НАДОЕЛО НОСИТЬ НА СЕБЕ ЖИР! - 13 КИЛОГРАММ И ДОЛОЙ ЩЕЧКИ ХОМЯКА! МОЯ ЦЕЛЬ - 57 КГ И ПОТРЯСНЫЙ РЕЛЬЕФ! ФОТО!
В детстве мама улыбчиво, называла меня хомячком! Щёки пришли со мной в этот мир и с возрастом уходить не хотели. Сколько себя помню, считала себя полной и пыталась худеть. В подростковом возрасте произошел гормональный сбой и я резко набрала Н–ное количество кг (точная цифра не известна). Лет в 16 весила 55. После школы 60 и как–то раз за месяц набрала ещё +5. При этом постоянно пыталась сбросить вес, диетами, спортом, но получается, что не достаточно старалась. Лет в 20 узнала, что у меня гипотиреоз (сдала анализы и стала наблюдаться у эндокринолога). Анализы были очень плохие. На тот момент мой вес уже перевалил за 70 кг. Прописали пить Л–тироксин или Эутирокс, практически пожизненно. Врач обещала, что гормональные помогут в борьбе с весом, так понадеясь на таблеточки и пустив всё на самотёк, набрала ещё 5-ть. И достигла своего максимума в 75 кг. Далее снова диеты, спорт, врыв, приступы лень - по кругу плюс-минус. Уже ходила к специалистам, ставили золотую серьгу в ухо (к тому времени гормоны более или менее пришли в норму) - безрезультатно. Шло время. Понимая свои ошибки и наступая на одни и те же грабли, я глубоко в душе верила, что успех он придёт! Мотивации было предостаточно, однажды с грустью ещё раз осознав, свою проблемы и то, что лучшие годы жизни проходят буквально на глазах, а я знающая о методах похудения практически всё, несу это бремя очередной раз взяла себя в руки, но это был не очередной раз, что–то изменилось внутри. Просто уже стыдно перед близкими, друзьями, перед самой собой. Варианта только два: либо пустить всё по ветру и больше не кричать о похудении, любить себя, производить жир и радоваться, либо действовать, идти к мечте, становиться той, кто я есть от природы… Первый вариант отметался сразу, ведь я так просто не смогу жить. Не любы мне лишние кило. И тогда пошли действия. Выбор диеты, по все критериям подходящей мне, разгрузки. Больше всего лишнего, эквивалентом в 8 кг я потеряла на яичной диете с 73 до 65, дальше стало сложней, с трудом опустила вес до 63. И так жила пол года 63–65 (+– 2 кг). Если переела день, на следующий разгру Сейчас моя цель 57 кг (в идеале 55). Считаю калории. Пытаюсь сдвинуть вес с мертвой точки в 62 кг, пока получилась лишь на минус 300 г ( каждая мелочь на счету). В спорте преследую цель приобрести рельефность ( она уже есть, как будут результаты весомей, обещаю похвастаться). Тем, кто хочет похудеть, советую просто действовать! Методов в нашем деле тысячи и большинство из них работают, если не бросать на пол пути! Проанализируйте свою жизнь (прошлое, настоящее, будущее)! Успех ждёт всех! Берегите здоровье! Мои фото до и после: 75 кг около 70 кг чуть меньше 70 кг 64-65 кг 64 кг 63 кг 61,7 кг
автор: Lana La 5.0 |
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?
- серые или зелёные глаза?
- семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- тест: у тебя низкая самооценка или вполне уверенна в себе?
- всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет вкусным) а мужу позже
начало
-
ответ для: Lana La
Ой и правда я что-то прочитала бегом и не заметила,потому,что любовалась вашими фотками,вы неотразимы просто!Желаю удачи вам в дальнейшей борьбе!!!Если что заходите ко мне на страничку,всегда поддержу - зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не
- хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали?
- кто начал уже смотреть этот сериал? стоит смотреть?
- какой мужчина подходит инфантильной девушке?
- поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла,
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- тест: ты не умеешь отдыхать или дорожишь своим отпуском?
- всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет вкусным) а мужу позже
-
Красотка
-
ооооооо, вы красотка, вам и так хорошо, можно и не худеть!!!!!
-
Девушка вы отлично выглядите!!!Молодец У меня тоже всегда был такой вес как у вас раньше,сейчас тоже борюсь с ним,а вы как худели?на какой диете?
-
Вы уже выставляли свои фото на сайте.
Ну да неважно.
Ещё раз восхищусь Вами и присоединюсь ко всем:“Вы прелесть!“))))) -
Платье черное - офигенно!!А ты - молодец и красотка!!!
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки.
- называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи
- был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы
- кто-нибудь пробовал замораживать готовые кабачки? как они после
- a кaк вам такие картины? считаете их мазней из художественной школы? для
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь,
- кто на ваш взгляд более эстетически приятнее: мелкие или крупные девушки? речь
- смотрится все вместе?
- скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия?
- вы покупаете что-то на авито? что? может мебель покупали или ещё чего?
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое?
- мне больше нравится любоваться женщинами под 40, которые одеты со
- вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на
- почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во
- мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это
- вы постоянный человек, ровный? в своих мыслях, настроении, действиях.
- вам нравится, когда мужчина носит шорты с носками и сланцами?
- рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в
- мама обозвала старой каргой! он себе молодую возьмет, женится а ты старая!
- у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная!
- она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что
- у врача было важное для меня фото в телефоне, но у меня нет блютуса, у него нет
- через какое время на новой работе вы перестали косячить?
- похожа на себя в детстве? или ноль сходства?
- парень обиделся, что у меня нарощенные волосы и устроил скандал! у меня они
- вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое
- мне 25. работа хорошая и перспективная, но не радует! мне бы было
- на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не
- где у вас было самое трешовое свидание? расскажите!
- делали зуб 2 месяца назад, сегодня откололась стенка с внутренний
- кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели?
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после
- стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод
- вам нравится такие колготки? стильно или, наоборот, колхоз?
- считаете ли вы себя стильной? стремитесь выглядеть богато, дорого,
- на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше
- у кого дома есть кофемашина? как делаете вкусный капучино?
- стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно?
- на какие вопросы вы никогда не станете отвечать?
- очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала
- что случилось с мужиками? на кладбище хотел живьем закопать. она чудом
- какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи?
- с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих
- как пристать к мужчине в машине, если не уверена в его положительной
- кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально
- стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно
- нужно, чтобы смс не дошло! выключила интернет. если через пару дней включить его,
- собака соседская лает и спать не дает. сосед вылупился на меня и
- это красивая внешность для вас?
- просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые
- как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры?
- вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе!
- какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на
- кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный?
- кто сажает цветы? кто создает весной цветущий сад? кто любит розы, фиалки,
- вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с
- да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю
- арендатор не присылает платеж, а сегодня крайний срок заплатить за аренду!
- 30 минут до работы - это далеко? вы бы стали так ходить 4 раза в день туда-сюда?
- вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте
- бывший закинул на балкон такую записку! как думаете, что это может быть? уже
- красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться?
- напала стая злых собак с жетонами на ушах
- напрягает выспрашивание и ее сильный интерес к моим
- вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что
- написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у
- как вы реагируете на открытки с добрым утром? присылаете в ответ
- у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и
- оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то корректировать, худеть?
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это
- при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10
- какое из 2 фото более удачное?
- если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к
- не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у
- все темы» новые темы»
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- день подвижный
- 02.03.2024 дневник 4
- 5 гулять сегодня точно не пойдём, мой любимка устал на этой неделе, пусть
- 4 сегодня постараюсь питаться правильно, но столько вкусностей вокруг,
- 02.03.2024фразв для дочери от мамы.
- 3 муж сегодня только дошел до баклажан, фарш готовит из мяса и добавляет
- 2 праздники сегодня вот такие: международный день спичкидень рождения
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям отлично, легла, как всегда в 21 час,
- 02.03.2024 дневник номер 3
- 02.03.2024 дневник номер 2
- все дневники»
- - 25 кг! у меня идеально тонкая талия! влезла в любимые джинсы!
- результат от диеты потрясающий! я вернула утраченные формы!
- за неделю уходит три кг! мое меню на каждый день!
- я быстро сбросила все лишнее! вернула стройные формы!
- уходят сантиметры с проблемных зон! диета подарит потрясающий результат!
- я похудела на 7 кг и вес не вернулся! нет жирному и мучному!
- все диеты»
- ты хорошо знаешь, о чем думает твой супруг, или у тебя нет представления, что происходит»
- ты - хороший друг или не умеешь дружить?»
- ты упорная или не хватает настойчивости?»
- у тебя всегда все получается или редко довольна результатами своих действий?»
- ко всему подходишь творчески или доверяешься профессионалу?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |