| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Худеть я начинала практически каждый день, но никак не получалось. В августе в моей голове вдруг что-то щелкнуло, и я решила худеть. На тот момент я весила 65 кг (!) при росте 167 см. Я занималась плаванием два раза в неделю и фитнесом три раза, легкие упражнения дома, скакалка. И всё! Я ленивая задница, поэтому много и не занималась. Моя диета На завтрак - я ела одно яйцо в любом виде и морковный салат или овсяную кашу с сухофруктами На обед: - овощной салат или вегетарианский суп, разрешала себе постное мясо На ужин: - творог, стакан кефира. Перекусы: - несладкие фрукты - орешки Вес до похудения был 65, а после похудения уже 58, но это не конец! Я про До похудения: грудь - 95 талия - 70 бедра - 97 После похудения: грудь - 90 талия - 65 бедра - 92 Мое фото до и после: 
автор: rclngwu7gis8 |
начало
-
я попробую)))
-
Молодец! ! А я вот ленивая и не могу себя заставить.
-
разницы вообще не заметила!
-
Молодец какая.!
-
люди с большим весом вряд ли увидят разницу. но она есть. вы красивая девушка и даже 65 были извинительны. но стало лучше и красивей. не останавливайтесь. 165 см, вам было бы неплохо где--то 53-54 весить для идеала
-
очень заметно!!! молодец . просто в шоке что за 20 дней так похудели!!
-
я тоже разницы не заметила
-
7 кг за 20 дней - это слишком быстро, есть риск, что как только расслабишься, они вернуться уже в двойном размере.
-
Вообще не заметно, по этим фоткам.
-
Вообще не заметно, по этим фоткам.
-
и это всего за 20 дней ?
-
Да вы и были очень-очень миленькой)))
fluttershy
вход
- вам такие кадры встречались? живет с бывшей женой и детьми - трудно
- отслеживаете окситоцин? как поднимали?
- пробовали такой шампунь вместо краски? страшновато.
- вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- парень приехал с вахты! приготовила борщ и пирог с яблоками, сейчас
- если на работе рассыпятся по ковролину конфетти из дырокола,
- какой у вас голос?
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- прикиньте, я была уверена, что сегодня среда, только дошло, что завтра
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- почему женщины боятся просить? деньги, помощь, внимание, подарки,
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- мужчина ни в чём не должен помогать девушке, если она ничего не может ему дать?
- вы когда-нибудь были свидетелем аварий с мотоциклами?
- делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в
- какую еду обычно заказываете в доставку? я вообще ничего не
- ну, как я вам?
- сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете?
- у мужчин выросли запросы на девушек? все хотят шикарных, эффектных.
- как звали вашего первого мужчину? сколько вам было лет? мой был старше на 10 лет,
- какая бы женщина подошла этому мужчине? кто-то из участниц?
- сделали бы вид, что ничего не было? хотела занять у подруги, но потом
- у вас была самая популярная девочка в классе? как она выглядела, какие
- сильный ли в сибири гнус? как там люди живут?
- в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене
- с вами было жамевю? когда привычное кажется незнакомым.
- можно ли с небольшим бюджетом выглядеть эффектно и шикарно?
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- как лучше? с распущенными волосами или хвостом?
- поговорила я сегодня с заведующей сада. надеялась на
- ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190?
- после работы вы с мужем вместе или каждый занят своими делами?
- какие мужские фигуры вам нравятся? моя любимая: широкие плечи, много мышц,
- свекровь сказала, что у нас с мужем одинаковые характеры. как думаете,
- отменяю свидания в последний момент, тяжело отказывать после
- какой самый короткий брак вам известен? одна из участниц была в браке всего 2
- кто для вас человек-легенда?
- какому кофейному бренду вы отдаете предпочтение? и сколько чашек
- вы считаете себя красавицей? только объективно.
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- как вы готовите суп харчо? любите его?
- вас бывшие парни поздравляли с др? от чего это зависит? меня не поздравил!
- какой предмет из школьной программы вы бы исключили?
- кто пищевкой занимается? вопрос про микробиологию пищевой
- в каком возрасте вы родили второго и третьего ребенка?
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- ваш мужчина любит, когда вы добавляете перца в отношениях? ссоры,
- какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки?
- болезнь у кошки. кто-нибудь сталкивался? как все прошло?
- что значит: вышла замуж за первого встречного? слышала от тех, кого замуж не
- вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы
- какой костюм лучше выглядит?
- какие ошибки были с вами у врача или в медкабинете? у меня ошиблись с
- что для вас женственность и мужественность?
- вы себе нравитесь без косметики? смогли бы пойти на работу
- у вас бывает такое, что легли пораньше, спали хорошо, выспались, но не в
- как перестать воспринимать слова мужа? опять проехался по моим чувствам!
- вопрос к работающим: какой у вас график и режим работы? устраивает ли
- разве похоже на нарощенные волосы? в последнее время трижды
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- как одежда? летом оделась на зиму!
- вы удаляли растяжки лазером? как вам эффект? стоило ли оно потраченных
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- вам мстили женщины? по какой причине?
- как вам такая красота? что скажете?
- сморите, что я купила! решила вспомнить детство. прикольная игрулька,
- вам нравится такая фигура?
- пригласила сестру в акионариум, а ей муж денег не дал! вы бы обиделись? не с кем
- что вкусненького готовили в воскресенье? или отдыхали?
- в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты.
- почему у меня абсолютно нет чувства жалости по отношению к
- как правильно объяснить, что не получится записаться, если
- дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- все темы» новые темы»
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|