вход
меня тоже смущают такие фото “после“.
Вы же писали статью, готовились. И не попробовали сделать еще одну фотографию?
| ||||||
| ||||||
|
|
С 65 до 57 кг за полтора месяца и это еще только начало! Лет с 15 я начала худеть и могу сказать, что тогда я добилась своей цели. Но в 17-18 меня опять разнесло и не на шутку. Постоянные диеты и срывы, но вот в мае этого года я все же решила похудеть раз и навсегда. Вот, благодаря чему, я преобразилась: ЗАВТРАК: - стакан воды за 30 минут до еды, затем овсянка, сырок. ОБЕД: - суп (3 дня), - салат с куриной вареной грудкой (3 дня), - рис с овощами (3 дня). Это все я чередовала. - кефир, фрукты. Один раз в две недели я выделяла себе день и ела все, что душе угодно. Это намного лучше, чем придерживаться такому питанию полгода, а потом сорваться на продолжительное время. И, конечно же, спорт. Сначала я занималась дома: различные упражнения, pump it up, скакалка. Но занятия дома очень быстро надоедают и сейчас я хожу в бассейн, так сказать, совмещаю приятное с полезным. Сейчас я на пути к достижению своей цели , а именно: 50 кг. Мое фото до: 
после (извините за качество фотографии, сделана с телефона): 
автор: bogdanova |
начало
-
-
молодец)))
-
-
у меня рост больше, вес меньше, а выгляжу намного толще!!!
-
хороша
-
-
молодкц
-
Во люди злые какие ! Молодец ! Умочка !
Рада за тебя ,, сама знаю что такое скачу от 63-50 кг , как шариу , то сдуваюсь , то надуваюсь и знаю каких нервов и силы воли требуется , чтоб сдуться !!!! Похудеешь и себя любишь , сазу самооценка повышается ! МОЛОДЕЦ!!!! -
почему,когда показывается фото ДО они почему то чёткие?! а когда ПОСЛЕ дак почему то качество отвратное?! вывод только один: разные люди!
-
-
-
молодец!!!
вход
- у какого типа фигуры чаще всего покатые плечи?
- если бы ваш питомец странно себя вёл, что бы вы подумали и сделали?
- стоит ли покупать робот-пылесос? хотела бы, чтоб он уборку делал, пока я за
- если прислали несколько вариантов, куда пойти и вам понравился один, что
- как проходит ваш вечер? чем занимаетесь?
- за кем не ухаживал красиво мч? чувствуете себя обиженно, что достойны
- вы пользуетесь ии? помогает ли он вам? где? и как?
- какой продукт вы не любите? и не едите блюда с ним?
- хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя!
- пошли бы вы на свидание с красивым и богатым, если есть расхождения во
- у вас в холодильнике каждый день есть приготовленная еда? я готовлю на один
- вы и ваш муж снялись бы в фильме при условии, что не будет видно ваших лиц?
- вы или кто-нибудь из ваших близких были в реанимации, между жизнью и смертью? что
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- я вляпалась в смолу на пляже! пришлось лежать и загорать с идеально чёрной
- если бы вас не устраивал вид вашей матильды, вы бы сделали эстетическую
- были ли у вас навязчивые поклонники? что они творили? как от них
- какую бы участницу страстно поцеловал глен пауэл?
- 8 кг так заметны? лицо моложе лет на 15. фото без фильтров, разница около
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- какой выбрать третий подарок на годовщину?
- подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно убрать мешки.
- вы бы согласились спать на полу, в угоду гостям? я бы нет. хотя гостей люблю.
- если мужчина любит, то будет обеспечивать женщину?
- идет мне септум? хочу опять его проколоть.
- если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима,
- если бы вы поехали в ближайший город для смены обстановки, на что бы
- часто ли вам парни пишут подобное? я запомнилась всем как хорошая
- вы переехали бы из европейской части россии в новосибирск? были там?
- какая работа подходит медлительным людям?
- как относитесь к мужчинам, которые демонстрируют своим
- как бы вы отреагировали, если снимаете квартиру и хозяин
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- записывалась в салон онлайн, но подтверждения не пришло. написала и
- на сколько лет тут выгляжу?
- что было необычного в постели с мужчиной? по типу раздеваетесь, а он в
- для вас важно, чтобы мужчина водил машину? устроило бы, если он не хотел водить?
- тратите ли вы нервы на своей работе? или у вас абсолютно спокойная
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- для вас привлекательна такая фигура?
- вы бы готовили мужу пищу с учётом его предпочтений или пусть готовит сам?
- какой участнице подошёл бы ретт батлер из унесённых ветром для отношений?
- как вам такое солнцезащитное очко? зачем оно?
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- эллиптический тренажер и степпер отличаются по ощущениям? что
- что у вас будет на обед?
- вчера сделала тесты, казалось, что ещё будет овуляция, но думаю, наверно,
- как вам такая сумка? нравится или нет? брать или нет?
- вы используете знания по психологии в построении собственных
- вас бы привлек мужчина с такой фигурой?
- сегодня прям пожалела, как никогда. такого мужчину красивого
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- как вам фото? стоит ли выкладывать в соц сети?
- ваши старшие родственницы в возрасте 50+ принимают женские гормоны?
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- не за горами 1 сентября! сколько денег потратили на сборы в первый класс?
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- немного еще помучаю вас. фото хорошие?
- если бы ваш муж изменил, как бы вы его наказали? надо ли наказывать
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- не нравится заниматься этим, но хочется! чувство вины перед будущим
- надо попросить таксиста, чтобы 2 тяжелых чемодана донес до машины.
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- в каком весе и в целом образ лучше?
- какую бижутерию вы покупаете? дорого-богато или из камней,
- с чем или с кем ассоциируется дядя андрей?
- как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком
- вы умеете радоваться мелочам? вкусному завтраку, прогулке по
- игнорить? навязчивый стриптизер фото свои слал, сегодня снова начал
- у вас было такое, что хотели отменить поездку из-за или просто расхотелось
- если бы вы могли изменить какую-то одну вещь в своем прошлом, что бы это было?
- будет ли синдром отмены, если 3 дня не пила таблетку для сна? сон
- костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет?
- правда ли, что хорошие мужчины хотят видеть свою спутницу помоложе?
- все темы» новые темы»
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|