровно дышит, но инициативы особой нет, так
- как отучить дочь-подростка от странного общения, макияжа, и как убрать дурь из
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?
- вы улыбаетесь на многих фотографиях? если нет, то почему?
- бывший оформлял мне банковскую карту. я никогда ею не пользовалась. вы бы
- почему так делают? напрягает, что взгляд моей знакомой во время
- продаю сумку из лакированной кожи, брендовую, такие также есть в обычной
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни
- вы целуете мч при чужих людях?
- нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте
- у вас есть дома запас воды на случай, если отключат воду? с утра неожиданно
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со
- в каком городе россии легче всего познакомиться с хорошим
- это айфон? какая версия и сколько стоит?
- вопрос ко всем худеющим! стали бы вы худеть, если бы оказались на
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто.
- в каком возрасте у вас было больше всего поклонников?
- как вам такая блузка на работу? не слишком ли вызывающе выглядит этот
- у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы.
- когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо
- познакомилась с мужчиной, начал меня заваливать историями,
- все темы» новые темы»
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- доброе утро! сегодня постараюсь попасть на тренировку, уже не планирую
- приветик! сегодня такое свеже бодряще утро!можно курточку потепле
- великий пост 4/48. страстной вторник. в народе в страстной вторник люди обычно
- вчера перебрала один шкаф и вытащила кучу вещей. сейчас поставила
- сегодня жара спала и прям хорошо. обещают дожди и 21.вчера фоткала
- вчера тоже нормально находила и вышло у меня 750 шагов. конечно до
- привет всем! спала хорошо, только периодически что-то дурацкое
- всем доброе утро! сегодня прям хорошо выспалась. легла не поздно и проснулась
- великий пост 4/48- гречка- паштет вегетарианский из моркови покупной-
- с утра после душа на лицо нанесла масочку успокаивающую. обожаю
- все дневники»
- минус 10 кг! моя грудь стала на размер меньше! превращение из 48 в 46 размер!
- 1200 калорий! ты быстро и эффективно похудеешь!
- как быстро постройнеть и легко обрести изящные формы!
- 1400 калорий! моя лучшая диета! добилась тела мечты!
- калории не считаю! убрала объемы и подтянула животик!
- моя победа над жиром! - 25 кг! я убрала живот! сменила три размера!
- все диеты»
- ты не умеешь отдыхать или дорожишь своим отпуском?»
- у тебя есть задатки лидера или больше ведомый человек?»
- ты закрыта и недоверчива или открыта миру?»
- ты не можешь нормально переживать неприятности или миришься с ними?»
- ты не терпишь компромиссы или можешь принять любую идею?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |