правильно ли есть на завтрак борщ или суп? » +35
кто красивее? » +8
вход
худеем вместе
|
|
Самая лучшая диета, которая для меня существует это - японская диета. Многие из вас про нее читали, многие пытались ее осилить! У кого-то не хватало сил, кто-то считал, что делает все правильно, но на самом деле все время нарушал ее, даже не замечая этого! Я благодаря ей распрощалась навсегда с лишними килограммами, восстановила обмен веществ - больше теперь не поправляюсь! Маленькая история моего похудения: Я всегда весила 52-57 кг и это в разные годы для меня был довольно приемлемый вес и особо я не задумывалась над тем, что когда-то меня постигнет участь девушки, которой надо будет предпринимать какие-либо действия, связанные с моим похудением! Но время шло и после 30 лет я стала замечать, что как-то я все круглею и круглею! Начала читать всякие статьи и журналы, искать диеты! Однажды я встретила подругу, которую не видела пару лет и выглядела она уж очень стройной и очень красивой, хотя раньше стройной фигурой она никогда не отличалась! Именно от нее я узнала об этой диете и даже попробовала на ней посидеть! Но тогда еще и вес был не особо велик и силы воли не было! А вот год назад, в феврале 2009 года, я посмотрела в зеркало и просто «прозрела»: на меня смотрела свинка с толстыми боками и огромной жопой! И вот тут я и решила - ХВАТИТ! Итак, в начале моего похудения - 24 февраля 2009 года, при росте 1,67 см: вес мой был - 70 кг, талия - 80 см, бедра - 104 см, грудь - 98 см, обхват живота - 95 см Отсидев на диете 13 дней результат был таков: вес - 62 кг, талия - 72 см, грудь - 96 см, обхват живота - 87 см Далее был спорт и правильное питание! Конечно, если ты после диеты опять будешь много жрать и без разбора, то вес вернется, это после любой диеты произойдет! А вот если ты взяв себя в руки, полностью будешь придерживаться этой диеты и после нее твое питание будет разборчивым и сбалансированным, плюс обязательное занятие спортом, надо подтянуть то, что в дальнейшем будет твоей идеальной фигурой! Ты обязательно будешь стройной и красивой с подтянутым телом. Таким, как у меня сейчас, надеюсь для вас дорогие девушки это будет стимулом! На данный момент мои параметры таковы: вес - 57 кг, бывает от 55 кг до 58 кг, талия - 65 см, бедра - 92 см, обхват груди - 92 см, обхват живота - 82-84 см Мое фото до: 
Фото после - я в конце ноября 2009 года на отдыхе в Египте. 
Как видите при моем возрасте 37 лет фигура моя в идеальной форме! Осталось только поддерживать, что я и делаю. Пусть мой пример будет вам на пользу! Удачи вам, Галчатки мои дорогие!
автор: Anonymous  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Ну до идеала здесь как от Москвы до Камчатки. Но прогресс налицо.
-
седела несколько раз.............вес быстро уходит.но и возвращается быстро
-
-
Хорошо выглядите!! Сидела на этой диете 2 раза!Хорошая диета-чувство голода вообще не испытывала!
-
Умничка !!!Хороший пример для подражания!!
-
-
Знаете, при росте 170см вешу 70кг (похудела с 80кг), и выгляжу прекрасно, мужики падают (это не шутка). Если буду весить меньше 60кг, как раньше было, уйдет вся красота. Все очень индивидуально тут. Но диета - суперрррр, и не голодная, и действенная. Спасибо
-
ответ для: PANTTERINA
спасибо -
ответ для: jeniulka
я же написала вверху, Японская диета
сылочка на всех сайтах и тут о ней сведений валом!!!! -
МОЛОДЕЦ! ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПРИМЕР))) ОБЯЗАТЕЛЬНО САЖУСЬ НА ЭТУ ДИЕТУ
-
это здорово!!! А КАКОЙ ИМЕННО ВЫ ПРИДЕРЖИВАЛИСЬ ДЕТОЙ??? можете поделиться ссылкой!!!
я ужасно рада,что вам удалось это достичь!!! успехов вам дальше в жизни!!!!!!!!! -
вход
- не думала, что попадусь в ловушку! больше не видит, за что меня любить. жили,
- кололи, когда я училась в школе, начиталась о негативных последствиях.
- вау какая идет, на нас не смотрит! хватает за руку, эй красотка! стоит в юбке едва
- ваши соседи вас возбуждают?
- скрывает свою бывшую жену и ребенка! это начинает всплывать, после того как
- не нудисты напились огненной воды, потеряли разум, и потянуло на
- в детстве я называла это думалками! давно взрослая, но эта привычка
- а вот мой, а вот наша! а я буду чувствовать себя не в своей тарелке - мы
- кто застал ссср? где покупали - пылесосы, плиты, холодильники? что из
- чувствую себя ничтожеством! все предали. работаю на нелюбимой работе.
- на меня западают неухоженные, пузатые старики! я не хочу принца или
- какой размер ноги у вас?
- мои детки уж идут в школу, а как знакомиться с родителями? я очень скромная
- как часто делаете профессиональную чистку зубов у стоматолога?
- как парни и его семья проверяют хозяйственная ли девушка насчёт уборки,
- он меня не замечает как женщину! хочу одеться в красивенькую одежду и
- беспокойный муж пропадает по ночам то на кухне, то в туалете. на все мои вопросы
- весила 60 кг, я много раз худела и поправлялась, но вес всегда стремился к этой
- бросил ради благ, денег! самое ужасное, еще и делает виноватой: быстро
- кто был в хургаде в этом году? скажите цену на экскурсию в луксор.
- блин, хочу познакомиться с мужчиной-полицейским! но как? косячить я не
- посоветуйте реально эффективные витамины для роста волос.
- заметна асимметрия в правом глазу? как вы с этим справляетесь?
- как дальше жить?! недавно узнала, что мой рост не 170, а 168,5!
- как вам имя? красивое, нежное, женственное? назвали бы так единственную дочь?
- очень сильно выросло либидо! к врачу идти стыдно!
- есть психологи на сайте? хотели бы, чтобы ваш ребенок пошел по вашим стопам?
- как вы относитесь к медосмотрам? в других странах нет и все живы и здоровы!
- свадьба собчак и богомолова - очередной пиар?
- сын спит между нами. засыпает на руке и истерика если ему не дать её. меня это
- резала острый перец, теперь вся рука горит, невыносимо! что сделать чтобы
- какие положены выплаты инвалидам? не могу понять какие именно
- немножко завидно, поэтому решила познакомиться сама! не хочется
- кто пользуется масками? реал хороший уход?
- если бы вам предложили стать каким-то человеком, поменяться телом и
- за 27 лет иметь 3 серьёзных отношений, нормально? все просто отличные парни,
- пропить всю пачку, а потом отменить, будет ли вред? врач назначила из-за
- такое красивое, твёрдое, в то же время милое и мягкое - варя, варенька.
- лайкнула другого. перестал писать. до этого общались, ни разу не
- что на роду написано, то и будет! а как вообще понять что на роду?
- никак до меня не доходит где больше остаток! не далась мне математика от
- ну что, уже начали худеть к новому году? в который раз худеете? если
- я похожа на нее? мне говорят, что да.
- обиделась, что их не позвали! когда они без нас выезжают- мы не
- в тайланде в марте нормальная погода? хотим отметить там мой день рождения.
- как пережить измену. мы работаем в одном месте и я каждый день его вижу на
- мне 32, это из-за возраста? или просто лицо похудело!
- у вас есть знакомые с именем элеонора? что скажете о характере и успехах?
- как вам цветочек? мой мужчина вырастил и подарил мне!
- я ему сказала: заткнись! дошло дело до драки. отец начал его отталкивать, на что
- не сдержалась и нахамила! с какого перепугу я вообще должна ей
- предлагают только интим, не пытаясь ухаживать. это значит, девушка
- парень постоянно тратит мои деньги! я почти не сплю, постоянно работаю!
- нравится парень, который ремонтирует мою машину! я в ступоре! как
- за эту сумму можно купить настоящие драгоценности! как относитесь к
- как выбраться из долгов? плохая кредитная история! без морали,
- чё воруем? а она их послала и кинула в чёрный список, и продолжает дальше.
- над чем вы плачете чаще всего?
- аэройога или бассейн? куда пойти?
- не хочет ни второго, ни третьего. это делает ее плохой в глазах людей? у этих
- посмеялся надо мной, что влюбилась! кидал фото, что якобы с другом в бане, а
- был интим, но цветов и всякого такого не было! не знает: может ли между нами
- если бы ваша жизнь была фильмом, то как бы он назывался?
- проснулась с больным горлом, тошнотой и вздутием живота. ещё и на учебу завтра.
- попой чувствовала, что хочет поцеловать, но побоялся! что?! я ведь так
- пробовали безинъекционную мезотерапию? был ли результат или
- муж изменял с проституткой не предохраняясь! мне сейчас очень плохо и страшно!
- боюсь крыс, мышей. это прям ужас, безумный страх. не пуделей, но большинство пород
- сдавать жалко - не представляю, во что превратится. работает только муж, его
- кайфую от танцев, йоги, пилатеса, плаванья, но к железкам заставляю
- сильно ревнует к кому попало! стоит жене кому-то улыбнуться, и все - это как ад,
- чтобы не воняла, запретили греть еду! пациенты чувствуют запах.
- люди, узнавая о моем отчестве, удивляются! внешне чистая славянка?
- мастер сказала, что с наращенными ресницами я совсем другой
- покраситься в более светлый или более тёмный тон?
- прожили с мужем три года. узнали, что бесплоден. бросили? нагуляли?
- машут на меня руками: если приступов нет - нечего бежать под нож! а вдруг приступ
- до и после, как вам? сильно ли заметна разница?
- зареванная, в депрессии и разочарованная. нет парня в 25! пошел бум свадеб,
- в нашей галактике никуда не свалишь! так скучаю по временам, когда была
- все темы» новые темы»
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- к весне ни грама жира день 16.50:9
- 10 наиболе эфективных диет для быстрого похудения 1голивудская
- аджика острая без помидорболгарский перец 250 перец чили 20 чеснок 45
- как быстро похудеть: самые эфективные и быстрые диеты при выборе диет для
- 10 эфективных диет для быстрого похудения: времени нет, а выбор есть! всем
- всем доброе утро!вот и долгожданые выходные наступили.вчера я купила
- 96.7. надоело это ерзанье на одном месте, ухожу сегодня на кефирный
- аджика из кабачков остраякабачки 1.5 чеснок 10 морковь 250 болгарский
- аджика из кабачков пальчики оближешьмолодые кабачки 40
- подборка фильмов про опасные путешествия
- все дневники»
- - 46 кг! я больше не вешу центнер! вместо размера xxxl ношу s!
- шикарная фигура без особых усилий! строго, но результат того стоит!
- минус 10 кг за 35 дней! моя подготовка к пляжному сезону!
- килограммы не вернутся! снижаем вес быстро и эффективно!
- мои бедра стали красивыми! фигурка эффектнее!
- я похудела на 28 кг! освободила талию от складочек! превратилась в красотку!
- все диеты»
- ваш кроха может ходить в обычный садик или ему нужно индивидуальное воспитание?»
- тебе не свойственно планировать дела или рационально расходуешь свое время?»
- ты плывешь по течению? терпеть не можешь планов?»
- ты с удовольствием проводишь время на свиданиях? неудачи тебя не огорчают?»
- у тебя здоровое отношение к деньгам? получаешь удовольствие от них?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |