вход
меня тоже смущают такие фото “после“.
Вы же писали статью, готовились. И не попробовали сделать еще одну фотографию?
| ||||||
| ||||||
|
|
С 65 до 57 кг за полтора месяца и это еще только начало! Лет с 15 я начала худеть и могу сказать, что тогда я добилась своей цели. Но в 17-18 меня опять разнесло и не на шутку. Постоянные диеты и срывы, но вот в мае этого года я все же решила похудеть раз и навсегда. Вот, благодаря чему, я преобразилась: ЗАВТРАК: - стакан воды за 30 минут до еды, затем овсянка, сырок. ОБЕД: - суп (3 дня), - салат с куриной вареной грудкой (3 дня), - рис с овощами (3 дня). Это все я чередовала. - кефир, фрукты. Один раз в две недели я выделяла себе день и ела все, что душе угодно. Это намного лучше, чем придерживаться такому питанию полгода, а потом сорваться на продолжительное время. И, конечно же, спорт. Сначала я занималась дома: различные упражнения, pump it up, скакалка. Но занятия дома очень быстро надоедают и сейчас я хожу в бассейн, так сказать, совмещаю приятное с полезным. Сейчас я на пути к достижению своей цели , а именно: 50 кг. Мое фото до: 
после (извините за качество фотографии, сделана с телефона): 
автор: bogdanova |
начало
-
-
молодец)))
-
-
у меня рост больше, вес меньше, а выгляжу намного толще!!!
-
хороша
-
-
молодкц
-
Во люди злые какие ! Молодец ! Умочка !
Рада за тебя ,, сама знаю что такое скачу от 63-50 кг , как шариу , то сдуваюсь , то надуваюсь и знаю каких нервов и силы воли требуется , чтоб сдуться !!!! Похудеешь и себя любишь , сазу самооценка повышается ! МОЛОДЕЦ!!!! -
почему,когда показывается фото ДО они почему то чёткие?! а когда ПОСЛЕ дак почему то качество отвратное?! вывод только один: разные люди!
-
-
-
молодец!!!
вход
- это подарок на годовщину или дёшево? найдите что добавилось
- как вам образ девушки на фото?
- пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться?
- мужчины-близнецы все гулящие или нет? знакомый 62 года гуляет от жены
- купила платье на осень!
- эти ласки никакого принятия не значат. сижу на сайтах знакомств и
- кто была красивее в молодости? орнелла мути или айшвария рай?
- вы согласны с тем, что люди не любят тех, кто лучше и хуже их?
- да или нет, скажите просто
- подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно убрать мешки.
- какое у вас сегодня настроение?
- для вас большая разница между 20 и 30 лет? есть ли разница?
- у вас задалось утро? у меня не очень: голова болит, а соседи сверлят
- смогли бы жить с нелюбимым человеком из-за денег?
- котёнок дерёт шторы. как вы своих отучали? уже все в зацепках!
- как думаете, такая куртка еще актуальна или уже нет?
- а как вы готовите: сидя или стоя? я всегда стоя и мама всегда стоя готовила.
- купили бы такую жилетку и рубашку?
- какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- в вашем городе имеется плохой запах от гари, когда углем топят в холод?
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться?
- вы бы пошли работать администратором в наркологическую больницу?
- купили бы такие попяточники для увеличения роста? есть ещё
- аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла!
- что такое хорошая семья? как вы считаете?
- что вы ждёте с wildberries или озон? я светодиодные фонарики, колготки, краски,
- вы прикрываете рот когда зеваете и чихание, кашляете?
- принарядилась сегодня. опять не то?
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- вот так всегда: то пусто, то густо! парень подкатил на улице, но я знакомиться не
- очень боюсь, что меня никто не полюбит и быть использованной. были такие
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой?
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко
- какие самые дурацкие свидания у вас бывали? меня один пригласил на лавке
- хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя!
- какие планы на день? я иду в парикмахерскую, потом закупка продуктов, потом
- здесь есть такие, у кого вообще нет чувств к мужу? тяжело жить с человеком?
- при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть
- на сз опять столкнулась с негативом! ставил себя выше, поугорал с меня.
- и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
- кто харизматичнее, ярче, интереснее: йен сомерхолдер или ален делон?
- на что вам постоянно не хватает денег?
- вы чувствуете, когда люди встречаются? чувствуете энергетику
- вы бы обиделись, если бы соседи отказались регулярно подвозить
- ревную мужа к его прошлому. сохранил с бывшей прям хорошие отношения. мне
- видит ли человек когда вы смотрите его аву? может ли человек об этом узнать?
- что сегодня вам снилось? мне сегодня бывший приснился и что мы снова вместе.
- вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демонстрировал?
- что можно надеть наверх под тот комплект, что я заказывала?
- вы удаляли растяжки лазером? как вам эффект? стоило ли оно потраченных
- как вам этот певец? какая песня больше всего нравится?
- вам нравится, когда мужчина не бреет подмышки? какие подмышки
- очень интересно вас послушать: как вам такая фигура?
- что вы делаете сидя в туалете? я обычно читаю или смотрю что-нибудь в
- что бы вы подумали? познакомились с парнем, его зовут как бывшего и даже
- вы катались на самокате? ну на тех, которые на улице стоят, от яндекса.
- какой цвет платья выбрать? не могу определиться
- вы стесняетесь раздеваться у врача для укола? мне стыдно, он
- волосы моете утром перед работой? или вечером перед сном?
- можно так на родительское собрание? под пиджаком лифон
- выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но реальность
- каким образом набирают 5 кг за неделю? это ведь не от еды? я опять набрала!
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- подруга воплотила мою мечту в реальность! едет в поездку моей мечты, а я
- блонд или брю? как красивее?
- вы чувствуете неискренность от людей?
- я всю жизнь боюсь врачей. когда захожу в поликлинику, бешено стучит
- как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы меняли?
- сколько стоит собрать ребёнка в школу? опытные родители, расскажите к
- как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее?
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- ваши кошки дают стричь когти с лёгкостью? как справиться с котом во время этой
- хотели бы вы завести себе трехцветную кошку?
- как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к
- как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие
- зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до конца!
- все темы» новые темы»
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|