| ||||||
| ||||||
|
вход
|
С этой диетой я будучи в подростковом возрасте легко сбросила 20 кг без вреда для здоровья. Мои параметры составляют теперь 85-60-85, при росте 165 см я вешу 52-53 кг. Диета очень сбалансированная и напоминает раздельное питание. На завтрак: - яйца, соки, фрукты, творог, кефир, овощной салатик, зеленый чай, кусочек обезжиренного сыра. На обед: - куринную грудку (запеченую или вареную), рыбу, овощи, постное мясо говядины, чай. На ужин: - тоже самое что и на обед. На ночь: - травяной настой или чуть-чуть чернослива. Первая - ванна с содой и солью - 100 грам соды, 300г рамм соли на ванну, принимать не более 15 минут, после чего завернуться в махровый халат. Кефирная ванна 1 литр кефира и ч.ложка лимонного сока + 6 капель апельсинового масла на ванну, принимать не более 15 минут. Раз в неделю нежусь и в ванне клеопатры - молоко и мед. Совмещение ванн и диет не только создало мне идеальную фигуру, но и помогает сохранить ее. Мое фото: 
автор: Anonymous |
начало
-
-
Эта диета не предназначена для снижения веса (хотя это происходит по умолчанию), ее цель – избавление от морщин, омолаживание и подтяжка кожи. По ссылке:
уху.рф/ДЁ
Можно почитать о ней и на блоге Ксениии Бородиной
kbrodina.narod.ru
. -
Белковая диетка, неплохо...
-
-
ответ для: AnnaSuper
а вы сами не спам???? уж какие-то левые ссылки! -
Вы - молодец! фигура отличная! НО! что хочу сказать всем: худеть в 20 лет, в 25, 30 и 35 - абсолютно разные вещи. я до 30 лет, во первых, не поправлялась особливо, даже жрамши на ночь и пимши месяц, отмечая новый год )))) И если хотелось похудеть, стоило только сесть на диету, максимум неделя - результат был ошеломляющим. А вот родила, мне 33 будет и диеты уже стали другими! теперь нужно стабильно минимум недели 2 сидеть на жесткоче (а-ля японка, что для меня смерти подобно), иначе результат очень и очень слабенький.... вот так...но на японку решилась. выдержала неделю. до первого праздника))) но 2,5 кг потеряла )))) и после этого стараюсь как и автор придерживаться правильного питания. Ужинаю исключительно монопродуктом и максимум до 7 вечера.... ИТОГО: за неделю японки плюс неделю правильного питания сбросила 4 кг....Так может и не нужны жесткие диеты, если результат примерно одинаков??? ;) Всем удачи, девчонки!!!! PS - я все-таки через пару неделек еще раз на японку, уже конкретно на 2 недели сяду. проверю что получится))))
-
НИКОГДА НЕ ПИСАЛА В КОММЕНТАХ НО ТУТ НЕ УДЕРЖАЛАСЬ!!! Я В ПОЛНОМ ШОКЕ!!!!!!!! ДЕВОЧКИ, НУ ЧТО Я МОГУ СКАЗАТЬ?????? ХВАТИТ УЖЕ НЕСТИ АХИНЕЮ!!!! ЕСЛИ КТО ЕЩЕ НЕ ЗНАЕТ - КАЖДАЯ ДИЕТА ПОДБИРАЕТСЯ ИНДИВИДУАЛЬНО ПОД КАЖДУЮ ДЕВУШКУ!!!!! А ТЕБЕ АЛЛА Я ЛУЧШЕ ВООБЩЕ БЫ ПОРЕКОМЕНДОВАЛА СИСТЕМУ ПЛЯЖНОЙ ИДЕАЛЬНОЙ ФИГУРЫ ОТ ЖУРНАЛА КОСМОПОЛИТЕН ОНА КАК РАЗ ПОДБИРАЕТСЯ ИНДИВИДУАЛЬНО И УЖЕ НЕОДНОКРАТНО ПРОВЕРЕНА, РАБОТАЕТ ОФИГЕННО!! ВОТ ХОРОШИЙ БЛОГ ТАМ ВСЕ ДЕТАЛЬНО ОПИСАНО ПРОЧТИ МЫ С ПОДРУГАМИ ПЕРЕД ЛЕТОМ ПО 10-20 КГ СБРОСИЛИ!!!! ТАК ЧТО РЕКОМЕНДУЮ!!;)))) И НЕ ВЕДИСЬ НА ВСЯКУЮ ФИГНЮ ИЗ СПАМА ИСПОЛЬЗУЙ ТОЛЬКО ПРОВЕРЕННЫЕ ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ МЕТОДЫ А ТО ТАК СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ И ФИГУРЕ МОЖНО ОЧЕНЬ СИЛЬНО НАВРЕДИТЬ КУШАЯ НЕПОЙМИ ЧТО БЕЗ КАКИХ ЛИБО РЕКОМЕНДАЦИЙ К РАЦИОНУ И ВООБЩЕ ИСПОЛЬЗУЯ КАКИЕ ТО НЕПРОВЕРЕННЫЕ МЕТОДЫ И ДИЕТЫ!!! УДАЧИ КРАСОТКА!!;)))))))))))))))
-
Суперски выглядишь,ШИКАРНО
-
-
Классно выглядишь!
-
ты вигдядишь просто супер
-
вход
- какие гадости говорили о вас бывшие после расставания?
- как вам такие брюки? выглядят несовременно?
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- что бы вы выбрали, если бы вам срочно понадобились деньги?
- какой у вас с утра распорядок? во сколько просыпаетесь? какие дальнейшие
- вы способны жить одна? я без родственников могу, а без мужчины - нет!
- сильный человек - это какой для вас? что для вас сила?
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- кто-нибудь знает хорошие таблетки при затяжном алкоголизме?
- за знакомой приударил мч 24 лет, ей самой 36. в таких отношениях есть
- как понять, что укусил клещ? почувствовала укус, обнаружила красную шишку
- удачное стечение обстоятельств, казань встретила солнцем, плясками и
- в какой продуктовый магазин ходите чаще всего? почему именно в этот и
- какая талия и перепад талия-бёдра выглядит красивее?
- девушки с пластикой груди и внешности хотят себя подороже продать и
- у меня сейчас длинные волосы?
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- зачем девушки шлют фото со своей свадьбы бывшим парням? позлить?
- у кого-нибудь вырезали аневризму из головы? родственник никого не
- насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в
- оставляете чаевые курьерам или когда ходите куда-нибудь с
- устала от одиночества, как встретить парня? в городе неликвиды, никто не
- у вас был синдром самозванца в работе? типа, вы недостаточно хороши, чтобы
- в каком возрасте вы научились готовить? сами захотели или была
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- это страшный сон женщины? ради мужа и семьи, принесла в жертву свои мечты,
- вы любите дарить подарки?
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- бывает ли такое, что пцр не обнаруживает инфекцию, но она есть?
- почему женытый с 4я детьми на меня смотрел горящими глазами? видел во мне
- нормально ли, если муж удаляет с контактов с кем разговаривал? в итоге я
- знаете вечно ноющих людей? подруге каждые 2 недели плохо и грустно,
- кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она обиделась.
- сильно ли уставшие глаза? и какое впечатление?
- как исправить положение с челкой? помыла голову и чёлка совсем
- кто знает, можно ли за раз сделать 4 пластических вмешательства?
- лучше носить с лифчиком или без? как лучше смотрится?
- чтобы вы изменили в себе, если вернуться прошлое?
- что для вас перейти черту в тактильном плане? что доступно самым близким и
- когда кот какает глубокой ночью, сразу бежите убирать или даете
- почему некоторые подростки начинают выпивать так рано?
- какой тур лучше взять? первый тур 17 тысяч, второй - 30. долг на кредитке 70 тысяч.
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- замечали, что красивые внешне люди часто бывают душевно пустыми? есть
- вы активный человек? любите узнавать что-то новое, не сидеть на месте, успевать
- что у человека должно быть в голове? у нас жара +40, а сосед открыл балкон и дверь!
- верите,что есть хронически невезучие люди? или им находиться в
- как понимаете фразу женщины: я хотела семью, если бы хотела
- мужчины сейчас не знакомятся в живую? когда с вами знакомились
- вы бы стали встречаться с мужчиной на 10 лет старше? мне 32, ему 42.
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- у кого были такие духи? опишите, чем пахнут.
- кот выбегал в подъезд и принес блох! чешется, разодрал около шеи сильно!
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- какой макияж вам нравится больше?
- какой из этих выбрали бы нос?
- как вам наша гроза вчерашняя?
- что послужило причиной вашего развода? сколько лет были в браке?
- говорят: вырастешь, поймешь. кто что понял, когда вырос?
- чего вам сейчас хочется в своей жизни?
- как вы думаете, какие здесь могут быть пропорции? грудь, талия, бедра.
- как относитесь к детским оздоровительным лагерям? отпускаете
- обещала нарастить волосы парикмахеру и сказала примерную дату, но
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- вы считаете 30 лет взрослым возрастом?
- что делать с соседкой, которая шумит по ночам? днем дрыхнет, как лошадь, а ночью
- как реально обрести уверенность в себе? что лично вам помогло?
- оцените фото! удачные или нет?
- как убрать кожу над коленями? появилась где-то полгода.
- что носите в своей сумочке? вам необходима большая сумка или
- прохладительные напитки в жару. что любите? я - чай, воду, клубничную
- ваш сегодняшний мужчина какой по счёту у вас, и хотите ли с ним в загс?
- какое вложение в красоту будет самым лучшим в моем случае? учитываю
- как разлюбить бывшего? вы топтали в себе чувства?
- что делать с токсичной подругой? обесценивает меня в сравнении с
- кто какое принимал железо? как на вас действует? напишите плюсы и
- утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух
- испачкала кровью стул, протекла в офисе. как можно оттереть?
- почему не печатает принтер? обновила драйвера, но даже не
- как думаете, мужчина влюбляется только после интима?
- все темы» новые темы»
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|