вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
С этой диетой я будучи в подростковом возрасте легко сбросила 20 кг без вреда для здоровья. Мои параметры составляют теперь 85-60-85, при росте 165 см я вешу 52-53 кг. Диета очень сбалансированная и напоминает раздельное питание. На завтрак: - яйца, соки, фрукты, творог, кефир, овощной салатик, зеленый чай, кусочек обезжиренного сыра. На обед: - куринную грудку (запеченую или вареную), рыбу, овощи, постное мясо говядины, чай. На ужин: - тоже самое что и на обед. На ночь: - травяной настой или чуть-чуть чернослива. Первая - ванна с содой и солью - 100 грам соды, 300г рамм соли на ванну, принимать не более 15 минут, после чего завернуться в махровый халат. Кефирная ванна 1 литр кефира и ч.ложка лимонного сока + 6 капель апельсинового масла на ванну, принимать не более 15 минут. Раз в неделю нежусь и в ванне клеопатры - молоко и мед. Совмещение ванн и диет не только создало мне идеальную фигуру, но и помогает сохранить ее. Мое фото: 
автор: Anonymous   4.9
|
- у коллеги на шее лейкопластырь! от чего его ставят? стесняюсь спросить, что с ней.
- интересно ли смотреть ужасы днем или вечером при свете? ужасы рекомендуют в темноте ночью, но у меня
- нормально смотрится или не очень? была сегодня моделью на маникюре у своей знакомой.
- кожа просто попа! лучше бы сделала уход вместо накаченных губ! вам было бы неприятно, если бы мастер
- кто был на бали, на мальдивах? где больше понравилось? какие впечатления остались?
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- тест: тебя сложно обмануть или слишком доверчива?
- засела за учёбу.
начало
-
-
Эта диета не предназначена для снижения веса (хотя это происходит по умолчанию), ее цель – избавление от морщин, омолаживание и подтяжка кожи. По ссылке:
уху.рф/ДЁ
Можно почитать о ней и на блоге Ксениии Бородиной
kbrodina.narod.ru
.конкурсы: 
0
- как убрать отеки? проблема у меня не в жире, а в лишней жидкости. отекают ноги , если стою долго и
- мне нормально без макияжа?
- вас легко вывести из себя, чтоб вы разгневались? с чужими я невозмутима, а дома могу распсиховаться
- кто наращивал длинные волосы? расскажите плюсы и минусы! продолжаете?
- должен ли мужчина возить свою женщину на работу и забирать? если в разные стороны, должен ли возить?
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото!
- тест: ты достигла того мироощущения, что и твоя мама, или главное в твоей жизни - удовольствия?
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот вторник. удачи во
-
Вы - молодец! фигура отличная! НО! что хочу сказать всем: худеть в 20 лет, в 25, 30 и 35 - абсолютно разные вещи. я до 30 лет, во первых, не поправлялась особливо, даже жрамши на ночь и пимши месяц, отмечая новый год )))) И если хотелось похудеть, стоило только сесть на диету, максимум неделя - результат был ошеломляющим. А вот родила, мне 33 будет и диеты уже стали другими! теперь нужно стабильно минимум недели 2 сидеть на жесткоче (а-ля японка, что для меня смерти подобно), иначе результат очень и очень слабенький.... вот так...но на японку решилась. выдержала неделю. до первого праздника))) но 2,5 кг потеряла )))) и после этого стараюсь как и автор придерживаться правильного питания. Ужинаю исключительно монопродуктом и максимум до 7 вечера.... ИТОГО: за неделю японки плюс неделю правильного питания сбросила 4 кг....Так может и не нужны жесткие диеты, если результат примерно одинаков??? ;) Всем удачи, девчонки!!!! PS - я все-таки через пару неделек еще раз на японку, уже конкретно на 2 недели сяду. проверю что получится))))
конкурсы:
0
-
НИКОГДА НЕ ПИСАЛА В КОММЕНТАХ НО ТУТ НЕ УДЕРЖАЛАСЬ!!! Я В ПОЛНОМ ШОКЕ!!!!!!!! ДЕВОЧКИ, НУ ЧТО Я МОГУ СКАЗАТЬ?????? ХВАТИТ УЖЕ НЕСТИ АХИНЕЮ!!!! ЕСЛИ КТО ЕЩЕ НЕ ЗНАЕТ - КАЖДАЯ ДИЕТА ПОДБИРАЕТСЯ ИНДИВИДУАЛЬНО ПОД КАЖДУЮ ДЕВУШКУ!!!!! А ТЕБЕ АЛЛА Я ЛУЧШЕ ВООБЩЕ БЫ ПОРЕКОМЕНДОВАЛА СИСТЕМУ ПЛЯЖНОЙ ИДЕАЛЬНОЙ ФИГУРЫ ОТ ЖУРНАЛА КОСМОПОЛИТЕН ОНА КАК РАЗ ПОДБИРАЕТСЯ ИНДИВИДУАЛЬНО И УЖЕ НЕОДНОКРАТНО ПРОВЕРЕНА, РАБОТАЕТ ОФИГЕННО!! ВОТ ХОРОШИЙ БЛОГ ТАМ ВСЕ ДЕТАЛЬНО ОПИСАНО ПРОЧТИ МЫ С ПОДРУГАМИ ПЕРЕД ЛЕТОМ ПО 10-20 КГ СБРОСИЛИ!!!! ТАК ЧТО РЕКОМЕНДУЮ!!;)))) И НЕ ВЕДИСЬ НА ВСЯКУЮ ФИГНЮ ИЗ СПАМА ИСПОЛЬЗУЙ ТОЛЬКО ПРОВЕРЕННЫЕ ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ МЕТОДЫ А ТО ТАК СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ И ФИГУРЕ МОЖНО ОЧЕНЬ СИЛЬНО НАВРЕДИТЬ КУШАЯ НЕПОЙМИ ЧТО БЕЗ КАКИХ ЛИБО РЕКОМЕНДАЦИЙ К РАЦИОНУ И ВООБЩЕ ИСПОЛЬЗУЯ КАКИЕ ТО НЕПРОВЕРЕННЫЕ МЕТОДЫ И ДИЕТЫ!!! УДАЧИ КРАСОТКА!!;)))))))))))))))
конкурсы:
0
вход
- не верится тесту за 17 рублей! сделала просто так и тут такое, но и начал живот
- мужчина и женщина должны подходить друг другу по возрасту и по
- как внешность? какие особенности или же недостатки делают
- у известных брендов ирригаторов давление всего 720. а у неизвестных - 900!
- если бы вас мучал интерес, написали бы мужчине? были только гляделки,
- нормально ли влюбиться в человека за полтора месяца?
- парень критикует мою внешность: только не стань красивой, а то на меня не
- почему болят спина и плечи от бюстгальтера? и это мой самый свободный! плюс еще
- на сайтах поиска работы годами висят вакансии. постоянно
- парню нужны были деньги, я дала. в срок, когда он должен отдать - он молчит! стоит
- одногруппник берет мои вещи, а когда пытаюсь забрать - убегает! зачем он это
- если обидел кого-то сильно, то к нему уже не сможешь подойти, потому что стыдно
- не могу поверить, что это одна и та же девушка! зачем так себя менять до
- у кого прямые волосы и кто ходит с распущенными волосами каждый день,
- вымачиваете ножки для холодца? купила маленькие, на вид чистые,
- вы бы смогли пойти первая на примирение? полностью была виновата сама.
- стоит ли покупать посудомойку и робот пылесос? услышала такое, что
- как убрать отеки? проблема у меня не в жире, а в лишней жидкости. отекают ноги ,
- есть смысл в ежедневной зарядке? стандартной, по типу разминки. есть польза, или
- бесит, когда осуждают любовниц и жён, которые не уходят от изменщиков!
- у всех начальников есть любовницы? сменил 3 начальника и абсолютно у
- способны знакомые радоваться друг за друга или будет сравнение, зависть?
- узкая грудная клетка, при этом большая грудь. посоветуйте модель лифчика, чтобы
- муж недоволен подарком. я предложила ему вернуть мои деньги, он заявил, что это
- что у вас за окном? у нас вчера весь день с утра валил снег, а ночью шел дождь мелкий.
- считаете актера красавчиком? интересно, совпадают ли мои
- как вы определяете по человеку, что он ленивый? что он такое должен делать
- будут ли когда-нибудь на период критических дней давать больничный? многие
- уверена, что врет! хотела, чтобы помог с неожиданным расходом в 8000, но сказал,
- начинаешь отношения и выясняется, что вы до знакомства где-то
- такие юбки вышли из моды? или оставлять на следующее лето?
- современные девушки меркантильные, хотят богачей с мальдивами и
- что у вас было на ужин? у меня кусочек индейки, макароны и кабачковая
- вам нравилась эта пара?
- вам он нравится на внешность? меня вот не цепляет вообще!
- рассмотрели бы такого мужчину - недвижимости своей нет, планирует
- посоветуйте уличные растения, красивые, желательно, высокие,
- про новый закон продаж лекарств по рецепту. реально теперь только по
- от ряженки, йогуртов диарея. что делать? мне нужен кальций! творог противный и
- это хороший муж? знакомая работает у мужа в павильоне! если бы
- как вы относитесь к таком виду обуви? увидела и влюбилась, но не шмякнусь
- вакантные места для приёма, перевода- как это понять? место вакантно
- какая у вас сейчас погода? в каком регионе живете? у нас снег хлопьями и -1!
- заявление на развод через мировой суд можно написать от руки или печатать?
- если показывать свои чувства мужчине, то он не будет ценить? получается,
- а вас привлекает обручалка на мужчине? как увижу, что у парня кольцо, так
- что бы вы ответили на вопрос: ты что, обиделась? стали бы отчитываться и
- прием таблеток от диабета и алкоголя - чем чревато? коллега так
- умные и богатые мужчины рассматривают интересных и умных женщин?
- можно ли так приобрести квартиру? беру в ипотеку трешку, вношу
- похожа на енота или лемура?
- сосед каблук или жена мадам ку-ку? жена запретила соседу со мной
- может молча встать и уйти в другую комнату или вовсе отвернуться и уснуть. это
- вы любите ходить в баню? горячий банный воздух способствует
- вы уже знаете с кем будете встречать новый год? я буду со своим любимым!
- когда ругаетесь с мужем, спите с ним в разных комнатах? он уходит в другую
- за пару дней до месячных скупаю сладости, ем весь день, реву и обижаюсь! ощущаю
- расстраиваетесь ли вы увидев девушку красивее, чем вы? вы средняя, но с
- ваш мужчина носит бороду? вам нравятся бороды на мужчинах?
- вк лег или у меня какие-то проблемы со связью? не могу зайти в сеть. выдает ошибку.
- как за границей лечат спкя и нерегулярный цикл? неужели тоже
- почему некоторые считают, что с возрастом надо толстеть? ты уже родила, но
- вы сталкивались с маньячным интересом в свой адрес, когда за вами следил
- работаю в гостиничном сервисе и каждый раз гоняю по углам эту парочку!
- почему новые жены мужчин настраивают их против бывших жен? просила
- почему суши считается вредной пищей? там же вроде все ингредиенты в
- все твердят: тебе 28, надо семью! ходила на свидания, мне приятно внимание,
- как вы относитесь к тому, что ваш муж подвозит незамужних коллег по пути
- сколько мл парфюма обычно берёте? если аромат новый, то возьмете 50 или 100 мл?
- в магазинах стоят овоскопы для проверки яиц. вы проверяли яйца на
- бывает ли увлажняющая матирующая пудра? или это разное? просто, у меня
- можно ли на глаз определить силиконовую грудь? если слишком красивая и
- мама догадалась, что я беременна. но сообщать рано, жду 1й скрининг.
- когда вы встретили своего мужчину, когда не ждали этого или когда
- как часто покупаете рыбу? какую берете? у нас даже минтая
- запущенный эндометриоз пророс в брюшную полость! жутко боюсь. мне
- стали бы вы встречаться с парнем только для интима, если он до вас общался с
- вы бы уволили коллегу, который делает вам пакости и поступает с
- если к мужчине нет сексуального влечения в первые встречи, получалась
- интуиция не врёт? есть внутреннее ощущение, что мужчина не любит. никуда не
- все темы» новые темы»
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- плоский живот за 12 часов!
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- так давно кальмаров не брали, что-то я по ним соскучилась, может, взять на
- сегодня готовлю окуня морского, котлетки и шаурму. а завтра хочу на
- приветик девочки
- 1.1. какое число сегодня красивое
- 1.1.2023 вес растет
- 1 ноября, субота. 5:09
- сегодня опять намечен велотренажёр на вечер, надо позаниматься,
- 1.1.2023 дневник 1
- вчера приготовили пицу и салат оливье, я его люблю со сметаной, не с
- погода у нас сегодня отличная, днем обещают 4 градуса, пойдем с мужем
- все дневники»
- идеально мне подходит! твой шанс избавиться от лишних кило!
- я похудела быстро, легко и просто! мое спасение от лишнего веса!
- моя мотивация - красивое тело! эффективное похудение!
- помоги телу стать стройным! как похудеть быстро и навсегда!
- как похудеть на 5 кг! моя недельная диета! эффект потрясающий!
- я худею эффективно! быстро вернула фигуре утраченную форму!
- все диеты»
- ты рассказываешь чужие тайны или хранишь секреты?»
- ты любишь свободу или не отходишь от партнера ни на шаг?»
- ты всегда отстаиваешь свою точку зрения или сглаживаешь острые углы?»
- тебе нравится делиться чужими секретами или никогда не разглашаешь их?»
- для тебя не существует запретов или твой максимум - секс при свете?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |