вход
я попробую)))
| ||||||
| ||||||
|
|
Худеть я начинала практически каждый день, но никак не получалось. В августе в моей голове вдруг что-то щелкнуло, и я решила худеть. На тот момент я весила 65 кг (!) при росте 167 см. Я занималась плаванием два раза в неделю и фитнесом три раза, легкие упражнения дома, скакалка. И всё! Я ленивая задница, поэтому много и не занималась. Моя диета На завтрак - я ела одно яйцо в любом виде и морковный салат или овсяную кашу с сухофруктами На обед: - овощной салат или вегетарианский суп, разрешала себе постное мясо На ужин: - творог, стакан кефира. Перекусы: - несладкие фрукты - орешки Вес до похудения был 65, а после похудения уже 58, но это не конец! Я про До похудения: грудь - 95 талия - 70 бедра - 97 После похудения: грудь - 90 талия - 65 бедра - 92 Мое фото до и после: 
автор: rclngwu7gis8 |
начало
-
-
Молодец! ! А я вот ленивая и не могу себя заставить.
-
разницы вообще не заметила!
-
Молодец какая.!
-
люди с большим весом вряд ли увидят разницу. но она есть. вы красивая девушка и даже 65 были извинительны. но стало лучше и красивей. не останавливайтесь. 165 см, вам было бы неплохо где--то 53-54 весить для идеала
-
очень заметно!!! молодец . просто в шоке что за 20 дней так похудели!!
-
я тоже разницы не заметила
-
7 кг за 20 дней - это слишком быстро, есть риск, что как только расслабишься, они вернуться уже в двойном размере.
-
Вообще не заметно, по этим фоткам.
-
Вообще не заметно, по этим фоткам.
-
и это всего за 20 дней ?
-
Да вы и были очень-очень миленькой)))
fluttershy
вход
- вы бигос едите как самостоятельное блюдо или с пюрешкой?
- какая внешность для вас считается уже не симпатичной?
- вы хорошо учились в школе или плохо?
- дают - бери, бьют - беги? вы согласны с этим?
- как платье на новый год? праздновать всё равно дома
- вы сейчас проживаете свои лучшие годы?
- какой туалетной бумагой пользуетесь? кто-то ещё пользуется газетой или
- вам когда-нибудь привозили из доставок безобразные роллы? стоит
- как думаете, в каком году у меня появится второй ребёнок?
- что бы вы предприняли? подруга прочла сообщение и не отвечает уже
- как вы развивали концентрацию? у вас получилось?
- вы часто нервничаете? делаете в этот момент дыхательные
- я уехала в станицу на такси! уехала, чтобы не подраться с мужем как обычно
- жена избила просто так! есть ли в этом моя вина? звонит и умоляет о прощении,
- а правда, что в каждом коллективе есть люди с гнильцой? сплетники,
- после курицы гриль ночью появился металлический привкус во рту — что
- кто пользуется adobe photoshop, стоит ли покупать оригинал или купить бесплатную
- думаем как культурно отдохнуть в питере. что порекомендуете?
- как вам эта девушка, которая принимала участие в конкурсе красоты?
- покажите, что у вас в корзине вб? сделайте скриншот.
- вам нравится этот блогер?
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? ему хочется раз в неделю!
- у вас когда-нибудь заводился барабашка?
- как вам фото?
- для вас важно, чтобы мужчина занимался умственным трудом по жизни?
- ваши истории знакомства с будущим мужем: как все начиналось?
- а вы выходили замуж за сына знакомых или друзей ваших родителей?
- у вас с мужчиной совпадает режим дня? бесит, что все мои мужчины были
- согласились бы съесть на спор таких насекомых?
- какой кайф лежать под тёплым одеялом, когда дома не жарко
- у меня маленькие глаза?
- какое белье вам нравится больше?
- что помогает справиться с тревожностью и успокоить нервную систему?
- в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации?
- а имя акулина вам нрвится?
- что необычного ответили на фразу парня в начале знакомства?
- чем кормят ваших детей в саду? бывают какие-нибудь вкусности?
- сколько градусов у вас на работе? по ощущениям очень холодно?
- как вам платье? можно одеть на свадьбу друзей?
- парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ведь у него
- как настроение? какие планы на день? у меня сегодня день забит!
- вы бы согласились весь день хрюкать на работе за 10 своих зарплат?
- как считаете, мне стоит развестись? просто напишите да или нет
- вы на новогодние праздники планируете куда-то поехать? куда?
- почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие
- что не очень съедобное ели в детстве? мне захотелось укусить мочалку с мылом
- дочь в шоке от такого поведения матери? судя по фото?
- девки, пишу и плачу, меня обосрали на другом сайте. сказали, что я жирная,
- бывает, что вы чего-то очень хотите, а когда получаете, то и не
- что выбрать: оплатить долги за квартиру или потратить на уход за собой?
- 28-29-летние, с кем вам сейчас интересно? с каким возрастом
- научите правильно сушить на диффузор! утром одинаково - что на диффузор,
- вы согласны с фразой из песни: в раба мужчину превращает красота?
- мужчина себе увеличивает возраст! это странно? называет цифру на 5 лет
- поделитесь историями пребывания в психиатрической
- возможны ли отношения на расстоянии? хочу большего — развития,
- это стройное или плотное телосложение у девушки? почему груди нет и бёдер?
- вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку квартиру?
- ну, я сама решила выйти из чёрного! надеюсь, волосы не отвалятся!
- какие средства ухода за телом используете? у меня только масло джонсонс
- целый день не писал и не звонил, весь вечер ждала. я уже свободна? у него мои вещи
- если не рассматриваете мужчину старше вас на 15 лет, то почему? что
- слетело средство защиты, а парень выпил. это по-любому больной ребёнок?
- как часто вы едите шоколадки? съедаете целые за 1 раз?
- что из бьюти вы делаете каждый месяц? я маникюр, педикюр и
- это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет?
- вы считаете его внешность красивой?
- везение - 80 успеха и только 20 - собственные усилия? вы согласны с этим?
- как думаете, я очень придирчивая?
- смогли бы вы быть женой такого? была на прогулке с женатым!
- какой тип фигуры на этом фото?
- какое платье на рабочий корпоратив надели бы? 1 или 2?
- муж попросил прощения и подарил телефон за 37к! прощать негодяя?
- в какой ситуации вы бы смогли встать перед мужем на колени?
- вам было бы приятно, что мужчина в первый год отношений подсчитывает,
- как вам такие часы, если взять на работу? или глупо? я ж ворона, люблю камушки.
- какой самый классный подарок на днюху вы получали и от кого он был?
- как вам этот певец? нравится или нет?
- у вас зависит восприятия внешности человека от отношения к нему,
- как отреагировали бы на поздравление? написала, что подруга
- все темы» новые темы»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|