| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я уже писала однажды свою историю похудания. Сколько я себя помню - всегда была полненькой, но лет с 15 начала набирать со страшной силой. Садилась на диету, срывалась, набирала да еще и с плюсом. Замкнутый круг какой-то... Случайно наткнулась на статью про раздельное питание, решила попробовать, так как в свои 19 лет весила 75 кг. И я начала, сначала не сильно придерживаясь, но с каждым днем я все более убеждалась в том, что данная система питания для меня идеально подходит. Самое главное: я начала худеть с головы - поняла, что нельзя ставить себе цели: сижу на диете два месяца, похудеть к празднику, и т.д.! Нужно ставить себе цель - стройная и здоровая НАВСЕГДА! Выбрать для себя оптимальное питание и придерживаться этого! Прошло три года За это время я набирала снова, и снова брала себя в руки. Но! Я никогда не вернусь к той 19 летней неуверенной девчонке. Теперь я молодая красивая девушка. И пусть до моего идеала осталось еще 5 кг, я знаю точно - я не сда Сейчас мой вес 60,6 кг, до идеального 55 еще много работы, но она выполнима! Мое фото до: 
после: 
автор: sery90 |
начало
-
Молодечик!!! Мой пример для подражания
-
На фото до кажется, что неухоженная 15 летняя девочка, а на фото после 23 летняя сексуальная девушка.
-
Вы такая красотка и умница
-
у Вас природная красота,просто бомба,а не изменение)))))Выглядите как лицо с обложки!!!!Умница!
-
да, красивое лицо, но и раньше гадким утенком вы не были. но все равно отличный результат
-
браво..я лично аплодирую стоя!очень красивая девушка!
-
зачем еще худеть? И так уже КРАСАВИЦА!!!
-
Офигеть , вот это даааа !! Я В ВОСТОРГЕ ! ВЫ СДЕЛАЛИ СВОИМ ТРУДОМ ИЗ СЕБЯ НЕ ГАДКОГО УТЕНКА, А ЛЕБЕДЯ!!
-
Просто умопомрачительное преображение! КРАСАВИЦА!!!
-
ух ты!! какая красотка! огромный вам респект))
-
а где расписана ваша диета?
-
просто офигенная!
вход
- какая сфера жизни у вас проседает? с чем не получается? по какой причине?
- как вы общаетесь с токсичными родственниками? всегда дают
- как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион?
- как думаете, какого пола будет мой второй ребенок?
- как от вас отказывался мужчина? при своих знакомых говорил что-то вам?
- сломалась машина. пробег 200 тыс км уже, кроссовер, печалюсь
- вы изменились с приходом осени? я хочу только есть и ничего не делать!
- кто красит бровки сам, какой краской пользуетесь?
- когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?
- для авы страшное лицо? неудачно сфоткалась!
- семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко
- здесь есть размер m? это фигура груша?
- подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны?
- вам от цистита быстро помогло это?
- как вам такие обутки, красивые?
- вы знаете таких людей, чей доход составляет копейки, но выглядят они
- кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия?
- согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы?
- что вы сделали за лето? я гуляла каждый день, встретила рассвет.
- что из последнего вы купили?
- чего только не бывает! у вас была зависимость от общения онлайн? как
- до какого возраста уместно носить мини-юбки?
- какой типаж мужчины подойдёт участнице? руфус сьюэлл подойдёт?
- вы впечатлительный человек? какое самое яркое в жизни и какое яркое из
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- почему падают ставки по вкладам? ставки по вкладам будут снижаться?
- почему взрослые женщины сходят с ума по зубастым монстрами? я про лабубу
- как звали вашего первого мужчину? сколько вам было лет? мой был старше на 10 лет,
- вы когда-нибудь испытывали нереальную нежность к мужчине, будто это
- это длинные лохмотья? завтра иду на кератин. или сделать стрижку горшок?
- как понять, парень меня хотел унизить? смотрел прямо в глаза, сидел слишком
- кто лучше поет и креативнее как певица: леди гага или бритни спирс?
- решила мужу на нг купить новую клавиатуру. подскажите мышку в
- вы мечтали жить в сталинке с мусоропроводом на кухне?
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- мужчины, которые не любят поцелуи с языками, не любят также это делать?
- какой размер одежды вы носите?
- с пересадкой добираться на работу это катастрофа? я приезжала на
- с какой регулярностью вы выкладываете фото и посты в соцсети?
- разрешите спор: если сегодня 3 сентября, то сколько месяцев до нового
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- сколько стоит собрать ребёнка в школу? опытные родители, расскажите к
- я слишком нервная или есть повод? коллега пытается закрыть свои задачи с
- имеет ли работодатель право вызывать работника с выходного,
- вам нравится парфюм том форд табак ваниль?
- эти актёры похожи друг на друга? кто харизматичнее?
- каре сделать или лучше длинные?
- как реагировать? начальница выпячивает свои глаза и пристально
- у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь
- тут есть те, кто бросил курить? сколько времени у вас выходила мокрота из горла?
- стали бы связывать свою жизнь с мужчиной, у которого есть проблемы с
- как же по-разному воспитаны люди. для вас какой из вариантов более
- какая у вас рутина сегодня перед сном? как позаботились о себе?
- если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть?
- сколько вы добавляете сахара в такое количество блинов? я
- отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерики
- с каким видом интима вы тянете дольше?
- подруга воплотила мою мечту в реальность! едет в поездку моей мечты, а я
- парень стал предлагать фильм у него посмотреть! ходила недели 2 назад на
- лаки каких фирм самые стойкие? хотелось бы, чтоб держались хотя бы 5-6 дней
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- чёрная одежда у подростка. стоит ли переживать? это проблема?
- и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
- как ваш муж переносил смерть близкого человека? долго страдал? менялся в
- вы бы пустили жить к себе свою взрослую дочь с мужем и с ребёнком?
- как вам невеста 2025? и ее образ?
- меня подруга назвала пословицей: сзади пионерка, спереди
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- на фото фигура прямоугольник или песочные часы?
- вам нравится стрижка боб-каре? была ли у вас когда-нибудь такая?
- в этом случае говорят о возвращении долга? фраза в сторону детей: долг надо
- почему мужчины некоторых девушек трогают? это зависит от девушки?
- букет из скольки роз вам дарил мужчина максимально? мне из 51, но я не люблю такие
- как вам этот певец? какая песня больше всего нравится?
- какие проблемы у высоких людей? правда, что очень сложно летать в экономе?
- у вас есть дача или загородный дом? в каком состоянии? есть водопровод,
- отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ним
- почему так мало хороших? мужик с сз хочет перейти в тг, но мне кажется, что он
- с вами часто знакомятся мужчины? ехала промокшая после дождя и
- все темы» новые темы»
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|