В разные периоды жизни и настроения я читаю разные книги. Иногда мне хочется читать романы о любви, иногда исторические книги, а вот теперь я почитываю книги о саморазвитии. Одной из них является всем нам хорошо известная книга Луизы Хей “Исцели своё тело“. Самое обидное, что в ней пишутся очень простые и понятные вещи, но как только начинаешь задумываться как эти вещи влияют на нашу жизнь и как мы этому не придаем особого значения, голова идёт кругом. Вот я и решила написать по всем нам недающую покоя проблему - лишний вес. Вот что говорит об этом сама Луиза: “Я верю в то, что мы сами создаем так называемые болезни в нашем теле. Тело, как и все остальное в нашей жизни, - не что иное, как прямое отражение наших убеждений... Каждая клетка тела реагирует на каждую нашу мысль и каждое слово. Излишний вес - не что иное, как нужда в защите. Мы ищем защиту от боли, критики сексуальности, оскорблений и т.д. Обширный выбор, не правда ли? Я никогда не была толстой, однако на собственном опыте убедилась, что когда я себя чувствую неуверенно и вообще неважно, я автоматически толстею на несколько килограмм. Когда угроза исчезает, излишек веса исчезает тоже. Бороться Следуя вышесказанному, получается, что когда человек боится чего-то (например, быть толстым, выглядеть хуже других, быть не эталоном красоты и т.д.) и всячески хочет этого избежать, все получается как раз наоборот - человек набирает вес, его тело покрывается слоем жира, как панцирем, который сможет его защитить. А это значит, что нужно полюбить себя, принять такой, какой ты есть и не бояться ничего. Я теперь постоянно на ночь повторяю “Я люблю свое тело“ или “У меня стройное красивое тело“ ну или что-нибудь в этом духе (каждый сам себе выбирает аффирмацию) и стараюсь не допускать отрицательных мыслей. А еще я на протяжении дня мысленно повторяю “Я люблю тебя, Сашенька“, и когда в очередной раз открываю холодильник и говорю эту фразу, желание съесть что-то незапланированное отпадает сразу, потому что я забочусь о своем здоровье из-за большой любви к себе. Любите себя, любите свое тело, думайте о нем ласково, и оно обязательно ответит вам тем же - будет хорошеть и молодеть. Удачи всем, терпения и поразительных результатов! А еще подумайте, до какой степени каждый из нас уникален. Уверена, ни у кого нет точно таких же складочек на животике, как у меня. Любите себя за свою уникальность, ведь для мира вы представляете необыкновенную ценность, потому что уже никто и никогда не повторит вас.
автор: Senechka86 4.9 |
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек.
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются,
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- тест: ты - домоседка или искательница приключений?
- 19.04.2024 день 95
начало
-
-
Бороться с миром - пустая трата времени? “Гениальная“ мысль, процветающая в странах СНГ. Благо, остальные уже отделываются от неё.
-
Я как раз сейчас читаю ее книги. Психолог посоветовала. А я советую всем вам!
- какие города узнали по фото? где были?
- какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых?
- какое радио слушаете? в машине, на работе.
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы! фото!
- тест: на тебя можно положиться или окружающие с трудом тебе доверяют?
- всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной 6-дневкой.погода сегодня
-
Всё верно!!! Проверено на себе.
-
-
Истина всегда проста, доступна и, как правило, находится на поверхности. Но мы всегда ищем сложности. Если не находим, создаём их себе искуственно. А нужно-то просто посмотреть на то, что рядом. Хорошо, что есть люди, способные показать нам это ПРОСТОЕ, которе так облегчает жизнь. Спасибо!
-
Всем Доброе Утро,дорогие!!!!!!!
По-моему все очень верно написано!
Если среди нас есть девушки,которые помнят передачу “Я САМА“,то должны помнить какая была пухленькая ведущая Юлия Меньшова. Так вот,она говорила что ее борьба с лишним весом была всегда,но чаще всего безрезультатно,в конце концов она просто плюнула на это,то есть перестала циклиться на своем весе,и была в результате очень удивлена,когда обнаружила,что не прилагая никаких усилий стала стройной.... Вот так-то....
Всем удачи!!!!! -
Абсолютно с тобой согласна. Всё начинается в голове. У меня тоже всё началось с книжек по саморазвитию. Нужно полюбить себя для начала, постепенно начинаешь относиться к себе бережнее, в какой-то момент приходит новое восприятие мира. Уже не представляешь, как у тебя, такой прекрасной, могут умещаться в одной тарелке котлеты, макароны и сосиски в шоколаде. В человеке, как мы знаем, всё должно быть прекрасно “и душа, и тело, и мысли“. И то, что он ест. У меня изменились вкусовые пристрастия и за последние полгода ушло 18 кг.
-
Очень позитивно
-
Спасибо большое за совет, правда. Но как это сделать, когда хочется заползти в панцырь, от слов, которые все говорят: “Ты сама виновата!“. После таких слов (даже от близких) уже ничего не хочется, не говоря уж о любви к себе. Я бы хотела очень научиться, но видно нет силы воли...
-
Классно
-
- как вам такой дом? красиво? стильно?
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины?
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит,
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают
- коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости
- не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо.
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать
- какова вероятность забеременеть при ппа?
- вы бы так оделись в офис?
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в
- согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину?
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него,
- какой актер вам нравится больше?
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то,
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?
- какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?
- оцените фото! нравится или так себе?
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото.
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина
- как вам? хорошие фото?
- так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами?
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту,
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы:
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone.
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый
- лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей,
- котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне
- какие города узнали по фото? где были?
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти?
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно.
- потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим?
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт.
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год,
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список,
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?
- фото, как из журнала!
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость,
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- у меня вчера день был спа-день, я так хорошо полежала в ваной, чуть не уснула, масел
- вчера пирог пекла на кефире и с вареньем, сегодня от него уже нет ни кусочка,
- погода класная сегодня, вышла утром в 8 на работу, шла и слушала пение птиц,
- больше раслабляться нельзя. лето наступит очень быстро и опять будет нечего
- открыла для себя еще один вкусный овощ - капуста кольраби. она приятная на вкус
- совершено случайно открыла для себя этот белый редис.не ожидала, что он на
- моя цель - похудеть до июня на 6 кг. под угрозой срыва.за март месяц планировала
- в 18 часов готова была съесть слона, через полтора часа вроде норм стало. не
- всем желаю хорошего вечера! завтра надеюсь попаду на тренировку,
- дел просто по горло на работе. сейчас лёгкий ужин, водные процедуры и быстре
- все дневники»
- мое тело в идеальной форме! диета помогла избавиться от ненужного веса!
- я похудела на семь кг соблюдая эту диету 30 дней!
- стройность за одну неделю! контроль над жирами и углеводами!
- я похудела ради свадьбы! минус 41 кг! с 54 размера до 46! одела платье мечты!
- я стала стройной и красивой! шанс избавиться от 5 кг за неделю! »»
- мой путь к похудению! я получила отличный результат!
- все диеты»
- ты комфортней чувствуешь себя в одежде спортивного или классического стиля?»
- сон для тебя настоящая мука или спишь, как младенец?»
- вы - счастливый человек? неудачи не ввергают вас в депрессию?»
- умеешь ли ты радоваться или тебе незнакомо это чувство?»
- ты слишком строга к себе или потакаешь своим капризам?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |