В разные периоды жизни и настроения я читаю разные книги. Иногда мне хочется читать романы о любви, иногда исторические книги, а вот теперь я почитываю книги о саморазвитии. Одной из них является всем нам хорошо известная книга Луизы Хей “Исцели своё тело“. Самое обидное, что в ней пишутся очень простые и понятные вещи, но как только начинаешь задумываться как эти вещи влияют на нашу жизнь и как мы этому не придаем особого значения, голова идёт кругом. Вот я и решила написать по всем нам недающую покоя проблему - лишний вес. Вот что говорит об этом сама Луиза: “Я верю в то, что мы сами создаем так называемые болезни в нашем теле. Тело, как и все остальное в нашей жизни, - не что иное, как прямое отражение наших убеждений... Каждая клетка тела реагирует на каждую нашу мысль и каждое слово. Излишний вес - не что иное, как нужда в защите. Мы ищем защиту от боли, критики сексуальности, оскорблений и т.д. Обширный выбор, не правда ли? Я никогда не была толстой, однако на собственном опыте убедилась, что когда я себя чувствую неуверенно и вообще неважно, я автоматически толстею на несколько килограмм. Когда угроза исчезает, излишек веса исчезает тоже. Бороться Следуя вышесказанному, получается, что когда человек боится чего-то (например, быть толстым, выглядеть хуже других, быть не эталоном красоты и т.д.) и всячески хочет этого избежать, все получается как раз наоборот - человек набирает вес, его тело покрывается слоем жира, как панцирем, который сможет его защитить. А это значит, что нужно полюбить себя, принять такой, какой ты есть и не бояться ничего. Я теперь постоянно на ночь повторяю “Я люблю свое тело“ или “У меня стройное красивое тело“ ну или что-нибудь в этом духе (каждый сам себе выбирает аффирмацию) и стараюсь не допускать отрицательных мыслей. А еще я на протяжении дня мысленно повторяю “Я люблю тебя, Сашенька“, и когда в очередной раз открываю холодильник и говорю эту фразу, желание съесть что-то незапланированное отпадает сразу, потому что я забочусь о своем здоровье из-за большой любви к себе. Любите себя, любите свое тело, думайте о нем ласково, и оно обязательно ответит вам тем же - будет хорошеть и молодеть. Удачи всем, терпения и поразительных результатов! А еще подумайте, до какой степени каждый из нас уникален. Уверена, ни у кого нет точно таких же складочек на животике, как у меня. Любите себя за свою уникальность, ведь для мира вы представляете необыкновенную ценность, потому что уже никто и никогда не повторит вас.
автор: Senechka86 4.9 |
- нравится или нет?
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его
- почему после свечей идёт кровь на следующий день?
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая красота! фото!
- тест: у тебя отличное здоровье или есть серьезные проблемы?
- - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто меня не целовал.- это где
начало
-
СПАСИБО ЗА СТАТЬЮ!
-
ну не знаю.... для меня стало стимулом как раз
то что я испугалась, что навеки останусь жирной кроровой.... -
оч хорошая статья!! последнее предложение ваще супер!!
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинально принимать меры с
- тест: ты любишь готовить или не испытываешь к этому особого интереса?
- 19 апреля, пятница. (5:11)
-
класс!!! а я когда боюсь и переживаю - худею!!!
-
Статья супер-супер, я вот тоже поняла, что именно потому что перестала бояться стала постепенно худеть и кушать стала меньше, как то ко всему проще стала относиться....
-
- какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень
- как вам фото из праги?
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или
- сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался,
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете
- какое фото лучше из этих трех?
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали
- сколько бы лет дали этой женщине?
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100
- какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства?
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я
- заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть
- посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из
- если номер в телефонной книге не записан, почему он
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди?
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб,
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная,
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании
- с каким окрашиванием лучше?
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.
- стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку?
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом?
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то
- сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания,
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн.
- сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою
- пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть
- как вам костюм на работу на теплое время?
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический
- кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!
- какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет.
- бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?
- у кого корона сопровождается учащением пульса?
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме
- все темы» новые темы»
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 5 вот какой день прям какая-то усталость навалилась, вроде бы и витамины пью, а
- 4 праздники на сегодня:международны день топ-менеджера, день
- в чем ошибался ницше?каждому из нас известна популярная его фраза о том, что
- 3 питание сегодня правильное по крайней мере постараюсь так, на завтрак
- 2 нашагала вчера для меня не мало шагов почти 470 получилось, но вчера
- 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня вобще не просыпаясь, до 4 часов,
- 08.04.2024 день 84
- спокойной ночи
- всем хорошего вечера. завтра поеду на дачу на др. погоду обещают
- забыла взвеситься. да и фиг с ним. погода замечательная, настроение
- все дневники»
- 1200 калорий для потери веса! килограммы не возвращаются!
- гороскоп на 2020 год! деньги, бизнес, семья, любовь! узнай что тебя ждет!
- я сбросила 36 кг! больше не прячу жирные складки! ношу короткие платья!
- я теряю по одному кг за неделю! получи идеальную форму!
- удивительный результат! диета следит за моей фигурой!
- я быстро сбросила все лишнее! вернула стройные формы!
- все диеты»
- ты не доверяешь мужчинам или тебя легко обольстить?»
- твой новогодний стол можно снимать в рекламе или он накрыт по принципу лишь бы отделаться?»
- семейная жизнь тебе не приносит радости или в вашей семье царит идиллия?»
- ты рационально распоряжаешься деньгами или твои траты превышают доходы?»
- твой стиль - здоровый образ жизни? усиленно работаешь над собой?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |