| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Диета Миркина! За одну неделю можно сбросить 2-3 кг, а за месяц - 7-10 килограммов. Разрешенные продукты: - любое мясо (кроме жареной свинины), - любая птица (кроме жареной утки), - любые виды рыбы, морепродукты, - молочные продукты, - яйца, - овощи, кроме картофеля, Пить можно все, но без сахара. Запрещенные продукты: - хлебобулочные изделия, - сдоба, - картофель, - крупы, - сладкое и сладкие фрукты. Меню Обед - борщ без мяса и картофеля, мясо (на котором варился бульон), капустный салат, томатный сок Полдник - стакан молока Ужин - сосиски, стакан кефира, яблоко Самый главный принцип диеты: - в первом блюде нужно исключить гущу и оставить бульон, - второе блюдо есть без гарнира, - третье блюдо – исключить сладкое. Мое фото до и после: 
автор: olga__sorokina |
начало
-
где разница то???
-
разница заметна невооруженным глазом,есть к чему стремится.Умница!Начало положено и Вы молодчина.Кто-то пыжится -пыжится и вообще начать не может.А злость она вернется всегда бумерангом.Так что давайте друг другу желать удачи!
-
что-то у вас тут один негатив,честно даже не приятно,каждый худеет как хочет, зачем из-за этого ругаться.
-
Вы молодчина! Двигайтесь дальше!
-
Вы большая молодец
-
молодец!+5! Так держать!
-
Какие же есть Бабы злые!!!! Автор молодец!!! Желаю вам в дальнейшем успехов и радости в жизни.... с Богом!!!!
-
Какая умничка! Так держать! Это победа!!!
-
ответ для: Злая Фея_
Ну, наконец-то правду сказала, что ты СЛОН! ( прямо по Фрэйду проговорилась). Теперь понятно, отсутствие у тебя дневника и фоток!!! -
ответ для: Злая Фея_
Уважаемая, девушка (автор) старалась и поделилась, пусть даже для Вас и незначительными результатами! Удивительна Ваша нездоровая активность в отношении автора, тем более что я не увидела ни Ваших личных физиологических параметров, ни фотографий! -
ответ для: Hrushka933
-
ответ для: Злая Фея_
аллилуя))))
вход
- оставить как есть? хотела записаться на ринопластику, а врач: и что вам не
- вы посещаете такие магазины как магнит, пятерочка, фикс прайс? или в
- коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что я
- откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный
- вы смогли бы встречаться с мужчиной, который вам сначала не приглянулся
- две полоски. куда идти? какой анализ сдать или узи?
- почему я хочу уехать из города, в котором живу. ко мне алкаш пристал, пьяные
- вы переспрашиваете, если человек не отвечает, как у него дела?
- поссорились во время интима. наехал, что так не делается, полчаса не
- вы поздравляете племянников с днем рождения? пишите им
- неприлично играть в бадминтон в парке рядом с уличным музыкантом?
- это идеальное тело? нравится такая фигура?
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- какой это тип фигуры? сколько вешу?
- вы общаетесь с одноклассниками? ходите на встречи выпускников?
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- новый знакомый скрытный, не называет причину переезда, у меня
- вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит
- почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут же
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- сегодня делала пробежку, пробежала аж 8 км! стало на мясо тянуть.
- нужно ли запекать рыбные котлеты после жарки, чтобы они имели более
- вот такие собачки нравятся! кто знает породу?
- бывший никогда не проявлял интерес к нашему ребёнку и тут вдруг такое!
- почему сначала взяли деньги за чистку кондиционера, если она не
- как вам такой типаж? немецкий актер макс римельт.
- подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт денег
- как ваше настроение сегодня?
- как часто вы общаетесь с родителями? раз в день? пару раз в неделю?
- отдали спатифиллум, он уже месяца 4 в непонятном состоянии. чего ему
- как вам такой лайфхак?
- беременна от любовника. сообщать ли ему? он женится только на
- что делать при гормональном сбое? за месяц набрала с 64 до 71! кд нет с апреля.
- от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это
- вы любите самокат? я каждый день там что-нибудь заказываю!
- какие планы на июль?
- почему у парня кашель мокрый? сейчас лето тепло, а кашель часто и сильно.
- это естественная талия? как думаете, сколько см?
- вы брали ребёнка под опеку? требовали алименты с родителей этого
- купила бюстгальтер, который нужно клеить. невредно в нем ходить?
- в каком городе вы живёте? в каком хотели бы жить?
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- трудный возраст - как вы переживали подростковый период? вам стыдно
- у кого в 30+ лет нет никаких проблем с жкт? в чём ваш секрет?
- у меня похудела попа: была 98 см, а стала 96-95. талия была 70, сейчас 67. это
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- можно ли оставаться женственной, манкой, кокетливой, работая 5/2? или
- сегодня ветрено, но наконец-то солнечно!
- сильное жжение, синдром сухого глаза. глаза всегда уставшие и тусклые. что
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- как решиться на поступок? несколько месяцев не могу решиться что-то сделать.
- это анорексия? месяц слежу за питанием, но у меня плохой аппетит.
- кого как зовут? просто интересно. некоторых знаю, конечно, но мало кого.
- сколько сантиметров тут талия? как думаете?
- мне кажется, в голосовых связках у меня паразит! может ли он
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- вы живёте спокойно или каждый день какие-то приключения?
- какой сайт знакомств посоветуйте, чтобы найти мужа?
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- как вам стиль королевы панка вивьен вествуд? на 3 фото знаменитые корсеты
- сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, попа
- кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто
- звонил парень, который поехал алмазы добывать. как приедет, хочет
- кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно?
- влюбляюсь во всех врачей, кто лечит родителей и помогает. каждый месяц
- я в среду на увеличение губ пойду. больно или нет? сколько держится отёк?
- кто-нибудь понял что это? телефон, домофон?
- как вам такой костюм?
- как вы познакомились со своим мужем, парнем? знакомлюсь только в
- вы даёте знать продавцу, что товар для вас слишком дорогой?
- кем работают люди с очень низким зрением, например, -10? разрешат водить
- считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в
- бывает ли настоящая любовь с первого взгляда? как вы думаете?
- как думаете, в чем смысл этой картины? линн беллчембер надежда
- решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кустом.
- кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф ухода, неужели
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- все темы» новые темы»
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|