- 16 КГ ЗА ЧЕТЫРЕ МЕСЯЦА! МОЯ НАГРАДА - ОСИНАЯ ТАЛИЯ И СУПЕР НОЖКИ! ВЛЕЗЛА В ДЖИНСЫ 44-ГО РАЗМЕРА! БЕРИ ПРИМЕР!
Мне 37. Худею второй раз в жизни после родов. Как и первый раз 2 года назад, мне надо было скинуть 16 кг с 66 до 50. Я ограничила калории до 1000 и полностью отказалась от легких углеводов. Я ем яйца, рыбу, курку и ее печень, творог и панир, огруцы, помидоры, брокколи. Пью зеленый чай с молком и натуральный кофе, воду. К сладкому, копченому и соленому еще с первого похудения выработала безразличие. Во время первого похудения не ела после 15, а сейчас после 18. И разницы не вижу. Раз в неделю сижу на молокочае и твороге. Худею на 5 кг в месяц. Сейчас вешу 57 кг. Рост 161. Осталось скинуть 7 кг. Мой примерный рацион. Обед: бульон из любого борща или супа, куриная грудка, огурец. Ужин: панир и чай с молоком. На фото мне 35: начало и финиш первого похудения. Не удивляйтесь! В 35 тоже можно выглядеть молодо!
автор: i am pretty girl 5.0 |
- может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка понравилась, но он не хочет отношений?
- вы бы удалили такой шрам?
- как вам сумка? купили бы такую себе на лето?
- портит ли маленькая попа фигуру? как вы считаете?
- ищу парфюм с ароматом солёной морской воды, горячего песка, спелого винограда, а не душной ванили и
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- тест: ты принимаешь все близко к сердцу или бесстрастно реагируешь на многое?
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот вторник. удачи во
начало
-
меня больше поразило как Вы выглядите в 35,потому что фигура итак класс
-
офигеть!!!!!молодец!!
-
- можно ли забеременеть при приеме нейролептиков?
- как относитесь к девушкам, которые выкладывают на сайтах фото соперниц, бывших мужчин? чтобы
- не слишком ли откровенно на работу?
- может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать счастливой? или обязательно
- слышали, чтобы лифт срывался и падал? сорвался с 3 этажа и упал с двумя пассажирами внутри. пролетел
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фото!
- тест: ты - домоседка или искательница приключений?
- привет всем!!! продолжаю питаться правильно, сбалансированно. утром, до завтрака, сделала зарядку и
-
-
красивая
-
-
не видно похудения-второе фото в одежде-ну как можно судить по нему о результатах-впрочем-если питались как пишите-я верю-что действительно похудели.
-
Вам точно 35? Это не старые фото?
-
-
-
а вот такой вопрос?
кушали ли ві фрукті?
если да то в каком количевстве?
и какие? -
Здорово! Мне тоже надо после вторых родов скинуть 15кг, как настроиться.....
- у вас есть любимые архитекторы, дизайнеры мебели и интерьеров?
- какие планы на эти длинные выходные? у меня туса будет, прогуляюсь,
- съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу не
- какую придумать отмазку, чтобы не идти на др к родственнице, которая очень
- мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо
- красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться?
- мужчина как вино - с годами только лучше, а женщина становится старой
- как вам такое кольцо? выглядит красиво и неброско. а вам нравится?
- посоветуйте достойные сайты с нормальной мужской публикой, где можно
- коллеги подкалывали и смеялись: вы так похожи телосложением,
- все винят женщину, которая уводит из семьи мужчину, но если бы все было
- какая фамилия лучше?
- что вы почувствовали, когда купили квартиру? тяжело далась
- зачем родственница скидывает интервью людей, что надо завести
- какие у вас завтраки бывают?
- какие брюки лучше смотрятся? что выбрать: брюки или джинсы?
- часто видитесь с друзьями? если дома, то заказываете доставку?
- что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство!
- кто колол этот препарат? все пишут что уколы болючие! я уже третью пачку колю, и
- нравится или нет? носили бы?
- не рассчитала и купила много свежих огурцов и помидоров. какие идеи?
- вас тошнило когда-нибудь от работы? от здания, коллег, клиентов,
- мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине,
- в компании людей, которые давно общаются, начинается
- как вам девушка?
- 40 или 50 - сколько же мне? или 35? делаем ваши ставки!
- девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и
- что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения,
- если вам не хочется идти на работу, для вас это плохой знак? значит, работа не
- с мужем года два не вместе, официально развелись только недавно. подала на
- стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно?
- наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго
- путешествовать или платить ипотеку? купить нормальную трешку в
- у мамы почечная недостаточность, артроз и гипертония. нефролог
- какое имя звучит лучше? с сочетанием фамилии и отчества все подходит.
- как вам картина?
- вы ходите на больничные? при первом недомогании или когда совсем плохо? как
- встречаемся с парнем месяц. он хотел сделать видео звонок матери
- может ли мужчина быть злым и агрессивным без интима?
- хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет
- чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими
- какие курсы в своей жизни заканчивали? они вам пригодились? я бы
- впервые за долгое время проснулась в такую рань! 6 утра, сижу на балконе, встречаю
- где взять силы и мотивацию? в апреле прошлого года я весила 78 кг, на
- в каком приложении можно сделать такие субтитры? надо именно такой
- вы бы стали встречаться с таким? мужчина внешне просто красавчик-высокий,
- мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут
- знакомая не передала подарок на 8 марта! и даже спасибо не
- так может ты с той и останешься? и он сказал: может и останусь! мужчина пытается
- если вам надо отпроситься на работе, надо потом отрабатывать,
- заказала месяц назад пиццу маленькую и роллы. тогда работала из
- что может думать человек, который знает, что вы к нему неравнодушны, а теперь
- кто использовал этот препарат вагинально? не началась ли сразу
- адекватно ли написать в анкете на сз, чтобы мне не писали мужчины, которые
- как девушке повысить самооценку, если она на дне? ей делают
- как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня
- кому красный идет больше?
- с праздником 23 февраля всех мужчин! от всей души поздравляю мужчин с праздником
- какие больше нравятся?
- когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но
- если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят
- что означает крылатое выражение: птица говорун отличается умом и
- разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового
- какое впечатление производит эта девушка? на ваш взгляд она эффектная?
- платье и в пир, и в мир. подойдет для работы?
- я могу ахаться с кем хочу, а потом к тебе в постель? он сказал: да! я нагрубила
- держали ли вы на дистанции мужчин, но с радостью встречались и гуляли за их
- вы перестирываете вещи перед летом, если стирали их осенью и они у вас
- как поступить с бывшим? написал, что у него проблемы и он настроен, чтобы их решить,
- какая из этих фамилий звучит лучше?
- от какого шампуня волосы как шелк?
- пониженный ттг и повышенный тз и т4 - гипотериоз?
- работающие мамы! где вы брали нянь? есть знакомая женщина, но она не
- удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать
- пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт
- попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как
- называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи
- портит ли маленькая попа фигуру? как вы считаете?
- у вас есть какие-нибудь серьёзные задачи в этом году? я пока 2 цели
- вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла
- все темы» новые темы»
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- всем отличного дня
- вес на месте, пока без изменений. разгрузочных дней пока что не планирую
- думала что в марте уже пересяду на велосипед и на работу буду ездить
- за сегодня пока что кофе ещё не пила, хочу соскучиться за ним. а то каждый день
- хотелось вчера сладкого типа тортика, сегодня уже желание это прошло к
- второй рабочий день из семи. вчера по работе была загруженость не очень
- великий пост 2/47 вечера 17-го марта до 19.03 воздержание от пищи.19.03.24овощное
- погодка у нас мокрая, вчера дождь сильный был, ночью снег, сейчас пасмурно, без
- привес на месте вчерашний, никуда он от меня не ушёл. значит сегодня боле
- на тренировку вчера получилось сходить, отзанималась час, домой
- все дневники»
- я оставила лишний вес в прошлом! вернула отличную форму!
- за одну неделю фигура мечты! эффективный рацион!
- красивая фигура! всего 1300 калорий в день! худею безопасно!
- диета приведет фигуру в идеальный порядок! вес быстро уходит!
- ты будешь худенькой! узнай, как быстро сбросить вес!
- потеря веса каждый день! я нашла идеальную диету!
- все диеты»
- ты уравновешенный человек или не веришь в свои силы?»
- у тебя спокойный и дружелюбный малыш или часто проявляет агрессию?»
- для тебя совместная жизнь – испытание или окутана романтикой?»
- ты умеешь очаровывать или всегда отличалась робостью?»
- тебе нравится работать с людьми или в одиночестве?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |