А вы молодец!!!
В разные периоды жизни и настроения я читаю разные книги. Иногда мне хочется читать романы о любви, иногда исторические книги, а вот теперь я почитываю книги о саморазвитии. Одной из них является всем нам хорошо известная книга Луизы Хей “Исцели своё тело“. Самое обидное, что в ней пишутся очень простые и понятные вещи, но как только начинаешь задумываться как эти вещи влияют на нашу жизнь и как мы этому не придаем особого значения, голова идёт кругом. Вот я и решила написать по всем нам недающую покоя проблему - лишний вес. Вот что говорит об этом сама Луиза: “Я верю в то, что мы сами создаем так называемые болезни в нашем теле. Тело, как и все остальное в нашей жизни, - не что иное, как прямое отражение наших убеждений... Каждая клетка тела реагирует на каждую нашу мысль и каждое слово. Излишний вес - не что иное, как нужда в защите. Мы ищем защиту от боли, критики сексуальности, оскорблений и т.д. Обширный выбор, не правда ли? Я никогда не была толстой, однако на собственном опыте убедилась, что когда я себя чувствую неуверенно и вообще неважно, я автоматически толстею на несколько килограмм. Когда угроза исчезает, излишек веса исчезает тоже. Бороться Следуя вышесказанному, получается, что когда человек боится чего-то (например, быть толстым, выглядеть хуже других, быть не эталоном красоты и т.д.) и всячески хочет этого избежать, все получается как раз наоборот - человек набирает вес, его тело покрывается слоем жира, как панцирем, который сможет его защитить. А это значит, что нужно полюбить себя, принять такой, какой ты есть и не бояться ничего. Я теперь постоянно на ночь повторяю “Я люблю свое тело“ или “У меня стройное красивое тело“ ну или что-нибудь в этом духе (каждый сам себе выбирает аффирмацию) и стараюсь не допускать отрицательных мыслей. А еще я на протяжении дня мысленно повторяю “Я люблю тебя, Сашенька“, и когда в очередной раз открываю холодильник и говорю эту фразу, желание съесть что-то незапланированное отпадает сразу, потому что я забочусь о своем здоровье из-за большой любви к себе. Любите себя, любите свое тело, думайте о нем ласково, и оно обязательно ответит вам тем же - будет хорошеть и молодеть. Удачи всем, терпения и поразительных результатов! А еще подумайте, до какой степени каждый из нас уникален. Уверена, ни у кого нет точно таких же складочек на животике, как у меня. Любите себя за свою уникальность, ведь для мира вы представляете необыкновенную ценность, потому что уже никто и никогда не повторит вас.
автор: Senechka86 4.9 |
- как вам такая фигура? считаете ли вы такие пропорции идеальными? какой это тип фигуры?
- лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах,
- те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое?
- так тяжело даются новые знакомства, но хочется выходить из зоны комфорта! где находите друзей?
- как понять намерения мужчины? можно хотя бы написать: все кончено между нами. а он пропадает! устала
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей красоткой! фото!
- тест: любишь весело проводить время или постоянно чем-то недовольна?
- вес мой 59.6, ровно такой, как вчера. подозреваю, что это мои 10 чашек чая вечером виноваты -
начало
-
Примерно на таком принципе стоят свою работу Центры доктор Борменталь и прочие психокорекционные клиники.
А вы молодец!!! -
Почитаю.
-
- нравится ли вам косметика этой фирмы?
- как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю.
- как реагировать на предложение от салона? ранее взяли с меня больше, чем договаривались! я уже нашла
- как это цвет глаз?
- одноклассники пародируют мой голос, как я говорю, и смеются! почему они так делают?
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мое фото!
- тест: ты транжира или тратишь деньги только на самое необходимое?
- чтобы похудеть, необходимо создать для тела ситуацию энергетического дефицита за счет физических
-
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!)))))))))))))))))) )))
супер!!!!! только так!!!!!)))))))))
улыбнись миру, и мир улыбнется тебе!!!!! -
ответ для: елена великолеп
Конечно хочу! Интересно даже. На меня при весе 95 (рост 183) что-то не шибко облизываются, с беговой дорожки, сырая как лягуха слезаю. -
спасибо за статью!
-
ответ для: lar00000
вообще то так и будет!!!!
и это правда!!!!
самое прикольное что на меня и когда я 59 весила - смотрят и облизываются, и когда я 100 весила - все равно!
хочешь узнать как... пиши... поделюсь опытом))) -
-
Чушь! Когда я перестаю держать себя в руках - я просто начинаю пухнуть.
-
Чудеса-а-а какие то! Это я, например, при весе в 110 килограммов, говоря себе, что я просто чудненькая милашка, похудею килограмм на 40, или начну всем нравиться при весе в 110?
-
-
- если бы вам на 8 марта мужчина, который вам не нравится, прислал бы букет
- где взять силы и мотивацию? в апреле прошлого года я весила 78 кг, на
- фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам?
- адекватно ли заводить дружбу на работе? общаться на личные темы и
- попросили подтвердить запись и человек пишет: жду! и перевернутый
- как найти работу в кабинете девушке? 4 курс заочки. живу в
- какой шваброй моете пол? до этого у меня была паровая, но она быстро сломалась.
- многих затягивает быт! не развиваются, начинают хуже
- смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день
- теме много нужно на маникюр, эпиляцию? как бы отнеслись к такому
- зачем бывший зашел через меня в соцсеть? расстались неделю назад, сказал, что
- стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод
- почему некоторые так радуются праздникам? чем праздник отличается
- все ждут подарки, а я разведена. муж женился на другой, а я одна. готова
- у кого дети стеснялись ходить на горшок в садике? мой стесняется не только
- жадность идёт от семьи? если мужчина жадный, то и его мать такая! ей даже цветы
- мужчина избегает общения с молодыми женщинами! общается
- девочки-рукодельницы, где выставляете свои работы? занимаюсь
- есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие.
- выходите из магазина, человек с той стороны открыл дверь и кричит с
- 2 года назад был мимолетный роман, но чувства не проходят! отношения не
- муж и жена публично флиртуют с другими, а потом жарко выясняют
- вы бы стали встречаться с таким? мужчина внешне просто красавчик-высокий,
- ceйчac шла и видела такую картину.
- абсолютно не умею общаться с мужчинами! когда проявляю
- мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала мужчин, но
- это детское лицо?
- если вам надо отпроситься на работе, надо потом отрабатывать,
- ощущаете ли вы химию между людьми? чувствовала что я тут лишняя,
- дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с
- скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой?
- какой наряд лучше выбрать на др?
- все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос?
- у одной задница и ноги как кисель, а у другой - очень упругие! в чем разгадка? по
- кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы?
- на чью фамилию записывать ребенка, если мужчина не женится? у меня на
- на сз ужас! все балаболы, грубые, вообще никого нормального нет. в 2016
- что вы больше всего любите из выпечки? я вчера приготовила целый протвинь
- поворачиваюсь, а они обернулись и пялились, обсуждая меня в дурном
- жили вместе год, потом поругались и не общаемся. у него кто-то есть, но он меня
- если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть?
- это считается большим размером?
- нравится ли вам фигура и само фото? хорошая от фигура на ваш взгляд?
- почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним
- что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в
- есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня
- парень обиделся, что у меня нарощенные волосы и устроил скандал! у меня они
- нравится ли такое платье? носили бы летом в рестораны?
- сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу?
- вы с утра как выглядите? как отекшая жаба, или как весенний бутончик?
- она толстая?
- записалась на рентген поясничного отдела. если начнутся
- узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам
- если бы ваш муж бросил вас из-за любовницы, стали бы с ней разбираться? многие
- зачем женщины стараются быть привлекательными, носят мини, если
- я была не одета и курьер улыбнулся: я наверное вас отвлёк от кое-чего? мне
- вы можете дотянуть палец ноги до носа? я уже нет, вроде не так давно спокойно
- как поздравили своих мужчин с 23 февраля? что подарили? как день прошёл? я в
- этот тип очень неприятен! ему 30 лет. у него выпученные глаза, будто вылезают из
- если бы вам было 18 лет и на вас очень сильно запал препод с института, который
- родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это
- я патологически ревнива. что с этим делать? ревную к прошлому мужчины,
- сожитель пробил дырку в стене в съёмном доме повесил вот это! хозяева
- индукция или электро плита? кухня маленькая 6 м, поэтому хватит 2 конфорок.
- как относитесь к девушкам, которые выкладывают на сайтах фото
- что вы стоите и смотрите, хотите заплатить? как реагировать на такие
- вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него?
- появился гастрит, его мне лечили противорвотными и на этом фоне, под конец их
- красота - страшная сила! какие процедуры делаете? морщины вокруг
- как платье? колготки чёрные уже сменила.
- вас раздражают звуки жевания и чавканья? коллега постоянно ест.
- как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость
- у вас есть недостатки внешности, которые не можете принять? у меня шрамы на
- есть тут хоть одно достойное фото для авы или все так себе?
- как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой.
- не слишком ли откровенно на работу?
- у кого какие идеи на праздник? я подслушиваю, что нужно кому! на это 8-е марта идеи
- парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться?
- мне 25. работа хорошая и перспективная, но не радует! мне бы было
- кто колол этот препарат? все пишут что уколы болючие! я уже третью пачку колю, и
- все темы» новые темы»
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- сегодня я точно не буду засиживаться допоздна, сейчас уже иду спать,
- всем хорошего вечера. всё завтра отдыхают? а я работаю
- завтра хочу сходить, купить какой-то рыбки, чтобы пожарить, думаю что скоре
- был сегодня у меня разгрузочный день, посмотрим что завтра весы покажут,
- одни живут, чтобы есть, другие едят, чтобы жить, а остальные едят, чтобы сбросить
- чудес, радости и счастья, бодрых сил, достатка и любви! здоровья, задора
- вес пока что свой не знаю, утром спешила на работу не было уже времени на весы
- питание сегодня было интервальное
- моя собака сегодня похожа на поросенка
- у меня сегодня так мышцы болят, что я еле хожу, а ещё добавила ходьбой в горку и
- все дневники»
- я похудела за один месяц! отвесы каждый день по 500 грамм!
- диета помогает мне держать вес под контролем! появился рельеф!
- я похудела на 7 кг и вес не вернулся! нет жирному и мучному!
- килограммы исчезают! секрет успешного похудения легко и без срывов!
- как сбросить вес быстро! диета для красивого животика!
- диета сделает твое тело! лишний вес обязательно уйдет!
- все диеты»
- часто жертвуешь своими интересами ради других? не умеешь говорить “нет“?»
- ты слишком строга к себе или потакаешь своим капризам?»
- тебя многое выводит из равновесия или ты уравновешенный человек?»
- у тебя отличная память или наблюдаются провалы?»
- в твоем доме царит чистота и уют или тебя не назовешь чистюлей?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |