- 16 КГ ЗА ЧЕТЫРЕ МЕСЯЦА! МОЯ НАГРАДА - ОСИНАЯ ТАЛИЯ И СУПЕР НОЖКИ! ВЛЕЗЛА В ДЖИНСЫ 44-ГО РАЗМЕРА! БЕРИ ПРИМЕР!
Мне 37. Худею второй раз в жизни после родов. Как и первый раз 2 года назад, мне надо было скинуть 16 кг с 66 до 50. Я ограничила калории до 1000 и полностью отказалась от легких углеводов. Я ем яйца, рыбу, курку и ее печень, творог и панир, огруцы, помидоры, брокколи. Пью зеленый чай с молком и натуральный кофе, воду. К сладкому, копченому и соленому еще с первого похудения выработала безразличие. Во время первого похудения не ела после 15, а сейчас после 18. И разницы не вижу. Раз в неделю сижу на молокочае и твороге. Худею на 5 кг в месяц. Сейчас вешу 57 кг. Рост 161. Осталось скинуть 7 кг. Мой примерный рацион. Обед: бульон из любого борща или супа, куриная грудка, огурец. Ужин: панир и чай с молоком. На фото мне 35: начало и финиш первого похудения. Не удивляйтесь! В 35 тоже можно выглядеть молодо!
автор: i am pretty girl 5.0 |
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- тест: ты потребляешь достаточное количество жидкости или организм обезвожен?
- взвесилась, к счастью без привесов
начало
-
меня больше поразило как Вы выглядите в 35,потому что фигура итак класс
-
офигеть!!!!!молодец!!
-
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь
- какой у вас любимый город в россии?
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?
- почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- тест: ты азартный человек или знаешь, когда нужно остановиться?
- 23.04.2024 дневник номер 5
-
-
красивая
-
-
не видно похудения-второе фото в одежде-ну как можно судить по нему о результатах-впрочем-если питались как пишите-я верю-что действительно похудели.
-
Вам точно 35? Это не старые фото?
-
-
-
а вот такой вопрос?
кушали ли ві фрукті?
если да то в каком количевстве?
и какие? -
Здорово! Мне тоже надо после вторых родов скинуть 15кг, как настроиться.....
- какой это тип фигуры?
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим.
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными.
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные!
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа -
- какая фигура выглядит привлекательнее?
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и
- какова вероятность забеременеть при ппа?
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.
- как справляетесь с разочарованием в людях?
- как перестать быть classy и стать sexy?
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится.
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка
- у кого корона сопровождается учащением пульса?
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в
- как вы будете отдыхать в майские праздники?
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась
- как вам этот образ на весну?
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала
- как вам такое платье? носили бы?
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone.
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками.
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями?
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном,
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта?
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест -
- как избавиться от мешков под глазами?
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?
- все темы» новые темы»
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было похоже не
- нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому что
- вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот
- вчера так торопилась на работу что ехала на общественом транспорте,
- сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если
- всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато уже
- ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне
- мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.-
- начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не могу,
- что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня на весы и
- все дневники»
- я в восторге от результата! мое тело стало стройным!
- моя диета лучше разгрузочных дней! 1200 калорий!
- - 49 кг! я была толстой клушей 56 размера! теперь не узнают даже подруги!
- я получила результат о котором мечтала! считала калории!
- мой результат - минус десять кг! продукты моего рациона!
- я изменила свою фигуру! смогла вернуть стройность! минус 8 кг за три недели!
- все диеты»
- в вашей паре царит гармония или не все так гладко?»
- ты очень закомплексованный человек или даже не знаешь есть ли у тебя комплексы?»
- тебе не угрожает инфаркт или находишься в зоне риска?»
- тебе известны свои сильные стороны или стесняешься отстаивать свои взгляды?»
- у вас невысокие амбиции или вы способны идти по головам?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |