отец ребёнка хочет снова быть вместе и сойтись.» +118
кормлю себя понедельниками! планировала бросить» 
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
С детства я была полненькой, мама твердила, что надо худеть, но я по глупости не слушалась и лишь к 8 классу осознала, что действительно пора меняться. При росте 171 я весила 70 кг, согласитесь, не самый лучший вес для тринадцатилетней девочки. В итоге, я нашла для себя определенный режим, который помог мне без труда скинуть лишние килограммы. Я питалась так: Завтрак - кофе с молоком и 2 ч.л. сахара Обед - я себя не ограничивала, как правило, это было первое и второе любое на усмотрение. Ужин - что-нибудь молочное. Два раза в неделю занималась аэробикой, причем, не могу сказать, что высокоинтенсивной, пару раз в месяц занятия выпадали на аквааэробику - это намного эффективный вид! Раз в месяц сауна. За три месяца диеты, из которых спорт присутствовал лишь в первом месяце, мне удалось скинуть с 70 до 63. В течении следующих трех месяцев после диеты, когда я стала позволять себе больше, но все-таки следила за питанием, ушло еще 3 кг. Вот мои фото до и после: 
автор: Juisy   4.7
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
xbfd0kon8u1r
вход
- парень перестал ухаживать и заботиться. и мне сегодня подарил цветы
- я какая-то как будто налитая, тяжёлая, гудят ноги, живот распух, грудь
- сказал, что хочет приехать в мой город! почему он решил приехать? вдруг он врёт?
- как вам фото?
- старушка толкала корзину по полу, а там палка колбасы. прошла через кассу и
- с какой частотой вы выкладываете фото и сторис в соцсети?
- как только выходит из дома, напивается! уговариваем лечиться, но
- со мной никто не знакомится! пыталась сама завязать разговор, но все
- ощущаю себя пустым местом! не живу, а выживаю, работая на дядю! даже никто
- кто летом в штанах, посадка у вас на талии высокая или ниже талии? стоит ли брать
- мать пожилая, но очень токсичная. ненавидит, но пытается это скрывать, ей
- кто красивее из этих бразильских актрис?
- спасайте моё лицо! выдавила гнойные прыщи, а на утро они пошли по всему лицу! с
- что вы думаете о феминизме? считаете утопией или
- наговорили друг другу гадостей и сразу стал живот болеть. переживаю,
- насколько сильно ломаются длинные волосы после салонного
- каждый год выгляжу одинаково плохо: бесформенная фигура,
- выставляете фото букетов цветов в соцсети или считаете это
- как вам такое беременное платье? купила в прошлую беременность. не люблю
- температура почти 40 у ребенка, один день! все зубы на месте. других
- пассии тимати! кто больше нравится?
- как вам фамилия палади? правда, красивая?
- проржавело дно в микроволновке. кто пробовал красить, чем красили?
- из последних отношений вылез с трудом и теперь ему не нужны отношения! а я
- что думаете о такой фигуре? хотели бы такую?
- у мамы отрицательный резус, у папы положительный. про
- надели бы такой наряд в спортзал при похожей фигуре? красиво выглядит?
- влюбилась, а он кричит, что не хочет отношений! потом не отвяжешься!
- поправилась за 3 года на 23 кило. прибавку особо не замечала, пока
- такой показатель хгч - это беременность? кто разбирается? что тогда у
- как не стать жертвой насилия? какие правила нужно соблюдать? как страшно жить
- есть те, кто не общается с матерью? почему так получилось? возникает
- врач сказала, что месячные были нерегулярны. и больше ничего. я в
- у кого какой маникюр? какие цвета, длина и форма ногтей в моде?
- хотела его переделать, выйти за него замуж, чтобы он не гулял! как ему не противно
- была в состоянии овоща! как вспомню офисную пятидневку, становится
- кто покупает одежду на wildberries, вы выбираете те вещи, где много отзывов
- подруга говорит, что я не могу нравится, они просто считают тебя лёгким
- все мужчины одинаковы в состоянии драмы? прислал кучу сообщений,
- не помню вытащила ли я тампон! прошло уже дней 5. живот распирает! к
- заболела ветрянкой. муж начал издеваться и при своём друге назвал меня
- работает у тети за копейки! она его использует и в хвост, и в гриву! почему
- залезла в кабалу! была трудная жизненная ситуация. взяла займ, но нечем
- лучше купить квартиру и жить от зарплаты до зарплаты, одеваться на авито и
- на звонки и в интернете не отвечает, пришлось планы менять! мило
- у вас есть рядом с домом пивнушка, бар, ресторан, ночной клуб или на первом этаже
- хочет разнообразия и может найти девушку в другом городе, а я могу
- в вашу сумку влезает зонтик? выбираю сумку и не могу выбрать.
- как относитесь к латексу? кто-нибудь пробовал его носить? что из латекса у вас
- женщины держатся за мужиков! готовы делать всё, чтобы угодить мужику и лишь
- я замужем за котом! играем, я его качаю, спим рядышком, хрюкаем. не хочу
- постоянно ощущение что я отёкшая и надутая, живот выпирает что бы я не
- как вы избавились от подкожных прыщей?
- наш шоубизнес прогнил? складывается мнение, что одни лицемеры!
- ищу с кем пообщаться из города твери или тверской области. впереди много
- как вам фигура? фото в купальнике
- муж купил племяннику новый тел за 8 тысяч, а мне не купил! как реагировать
- взяла для фотосессии на поляне! как вам?
- как вам такой наряд? носили бы такие шорты?
- меня недолюбливают! ни с того ни с сего отписываются от меня,
- психотерапевт прописал транквилизаторы. подскажите, они
- сомневаюсь, выложить ли такую фотку. а как вам?
- это слишком большие ноги, на ваш взгляд?
- у кого варикоз, как боритесь с ним? носите компрессионные чулки или
- только начала замечать результаты правильного питания и
- кого любят деньги? каких людей? вы проходили курсы по денежной
- срок годности краски для волос истёк в апреле. запаяна. можно
- когда я на работе, у него выходной, или же выходной у меня, а он работает.
- бардачелло полнейший! гора немытой посуды, неубранная постель, на
- везде кидалово и дурят! начальница вредная и повысила мне зп только на
- кроме сухого корма и печени, ничего не любит. кошке 9 лет. жидкий корм
- отстаю от жизни и друзей! они работают, отдыхают в ресторанах, а мы как из
- почему не худею? за 10 дней всего -2,6 кг. пожрать много и вкусно я люблю! насильно
- мужчины любят только в сексуальном плане, а романтические чувства - это
- вы бы стали проходить тяжелые испытания со своей подругой?
- снова реву из-за работы. с меня спрашивает директор результат, ему
- на 16-17 недели вам говорили верный пол ребенка? или это очень рано для точности?
- у меня прежний прожил 11 лет. у кого тойчики и мини-тойчики, какого
- какую квартиру снимать: шикарную двушку от знакомой, но до метро 3 км, либо
- как намекнуть мужчине, что хочешь увидеться? он не отказывается помочь по
- все темы» новые темы»
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- как за 4 дня похудеть на размер!
- похудеть на 3 размера! сбросить 28 кг!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- идеальное тело. руководство по применению!
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- успела покататься, пока детка спит
- бегинер шред 1-2
- пришла с работы и сразу желание покушать и лечь спать, наелась, теперь по дому
- сегодня с утра есть вобще не хотелось, поела только в обед, кашу овсяную. сейчас
- улыбайтесь, ваши проблемы всё равно никому не нужны. но живите так, чтоб жизнь
- 08.06.2021 погуляли
- завтра закрывать больничный а у детей все еще температура. вызвонила с
- фото скидываю, что сейчас у нас
- решила что сегодня у меня обычное питание
- кухня меня не отпускает
- все дневники»
- эффективный рацион! получи отличный результат за 21 день!
- легкая диета! в погоне за стройными формами!
- отличная диета! я потеряла 15 кг! очищение и похудение!
- чудесная диета! вес снизится на 4 кг! настрой обмен веществ!
- идеальная диета для стремительного похудения! отвесы каждый день!
- ты похудеешь в нужных местах! как сбросить вес считая калории!
- все диеты»
- ты - идеальный родитель первоклашки или нужно приучать себя к терпению?»
- ты организованный человек или она то проявляется в твоих действиях, то исчезает?»
- с тобой легко общаться? мужчины мечтают покорить тебя?»
- вы сильный и смелый человек? умеете справляться с жизненными трудностями?»
- между тобой и твоим ребенком сложились душевные отношения или контакт уже потерян?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |