- 16 КГ ЗА ЧЕТЫРЕ МЕСЯЦА! МОЯ НАГРАДА - ОСИНАЯ ТАЛИЯ И СУПЕР НОЖКИ! ВЛЕЗЛА В ДЖИНСЫ 44-ГО РАЗМЕРА! БЕРИ ПРИМЕР!
Мне 37. Худею второй раз в жизни после родов. Как и первый раз 2 года назад, мне надо было скинуть 16 кг с 66 до 50. Я ограничила калории до 1000 и полностью отказалась от легких углеводов. Я ем яйца, рыбу, курку и ее печень, творог и панир, огруцы, помидоры, брокколи. Пью зеленый чай с молком и натуральный кофе, воду. К сладкому, копченому и соленому еще с первого похудения выработала безразличие. Во время первого похудения не ела после 15, а сейчас после 18. И разницы не вижу. Раз в неделю сижу на молокочае и твороге. Худею на 5 кг в месяц. Сейчас вешу 57 кг. Рост 161. Осталось скинуть 7 кг. Мой примерный рацион. Обед: бульон из любого борща или супа, куриная грудка, огурец. Ужин: панир и чай с молоком. На фото мне 35: начало и финиш первого похудения. Не удивляйтесь! В 35 тоже можно выглядеть молодо!
автор: i am pretty girl 5.0 |
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца
- был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы подумали от такого
- я попросила номер телефона, а он отправляет мне свою соцсеть! я уже сказала нет, но он опять мне
- какие гарниры вы едите чаще всего?
- вы покупаете что-то на авито? что? может мебель покупали или ещё чего?
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- тест: ты умеешь выслушать человека или ему с тобой сложно быть откровенным?
- купила килограмм редиски, думала салат сделаю на ужин. и редиска до ужина не долежала, я её за целый
начало
-
меня больше поразило как Вы выглядите в 35,потому что фигура итак класс
-
офигеть!!!!!молодец!!
-
- почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно убрать со стола? если оставлю, сразу
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше?
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом?
- как платье? колготки чёрные уже сменила.
- запахалась. а как заканчивается ваш день?
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- тест: дача для тебя - второй дом или мало интересует?
- теплее и теплее на улице
-
-
красивая
-
-
не видно похудения-второе фото в одежде-ну как можно судить по нему о результатах-впрочем-если питались как пишите-я верю-что действительно похудели.
-
Вам точно 35? Это не старые фото?
-
-
-
а вот такой вопрос?
кушали ли ві фрукті?
если да то в каком количевстве?
и какие? -
Здорово! Мне тоже надо после вторых родов скинуть 15кг, как настроиться.....
- вам нравится, когда мужчина носит шорты с носками и сланцами?
- как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах
- почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него
- что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне
- заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают
- насколько сложно одной воспитывать ребенка? какие подводные камни?
- чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его
- какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех!
- вредная коллега постоянно меня перепроверяет, пытаясь найти
- что лучше: бежевый бомбер или косуха? косуха утепленная.
- мужская наглость - как перевести такое выражение точно?
- что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире
- мужчины красивым женщинам прощают многое! красота - понятие
- обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги
- опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый?
- у вас есть в городе английские детские сады? как к ним относитесь?
- после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал, плохо
- носите ли вы юбки, платья? как часто?
- муж настоял, что семья должна быть с одной фамилией! самого же в школе
- мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит?
- а вас раздражают коллеги? чем?
- как фото? какое лучше?
- как бы вы отреагировали, если бы ваш мужчина лайкал подобные фото?
- меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала
- как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу видеть на свадьбе
- почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал?
- обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие?
- как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход
- купила лайнер. аппликатор плохо рисует. нужно сильно нажимать или это
- сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его?
- как вам фото с кубы? какое больше нравится?
- это анкета содержанки?
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему
- внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто
- без чего или кого вы не представляете своей жизни? что вам важно, чтобы было в
- такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье
- как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд,
- собака соседская лает и спать не дает. сосед вылупился на меня и
- по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг
- она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто
- какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся?
- после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области
- какой наряд лучше выбрать на др?
- как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой.
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём,
- какое у вас мнение о художнике?
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки.
- какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя
- мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит!
- подарила деньги, чтобы сами купили малышу действительно нужное, так
- какой метод эффективнее для определения запаха изо рта? лизнула
- идёт ли мне с забранными волосами?
- там лучше не будет! сказал это во время ужина, погладив меня по коленке.
- через какое время после начала половой жизни, вы перестали
- посоветуйте достойные сайты с нормальной мужской публикой, где можно
- я попросила номер телефона, а он отправляет мне свою соцсеть! я уже
- что вы больше всего любите из выпечки? я вчера приготовила целый протвинь
- какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте,
- во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли
- считаете этих женщин эталонами красоты?
- кому вы будете дарить на 8 марта подарки? как проведёте первые
- может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в
- чем вам нравится весна?
- начальница требует работать именно 8 марта! срочности в этом нет. в
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда
- делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки
- ищу парфюм с ароматом солёной морской воды, горячего песка, спелого
- дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на
- не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно
- вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него?
- мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему
- нравится берет? стильно? купили бы?
- вам нравится косметика этого бренда?
- как не уставать?
- такой штопор как вам?
- портит ли маленькая попа фигуру? как вы считаете?
- какие больше нравятся?
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким
- какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной
- все темы» новые темы»
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - не звоги мне больше, между нами все кончено,- сказала я будильнику и
- 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного
- еще немного,еще чуть чуть.всем доброго вечера! а завтра уже пятница!сегодня
- это ужас, что сегодня натворили мои архаровцы. что они делали на кухне и
- сегодня у меня отбой в люльку в 21-0, уже поужинала, поэтому часик можно
- сегодня с вечера соберу сумку на дачу, домой завтра после работы
- день сегодня еле доработала, мне так домой хотелось. чем тепле на улице, тем
- я как думала что у меня отвес есть небольшой, так и получилось, утром весы
- купила килограм редиски, думала салат сделаю на ужин. и редиска до
- тренировка сегодня была, как обычно утром отзанималась. обычная
- все дневники»
- легко и без мучений избавилась от 10 кг! получила стройность!
- худею без строгих диет! реальный способ сбросить лишние килограммы!
- диета приведет фигуру в идеальный порядок! вес быстро уходит!
- диета помогает мне держать вес под контролем! появился рельеф!
- моя диета лучше разгрузочных дней! 1200 калорий!
- чудесный результат! стройная фигурка и легкая походка!
- все диеты»
- ты недовольна своими отношениями или наслаждаешься ими?»
- у тебя нет лидерских качеств или идешь на смелые и безрассудные поступки?»
- ты - плохая хозяйка или в доме все сверкает от чистоты?»
- ты обижаешься по любому поводу или не делаешь из этого проблему?»
- твой муж - настоящий романтик или слишком деловой?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |