Можете закидать меня помидорами за то, что это будет туалетная тема, когда только сегодня обсуждали почему они не нравятся, но я должна поделиться своей проблемой.
На прошлой неделе я пережила нечто ужасное. Или почти пережила. Но все равно ужасное. С начала недели меня мучила расстройство желудка (думаю, съела что-то испорченное). Но работа ждет. Я спланировала маршрут побыстрее. Дома сходила на дорогу, а от дома до метро всего пять минут пешком, в метро ещё нужно ехать пятнадцать минут. Возле выхода из метро есть “Вкусно и точка“. Там можно ещё сходить, а оттуда до работы пешком ещё минут пять.
И вот все дни пока была диарея я таким макаром и добиралась. Всегда без эксцессов. Но в один “замечательный“ день, я еду на работу. Выйдя из метро, я проигнорировала “Вкусно и точку“, так как пока не было необходимости, и села в автобус. В транспорте меня внезапно скрутило. Уговариваю себя, что осталось совсем немного, всего пять минуточек, а там родной офис с родным туалетом.
Врываюсь в офис, вызываю лифт (мне на двенадцатый этаж). Вместе со мной заходят еще трое: мой коллега, к которому я неровно дышу, и, кажется, я ему тоже, и двое незнакомцев. Едем.
И тут, как назло, лифт останавливается! Застряли! Именно тогда, когда мне срочно нужно выйти! Я чувствую, как меня бросает в холодный пот, как бешено стучит сердце, как урчит в животе… Мне хотелось одновременно залезть на стену и сквозь землю провалиться.
Ждали мы вроде бы вообще не долго, но я заныла как ненормальная, принялась судорожно вытирать испарину со лба, стискивая ягодицы. Окружающие поинтересовались моим самочувствием и предложили помощь. Я умоляла оставить меня в покое. Сквозь пелену страха донеслось: “У нее стопудово клаустрофобия“. Я опустилась на пол, не снимая курточку, и попросила не трогать меня, так будет лучше.
Но мысли мои были заняты одним: если я сейчас не сдержусь, то окажусь в крайне неловкой ситуации, испачкавшись перед коллегами и незнакомыми людьми в этом замкнутом пространстве… Это крах, это ужас!
Не представляю, как выдержала эти мучительные минутки до освобождения. Я успела добраться до “цели“. Всё нормуль, но целый день у меня дрожали конечности, у меня болела голова и шумела в ушах (я ещё с детства так странно реагирую на страх).
Прошу прощения за многословие. Прошу прощения за упоминание столь деликатной темы. Но это был настоящий стресс.
Теперь я перейду к самой проблеме. У меня возникла новая напасть: зарождается реально фобия. Физическое состояние восстановилось, но стоит почувствовать дискомфорт в животе в неподходящий момент, как тут же накатывает паника, и неприятные ощущения усиливаются. Мне кажется, что мне будет нечем дышать. Видимо, это какие-то панические атаки. Вторая проблема: я начала бояться ездить в лифте и кажется я боюсь замкнутого пространства. У меня что действительно развилась клаустрофобия из-за стресса?
Дорогие сочувствующие, девочки! Как побороть этот страх? Как вести себя в подобных безвыходных ситуациях, как в застрявшем лифте? Это кошмарно. У кого-нибудь был похожий опыт?
вход
