| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я уже писала однажды свою историю похудания. Сколько я себя помню - всегда была полненькой, но лет с 15 начала набирать со страшной силой. Садилась на диету, срывалась, набирала да еще и с плюсом. Замкнутый круг какой-то... Случайно наткнулась на статью про раздельное питание, решила попробовать, так как в свои 19 лет весила 75 кг. И я начала, сначала не сильно придерживаясь, но с каждым днем я все более убеждалась в том, что данная система питания для меня идеально подходит. Самое главное: я начала худеть с головы - поняла, что нельзя ставить себе цели: сижу на диете два месяца, похудеть к празднику, и т.д.! Нужно ставить себе цель - стройная и здоровая НАВСЕГДА! Выбрать для себя оптимальное питание и придерживаться этого! Прошло три года За это время я набирала снова, и снова брала себя в руки. Но! Я никогда не вернусь к той 19 летней неуверенной девчонке. Теперь я молодая красивая девушка. И пусть до моего идеала осталось еще 5 кг, я знаю точно - я не сда Сейчас мой вес 60,6 кг, до идеального 55 еще много работы, но она выполнима! Мое фото до: 
после: 
автор: sery90 |
начало
-
Молодечик!!! Мой пример для подражания
-
На фото до кажется, что неухоженная 15 летняя девочка, а на фото после 23 летняя сексуальная девушка.
-
Вы такая красотка и умница
-
у Вас природная красота,просто бомба,а не изменение)))))Выглядите как лицо с обложки!!!!Умница!
-
да, красивое лицо, но и раньше гадким утенком вы не были. но все равно отличный результат
-
браво..я лично аплодирую стоя!очень красивая девушка!
-
зачем еще худеть? И так уже КРАСАВИЦА!!!
-
Офигеть , вот это даааа !! Я В ВОСТОРГЕ ! ВЫ СДЕЛАЛИ СВОИМ ТРУДОМ ИЗ СЕБЯ НЕ ГАДКОГО УТЕНКА, А ЛЕБЕДЯ!!
-
Просто умопомрачительное преображение! КРАСАВИЦА!!!
-
ух ты!! какая красотка! огромный вам респект))
-
а где расписана ваша диета?
-
просто офигенная!
вход
- купила новые босоножки. зацените. норм педикюр без покрытия для
- чем сегодня занимались? я проснулась в 12, покормила сына и весь день
- осмотр гинеколога - это измена? если врач мужчина и щупал рукой?
- как вернуть радость в жизни?
- какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока солнышко!
- у вас жарко? в чем вы ходите сейчас? я платье хочу надеть наконец, но непривычно
- какие имена вас бесят? мне очень не нравится имя мия.
- вы бы пошли с 5-летним ребенком на море купаться, если бы вы сами не умели
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все
- что из женских штучек вы не любите? шоппинг, платья, косметику?
- как смотрится аватарка? покрасилась и подстриглась сегодня.
- смогли бы променять стабильную жизнь на любовь с парнем без своего жилья?
- когда в вашей жизни была серая полоса, вы находили всё равно в ней радость?
- в какое караоке из этих пошли бы?
- замечали, что есть люди, чьи плохие пожелания в адрес других людей,
- как проведёте вечер пятницы? чем будете заниматься?
- если в квартире сделана перепланировка за мат. капитал её нельзя
- давай приезжай увидеться, жена уехала. неужели кто-то поедет? у них только одно
- в вк какая-то психопатка увидела мою девичью фамилию и начала
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- взяла недавно маленькую кошечку, заметила, что она не топчется на мне, хотя
- зачем люди врут? попросила брата передать подарок для папы, а он сказал,
- может ли такая фигура считаться красивой? какие недостатки вы в ней видите?
- в чем ходите на тренировки? такие костюмы слишком?
- может, возложение на себя чужой миссии и ухудшает здоровье?
- как вам такая фигура?
- кто-нибудь был здесь? сколько часов летели? где проживали?
- вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилось что я
- вам от мужчин нужны были только деньги? часто им самим наплевать на женскую
- вы когда-нибудь дружили со своими мастерами? у меня всё всегда
- можно ли оставаться женственной, манкой, кокетливой, работая 5/2? или
- у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развивать хобби?
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- оплатил 3 операции, но при этом изменяет. мне кажется это мерзким. я
- многие хотят меня в любовницы, а ничего предложить не могут. любовник
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- какую самую нелепую вещь вы когда-либо покупали?
- как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только каким?
- грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье нужно
- почему мужчины так плохо выглядят после 30?
- решила поделиться красивыми фотками. ольхон.
- вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит
- как вам внешность этого певца?
- как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу?
- а вы покупаете витамины на вб или озоне? доверяете? купила, а там не
- как бы вы поступили с мамой? не разобравшись, начала меня обвинять,
- как и чем поднимаете себе настроение?
- что используете для уборки дома за полом? какими средствами, шваброй?
- вы тоже засыпаете под фильм или сериал? редкий вечер когда могу
- можно ли заказать такой комплект в таком цвете на лето? мне 21.
- намекал, что я должна множится с ним, раз я такая никчемная, без ребёнка после
- как вам фото?
- вам нравится моя фигура-прямоугольник в жирном весе?
- влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к нему
- какая профессия подходит безработной с дипломом инженера? 10 лет не
- вы когда-нибудь ходили с очень длинными ногтями? понравилось? или
- какой садовник, такой и сад? если в браке жена себя запускает -
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- у девушки ярко выраженная талия?
- завтра иду прокалывать язык! это очень больно?
- тоже делали преображение с коллегой! девушка хотела
- вам для брака нужна любовь? могли бы выйти за хорошего, который ценит и
- вам часто такие люди попадаются? приходят в салон красоты и громко
- почему, когда пишешь какой-то комментарий под видео, никто не лайкает?
- коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он
- обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произошло у
- как вам такие пары?
- как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не
- в диком ангеле нашла актрису ярче наталии орейро. как считаете?
- у кого в 30+ лет нет никаких проблем с жкт? в чём ваш секрет?
- кто собирает алмазные мозаики или рисует картины по номерам?,
- вы утром есть хотите сразу, как проснетесь или нет? я - нет.
- может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем?
- накрывает по бывшему, написала на его машине воодушевляющие
- нравится ли мужчинам такой типаж внешности?
- как бороться с усталостью на лице? коллега сказала, что выгляжу
- верите ли вы в сверхъестественное? лично с вами или близкими случалось что-то?
- какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения
- стали жить вместе и он никогда не спрашивает что купить! приходит пустым, ест
- все темы» новые темы»
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|