муж хочет попробовать, а я не готова. потому что» +46
ни капли не понравился. в ответ: ну и иди ты на!» +7
вход
худеем вместе
|
|
Я решила вернуть себя прежнюю, поправить свое здоровье и стать желанной для своего мужа! Я всегда занималась спортом и была худенькой, потом я бросила и начала сильно поправляться. Муж мой выбирал конечно же меня худенькой, и я стала замечать как поменялось его отношение ко мне после того, как я поправилась. Я стала понимать, что не чувствую себя уже сильной, красивой и уверенной в себе, что я стала коровой и уже ненавидела свое отражение в зеркале! Я завидовала подругам, которые легко худели! Но диеты я не воспринимала как правильное похудение. Я осознавала, что нельзя себе отказывать в том, что хочешь и понимала, что такое питание должно быть на всю жизнь. Для меня стало решением - подсчет калорий Калорийность приблизительно 1200 каждый день, кроме выходных. В выходные я устраивала себе праздник, но не переедала, все по чуть-чуть. За 5 месяцев такого образа жизни я скинула 20 кг с 85 на 65! Это незабываемое чувство легкости красоты и счастья, уверенности в себе - я не забуду никогда. К сожалению я не смогла продолжить худеть так как я заболела и легла в больницу, уволилась с работы, и начала поправляться снова. Все это было два года назад, сейчас вес вернулся, но мне было не до него, я болела и вновь запустила себя! С завтрашнего дня хочу начать все заново, но теперь нужно будет добавить спорт, чтобы быстрее худеть, так как тогда я работала продавцом в магазине - по 14 часов на ногах, а сейчас домохозяйка, а похудеть хочется быстрее! Какие упражнения я делала: - старалась много ходить во время работы Моя диета: Я поменяла образ питания, урезала объем пищи, старалась придерживаться калорий. Утро - пила чай зеленый без сахара, но позволяла себе 1 сладость, например 1 конфету или печеньку (чтобы включить мозг) Обед - я ела что хотела, но не больше 1 стакана (приблизительно), купила себе тарелку, в которую помешается такой объем. Делала я это для того, чтобы уменьшить желудок так как я его сильно растянула, зеленый чай, 1 кусочек черного хлеба, если ем суп Перекус - у меня были любые фрукты: яблоко, груша или 1 йогурт, но перекусывала я всего где то 1-2 раза Ужин - я ела также как и в обед, что хотела иногда стараясь есть конечно же менее калорийную пищу, но без хлеба, зеленый чай На ночь - стакан кефира, 1 ломтик черного хлеба Мой вес до похудения - 85, после - 65. Мое фото: 
автор: lina_efimenko   4.7
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
молодец
-
Вы молодец !!!
-
2 и 3 фотки на них разные девушки, посмотрите на пупок. И вес 65 кг??!!! на фотках не более 50 кг. А зачем ставить не свои фото или же сама статья придуманная??!!?
-
интересны параметры до и после. у меня тоже рост 171
-
Че за ппц? Недавно читала эту тему и там были другие фото
-
фото 2 и 3 как будто разные девушки
-
ответ для: lina_efimenko
да это шутка была, не обижайтесь, пожалуйста)) -
ответ для: rozann
А где Вы мужа узрели? Я тоже хочу взглянуть на красавчика -
Ну дела! Ну и сила воли! Красавица!
-
Очень рада за вас! Прекрасно понимаю это чувство уверенности в своих силах и осознания своих возможностей. Только у меня долгое время не получалось сбросить первые 5 кг, но потом нашла отличные статьи на тему правильного рациона и кардио нагрузок. Вскоре похудела на 20 кг без особых усилий, оказалось важно первые 8 кг сбросить. Если кому интересно будет - (не реклама, если поможет кому - буду рада за вас :)) )
Если что - спрашивайте! -
ответ для: RussАллка
+100500
Да и никак там не 65 кг на фото. Я с таким же ростом в 65 кг как бегемот, сало висит со всех сторон. -
Видно, что на всех трёх фото разные девушки.
вход
- мыло с ароматом канализации! вам тоже оно воняет
- знакомые мужчины забывали о вашем др? не поздравляли с утра?
- поставила ему ультиматум, либо мы расстаёмся, либо снимаешь
- если тест показывает 2 чёткие полоски, то когда должен быть па? как
- анастасия заворотнюк или наталья бочкарева? кто красивее?
- обозвала парня! я себя уже 100 раз обвинила! все идеальные отношения
- сколько тратите в год на косметику? перевела в деньги, интересно,
- пересдавала и всё равно - 2. не знаете, куда теперь идти учиться? я
- сколько кг дадите по фото? нужно худеть?
- ваше мнение о косметике?
- беременность провоцирует рак? это происходит из за сильного стресса
- я злопамятная! как мне забыть? как перестать думать о плохом?
- оказывает знаки внимания и она от этого раздувает чувство собственной
- как можно улучшать память, помимо чтения книг?
- говорил, что у него много женщин, но интим на минуту! это все из-за тебя - с другими
- что это было? очень похоже на гипноз! начала гладить меня по руке и плечу, глядя
- его дочь перетащила вещи от матери к нам. хочу, чтобы она с нами не жила! у меня
- вы очень симпатичная, но мы вас не берем на работу! а я всем рассказала, не чувствую
- зачем мама унижает и занижает при моём мужчине? что ей надо вообще?
- не знает, что я прям приеду, так как от аэропорта до меня далеко. как встретить
- недостойные бабы крутятся вокруг моего коленьки! всегда ему улыбаюсь и
- обожаете самоощущение, что вы желанная и возбуждающая,
- как жаль что детство больше не вернуть. время когда в тебе куча энергии и все
- на сколько лет выгляжу, что изменить? прическа, цвет волос.
- у кого был опыт посещения такого специалиста? посоветуйте,
- если парень спрашивает а я жеребец? а я сексуальный? боюсь
- то зарезал, то задушил! так страшно сближаться с мужчинами! ведь не знаешь, что
- довели до слез, задели за живое. каждую сделанную мелочь будут вспоминать
- то обзовет меня фекалиями, то ударит! хочет сдать меня в сумасшедший
- аэройога или бассейн? куда пойти?
- хочу уехать жить в европу! а мама устроила скандал! говорит, что это не
- очень и очень умные, и при этом - очень чистоплотные и очень хорошие. у кого есть
- как лучше, до или после? талия есть и попа орех! встает на мысочки скрывает
- как вам платье? как думаете стоит купить?
- поправилась немного, но аппетита нет. иду в магазин и ничего не хочу. я его
- срочно! какой цвет волос мне пойдёт? говорят чёрный не идёт славянкам!
- омерзительными на вид, а внутри будто кто-то сдох или яйца свои отложил! на вкус
- что делать с таким подарком? в голову ничего не приходит!
- банальщина и неудачное! а мне нравится. что скажете? как вам фото?
- не везет с девушками - он хочет красивую! где взять самоуважения, чтоб не
- как думаете,мужчины замечают целлюлит, дряблую кожу, плохие
- кто учил немецкий за год до уровня c 1?
- когда им руки помыла, готова была убить его! такой запах неприятный остался
- была депрессия? как поняли это? заметили ли родные или валили все на ваш
- кто общался и переписывался с мч, по какой причине прекращалось
- я сильно обидела парня, послали - иди! таким бешеным я его еще не видела! он
- ругали дома, что не можете нигде удержаться? искали долго работу?
- как приучить ребенка к горшку? боюсь описает штаны! и как на ночь оставлять без
- по краям верхней мясо, а в середине - тонко! так модно? почему не делают
- много от нее натерпелась, умоляла меня простить. постоянно кажется,
- сказал, что я стремная! для него я никто, что он просто проводит со мной время!
- искали своего мужчину? делали что-то специально, чтобы его найти,
- что изменилось в вашем настроении и оно уже никогда прежнем не
- все равно какой - лишь бы был. во всем идеальных не бывает. главное, чтобы человек
- кто качал попу? какая программа вам в этом помогла? какую советуете?
- ты как пенсия! я боялась кататься с горок. сказал, что я не прошла проверку, что
- муж, привет, купи рыбы на ужин. не привыкла так болтать! пишу ей сообщение, а она
- музыкальная школа в 4 года! до поступления нам сразу нужно покупать
- персиковый блонд на жёлтый блонд получится без сюрпризов? это значит
- как понимаете, серьёзно у вас с парнем или нет? по каким словам, поступкам,
- почему это платно? почему мыло платно? лекарства? не нужно бутерброды
- для чего люди курят после еды?
- люди, узнавая о моем отчестве, удивляются! внешне чистая славянка?
- может начать первой знакомиться? терять то все равно нечего! не верю, что могу
- сразу посадил меня за руль и сказал: едь! он мне помог рулить. много раз
- комплексую перед людьми и парнем, что безработная! 2 месяца ищу работу.
- не хочу травить свой организм всякой химией и вмешиваться в
- похолодало и организм включил режим жор! как себя держать в узде?
- копите на старость? какими способами?
- оцените внешность и фигуру. что стоит изменить?
- боюсь упасть в обморок! психолух не поможет, только деньги сдерет или
- что там внизу под яйком?
- с мужем начался зуд! с другим мужчиной нет зуда, с ним я намного больше
- это вообще законно? отключили газ на несколько суток, в связи с
- напрягает торчать в салоне! обычно сама себе делаю маникюр, но в салоне,
- замужем, но водила шашни со мной, заскучала в браке! спит до сих пор со своим
- что больше любите: арбуз или дыню?
- какой ваш любимый суп?
- художественная школа, танцы, а может бассейн? не может определиться, все
- цель минус 50 хотя бы! охохонюшки, надо что-то делать! поддержите
- все темы» новые темы»
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- идеальное тело. руководство по применению!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- затем мы полтора часа ехали с моря, верне стояли долго.
- вчера, после работы поехали на море, час ехали туда, вместо 15 минут.
- в связи с визитом верховного, весь центр строго перекрыт и окружён
- у нас тут самый главный, прилетел президент вчера.
- 05.09.2019 всем привет и доброй ночи вам.
- 05.09.2019. вес тот же
- хороший день был,хо-ро-ший!все замечательно была,ела от пуза,блины были ничё
- доп.неделя день 1. чт
- пропустила новый выпуск передачи мир наизнанку с дмитрием
- сегодня распорядок дня у меня такой же как и вчера
- все дневники»
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!
- как я худею быстро и без вреда! сантиметры тают на глазах!
- я похудела на 57 кг! сбросила с себя оковы жира! долой комплексы!
- худею без мучений! диета против жира на боках и животе!
- рацион без лишних калорий! мое тело красивое и стройное!
- диета поможет! твое тело будет в идеальной форме!
- все диеты»
- ты слишком ревнива или знаешь, что лучше тебя твой муж никого не найдет?»
- хватает ли вашему организму железа или стоит обратиться к врачу?»
- вы знаете, какой партнер вам нужен? не тратите время на общение с мужчинами, которые»
- вы убеждены, что обладаете обаянием или редко думаете о себе с удовольствием?»
- тебе не хватает терпения или никто не заставит потерять самообладание?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |