| |||||
| |||||
|
вход
|
Я уже писала однажды свою историю похудания. Сколько я себя помню - всегда была полненькой, но лет с 15 начала набирать со страшной силой. Садилась на диету, срывалась, набирала да еще и с плюсом. Замкнутый круг какой-то... Случайно наткнулась на статью про раздельное питание, решила попробовать, так как в свои 19 лет весила 75 кг. И я начала, сначала не сильно придерживаясь, но с каждым днем я все более убеждалась в том, что данная система питания для меня идеально подходит. Самое главное: я начала худеть с головы - поняла, что нельзя ставить себе цели: сижу на диете два месяца, похудеть к празднику, и т.д.! Нужно ставить себе цель - стройная и здоровая НАВСЕГДА! Выбрать для себя оптимальное питание и придерживаться этого! Прошло три года За это время я набирала снова, и снова брала себя в руки. Но! Я никогда не вернусь к той 19 летней неуверенной девчонке. Теперь я молодая красивая девушка. И пусть до моего идеала осталось еще 5 кг, я знаю точно - я не сда Сейчас мой вес 60,6 кг, до идеального 55 еще много работы, но она выполнима! Мое фото до: 
после: 
автор: sery90 |
начало
-
Молодечик!!! Мой пример для подражания
-
На фото до кажется, что неухоженная 15 летняя девочка, а на фото после 23 летняя сексуальная девушка.
-
Вы такая красотка и умница
-
у Вас природная красота,просто бомба,а не изменение)))))Выглядите как лицо с обложки!!!!Умница!
-
да, красивое лицо, но и раньше гадким утенком вы не были. но все равно отличный результат
-
браво..я лично аплодирую стоя!очень красивая девушка!
-
зачем еще худеть? И так уже КРАСАВИЦА!!!
-
Офигеть , вот это даааа !! Я В ВОСТОРГЕ ! ВЫ СДЕЛАЛИ СВОИМ ТРУДОМ ИЗ СЕБЯ НЕ ГАДКОГО УТЕНКА, А ЛЕБЕДЯ!!
-
Просто умопомрачительное преображение! КРАСАВИЦА!!!
-
ух ты!! какая красотка! огромный вам респект))
-
а где расписана ваша диета?
-
просто офигенная!
вход
- должна ли невеста посещать свёкра в больнице? ссылаясь на работу
- какое ваше любимое мороженое? я подсела на такое!
- кто самая красивая участница? у кого самая красивая фигура и лицо?
- без какой бытовой техники вы не можете представить свою жизнь?
- какие вопросы задали при общении с мужчиной? нет тем для общения. что
- сегодня с 10 утра по плану: эпиляция, ресницы, маникюр, чистка лица -
- правда лучше с натуральными волосами? цвет на свету как мой
- сижу вечно дома и служу мужчине и его родне. он не работает, а у меня всё болит
- дочь встречается со странным парнем: одежда поношенная, но появляются
- какие планы на последний выходной? я прогуляюсь и буду смотреть
- почему парень грубит? по-доброму пошутила, а он: я тебя сейчас буду
- какие лайфхаки используете при уборке? что вам помогает быстрее
- профессия менеджер маркетплейсов норм или ни о чем? стоит тратить на обучение
- какое из этих фото лучше? какая помада больше идёт?
- какая аватарка лучше для вк, ватсап?
- кто зарабатывает 40 и меньше тысяч, как вы выживаете? живу с
- поделитесь своим личным рецептом внутренней гармонии и внешней
- согласны? если поймала мужа на измене, но он клянется тебе в любви, нужно
- как вам такой лук?
- все майские праздники пишу магистерскую диссертацию! так муторно.
- вб 9 мая должен работать?
- хочу обновить кровать! в жизни такой чехол нормально будет выглядеть на
- как относитесь к тому, что женщины 40+ надевают одежду не по возрасту?
- лучше жить у мужа или у себя? или вместе снимать/оплачивать ипотеку 50/50?
- зачем врачу заказные отзывы? принимает пациентов вне
- почему я не забью на этот трэш? при друзьях стебал и оскорблял, надоело ему, что
- почему сиденье рядом с водителем впереди становится
- долго не возвращала деньги, а когда я просмотрела сторис,
- вы когда-нибудь разочаровывались в гинекологах? в чем было
- чем начинить молочного поросёнка? сколько по времени примерно
- давление 200 на 120 - это очень опасно?
- что делать? муж на днях хочет подать на развод. предъявил, что я не приезжала к
- за какой ваш детский поступок вам до сих пор стыдно?
- кто-нибудь пил янтарную кислоту? зачем и помогло?
- мать начала возмущаться, что я не должна платить чужую ипотеку!
- сделали резекцию гимена и спустя 17 дней дикая боль в этой области. так всегда
- зацените меню, буду готовить на свой др. гости будут выпрашивать
- кто пользуется сывороткой с витамином c, вы закрываете её сверху
- кровопотеря в литр очень опасна для здоровья?
- какой сериал более легендарный: постучись в мою дверь или дикий ангел?
- почему начинаете отношения?
- сестра против, чтобы я ехала с ними на море! мама хочет провести время с ней.
- какую стрижку сейчас носите? следуете моде или в одной всю жизнь?
- у вас есть трудности в отношениях с партнёром? как справляетесь с ними?
- женщинам, у которых есть своя квартира, проще устроить личную жизнь?
- вы верите в то, что пустое место заполнится? как бы закон равновесия
- какое чувство больше, чем влюбленность, но меньше чем любовь?
- вам подбрасывали какие-нибудь странные предметы? обнаружила на
- за вами бегали мч? ухаживали?
- что это? резкая боль и колит в желудке под солнечным сплетением при вдохе и
- пошли бы администратором в массажный салон?
- хорошо было бы, если б за ребёнка давали квартиру! почему так не
- куда поехать на 7 дней: на море или на алтай? море 60, алтай 40 тысяч за всё
- не скучаете по школе? сегодня последние звонки, ударила ностальгия,
- оцените фото! какие удачные, а какие - нет?
- вам не надоел интим с мужем? все так же классно? были мысли о другом?
- как чувствовали себя ваши кошки после родов? была ли слабость? сколько
- у вас ужин сегодня скромный? у меня блин с вишневой начинкой и кофеек
- чем раньше выкармливали котят, если утверждают, что коровье молоко им
- как считаете, интим утром - это роскошь? или надо бежать зарабатывать?
- любите украшения с финифтью? или только золото признаёте?
- ляпнула в отделе кадров, что у меня бумажная трудовая, а я её потеряла
- перерасчёт коммунальных услуг в связи со смертью одного из жильцов. кто
- сталкивались ли вы с деменцией? это излечимо?
- что последнее купили в аптеке и на какой чек? у меня вышло в районе 800 рублей.
- можно что-то сказать по форме груди женщины? может, какие-то факты из её
- как вам ответ сестры, что напишет, когда будет свободна?
- я поняла, мне все завидуют, потому что красивая, не работаю, но имею жизнь
- кто слышал про эту бьюти процедуру? правда ли, что такая хорошая?
- маме нужно лечить кота, но почему должна оплатить я, а не сестра? у неё зп больше
- удачные фото или не очень?
- вас меняло окружение? как? мои фоточки выложены с претензией на
- наступит ли такое время, когда кошка или собака будут у всех?
- в какой профессии больше раболепия? у продавцов в угоду
- покупать ли шубу сестры, чтобы наладить отношения? обиделась на отказ,
- вам принципиально на каком ресурсе искать жилье для аренды?
- на вокзале женщина попросила передать загранпаспорт ее внуку в
- замечаете на улице красивых людей? прохожим все равно на такую
- стало интересно, действительно ли на патриках так много красивых
- вы работали с зумерамм? пришла на собеседование, а там одни они!
- все темы» новые темы»
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|