| |||||
| |||||
|
вход
|
Почему решили похудеть: Потому что тяжело ходить в большом весе. 
Какие упражнения делали: Йога, пилатес 
Ваша диета: Сейчас кето-диета! Кето-диета называется низкоуглеводной. Основная цель уменьшить количество потребляемых углеводов. Углеводы мешают кстати похудеть. Это режим питания с низким содержанием углеводов и высоким процентом жиров. Кето-диета помогает снизить уровень сахара в крови, повысить чувствительность к инсулину, улучшить самочувствие и похудеть за счет изменения метаболизма. Правила диеты: плохие быстрые углеводы в виде простых сахаров нужно исключить, Жиры в питании не дают такого всплеска инсулина как углеводы, не изнашивают так поджелудочную как углеводы, они позволяют стабилизировать уровень инсулина и предупредить бесконтрольное чувство голода. 
Смена питания вызывает состояние кетоза — режима обмена веществ, при котором организм получает топливо из животной пищи. 
Ваш вес до и после похудения: Максимальный который был 109,5 Месяц назад была 75,4 На сегодняшний день 70,4!
автор: SSS112  5.0
|
- девочки, кто как сегодня себя чувствует? у меня голова раскалывается и давление 130 на 90
- вы бы жили одна в огромной квартире? ищу жильё, но вариант огромная квартира 65 кв. метров
- почему влюбляются во врачей? все бабки от него без ума! увидела его глаза что-то почувствовала.
- кто платит аренду жилья в паре? мужчина говорит что не потянет аренду жилья для нас! уже и интима с
- можно ли кормить ребенка 4 года сосисками и колбасой?
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по магазинам!
- тест: ты абсолютный лидер или не увлекаешь за собой людей?
- вот уже и рабочий день подходит к концу. сегодня мне кажется я прям перетрудидась и устала очень.
вход
- почему я не выставляю фото с улыбкой! первое фото девушки, второе хомяк
- ревную врача к пациенткам! его благодарят за успешеное проведение
- всю жизнь страдаю, что нравлюсь тем, кто мне не нравится, самооценка всё ниже и
- что подарить мужчине на др в районе 5-10 тысяч? скоро дни рождения у парня и брата
- а вы выкладываете свои фотки, оставляя отзывы на озоне и вайлдберриз?
- опасно ли молодой девушке идти одной в ночной клуб или бар и напиваться? я
- как фото? какая аватарка смотрится лучше?
- почему у некоторых отличников складывается неудачная жизнь? у нас
- мой муж пополамщик или нет? готов вкладываться только если будет что-то от меня
- что обычно дарите мамам? что посоветуете? я решила питерские
- какие джинсы лучше будут смотреться?
- как вернуть себе жизненную энергию? неудачный роман с мужчиной. по
- что в вашем понимании утраченная молодость?
- как вы относитесь к жадным мужчинам? никаких тебе цветов или подарков,
- как выбраться из депрессии? 28 лет, с нелюбимым мужем разошлась. каждый день одно
- поступок управляющей считается нормой? забрала с раздевалки
- стоит ли дальше идти на работу? устроилась на работу в садик с ребенком,
- ночью кто-то настойчиво стучал в дверь, увидела женщину в чёрном платке. кто она
- можно ли мешать мартини с просекко? сначала мартини выпила, потом
- вы бы смогли бросить все свои вещи и уехать от мужчины?
- вы когда-нибудь отдавали взрослое животное в добрые руки? по какой причине?
- как выхи? мы ходили в поход, пасмурно, но не холодно. ездили в лес, дорога,
- как вам ноги, пухлые?
- как вам фото? нравится или нет? фото не новое. раньше его сюда не выкладывала.
- возможно ли так выглядеть в пожилом возрасте 55-60 лет? вопрос больше о теле,
- те, кто не меняет ники несколько лет, таким людям можно доверять? а те, кто
- что бы вы сделали, если бы поделились проблемами с подругой, а вас бы
- какой чехол выбрать? сейчас у меня обычный прозрачный чехол, он за полгода уже
- как можно увеличить грудь хотя бы на пол размера, если не брать в счет гормональные
- парень врет или действительно болеет? можно же за сутки что-то написать или на
- как вам мои сиси после пластики?
- какой был у вас самый первый мобильный телефон?
- как убрать рубцы от прыщей?
- вы бы назвали девушку на фото худенькой?
- кто-то работает, подрабатывает удалённо, через интернет? такие
- во сколько встаёте? высыпаетесь? я летом могу хоть в 5 утра, а с ноября по март
- сколько мест работы у вас в трудовой? что устраивает в текущей работе, а
- выбирая друзей, на что вы смотрите в первую очередь? мч старается не дружить и не
- красивая фигура, реальный опыт есть? какие препараты уменьшают процент
- убогая халупа? квартира бомжей?
- что вы считаете лучше? сначала пожить для себя, сделать карьеру,
- какая футболка вам больше нравится?
- а вы ходили в туалет по-большому на свиданиях? я ночью в кустах, а мужчина
- с каким настроением вспоминаете 2009 и 2010? был хороший период или со
- завтра иду краситься, была такая в том году, хочу такой цвет. а 2800 - это очень
- не стыдно ли вам на свиданиях посещать туалет? что говорите партнеру? есть
- если бы вы были актрисой, спали бы с кинорежиссерами? и роль
- чем вы пользуетесь для удаления загрязнений с одежды? на футболке
- как вам повальное увлечение делать подбородки? вам нравится?
- красили когда-нибудь вещи? хочу покрасить футболки. какой краситель
- вы тоже покупаете кучу хлама на маркетплейсах и не им пользуетесь? у
- во сколько вы просыпаетесь? есть кто-то, кто сам без будильника?
- выложить это фото в соцсети или не надо? или слишком томный взгляд? но я на нем
- какие предубеждения у вас были в интиме, но со временем кардинально
- какая из фамилий самая деревенская и неблагозвучная?
- как вам эта модель 90-х? сибил бак. на мой взгляд, очень интересная
- что мне делать? мне 25 и я сильно переживаю, что нет нормальной работы и парня!
- можно ли прикасаться феном к волосам при сушке? одногруппница
- мириться и идти дальше - это для лохов! кончилось тем, что человек выносил мне
- когда готовите, играет что-то на фоне? сериал или музыка? или это
- может ли мужчина любить, хотеть жену, но при этом замышлять о любовнице или уже
- вы знаете таких, кто закончил медицинский, а сам совсем не по
- как можно унижаться ради мужика, тем более мировой звезде? деми мур ради
- получаете ли вы со своим мужчиной? были разные мужчины, ни с одним не
- как бы вы отреагировали, если бы ваш парень танцевал с другой на
- были ли у вас, спустя годы, после какого-то события прям озарения? что это было?
- кыса разжирёла, за неделю кг 2-3 прибавила. постеснялась и не пошла на
- кто изучал китайский? он очень сложный? как долго вы учились произношению?
- у вач когда-нибудь была усталость от города, в котором вы живёте? почему?
- как выйти из депрессии? устала от разборок, хоть и в душе не хочу отпускать
- кто из этих певиц 90-х была лучше как певица? кто симпатичнее?
- как отреагируют продавцы? не будут ли закатывать глаза? боюсь
- рассталась с парнем после почти 6 лет отношений, зашли в тупик, он не
- какое самое счастливое событие случилось в вашей жизни?
- много ли классных специалистов в своем деле? часто имеете дело с
- как поступить? сын не хочет ни учиться, ни работать! сидит целыми днями у себя в
- как лучше?
- как вам лиф? сел отлично?
- кто меня дёрнул за язык, жаловаться подруге на мужа? я тряпка, прощаю мужу
- на сколько лет я выгляжу?
- все темы» новые темы»
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |