| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Худеть я начала с февраля этого года, сидела на разных диетах! Сначала скинула 6 кг, больше скинуть не получалось, потому что постоянно бросала, бралась за другую диету, но все равно вес оставался на 58. В мае месяце я решила пересмотреть свое питание и решила его напрочь изменить. Я себя ни в чем не ограничивала, только в количестве. Мой обычный день питания: На завтрак: - геркулесовая каша с медом или просто подсоленная - кусочек подсушенного в тостере серого хлеба или черного (от белого я отказалась на всегда) с плавленным сыром - йогурт - кусочек шоколадки (я съедаю 2 кубика) и фрукт На обед: - обычный полноценный обед, но никакого хлеба! - так же что-то из сладкого, но только чуть-чуть, я жуткая сладкоежка, но решила, что лучше буду есть темный шоколад и какой-нибудь фрукт. На ужин: - стакан кефира Во время диеты пила только воду, т.к. чай я не пью и кофе тоже. Болей в желудке никаких не было. Каждое утро просыпалась с отличным аппетитом! В неделю уходил 1 кг. Иногда в один выходной позволяла себе расслабиться и полноценно поужинать, при этом стараясь это делать за 5 часов до сна, чтоб успело перевариться. Так я питаюсь и сейчас, вес стоит на месте, я привыкла, теперь еще и решила заняться спортом, записалась на танцы. Решила придерживаться именно этого питания, это не диета, а образ жизни, к которому надо привыкнуть. Мои фотографии до и после: 
автор: Dasha221188 |
начало
-
Красавица! Какая молодец!!!!
-
Сногшибательно,ошеломительный результат!У меня есть аткое же платье,только цвета фуксии,чуть стройнее Вас выгляжу в нем,а хочу,стать как вы сейчас-стройняжкой)))
-
Вы такая красотка ДО были тоже яркой девушкой, а уж ПОСЛЕ.... просто сногсшибательны!!!
-
Вот это да! Не просто похудела, а довела себя до идеала! Я в шоке!
-
Просто супер!Выглядишь прекрасно!
-
-
какая молодец!!!
-
-
Матерь божья
Обалденно!!! -
-
Обалдеть, ты умница!!!
-
Потрясно!
Просто “девочка-дюймовочка“!!!
вход
- какой у вас с утра распорядок? во сколько просыпаетесь? какие дальнейшие
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- вы верите в абсолютное счастье? когда всё прекрасно во всех сферах
- вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на час
- есть ли у вас реальная табличка размеров женской одежды? дайте пожалуйста
- как думаете, муж дает мне много денег на красоту?
- что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- как вы справляетесь, когда наваливаются неприятности?
- опасно ли девочке бродить по таким местам? поругала, что я унизила, наорав
- вы активный человек? любите узнавать что-то новое, не сидеть на месте, успевать
- как понять какая норма калорий нужна мне? где-то можно рассчитать свою норму?
- парень относится ко мне как к подруге, но если игнорирую, тут же
- у вас бы изменилось отношение к другу мужа, если бы его жена с ним
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- как фигура? сколько лет?
- что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений?
- вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она потеряет свой
- как смотрится аватарка? покрасилась и подстриглась сегодня.
- у вас красивая походка? красивая, стройная блондинка, а шла как саранча на
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- женится ли мужчина, которому нравится жить с родителями в 36 лет?
- вас раздражает, когда мужчины просят фото очень часто, особенно с лицом?
- звонят из стоматологии будто я их клиент! вас такое не раздражает? я один раз
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- много ли мужчин согласятся содержать и баловать женщину? она спит до обеда.
- что для вас неприемлемо на работе? для меня: ругаться, лезть к человеку в
- не буду ли я ханжой, если запрещу? спрятала его в комнаты, а соседский
- я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165?
- вы верите в то, что каким-то женщинам не суждено встретить любовь и выйти замуж?
- как вы реагируете, когда человек вежливо уходит от выполнения
- в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда?
- сильное жжение, синдром сухого глаза. глаза всегда уставшие и тусклые. что
- а вы бы хотели съездить в заполярье? что бы хотели там увидеть?
- вы ездили когда-нибудь в речные круизы на несколько дней? как вам?
- попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили
- просто не отвечать на сообщения знакомой, если я с ней не хочу общаться,
- у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое говорить
- чувствую, все лето придётся заниматься зубами! уже морально тяжело,
- жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках?
- раньше я покупала платье для танцев в одном магазине, звонила в туда, но
- какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменяли в
- утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух
- натыкаюсь на то, что люди хотят, чтобы я это делала бесплатно. проблема во мне?
- как вы считаете, это всё же фотошоп или просто разная одежда?
- те, кто не проживает на даче круглый год, как обеспечиваете ее
- завтра театральный фестиваль, но обещают ливни и грозы. обидно будет,
- наврал про микроинсульт? знакомый, с которым 8 лет не общались, пытался
- готовите ли в мультиварке и что готовите? какие программы
- женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?
- справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя
- какие самые кринжовые истории у вас были с парнями с сз? не пришла, а он бахнул
- пишет, что едет в аэропорт, хотя вы не настаиваете писать прямо сейчас
- чем молодых парней могут привлекать зрелые девушки? и могут ли?
- оставляете чаевые курьерам или когда ходите куда-нибудь с
- после расставания поддерживали общение с бывшими? плохо
- как думаете, помощь рода поможет пережить утрату близкого?
- у вас тоже надо записываться дней за 10? на лазерную эпиляцию вечно нет мест!
- почему мужчины, где бы они не были, работа или компания, флиртуют со мной? я
- как вам фигура и стиль девушки?
- у вас дома есть телик?
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- доброе утро! всем классного настроения!
- как проводите вечерок? я в ванной плаваю и там же смотрю сериалы
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- какой предмет в школе не любили?
- верите,что есть хронически невезучие люди? или им находиться в
- как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3
- зачем себе люди что-то увеличивают? в чём прикол?
- как вы считаете, такие лоферы ко всему подходят?
- вам нравится такое платье? носили бы летом?
- фунчоза с заправкой. можно такое есть при похудении?
- завтра иду прокалывать язык! это очень больно?
- стоит ли переносить отпуск из-за удаления зуба? вдруг воспалится. или зря
- что делать с нарушителями тишины на улице в ночное время?
- едите безглютеновые продукты? что покупаете? сейчас почти в
- мужчина не получив ответа на сз начал ныть. что скажете про такого?
- после кс как долго у вас были болезненные ощущения в районе разреза?
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- все темы» новые темы»
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|