| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Диета Миркина! За одну неделю можно сбросить 2-3 кг, а за месяц - 7-10 килограммов. Разрешенные продукты: - любое мясо (кроме жареной свинины), - любая птица (кроме жареной утки), - любые виды рыбы, морепродукты, - молочные продукты, - яйца, - овощи, кроме картофеля, Пить можно все, но без сахара. Запрещенные продукты: - хлебобулочные изделия, - сдоба, - картофель, - крупы, - сладкое и сладкие фрукты. Меню Обед - борщ без мяса и картофеля, мясо (на котором варился бульон), капустный салат, томатный сок Полдник - стакан молока Ужин - сосиски, стакан кефира, яблоко Самый главный принцип диеты: - в первом блюде нужно исключить гущу и оставить бульон, - второе блюдо есть без гарнира, - третье блюдо – исключить сладкое. Мое фото до и после: 
автор: olga__sorokina |
начало
-
где разница то???
-
разница заметна невооруженным глазом,есть к чему стремится.Умница!Начало положено и Вы молодчина.Кто-то пыжится -пыжится и вообще начать не может.А злость она вернется всегда бумерангом.Так что давайте друг другу желать удачи!
-
что-то у вас тут один негатив,честно даже не приятно,каждый худеет как хочет, зачем из-за этого ругаться.
-
Вы молодчина! Двигайтесь дальше!
-
Вы большая молодец
-
молодец!+5! Так держать!
-
Какие же есть Бабы злые!!!! Автор молодец!!! Желаю вам в дальнейшем успехов и радости в жизни.... с Богом!!!!
-
Какая умничка! Так держать! Это победа!!!
-
ответ для: Злая Фея_
Ну, наконец-то правду сказала, что ты СЛОН! ( прямо по Фрэйду проговорилась). Теперь понятно, отсутствие у тебя дневника и фоток!!! -
ответ для: Злая Фея_
Уважаемая, девушка (автор) старалась и поделилась, пусть даже для Вас и незначительными результатами! Удивительна Ваша нездоровая активность в отношении автора, тем более что я не увидела ни Ваших личных физиологических параметров, ни фотографий! -
ответ для: Hrushka933
-
ответ для: Злая Фея_
аллилуя))))
вход
- вы были когда-нибудь в психиатрической лечебнице? по какому
- мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонных
- как расположить к себе мужчину? чтобы он был восхищён и его тянуло к женщине.
- если ваш ребёнок отказывается есть одно блюдо, вы готовите ему
- ее муж с меня глаз не спускал, слюной брызгал и делал кучу комплиментов!
- как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только каким?
- кратко о сегодняшнем дне.
- вы носите такую челку? в пятницу иду обновлять стрижку. что думаете?
- как вам такие лосины с вб?
- верите,что есть хронически невезучие люди? или им находиться в
- жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает
- как вы реагируете, когда человек вежливо уходит от выполнения
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- что вы делаете, когда не можете заснуть, проснувшись среди ночи?
- кто-нибудь менял кардинально свою жизнь в 30? лет 10 безработная
- сегодня уезжаю. будет ли на поезде парень, который мне нравится?
- кто-нибудь пьёт пептиды для поддержания молодости организма?
- кешбек не пришёл, это развод банка, чтобы карты открывали? обман?
- как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить
- таиланд или вьетнам? где вам больше понравилось? и главное - чем?
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- те, кто не проживает на даче круглый год, как обеспечиваете ее
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- у вас тоже надо записываться дней за 10? на лазерную эпиляцию вечно нет мест!
- хочу переехать в крупный город, но влюбилась и мозги плывут. боюсь упустить всё
- зачем папа постоянно спрашивает не звонил ли мне с вахты мой парень?
- без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы там
- верите, что от чужой зависти, злости человека могут начать
- спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать?
- вы боитесь ходить по такому стеклу на большой высоте?
- вы бы стали шпица в коляске возить? такое для вас дичь или норм?
- какой размер рамки мне нужен? собрала алмазную мозаику
- какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в жизни -
- почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужно неспеша!
- 34 года - возраст девочки! а как же утверждение, что после 25 уже начинается
- как думаете, это поздравление звучит официально? скажите, что его очень
- эстетичная ли вышла?
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- вы когда-нибудь делали операции по гинекологии? смотрю, сейчас каждая
- у кого зп 50000? как вы живете?
- как думаете, какой типаж мужчины смотрелся бы рядом со мной?
- часто ли вы сталкиваетесь с игнором от мужчин, потому что вы женщина?
- где можно купить ноутбук в интернете и какую фирму посоветуйте.
- я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для него.
- стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда
- как объяснить девушке, что нужно чаще мыться, но чтобы она не обиделась?
- чем можно помочь котику? не встает с кровати и не кушает, в туалет ходил 1 раз.
- бывшая перешла к оскорблениям в адрес вашего мужа. что вы делали бы?
- какие платья понравились, а какие - ужасны?
- какой цвет сумки для хранения средств и инструментов для укладки волос вам больше
- юля и лена - это конфликтные имена? невозможны крепкая дружба?
- что хорошо помогает от целлюлита?
- какие растения вы держите дома? любите ухаживать за ними? тяжело ли
- что у вас на обед в будний день? что готовите сегодня?
- какие подарки вам дарят на работе от фирмы? деньги, сертификаты,
- что бы вы сказали о моей внешности?
- зачем девушки шлют фото со своей свадьбы бывшим парням? позлить?
- вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания?
- какой предмет в школе не любили?
- что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся
- классно! мы в казани! ещё попадаем на главный праздник - сабантуй!
- после сильной тренировки плохое самочувствие, мрачное депрессивное
- похоже на виниры? это мои настоящие зубы, даже брекеты не носила.
- хочу похвастаться своим домиком с просторной комнатой-кухонькой и
- а мы сегодня с подругой решили поиграть в косметологов и
- какие маски для рук вы используете? что понравилось больше всего?
- идут мне такие очки очки и волосы фотошоп?
- не открывается штрих код на вб! даже покупки не показывает, хотя их нет! у
- кто пробовал фотоэпиляцию на подмышки? через сколько сеансов
- хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать?
- ещё несколько фото с поездки
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- как бы расценили такой отказ: ну если другие спрашивают, тогда мы
- сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить?
- купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без него лучше?
- мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конца жизни
- нужно ли парню предложить это? у него то не встаёт, то падает. отправлять к врачу
- парень доводит и пытается уколоть за больное. скинул фото девушки, с
- обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после,
- можно ли залатать такую дырку? или штаны на выброс?
- все темы» новые темы»
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|