| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Диета Миркина! За одну неделю можно сбросить 2-3 кг, а за месяц - 7-10 килограммов. Разрешенные продукты: - любое мясо (кроме жареной свинины), - любая птица (кроме жареной утки), - любые виды рыбы, морепродукты, - молочные продукты, - яйца, - овощи, кроме картофеля, Пить можно все, но без сахара. Запрещенные продукты: - хлебобулочные изделия, - сдоба, - картофель, - крупы, - сладкое и сладкие фрукты. Меню Обед - борщ без мяса и картофеля, мясо (на котором варился бульон), капустный салат, томатный сок Полдник - стакан молока Ужин - сосиски, стакан кефира, яблоко Самый главный принцип диеты: - в первом блюде нужно исключить гущу и оставить бульон, - второе блюдо есть без гарнира, - третье блюдо – исключить сладкое. Мое фото до и после: 
автор: olga__sorokina |
начало
-
где разница то???
-
разница заметна невооруженным глазом,есть к чему стремится.Умница!Начало положено и Вы молодчина.Кто-то пыжится -пыжится и вообще начать не может.А злость она вернется всегда бумерангом.Так что давайте друг другу желать удачи!
-
что-то у вас тут один негатив,честно даже не приятно,каждый худеет как хочет, зачем из-за этого ругаться.
-
Вы молодчина! Двигайтесь дальше!
-
Вы большая молодец
-
молодец!+5! Так держать!
-
Какие же есть Бабы злые!!!! Автор молодец!!! Желаю вам в дальнейшем успехов и радости в жизни.... с Богом!!!!
-
Какая умничка! Так держать! Это победа!!!
-
ответ для: Злая Фея_
Ну, наконец-то правду сказала, что ты СЛОН! ( прямо по Фрэйду проговорилась). Теперь понятно, отсутствие у тебя дневника и фоток!!! -
ответ для: Злая Фея_
Уважаемая, девушка (автор) старалась и поделилась, пусть даже для Вас и незначительными результатами! Удивительна Ваша нездоровая активность в отношении автора, тем более что я не увидела ни Ваших личных физиологических параметров, ни фотографий! -
ответ для: Hrushka933
-
ответ для: Злая Фея_
аллилуя))))
вход
- у вас острое обоняние? стали бы работать нюхателем яиц?
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- что ели на завтрак?
- у мужчин выросли запросы на девушек? все хотят шикарных, эффектных.
- хотели бы жить в таком доме?
- можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или
- парень переключился на другую и у неё такой вид виноватый! мне нашли
- что это вообще значит в сообщениях? что пишет этот парень? вроде нормалтный
- бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились?
- какая есть программа, чтобы точно узнать сколько лет человеку?
- тот мужик почему-то убрал фото из альбома, остались только те, что на аватарке
- вас бывшие парни поздравляли с др? от чего это зависит? меня не поздравил!
- чисто внешне мой дедушка был интересный мужчина?
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- как часто вы делаете это? с какой периодичностью практикуете? не
- подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны?
- как вам такие образы? нравятся?
- в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники.
- я бы хотела обучиться на бровиста-ламимейкера. выгодно ли быть в
- какие забавные или страшные случаи происходили с вами на свиданиях с
- ваш муж очень много ест? я в шоке от того, сколько в него влезает!
- кто бросал курить, сколько веса набрали? поддержите морально, хочу
- в командировке переспала с начальником и он начал грубо
- можно ли меня назвать нытиком или занудой?
- перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки.
- вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал!
- вам нравятся мужчины с маленькими глазами? или предпочитаете
- ваша ближайшая цель на сегодня или на неделю?
- вы узнаёте меня на этих фотографиях?
- какой наиболее бюджетный, а какой дорогостоящий предмет вашей
- вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой
- какой возраст примерно на фото? с какого возраста уже плохо иметь такое
- как относитесь к тому, что в организации нет выездов,
- все возбужденные, но вынужденные себя сдерживать мужчины,
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- смогли бы работать в школе?
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- вьющиеся непослушные волосы! посоветуйте средства по уходу.
- костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет?
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- не могу после вчерашнего отойти. ребёнок оправился а я нет
- когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать?
- если изменил муж и вам нет 95 лет, радуйтесь, что он от вас удрал, найдёте другого!
- как пожарить грибы лисички с картошкой, чтобы они не были резиновыми?
- от кого меньше запаха, если оба не мылись сутки, от вас или от мужа?
- какая сфера жизни у вас проседает? с чем не получается? по какой причине?
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- парень считает меня страшной? сказал, что девушка выглядит на 19, а я - на 30!
- как вам татьяна буланова? нравится ее тренд с подтанцовкой?
- какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней
- не могу отпустить обиду уже больше полугода! узнала, что у него с ней было.
- сходила в пятницу на свидание с парнем! на второе свидание он меня не
- как относитесь к конкуренции с близкими?
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- чего только не бывает! у вас была зависимость от общения онлайн? как
- почти через три месяца нг, а у меня чувство, что и лета не было особо. у вас так
- люблю замужнюю, мы вместе 4 года. говорит, что разведётся, но хочет от мужа
- как вам такое тату? слишком большое?
- вы любите говорить или даже болтать по телефону?
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- какое хозяйственное мыло вам нравится? какое чаще всего берёте?
- ваш кот или кошка разговорчивые или молчаливые? мой кот всегда
- на вашей территории жили когда-нибудь мужчины?
- бывший муж сам виноват или я офигела? не заметила, как исчерпала
- что делать если сзади пионерка, а спереди пенсионерка? как
- как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят
- видит ли человек когда вы смотрите его аву? может ли человек об этом узнать?
- в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации?
- что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею.
- когда кого-то или меня тошнит, испытываю паническую атаку. у вас есть что-то
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему?
- сейчас в банках нет никакой анонимности! раньше хоть какие-то
- почему некоторые люди отказываются от выгодных предложений?
- какие вещи вас стройнят? модель, цвет
- с какого возраста у вашего ребенка есть свой телефон?
- замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого
- почему мужчины после 30 без свежести? получается я тоже
- все темы» новые темы»
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|