В разные периоды жизни и настроения я читаю разные книги. Иногда мне хочется читать романы о любви, иногда исторические книги, а вот теперь я почитываю книги о саморазвитии. Одной из них является всем нам хорошо известная книга Луизы Хей “Исцели своё тело“. Самое обидное, что в ней пишутся очень простые и понятные вещи, но как только начинаешь задумываться как эти вещи влияют на нашу жизнь и как мы этому не придаем особого значения, голова идёт кругом. Вот я и решила написать по всем нам недающую покоя проблему - лишний вес. Вот что говорит об этом сама Луиза: “Я верю в то, что мы сами создаем так называемые болезни в нашем теле. Тело, как и все остальное в нашей жизни, - не что иное, как прямое отражение наших убеждений... Каждая клетка тела реагирует на каждую нашу мысль и каждое слово. Излишний вес - не что иное, как нужда в защите. Мы ищем защиту от боли, критики сексуальности, оскорблений и т.д. Обширный выбор, не правда ли? Я никогда не была толстой, однако на собственном опыте убедилась, что когда я себя чувствую неуверенно и вообще неважно, я автоматически толстею на несколько килограмм. Когда угроза исчезает, излишек веса исчезает тоже. Бороться Следуя вышесказанному, получается, что когда человек боится чего-то (например, быть толстым, выглядеть хуже других, быть не эталоном красоты и т.д.) и всячески хочет этого избежать, все получается как раз наоборот - человек набирает вес, его тело покрывается слоем жира, как панцирем, который сможет его защитить. А это значит, что нужно полюбить себя, принять такой, какой ты есть и не бояться ничего. Я теперь постоянно на ночь повторяю “Я люблю свое тело“ или “У меня стройное красивое тело“ ну или что-нибудь в этом духе (каждый сам себе выбирает аффирмацию) и стараюсь не допускать отрицательных мыслей. А еще я на протяжении дня мысленно повторяю “Я люблю тебя, Сашенька“, и когда в очередной раз открываю холодильник и говорю эту фразу, желание съесть что-то незапланированное отпадает сразу, потому что я забочусь о своем здоровье из-за большой любви к себе. Любите себя, любите свое тело, думайте о нем ласково, и оно обязательно ответит вам тем же - будет хорошеть и молодеть. Удачи всем, терпения и поразительных результатов! А еще подумайте, до какой степени каждый из нас уникален. Уверена, ни у кого нет точно таких же складочек на животике, как у меня. Любите себя за свою уникальность, ведь для мира вы представляете необыкновенную ценность, потому что уже никто и никогда не повторит вас.
автор: Senechka86 4.9 |
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он
- поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат?
- смотрится все вместе?
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройнее! фото!
- тест: ты умеешь преподнести себя? многие мужчины мечтают покорить тебя?
- надо раскачиваться
начало
-
-
Бороться с миром - пустая трата времени? “Гениальная“ мысль, процветающая в странах СНГ. Благо, остальные уже отделываются от неё.
-
Я как раз сейчас читаю ее книги. Психолог посоветовала. А я советую всем вам!
- вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только!
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?
- завтрак в любимом офисе самый вкусный.
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- тест: ты довольна своей работой или стоит подыскать другое место?
- всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вообщем выходной состоялся
-
Всё верно!!! Проверено на себе.
-
-
Истина всегда проста, доступна и, как правило, находится на поверхности. Но мы всегда ищем сложности. Если не находим, создаём их себе искуственно. А нужно-то просто посмотреть на то, что рядом. Хорошо, что есть люди, способные показать нам это ПРОСТОЕ, которе так облегчает жизнь. Спасибо!
-
Всем Доброе Утро,дорогие!!!!!!!
По-моему все очень верно написано!
Если среди нас есть девушки,которые помнят передачу “Я САМА“,то должны помнить какая была пухленькая ведущая Юлия Меньшова. Так вот,она говорила что ее борьба с лишним весом была всегда,но чаще всего безрезультатно,в конце концов она просто плюнула на это,то есть перестала циклиться на своем весе,и была в результате очень удивлена,когда обнаружила,что не прилагая никаких усилий стала стройной.... Вот так-то....
Всем удачи!!!!! -
Абсолютно с тобой согласна. Всё начинается в голове. У меня тоже всё началось с книжек по саморазвитию. Нужно полюбить себя для начала, постепенно начинаешь относиться к себе бережнее, в какой-то момент приходит новое восприятие мира. Уже не представляешь, как у тебя, такой прекрасной, могут умещаться в одной тарелке котлеты, макароны и сосиски в шоколаде. В человеке, как мы знаем, всё должно быть прекрасно “и душа, и тело, и мысли“. И то, что он ест. У меня изменились вкусовые пристрастия и за последние полгода ушло 18 кг.
-
Очень позитивно
-
Спасибо большое за совет, правда. Но как это сделать, когда хочется заползти в панцырь, от слов, которые все говорят: “Ты сама виновата!“. После таких слов (даже от близких) уже ничего не хочется, не говоря уж о любви к себе. Я бы хотела очень научиться, но видно нет силы воли...
-
Классно
-
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей
- а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши
- как вам такая фигура? нравится?
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает
- вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек
- у кого корона сопровождается учащением пульса?
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания,
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам,
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет
- сколько максимально по времени вы искали работу по специальности?
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь.
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет!
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?
- за колориста-парикмахера вышли бы замуж?
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется,
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего
- вам нравится фамилия брусницын?
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как
- как вам маленькое чёрное платье?
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего
- вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал,
- что стоит у вас на заставке на телефоне?
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные
- как вы будете отдыхать в майские праздники?
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене!
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие:
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года,
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя
- фото как вам?
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?
- если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели,
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?
- вы когда-нибудь воровали?
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и
- сколько лет можно дать по глазам?
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры
- все темы» новые темы»
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- всем доброе утро! хорошо прям, когда просыпаешься в выходной и не надо
- практика утрених страниц
- с накоплением плохого холестерина в организме
- привес огромный - 2,5 кг с последнего взвешивания. жуть, зато завтра точно
- сегодня ночью перевели часы на летне время, на один час вперёд. снова
- сегодня сделаю салат мимоза и форель с мультиварке, но это уже после
- сегодня срочно едем на шопинг, у всех нас просто беда с одеждой, вобще у всех пятерых.
- чтобы изменить свою жизнь ,ты сам должен сначала измениться
- еле глаза продрала.
- наконец таки купила батарейки на весы. взвесилась. о май гад, крис, мои
- все дневники»
- я помогла своей фигуре стать стройной! освободилась от лишнего!
- я похудела на 7 кг за 14 дней! создать стройную фигуру просто!
- двухнедельная диета на страже моей красоты! срочно избавиться от веса!
- я больше не обрасту жиром! - 35 кг за год! уходят объемы и подтягиваются бока!
- мой секрет похудения! - 20 кг и 12 см в талии! мои ножки и попа без целлюлита!
- настрой обмен веществ и сбрось пять кг за две недели!
- все диеты»
- ты отлично адаптируешься к весне или наблюдается скрытая депрессия?»
- с чувством юмора у тебя все в порядке или тебе не хватает легкости?»
- ты угадываешь с подарками или выбираешь их по себе?»
- вы весьма благоразумны? разочарования не подстерегают?»
- ты очень напористая и импульсивная или предпочитаешь, чтобы отношения развивались»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |