реально ли получить 80-100 тысяч в месяц работая в» +1
не нужно писать мне, что нужно искать другого.» +4
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
С детства я была полненькой, мама твердила, что надо худеть, но я по глупости не слушалась и лишь к 8 классу осознала, что действительно пора меняться. При росте 171 я весила 70 кг, согласитесь, не самый лучший вес для тринадцатилетней девочки. В итоге, я нашла для себя определенный режим, который помог мне без труда скинуть лишние килограммы. Я питалась так: Завтрак - кофе с молоком и 2 ч.л. сахара Обед - я себя не ограничивала, как правило, это было первое и второе любое на усмотрение. Ужин - что-нибудь молочное. Два раза в неделю занималась аэробикой, причем, не могу сказать, что высокоинтенсивной, пару раз в месяц занятия выпадали на аквааэробику - это намного эффективный вид! Раз в месяц сауна. За три месяца диеты, из которых спорт присутствовал лишь в первом месяце, мне удалось скинуть с 70 до 63. В течении следующих трех месяцев после диеты, когда я стала позволять себе больше, но все-таки следила за питанием, ушло еще 3 кг. Вот мои фото до и после: 
автор: Juisy   4.7
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
xbfd0kon8u1r
вход
- из дерева не сделать пластичную девушку или красиво научиться
- боюсь сдавать анализ! вдруг обнаружат какие-либо изменения в матке или
- страх забеременеть опять и что там теперь широко. через какое время после родов
- знакомая сказала, что нужно созвониться через полчаса. кто кому должен
- есть такие, кому повышали зарплату по их просьбе? что конкретно вы делали и
- красивые девушки выставляют фото, а им пишут гадости и критикуют!
- смогли бы выложить такие фотки?
- девушки с длинными волосами, у вас спрашивают, нарощенные ли они у вас
- а вы завидуете девушкам с нереальными фигурами, которые
- какие процедуры она делала? у меня лицо с щеками, круглое. хочу как на 2
- завидую подруге! ей 34: не замужем, детей нет, живёт с родителями! а мне
- в какие необычные музеи вы бы хотели сходить? я бы хотела сходить в музей мура
- как вам платье? нравится или нет?
- знаете случаи, когда ребенок рождался в браке не от мужа? всплыла ли
- ребенок в 3 классе плохо учится. способности даются от рождения, кто-то
- неужели совсем сейчас не носят узкие джинсы? я в них гораздо стройнее! ещё
- кто ходил к психотерапевту или психиатру? к какому лучше сходить: к
- постоянно пристают ко мне пиявки, которым что-то нужно! когда я говорю
- ощущаю себя ненужной! попрусь на автобусе в больницу. последние 2 недели
- любите цирк? ходили в цирк взрослой, без детей? на каких программах были?
- бабушка старенькая вены все синюшные и кожа сохнет, она расчесала сильно,
- каждый день пилил, чтоб я отдала ему деньги за машину, ещё он купил масло и
- человек сказал: только не позже! что бы вы на это ответили?
- что ели сегодня на завтрак?
- не стесняетесь ходить дома без косметики при своем мужчине? а в начале
- напрягают консультанты в магазинах! просто стоял неподалёку.
- я не добрая и не милая, а злая и бессердечная! просто притворяюсь и говорю, что
- телефон они купили её мужу, когда ехали на др, имениннику другой
- хотелось его разоблачить придя на встречу! а то строит из себя примерного
- как отсутствие интимной жизни сказывается на здоровье женщины и
- вы бы пошли в гости, если все парами? я одна, друзей подруги не знаю. идти, или
- из-за этого глупо прерывать общение, но потихоньку свожу на нет встречи, так как
- любовник не оплачивает такси! хотя сам на машине, но ночью лень меня
- мч оживился при виде моей подруги! становился вдруг болтливым,
- если бы попросили о чем-то мужчину, а он говорит: нет, дорогая, я нищий,
- ну что, я снова в натуральном оттенке, и с самым минимумом макияжа!
- дрессировка мужчины интимом! оставила его жить до окончания учебы и
- спрашивала про мои услуги, делая вид, что хочет купить! таким образом
- у кого из участниц вам нравится фигура?
- узнала, что 48% разговаривают со своими девайсами, гаджетам и
- если женщина красивая, за ней табунами будут ходить? не будет проблем со
- вы уже ощущаете приход весны?
- завтра с отцом идём на каток, мне страшно, кататься я не умею! люди падают,
- кто сам дома красится, пробовали на разных оксидах одновременно? хочу,
- как вам визуал страницы? притягивает внимание?
- чем отличается женщина от бабы?
- женщина раскрывается после 30! согласны? становится женственнее,
- у кого дети обучаются дома? почему так решили? обучаете сами или
- блондинки чем вы тонируете волосы чтобы не были серые и жёлтые?
- первый раз за 34 года не одна и влюбленна! грядет день всех влюбленных. как прошел
- запал в душу город нерюнгри! в каком из северных городов вы были или хотели
- у вас есть странные предпочтения в одежде? шарахаетесь от оранжевых тонов
- не нравится ни город, ни работа! хочу полностью изменить свою жизнь. где хотя бы
- я бы не смогла полюбить квазимодо! мужу сказала, чтобы никаких пивных
- двое детей от разных браков, ушла от мужа с годовалым ребенком на руках из-за
- перестали появляться фоточки коллеги в её ленте. оказалось, она
- еду как на казнь, очень страшно ставить зубные импланты! больно ли, когда сверлят
- молодой человек мне сделал классный подарок, подарил бесплатную
- надо ли пить таблетки, если с носа льет постоянно, но нет температуры?
- куратор обвинила, что мы что-то не то сделали! ей ничего не объяснишь,
- зачем мужчине флирт с другой, если есть любимая и единственная? затащить в
- меня перестали интересовать мужчины. не хочу ничего, всё угасло
- хочу устроиться на первую работу! какие документы надо принести?
- дорогое средство, нанесла два дня и на лице появились мелкие белые прыщи! что
- перехожу на доставку еды, сама готовить не буду! каждую неделю варю 5 л
- не хочу выходить замуж за того кого мне предлагают, я не вещь! у других
- девушки, которые на противозачаточных таблетках, вы
- подскажите диету, которая вам помогла сбросить 5 кг за 10 дней!
- где все эти заядлые путешественники с 2-3 детьми?! как ни послушаю, так поют
- случился интим с 2 парнями! чувства вины вообще нет. так вышло, с одним
- парень не любит девушку в начале отношений. есть ли шанс, что он её полюбит
- попросила у подруги попробовать кусочек сыра из её салата.
- три грации! кто красивее и талантливее?
- с утра недомогание, слабость, вялость, низкое давление, отсутствие
- добавляют ли сахар в детские пюре? слишком сладким кажется даже
- моему уже четыре года. думаю, ещё пару лет накопить и купить айфон
- я родила ребенка! мне было не больно, показалось, что ребёнка
- какие женщины остаются в памяти мужчин надолго? характер,
- были очень легкие роды, что она уже через пару часов бежала по коридору
- мужчина погасил мой долг 70 тысяч! как его отблагодарить? близости не было,
- все темы» новые темы»
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- купила я наконец-то себе ремешки для фитнес-браслета, теперь их у меня два,
- спала прошлой ночью отлично, хотя програмка посчитала не так, как я
- начинаю в этом году свои похуделки с веса 67.50. цель - 5 кг.
- питание на сегодня ещё себе не придумала. знаю что надо что-то пшное,
- 09.01.2023дневник 5
- сегодня иду на тренировку. хочу в январе чтобы без пропусков, 3 раза в
- праздники выходные закончились. хотя у нас уже были рабочие дни, но как-то с
- наконец то закончились новогодние праздники первые три дня еще как то
- а ещё свининку замариную и на гриле запеку, вобще красота, а не день, всё
- я вот думаю, может, сегодня гамбургеры сделать, чтобы я завтра была на
- все дневники»
- диета для уничтожения живота! я сократила объем талии и бедер!
- я вернула фигуре стройность и красоту! хватит толстеть!
- рацион для стройности! ты похудеешь и помолодеешь!
- диета поможет похудеть и не сорваться! - 1 кг за один день!
- - 17 кг! я стала стройняшкой всем назло! влезла в джинсы 44-го размера!
- диета не подведет! семь кг исчезнут без следа!
- все диеты»
- ты робкая и скромная или любвеобильная и страстная натура?»
- ты не придаешь большого значения манерам или умеешь быть женственной?»
- ты боишься ответственности или любишь руководить?»
- вы - отличная домохозяйка или вам “светит“ только карьера бизнес-леди?»
- ты всегда пунктуальна или не ценишь чужое время?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |