Я СТРОЙНАЯ КАК СУПЕРМОДЕЛЬ! МИНУС 15 КГ! МОЯ ДИЕТА СРАБОТАЛА! ВНУТРИ ТОЛСТУХИ ЖИЛА СТРОЙНАЯ КРАСАВИЦА! МОЕ ФОТО!
Я уже писала однажды свою историю похудания. Сколько я себя помню - всегда была полненькой, но лет с 15 начала набирать со страшной силой. Садилась на диету, срывалась, набирала да еще и с плюсом. Замкнутый круг какой-то... Случайно наткнулась на статью про раздельное питание, решила попробовать, так как в свои 19 лет весила 75 кг. И я начала, сначала не сильно придерживаясь, но с каждым днем я все более убеждалась в том, что данная система питания для меня идеально подходит. Самое главное: я начала худеть с головы - поняла, что нельзя ставить себе цели: сижу на диете два месяца, похудеть к празднику, и т.д.! Нужно ставить себе цель - стройная и здоровая НАВСЕГДА! Выбрать для себя оптимальное питание и придерживаться этого! Прошло три года За это время я набирала снова, и снова брала себя в руки. Но! Я никогда не вернусь к той 19 летней неуверенной девчонке. Теперь я молодая красивая девушка. И пусть до моего идеала осталось еще 5 кг, я знаю точно - я не сда Сейчас мой вес 60,6 кг, до идеального 55 еще много работы, но она выполнима! Мое фото до: после:
автор: sery90 5.0 |
- как влюбить в себя мужчину?
- мониторю страницу своего бывшего и его нынешней. завидую, что он ее возит в какие-то поездки. как
- мужчина слился после просьбы о покупке! это бывший, с которым они общаются и он присылал ей подарки!
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- тест: у тебя отличная память или часто страдаешь забывчивостью?
- не люблю когда заканчиваются выходные, мне всегда как-то не весело, хочется продолжения выходных.
начало
-
Молодечик!!! Мой пример для подражания
-
На фото до кажется, что неухоженная 15 летняя девочка, а на фото после 23 летняя сексуальная девушка.
-
Вы такая красотка и умница
- пожаловались на отделение почты, на горячую линию, обещали разобраться. в итоге сегодня позвонили из
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не
- как вам это платье? как фасон, расцветка?
- что будет, если забеременеть от нищеброда? он без постоянной работы живет в общаге, нет машины,
- хотела отправить вещь с почты, но было закрыто и работники не открывали! нигде ни слова о том, что у
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- тест: ты умеешь дружить или ищешь выгоду в дружбе?
- не люблю когда заканчиваются выходные, мне всегда как-то не весело, хочется продолжения выходных.
-
у Вас природная красота,просто бомба,а не изменение)))))Выглядите как лицо с обложки!!!!Умница!
-
да, красивое лицо, но и раньше гадким утенком вы не были. но все равно отличный результат
-
браво..я лично аплодирую стоя!очень красивая девушка!
-
зачем еще худеть? И так уже КРАСАВИЦА!!!
-
Офигеть , вот это даааа !! Я В ВОСТОРГЕ ! ВЫ СДЕЛАЛИ СВОИМ ТРУДОМ ИЗ СЕБЯ НЕ ГАДКОГО УТЕНКА, А ЛЕБЕДЯ!!
-
Просто умопомрачительное преображение! КРАСАВИЦА!!!
-
ух ты!! какая красотка! огромный вам респект))
-
а где расписана ваша диета?
-
просто офигенная!
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь?
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?
- какие ваши достижения к 30 годам? если девушка купила машину за 400
- как отреагировали бы если ваш парень сделал интим фотографии без
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?
- шеф извинился, что не уделяет мне должного времени. раньше он
- куча фоток в соцсети реально привлекает мужчин и делает
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать
- много ли в вашем окружении позитивных и улыбчивых людей? вам они нравятся
- при блефаро отрезается лишний участок кожи или удаляются жировые
- было свидание, но не случилось коннекта. у знакомой с ним было 5 свиданий.
- к мужу подошла знакомиться соседка, долго с ним говорила и зачем-то
- женщинам нравятся плохие мальчики, с хорошими скучно! что
- норма ли для ветеринарии космические расценки? человек кучу денег
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на
- как вам такие очочки?
- всегда ли парикмахер вас стриг так, как вы того хотели и говорили?
- мне скоро будет 26, моим коллегам 30+ и они выглядят лучше, чем я. это генетика
- вы со своим коллективом, как одна семья? теплые ли у вас отношения?
- впервые почувствовала что-то к мужчине, а он слился! за мной бегает куча мужчин,
- почему так? если мужчина в 50 лет холост - он жених! а для женщины остаться
- кто из вас сидит с коллегой лицо в лицо, напротив друг друга? вам комфортно?
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно
- могли ли так резко пропасть чувства? сказал, что вряд ли что-то уже изменится. он
- почему мастер маникюра стала игнорить? то у нее похороны, то она
- вы носите своих питомцев в зоосалон? недавно носили кота на вычес и мытьё.
- после рождения дочки стала паникершей! то на груди пигментные пятна
- на уличных деревьях иногда написаны буквы краской. что это означает? и
- вы смогли бы работать риэлтором? какие для вас плюсы и минусы в этой
- вы верите, что с помощью массажа можно подтянуть овал лица всего за 5 дней или
- двоюродный брат прислал бейджик, с новой должностью. его повысили. как на
- девушки которые состоят в официальном браке более 5 лет, как часто
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и
- какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики
- делала давно. нравятся или нет?
- вы всегда по взгляду мужчины понимаете, что нравитесь ему и он не против
- тренер сказала питаться 1600 калорий в день. не много ли? белки 160 грамм, жиры
- как вам образ на работу в жаркие дни? не слишком вызывающе? это юбка-шорты, так
- разница 7 лет для вас приемлема? когда мужчине 29, а вам уже 36. при этом ни у него,
- мч едет в отпуск без меня! хотел заехать переночевать, я сказала, что я не отель,
- нравится это фото? мне очень - закрепила главным в соцсети.
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор!
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!
- нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте
- какие фрукты можно во время диеты? можно ли арбуз? или персики?
- думаю, что в сторис запостить?
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим
- как вам такой купальник? выбираю интересный сильный.
- у кого лучше были вокальные данные и сами песни?
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся,
- вы можете определить по этому фото, что это за айфон? 14 или 15?
- на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание
- как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества?
- любите ли вы корпоративы? вы там душа компании, или наоборот, любите
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает
- бывший оформлял мне банковскую карту. я никогда ею не пользовалась. вы бы
- сестра присылает детские письма. там так смешно, такие мелочи
- на работку бизнес-леди
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей
- полная ли фигура на ваш взгляд?
- что стыдного в том, что выпускаю газы - это же очень полезно для организма!
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но
- увидела бывшую одноклассницу, она превратилась в неухоженную
- подруга хочет удалить в 33 матку, детей не хочет, есть проблемы по женски. как
- какое время года у вас самое любимое?
- на зубную щетку выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только
- у кого-нибудь есть знакомые, которые пошли в психологи? у них сильные
- вы ходите на встречи выпускников? закончила школу 13 лет назад. ни разу там
- бывший удаляет фото со мной вечером и снова ставит утром. может, в такси он
- кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо
- что в вашем понимании означает достойная женщина?
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти
- собирались с мужем ехать к его родственникам, но сильно простудилась. муж
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить
- все темы» новые темы»
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- идеальное тело. руководство по применению!
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- что-то меня после обеда раслабило, я так хочу сейчас полежать и отдохнуть, а
- совет! чтобы разгрузочные дни не слишком отражались на эмоциональном
- привет всем! что-то на работе совершено сегодня нет времени, за 2 дня, что мы не
- вчера спать легла уже сегодня в три часа ночи, днём выспалась хорошо, потом
- сегодня холодно даже с утра снежок был -1 чай с малиновым вареньем под
- всем ещё раз привет. сегодня снова на работе какой-то сумашедший дом. по
- можем ли мы безоговорочно доверять нашим чувствам и тому, что мы видим?
- ничего готовить не хочу, прям лень меня накрыла. надо сегодня ещё к ольге
- зона ужаса новая книга известного росийского мастера жанра хорор
- салат цезарь
- все дневники»
- худеем медленно, но эффективно! результат того стоит!
- строгая диета не для меня! я стала красивее и стройнее!
- диета для уменьшения жировых отложений на талии!
- я смогла изменить свой вес! отказалась от вредных продуктов!
- минус 7 кг! я обновила гардероб! старые вещи стали большими!
- я сделала талию и убрала бока! сижу на диете и считаю калории!
- все диеты»
- ты - активный человек или в “искусстве“ лени тебе нет равных?»
- ты ешь, что хочешь и когда хочешь или во многом себя ограничиваешь?»
- ты слишком мечтательная натура? сможешь последовать за мужчиной твоей мечты?»
- ты уравновешенный человек или не веришь в свои силы?»
- ты не знаешь, что такое отдых, или ставишь в приоритет свои личные потребности?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |