Я ДОСТИГЛА ИДЕАЛА! ЗА 15 ДНЕЙ ИЗБАВИЛАСЬ ОТ 46 СМ И 13 КГ ЛИШНЕГО ЖИРА, ВЫЛЕПИЛА ЭФФЕКТНОЕ ТЕЛО! НЕТ БОЛЬШЕ СВИНКИ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Самая лучшая диета, которая для меня существует это - японская диета. Многие из вас про нее читали, многие пытались ее осилить! У кого-то не хватало сил, кто-то считал, что делает все правильно, но на самом деле все время нарушал ее, даже не замечая этого! Я благодаря ей распрощалась навсегда с лишними килограммами, восстановила обмен веществ - больше теперь не поправляюсь! Маленькая история моего похудения: Я всегда весила 52-57 кг и это в разные годы для меня был довольно приемлемый вес и особо я не задумывалась над тем, что когда-то меня постигнет участь девушки, которой надо будет предпринимать какие-либо действия, связанные с моим похудением! Но время шло и после 30 лет я стала замечать, что как-то я все круглею и круглею! Начала читать всякие статьи и журналы, искать диеты! Однажды я встретила подругу, которую не видела пару лет и выглядела она уж очень стройной и очень красивой, хотя раньше стройной фигурой она никогда не отличалась! Именно от нее я узнала об этой диете и даже попробовала на ней посидеть! Но тогда еще и вес был не особо велик и силы воли не было! А вот год назад, в феврале 2009 года, я посмотрела в зеркало и просто «прозрела»: на меня смотрела свинка с толстыми боками и огромной жопой! И вот тут я и решила - ХВАТИТ! Итак, в начале моего похудения - 24 февраля 2009 года, при росте 1,67 см: вес мой был - 70 кг, талия - 80 см, бедра - 104 см, грудь - 98 см, обхват живота - 95 см Отсидев на диете 13 дней результат был таков: вес - 62 кг, талия - 72 см, грудь - 96 см, обхват живота - 87 см Далее был спорт и правильное питание! Конечно, если ты после диеты опять будешь много жрать и без разбора, то вес вернется, это после любой диеты произойдет! А вот если ты взяв себя в руки, полностью будешь придерживаться этой диеты и после нее твое питание будет разборчивым и сбалансированным, плюс обязательное занятие спортом, надо подтянуть то, что в дальнейшем будет твоей идеальной фигурой! Ты обязательно будешь стройной и красивой с подтянутым телом. Таким, как у меня сейчас, надеюсь для вас дорогие девушки это будет стимулом! На данный момент мои параметры таковы: вес - 57 кг, бывает от 55 кг до 58 кг, талия - 65 см, бедра - 92 см, обхват груди - 92 см, обхват живота - 82-84 см Мое фото до: Фото после - я в конце ноября 2009 года на отдыхе в Египте. Как видите при моем возрасте 37 лет фигура моя в идеальной форме! Осталось только поддерживать, что я и делаю. Пусть мой пример будет вам на пользу! Удачи вам, Галчатки мои дорогие!
автор: Anonymous 5.0 |
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации?
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по магазинам!
- тест: ты очень нерешительная или отстаиваешь свое мнение до конца?
- привет всем!!! ура, ура, ура, вес тронулся)))продолжаю свое сбалансированное питание, надеюсь, что
начало
-
-
-
ответ для: Тюнь-Тюнечка
это когда автор себя удалил, а статья остается, то везде такой автор стоит - помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но
- заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет.
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о плоском животе -
- тест: ты больше берешь, чем даешь супругу или воспринимаешь его как должное?
- утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять часов утра.
-
Опять этот самый автор ананимус....
-
я в восторге, молодец что у вас есть такая сила воли. Фигурке некоторые 20летние позавидуют, так держать
-
-
Ты МОЛОДЧИНА!!!
-
-
-
Молодец!
-
-
пятерочка
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то
- это красивые брови?
- нравится берет? стильно? купили бы?
- котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я
- вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит
- почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье?
- вам нравится фамилия брусницын?
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины?
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами
- фото как вам?
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас,
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил
- подборочка фото в соцсети!
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил,
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала,
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом
- пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?
- какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых?
- просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням
- как относитесь к челкам? делали себе?
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и
- согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину?
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у
- как вам этот портрет?
- цветочного настроения!
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как
- как вам фото? нормальное или нет?
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом.
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу
- парень встречает свою карьеристку с работы!
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными.
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я
- какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы
- нормально ли это фото в чб фильтре ?
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели,
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?
- какое бы фото отметили?
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся
- вы бы так оделись в офис?
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди?
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь.
- все темы» новые темы»
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- сейчас поставлю кино и скоре всего я под него усну. а кино всем известное аватар,
- детям запеканку испекла из килограма творога, с собой им дала к
- в четыре папа приехал детей забрал к себе на выходные. они завтра должны на
- желаю хорошо всем провести выходные! а мне завтра идти на др, буду кушать
- уже на лето надо присматривать футболоки, у меня вечно с ними
- в первый дневник занесла свой вес новый. отвес небольшой, совсем крохотулька. но
- добрый вечер! поздравляю всех с вечером пятницы. мне кажется, это самое
- завтра на местный рынок пойду, тут у нас хорошую молочную продукцию
- как приехала на дачу сразу растопила баньку, попарилась так
- хоть и холодно, но уже сухо
- все дневники»
- легкость и стройность! всего неделя на диете!
- минус пять кг за неделю долой! худеем без побочных эффектов!
- лишний вес уходит быстро! эффективная диета для потрясающего эффекта!
- я выдержала диету! - 7 кг! мой удивительный результат!
- - 25 кг! фантастика: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!
- вес ушел и не вернулся! минус шесть кг за одну неделю!
- все диеты»
- ты дорожишь своей любовью или ветреная особа?»
- ты без труда можешь отказаться от вредных привычек или тебе сложно от них отказаться?»
- ты полноценно питаешься или не хватает витаминов?»
- у вас повышенная внушаемость или вам трудно «навязать» чуждую вам точку зрения?»
- ты откалываешь дела на потом или в тебе нет ни грамма лени?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |