| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Самая лучшая диета, которая для меня существует это - японская диета. Многие из вас про нее читали, многие пытались ее осилить! У кого-то не хватало сил, кто-то считал, что делает все правильно, но на самом деле все время нарушал ее, даже не замечая этого! Я благодаря ей распрощалась навсегда с лишними килограммами, восстановила обмен веществ - больше теперь не поправляюсь! Маленькая история моего похудения: Я всегда весила 52-57 кг и это в разные годы для меня был довольно приемлемый вес и особо я не задумывалась над тем, что когда-то меня постигнет участь девушки, которой надо будет предпринимать какие-либо действия, связанные с моим похудением! Но время шло и после 30 лет я стала замечать, что как-то я все круглею и круглею! Начала читать всякие статьи и журналы, искать диеты! Однажды я встретила подругу, которую не видела пару лет и выглядела она уж очень стройной и очень красивой, хотя раньше стройной фигурой она никогда не отличалась! Именно от нее я узнала об этой диете и даже попробовала на ней посидеть! Но тогда еще и вес был не особо велик и силы воли не было! А вот год назад, в феврале 2009 года, я посмотрела в зеркало и просто «прозрела»: на меня смотрела свинка с толстыми боками и огромной жопой! И вот тут я и решила - ХВАТИТ! Итак, в начале моего похудения - 24 февраля 2009 года, при росте 1,67 см: вес мой был - 70 кг, талия - 80 см, бедра - 104 см, грудь - 98 см, обхват живота - 95 см Отсидев на диете 13 дней результат был таков: вес - 62 кг, талия - 72 см, грудь - 96 см, обхват живота - 87 см Далее был спорт и правильное питание! Конечно, если ты после диеты опять будешь много жрать и без разбора, то вес вернется, это после любой диеты произойдет! А вот если ты взяв себя в руки, полностью будешь придерживаться этой диеты и после нее твое питание будет разборчивым и сбалансированным, плюс обязательное занятие спортом, надо подтянуть то, что в дальнейшем будет твоей идеальной фигурой! Ты обязательно будешь стройной и красивой с подтянутым телом. Таким, как у меня сейчас, надеюсь для вас дорогие девушки это будет стимулом! На данный момент мои параметры таковы: вес - 57 кг, бывает от 55 кг до 58 кг, талия - 65 см, бедра - 92 см, обхват груди - 92 см, обхват живота - 82-84 см Мое фото до: 
Фото после - я в конце ноября 2009 года на отдыхе в Египте. 
Как видите при моем возрасте 37 лет фигура моя в идеальной форме! Осталось только поддерживать, что я и делаю. Пусть мой пример будет вам на пользу! Удачи вам, Галчатки мои дорогие!
автор: Anonymous |
начало
-
Ну до идеала здесь как от Москвы до Камчатки. Но прогресс налицо.
-
седела несколько раз.............вес быстро уходит.но и возвращается быстро
-
-
Хорошо выглядите!! Сидела на этой диете 2 раза!Хорошая диета-чувство голода вообще не испытывала!
-
Умничка !!!Хороший пример для подражания!!
-
-
Знаете, при росте 170см вешу 70кг (похудела с 80кг), и выгляжу прекрасно, мужики падают (это не шутка). Если буду весить меньше 60кг, как раньше было, уйдет вся красота. Все очень индивидуально тут. Но диета - суперрррр, и не голодная, и действенная. Спасибо
-
ответ для: PANTTERINA
спасибо -
ответ для: jeniulka
я же написала вверху, Японская диета
сылочка на всех сайтах и тут о ней сведений валом!!!! -
МОЛОДЕЦ! ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПРИМЕР))) ОБЯЗАТЕЛЬНО САЖУСЬ НА ЭТУ ДИЕТУ
-
это здорово!!! А КАКОЙ ИМЕННО ВЫ ПРИДЕРЖИВАЛИСЬ ДЕТОЙ??? можете поделиться ссылкой!!!
я ужасно рада,что вам удалось это достичь!!! успехов вам дальше в жизни!!!!!!!!! -
вход
- какие профессии подойдут для безработной с дипломом врача? готова
- как объяснить девушке, что нужно чаще мыться, но чтобы она не обиделась?
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- вы понимаете ответственность материнства и то, как сильно от матери и
- а вы даете детям деньги? сыну 4 года, даю мелочевку типа 100-200 рублей.
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- у курьера не все дома? каждый раз барабанит в дверь! указываю, чтоб оставляли у
- соблюдаете ли вы какие-либо особые традиции или ритуалы на
- поставить эту фотку на аватарку? как вам вообще?
- почему некоторые люди на вежливость отвечают хамством, сарказмом?
- как вам фото? атмосферное или нет?
- меня гонят со всех работ! ни с какой работой не справляюсь!
- вы бы носили такие широкие джинсы?
- одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни!
- у кого мужья по командировкам? тоскливо? муж уехал на три недели
- вам в детстве родители давали деньги на карманные расходы? мне нет, но есть
- я ему понравилась или он позвонил ради поездки? стоит ли тратить на него время?
- вы себе даже не представляете! этот французский поцелуй и не французский
- есть тут храпящие люди, спящие вместе с супругами, как справляетесь с
- как вам такие ногти? нравятся или нет?
- знакомая думает, что у меня своя квартира и напрашивается пожить!
- любите корейскую морковку? какие салаты с ней готовите?
- жених знакомой избил ее перед свадьбой, но все равно поженились! это
- чего вам сейчас хочется в своей жизни?
- что бы вы подумали про такие фотографии в профиле у человека?
- что бы вы посоветовали посмотреть в казани?
- влюбляюсь во всех врачей, кто лечит родителей и помогает. каждый месяц
- каждый год - новая пластика, не вредно ли? хочу рино, грудь, веки и стопы.
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года.
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- какая самая сложная работа была в вашей жизни? физически или морально?
- хорошо ли мне в этом платье?
- классно позагорала с утра! а вы бы пошли одни загорать на пляж?
- талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей
- если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего?
- у кого зп 50000? как вы живете?
- вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит
- нужно ли еще прокачать талию или нормально и так? у вас остался животик после
- вы летом моете полы тёплой водой или холодной?
- вы бы пошли к стоматологу, опыт которой 60 лет?
- как худеть при беременности? уже 8 недель, а меня разносит с каждым днем!
- вам нравятся все друзья вашего мужчины? или есть такие, кого вы не
- антидепрессанты снимают ощущение вселенской тоски? или они так не
- как лучше очищать кожу, чтобы не пересушить? кожа жирная, постоянно чёрные
- вам легко всё бросить и переехать в другой город? или для вас такие перемены
- вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она потеряет свой
- сложно ли покрасить одежду в чёрный цвет? сумка из неопрена слегка выцвела.
- как думаете, где это? кто знает или угадает?
- можно ли с погашенной судимостью работать в юридической сфере?
- для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревновала
- как вам текст? о чем мужик рассказал?
- похоже ли такое поведение на симпатию? может он специально такую
- вы заказывали что-нибудь на авито? мне так понравилась одна сумка, но что-то не
- как понять, что заблокировали в тг, какие признаки?
- у ваших мам, бабушек были подобные сокровища?
- кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж?
- посоветуйте блогера-повара, чтоб мужик мимими. решила
- вас били родители в детстве? меня мама все детство порола. обида и агрессия
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не получалось?
- я похожа на нее? кто красивей?
- вам нравится этот актер? какая из его ролей у вас вызывает восторг?
- вы обычно понимаете, что нравитесь мужчине? это позже оказывалось
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- сейчас реально такие мужики? сидит на сз и сходу показывает свою
- поддержка передаст таксисту мою жалобу на него? вдруг он разозлится и будет
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- в вашем регионе воду из-под крана можно пить или нужно покупать
- я в шоке от старшего поколения! подруга моей мамы обозвала моего
- а вы покупаете витамины на вб или озоне? доверяете? купила, а там не
- на работе на меня пялится парень, у которого есть девушка!
- как думаете, какой типаж мужчины смотрелся бы рядом со мной?
- нормально выглядит колье или бабушкин вариант? подарили недавно.
- это летнее платье сильно дешево выглядит?
- как думаете, какая женщина нужна выхухолю?
- переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли
- меня опять бросили, влюбляюсь в тихих сыночек-корзиночек! без
- почему у богатых родителей такие красивые дети? особенно
- все темы» новые темы»
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|