| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Мне 37. Худею второй раз в жизни после родов. Как и первый раз 2 года назад, мне надо было скинуть 16 кг с 66 до 50. Я ограничила калории до 1000 и полностью отказалась от легких углеводов. Я ем яйца, рыбу, курку и ее печень, творог и панир, огруцы, помидоры, брокколи. Пью зеленый чай с молком и натуральный кофе, воду. К сладкому, копченому и соленому еще с первого похудения выработала безразличие. Во время первого похудения не ела после 15, а сейчас после 18. И разницы не вижу. Раз в неделю сижу на молокочае и твороге. Худею на 5 кг в месяц. Сейчас вешу 57 кг. Рост 161. Осталось скинуть 7 кг. Мой примерный рацион. Обед: бульон из любого борща или супа, куриная грудка, огурец. Ужин: панир и чай с молоком. На фото мне 35: начало и финиш первого похудения. 
Не удивляйтесь! В 35 тоже можно выглядеть молодо!
автор: i am pretty girl  5.0
|
- как рассорить мужчину с девушкой? сделать так, чтобы она узнала про его измены со мной!
- а вы смогли бы участвовать в таких шоу, как последний герой или звезды в джунглях?
- зацените технику! может заменить походы в зал?
- давайте вспомним песни, где есть слово любовь и слова, связанные с любовью
- мне уже 40+, но за всю жизнь родители не сказали мне ни единого нормального слова!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 18 лет! мое фото!
- тест: тебя легко соблазнить или не поддаешься ни на какие соблазны?
- до нг 28 дней
начало
-
меня больше поразило как Вы выглядите в 35,потому что фигура итак класс
-
офигеть!!!!!молодец!!
-
-
-
красивая
-
-
не видно похудения-второе фото в одежде-ну как можно судить по нему о результатах-впрочем-если питались как пишите-я верю-что действительно похудели.
-
Вам точно 35? Это не старые фото?
-
-
-
а вот такой вопрос?
кушали ли ві фрукті?
если да то в каком количевстве?
и какие? -
Здорово! Мне тоже надо после вторых родов скинуть 15кг, как настроиться.....
мегакабан
вход
- чем занимаетесь? я смотрю женский стендап.
- делают ли рино при герпесе? не станет ли противопоказанием? за
- посоветуйте хороший смартфон фирмы honor, недорогой. какую модель
- пока был тут, встречались, а уехал в другой город и стал холоден. унизило, я ему
- ревнуете ли вы к бывшим своего мч? нет страха, что смотрят и
- уже едет крыша от непонятных звуков. какой-то высокочастотный писк, слышат не
- как вы думаете это полная цена? мне неудобно спрашивать это уже со скидкой или без
- как можно унижаться ради мужика, тем более мировой звезде? деми мур ради
- какая юбка вам больше нравится?
- как на первых порах понять для чего мужчине отношения? будут ли они
- у меня ковид! странно, что врач не назначил противовирусных и
- это нормально? каждую почти неделю сборы в колледже нуждающимся, на дни
- вы так ходите в зал? не слишком ли откровенно для зала? молнию расстегнула
- небольшая скидка за отсутствие света там, где хранятся ваши вещи -
- я уже минус 10 кг, самочувствие супер, лицо полновато, но скоро будет
- назначали уколы полгода назад. я могу сейчас по этому направлению
- что вкусного готовите детям в праздники из достаточно полезного?
- вы бы хотели родиться мужчиной? какие за и против?
- как выбрать врача по отзывам? как понять, что отзывы реальные, а не
- поделитесь секретом вкусного борща! готовите из помидоров или
- какие женские имена подходят к отчеству михайловна? как
- вы могли бы остаться с бывшим друзьями? или же ненавидите друг друга так, что и
- девушки, которые одиноки, с кем и где вы будете отмечать новый год?
- приглашала на др дочки. ответ сразу не дали. нужно ли писать ещё раз?
- как воспримете слова мужчины: ты хороша? как это воспринимать, если мы не
- что за тип фигуры у этой девушки?
- было ли у вас желание стереть переписку с парнем, если видите, что он вас не
- какое оформление вам больше нравится у данного бальзама для волос?
- как найти человека в тг? я не пользуюсь им, но меня как-то чел нашел хотя скрыла
- люди, которые говорят, что в их жизни всегда срабатывает только закон
- за какого мужчину не стоит выходить замуж?
- каким лазером делали эпиляцию? эффективно ли? стоит пробовать или
- было 6 встреч и он сказал, что от меня мало отдачи и у него с бывшей уже на 3 свидании
- сделают ли уколы без направления? не хочу платить снова 2 тысячи за приём!
- что вы делаете после работы? едете домой готовить ужин? или ходите на
- зачем вам нужны отношения и мужчина? для заботы, любви?
- мне не разрешат худеть потому что мама и бабушка все время говорят, что мне
- сколько у вас пробников духов? у меня 265.
- у вас было такое состояние, когда вы доходили до грани? как выходили
- как вы думаете, кто я по гороскопу?
- нравится такая странная планировка, когда туалет рядом с кухней? не
- перманент бровей, кто делал и кто шарит, стоит ли он того? будешь красотка даже
- где и как искать мужчину для замужества?
- вам нравится кейт уинслет в молодости? красивая?
- как убедить мужа дать ребенку двойную фамилию? больше некому продолжить
- вам нравится как пахнет ваш ребенок? самое чудесное, как пахнут дети от рождения
- какое фото больше всего зашло? где лучше всего получилась?
- стало хотеться заботы и ласки от красивого толкового парня, обо мне
- стоит ли каре рубануть?
- сколько лет на вид?
- контроль нового человека? когда директор проходит мимо и я
- вы переживаете по всякой ерунде? что-то сломалось,
- как вам этот актёр?
- что последний раз вам готовил мужчина? вкусно было? вроде это была
- что скажете о таком посте? парни, мне искренно вас жаль! многие девушки
- возможно ли так выглядеть в пожилом возрасте 55-60 лет? вопрос больше о теле,
- вы участвовали в творческих конкурсах с грантами, не являясь
- нравится этот актёр на внешность? недавно смотрела фильм анора с ним, как вам фильм,
- почему одна годами отношения найти не может, а другая с двумя детьми за
- стоит ли отращивать длинные волосы, если они от природы жидкие?
- удобно ли будет танцевать в таком платье на новогоднем корпоративе? не
- с каким настроением вспоминаете 2009 и 2010? был хороший период или со
- мне стоит забить на эту ситуацию? муж мимолётно глянул на красивую
- ночью кто-то настойчиво стучал в дверь, увидела женщину в чёрном платке. кто она
- кто пробовал? косметолог предлагает сделать мезотерапию
- как вам кожа? смогли бы жить с такой?
- сделала брови. лучше стало?
- как свою внешность можно приблизить к такому или не получится и у меня совсем
- какой у вас тип темперамента преобладает? сколько бы тестов не
- вам нравятся подобные часы? если не нравятся, то почему?
- стали бы говорить свой реальный возраст? я сказала сколько мне и все
- у вас бывают такие периоды, что прям душу разрывает на части, много
- опасно ли молодой девушке идти одной в ночной клуб или бар и напиваться? я
- похудение при помощи лекарств, прописанных вам врачами. побочек
- любите тонкие рубашки в клетку? сколько штук у вас? речь про обычные тонкие, в
- у кого hazel eyes, каким цветом губы красите? какие у вас волосы?
- сдаете деньги на дни рождения коллегам? по сколько? чем обычно угощает
- когда нормально начинать отношения? на слишком рано поцеловаться
- согласны ли вы с мнением мужчины? или девушка вольна сама выбирать как
- обновляете столбняк и дифтерию каждые 10 лет? а гепатиты?
- все темы» новые темы»
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |