- 16 КГ ЗА ЧЕТЫРЕ МЕСЯЦА! МОЯ НАГРАДА - ОСИНАЯ ТАЛИЯ И СУПЕР НОЖКИ! ВЛЕЗЛА В ДЖИНСЫ 44-ГО РАЗМЕРА! БЕРИ ПРИМЕР!
Мне 37. Худею второй раз в жизни после родов. Как и первый раз 2 года назад, мне надо было скинуть 16 кг с 66 до 50. Я ограничила калории до 1000 и полностью отказалась от легких углеводов. Я ем яйца, рыбу, курку и ее печень, творог и панир, огруцы, помидоры, брокколи. Пью зеленый чай с молком и натуральный кофе, воду. К сладкому, копченому и соленому еще с первого похудения выработала безразличие. Во время первого похудения не ела после 15, а сейчас после 18. И разницы не вижу. Раз в неделю сижу на молокочае и твороге. Худею на 5 кг в месяц. Сейчас вешу 57 кг. Рост 161. Осталось скинуть 7 кг. Мой примерный рацион. Обед: бульон из любого борща или супа, куриная грудка, огурец. Ужин: панир и чай с молоком. На фото мне 35: начало и финиш первого похудения. Не удивляйтесь! В 35 тоже можно выглядеть молодо!
автор: i am pretty girl 5.0 |
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- тест: ты в своем доме хозяйка или домочадцы не всегда с тобой считаются?
- вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 11 тыс. хотя вчера утром не ходила и вечером уже
начало
-
чё то ничего не заметно. и фото совершенно разные. на втором всй скрыто курткой и достаточно далековато находитесь на нем
-
Molodec!!!!!!)))
-
умничка!восхищаюсь!
не могу взять себя в руки!!!!!!! - стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни
- а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу?
- как вам такое платье? носили бы?
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- тест: ты готова к празднованию нового года или погрязла в своей работе?
- № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы не подкинут, пойду
-
-
ответ для: ЯСЯsto
htm - про панир -
-
а что тако панир?
-
Молодец!!!Не подумала бы что 35 лет...25 максимум!!!!!
-
-
-
афигенно выглядишь))))))))
-
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?
- заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня
- запахалась. а как заканчивается ваш день?
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине?
- какой возраст ей можно дать?
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни,
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят
- вы когда-нибудь воровали?
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи.
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.
- считаете эту девушку красивой?
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо
- какая актриса была красивее в молодости?
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на
- вам нравится её внешность?
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании
- как вам оформление ленты?
- легко ли выйти замуж в 28 лет?
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее.
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов
- какое бы фото отметили?
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые,
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не
- какая кредитная карта наиболее выгодна?
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?
- как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых
- все темы» новые темы»
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- отказалась от садика. очевидно что какая-то инфекция у меня в горле
- новые волосы начали расти и теперь, как и каждую весну, эти волосы
- спала не очень хорошо - 6 часов, из них 1 час глубокого. вобще спала бы и дольше,
- вчера вечером вино для раслабления не понадобилось - такой кайф
- всем доброе утро. наконец-то сегодня пятница. выспалась вроде сегодня,
- сегодня все заботы о мелкой вечером перекладываются на мужа, мы
- всем доброе пятничное утро! ура пятница! сегодня снова стала не очень и
- привет всем ! продолжаю свое питание. заметила, что со вторника, уже 4 дня,
- привет всем уже хочу на море. точне, я всегда хочу на море, а сегодня прям особено
- привет всем! погода самая весеня стоит эти дни, днем солнышко светит, уже и грет,
- все дневники»
- - 5 кг! продукты, от которых я отказалась ради стройной фигуры!
- как я стала стройняшкой! быстро худею! результат поражает!
- благодаря диете мой животик подтянулся! 1300 калорий!
- долой проблемные зоны! как избавиться от лишнего веса!
- шок! - 24 кг и 20 см в талии! моя диета творит чудеса: добилась точеных изгибов!
- я навсегда забыла про лишний вес! за одну неделю уходит три кг!
- все диеты»
- ты лишена страхов или боишься всего?»
- у тебя сильно развито чувство долга или ты безответственный человек?»
- ты скептически относишься к интуиции или следуешь внутреннему голосу?»
- ты очень щедрый человек или экономишь каждую копейку?»
- вы с супругом всегда приходите компромисс или брак на грани разрыва?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |