вход
худеем вместе
Правда у меня и не 63 кг. Побольше. Намного больше.
72 кг, рост 176. Ну когда родила 80+ весила.
конкурсы:
0
|
|
Эффективная диета вернула мою фигуру! В сентябре 2008 года случилось чудесное, волшебное событие - я стала мамой. Я наивно полагала, что после родов фигура моментально восстановится. Но как бы не так: весы показывали 93 кг, все вещи добеременные пылились в шкафу. Подобрав рацион, я смогла сбросить вес. Моя строгая диета: Завтрак - каша, твердый сыр, чай без сахара. Обед - суп, овощной салат, отварное мясо, чай. - творог, кефир. Спорт: ежедневные двухчасовые пешие прогулки. За полгода 30 кг рассосались. Я весила 63 кг. Потом расслабилась. Сейчас я вешу 69 кг и собираюсь с духом сделать рывок еще на 10 кг. На сайте много худеющих девчонок и это очень помогает. Всем успехов, стройности и терпения. Мое фото до: 
после: 
автор: KataRina82  5.0
|
- сестра зовёт в гости, а у меня нет желания ехать! билеты стоят 30.000 да подарки всем. у нас свои
- какой костюм надеть на выступление? спортивные шорты и топ это совсем не интересно! красота костюма
- как вам сериал детство шелдона? кто из героев нравится? я обожаю бабушку шелдона
- массажем можно исправить лицо? подтянула веки и убрала отечность с глаз, будто другое лицо! как
- когда вы начинали только готовить, мама вас хвалила или, наоборот, все критиковала?
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толстушек! фото!
- тест: у тебя правильное отношение к деньгам или настороженно к ним относишься?
- всем доброго утра.вчера был тяжёлым день.у свекрови просидели до 10 вечера, машину продавали. а я ч
начало
-
А я ем раз в сутки, но сколько пожелается
Правда у меня и не 63 кг. Побольше. Намного больше.
72 кг, рост 176. Ну когда родила 80+ весила. - человек, не имея возможности выпить, становится злым, агрессивным и печальным. о чём это может
- увеличить губы?
- смогли бы выйти замуж за миллионера, не испытывая к нему любви? ни в чем бы не нуждались, но не
- наткнулась на фотографии 5-летней давности. здесь мне все советовали снять серые линзы, но я никого
- это правда, что у меня большие руки? тётя сегодня сказала, что у меня большие руки
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром тело! фото!
- тест: ты склонна к одиночеству или очень общительная?
- кому была интересна собачка,фото попробую прикрепить.
-
Я после родов без всяких диет за 3 месяца килограмм 17 скинула и была просто тощая - только потому, что никто не помогал ни с ребенком, ни по хозяйству. Кушать некогда было...
конкурсы: 
0
-
На 30кг. не похоже, но разница всё же есть. Молодец, я бы пол года на таком рационе просидеть не смогла.
конкурсы:
0
вход
- вы бы поехали в питер в ноябре? или там совсем невыносимо гулять в это время
- как вам платье? в офис сгодится?
- мама говорит, чтоб я не выпендривалась, но если съедемся с мч, то буду 90% все
- мне нормально без макияжа?
- кто был на бали, на мальдивах? где больше понравилось? какие впечатления
- кто использовал микротоковый массажер дома или в салоне? есть эффект? в чем
- стоит ли покупать посудомойку и робот пылесос? услышала такое, что
- не могу понять и принять выбор бывшего мужа! как можно было жену променять
- свекровь винит меня, что внук не разговаривает с ней, отнекивается,
- написали мастеру, а он ответил через неделю-две. как вы поступите? если уже
- на узи врач сказала, что всё хорошо. может утешает? сейчас нет
- сказала хозяйке что подумаю, через 10 мин звоню, а хозяйка заселяет
- в 30 лет не рано делать уколы красоты? 2 косметолога меня
- стоит ли заказывать на день рождение ребёнка фотосессию? делаем др в
- какие бытовые мелочи вас бесят? я не люблю, когда поднята крышка
- стала хотеть прям его, 2 года назад был роман, когда приезжал в мою страну, сошло
- кто сидел на сайте знакомств, почему вы удалились?
- будет ли польза для организма от танцев? очень давно ходила на стрип пластику,
- с мужем не живу, но продолжаю пользоваться его банковской картой. муж с
- в каких местах у вас выскакивали жировики? как лечили?
- мужчине гораздо проще найти себе женщину, будь он хоть крокодилом?
- для здоровья зубов полезно кушать творог, но после него у меня всегда болит
- мужчина ведет себя со всеми грубо, неадекватно! я тоже была жесткая с ним.
- почему мужчины оттуда более активные на сайтах знакомств? пишут, хотят
- муж недоволен подарком. я предложила ему вернуть мои деньги, он заявил, что это
- дочке 3 года. виню себя, что не уделяю ей много времени. работаю дома с 9 до 21.
- если происходит собеседование с няней в кафе, должна ли
- парень после расставания выбрал похожую девушку! и завёл собаку как
- практика выбила из колеи: ее надо снять на видео, будто на актрису учусь, а еще
- какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк.
- как часто едите лапшу быстрого приготовления? типа роллтон или
- у коллеги на шее лейкопластырь! от чего его ставят? стесняюсь спросить, что с ней.
- вам нравится такая фотка для садика? у меня на ней нос просто огромный. сама
- вы бы купили мороженое за 600 рублей? 300 гр и такая цена.
- были у такого специалиста? я была как-то давно у одной
- от чего бывают задержки месячных? гормоны в норме, беременности
- покрасила волосы краской шатен интенсивный. сказали, что будет
- как убедить маму положить деньги под процент в приложении, а не в банке? там срок
- бриллианты якутии из санлайт - настоящие или технические?
- посоветуйте хорошие иммуномодуляторы.
- как вам фото? хорошее? идёт стиль одежды?
- как бронировать комнату в игровой? у дочки скоро др. хочет пригласить
- купила куртку на вб. понимаю что носить не буду, но прошло уже 7 дней! можно ли
- на сз парни ни рыба, ни мясо! то предлагают содержание, то в 26 живут с
- как реагируете на ложь? знакомая пригласила в кино. а потом
- пропал интим с женой! стоит ли идти на компромисс? она говорит, у нее организм
- стоматолог во время шлифовки что-то говорила специально, чтобы я не
- теперь я от него хочу добиться интима, получить свое и остыть! хорошо я
- вы отмечаете месячные в календаре? каким приложением
- у кого есть дома швейная машинка, стали бы обрабатывать вещи каждый
- хочу на байкал на новый год. какой тур выбрать? еще хочу отпуск взять и у меня
- сыну год и 8 месяцев. если ребенок пошел в сад с радостью, можно ли на 4 день уже
- кто был у психолога онлайн? как всё сложилось? не смогла раскрыться перед ней,
- ваш мужчина - самый главный человек на свете для вас?
- возможно ли в найме получать хорошую зарплату, если ты обычный
- зря за него вышла замуж. он не стремится к богатой жизни. ненавижу свою жизнь! хочу
- как вам такая обручалка? какую бы предположили ширину, вес, цену?
- вы были у психолога? прорабатывали детские проблемы, страхи,
- проверяете ли вы телефон своего мужчины? может, когда что-то
- какую верхнюю одежду носите при 0 градусов? тонкое пальто или уже пуховик?
- у кого дети ходят в сад, до какого момента вы держите их на больничном при орви?
- можно ли поступать в колледж на основании диплома, а не аттестата?
- кто ел творог очень часто, у вас не было отеков?
- сейчас смотрю интервью с викторией лопыревой у стрелец. вам нравится
- что происходит, когда номер добавлен в чс? не могу пол дня дозвониться к
- очень боюсь делать бикини. начиталась историй, что у кого-то от лазера
- задержка, но не беременность. может ли из-за низкого гемоглобина быть
- вес был 96 кг, за 2 года сбросила до 57, но вот беда - уже 59! паника неужели мой
- кто была всегда красивее виктория боня или алёна водонаева?
- вы добавляете мастеров в друзья? понравились ее работы, думаю
- в магазине дурацкая музыка и жутко воняет какими-то духами! вы бы
- практически все девушки одинаковы внешне? выделяться будет
- некрасиво, когда девушка пьет пиво? он пил и я решила тоже, на что он сказал: в
- чтобы ходить в таком топе с голым животом, нужно еще подкачать или нормально?
- не будет ли ревности между подругами, если на вечеринке мужчины
- зачем задают вопросы на свидании, как на собеседовании? типа про
- вы помните свои паспортные данные наизусть?
- чем дороже вы заказываете услугу, тем больше хотят с вас стрясти денег!
- почему сейчас у школьников множественный кариес? это потому что едят
- может молча встать и уйти в другую комнату или вовсе отвернуться и уснуть. это
- все темы» новые темы»
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- идеальное тело. руководство по применению!
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- завтра на завтрак будет творог с ягодами, на обед беру отварную говядину
- утром пробежка 40 минут 20 минут быстрой ходьбы 15 минут растяжки.
- мне вчера не хватило в сутках времени, я столько всего себе придумал
- сегодня разгрузки у меня точно не будет, потому что много еды со
- всем доброе утро! ну вот и серединка недели! хорошая эта неделя и короткая будет
- завтрак начала неправильно, выпила чай со сгущен. молоком и вместе со
- вчера долго провозилась/поиграла с айвой, её пока почистила, часа
- на работу с собой еду вобще на брала, так как у меня очень коротенький день на
- добро утро всем! сегодня работаю до обеда, а потом еду домой собираться в
- а у меня завтра собеседование
- все дневники»
- я избавилась от 8 кг за две недели! диета для стройности!
- ставлю реальную цель в похудении! вернула подтянутое тело!
- как я похудела! за три месяца сбросила 12 кг!
- за два месяца я похудела на 10 кг! не ем после 18.00!
- я смогла за полгода избавиться от 25 кг! потрясающий результат!
- как сбросить лишние 9 кг! диета испытана на себе!
- все диеты»
- ты достаточно внимательна или слывешь рассеянной фантазеркой?»
- у тебя стальные нервы или пора их лечить?»
- твой способ питания вредит здоровью или у тебя сбалансированный рацион?»
- ты обижаешься по любому пустяку или твое душевное состояние устойчиво?»
- ты чувствуешь себя неплохо или стоит посоветоваться с врачом?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |