В разные периоды жизни и настроения я читаю разные книги. Иногда мне хочется читать романы о любви, иногда исторические книги, а вот теперь я почитываю книги о саморазвитии. Одной из них является всем нам хорошо известная книга Луизы Хей “Исцели своё тело“. Самое обидное, что в ней пишутся очень простые и понятные вещи, но как только начинаешь задумываться как эти вещи влияют на нашу жизнь и как мы этому не придаем особого значения, голова идёт кругом. Вот я и решила написать по всем нам недающую покоя проблему - лишний вес. Вот что говорит об этом сама Луиза: “Я верю в то, что мы сами создаем так называемые болезни в нашем теле. Тело, как и все остальное в нашей жизни, - не что иное, как прямое отражение наших убеждений... Каждая клетка тела реагирует на каждую нашу мысль и каждое слово. Излишний вес - не что иное, как нужда в защите. Мы ищем защиту от боли, критики сексуальности, оскорблений и т.д. Обширный выбор, не правда ли? Я никогда не была толстой, однако на собственном опыте убедилась, что когда я себя чувствую неуверенно и вообще неважно, я автоматически толстею на несколько килограмм. Когда угроза исчезает, излишек веса исчезает тоже. Бороться Следуя вышесказанному, получается, что когда человек боится чего-то (например, быть толстым, выглядеть хуже других, быть не эталоном красоты и т.д.) и всячески хочет этого избежать, все получается как раз наоборот - человек набирает вес, его тело покрывается слоем жира, как панцирем, который сможет его защитить. А это значит, что нужно полюбить себя, принять такой, какой ты есть и не бояться ничего. Я теперь постоянно на ночь повторяю “Я люблю свое тело“ или “У меня стройное красивое тело“ ну или что-нибудь в этом духе (каждый сам себе выбирает аффирмацию) и стараюсь не допускать отрицательных мыслей. А еще я на протяжении дня мысленно повторяю “Я люблю тебя, Сашенька“, и когда в очередной раз открываю холодильник и говорю эту фразу, желание съесть что-то незапланированное отпадает сразу, потому что я забочусь о своем здоровье из-за большой любви к себе. Любите себя, любите свое тело, думайте о нем ласково, и оно обязательно ответит вам тем же - будет хорошеть и молодеть. Удачи всем, терпения и поразительных результатов! А еще подумайте, до какой степени каждый из нас уникален. Уверена, ни у кого нет точно таких же складочек на животике, как у меня. Любите себя за свою уникальность, ведь для мира вы представляете необыкновенную ценность, потому что уже никто и никогда не повторит вас.
автор: Senechka86 4.9 |
- были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты?
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?
- на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше?
- сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась?
- почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- тест: ты стараешься быть искренней или постоянно вводишь людей в заблуждение?
- еще немного,еще чуть чуть...всем доброго вечера! а завтра уже пятница!сегодня показали мы спектакль
начало
-
-
Бороться с миром - пустая трата времени? “Гениальная“ мысль, процветающая в странах СНГ. Благо, остальные уже отделываются от неё.
-
Я как раз сейчас читаю ее книги. Психолог посоветовала. А я советую всем вам!
- написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца
- мужчина попросил на сз номер телефона, я написала и сказала ему. это похоже на отмазку?
- интеллигентный образованный человек, а узнав ближе оказался токсичным хамом! такие умудряются даже
- с какими людьми вам скучно?
- собака соседская лает и спать не дает. сосед вылупился на меня и спрашивает: мне ее усыпить что ли,
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- тест: ты приверженица традиций и правил или любишь все новое и необычное?
- 28 марта, четверг. (7:45)
-
Всё верно!!! Проверено на себе.
-
-
Истина всегда проста, доступна и, как правило, находится на поверхности. Но мы всегда ищем сложности. Если не находим, создаём их себе искуственно. А нужно-то просто посмотреть на то, что рядом. Хорошо, что есть люди, способные показать нам это ПРОСТОЕ, которе так облегчает жизнь. Спасибо!
-
Всем Доброе Утро,дорогие!!!!!!!
По-моему все очень верно написано!
Если среди нас есть девушки,которые помнят передачу “Я САМА“,то должны помнить какая была пухленькая ведущая Юлия Меньшова. Так вот,она говорила что ее борьба с лишним весом была всегда,но чаще всего безрезультатно,в конце концов она просто плюнула на это,то есть перестала циклиться на своем весе,и была в результате очень удивлена,когда обнаружила,что не прилагая никаких усилий стала стройной.... Вот так-то....
Всем удачи!!!!! -
Абсолютно с тобой согласна. Всё начинается в голове. У меня тоже всё началось с книжек по саморазвитию. Нужно полюбить себя для начала, постепенно начинаешь относиться к себе бережнее, в какой-то момент приходит новое восприятие мира. Уже не представляешь, как у тебя, такой прекрасной, могут умещаться в одной тарелке котлеты, макароны и сосиски в шоколаде. В человеке, как мы знаем, всё должно быть прекрасно “и душа, и тело, и мысли“. И то, что он ест. У меня изменились вкусовые пристрастия и за последние полгода ушло 18 кг.
-
Очень позитивно
-
Спасибо большое за совет, правда. Но как это сделать, когда хочется заползти в панцырь, от слов, которые все говорят: “Ты сама виновата!“. После таких слов (даже от близких) уже ничего не хочется, не говоря уж о любви к себе. Я бы хотела очень научиться, но видно нет силы воли...
-
Классно
-
- какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху?
- вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз?
- кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально
- как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на
- вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него?
- у вас хорошее начальство? уважительно относится?
- они нас не приглашают, потому что она готовить не умеет. мужу её стыдно, она
- у меня торчуны по всей длине волос. перепробовала много ухода. кто
- как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он старается,
- понимают ли собаки язык других собак?
- идёт ли мне с забранными волосами?
- работающие мамы! где вы брали нянь? есть знакомая женщина, но она не
- мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего,
- чем для вас пахнет эта весна? я открыла для себя 2 аромата: ландыш с жасмином и
- как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе?
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет
- вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в
- почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет
- ком в горле 2 года! врачи ничего не нашли. один врач сказал, что это от нервов.
- парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится
- какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех!
- запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила
- купила лайнер. аппликатор плохо рисует. нужно сильно нажимать или это
- реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи.
- я занята нашими разборками и замужество кажется далекой
- сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала ложка. чтоб
- какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира
- вот когда вы похудели, на вас стали обращать внимание мужчины, которые
- кто пользовался этой модной зубной пастой? или опять маркетинг и чисто
- стали бы покупать б/у шкафчик в ванную? я отказалась не хочется чужое, а вы как?
- это хорошая длина, густота, ухоженность?
- постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить,
- как сидит платье? оцените!
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или
- хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные.
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей
- я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей.
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет.
- нравится или нет? купили бы себе такую?
- почему с тотал блондом лицо не яркое? как делаешь более темный блонд, так сразу
- для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания?
- где взять силы и мотивацию? в апреле прошлого года я весила 78 кг, на
- если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу,
- написано таблетки принимать за 30 мин до еды 2 раза в день. это с утра натощак?
- какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет
- у вас бывает, что на завтрак хотите такое, что с утра долго готовить?
- от мч ничего серьёзного не надо, но не хочется быть доступной! зовёт в
- у кого кровать с подъёмным механизмом? насколько она практична в
- как бы вы отреагировали, если бы ваш мужчина лайкал подобные фото?
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят
- мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это
- что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в
- психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не
- как вам платье на лето? не мрачноватое?
- возненавидели бы голубков? если бы ваш муж ушел к другой, это
- как проводите время? у моих соседей музыка уже с 9 утра на весь подъезд!
- мужчина пригласил на кофе, а вы сказали, что предпочитаете ужин и он
- когда я одна, садится кофе пить и лезет в мои дела! еще и хвастается, что едет
- что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения,
- чем лечить ожог 3 степени? масло брызнуло на руку и обнаружила пузырь.
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит
- если вам не хочется идти на работу, для вас это плохой знак? значит, работа не
- как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет?
- что значит быть мотивированной на работе, проявлять инициативу?
- посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую,
- как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю.
- красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с
- что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный
- как только он устроился, начала его соблазнять, ну а женатый дяденька не
- какая пара сережек вам нравится больше?
- драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира
- 40 или 50 - сколько же мне? или 35? делаем ваши ставки!
- вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете?
- после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал, плохо
- смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому
- узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически
- как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал?
- смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день
- витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то
- все темы» новые темы»
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- подруга всегда смеялась надо мной и говорила, что нельзя на сайтах
- решила есть меньше, а завтрак в итоге получился какой-то слишком
- больше всего на свете я ненавижу бегать. так было всегда. и так, видимо, будет.
- выходные о да
- желаю девочки вам отлично вечера! я сейчас себе кофе с молоком
- завтра домой с дачи ехать, а мне так хочется ещё на даче побыть, так хорошо тут,
- я сегодня в ударе, на даче, столько всего переделала, что чувствую я что
- сегодняшний день как планировала, так оно всё и получилось, многое было
- желаю счастья, от которого возникнет ощущение уверености в собственых
- сегодня без отвеса я. на этой неделе уже разгрузочных дней делать не буду, скоре
- все дневники»
- минус 5 кг! диета всегда мне помогает избавиться от лишнего!
- идеальное меню для моей фигуры! за один день сбросить 1 кг!
- я скинула 9 кило! кардинально изменила свою фигуру!
- сделай тело рельефным! результаты не заставят себя ждать!
- - три килограмма за одну неделю! запустила обмен веществ!
- фигура в порядке! максимально скинуть вес всего за две недели!
- все диеты»
- тебе комфортно работать в вечернее или утреннее время?»
- ты умеешь расслабляться или постоянно напряжена?»
- ты любишь приврать или ты честный человек?»
- ты надежный человек или не исполняешь свои обещания?»
- ты воспринимаешь всё близко к сердцу или сохраняешь душевный покой?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |