представитель вооз заявила, что надо вакцинировать» +99
попросила духи на прошедший день рождения, начал» +22
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
С детства я была полненькой, мама твердила, что надо худеть, но я по глупости не слушалась и лишь к 8 классу осознала, что действительно пора меняться. При росте 171 я весила 70 кг, согласитесь, не самый лучший вес для тринадцатилетней девочки. В итоге, я нашла для себя определенный режим, который помог мне без труда скинуть лишние килограммы. Я питалась так: Завтрак - кофе с молоком и 2 ч.л. сахара Обед - я себя не ограничивала, как правило, это было первое и второе любое на усмотрение. Ужин - что-нибудь молочное. Два раза в неделю занималась аэробикой, причем, не могу сказать, что высокоинтенсивной, пару раз в месяц занятия выпадали на аквааэробику - это намного эффективный вид! Раз в месяц сауна. За три месяца диеты, из которых спорт присутствовал лишь в первом месяце, мне удалось скинуть с 70 до 63. В течении следующих трех месяцев после диеты, когда я стала позволять себе больше, но все-таки следила за питанием, ушло еще 3 кг. Вот мои фото до и после: 
автор: Juisy   4.7
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
xbfd0kon8u1r
вход
- парень долго не может. 5-10 минут. что делать?
- какая из этих красоток красивее?
- чужая баба поставила в статус фото моего мужа! она беременная и у нее
- с 5 утра бегает. мешает спать. если закрыть на кухне, орет под дверями! что вы
- у кого никогда не было и нет друзей, как вы живите? почему так получилось?
- думаю куда поступать: исторический или филологический факультет.
- вчера я вышла на охоту! выбор довольно неплохой: и с голубым сыром, и с перцем,
- нужна ли здесь запятая?
- становится плохо от мыслей о разводе, хотя и понимаю что он неизбежен. но
- пилишь, претензии предъявляешь, критические дни у тебя! хочется
- вместо того, чтобы сказать, что все женщины прекрасны, пытаются
- у кого плохое зрение, вам удалось улучшить его со временем?
- как похудеть в животе и талии? а еще ноги рыхлые: это не целлюлит, а жир так
- знакомы чуть больше недели, но он подписан на девушек, которые имеют грудь 7
- только сейчас поняла, что выгляжу красивее именно с хвостом! тяжело
- есть здесь замужние, у которых нет детей? как вы живёте? как ваш муж?
- много женщин, рожающих за 30 лет! едет крыша у этой, а у мужика чувство полного
- чувствую в нем ложь, которая была ещё до того как переспали! на сз ему пишут всякую
- выбираем имя для девочки! пока в фаворитах имя валерия, валери. очень
- все ли военные строят своих девушек: против равноправия, жизнь будет в
- хочу сделать роспись куртки. такой рисунок будет хорошо смотреться?
- вы бы переживали, если бы ваш парень ставил лайки на фото в купальнике?
- женятся ли мужчины без любви, просто по симпатии? может их угнетает
- получать вышку, чтобы быть образованным, глупо. что лучше - отучиться на
- бывает ли такое, что статины не помогают? маме уже второй раз меняют
- что на парней смотреть - там только одно место! люблю смотреть на красивых
- как я вам в мужском обличье?
- интим был на 19 и на 33 день цикла. на 40 день две яркие полоски. когда я
- подходят ли к вам знакомиться мужчины в публичных местах: парках,
- все поблокировал, чтобы я его не доставала! орал: не люблю, не нужна! тянет к нему,
- нельзя влюбляться в мужчину сильно! им такое неинтересно! мужчина
- командует, но ничего не знает! хочет казаться очень умной, но делает
- уже второй парень, с которым у меня симпатия, вернулся к бывшей! конечно,
- что сегодня подарили классному руководителю?
- бросила мужа и ушла к другому! но большинство терпят и жестокое
- ненавижу свой нос! стоит ли идти на риск и усечь длину?
- дергаются некоторые участки тела. в одном месте дергается вообще
- выбросил деньги в мусорку! подняли всех на уши и деньги нашли уже на
- успокойся, дура! она меня любит, поддерживает, но такое безразличие
- у сотрудника корановирус. наша поездка срывается! любимый не
- в москве дефицит мужчин? через неделю после знакомства стала жить с приезжим
- ушли бы с той работы, где все устраивает, кроме маленькой зарплаты и
- стоит мне хорошо одеться, почти все мужики пялятся! аж бесит! кто-то делает
- делаешь людям добро, они садятся на шею, пользуются, считают это
- искренне верила, что дождусь принца! в клубах не бываю. достижений в жизни и
- хватит обижаться! предлагает увидеться, но сливается со встречи: мама
- кто из вас или ваших родственников живёт в сельской местности, как проходит ваш
- спустя год человека как подменили! бросил по смс, потом объявился на пару
- как платить, так выставляют счёт быстрее молнии, а как вернуть деньги, не
- после интима вся лёгкость куда-то уходит с моей стороны, я начинаю
- как быть с такой хозяйкой квартиры? сдала квартиру, при этом достаёт
- если дать хорошую пощечину мужику, поможет не заглядываться на
- с какими словами от вас уходили бывшие? приняли вы их обратно? как
- не могу пройти по улице спокойно, обязательно привяжется какое-нибудь
- что ты заладила о семейных ценностях? так и скажи, что тебе надо, чтобы тебя
- взяла 2 жвачки с колечком и мне их посчитали за 50 рублей! видимо,
- кто разбираются в окрашивании, помогите. хочу
- когда встречались, отношения были намного лучше, чем когда стали жить
- возраст 37 лет, кожа сухая. посоветуйте крем для лица питательный.
- как издать свою книгу бесплатно? к кому обратиться?
- спилили маленькую горбинку, но кончик носа картошкой! хочу исправить
- обнаружила у себя зппп, так узнала об изменах. во вторых отношениях
- не повезло с зубами, к стоматологу идти боюсь! что делать, как быть?
- хожу злая и неудовлетворенная, мужу нужно раз в неделю! кажется что жизнь и
- по весне плакала, что у ее кота корона! еще кто-то говорил, что питомец заболел.
- купила маленькие, твердые, не знаю сорт. хочу закатать в литровых банках. как
- куда деться, если ему приспичило?! с ума схожу от раздражения к мужу! а на сз
- стали бы рожать в 53? двое детей и четверо внуков, и есть муж!
- нет ни стоимости услуг, ни фото. только про окна и один отзыв. еще насторожило,
- век продажника короткий, если не делает свой бизнес! это не та профессия, где с
- идут ли мне штаны из экокожи? плохо или хорошо? и как их стирать? можно в машинке?
- че-то не особо верю, что полноту лица можно снять массажем серебряными
- 125 лет со дня рождения есенина! вам нравятся его стихотворения?
- хочу ласки и общения, а он 2 часа склонял меня к интиму! а за стенкой мои
- откуда тебе знать о парнях?! у тебя же нет! я опешила. сама ни с кем не общается
- бросил парень! я многое хотела сказать, но не смогла. чувство
- лечу уже 2,5 недели! сделала кучу масок. волосы сильно выпадали и
- все болезни от нервов! если долго находиться в состоянии стресса и
- держит тебя на коротком поводке, а должен был пригласить тебя на море!
- как вам эти осенние фото?
- все темы» новые темы»
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- сегодня из-за того, что плохая погода, дети вынуждены сидеть целый день
- ветер на улице, магнитные бури! нервная голова болит!
- отвес сегодня у меня замечательный.
- сложил муж вчера стол кухоный, а он большой
- через полтора часа едем к маме
- сегодня у меня большая съёмка
- с ходу и не узнала.
- первый дождь за последние месяца 2
- сегодня воскресенье и я так хорошо спала прошлой ночью, проснулась почти в
- так и не выполнила я по шагам свою норму
- все дневники»
- жир растаял! - 17 кг! я ликвидировала 20 см на талии! и кожа не обвисла!
- сбалансированная диета! легко выдержать запреты!
- уменьшаю объемы! я вернула изящные формы без особых усилий!
- как я похудела за год! минус 17 кг! рацион без лишних калорий!
- диета чистит организм от лишнего веса! - 4 кг за семь дней!
- как я похудела! белковая диета! в погоне за стройным телом!
- все диеты»
- вы легко сходитесь с разными людьми? вас считают обаятельной и приятной собеседницей?»
- тебе некомфортно в собственном доме или ощущаешь в нем себя в безопасности?»
- скучная жизнь не для тебя или следуешь намеченному пути?»
- вы любите комфортный и размеренный отдых или предпочитаете переместиться в незнакомую»
- не отказываешься от интрижек на стороне или даже не допускаешь мыслей об измене?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |