что вам поднимает настроение? » +22
мучают приступы, которые случаются ночью из-за» +6
 вход    регистрация +864553
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, 4 ФИТНЕС БРАСЛЕТА!
Я уже писала однажды свою историю похудания.


Сколько я себя помню - всегда была полненькой, но лет с 15 начала набирать со страшной силой.


Садилась на диету, срывалась, набирала да еще и с плюсом. Замкнутый круг какой-то...


Случайно наткнулась на статью про раздельное питание, решила попробовать, так как в свои 19 лет весила 75 кг. И я начала, сначала не сильно придерживаясь, но с каждым днем я все более убеждалась в том, что данная система питания для меня идеально подходит.


Самое главное: я начала худеть с головы - поняла, что нельзя ставить себе цели: сижу на диете два месяца, похудеть к празднику, и т.д.!


Нужно ставить себе цель - стройная и здоровая НАВСЕГДА! Выбрать для себя оптимальное питание и придерживаться этого!



Прошло три года

За это время я набирала снова, и снова брала себя в руки. Но! Я никогда не вернусь к той 19 летней неуверенной девчонке. Теперь я молодая красивая девушка.


И пусть до моего идеала осталось еще 5 кг, я знаю точно - я не сда
мся и достигну цели!


Сейчас мой вес 60,6 кг, до идеального 55 еще много работы, но она выполнима!


Мое фото до:




после:





« все истории борьбы с весом »

автор: sery90 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало

  • dasha-90
    20.01.15 17:41
    »
    Молодечик!!! Мой пример для подражания
  • milaevelins
    24.07.14 07:26
    »
    На фото до кажется, что неухоженная 15 летняя девочка, а на фото после 23 летняя сексуальная девушка.
  • шпиlькой v gлаzz
    13.07.14 10:36
    »
    Вы такая красотка и умница
  • ольгуша1526
    25.04.14 09:56
    »
    у Вас природная красота,просто бомба,а не изменение)))))Выглядите как лицо с обложки!!!!Умница!
  • danai57
    07.04.14 21:23
    »
    да, красивое лицо, но и раньше гадким утенком вы не были. но все равно отличный результат
  • кайфовая дурь
    21.03.14 18:07
    »
    браво..я лично аплодирую стоя!очень красивая девушка!
  • izma2
    17.03.14 13:53
    »
    зачем еще худеть? И так уже КРАСАВИЦА!!!
  • (*coco chanel*)
    28.02.14 22:14
    »
    Офигеть , вот это даааа !! Я В ВОСТОРГЕ ! ВЫ СДЕЛАЛИ СВОИМ ТРУДОМ ИЗ СЕБЯ НЕ ГАДКОГО УТЕНКА, А ЛЕБЕДЯ!!
  • sardinka78
    17.02.14 01:18
    »
    Просто умопомрачительное преображение! КРАСАВИЦА!!!
  • люба888
    13.02.14 11:34
    »
    ух ты!! какая красотка! огромный вам респект))
  • алёнка16
    16.01.14 03:25
    »
    а где расписана ваша диета?
  • алиса хl
    09.01.14 18:28
    »
    просто офигенная!
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»