вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
«все истории»

  - 26 СМ И 25 КГ! МОЕ ПРЕВРАЩЕНИЕ ИЗ ПУХЛЯШКИ 87 КГ В НОРМАЛЬНОЕ ТЕЛО! ФОТО!  

Я никогда не отличалась стройностью, с детства была пухляшкой, большую роль сыграли таблетки от аллергии в детстве.

Мама и бабушка часто говорили, что пора худеть, что я толстая, но я обижалась и в 18-20 лет паковала себя в то, что налезет.

Ходила в широких футболках, спортивках, от каблуков невыносимо болели ноги. В июне 2015 года кое-как влезая в платье размера 54-56 я вышла замуж. Через месяц с мамой смотрели свадебные видео и я заплакала - неужели эта корова в белом чехле - я!? Это было ужасно и пришлось задуматься - мне дороже свое здоровье или лишний кусок пиццы. И началась моя эпопея.


Моя диета:

Начинала многие диеты, потом просто перешла на правильное питание (со своими коррективами, у меня гастрит).

Нет в рационе сладостей (2 раза в неделю могу скушать зефирку до обеда). Никакого жареного, фаст-фуда, жирного. Кому будет интересно - рецептиками поделюсь. Ну, и никуда без разгрузок.


Мой вес до и после похудения:


- 87,7 кг в начале похудения (сентябрь 2015)

- 62,5 (минимум в марте 2016).

За зиму снова наела до 72, но сейчас уже 66,3 - движусь к заветным 60 кило.


Изменился объем в см:

- в талии потеряла 26 см,

- грудь ушла на 2 размера (с 7 до 5 размера для меня не критично)

Мое фото до и после:





« все истории борьбы с весом »

автор: КсенияКрипак
Калькулятор рецептов
вернуться к списку статей ДОБАВИТЬ ИСТОРИЮ ПОХУДЕНИЯ

начало

  • queen of owls 07.07.17 22:55
    Да нормальные фотки.. я после невест 70го размера в свадебном салоне считаю что это еще ничего.
    Похудели отлично
  • слива*** 22.05.17 22:13
    Что вас так мотивировало? если ни свадьба, ни сам мужчина не смог изначально изменить вас?
  • allochka_16 18.04.17 13:29
    Умница! Великолепный результат!
  • dashustik10 04.04.17 10:14
    Какая вы молодец! Восхищаюсь вашей силой воли! Поделитесь рецептиками, пожалуйста. И еще вопрос: спорт-то у вас наверняка был? Какой?
  • kra-sotka 30.03.17 16:09
    Спасибо за вашу историю. Очень вдохновляет
  • самая любиммая 30.03.17 10:10
    обалдеть! молодчинка
    _______
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...

начало

темы   
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru