Почему решили похудеть: Потому что тяжело ходить в большом весе. Какие упражнения делали: Йога, пилатес Ваша диета: Сейчас кето-диета! Кето-диета называется низкоуглеводной. Основная цель уменьшить количество потребляемых углеводов. Углеводы мешают кстати похудеть. Это режим питания с низким содержанием углеводов и высоким процентом жиров. Кето-диета помогает снизить уровень сахара в крови, повысить чувствительность к инсулину, улучшить самочувствие и похудеть за счет изменения метаболизма. Правила диеты: плохие быстрые углеводы в виде простых сахаров нужно исключить, Жиры в питании не дают такого всплеска инсулина как углеводы, не изнашивают так поджелудочную как углеводы, они позволяют стабилизировать уровень инсулина и предупредить бесконтрольное чувство голода. Смена питания вызывает состояние кетоза — режима обмена веществ, при котором организм получает топливо из животной пищи. Ваш вес до и после похудения: Максимальный который был 109,5 Месяц назад была 75,4 На сегодняшний день 70,4!
автор: SSS112 5.0 |
- стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке.
- на фото и видео кажусь себе страшной! морда кривая, глаз один выше другого, ресницы в разные
- насколько ваши мужчины откровенны со своими друзьями? могут ли они поговорить откровенно о своей
- возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а
- скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой?
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- тест: ты - домоседка или искательница приключений?
- великий пост 2/48.сегодня у меня меню такое же как и вчера: каша кукурузная с тыквой, гречка с
начало
-
Надо еще сбросить
-
Здорово!! Надо попробовать, мне нужно сбросить 8 кг
-
Впечатляет! кето интересная диета.
- если каждый день мужчина по 2 часа говорит по телефону с женщиной, ему просто скучно? между нами 2
- может посидим где-нибудь? а у тебя есть деньги?! я не собираюсь ни за кого платить и не возьму с
- вкусная еда, интим или путешествия - что из этого вам приносит больше удовольствие?
- психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от
- партнёр в отношениях говорит: я к тебе средненько отношусь! чувства уже не те, нет глубокой тяги.
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы! фото!
- тест: ты не уделяешь внимания своей внешности или правильно подбираешь себе одежду?
- добрых дел и новостей!вот смотрю в окно пока кофе пью и вижу, что ни одна я бегу с утра, чтобы не
-
ответ для: SSS112
Аааа, я почитала, что максимальный вес 109, а тебя в нем уже представить не могу)) -
Да фото до нет же)
-
А где фотки в 109 кг?
- что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей
- сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились
- извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел
- как не агрессировать в ответ на людей, если они не получают желаемого
- вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с
- так хотела попробовать смас, но столько негативных отзывов, в основном от
- кто-нибудь был на картинге? какой бы выбрали: крытый или на открытом воздухе?
- отвечаете на вопрос, кем работаете? я не люблю свою работу, но мч всё
- с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает,
- собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала!
- какие курсы в своей жизни заканчивали? они вам пригодились? я бы
- как думаете, сколько весит девушка при каком росте?
- у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут
- почему люди придумывают свои небылицы, хотя им говоришь, как есть? и
- какой отдых был лучший в вашей жизни? в какой стране? что понравилось?
- есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня
- в подъезде постоянно слышно, как орёт она на детей дома. у неё с головой не в
- ему 26, мне 32. меня не остановило, что у него аутизм. превратилась в уборщицу,
- как вам очки? мне сказали ужасные и я пока не разу не надела.
- для вас нормально забывать имена бывших? в плане не напрочь из памяти, а просто
- завтрак в любимом офисе самый вкусный.
- какое имя звучит лучше? с сочетанием фамилии и отчества все подходит.
- сколько раз в неделю можете выпить вина?
- ваш начальник реагируeт на ваши рабочие сообщения в мессенджерах
- почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему
- они нас не приглашают, потому что она готовить не умеет. мужу её стыдно, она
- как врач может встречаться с пациенткой? гинеколог, дантист лечат
- девушка так разложила свои тряпки, что заняла много места вокруг себя!
- для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания?
- девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в
- что для вас значит фраза: отношения себя изжили? это больше про ругань и
- как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка?
- кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась
- девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс
- а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских
- вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать,
- почему после общественного бассейна кожа чешется?
- ваш начальник подписан на вас в соцсетях?
- муж настоял, что семья должна быть с одной фамилией! самого же в школе
- вам нравится актриса? часто пишут, что я на нее похожа! по-моему, она
- как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе
- кому удалось реализовать брак первый и единственный на всю жизнь? сколько он уже
- почему так? у животных всегда самец красивый и яркий, и самка выбирает
- часто влюбляетесь? удивляюсь, как девушки много раз могут влюбляться или
- любите футбол? смотрите футбольные матчи? а на стадион ходите?
- вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности?
- сколько можно носить капсульное наращивание?
- вы нецензурно ругаетесь? очень часто стала, раньше такого не было.
- мчусь на работу! хорошего всем дня!
- мужчина как вино - с годами только лучше, а женщина становится старой
- стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно?
- очень красивый профиль и нос?
- терпеть побочки при приеме кок? сонливость в течении дня, иногда тошнота. у
- как научиться врать? скоро планирую искать работу, но не хочу даже говорить
- от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила
- вы расстраиваетесь, если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам
- у кого дети стеснялись ходить на горшок в садике? мой стесняется не только
- признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не
- уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. только я его вижу, встаю, убегаю
- коллегу уже трижды наказывают, ей все равно? продолжает дружить с
- вас бесят проблемы коллег, у которых дети, если вы - начальник? типа брать
- почему мужчина тянется к женщине старше по возрасту? нет финансовой
- посоветуйте классные мужские духи!
- родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это
- пыталась поставить точку в отношениях, но он сделал вид, что не
- мужчина с сз не дает свой номер! как на такое реагировать? я спросила его
- чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его
- кто из них выглядит старше? как думаете, почему так?
- как простить себя за ошибки? понимала, чего хочу, но делала всё по-другому.
- месяц назад поругались, он был злой. через месяц показала, что не сержусь. как
- ищу парфюм с ароматом солёной морской воды, горячего песка, спелого
- как часто вы позволяете себе еду вне дома? пиццу, роллы или просто обед в кафе с
- что лучше: бежевый бомбер или косуха? косуха утепленная.
- какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый?
- когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он
- для вас брак и семья - бытовуха и заботы или счастье? проще одной жить или все же
- если вам не хочется идти на работу, для вас это плохой знак? значит, работа не
- исполняла ли вселенная ваши желания? бывали ли судьбоносные
- когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в
- утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда?
- все темы» новые темы»
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 24.02.2024 дневник 5
- 24.02.2024 дневник 4
- 24.02.2024 дневник 3
- 24.02.2024 дневник 2
- 24.02.2024 дневник 1
- у меня сегодня будет день отдыха, так сказать отходняк я скумбрию так
- вечером хорошо посидели отметили 23-е. домой к счастью успела
- вчера плотненько так кушала
- не люблю запах кокоса
- сегодня ещё дела свои порешаю в городе
- все дневники»
- решаем проблему плохой связи за городом
- диета для красивых и изящных бедер! получи красивое тело за месяц!
- я похудела на 38 кг! с 90 до 52! из жирной туши в красавицу!
- вес уходит медленно, но эффективно! худею без мучений!
- прогресс есть! мой вес стремительно уходит! - 10 кг!
- возвращаем фигуре стройность! килограммы уходят!
- все диеты»
- вы довольны собой и своей жизнью или не очень-то нравитесь себе?»
- из тебя не вытянешь и слова или ты очень приятна в общении?»
- у тебя крепкая сила воли или сложно придерживаться диет?»
- ты не умеешь правильно питаться или все знаешь о правильном питании?»
- тебе нужно питаться 5 раз в день? порции должны быть небольшими?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |