В разные периоды жизни и настроения я читаю разные книги. Иногда мне хочется читать романы о любви, иногда исторические книги, а вот теперь я почитываю книги о саморазвитии. Одной из них является всем нам хорошо известная книга Луизы Хей “Исцели своё тело“. Самое обидное, что в ней пишутся очень простые и понятные вещи, но как только начинаешь задумываться как эти вещи влияют на нашу жизнь и как мы этому не придаем особого значения, голова идёт кругом. Вот я и решила написать по всем нам недающую покоя проблему - лишний вес. Вот что говорит об этом сама Луиза: “Я верю в то, что мы сами создаем так называемые болезни в нашем теле. Тело, как и все остальное в нашей жизни, - не что иное, как прямое отражение наших убеждений... Каждая клетка тела реагирует на каждую нашу мысль и каждое слово. Излишний вес - не что иное, как нужда в защите. Мы ищем защиту от боли, критики сексуальности, оскорблений и т.д. Обширный выбор, не правда ли? Я никогда не была толстой, однако на собственном опыте убедилась, что когда я себя чувствую неуверенно и вообще неважно, я автоматически толстею на несколько килограмм. Когда угроза исчезает, излишек веса исчезает тоже. Бороться Следуя вышесказанному, получается, что когда человек боится чего-то (например, быть толстым, выглядеть хуже других, быть не эталоном красоты и т.д.) и всячески хочет этого избежать, все получается как раз наоборот - человек набирает вес, его тело покрывается слоем жира, как панцирем, который сможет его защитить. А это значит, что нужно полюбить себя, принять такой, какой ты есть и не бояться ничего. Я теперь постоянно на ночь повторяю “Я люблю свое тело“ или “У меня стройное красивое тело“ ну или что-нибудь в этом духе (каждый сам себе выбирает аффирмацию) и стараюсь не допускать отрицательных мыслей. А еще я на протяжении дня мысленно повторяю “Я люблю тебя, Сашенька“, и когда в очередной раз открываю холодильник и говорю эту фразу, желание съесть что-то незапланированное отпадает сразу, потому что я забочусь о своем здоровье из-за большой любви к себе. Любите себя, любите свое тело, думайте о нем ласково, и оно обязательно ответит вам тем же - будет хорошеть и молодеть. Удачи всем, терпения и поразительных результатов! А еще подумайте, до какой степени каждый из нас уникален. Уверена, ни у кого нет точно таких же складочек на животике, как у меня. Любите себя за свою уникальность, ведь для мира вы представляете необыкновенную ценность, потому что уже никто и никогда не повторит вас.
автор: Senechka86 4.9 |
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.
- какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор,
- любите панна котту?
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мое фото!
- тест: ты очень скромный человек или тебя заботят только собственные интересы?
- сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно носить, что можно смело
начало
-
-
ой! как же я себя люблю!!!
-
Главное перестать бояться, что останешься голодной!
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- тест: ты очень ревнива или доверяешь своему избраннику?
- - ну вот и открылся самый лучший фитнес - цетр.- это какой же?- огород.
-
-
Я видела фотки кристалов воды. Очень красивые кристалы воды становятся после молитвы, хорошей музыки и т.д. А так ка человек на 80 % состоит из воды, нас легко програмировать как на хорошее, так и на плохое. Поэтому мы сами должны себя настраивать на хорошее. Мыслить нужно позитивно, ведь мысли материализуются.
-
Книги по саморазвитию - вообще хорошая штука!
Плюс к этому я недавно фильм посмотрела “Секрет“ называется, про самопрограммирование. После этого фильма я вообще по другому начала относиться к жизни... -
СПАСИБОООО!!!
-
-
-
хорошая статья!!!
спасибо -
вот это правильно, себя надо любить... а если человек себя не любит, то он вряд ли себя полюбит даже похудевшего...
-
Спасибо!!!!!
- подборочка фото в соцсети!
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?
- какая кредитная карта наиболее выгодна?
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего -
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.
- как сумочка? нравится? хорошая?
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?
- какой возраст ей можно дать?
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он -
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом.
- считаете её красивой?
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?
- мои стрижки прошлого года!
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит,
- очень классное сочетание цветов!
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает!
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20!
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу
- у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного
- сколько раз в день заряжаете смартфон?
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие
- весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный!
- это узкая улыбка?
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для
- боня до и после. как считаете, стало лучше?
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно.
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.
- какой это тип фигуры?
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% -
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с
- попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это
- каких людей ценят руководители?
- как вам льняной костюм на лето?
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это
- все темы» новые темы»
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- хорошо что ещё выходной, могу себе позволить поспать. на следующей
- что-то я совсем заработалась, на сайт всё реже и реже захожу, пора
- утром пробежка 40 минут 10 минут растяжки 10 минут быстрой ходьбы. сегодня
- дневники заполняю уже ночью, днём никогда было, вот что значит дача.
- устала сегодня очень, вроде болею, но что-то по дому поделала, на сижу сиднем.
- питание сегодня не по плану, брали немного с собой чтобы не тащить через снег, но
- доброго дня мои хорошие. выспалась от души сегодня. на даче спится
- привет, всем. сегодня весь день на даче. снег убираем. слава богу его ещё полно.
- заходишь в соленое море по грудь.и чувствуешь сколько царапин на теле.а
- 06.04.2024 день великих дел.
- все дневники»
- моя диета лучше разгрузочных дней! 1200 калорий!
- как избавить фигуру от лишних складок! эффективное очищение!
- летняя диета! минус 3 кг за неделю! не лишних калорий!
- похудеть на пять кг за 14 дней! как добиться подтянутой фигуры!
- я сбросила 23 кг! надоело жиром трясти! муж гордится моей фигурой!
- вес уходит медленно, но эффективно! худею без мучений!
- все диеты»
- ты хорошо понимаешь любимого или не всегда знаешь, что у него на душе?»
- тебе подойдет йога и пилатес или плавание и бег?»
- тебе можно верить или постоянно врешь и изворачиваешься?»
- ты придаешь большое значение верности или она для тебя ничего не значит?»
- ты помешана на диетах или мания похудения тебе не грозит?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |