| ||||||
| ||||||
|
вход
|
С этой диетой я будучи в подростковом возрасте легко сбросила 20 кг без вреда для здоровья. Мои параметры составляют теперь 85-60-85, при росте 165 см я вешу 52-53 кг. Диета очень сбалансированная и напоминает раздельное питание. На завтрак: - яйца, соки, фрукты, творог, кефир, овощной салатик, зеленый чай, кусочек обезжиренного сыра. На обед: - куринную грудку (запеченую или вареную), рыбу, овощи, постное мясо говядины, чай. На ужин: - тоже самое что и на обед. На ночь: - травяной настой или чуть-чуть чернослива. Первая - ванна с содой и солью - 100 грам соды, 300г рамм соли на ванну, принимать не более 15 минут, после чего завернуться в махровый халат. Кефирная ванна 1 литр кефира и ч.ложка лимонного сока + 6 капель апельсинового масла на ванну, принимать не более 15 минут. Раз в неделю нежусь и в ванне клеопатры - молоко и мед. Совмещение ванн и диет не только создало мне идеальную фигуру, но и помогает сохранить ее. Мое фото: 
автор: Anonymous |
начало
-
-
Эта диета не предназначена для снижения веса (хотя это происходит по умолчанию), ее цель – избавление от морщин, омолаживание и подтяжка кожи. По ссылке:
уху.рф/ДЁ
Можно почитать о ней и на блоге Ксениии Бородиной
kbrodina.narod.ru
. -
Белковая диетка, неплохо...
-
-
ответ для: AnnaSuper
а вы сами не спам???? уж какие-то левые ссылки! -
Вы - молодец! фигура отличная! НО! что хочу сказать всем: худеть в 20 лет, в 25, 30 и 35 - абсолютно разные вещи. я до 30 лет, во первых, не поправлялась особливо, даже жрамши на ночь и пимши месяц, отмечая новый год )))) И если хотелось похудеть, стоило только сесть на диету, максимум неделя - результат был ошеломляющим. А вот родила, мне 33 будет и диеты уже стали другими! теперь нужно стабильно минимум недели 2 сидеть на жесткоче (а-ля японка, что для меня смерти подобно), иначе результат очень и очень слабенький.... вот так...но на японку решилась. выдержала неделю. до первого праздника))) но 2,5 кг потеряла )))) и после этого стараюсь как и автор придерживаться правильного питания. Ужинаю исключительно монопродуктом и максимум до 7 вечера.... ИТОГО: за неделю японки плюс неделю правильного питания сбросила 4 кг....Так может и не нужны жесткие диеты, если результат примерно одинаков??? ;) Всем удачи, девчонки!!!! PS - я все-таки через пару неделек еще раз на японку, уже конкретно на 2 недели сяду. проверю что получится))))
-
НИКОГДА НЕ ПИСАЛА В КОММЕНТАХ НО ТУТ НЕ УДЕРЖАЛАСЬ!!! Я В ПОЛНОМ ШОКЕ!!!!!!!! ДЕВОЧКИ, НУ ЧТО Я МОГУ СКАЗАТЬ?????? ХВАТИТ УЖЕ НЕСТИ АХИНЕЮ!!!! ЕСЛИ КТО ЕЩЕ НЕ ЗНАЕТ - КАЖДАЯ ДИЕТА ПОДБИРАЕТСЯ ИНДИВИДУАЛЬНО ПОД КАЖДУЮ ДЕВУШКУ!!!!! А ТЕБЕ АЛЛА Я ЛУЧШЕ ВООБЩЕ БЫ ПОРЕКОМЕНДОВАЛА СИСТЕМУ ПЛЯЖНОЙ ИДЕАЛЬНОЙ ФИГУРЫ ОТ ЖУРНАЛА КОСМОПОЛИТЕН ОНА КАК РАЗ ПОДБИРАЕТСЯ ИНДИВИДУАЛЬНО И УЖЕ НЕОДНОКРАТНО ПРОВЕРЕНА, РАБОТАЕТ ОФИГЕННО!! ВОТ ХОРОШИЙ БЛОГ ТАМ ВСЕ ДЕТАЛЬНО ОПИСАНО ПРОЧТИ МЫ С ПОДРУГАМИ ПЕРЕД ЛЕТОМ ПО 10-20 КГ СБРОСИЛИ!!!! ТАК ЧТО РЕКОМЕНДУЮ!!;)))) И НЕ ВЕДИСЬ НА ВСЯКУЮ ФИГНЮ ИЗ СПАМА ИСПОЛЬЗУЙ ТОЛЬКО ПРОВЕРЕННЫЕ ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ МЕТОДЫ А ТО ТАК СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ И ФИГУРЕ МОЖНО ОЧЕНЬ СИЛЬНО НАВРЕДИТЬ КУШАЯ НЕПОЙМИ ЧТО БЕЗ КАКИХ ЛИБО РЕКОМЕНДАЦИЙ К РАЦИОНУ И ВООБЩЕ ИСПОЛЬЗУЯ КАКИЕ ТО НЕПРОВЕРЕННЫЕ МЕТОДЫ И ДИЕТЫ!!! УДАЧИ КРАСОТКА!!;)))))))))))))))
-
Суперски выглядишь,ШИКАРНО
-
-
Классно выглядишь!
-
ты вигдядишь просто супер
-
вход
- вам стремно покупать там продукты? думаете, они плохие?
- почему чуть ли не каждую вторую красавицу приплетают к этому виду
- отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в москве?
- более счастливый: у кого крепкий тыл, но не создал семью или кто создал семью, но
- как вам такое тату? слишком большое?
- вы знаете, кем работают ваши соседи? вам это мешает
- почему мужчины с сз скрывают, что у них есть дети? ничего серьезного не
- во сколько вы просыпаетесь? я в 12, ребенка в школу провожу и в ванную часа
- как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие
- что с этим фото не так?
- родители отобрали ключи, девочка ждёт их в подъезде 4-5 часов. это
- вы идёте вечером по улице, вас окружили люди уголовного вида. ваши
- замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние
- шампунь ядрёный - ужас иссиня-чёрный!
- кто пил таблетки для поднятия гемоглобина? каков был эффект?
- вы ставите оценки в такси или игнорируете эту опцию? какой у вас балл как у
- вам такие кадры встречались? живет с бывшей женой и детьми - трудно
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- почему негативно относятся к пластическим операциям? мол мозгов
- вы любите маринованные грибы? какие именно?
- как реагировать? начальница выпячивает свои глаза и пристально
- короче пообщалась я с тем мужиком. 48 лет ему, у него четвёртый брак, ловить
- когда видите, что искренне нравитесь парню, чувствуете себя
- в знакомствах меня один спросил: а где папа ребёнка? ты уже одну семью
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- я много ем? это очень важный для меня вопрос, это норма или правда слишком много?
- на каком свидании нормально переспать с мужчиной, если у вас отношения
- насколько я равнодушна к роллам, но этот онигири из самоката очень вкусный!
- почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания?
- стали бы говорить правду хозяйке массажного салона, чтобы она
- что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль!
- как вам такая красота? что скажете?
- вы бы пошли работать администратором в наркологическую больницу?
- от свч-печей облучение, от пластиковых окон будут проблемы с дыханием.
- не знаешь, что лучше: равнодушие или когда мешают спать? в 1-30
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- я замужем, но он думал, что с его сыном что-то получится. денег там хватает, но
- бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого
- вы закрываете на ночь свою комнату от детей? ребёнок скачет по нам, спать не
- немного красоты! нравятся эти кролики.
- свищ на зубе! так бывает, что вылез над одним зубом, а причина в другом?
- как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло
- стоит ли ехать в сочи, зп 50, долг на кредитке 70, тур 35 и сверху 15-20 на экскурсии
- как вышла из отпуска, так все болит из-за работы! оно вообще пройдет со
- психолог-завистница? говорит мне: срочно нужно учиться , а не то муж бросит!
- в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании?
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- вас когда-нибудь домогались таксисты или происходили какие-то другие
- кто из девушек симпатичнее?
- безалаберно относятся к кредитам
- вы терпеливый человек? или вам надо всё здесь и сейчас?
- вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели?
- смогли бы вы взять и купить малышу у магазина мороженое рублей за 200,
- когда снимали жилье вас спрашивали, чем вы занимаетесь, где
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- у нас сегодня 29 градусов, а завтра 31 будет. платье что ли надевать?
- вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой
- мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон?
- пришел на первое свидание немытым и небритым, но с огромным букетом! как вам?
- как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семья под ключ
- какие планы на день? я иду в парикмахерскую, потом закупка продуктов, потом
- а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки?
- никто не пробовал такой торт в кофемании?
- отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерики
- ваша ближайшая цель на сегодня или на неделю?
- чем вы занимаетесь в субботу? заметили, что в выходные на улицах мало
- к вам иногда захаживают в гости тараканы? почему они
- вы видите разницу в длине волос? волосы растут до определённой длины
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой
- вы любите тоненькие ломтики колбасы, балыка или толстые?
- бабуля жжет! истерику мне закатила: чё ты на меня орёшь?! пошла ты! я и ушла.
- на вашей территории жили когда-нибудь мужчины?
- какого цвета любите постельное белье? любите белоснежное,
- почему девушки подсаживаются на мужчин? почему у мужчин так не
- вот реальный бред! нафиг встреча через 40 лет?! чтобы сказать друг другу, какие
- что вы думаете о современной моде?
- все темы» новые темы»
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|