НАДОЕЛО НОСИТЬ НА СЕБЕ ЖИР! - 13 КИЛОГРАММ И ДОЛОЙ ЩЕЧКИ ХОМЯКА! МОЯ ЦЕЛЬ - 57 КГ И ПОТРЯСНЫЙ РЕЛЬЕФ! ФОТО!
В детстве мама улыбчиво, называла меня хомячком! Щёки пришли со мной в этот мир и с возрастом уходить не хотели. Сколько себя помню, считала себя полной и пыталась худеть. В подростковом возрасте произошел гормональный сбой и я резко набрала Н–ное количество кг (точная цифра не известна). Лет в 16 весила 55. После школы 60 и как–то раз за месяц набрала ещё +5. При этом постоянно пыталась сбросить вес, диетами, спортом, но получается, что не достаточно старалась. Лет в 20 узнала, что у меня гипотиреоз (сдала анализы и стала наблюдаться у эндокринолога). Анализы были очень плохие. На тот момент мой вес уже перевалил за 70 кг. Прописали пить Л–тироксин или Эутирокс, практически пожизненно. Врач обещала, что гормональные помогут в борьбе с весом, так понадеясь на таблеточки и пустив всё на самотёк, набрала ещё 5-ть. И достигла своего максимума в 75 кг. Далее снова диеты, спорт, врыв, приступы лень - по кругу плюс-минус. Уже ходила к специалистам, ставили золотую серьгу в ухо (к тому времени гормоны более или менее пришли в норму) - безрезультатно. Шло время. Понимая свои ошибки и наступая на одни и те же грабли, я глубоко в душе верила, что успех он придёт! Мотивации было предостаточно, однажды с грустью ещё раз осознав, свою проблемы и то, что лучшие годы жизни проходят буквально на глазах, а я знающая о методах похудения практически всё, несу это бремя очередной раз взяла себя в руки, но это был не очередной раз, что–то изменилось внутри. Просто уже стыдно перед близкими, друзьями, перед самой собой. Варианта только два: либо пустить всё по ветру и больше не кричать о похудении, любить себя, производить жир и радоваться, либо действовать, идти к мечте, становиться той, кто я есть от природы… Первый вариант отметался сразу, ведь я так просто не смогу жить. Не любы мне лишние кило. И тогда пошли действия. Выбор диеты, по все критериям подходящей мне, разгрузки. Больше всего лишнего, эквивалентом в 8 кг я потеряла на яичной диете с 73 до 65, дальше стало сложней, с трудом опустила вес до 63. И так жила пол года 63–65 (+– 2 кг). Если переела день, на следующий разгру Сейчас моя цель 57 кг (в идеале 55). Считаю калории. Пытаюсь сдвинуть вес с мертвой точки в 62 кг, пока получилась лишь на минус 300 г ( каждая мелочь на счету). В спорте преследую цель приобрести рельефность ( она уже есть, как будут результаты весомей, обещаю похвастаться). Тем, кто хочет похудеть, советую просто действовать! Методов в нашем деле тысячи и большинство из них работают, если не бросать на пол пути! Проанализируйте свою жизнь (прошлое, настоящее, будущее)! Успех ждёт всех! Берегите здоровье! Мои фото до и после: 75 кг около 70 кг чуть меньше 70 кг 64-65 кг 64 кг 63 кг 61,7 кг
автор: Lana La 5.0 |
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что
- идёт ли мне с забранными волосами?
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- тест: у тебя богатая фантазия или не витаешь в облаках?
- на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому буду заниматься в доме
начало
-
Какая ты красавица. Как волосики от таблеток?
- вышли бы замуж за парня-администратора?
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие
- как вы будете отдыхать в майские праздники?
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- тест: ты слишком осторожничаешь или стараешься использовать все возможности?
- однажды лао цзы сказал, “путь в тысячу миль начинается с первого шага“. вот, видимо, и пришло время
-
А мне кажется это все в одно и тоже время снято, только ракурсы разные
-
Красивая! Удачи в дальнейшем)
-
молодец!красавица!
-
ответ для: Lana La
Значит, мне такой врач попался(((Спасибо! Что предупредила! Побегу консультироваться! -
ответ для: Lana La
хм! понятно! Я просто по 100 и чего то мне ее не уменьшают, но зато вес стремительно падает!!
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил,
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне?
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?
- сколько максимально по времени вы искали работу по специальности?
- красивая ли улыбка у девушки?
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?
- как вышло лицо на этой фотке?
- безумно красивые девушки
- хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю.
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то
- как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то
- работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно
- как вам платье на лето? не мрачноватое?
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике:
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?
- ужасна ли эта стрижка?
- на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить,
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу,
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда
- кто красивее?
- какой это тип фигуры?
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести
- смотрится все вместе?
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак?
- как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в
- легко ли выйти замуж в 28 лет?
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и
- как вам фото? нормальное или нет?
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира,
- сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался,
- это красивые брови?
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в
- как вам оформление ленты?
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки,
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа -
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей
- посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?
- на какие вопросы вы никогда не станете отвечать?
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги
- любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас,
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет!
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- надо кофейку выпить, чувствую что вроде бы как чего-то не хватает. надо
- завтрак был плотный, на 40 калорий, я наелась! обед 350 калорий перекус 250
- чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство
- вес скаканул.когда женщина счастлива , она не поправляется
- великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и
- вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до
- доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья
- всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже не
- вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас по 250 руб
- привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали
- все дневники»
- получила стойкий результат! сбрасываю вес на салатиках!
- сжигаю жир на животе! - 35 кг! я похудела с 93 кг до 58 кг!
- помоги телу стать стройным! как похудеть быстро и навсегда!
- - 30 кг! тонкая талия! мне помогла особая диета! спасибо галя.ру за поддержку!
- я вернула стройность своему телу за три недели!
- моя мотивация - красивое тело! эффективное похудение!
- все диеты»
- ты обольстительница или не умеешь ни кокетничать, ни флиртовать?»
- тебе стоит обратиться к кардиологу или риск инфаркта у тебя ниже среднего?»
- ты вечером полна энергии или чувствуешь себя выжатым лимоном?»
- ты не можешь о себе позаботиться или очень практичный человек?»
- ты - само обаяние или даже не стараешься быть приятной и милой?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |