правильно ли есть на завтрак борщ или суп? » +35
кто красивее? » +8
 вход    регистрация +863743
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, 4 ФИТНЕС БРАСЛЕТА!
Самая лучшая диета, которая для меня существует это - японская диета.


Многие из вас про нее читали, многие пытались ее осилить! У кого-то не хватало сил, кто-то считал, что делает все правильно, но на самом деле все время нарушал ее, даже не замечая этого!


Я благодаря ей распрощалась навсегда с лишними килограммами, восстановила обмен веществ - больше теперь не поправляюсь!


Маленькая история моего похудения:


Я всегда весила 52-57 кг и это в разные годы для меня был довольно приемлемый вес и особо я не задумывалась над тем, что когда-то меня постигнет участь девушки, которой надо будет предпринимать какие-либо действия, связанные с моим похудением! Но время шло и после 30 лет я стала замечать, что как-то я все круглею и круглею! Начала читать всякие статьи и журналы, искать диеты!

Однажды я встретила подругу, которую не видела пару лет и выглядела она уж очень стройной и очень красивой, хотя раньше стройной фигурой она никогда не отличалась! Именно от нее я узнала об этой диете и даже попробовала на ней посидеть! Но тогда еще и вес был не особо велик и силы воли не было!


А вот год назад, в феврале 2009 года, я посмотрела в зеркало и просто «прозрела»: на меня смотрела свинка с толстыми боками и огромной жопой!


И вот тут я и решила - ХВАТИТ!


Итак, в начале моего похудения - 24 февраля 2009 года, при росте 1,67 см:

вес мой был - 70 кг,

талия - 80 см,

бедра - 104 см,

грудь - 98 см,

обхват живота - 95 см


Отсидев на диете 13 дней результат был таков:

вес - 62 кг,

талия - 72 см,


бедра -
97 см,

грудь - 96 см,

обхват живота - 87 см


Далее был спорт и правильное питание!

Конечно, если ты после диеты опять будешь много жрать и без разбора, то вес вернется, это после любой диеты произойдет!

А вот если ты взяв себя в руки, полностью будешь придерживаться этой диеты и после нее твое питание будет разборчивым и сбалансированным, плюс обязательное занятие спортом, надо подтянуть то, что в дальнейшем будет твоей идеальной фигурой!

Ты обязательно будешь стройной и красивой с подтянутым телом. Таким, как у меня сейчас, надеюсь для вас дорогие девушки это будет стимулом!


На данный момент мои параметры таковы:

вес - 57 кг, бывает от 55 кг до 58 кг,

талия - 65 см,

бедра - 92 см,

обхват груди - 92 см,

обхват живота - 82-84 см



Мое фото до:




Фото после - я в конце ноября 2009 года на отдыхе в Египте.



Как видите при моем возрасте 37 лет фигура моя в идеальной форме!
Осталось только поддерживать, что я и делаю.



Пусть мой пример будет вам на пользу!

Удачи вам, Галчатки мои дорогие!



« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало

  • dita78
    01.07.16 14:37
    »
    Ну до идеала здесь как от Москвы до Камчатки. Но прогресс налицо.
  • gfst9s4o6ic1
    22.02.15 12:30
    »
    седела несколько раз.............вес быстро уходит.но и возвращается быстро
  • gеver
    31.03.12 19:47
    »
  • dikaya yagodka
    14.10.11 21:23
    »
    Хорошо выглядите!! Сидела на этой диете 2 раза!Хорошая диета-чувство голода вообще не испытывала!
  • malina777
    14.07.11 09:09
    »
    Умничка !!!Хороший пример для подражания!!
  • landish69
    11.05.11 05:42
    »
  • ведьмая
    23.03.11 12:58
    »
    Знаете, при росте 170см вешу 70кг (похудела с 80кг), и выгляжу прекрасно, мужики падают (это не шутка). Если буду весить меньше 60кг, как раньше было, уйдет вся красота. Все очень индивидуально тут. Но диета - суперрррр, и не голодная, и действенная. Спасибо
  • jeniulka
    07.02.11 21:45
    »

    ответ для: PANTTERINA

    спасибо
  • pantterina
    07.02.11 10:00
    »

    ответ для: jeniulka

    я же написала вверху, Японская диета
    сылочка на всех сайтах и тут о ней сведений валом!!!!
  • jerry_2010
    13.01.11 13:12
    »
    МОЛОДЕЦ! ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПРИМЕР))) ОБЯЗАТЕЛЬНО САЖУСЬ НА ЭТУ ДИЕТУ
  • jeniulka
    01.12.10 23:38
    »
    это здорово!!! А КАКОЙ ИМЕННО ВЫ ПРИДЕРЖИВАЛИСЬ ДЕТОЙ??? можете поделиться ссылкой!!!
    я ужасно рада,что вам удалось это достичь!!! успехов вам дальше в жизни!!!!!!!!!
  • deltaм
    29.11.10 19:51
    »
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»