| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Почему решили похудеть: Потому что тяжело ходить в большом весе. 
Какие упражнения делали: Йога, пилатес 
Ваша диета: Сейчас кето-диета! Кето-диета называется низкоуглеводной. Основная цель уменьшить количество потребляемых углеводов. Углеводы мешают кстати похудеть. Это режим питания с низким содержанием углеводов и высоким процентом жиров. Кето-диета помогает снизить уровень сахара в крови, повысить чувствительность к инсулину, улучшить самочувствие и похудеть за счет изменения метаболизма. Правила диеты: плохие быстрые углеводы в виде простых сахаров нужно исключить, Жиры в питании не дают такого всплеска инсулина как углеводы, не изнашивают так поджелудочную как углеводы, они позволяют стабилизировать уровень инсулина и предупредить бесконтрольное чувство голода. 
Смена питания вызывает состояние кетоза — режима обмена веществ, при котором организм получает топливо из животной пищи. 
Ваш вес до и после похудения: Максимальный который был 109,5 Месяц назад была 75,4 На сегодняшний день 70,4!
автор: SSS112 |
вход
- где храните папки с документами, в каком шкафу? искала папку, все
- такой трэш. у вас были похожие истории? и что будет с клубникой?
- не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активная
- сколько вам лет? на сколько себя ощущаете? на сколько выглядите? это одна и та
- постоянно добавлять в чс и убирать. это гордость или слабость?
- если молодой парень приглашает зрелую девушку погулять, она его
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- кто делал инъекции от морщин в лоб, вам они помогли?
- разругались с мужем в пух и прах. это был самый хреновый мой др
- как перестать страдать по парню, который отверг?
- на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушка на фото?
- для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревновала
- муж пропускает слова мимо ушей. у кого тоже безответственные? как их
- а вы знали, что после наркоза или во время него изо рта человека они могут
- чисто хвастаюсь: огонек расцвел!
- до какого возраста вы мыли своих деток?
- купила ребенку 2 костюма на лето, а мама начала критиковать! мы
- вы не встречали такого? женщина вышла замуж девственницей и хочет узнать,
- как вам платье? огонь, правда?
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- как проведёте вечер пятницы? чем будете заниматься?
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- вы предпочитаете наличку или карту? я 50/50.
- если парень считает девушку звёздочкой, это как понимать? они не в
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- как вам мужчина?
- может от отсутствия кофе болеть голова? выпила морковный сок и болит
- а вы готовите такой суп из мяса, картошки, лука, моркови? или для вас это не суп?
- не понимаю мотивов мужчины. в 47 лет зовёт на свидание и исчезает,
- как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в другом месте
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- как вы считаете, такие лоферы ко всему подходят?
- какое поколение самое злое? для меня - лет 60-70.
- вы верите в абсолютное счастье? когда всё прекрасно во всех сферах
- удачное стечение обстоятельств, казань встретила солнцем, плясками и
- они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?
- дети нас видят старыми? подружки племянницы подумали, что мне
- обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произошло у
- как вам такой типаж, как вилле вало?
- хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как её
- как вам фотки? отдыхаю в казани. классные выдались выходные. вы как
- не получается красиво, по-женски разговаривать с мужем, начинаю
- я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты
- как думаете, существует ли кризис среднего возраста? когда и как он
- старая дева для вас сколько лет?
- у девушки слева широкие плечи? и у меня тоже широкие?
- что бы вы сделали с подарком для близкого человека, с которым
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- прохладительные напитки в жару. что любите? я - чай, воду, клубничную
- вы когда-нибудь начинали отношения с мужчинами, когда у вас было не в
- а вы согласны, что если в долгой разлуке соскучился, значит любовь?
- у вас были отёки непонятного происхождения? несуразно полное как луна
- вам нравится, когда за окном дождь и вам никуда не нужно? лежу, нюхаю и
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- физически тянет к коллеге, есть ли шансы? хочу понять может он боится
- когда простываете, лечитесь таблетками или народными
- сколько сантиметров тут талия? как думаете?
- не жизнь, а сказка, завидую сама себе! курорты, шубы, бриллианты, муж холит
- высшее образование и финансовый успех взаимосвязаны? меня
- кератин и ботокс вредят волосам? у меня они и так повреждённые, но с
- какие планы на вечер пятницы? поедим с дочкой, да потом сериальчик под
- как вам преображение девушки?
- гинеколог является половым партнёром? замужние приходят, для них
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- вы бы стали встречаться с мужчиной на 10 лет старше? мне 32, ему 42.
- сколько у вас было отношений, и как получалось так, что они заканчивались?
- хорошая женская фигура - редкость? или нет?
- как вам макияж для девушки? и ей 40 лет, шикарно выглядит
- что на ужин у вас сегодня? у меня - блюда высокой кухни.
- наврал про микроинсульт? знакомый, с которым 8 лет не общались, пытался
- если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить по 5
- как избавиться от ночных кошмаров, если они каждую ночь? что вам помогло?
- какой сок любите? я - мультифрукт!
- сколько прокладок у вас уходит на месячные и сколько дней они длятся?
- опасно ли девочке бродить по таким местам? поругала, что я унизила, наорав
- а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссовках?
- девушка приседала 16 дней по 100 раз. скрины с видео. как вам? по-моему, нет
- что вы дарили мч на день рождения в начале знакомства? знакомы мало и у него др.
- опрашивала парней как им такая фигура , многие писали что им нравится! я
- все темы» новые темы»
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- я худею только ради мужчин!
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|