вход
А я ем раз в сутки, но сколько пожелается
Правда у меня и не 63 кг. Побольше. Намного больше.
72 кг, рост 176. Ну когда родила 80+ весила.
| ||||||
| ||||||
|
|
Эффективная диета вернула мою фигуру! В сентябре 2008 года случилось чудесное, волшебное событие - я стала мамой. Я наивно полагала, что после родов фигура моментально восстановится. Но как бы не так: весы показывали 93 кг, все вещи добеременные пылились в шкафу. Подобрав рацион, я смогла сбросить вес. Моя строгая диета: Завтрак - каша, твердый сыр, чай без сахара. Обед - суп, овощной салат, отварное мясо, чай. - творог, кефир. Спорт: ежедневные двухчасовые пешие прогулки. За полгода 30 кг рассосались. Я весила 63 кг. Потом расслабилась. Сейчас я вешу 69 кг и собираюсь с духом сделать рывок еще на 10 кг. На сайте много худеющих девчонок и это очень помогает. Всем успехов, стройности и терпения. Мое фото до: 
после: 
автор: KataRina82 |
начало
-
-
-
Вполне, нормальный рацион! Умница! Хорошая сила воли!
-
А ПОМОЕМУ ФОТО ДО И ПОСЛЕ РОДОВ А НЕ ПОХУДЕНИЯ . МОГУ ОШИБИТЬСЯ НО...........
-
-
Красавица,мне даже показалось что цвет лица здоровей стал!)поздравляю!Мне бы так..)
-
-
Я после родов без всяких диет за 3 месяца килограмм 17 скинула и была просто тощая - только потому, что никто не помогал ни с ребенком, ни по хозяйству. Кушать некогда было...
-
На 30кг. не похоже, но разница всё же есть. Молодец, я бы пол года на таком рационе просидеть не смогла.
-
-
молодец!очень хороша)
-
МАЛЕНЬКИЙ АНГЕЛОЧЕК
вход
- красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме.
- не могу научиться танцевать. у меня просто начинает кружиться
- любите ли вы винегрет? по какому рецепту готовите? из каких
- тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений?
- как вам такие лосины с вб?
- что для вас антисекс в мужчине? мне не нравится, когда толстые ляхи у мужчины
- как к такому относитесь: записываетесь к конкретному
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- отмечаете сегодняшний праздник? 8 июля - день семьи, любви и верности!
- ко мне клинья стал подбивать друг. сказать ему что-то или просто игнорить?
- у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в
- это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю,
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- вы переехали бы в омск из цфо рф? нравится там жить?
- а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссовках?
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- а у вас кот не лазит по столам? не могу ничего оставить на столе!
- какая помада вам нравится? чтобы стойкая была и полосок на губах не
- где живёте? что жуёте?
- как думаете, стоит ли идти на вручение диплома, если я ни с кем не общаюсь?
- какой на фото размер штанов?
- вы крепко спите или что-то мешает?
- на этом фото не вышла полнее, чем обычно? как считаете?
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- кто знает приложение биго лайф? как вам оно?
- не могу найти рыбу. может кто знает? вроде морская. внутри плотная и очень белая.
- что приготовить из сома? его можно запечь или лучше пожарить просто?
- как думаете, у меня своя грудь или увеличенная?
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- на кого похож ребёнок?
- этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой?
- что вы считаете выносом мозга в отношениях? почему?
- опрашивала парней как им такая фигура , многие писали что им нравится! я
- кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как
- у кого был опыт работы уборщицей, вам попадалось неадекватное начальство?
- увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту
- свекры помогают ежемесячно продуктами, покупают одежду,
- это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор
- почему у некоторых людей без фото и подписчиков закрытые аккаунты
- откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный
- какой предмет в школе не любили?
- как понять, что укусил клещ? почувствовала укус, обнаружила красную шишку
- вы видите тут широкие бедра? постоянно пишет, что они очень широкие
- какие ваши самые безумные поступки ради любви? я расклеил стикеры и
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- замечали, что есть люди, чьи плохие пожелания в адрес других людей,
- мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонных
- не могу себя заставить заниматься административными делами,
- кто пробовал интервальное голодание? какие результаты?
- замечали, когда заходишь на ламоду, то это как дорогой бутик, а
- как вам такой стиль?
- как вам внешность этого певца?
- вы заказывали что-нибудь на авито? мне так понравилась одна сумка, но что-то не
- вам нравится такое платье? носили бы летом?
- как вам такой стиль? блузка chloe.
- почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече?
- проколола язык, на какой день прокола я смогу целоваться?
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- почему рыбы такие нерешительные?
- какая из этих шуб больше всего подойдет к золотому платью?
- без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы там
- как часто вы едите кальмары? это пища для зажиточных?
- какой цвет лучше?
- какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете?
- могут ли появиться брыли от похудения?
- когда другие женщины говорят: ты классная, как бы вы поняли такой
- без чего вы не сможете обойтись в жизни, не считая денег?
- верите,что есть хронически невезучие люди? или им находиться в
- деменция после инсульта. это состояние необратимо? страшно оставлять
- роды в 37-38 лет, стоит ли? хочу, но боюсь
- как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не вас?
- сказал, что не любит меня и со временем может полюбить! мне нужна семья, а не
- вас раздражают бездельники на работе, особенно когда вы
- ваша реакция, если бы мужчина сказал, что не только он должен тратиться на вас,
- как вам это платье? как фасон, расцветка?
- какое фитнес приложение посоветуете? хочу укрепить спину и
- когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой. у
- что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?
- есть ли в вашей личной жизни что-то, чего бы вы очень хотели? что это?
- женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?
- все темы» новые темы»
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|