- 9 КГ! ЖИР ДОСТАЛ! ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО БЕЗ ЦЕЛЛЮЛИТА! ФОТО!
На сколько кг мне еще похудеть, чтобы было оптимально?
Конечно, прежде всего, я собираюсь руководствоваться не общепринятыми стандартами, ведь у каждого организма все индивидуально - а собственным ощущением внутреннего комфорта.
Но это я на словах такая разумная, а вдруг тоже буду себя изводить без конца и края...
Начала худеть весной, когда вес начал зашкаливать за все критические (для меня) отметки. До этого была такая стрессовая ситуация с учебой, что на диету сесть не представлялась возможным. Ну, вы знаете, как это бывает, когда сидишь дома сутками, грузишь мозг и жрешь сладкое за неимением позитива.
В общем, при росте 168 см дошло до 72 кг. Талия - 75 см. Я взвыла. Честно говорю, на фотки того времени вообще смотреть не могу.
Как только сдала все экзамены и зачеты - села на диету Протасова.
Первая неделя диеты
Только сырые овощи, творог (сыр) и йогурты 5% жирности.
Количество продуктов и время дня - любое.
Можно съедать одно вареное яйцо в день и три зеленых яблока.
Вторая неделя диеты
Рацион первой недели
Третья неделя
К овощам и сырам нужно добавить 300 грамм жареного мяса (птицы, рыбы) в день. Немного сократить объем потребляемых сыров и йогуртов.
Четвертая и пятая недели
Овощи, творог, мясо, яйцо и яблоки.
В день нужно обязательно выпивать 2 л воды. Чай, кофе можно пить в любом количестве (без сахара), но лучше отдать предпочтение зеленому чаю.
Похудела кг на 9 за 3 месяца. Но и останавливаться не собиралась. Вес свой точный сейчас не знаю, больше руководствуюсь объемами.
Сегодня подошла к зеркалу - настроение улучшилось. Измерила талию - 68 см. Одно плохо - ляжки никак не хотят уменьшатся, но тут уже надо регулярным спортом брать.
Мое фото до и после:
«в темы
«оцени фото |
главная»
разделы» |
- что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть
- если вам прислали на 8 марта открытки и гифки, что вы ответили на это?
- встречаемся с парнем месяц. он хотел сделать видео звонок матери и показать меня, но так и не сделал
- есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня внутренняя часть бедер потом
- мама хочет, чтобы я с ней поехала на дачу на автобусах с пересадками. говорит, всё равно тебе
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое фото!
- тест: ты не доверяешь своей интуиции или всецело полагаешься на нее?
- вес мой 59.6, ровно такой, как вчера. подозреваю, что это мои 10 чашек чая вечером виноваты -
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Benny7 13.10.22 18:09Ещё худеть и худеть.Пока отличный результат но ещё много подкожного жира.Сама только избавилась полностью даже от одной складочки чтобы вообще квадратики были .Сахар отмените и не нужные углеводы.Кушайте овощи и мясо белок и жир сам будет уходить ,жир не только же у вас снаружи он и внутри оседает на органах потом инсульты и всякие прелести в виде диабета и падагры.
-
kleniha 13.10.22 14:23Бассейн классный.
- есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня внутренняя часть бедер потом
- мама хочет, чтобы я с ней поехала на дачу на автобусах с пересадками. говорит, всё равно тебе
- если вам не хочется идти на работу, для вас это плохой знак? значит, работа не нравится?
- можно ли быть красивой со скошенным подбородком?
- накручиваю себя, что он меня не любит! хотела бы жить с ним вместе, тогда я была бы спокойной, но мы
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь! мое фото!
- тест: ты молчунья или с тобой приятно общаться?
- 19.03.2024 тепло
-
Fluttershy 10.08.18 17:46Какой милашкой были *-* На самом деле, больше не худейте!
-
Safarli 03.09.11 19:385 точно, а дальше по собственным ощущениям)
-
sancho-p 03.09.11 19:35Больше худеть не стоит! У вас шикарная фигура!
-
МайскийМотылек 03.09.11 17:56У меня такой же рост, как у вас, я худею до 47
- почему женщин так часто называют и что это значит?
- очень сильно болит зуб. что делать?
- какая пара сережек вам нравится больше?
- желаю прекрасного настроения, улыбок на душе, желанных подарков!
- у дочки хрипы уже неделю, врач прописала ингалятор. если в увлажнитель накапать лекарство, поможет?
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- тест: ты очень довольна собой или не нравишься себе?
- думала что испечь, решила просто обычные булочки, но совсем немного, чтобы соблазна не было. я не
-
Гальчонок 03.09.11 15:37Кг 7-10. потом заниматься спортом, делать изящную подтянутую фигурку.
-
Маня,М 03.09.11 15:32Ээээххх, мне бы вашу волю!!! старания ваши видны на глазах, продолжайте! еще кг 5 и хватит
-
Linny 03.09.11 15:21 (ответ для: lucky2310)Наверное, вы правы. Спасибо)
- как вам макияж?
- оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила, что он мерзкий собиратель
- как вам платье?
- давно хочу себе уже сделать шатуш, боюсь испортить волосы! в салоне это будет стоить 10 тысяч, так
- сколько у вас детей? хотите ещё?
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- тест: ты уравновешенный человек или обладаешь переменчивым характером?
- 18.03.2024цапаю все подряд
-
Linny 03.09.11 15:21 (ответ для: какаишьякрасивая)Спасибо)
-
lucky2310 03.09.11 15:14На килограмм 5 для начала, а дальше смотреть уже нужно. Может и хватит
-
какаишьякрасивая 03.09.11 15:12 (ответ для: Linny)не голодайте и на строгих диетах не сидите..не должна тогда пропасть
главная | в темы | вход |
с праздником девчата! как день будете проводить? » | 15 | |
с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно! » | 5 | |
пониженный ттг и повышенный тз и т4 - гипотериоз? » | 65 | |
поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения! » | 9 | |
как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите? » | 45 | |
девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви! » | 3 | |
что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается. » | 40 | |
отголоски восьмого марта » | 9 | |
чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто зарабатывает 200? по поведению, характеру, » | 104 | |
почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в » | 40 | |
кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны? облегчается процесс укладки? или они будут висеть, » | 12 | |
чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на сохранение, но не послушалась и случился » | 56 | |
если вам прислали на 8 марта открытки и гифки, что вы ответили на это? » | 13 | |
вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала » | 10 | |
сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете? » | 25 | |
ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не » | 37 | |
общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду. сказал, что сама разберусь как » | 10 | |
кто на ваш взгляд более эстетически приятнее: мелкие или крупные девушки? речь не о толстых. » | 27 | |
у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить цветы » | 30 | |
кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не отправят » | 4 | |
что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра едут на закупку, в лес, » | 64 | |
как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто дай мне время и все будет как прежде. » | 29 | |
когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с » | 42 | |
что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу? » | 42 | |
какие у вас завтраки бывают? » | 64 | |
есть тут люди из небольших городков? переезд планируете? » | 21 | |
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » | 279 | |
как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой. » | 9 | |
фото с больничного. не выгляжу я на 40. правда? » | 56 | |
какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет из мыла. дорогой, но не нужный. » | 25 | |
постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить, обесценить, обвести вокруг пальца. люди видят » | 16 | |
можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение. » | 19 | |
ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне перестал звонить после » | 12 | |
как бы вы отреагировали, если бы ваш мужчина лайкал подобные фото? » | 71 | |
мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут рассматривать красотку и флиртовать. вам » | 18 | |
кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева? » | 14 | |
а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов? » | 27 | |
что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает » | 32 | |
желаю прекрасного настроения, улыбок на душе, желанных подарков! » | 4 | |
как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, » | 18 | |
давайте хвалиться букетами! у меня 151 пион! девочки, всех с праздником! » | 63 | |
вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан » | 19 | |
были здесь? знаете, что это и где? » | 10 | |
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » | 9 | |
мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит? » | 35 | |
какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок сил, хочу спать и плакать без причины » | 27 | |
как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать? » | 4 | |
кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе? » | 8 | |
девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал, но он говорит, что он не » | 37 | |
нравится ли вам косметика этой фирмы? » | 20 | |
вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у тебя в интиме кто-то лучше » | 31 | |
когда уходит хрип после бронхита? уже 2 недели хрипит, лечимся, но то есть, то нет, а ночь вообще дыхание » | 14 | |
в известной косметике содержится превышающий нормы бензол, отзывают свою продукцию. » | 17 | |
какой камень гуаша лучше - из нефрита, или кварца? » | 28 | |
скоро рождество и новый год! уже купили красную икру? » | 32 | |
вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е » | 11 | |
почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные, стройные с высшим образованием не замужем! » | 54 | |
кто пользовался этой модной зубной пастой? или опять маркетинг и чисто интерьерная паста, чтоб красиво » | 40 | |
вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя или избежать каких-то ситуаций? » | 31 | |
как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал? » | 9 | |
могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты анализов крови на биохимию, гормоны? » | 7 | |
как понять что ты готова к браку? » | 23 | |
вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны? » | 33 | |
девочки, как голодные складывали себе в тарелку пиццу кусками, чтобы потом отнести в кабинет, еще и » | 40 | |
что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские пироги ела любимые. » | 30 | |
как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать на меня? » | 34 | |
для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания? » | 32 | |
девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они мужчинам-близнецам? » | 6 | |
по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я получила » | 32 | |
как проводите время? у моих соседей музыка уже с 9 утра на весь подъезд! » | 8 | |
стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного. » | 86 | |
20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации? » | 36 | |
что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок » | 28 | |
парень обнадежил цветами и отменил! скинул только деньги на сет роллов. вы бы обиделись на такой поступок? » | 19 | |
всегда чувствуете, как к вам относится человек? ошибались ли? я реально знаю, что я нравлюсь шефу и » | 33 | |
сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу? заботится обо мне, делает подарки. » | 15 | |
если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал? » | 49 | |
в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего » | 9 | |
есть ли какая-то для вас запредельная для принятия информация о вашем мужчине? о его прошлом, что бы » | 88 | |
мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь » | 12 | |
какая пара сережек вам нравится больше? » | 22 | |
устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости краснодарские приехали. ни сил, ни настроения. » | 24 | |
мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин нет » | 57 | |
стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке. » | 21 | |
вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать » | 19 | |
прихожу в сизо и вижу его. под полтос, мне очень понравился. решила ему позвонить. он проконсультировал, » | 18 | |
сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас бронхит, врач назначал 3 » | 3 | |
у мамы почечная недостаточность, артроз и гипертония. нефролог говорит, нельзя делать протезирование » | 6 | |
родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет » | 30 | |
был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких признаков » | 14 | |
как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит? » | 14 | |
какие больше нравятся? » | 17 | |
почему после общественного бассейна кожа чешется? » | 26 | |
какая самая мягкая и нежная губка для вас? » | 18 | |
почему тем, кто хочет большего добиться в жизни, говорят, что амбиции надо давить? амбиции - это плохо? » | 44 | |
сегодня поздравила подругу с днем рождения, а в ответ - ничего! и не ругались. как быть? даже как реагировать » | 5 | |
о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если спрашивают? » | 44 | |
когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он раз в 5 больше меня. это он так показывает, » | 28 | |
если мужчина обмяк прямо при виде женщины, значит скоро помирится? » | 24 | |
там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то! почему так? » | 6 |
Svetlanкa +4622 +3 | привет всем! натопала вчера очень неплохо для выходного, прошла 830» |
+38 +25 |
Svetlanкa +4622 +3 | привет всем! спала сегодня средне, с 3 часов ночи муж храпел( ну а» |
+30 +23 |
Совушка ДВ +4097 -4 | 19.03.2024 дневник № 4» |
+2 |
Аленька26 +5139 +3 | № 5 первая неделя великого поста в 2024 году начинается в понедельник» |
+45 +23 |
Шмидт +3309 -3 | в органических продуктах содержится больше витаминов? многие считают,» |
+5 +9 |
Совушка ДВ +4097 -4 | 17.03.2024дневник номер 3» |
+31 +8 |
Тили +566 +1 | 19 марта, вторник. (4:0)» |
+10 +6 |
Совушка ДВ +4097 -4 | 18.03.2024дневник номер 5» |
+36 +20 |
Svetlanкa +4622 +3 | привет всем! продолжаю питаться правильно, сбалансировано. утром, до» |
+3 |
Svetlanкa +4622 +3 | привет всем! спала сегодня очень хорошо, правда проснулась с мыслью,» |
+9 +9 |
Шмидт +3309 -3 | повреждения кожи от излучения ( солнечного или компьютерного) доказаны,» |
+4 +11 |
ЯРыба@ +1252 -40 | доброе утро, девчата!легла вчера в три. засиделись с подругой у меня.в» |
+23 +13 |
Совушка ДВ +4097 -4 | 19.03.2024 дневник № 2» |
+3 +5 |
Совушка ДВ +4097 -4 | 18.03.2024дневник номер 1» |
+49 +18 |
Svetlanкa +4622 +3 | привет всем! питание налаживаю после праздников, снова соблюдаю размер» |
+33 +19 |
Шмидт +3309 -3 | сегодня у нас пасмурно и дождик, не планирую до вечера из дома выходить.» |
+12 +17 |
Совушка ДВ +4097 -4 | 18.03.2024дневник номер 3» |
+30 +12 |
Лисёночек 68 +1193 +1 | всем доброго утра.вчера так устала, что ща ночь даже не отдохнула.очень» |
+7 +12 |
Аленька26 +5139 +3 | № 5 настроение не очень, мои любимые родственики продали, наконец-то,» |
+62 +3 |
OLIVOCHKA))) +1645 -40 | варю борщ, не постный,на говядине. не могу себе готовить отдельно. я лучше» |
+23 +16 |
KissЮлик +3633 +3 | вчера опять дома случилась проблема с комуникациями и хорошо вовремя поняла.» |
+3 +8 |
KissЮлик +3633 +3 | всем доброе утро! сегодня я по ощущениям хорошо выспалась и получилось» |
+5 +7 |
Совушка ДВ +4097 -4 | 18.03.2024дневник номер 4» |
+41 +23 |
Аленька26 +5139 +3 | № 4 праздники на сегодня:чистый понедельник в этот день люди убирают» |
+41 +17 |
13th Month | ну я опять со своим раздвоением личности) с одной стороны и в садик прям» |
+2 +1 |
Шмидт +3309 -3 | весна – это время красоты. и хоть сегодня пасмурно, а всё равно - весна,» |
+3 +12 |
KissЮлик +3633 +3 | великий пост 2/48.сегодня у меня меню такое же как и вчера: каша кукурузная» |
+4 +7 |
Mmdms +1216 +48 | нагулялась в обед, прелесть просто. теплынь, подснежники, первоцветы какие» |
+7 +8 |
KissЮлик +3633 +3 | сегодня у моей единственой родной племяницы день рождения. тёте алине» |
+4 +7 |
Mmdms +1216 +48 | целый день чего то жую. правда и дела тоже делала, но в остальном ем все» |
+11 +11 |
KissЮлик +3633 +3 | вчера вроде и ходила неплохо, а получилось находить всего 830 шагов.» |
+3 +7 |
SSS112 +1198 +60 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+3 +7 |
Шмидт +3309 -3 | снег, кстати, быстро тает, мне кажется, что должен растаять раньше середины» |
+6 +12 |
Совушка ДВ +4097 -4 | 18.03.2024дневник номер 2» |
+24 +18 |
iizika | великий пост 1/48с понедельником, с началом трудовой! в воскресенье сходила» |
+17 +8 |
Аленька26 +5139 +3 | № 1 доброе утро, мои дорогие! выспалась, как и обычно за эти выходные,» |
+46 +19 |
Совушка ДВ +4097 -4 | 15.03.2024 дневник № 1» |
+38 +15 |
Svetlanкa +4622 +3 | привет всем! натопала вчера прям зачётно. и в обед гуляла и с работы» |
+7 +11 |
Аленька26 +5139 +3 | № 2 сварила себе уже с утра кашу овсяную, порция будет 250 грам с хлебом,» |
+6 |
Svetlanкa +4622 +3 | привет всем вчера бегала к хирургу, вкололи в шрам укол, а вот что будет,» |
+5 +11 |
Аленька26 +5139 +3 | № 2 погода у нас сегодня просто супер на день обещают солнышко и +2 градуса,» |
+32 +17 |
Шмидт +3309 -3 | что-то настроение совсем не очень. то ли погода мрачная так влияет,» |
+7 +12 |
Svetlanкa +4622 +3 | привет всем! сегодня никаких особых планов нет. в обед прогулка, вечером» |
+7 +12 |
Совушка ДВ +4097 -4 | 17.03.2024дневник номер 4» |
+19 +11 |
Совушка ДВ +4097 -4 | 19.03.2024 дневник № 3» |
+3 +5 |
Глаша64 +331 +1 | 19.03.2024 тепло» |
+4 +6 |
Классика +4105 -2 | очень сильно хочется кушать» |
+2 +2 |
Шмидт +3309 -3 | сегодня весь день с мелкой и с собой - читаем - то ей сказки, то сама.» |
+6 +10 |
ЯРыба@ +1252 -40 | добрых дел и новостей!вот смотрю в окно пока кофе пью и вижу, что ни одна» |
+4 +7 |
OLIVOCHKA))) +1645 -40 | всем доброго утра! еду на работу. сегодня пол дня. на вечер доставку заказала» |
+3 +7 |
Совушка ДВ +4097 -4 | 19.03.2024 дневник № 1» |
+5 +5 |
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 8 кг за месяц! сброшенный вес не вернулся!
- минус 15 кг! кардинальная потеря веса! под слоем жира скрывалась красотка!
- держу тело в идеальной форме! самая действенная диета!
- диета избавила меня от лишнего! худею легко и без срывов!
- за месяц я сбросила 9 килограмм! мой путь к красивому телу!
- я победила сладкие соблазны! диета подарила отличный результат!
- все диеты»
- ты полагаешься на свои силы? смело идешь по выбранному пути?»
- ты с удовольствием проводишь время на свиданиях? неудачи тебя не огорчают?»
- ты застреваешь в прошлом или забегаешь в будущее?»
- ты - творческая личность? умеешь находить нестандратно?»
- вы отличаетесь пассивным отношением к жизни или есть возможности добиться успеха»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |