| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я уже писала однажды свою историю похудания. Сколько я себя помню - всегда была полненькой, но лет с 15 начала набирать со страшной силой. Садилась на диету, срывалась, набирала да еще и с плюсом. Замкнутый круг какой-то... Случайно наткнулась на статью про раздельное питание, решила попробовать, так как в свои 19 лет весила 75 кг. И я начала, сначала не сильно придерживаясь, но с каждым днем я все более убеждалась в том, что данная система питания для меня идеально подходит. Самое главное: я начала худеть с головы - поняла, что нельзя ставить себе цели: сижу на диете два месяца, похудеть к празднику, и т.д.! Нужно ставить себе цель - стройная и здоровая НАВСЕГДА! Выбрать для себя оптимальное питание и придерживаться этого! Прошло три года За это время я набирала снова, и снова брала себя в руки. Но! Я никогда не вернусь к той 19 летней неуверенной девчонке. Теперь я молодая красивая девушка. И пусть до моего идеала осталось еще 5 кг, я знаю точно - я не сда Сейчас мой вес 60,6 кг, до идеального 55 еще много работы, но она выполнима! Мое фото до: 
после: 
автор: sery90  5.0
|
- ноги нужно брить по росту волос, против роста волос или можно вверх - вниз? как достичь тщательного
- какой самый странный подарок вам дарили? маме студенты подарили пластмассового утёнка
- вы смогли бы всю жизнь проработать в одном месте с карьерным ростом?
- радуетесь, когда плохо тем, кто вас сильно обидел или испортил вам жизнь?
- есть тут кто с гестационным диабетом или обычным? никак не могу приноровиться
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- тест: ты обидчива или ничто не может вывести тебя из расновесия?
- -как вчера - то с тобою хорошо было-так мы вчера и не виделись-ну а я о чем.
начало
-
Молодечик!!! Мой пример для подражания
-
На фото до кажется, что неухоженная 15 летняя девочка, а на фото после 23 летняя сексуальная девушка.
-
Вы такая красотка и умница
-
у Вас природная красота,просто бомба,а не изменение)))))Выглядите как лицо с обложки!!!!Умница!
-
да, красивое лицо, но и раньше гадким утенком вы не были. но все равно отличный результат
-
браво..я лично аплодирую стоя!очень красивая девушка!
-
зачем еще худеть? И так уже КРАСАВИЦА!!!
-
Офигеть , вот это даааа !! Я В ВОСТОРГЕ ! ВЫ СДЕЛАЛИ СВОИМ ТРУДОМ ИЗ СЕБЯ НЕ ГАДКОГО УТЕНКА, А ЛЕБЕДЯ!!
-
Просто умопомрачительное преображение! КРАСАВИЦА!!!
-
ух ты!! какая красотка! огромный вам респект))
-
а где расписана ваша диета?
-
просто офигенная!
вход
- живые празднично - мои зимние фото понравились. выложить в социальную
- вы знаете случаи, когда девушка отказывалась от интима по причине
- прочитал моё сообщение, долго что-то писал и не прислал ничего! с чем это
- если бы у вас сейчас была такая возможность, уехали бы жить в германию?
- кто красивей: я или соперница?
- кто-то реально работал менеджером маркет-плейсов, заполнителем
- стоит пытаться познакомиться с парнем, если я спала с его отцом, но это в
- как часто красите волосы? корни или всю длину?
- кто должен писать первый? я правильно поняла, что он ждёт от меня сообщения?
- очень жалею, что не выбрала другого. были плохие отношения с нотками
- питер! посоветуйте бюджетную химчистку
- незамужние женщины 35+, одеваетесь ли сексуально? говорят, что она
- грубая или красивая внешность? как вам локоны?
- как ваши выходные? а вы чем занимаетесь? у меня они необычные и непривычные
- теперь не только кот меня достаёт еще крыске нравятся мои волосы
- может ли девушек отпугнуть искривленная носовая перегородка,
- у кого сколько уходит в месяц на еду? у меня 10 тысяч, включая рестораны
- как относитесь к поцелую с открытыми глазами? люди любят
- у вас есть новогодние фото? поделитесь либо вкусным столом, либо
- есть тут кто с гестационным диабетом или обычным? никак не могу
- какие у вашего мужа отношения с тестем и тещей? как он их называет?
- чтобы вы сделали, если к вашему мужу приставала его коллега?
- какие действия вас наполняют энергетически? шоппинг, медитация, спорт,
- в планах такая причёска. влюблена в это окрашивание, сейчас длина ровно по
- узнав, что у меня появился поклонник, бывший стал дарить подарки! зачем так
- если муж ездит на автомате, а жена - на механике, это очень странная семья?
- это фото хорошее или все же нет? друг подловил когда искренне смеялась
- вы верите, что по любимому напитку мужчины можно узнать его характер?
- вам понравилось как вы отметили новый год? до скольки отмечали?
- раскаивались ли ваши бывшие перед вами, когда узнавали, что вы в новых
- кто-нибудь использует неприятные фразы? можно так ответить свекрови?
- маникюр аврора. что это за новый вид маникюра? это гель лак?
- беременные фотосессии и фото нью борн делали?
- стоит ли продавать квартиру, ради другой? есть мат капитал. небольшая сумма.
- что подарить девочке на день рождения? 7 лет, родственница.
- может ли женщина пойти в таком в бар в субботу? много работает, решила
- как находить адекватных парней? в 23 я уже тетя получается? ладно там 27-28
- мне 29, никогда не было близости! что бы вы сделали на моем месте? думаю
- почему люди оценивают всякую фигню, а нормальные фото получают
- вы бы поздравили сестру с нг, которая не поздравила вас с покупкой
- как понять, что у человека справка с псих диспансера? семья ест руками
- сколько сантиметров у вашего мужчины?
- вы бы стали носить такой браслет? я самоцветы не люблю, а этот понравился,
- женщины хозяюшки, объясните мне, чем удобна мультиварка? вроде
- как считаете, почему люди срываются с мест? бросают жилье свое, семью.
- сколько кг дадите по виду? рост 165, возраст 31 год
- какое самое яркое впечатление от природы вы получили в поездке?
- как вернуть товар? 4 года пользуюсь вб, первый раз такое! примут ли обратно?
- тут тоже неестественные виниры или улыбка как своя?
- стереотипы или нормы морали? стереотипы по сути дела это просто нормы
- с мужем интимная жизнь раз в день! нормально ли это? могу ложиться спать без
- что вас ждёт в 2025 году?
- какие серьги лучше? что лучше взять?
- расстались с козерогом. я предложила, но разве любящий парень бросит?
- удалили миому, не рожала еще. очень переживаю за неё. сможет ли родить?
- как вам внешне актёр люк эванс?
- чувствуете себя несчастливой в личной жизни?
- как поступить с покупателем? продала брендовое кольцо, но нашли
- битва провизора с выхухолем! чья фигура лучше?
- у вас в важные события жизни случались казусы? всё шло наперекосяк в день
- сколько дней вы пили? я 4!
- какому уроку о жизни вы научились у своего питомца?
- почему, когда есть возможность, а у нас нет романтики, так как я наелась у мамы
- сколько раз в день у вас интим?
- уже не тянет к нему, не хочется интима, но расставаться неохото, скучаю адски
- как мягко отшить одного мужчину? даю понять, что не хочу, а он прям
- может мужчина быть разным в постели с разными женщинами? с кем он
- спросила у подруги, не забывала ли я у нее браслет дома! она меня
- конфликт с подругами. вы бы так же подумали, увидев клоуна у кого-нибудь на
- друг сильно напился и сказал, что он из постели бы со мной не вылезал! как смириться?
- закончилась косметика, а на работу ходить не накрашенная не могу. что
- как проходят праздники? отдохнули или ещё больше устали? готовы к
- красивый муж - чужой муж. согласны? все красавцы - бабники?
- какими вкусняшками, не считая ужина, любите себя побаловать
- хороший подарок для девочки 11 лет? подвеска золотой журавль
- не поступил платеж на интернет. просят фото паспорта! стоит
- стоит ли знакомиться с парнем, если он моряк? так хочется страсти и эмоций
- у кого сколько мужиков было в плане секса, сколько вам сейчас лет?
- какой чайник для газовой плиты выбрать?
- оцените, что мы с парнем подарим друг другу на нг! я - трусы, он - свидание в отеле!
- все темы» новые темы»
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |