вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

СКОЛЬКО РАЗ В ДЕНЬ ВЫ ПОЛНОЦЕННО ЕДИТЕ И СКОЛЬКО РАЗ ПЕРЕКУСЫВАЕТЕ? Я - 3 И 2.

Сколько раз в день вы полноценно едите и сколько раз перекусываете?!
( Я 3 и 2).
Что бы похудеть на пару кг мне нужно два полноценных приник пищи вместо трех и один перекус.

следующая тема»
регистрация»

автор: КотёночекЮ, 15.09.25 16:24 все темы»
комментарии: +24, просмотры: +341
вход» 
«здоровье регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • ответ для: КотёночекЮ


    КотёночекЮ писал(а): а я вешу 60 при росте 172, наоборот скинуть 2 кг хочу

    Вот для меня тоже 58 нормальный вес. Как только скину вес, лицо выглядит постаревшим

  • Утром сырники или запеканка, потом днем фрукты и вечером первое второе и чай
    Иногда днем бывает приспичит поесть еще, особенно в ПМС

  • ответ для: Nnguolfeee


    nnguolfeee писал(а): Два раза в день, иногда три Планирую набрать вес, а то на рост 174 вешу всего лишь 55
    а я вешу 60 при росте 172, наоборот скинуть 2 кг хочу)))

  • без перекусов. ем 2-3 раза, как получится

  • Два раза в день, иногда три
    Планирую набрать вес, а то на рост 174 вешу всего лишь 55

  • ответ для: 9jjt2tl83bgt


    9jjt2tl83bgt писал(а): Я в принципе ем только один раз в день В 12.00 и все
    фига се) тоже так хочу

  • Я в принципе ем только один раз в день
    В 12.00 и все

  • Ем три раза в день, а перекусываю два, потому что именно столько приёмов пищи само полезно. А у меня больной желудок.

  • ответ для: Вальтер


    Вальтер писал(а): Примерно 2 с половиной приема пищи. Перекусы считаю верным путем к ожирению, у меня куча знакомых теток без конца перекусывают, потому что им блоггеры так сказали, мол, надо перекусывать 5 раз в день и сразу похудеете. Итоги печальны, килограммы у них на боках и животах растут и растут.
    я перекусываю обычно яблоком или овощами какими-нибудь, и конкретно Вашего мнения я не спрашивала и вообще нафига вы в моих темах отписываетесь?

  • Примерно 2 с половиной приема пищи. Перекусы считаю верным путем к ожирению, у меня куча знакомых теток без конца “перекусывают“, потому что им блоггеры так сказали, мол, надо перекусывать 5 раз в день и сразу похудеете. Итоги печальны, килограммы у них на боках и животах растут и растут.

  • 2 приема пищи и 1 перекус

  • ответ для: ИнфузорияВтуфлях


    ИнфузорияВтуфлях писал(а): Йогурты несладкие, типа кефирной Активии, молочные коктейли детские, иногда просто кефир.
    молодец
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
как нужно проявлять свои чувства к мужчине? как вы проявляете? чем рад»
вы когда-нибудь испытывали нереальную нежность к мужчине?» 1
вы идёте вечером по улице, вас окружили люди уголовного вида. ваши дей» 7
вас восхищают возможности человеческого мозга и конкретно память?» 1
что едите перед анализами и за сколько часов? » 4
говорили ли вы когда-нибудь такое ?» 5
зависть матери к дочери»
какой размер одежды вы носите? » 18
вы по характеру больше в отца или маму?» 4
почему при ярком солнечном свете карие глаза приобретают зеленоватый о» 1
что делать с навязчивым сервисом? сдавала в ремонт вещь и хозяин начал» 13
букет из скольки роз вам дарил мужчина максимально? мне из 51, но я не» 18
на вечеринке жена перебрала со спиртным и потеряла контроль! поцеловал» 2
какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов? » 16
как сделать так, чтобы муж перестал реагировать на изменения в моем на» 8
вы замечали связь характера мужчины и его пятой точки? » 1
что вкусненького готовили в воскресенье? или отдыхали? » 19
тема содержит фото еще сегодняшние фото. нравится запах цветков шиповника » 1
от каких продуктов у вас некомфортное пищеварение? а от каких благодат» 12
какой самый дорогой и самый дешёвый продукт вы хотели бы есть максимал» 22
если станет известно об измене близкого, какие ваши шаги? раскроет пра» 7
вы бы купили бу машину, если б только учились водить? за какую стоимос» 4
сколько раз в день вы полноценно едите и сколько раз перекусываете? я » 24
что из последнего прочитали? читаете или слушаете книги по утрам? » 15
у вас хорошая стрессоустойчивость или нет? в чем это проявляется? » 17
люди, которые молодо выглядят, инфантильные? половина моих подруг, выг» 14
какие есть у вас хронические или генетические заболевания? » 6
какие мужские фигуры вам нравятся? моя любимая: широкие плечи, много м» 11
первое упражнение 100 отказов я успешно выполнила. на очереди - ликвид» 42
сейчас каждый ходит в зал? у всех много свободного времени? люди с дет» 10
вам нравятся ямочки на щеках у девушек? по-моему, это очень мило! » 1
куда исчезли милая звездочка и рыбанутая? » 10
в вашем активном гардеробе преобладают юбки или брюки? что реально нос» 29
почему женщины соглашаются на гражданские браки при наличии детей? » 84
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 к» 77
идиотская ситуация. стояла между двух мачо и чувствовала себя блондинк» 28
реагировать ли при просьбе родителей дать совет о разводе? сделать вид» 26
вы сдавали, сдаете на нужды класса? мне ощутимо 4000 сдать, до последн» 3
вы заставили бы своего мужчину идти ночью за чипсами? а если вы береме» 22
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» 7
тема содержит фото нужен к ней пояс или нет? » 13
какому органу вы уделяете больше всего внимания? неважно болеет он или» 6
тема содержит фото очень интересно вас послушать: как вам такая фигура? » 20
нормально ревновать к ней или нет? парень подписался на девушку-коллег» 19
у вас бывает так, что под чьим-то взглядом чувствуете себя красивой, и» 4
что из этого делает ваш муж во сне? а вы? мой часто болтает во сне, ре» 12
на каком свидании мужчина вам начал дарить подарки, цветы? » 21
тема содержит фото какой сериал сейчас смотрите? или фильм? я детектив » 8
вы устраивали своему мужу проверки на верность? а он вам? » 23
когда вы начинаете строить планы на мужчину? какие критерии для этого » 6
чему странному вы завидовали? завидую тем, у кого получается самостоят» 12
утаиваете от мужа свои траты? я, иногда, да. » 15
заказываете роллы? какие самые любимые? » 22
кто для вас человек-легенда? » 12
как бы вы назвали книгу о своей жизни, если бы у вас была возможность » 8
тема содержит фото у вас было такое, когда какой-то участник бегает за вами и занижает ре» 3
какой фильм вас затронул до глубины души? какой была задумка режиссера» 23
сломалась машина. пробег 200 тыс км уже, кроссовер, печалюсь » 2
вы заказываете что-нибудь на ламоде? как считаете, это колхозно? » 22
вас когда-нибудь вызывали в налоговую? по какой причине? » 12
вы когда-нибудь напивались до провалов в памяти? » 4
вы бы пустили жить к себе свою взрослую дочь с мужем и с ребёнком? » 18
где можно познакомиться с свободным мужчиной, кроме сайтов знакомств? » 15
тема содержит фото переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?» 206
в вашем городе имеется плохой запах от гари, когда углем топят в холод» 2
тема содержит фото кто как утро проводит? я настраиваю телевизор и буду готовить запеканк» 6
вы пользуетесь маслом или блеском для губ? есть отличия? » 13
тема содержит фото как вам платье? хочу такое же только с круглым вырезом, длинными рукав» 16
что для вас женственность и мужественность? » 10
тема содержит фото если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы» 59
для вас большая разница между 20 и 30 лет? есть ли разница? » 25
аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч? » 50
я познакомилась с 3 парнями, которые мне понравились. а вам кто-то хот» 56
тема содержит фото сегодня купила всякие штучки для авто с карты бывшего мужа! и объяснил» 12
тема содержит фото у вас есть такое в холодильнике? зачем? может? в одной квартире 2 семь» 20
базальная имплантация зубов! как думаете, она лучше или хуже классичес» 12
у кого была такая проблема? после первой близости появилось жжение име» 2
знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии в си» 33
тема содержит фото красиво? хотя я, наверно, криво сфоткала.» 10
чем заменить помаду? не люблю ее, так как раздражает чувство отягощени» 25
за что можно любить утро? чем занимаются люди, которые просыпаются в 5» 24
как бы поступили? уборщицы выкинули дорогую вещь, которую должен был з» 23
пробовали рис басмати? где его находили? » 9
почти через три месяца нг, а у меня чувство, что и лета не было особо.» 16
зп указана 80, минус налог и получилось 52. неужели нельзя сразу озвуч» 17
как правильно объяснить, что не получится записаться, если предложенны» 10
расстались бы, если парень отменил свидание? несколько месяцев вместе » 11
как думаете нужны ли конкурсы на свадьбах? какие дурацкие конкурсы вы » 14
тема содержит фото смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь » 9
при каких условиях вы бы родили второго ребёнка? если с первым бы была» 43
сыну скоро исполнится 6. он ходит на бокс и хочет еще пойти на рисован» 16
набрала перца дешёвого грунтового. что посоветуете из него приготовить» 16
вопрос к работающим: какой у вас график и режим работы? устраивает ли » 13
почему некоторые участницы считают сплетнями то, что обсуждается в тем» 9
кто будет не прав в данной ситуации? звонят и говорят, что ты собаку п» 16
параметры 82-62-94 это какой тип фигуры? » 7
тема содержит фото нравится платье-пиджак. а вам? куда его надевать? » 10
щедрый мужчина может быть психически не здоров? дядя андрей интересную» 18
тема содержит фото какое платье лучше на новый год? приедет как раз к новому году. » 17
тема содержит фото пробовали такой шампунь вместо краски? страшновато. » 13
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru