конкурсы:
![]() ![]() |
Худеть я начинала практически каждый день, но никак не получалось. В августе в моей голове вдруг что-то щелкнуло, и я решила худеть. На тот момент я весила 65 кг (!) при росте 167 см. Я занималась плаванием два раза в неделю и фитнесом три раза, легкие упражнения дома, скакалка. И всё! Я ленивая задница, поэтому много и не занималась. Моя диета На завтрак - я ела одно яйцо в любом виде и морковный салат или овсяную кашу с сухофруктами На обед: - овощной салат или вегетарианский суп, разрешала себе постное мясо На ужин: - творог, стакан кефира. Перекусы: - несладкие фрукты - орешки Вес до похудения был 65, а после похудения уже 58, но это не конец! Я про До похудения: грудь - 95 талия - 70 бедра - 97 После похудения: грудь - 90 талия - 65 бедра - 92 Мое фото до и после: ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
автор: rclngwu7gis8 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
я попробую)))
-
люди с большим весом вряд ли увидят разницу. но она есть. вы красивая девушка и даже 65 были извинительны. но стало лучше и красивей. не останавливайтесь. 165 см, вам было бы неплохо где--то 53-54 весить для идеала
конкурсы: 0
-
7 кг за 20 дней - это слишком быстро, есть риск, что как только расслабишься, они вернуться уже в двойном размере.
конкурсы: 0
- подруга забыла меня с появлением парня, отметила с ним свой др! я
- знакомый написал про новость, я спросила, что случилось? он ничего не
- хочу заказать еще один чехол для коллекции. какой выбрать: синий или белый?
- все красотки с чсв! излишне высокомерно себя ведут! или всё же встречаются
- кому помогает йога расслабляться и убрать напряжение в мышцах?
- у кого дети обучаются дома? почему так решили? обучаете сами или
- вы когда-нибудь видели цельную одежду без застёжки там? мне подарили такое
- знакомая сказала, что нужно созвониться через полчаса. кто кому должен
- считаете ли вы красивым, когда красятся в необычные цвета? розовый,
- добавляют ли сахар в детские пюре? слишком сладким кажется даже
- просыпаюсь в 2 - 3 ночи. не могу уснуть до 5, а вставать в 6! невролог
- пришлите фото женских идеальных фигур на ваш вкус! какие вам лично нравятся?
- как вы относитесь к девушкам, татуированным с головы до ног?
- завелись тараканы, с кухни по комнатам разбежались. спать ночью боюсь!
- ваше бесячее слово-паразит?
- отправлял меня на прерывание, никакой помощи, но видеться с
- как вы относитесь к ханжам? по их мнению приличные девушки не ходят по клубам, а
- какая девушка будет иметь больше успеха у мужчин? со своим мнением, или
- за две недели не сделал мне ни одного комплимента! может написать первым, а
- слишком ли у меня полные ноги и бедра? как на ваш взгляд?
- годы в помойку! посвящала свое время людям, которые этого недостойны!
- не нужно писать мне, что нужно искать другого. когда мужчина личностно
- посмотрела новости про нашего олимпийского чемпиона по
- кто вам нравится больше?
- выпиваю в день несколько литров газировки. это очень вредно? обычной водой не
- есть кто здесь делал пластику там? довольны? изменились ощущения?
- нарощенные ресницы повышают мужское внимание? кто делал?
- интересуетесь ли вы событиями жизни британской королевской
- как вам эти фото? писали, что очень худая! а как на этих?
- кто живет в питере, в непогоду на вас накатывает депрессия? как вы
- сыворотки для лица оставила на столе на несколько дней, солнечные лучи
- блондинки чем вы тонируете волосы чтобы не были серые и жёлтые?
- понимаю, что могу сказать глупость, но при сильном волнении вру или говорю
- пришла мысль, что давно мы не собирались на переговоры. не прошло и
- с длинными волосами мужское внимание увеличилось? кто отращивал
- уже не кажется таким привлекательным и слушать невыносимо! когда
- хочу вершить, расти, радоваться, но нет ресурсов! хочу стать той девчонкой,
- кто живет в квартирах, убираетесь ли вы на общей площади: на лестничной
- кто осуществил свою мечту и побывал в америке? ваши впечатления.
- темные волосы подойдут или так ярче?
- любите цирк? ходили в цирк взрослой, без детей? на каких программах были?
- мужчины говорят, что девушка становится искусственной, и они же с ума
- в чём ходите в спортзал? обычные штаны и футболка подойдут?
- помогает ли вам спорт чувствовать себя увереннее? меняется
- уже далеко не 18 и было 2 родов. какой идеальный вес при росте 160 см?
- здесь есть ипохондрики? какой болезнью вы больше всего боитесь заболеть?
- подушка перьевая пахнет мокрой псиной! это пройдёт или эта вонь навсегда, так как
- кто работает в ай-ти сфере, у вас профильное высшее образование или на базе
- очки носить не хочу, а без линз некомфортно, хотя вроде и более-менее нормально
- люблю смотреть на людей, но совершенно не люблю, когда меня
- совпадение просто или всегда кажется, что иностранцы более лучше?
- не отпускаю в отпуск! у меня накопилось 124 дня отпуска. могу ли я уйти в
- подруга болела: ангина, гайморит, и у её детей температура
- у нас, на юге, до -20 опустилось! посоветуйте что-нибудь, чтобы не замерзнуть и
- между булок попы вскочила шишка, она как бы на вене и это не прыщ! больно сидеть
- женщина раскрывается после 30! согласны? становится женственнее,
- почти не общались. написал с утра, я не ответила и он позвонил, хотя
- один гнилой зуб во рту может вызывать такой запах, что почувствуют другие? сама
- сколько денег самое большее вы находили и теряли?
- мне 31, ему будет 24. первый шаг сделать так и не решилась. есть его телефон, соцсети,
- лень проверять товары на пункте выдачи! светодиодная лента, мышь,
- на что копить? есть квартира, дача, ребенок, муж. еще детей родить или
- после знакомства с его мамой и сестрой наши отношения резко
- во сколько лет у вас появились седые волосы? расстроились?
- как вы разогреваете еду, если нет микроволновки?
- не могу забыть человека! я его игнорировала. в моей жизни были
- ой, ты поправилась! губы увеличила? не очень. а вам подруги делают
- почему от нервов отекает тело? как думаете, это правда?
- вы любите горький шоколад, или молочный? когда ем горький шоколад, мне
- признался, что одной изменял по пьяни, другой - с подругой. и я начала
- пообещала продать подруге машину за 400 тыс, и вдруг за неё предлагают 600 тыс!
- как вам такой маникюр?
- тётки решили сбагрить ненужную книгу брату. но мы в долгу не остались. сбагрили
- как чувствовать себя уверенно в любом виде? более менее когда при параде, а
- договорились со знакомой, что я привезу ей завтра ключи, я уезжаю
- что у вас обычно в холодильнике? похоже, мужа я распустила.
- врач сказала, что моя при росте 134 должна весить хотя бы 35, а она весит 30! сколько
- я сказала, что не получится ничего. и он мне начал мстить! возвращать ему то, что
- когда узнала, что её муж скоро возвращается, сказала что мне пора домой, чтобы
- кто из этих моделей симпатичнее? они немного похожи
- все темы» новые темы»
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- вчера поздно легла спать, смотрела фильм, называется на твоей стороне
- не нравится мне что у меня алексей сопливить начал, видать где-то на развивалке
- хочу купить сегодня витамины, после работы зайду в аптеку. в
- утром встала, заварила себе кофе, зарядку сделала, а уже потом пошла
- вес сегодня не изменился, такой как и на линечке в дневнике. просто
- надо посмотреть по луному дню когда можно будет цветы пересадить. эти
- пью кофе и приступаю к делам, сегодня как-то пасмурно и прохладно, самое
- великолепный завтрак!
- 24.01.2023 день 196 / вес: 68.5кг
- всем приветы! вчера не смогла зайти на сайт, поэтому вношу отвес сегодня. всё
- все дневники»
- правильное питание ради стройной фигуры! диета уменьшает объемы!
- я избавилась от 8 кг за две недели! диета для стройности!
- мое тело в идеальной форме! диета всегда работает!
- - три кило за неделю! как получить идеальную фигуру!
- это легкая диета! я в восторге от результата!
- я похудела на 15 кг! главное - не нарушать диету!
- все диеты»
- ты замечательная жена или тебя может бросить муж?»
- тебе нужно начинать бороться с ревностью или за жизнь твоего любимого не нужно опасаться?»
- твой молодой человек трепетно относится к вашим отношениям или не воспринимает тебя»
- вы не привыкли проигрывать? для вас просто не существует слова “нет“?»
- ты напориста и импульсивна или не привыкла давить на объект своей страсти?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | игры |
фотоприколы | значения имен |
наши идеалы | наши фото |
наши сайты | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |