НАДОЕЛО НОСИТЬ НА СЕБЕ ЖИР! - 13 КИЛОГРАММ И ДОЛОЙ ЩЕЧКИ ХОМЯКА! МОЯ ЦЕЛЬ - 57 КГ И ПОТРЯСНЫЙ РЕЛЬЕФ! ФОТО!
В детстве мама улыбчиво, называла меня хомячком! Щёки пришли со мной в этот мир и с возрастом уходить не хотели. Сколько себя помню, считала себя полной и пыталась худеть. В подростковом возрасте произошел гормональный сбой и я резко набрала Н–ное количество кг (точная цифра не известна). Лет в 16 весила 55. После школы 60 и как–то раз за месяц набрала ещё +5. При этом постоянно пыталась сбросить вес, диетами, спортом, но получается, что не достаточно старалась. Лет в 20 узнала, что у меня гипотиреоз (сдала анализы и стала наблюдаться у эндокринолога). Анализы были очень плохие. На тот момент мой вес уже перевалил за 70 кг. Прописали пить Л–тироксин или Эутирокс, практически пожизненно. Врач обещала, что гормональные помогут в борьбе с весом, так понадеясь на таблеточки и пустив всё на самотёк, набрала ещё 5-ть. И достигла своего максимума в 75 кг. Далее снова диеты, спорт, врыв, приступы лень - по кругу плюс-минус. Уже ходила к специалистам, ставили золотую серьгу в ухо (к тому времени гормоны более или менее пришли в норму) - безрезультатно. Шло время. Понимая свои ошибки и наступая на одни и те же грабли, я глубоко в душе верила, что успех он придёт! Мотивации было предостаточно, однажды с грустью ещё раз осознав, свою проблемы и то, что лучшие годы жизни проходят буквально на глазах, а я знающая о методах похудения практически всё, несу это бремя очередной раз взяла себя в руки, но это был не очередной раз, что–то изменилось внутри. Просто уже стыдно перед близкими, друзьями, перед самой собой. Варианта только два: либо пустить всё по ветру и больше не кричать о похудении, любить себя, производить жир и радоваться, либо действовать, идти к мечте, становиться той, кто я есть от природы… Первый вариант отметался сразу, ведь я так просто не смогу жить. Не любы мне лишние кило. И тогда пошли действия. Выбор диеты, по все критериям подходящей мне, разгрузки. Больше всего лишнего, эквивалентом в 8 кг я потеряла на яичной диете с 73 до 65, дальше стало сложней, с трудом опустила вес до 63. И так жила пол года 63–65 (+– 2 кг). Если переела день, на следующий разгру Сейчас моя цель 57 кг (в идеале 55). Считаю калории. Пытаюсь сдвинуть вес с мертвой точки в 62 кг, пока получилась лишь на минус 300 г ( каждая мелочь на счету). В спорте преследую цель приобрести рельефность ( она уже есть, как будут результаты весомей, обещаю похвастаться). Тем, кто хочет похудеть, советую просто действовать! Методов в нашем деле тысячи и большинство из них работают, если не бросать на пол пути! Проанализируйте свою жизнь (прошлое, настоящее, будущее)! Успех ждёт всех! Берегите здоровье! Мои фото до и после: 75 кг около 70 кг чуть меньше 70 кг 64-65 кг 64 кг 63 кг 61,7 кг
автор: Lana La 5.0 |
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- тест: ты – прекрасный оратор или сложно общаться с людьми?
- роман начинается...
начало
-
Какая ты красавица. Как волосики от таблеток?
- посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай!
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- тест: тебе нравится маникюр без покрытия или маникюр ярких оттенков?
- 25.04.2024четверг
-
А мне кажется это все в одно и тоже время снято, только ракурсы разные
-
Красивая! Удачи в дальнейшем)
-
молодец!красавица!
-
ответ для: Lana La
Значит, мне такой врач попался(((Спасибо! Что предупредила! Побегу консультироваться! -
ответ для: Lana La
хм! понятно! Я просто по 100 и чего то мне ее не уменьшают, но зато вес стремительно падает!!
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!
- безумно красивые девушки
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра,
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам,
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же
- кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски?
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами,
- на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см?
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу
- всем вкусного конца вторника!
- какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых?
- купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки,
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне?
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу?
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки,
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном,
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов!
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь?
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в
- какие операции делала анна асти?
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму?
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить,
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно.
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки.
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная
- все темы» новые темы»
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 14.04. советы по питанию:
- 14.04. седьмой день луного цикла:
- привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще прям
- опять пишет
- привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили с
- привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь в
- 14.04.2024 день
- великий пост 28/48.впереди ещё 3 недели поста, но уже легко его держать и организм
- у меня тут пару недель назад мошеники чуть на деньги не развели, ну и
- сегодня нужно будет готовить на следующую неделю. уже всё постные блюда
- все дневники»
- моя диета лучше разгрузочных дней! 1200 калорий!
- как избавить фигуру от лишних складок! эффективное очищение!
- летняя диета! минус 3 кг за неделю! не лишних калорий!
- похудеть на пять кг за 14 дней! как добиться подтянутой фигуры!
- я сбросила 23 кг! надоело жиром трясти! муж гордится моей фигурой!
- вес уходит медленно, но эффективно! худею без мучений!
- все диеты»
- ты опрометчивый или рассудительный человек?»
- ты не полагаешься на интуицию или всегда следуешь ей?»
- твой мужчина маменькин сынок или не дает ей вмешиваться в личную жизнь?»
- у вас идеальная семья или все идет к разводу?»
- ты - сильная женщина? ничто тебя не сможет сломить?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |