к определенному заболеванию человека часто» +40
парень уехал на 2 недели, я на стену лезу от скуки» +8
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
С детства я была полненькой, мама твердила, что надо худеть, но я по глупости не слушалась и лишь к 8 классу осознала, что действительно пора меняться. При росте 171 я весила 70 кг, согласитесь, не самый лучший вес для тринадцатилетней девочки. В итоге, я нашла для себя определенный режим, который помог мне без труда скинуть лишние килограммы. Я питалась так: Завтрак - кофе с молоком и 2 ч.л. сахара Обед - я себя не ограничивала, как правило, это было первое и второе любое на усмотрение. Ужин - что-нибудь молочное. Два раза в неделю занималась аэробикой, причем, не могу сказать, что высокоинтенсивной, пару раз в месяц занятия выпадали на аквааэробику - это намного эффективный вид! Раз в месяц сауна. За три месяца диеты, из которых спорт присутствовал лишь в первом месяце, мне удалось скинуть с 70 до 63. В течении следующих трех месяцев после диеты, когда я стала позволять себе больше, но все-таки следила за питанием, ушло еще 3 кг. Вот мои фото до и после: 
автор: Juisy   4.7
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
xbfd0kon8u1r
вход
- хочу подарить маме щенка этой породы, чтобы охранял, но не был слишком
- раньше морозила лёд в холодильнике и протирала лицо, ощущения
- оцените образ. стильный на ваш взгляд?
- хотела приехать его поздравить, приготовила мешок с цветами. он
- прошу - не реагирует, когда вскипаю и кричу, дочь меня обзывает:
- у нас целый ритуал! а у них такое белье вонючее, особенно полотенца. пахнет
- мы позволяем монстрам диктовать свои глупые правила во вред нам!
- депрессия от вида еды. как справиться?
- тошнота после еды и внизу живота тянет, но сейчас уже признаки как перед
- на все направления есть продажи, не смотря на закрытые границы! кто нибудь
- расскажите о себе в возрасте 20 лет. чем занимались, что имели, о чём думали и
- вас подставляли когда-нибудь на работе? сваливали на вас свои или общие
- как сделать такие брови или это татуаж?
- все неприятные и противные, а в наше время быть одной - странно! как нашли себе
- это подло! и не скажешь, что он такой ерундой занимается! как-то мерзко. подруга
- кто делал эко по полису, бесплатно? во сколько обошлось всё остальное?
- как боритесь со своим плохим настроением и раздражительностью? на что
- сделала ремонт. обои в магазине понравились, а когда поклеила, то не
- завидую племяшке, хочу себе такой же цвет волос. можно ли с моим выйти
- вам звонят и говорят, что проводят соц. опрос? а всякие личности звонят,
- оцените волосы! какая это длина? как состояние?
- стоит ли идти в гипермаркет поваром-кондитером?
- как женщине рыбке ужиться с овном?
- в живую не встречались еще, видела только по фото. играет в баскетбол.
- кума просит одолжить немаленькую сумму денег. вот я вроде доверяю, но
- не видел меня, а уже предлагает приехать к нему домой! есть мнение, что зовут для
- мнение о девушке на фото! характер, возраст?
- немного полежу и пойду приготовлю, приберу. в итоге я так ничего и не
- решил отказаться от женского пола! сильно отвлекают и дать мне им нечего.
- на мои слова не орать не реагирует и я врубаю музыку на полную. его это
- оцените внешность. ищу жену. с какой внешностью искать?
- раздражают надутые бабы, которые показывают свои кухни!
- порядочность девушки уже не ценится! встречаться не предлагает. хотел
- не могу за себя взяться! как себя промотивировать и начать худеть?
- во сколько лет у вас начали проявляться носогубки? как избавиться?
- во время интима прерывается, чтобы ответить на телефонный звонок
- как часто вы ходите куда-то отдохнуть и повеселиться?
- нравится такая внешность?
- нам по 40, будь моей любовницей! успел повстречаться со всеми моими
- ничего не подарил на юбилей! я должна его присутствию быть рада и что
- стоит ли идти на неоплачиваемую стажировку официанткой на 3 дня?
- нельзя оставлять женщину без работы! когда женщина работает, она не
- как можно отомстить парню за предательство и обиду?
- храню в коробочке конфеты, кириешки, 200 рублей, фляжка с коньяком.
- уже заметен желтоватый налет. чем отмываете ванную и унитаз, чтоб
- если женщина ждёт любви, она хранит девственность! так и до пенсии прождать можно!
- чувствовали бы себя белой вороной, странной, одинокой, если бы у вас не
- у мужчины интим на первом месте? если не понравился интим, то всё,
- пошёл пить с друзьями, сказал приедет ночью и до сих ни слуху ни духу! искать его
- появились проблемы с памятью. хочу пропить курсом препарат. был ли у кого
- как вам образ? может пояс добавить?
- заболели виски, боль не утихала час, вызвала скорую. на вопрос, что мне
- как общаться с крысой? директор вызвал на разговор и она там сидит озлобленная.
- раскусала себе на спине кожу. левая бочина в кровь! лечить сама не хочу,
- нежности с женатым - для меня это измена, а она не понимает, типа это
- многие к 40 выглядят не так уж и молодо! увидела одноклассницу,
- дружит и поддерживает общение с бывшими! вам бы понравилось такое?!
- так интересно вторую ночь просыпаюсь, а на часах 3-33!
- как вам прическа? красивая?
- кто-нибудь учился в швейцарии? как учёба?
- мой к ней был так вежлив, так смотрел на нее постоянно, в рот заглядывал! пару раз
- помыла просто шампунем. и норм эффект был без бальзама. а зимой волосы
- узнала, что у мужа ещё одна семья, ребёнку их общему почти три года! плачу, его
- хожу в тоналке и плачу! после на переливания крови обсыпало
- до 17 лет внешне не нравилась своему отцу! постоянно обзывал, шпынял, то
- ему даже еда в рот не лезет, похудел, чахнет, но ведь с любимыми и в шалаше рай!
- сказал, что я неисправима, не может больше меня терпеть и хочет расстаться!
- стоит ли переводить ребёнка в государственный сад? боюсь будет меньше
- ни к чему душа не лежит. нет работы, деньги уходят быстро. задумываюсь
- как вы первый раз воспользовались тампоном и чашей? вам не противно носить и как
- у бабушки постоянно сжаты кулаки. и не разжимает их. не знаем что это.
- нам, мы - какие-то особенные слова в общении? какой-то особый прием, чтобы
- кто учился в высшем учебном заведении имея грудного ребеночка, как вам
- объедините два фото в одно. брату сюрприз сделать хочу
- кто поедет в крым? куда обычно ездите, дорого обходится?
- кто делал вылущивание фиброаденомы груди? не грозит ли быстрым
- не хочешь общаться, напиши об этом! он читает, но не отвечает. но и не
- вы когда-нибудь чистый винный дристиллят пили? понравилось?
- навязывают это за истинную женскую моду! это же неженственно и антисекс!
- понравилась кровать. за какую цену купили бы максимум?
- все темы» новые темы»
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- диета вечной молодости!
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- прошлая неделя прошла на отлично, обще время тренировки за неделю 7.5
- с началом трудовой!завтрак - кабачки ,запеченые в натур. йогурте с
- некоторые мысли
- на какое-то время опять пропаду
- сегодня день начался с кипиша. сборы в поездку с самого утра. и, как
- итак мой результата 5-ти дней лепестков был -4 кг. потом я наела, длаже не хочется
- 27.07.2020 62.0 кг
- привет всем! в общем, этот год с холодным и дождливым маем и таким же июлем оказался
- понедельник-полет нормальный. пока. настроение как то не понятно и не
- с неохотой.
- все дневники»
- диета для стройняшки! - 7 кг! уменьшаем объемы!
- диета - моя таблетка для похудения! - 10 кг за 35 дней!
- ты забудешь о лишних кило! вес уходит безвозвратно!
- мой способ стать стройнее за одну неделю! диета подтянет тело!
- я не даю себе поблажек! просто фантастика: килограммы реально улетают!
- я выбрала правильное питание! уходят даже бока!
- все диеты»
- вас радует жизнь? нет склонности к переживаниям?»
- ты не следишь за своим здоровьем или скрупулезно к нему относишься?»
- у вас нет магазинной зависимости или у вас есть склонность к беспорядочным покупкам?»
- вы тактичный человек? хорошо чувствуете тех, кто рядом?»
- вы открыты для нового и необычного? готовы осваивать современные технологии?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |