чем вас мог бы заинтересовать мужчина с» +28
и мухи не обидела, а в жизни одни проблемы! все» +21
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Я решила вернуть себя прежнюю, поправить свое здоровье и стать желанной для своего мужа! Я всегда занималась спортом и была худенькой, потом я бросила и начала сильно поправляться. Муж мой выбирал конечно же меня худенькой, и я стала замечать как поменялось его отношение ко мне после того, как я поправилась. Я стала понимать, что не чувствую себя уже сильной, красивой и уверенной в себе, что я стала коровой и уже ненавидела свое отражение в зеркале! Я завидовала подругам, которые легко худели! Но диеты я не воспринимала как правильное похудение. Я осознавала, что нельзя себе отказывать в том, что хочешь и понимала, что такое питание должно быть на всю жизнь. Для меня стало решением - подсчет калорий Калорийность приблизительно 1200 каждый день, кроме выходных. В выходные я устраивала себе праздник, но не переедала, все по чуть-чуть. За 5 месяцев такого образа жизни я скинула 20 кг с 85 на 65! Это незабываемое чувство легкости красоты и счастья, уверенности в себе - я не забуду никогда. К сожалению я не смогла продолжить худеть так как я заболела и легла в больницу, уволилась с работы, и начала поправляться снова. Все это было два года назад, сейчас вес вернулся, но мне было не до него, я болела и вновь запустила себя! С завтрашнего дня хочу начать все заново, но теперь нужно будет добавить спорт, чтобы быстрее худеть, так как тогда я работала продавцом в магазине - по 14 часов на ногах, а сейчас домохозяйка, а похудеть хочется быстрее! Какие упражнения я делала: - старалась много ходить во время работы Моя диета: Я поменяла образ питания, урезала объем пищи, старалась придерживаться калорий. Утро - пила чай зеленый без сахара, но позволяла себе 1 сладость, например 1 конфету или печеньку (чтобы включить мозг) Обед - я ела что хотела, но не больше 1 стакана (приблизительно), купила себе тарелку, в которую помешается такой объем. Делала я это для того, чтобы уменьшить желудок так как я его сильно растянула, зеленый чай, 1 кусочек черного хлеба, если ем суп Перекус - у меня были любые фрукты: яблоко, груша или 1 йогурт, но перекусывала я всего где то 1-2 раза Ужин - я ела также как и в обед, что хотела иногда стараясь есть конечно же менее калорийную пищу, но без хлеба, зеленый чай На ночь - стакан кефира, 1 ломтик черного хлеба Мой вес до похудения - 85, после - 65. Мое фото: 
автор: lina_efimenko   4.7
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
молодец
-
2 и 3 фотки на них разные девушки, посмотрите на пупок. И вес 65 кг??!!! на фотках не более 50 кг. А зачем ставить не свои фото или же сама статья придуманная??!!?
конкурсы: 
0
-
Очень рада за вас! Прекрасно понимаю это чувство уверенности в своих силах и осознания своих возможностей. Только у меня долгое время не получалось сбросить первые 5 кг, но потом нашла отличные статьи на тему правильного рациона и кардио нагрузок. Вскоре похудела на 20 кг без особых усилий, оказалось важно первые 8 кг сбросить. Если кому интересно будет - (не реклама, если поможет кому - буду рада за вас :)) )
Если что - спрашивайте!конкурсы:
0
-
ответ для: RussАллка
+100500
Да и никак там не 65 кг на фото. Я с таким же ростом в 65 кг как бегемот, сало висит со всех сторон.конкурсы:
0
вход
- мама, смекнув что я собираюсь свалить от неё, уже и не очень то стремится искать
- хочу испечь пирог из слоеного теста с творожной начинкой. что
- умничка! что за детский сад?! можно так назвать ребенка, который игрушки убрал,
- в связи с ковидом витамины днем с огнем не найдешь! как поддерживаете
- что случилось с рамблером? пишу подруге, а мне в ответ, что письмо не может
- муж не разрешает коротко подстричься! я в растерянности, хочу
- чем отличается настоящая депрессия от простой апатии? и можно ли от неё
- как в нынешнее время вернуть деньги за билет? деньги не возвращают,
- как меняется ваша жизнь и ваше поведение, когда вы встречаете
- это стоило таких бешеных денег, что так и осталось мечтой! прошло 13 лет. и я сама
- вам нравится внешне эта певица?
- бывший год скрывал что встречался с другой! он ей тоже много врал и гулял. она
- все постоянно говорят что в доме неуютно. как научиться создавать уют в
- для мужчин ростом 170 и ниже я вообще не интересна и высокие на меня не
- спросила парня какие фильмы он любит: люблю комедии! может позовешь
- мастер выпилила мои родные ногти после выравнивания и нанесения
- продавцами работают глупые? утька - продавец в магазине стройки. в
- красивая, страшная или симпатичная? оцените мою внешность. опять скучно, надо
- я перед сыном сняла ночнушку и переоделась! а мама предъявила, что это
- ты вышла замуж?! не верю! а чем я хуже?! это какое-то особое достижение для
- какое из этих традиционных блюд любите больше всего? что чаще
- не отвечают, трубки не берут, когда рядом со своими мужиками, а те их
- надо было на тебе жениться! аж страшно замуж выходить, начнёт тоже так гулять,
- болею ковидом 12 день, ужасная слабость и давление 90/60. что-то страшно, никогда
- кто встречался с бабниками? ведь они не будут при вас флиртовать и капать слюной
- был первым. мне онлайн было 21. на в треск стал шутить с другом обо мне! после него
- улыбнусь, поздороваюсь, и замолкаю! и они молчат. начальство сказало это
- 100 дней до весны! худеем! начала новую стодневку похудения к весне.
- ревнуют только неуверенные в себе люди, которые ставят партнёра на 1
- что у вас вызывает брезгливость? я не переношу харкающих на дороге
- когда при мне готовят или пшикают парфюмерию, не могу терпеть запахи и
- кто любит виски? или коньяк? что вам нравится в этих напитках?
- с каких устройств ваши дети чаще всего выходят в интернет?
- сестра выросла эгоистичный, наглой, ленивой, хамовитой! работать
- нормально ли знакомиться с девушками на улице? если да, то под каким
- за 90 кг весу и едят в непомерных количествах булки, макароны, фастфуд! что вы
- не могу решиться на переезд из питера в москву. питер мне тоже не родной.
- у вас есть знакомые проживающие в чили, уругвай, сантьяго? можно там жить
- можно ли есть соленые огурцы при похудении?
- отношение хуже чем к собакам на псарне: главное батрачьте! никак не могу
- кто работал горничной в таманьнефть газ. там отель вроде. есть знакомые может?
- попросила заказать суши, он начал говорить что не может дозвониться,
- супруг уже не первый год ничего не дарит на день рождения! я всегда дарю, что он
- не чувствую удовлетворения от работы! часто кажется что занимаюсь
- аврал на работе! начальство ставит невыполнимые задачи. зарплата
- это очень большая попа? сильно рыхлая? можно качать дома или эффекта будет ноль?
- недавно перекрасила волосы. какой цвет волос мне подходит больше?
- вас накрывала сильная влюбленность и страсть? бабочки в животе, планы на
- воду совсем не любит! поить же его насильно всю жизнь не будешь. ветеринар
- отец ушёл к другой, у них ребёнок. и отец любит его, а от вас отмахивается. строят
- кожа комбинированная с постакне и расширенными порами.
- красиво? как вам это фото?
- кто ковидом переболел, когда вернутся запахи? и возвращаются ли
- речь стала нечеткая, какая-то шепелявость появилась. подозреваю, был
- отгадайте цену сумочки! на какую цену выглядит?
- будем дарить коляску для кукол! теперь встал вопрос наполнения. какую куклу
- кто учится на заочном и работает? как совмещается во время сессии? и кем
- сколько после установки брекетов болят зубы?
- как вновь стать девственницей? это возможно?
- сама можешь дойти! и содержать никого не собираюсь! предложил снимать
- со временем потемнеет, и это нормально! но зуб стал чувствоваться, будто он
- будут делать операцию по удалению кисты яичника. нужно ли делать
- какая наценка идёт за упаковку, в которое налито молоко, к примеру
- решила закончить отношения, бросила, так чего ищу общения с ним. и он прав.
- я люблю своего мужчину, но бесит, что не хочет водить машину! всегда в
- оцените внешность! что скажете?
- любите нянчиться с внуками или предпочитаете видеть их пару раз в
- нормально смотрится или нет? подходит ли по цвету?
- это груша или часы всё-таки? талия 59, бёдра 94, грудь около 88-90.
- что лучше спазмалгон или кетанов?
- пару лет назад ступила, не заказала, а сейчас только серебряную сумку
- бегала за мужем очень долго и наконец он сдался. сейчас у них семья и котик! а вы
- здесь есть домохозяйки? сколько вам лет и сколько находитесь в этой роли?
- вокруг очень много меркантильных девушек, готовых отдаться за деньги. мне
- ходит в кофте с длинным рукавом, в то время как остальные в футболках. лето: 25-27
- что бы вы выбрали: купить квартиру или потратить на высшее образование?
- работодатели никогда не указывают зп! всегда нужно ходить на
- ребенок побледнел, покрылся холодным потом и сказал, что плохо ему. вышли с
- стараются никогда ни с кем не ссориться! это мудрость, слабость или
- ни во что не ставят родителей, которые положили на них жизнь и стали
- все темы» новые темы»
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- как я вернулась к былым формам после беременности
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- идеальное тело. руководство по применению!
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- мои итоги
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- сотвори себе тело! эффект лучше липосакции! с 73 кг до 59 кг!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- вот и школьник мой средний пришел из школы. сейчас всех надо покормить, напоить.
- сводила свою собаку на знакомство. там любовь с первого вщгляда. завтра
- вот недавно получили собщение и завтра снова будут брать тесты.наверное я
- эхе-хе, заболела моя педикюрша, откладывается
- 09.1.2020 день
- утром встала с огромной отёчностью
- писали тут про фильм
- у нас сегодня очень сильный туман.
- у меня сегодня день раслабления
- только добралась до компьютера
- все дневники»
- я быстро получила стройные формы! диета против ожирения!
- за семь дней диеты я получила чудесные результаты! убрала все лишнее!
- диета - лучший способ стать стройнее за две недели!
- потеря веса каждый день! я нашла идеальную диету!
- диета для похудения! исключи вкусняшки на две недели!
- получить желаемый результат! держим вес под строгим контролем!
- все диеты»
- вы легко сходитесь с разными людьми? вас считают обаятельной и приятной собеседницей?»
- ты консервативный человек или нравится, когда новый день не похож на предыдущий?»
- ты очень уравновешенный человек или злишься по пустякам?»
- делаешь все ради семьи или не считаешься с мнением супруга?»
- из вас общительность бьет ключом или вы предпочитаете одиночество?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |