не будет помогать финансово! он за равноправие в» +81
дом заперт на ключ! мама сделала вид, что легла» +7
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Самая лучшая диета, которая для меня существует это - японская диета. Многие из вас про нее читали, многие пытались ее осилить! У кого-то не хватало сил, кто-то считал, что делает все правильно, но на самом деле все время нарушал ее, даже не замечая этого! Я благодаря ей распрощалась навсегда с лишними килограммами, восстановила обмен веществ - больше теперь не поправляюсь! Маленькая история моего похудения: Я всегда весила 52-57 кг и это в разные годы для меня был довольно приемлемый вес и особо я не задумывалась над тем, что когда-то меня постигнет участь девушки, которой надо будет предпринимать какие-либо действия, связанные с моим похудением! Но время шло и после 30 лет я стала замечать, что как-то я все круглею и круглею! Начала читать всякие статьи и журналы, искать диеты! Однажды я встретила подругу, которую не видела пару лет и выглядела она уж очень стройной и очень красивой, хотя раньше стройной фигурой она никогда не отличалась! Именно от нее я узнала об этой диете и даже попробовала на ней посидеть! Но тогда еще и вес был не особо велик и силы воли не было! А вот год назад, в феврале 2009 года, я посмотрела в зеркало и просто «прозрела»: на меня смотрела свинка с толстыми боками и огромной жопой! И вот тут я и решила - ХВАТИТ! Итак, в начале моего похудения - 24 февраля 2009 года, при росте 1,67 см: вес мой был - 70 кг, талия - 80 см, бедра - 104 см, грудь - 98 см, обхват живота - 95 см Отсидев на диете 13 дней результат был таков: вес - 62 кг, талия - 72 см, грудь - 96 см, обхват живота - 87 см Далее был спорт и правильное питание! Конечно, если ты после диеты опять будешь много жрать и без разбора, то вес вернется, это после любой диеты произойдет! А вот если ты взяв себя в руки, полностью будешь придерживаться этой диеты и после нее твое питание будет разборчивым и сбалансированным, плюс обязательное занятие спортом, надо подтянуть то, что в дальнейшем будет твоей идеальной фигурой! Ты обязательно будешь стройной и красивой с подтянутым телом. Таким, как у меня сейчас, надеюсь для вас дорогие девушки это будет стимулом! На данный момент мои параметры таковы: вес - 57 кг, бывает от 55 кг до 58 кг, талия - 65 см, бедра - 92 см, обхват груди - 92 см, обхват живота - 82-84 см Мое фото до: 
Фото после - я в конце ноября 2009 года на отдыхе в Египте. 
Как видите при моем возрасте 37 лет фигура моя в идеальной форме! Осталось только поддерживать, что я и делаю. Пусть мой пример будет вам на пользу! Удачи вам, Галчатки мои дорогие!
автор: Anonymous  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Ну до идеала здесь как от Москвы до Камчатки. Но прогресс налицо.
-
Хорошо выглядите!! Сидела на этой диете 2 раза!Хорошая диета-чувство голода вообще не испытывала!
конкурсы: 
0
-
Знаете, при росте 170см вешу 70кг (похудела с 80кг), и выгляжу прекрасно, мужики падают (это не шутка). Если буду весить меньше 60кг, как раньше было, уйдет вся красота. Все очень индивидуально тут. Но диета - суперрррр, и не голодная, и действенная. Спасибо
конкурсы:
0
-
ответ для: jeniulka
я же написала вверху, Японская диета
сылочка на всех сайтах и тут о ней сведений валом!!!!конкурсы:
0
-
это здорово!!! А КАКОЙ ИМЕННО ВЫ ПРИДЕРЖИВАЛИСЬ ДЕТОЙ??? можете поделиться ссылкой!!!
я ужасно рада,что вам удалось это достичь!!! успехов вам дальше в жизни!!!!!!!!!конкурсы:
0
вход
- мужчины проявляют интерес только потому что у меня аппетитная
- кто-нибудь жил или живет с выжившими из ума стариками? как справлялись?
- какой образ вы бы выбрали? как вам платье, брюки и топ?
- хочет развестись, если я не смогу дать ему то, что ему нужно! не понимаю, что делать.
- как защищаться от зависти подруги? в душе она презирает меня! я о себе
- как вам фото?
- сложно ли найти отношения после 30?
- я замужем за котом! играем, я его качаю, спим рядышком, хрюкаем. не хочу
- ранним утром то посудой грохает, то кидает предметы, то включит телевизор!
- работы нет, зарплаты нет, идти некуда! поддерживаете таких или
- я бы выбрал галерею и потом пообниматься в кровати! сразу бы его
- многое зависит от самооценки! у такого человека не может быть
- сейчас и парни многие делают? увидела у кассира в магните. я думала
- планирую ребёнка в 28 родить! как раз институт закончен, работа
- все время откармливал говорил: и так ребра торчат! случайно
- если в гетконтакте исчез один хештег, значит что человек удалили мой
- странный у меня организм, выдаёт вот такое! пока ждала результаты,
- сделали прививку от бешенства. с собой дали две ампулы и сказали
- у кого инвалидность, трудно создать отношения и найти мужчину? какая
- вы бы стали начинать отношения с парнем, если бы он дружил с неприятным
- кто работает по сменному графику, кем вы работаете?
- заболела ветрянкой. муж начал издеваться и при своём друге назвал меня
- постоянно опаздываю! как избавиться от рассеянности,
- приступообразный кашель с искрами из глаз! в любое время, но по ночам
- какие штаны самые красивые и женственные? какие нравятся мужчинам?
- можно ли пить витамины в2 и в 12 во время беременности? вредно не будет во 2
- мои друзья могут говорить мне только хорошее и восхищаться! намёк на
- какие города россии вам понравились, а от каких осталось негативное
- мучает сильная усталость, нет сил ни на что. внутри будто дыра. нет никаких эмоций,
- женихи какие-то непутевые! бывший нашёл женщину. купил машину и живёт
- стала красивой, а страх остался, до трясучки! парни свистят, а женщины с
- я был в отношениях 4 года, и мне этого хватило, не хочу серьёзных
- под лежачий камень вода не течет! но мероприятий, где можно
- помогите написать объяснительную. непонятно что писать, все были
- не будет обеспечивать свою семью! сколько должен зарабатывать твой
- как проходит ваш типичный день на пятидневке? как проходит типичный вечер?
- после часа езды болит промежность и ляжки! не подходит или ещё привыкнет моя
- перестал проявлять инициативу. пишет раз в день, будто ради приличия,
- если много заказать на большую сумму, курьер все заказы принесет за один раз или
- хочу поменять одно нормальное имя на другое! насчет фамилии мне страшно. я
- плоскодонка! не любят женщин с маленькой грудью! даже если попа орех,
- а вы тоже лайки на автомате ставите?
- оцените внешность парня
- ругаете ли вы себя за свои ошибки? или относитесь легко к этому, не
- сирота среди родных! мать отказалась меня воспитывать. жила с отцом и
- только начала замечать результаты правильного питания и
- в чем главное отличие пива в светлых и темных бутылках? в какой бутылке
- многие люди ходят больные на работу и не одевают маску! кашляют и без
- что надеть вниз? и какое бельё под топ надеть? все лифоны топорщатся
- каким образом на этой должности выполняются обязанности?
- после бритвы шрамики от вросших волос. не могу одеть ни шорты, ни юбку. а так
- со всеми родственниками в хороших отношениях? есть те, с кем
- чем удалить шрам от ожога? без рубца, просто потемнение кожи. цена
- резко перестала здороваться и крысит свою морду! почему такое
- не могу простить мать за то, что упекла меня в психушку! поливала помоями
- ты не имеешь права их осуждать! ты помешана на мнении чужих! мне важно не
- расстались с парнем и сейчас прям пусть! не хочу ничего делать, нет настроения,
- хочу покрасить две прядки от чёлки, никогда не красила волосы. какой цвет
- наш шоубизнес прогнил? складывается мнение, что одни лицемеры!
- со скольки разрешено сверлить перфоратором в будни и в выходные? какой
- что думаете о фигуре этой модели?
- как вам такие очки? нравятся? купили бы себе такие?
- как-то странно звать вот так сразу! мы даже не виделись. не внушает доверия. по
- на wb после примерки деньги автоматически списываются с
- когда укусила и начала пить кровь, тело покрывалось пупырышками! на
- стали бы сами писать тренеру? обычно он сам пишет, а тут пусто. спрашивать
- после коррекции прошло 9 дней, а брови мои обычные! словно я покрасила брови
- вы выше многих, когда ходите по тц, продуктовым и в толпе? у кого рост 170,
- вы встретили свою любовь когда не ждали или целенаправленно искали?
- через какое время в вк закрывается личка для человека, которого нет в
- каждые выходные сильно бухают, дети орут, а они орут на них, как бешеные.
- боюсь услышать, что кисты снова растут, а от гормонов плохие анализы.
- бывали ли у вас конфликты с руководством? из-за чего? или вы всегда паинька и
- есть хоть один спрей который реально помогает от комаров? кучу
- за 2 года половой жизни ни разу не закончила с мужчиной, и его это не
- с намёком сказала что нужен новый телефон. я смотрю тебе палец в рот не
- под ноль или с волосами? какая стрижка лучше? в чем принципиальные различия
- работаю, пока испытательный срок. могут ли уволить, если не подойду? а
- кто ходит на каблуках ежедневно, сколько сантиметров у вас?
- не нравится как одевается мч! сказала ему, а он даже не обиделся: пойдем в
- все темы» новые темы»
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- как за 4 дня похудеть на размер!
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- вчера прошла 870. быстрым шагом примерно 50. надо быстрым больше
- сегодня без отвеса. завтра попробую дубль-2.
- 03.06.2021 / день 106 / ночь
- 20 день кето
- суперфуды необходимы?
- за гликемическим индексом нужно следить?
- здоровое питание это невкусно?
- диеты не работают? простые правила здорового питания
- 10 ш, 40 пр, 60 уп, 15 зс
- 17день. . все достаточно неплохо
- все дневники»
- строгая диета! я без особых усилий сбросила девять кг!
- пора очистить организм от токсинов! помоги вернуть телу идеальные формы!
- мое избавление от складок на животе и бедрах! - 9 кг за один месяц!
- один месяц на диете - потеряла семь кг! разгрузи свой организм!
- я кардинально изменила рацион ради великолепного результата!
- худею без спорта! - 7 кг за один месяц! результат гарантирован!
- все диеты»
- вы можете обходиться без телевизора или он занимает главное место в списке ваших»
- твой молодой человек трепетно относится к вашим отношениям или не воспринимает тебя»
- ты не теряешь оптимизма или видишь мир в черных красках?»
- спорт занимает большое место в твоей жизни или это для тебя тяжелый труд?»
- ты упорная или не хватает настойчивости?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |