вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Минус 23 кг за 2 месяца!




Завтрак:

- творог до 5%, яблоко, чай без сахара



Обед:


- вареная рыба, бульон овощной, я могу добавить вареное яйцо


Ужин:

- овощи, рис




Исключаем: жирное, жареное, сладкое.


смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru