А вы молодец!!!
В разные периоды жизни и настроения я читаю разные книги. Иногда мне хочется читать романы о любви, иногда исторические книги, а вот теперь я почитываю книги о саморазвитии. Одной из них является всем нам хорошо известная книга Луизы Хей “Исцели своё тело“. Самое обидное, что в ней пишутся очень простые и понятные вещи, но как только начинаешь задумываться как эти вещи влияют на нашу жизнь и как мы этому не придаем особого значения, голова идёт кругом. Вот я и решила написать по всем нам недающую покоя проблему - лишний вес. Вот что говорит об этом сама Луиза: “Я верю в то, что мы сами создаем так называемые болезни в нашем теле. Тело, как и все остальное в нашей жизни, - не что иное, как прямое отражение наших убеждений... Каждая клетка тела реагирует на каждую нашу мысль и каждое слово. Излишний вес - не что иное, как нужда в защите. Мы ищем защиту от боли, критики сексуальности, оскорблений и т.д. Обширный выбор, не правда ли? Я никогда не была толстой, однако на собственном опыте убедилась, что когда я себя чувствую неуверенно и вообще неважно, я автоматически толстею на несколько килограмм. Когда угроза исчезает, излишек веса исчезает тоже. Бороться Следуя вышесказанному, получается, что когда человек боится чего-то (например, быть толстым, выглядеть хуже других, быть не эталоном красоты и т.д.) и всячески хочет этого избежать, все получается как раз наоборот - человек набирает вес, его тело покрывается слоем жира, как панцирем, который сможет его защитить. А это значит, что нужно полюбить себя, принять такой, какой ты есть и не бояться ничего. Я теперь постоянно на ночь повторяю “Я люблю свое тело“ или “У меня стройное красивое тело“ ну или что-нибудь в этом духе (каждый сам себе выбирает аффирмацию) и стараюсь не допускать отрицательных мыслей. А еще я на протяжении дня мысленно повторяю “Я люблю тебя, Сашенька“, и когда в очередной раз открываю холодильник и говорю эту фразу, желание съесть что-то незапланированное отпадает сразу, потому что я забочусь о своем здоровье из-за большой любви к себе. Любите себя, любите свое тело, думайте о нем ласково, и оно обязательно ответит вам тем же - будет хорошеть и молодеть. Удачи всем, терпения и поразительных результатов! А еще подумайте, до какой степени каждый из нас уникален. Уверена, ни у кого нет точно таких же складочек на животике, как у меня. Любите себя за свою уникальность, ведь для мира вы представляете необыкновенную ценность, потому что уже никто и никогда не повторит вас.
автор: Senechka86 4.9 |
- вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете?
- кто знает, что это за цветок?
- нормально себя чувствуете при низком атмосферном давлении? у нас 705 сейчас. связано ли это моим
- то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все
- мы с аленой водонаевой убегали от маньяка, который бросил своего ребёнка, я посмотрела на него и он
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- тест: тебя не интересует успех или делаешь все, чтобы достичь его?
- доброе утро, всем, прекрасного дня!
начало
-
Примерно на таком принципе стоят свою работу Центры доктор Борменталь и прочие психокорекционные клиники.
А вы молодец!!! -
Почитаю.
-
- неужели ему это самому не надоело? пишет ежедневно, я отвечаю и тишина по 6часов, и так уже 5
- можно ли переесть суши, чтобы больше не хотелось? или хотя бы на время? каждый день хочется.
- кто знает, что это за цветок?
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить
- почему пьяные начинают агрессивно себя вести? что у трезвого в уме, у пьяного на языке?
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядку!
- тест: любишь весело проводить время или постоянно чем-то недовольна?
- на разгрузке сегодня. питание до 1600 калорий. приготовила вчера с вечера белковый салат.куриная
-
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!)))))))))))))))))) )))
супер!!!!! только так!!!!!)))))))))
улыбнись миру, и мир улыбнется тебе!!!!! -
ответ для: елена великолеп
Конечно хочу! Интересно даже. На меня при весе 95 (рост 183) что-то не шибко облизываются, с беговой дорожки, сырая как лягуха слезаю. -
спасибо за статью!
-
ответ для: lar00000
вообще то так и будет!!!!
и это правда!!!!
самое прикольное что на меня и когда я 59 весила - смотрят и облизываются, и когда я 100 весила - все равно!
хочешь узнать как... пиши... поделюсь опытом))) -
-
Чушь! Когда я перестаю держать себя в руках - я просто начинаю пухнуть.
-
Чудеса-а-а какие то! Это я, например, при весе в 110 килограммов, говоря себе, что я просто чудненькая милашка, похудею килограмм на 40, или начну всем нравиться при весе в 110?
-
-
- какой цвет получится при смешивании этих оттенков?
- какую сумку выбрать на работу? мой стиль - сдержанный, деловой.
- решила не дожидаться лета и сделала любимую стрижку! хотела дома
- как сказать парню, что у меня нет паспорта? стыдно очень! делаю его, так как родители
- считываю и чувствую как человек меня воспринимает. чувствую
- любите ли вы корпоративы? вы там душа компании, или наоборот, любите
- как вывести мух дрозофил, чтоб эффективно? на овощи попала вода и туда
- вы чувствуете как-нибудь мужскую энергию? внешность вообще ничего
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня
- что вам больше нравится - пудра или тональный крем? почему?
- помогите посчитать во сколько лет была беременность?
- тут есть девушки, которые замужем за европейцами? как вы с ними
- с мамой тяжёлые отношения! постоянно угрожает в случае
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака.
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками.
- делала брови и мастер говорит: не в обиду будет сказано, но та девушка
- если вы оба работаете, помогает ли вам муж в чем-то? или готовка, уборка,
- абьюзер или нет? я тебе то купил и это! я потратил на тебя все деньги! а если после
- отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10
- что этому старику от меня нужно? если хочет порадовать, пусть дарит
- можно ли надевать теннисную юбку на пробежку? не будет ли это странно?
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не
- сожалею, что продала принадлежности из бытовой техники за дёшево
- подруга оставляет посуду на столе, после неё везде крошки! спит на диване без
- 10 мая - нерабочий день? почему календари различаются? где посмотреть?
- какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести?
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка
- коллега, который старше меня лет на 25 заходит постоянно смотрит
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?
- как охарактеризуете современных 30-летних мужчин? хотят создавать и
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало
- тут есть кто-нибудь, у кого нет дома весов, особенно кухонных? у меня сломались
- ложусь на кушетку и ни слова от него! прихожу домой, от него просто целое
- какие предметы одежды вы считаете некрасивыми и ужасно
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в
- ревнует к каждому столбу! звонит у меня телефон - тут как тут. ездить к
- как относитесь к таким людям? могут не мыть тарелку по 4 дня, или покрасить обувь
- тут есть, кто переехал в 35+ в другой город? жалеете или рады, что переехали?
- у вас активные майские выходные, или лежите тюленем?
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли
- согласны, что люди мало чего добиваются, потому что стесняются?
- какой мужчина нужен сильной и независимой женщине?
- она - эталон красоты! согласны?
- купила самсунг, не нравлюсь себе на фронталке. на всех других нравилась. дело в
- какие ваши любимые печеньки к какао? я люблю обычные песочные! хочу
- что можно пропить для волос, кожи, ногтей, да и вообще для общего тонуса?
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его
- увидела бывшую одноклассницу, она превратилась в неухоженную
- было свидание, но не случилось коннекта. у знакомой с ним было 5 свиданий.
- с вами часто знакомятся мужчины? ухаживают? не крокодил, но со мной ни
- сегодня чистый четверг. как его проводите? уборку всего дома делаете?
- старик хочет, чтобы я была с ним и ревнует к саудиту. сказал, что сделает меня
- вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной.
- вам нравится смотреть фото без подписи у других людей? подписываете ли
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?
- меня задевает, что коллеги постоянно называют друг друга
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30
- для мужчин понятия симпатичная, милая, красивая - равноценны?
- я столько лет на сайте, а многих не знаю, как зовут. меня еленой зовут, а вас?
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались,
- какой мужчина на лучше себя повёл, когда случилась ссора? один сказал, что у
- какие у вас планы на субботу? а у нас сегодня с утра футбол, английский, русский.
- в каком возрасте у вас было больше всего поклонников?
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?
- поделитесь названием модели и фирмы электрического чайника,
- как я сохранилась в свои 40?
- мч едет в отпуск без меня! хотел заехать переночевать, я сказала, что я не отель,
- у мужчины с женой не было детей. она ушла из семьи. есть ли шансы на ребёнка в новой
- если человек родился с заячьей губой, ее реально исправить? пластика
- встречались со знакомой в пятницу и она собиралась что-то делать. пока
- у вас бывает страх продолжать общение с людьми из творческой среды, или с теми,
- пробежала 8 км по стадиону. муж говорит - мало, темп медленный. для меня
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так
- мужчины с темно-карими глазами, какие они? появился поклонник с
- вас раздражают хвастуны? психолог считает, что это токсично.
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала
- неужели ему это самому не надоело? пишет ежедневно, я отвечаю и тишина
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень
- все темы» новые темы»
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 23.04.2024дневник номер 1
- приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник, семья вся
- 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день книги и авторского
- 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью
- 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный
- 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил всё
- вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят
- доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых
- завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть просто
- все дневники»
- диета уничтожит лишние килограммы! объемы уходят быстро!
- диета для фигуры мечты! уменьшила бедра и подарила стройность!
- я сбросила 8 кг считая калории! большой живот ушел!
- отказ от сладкого и мучного - мой способ похудеть!
- моя супер талия 55 см! сушка тела! атака на жир: я убрала живот!
- я в шоке от результата! хорошая диета для похудения!
- все диеты»
- ты знаешь, как следить за своим здоровьем или незамедлительно нужно пересмотреть»
- у тебя риск инфаркта очень высок или практически отсутствует?»
- однообразие вызывает у тебя неудовлетворенность или ощущение безопасности?»
- сон для тебя настоящая мука или спишь сном младенца?»
- ты не умеешь расслабляться или всегда находишь время на отдых?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |